خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانه تکانی شریان ها به کمک یک دستورالعمل طبیعی
بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و حملات قلبی نیازمند محدود کردن مصرف مواد غذایی فرآوری شده، فست فودها، و غذاهای سرشار از چربی هستید زیرا سلامت سیستم قلبی عروقی را از بین می برند. با استفاده از یک دستورالعمل طبیعی می توانید به پاکسازی شریان ها کمک کرده و از شر تشکیل چربی بیش از اندازه در خون نیز خلاص شوید. مواد لازم: هشت عدد لیمو چهار لیتر آب یک ...
حتما قبل از خوابیدن میوه میل کنید
تواند جایگزین خود میوه شود، گفت: آبمیوه را توصیه نمی کنیم، زیرا بدن به فیبرمیوه نیاز دارد و این فیبر می تواند موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و چربی خون را کاهش دهد که این ماده با ارزش در آبمیوه وجود ندارد. وی همچنین با بیان اینکه همواره مصرف میوه با پوست برای سلامتی بدن توصیه می شود، اظهار کرد: متاسفانه امروزه با توجه به استفاده از انواع سموم در پرورش میوه توصیه می شود افراد حتما ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و در واقع عامه ی مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند. شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتئین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده ی غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود. در حال حاضر شکر بدترین ماده ای است که در رژیم غذایی مدرن وجود دارد. این ...
8 نکته مهم برای اضافه نشدن وزن در تعطیلات نوروز
بدن را کاهش داده و یبوست را تشدید کند. 7. از یبوست که بگذریم، اسهال مسافرتی هم یک بیماری شایع در بین مسافران بخصوص کودکان و سالمندان است. مهم ترین نکته هنگام ابتلا به اسهال خوردن مایعات بیشتر به خصوص دوغ یا در صورت لزوم محلول ORS است. مصرف لبنیات پروبیوتیک مانند ماست پروبیوتیک یا دوغ کفیر نیز کمک می کند تا بار میکروبی روده به تدریج اصلاح و اسهال درمان شود، اما هرگز از لبنیات فله ای و ...
برای کاهش وزن کدو بخورید
کمی است، بنابراین بهترین غذا برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند. o تخم کدوی خام کرم روده را دفع می کند و چون سمی نیست، اطفال نیز می توانند از آن استفاده کنند. برای این منظور باید مقدار پنجاه گرم تخم کدو (برای اطفال نصف این مقدار) را پودر و با عسل مخلوط و مصرف کنید. بعد از چهار ساعت باید یک مسهل مانند روغن کوچک بخورید تا کرم ها را دفع کند. دستور دیگر استفاده از تخم کدو ...
15 راه برای متحول کردن زندگی شما در سال جدید
نخورید و به جای آن از شیر بادام استفاده کنید. سیستم قلبی-عروقی و اسکلتی شما از مزایای شیر بادام بهره مند می شود و شما پوست بهتری هم خواهید داشت. این تغییر کوچک در زندگی شما منجر به سالم تر زیستن شما خواهد شد. 6. لبخند بزنید لبخند زدن نیز هورمون شادی یا اندروفین را در بدن آزاد می کند که شما را خوشحال تر می کند.اگر یک خودکار را به صورت افقی برای چند دقیقه بین دندان هایتان قرار ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
به گزارش بلاغ ، سندروم کاوازاکی، یکی از سندرم هایی است که اغلب در کودکان زیر پنج سال رخ می دهد.کاوازاکی یک بیماری است که طی آن دیواره شریان ها دچار ورم و التهاب می شود. عروق کرونر از جمله شریان هایی است که در بیماری کاوازاکی ملتهب می شوند. عروق کرونر، خون را برای تغذیه به عضله قلب می رسانند. همچنین در این عارضه ، غدد لنفاوی پوست و غشای مخاطی دهان و بینی و گلو نیز دچار التهاب ...
حتما قبل از خوابیدن میوه میل کنید
نمی کنیم، زیرا بدن به فیبرمیوه نیاز دارد و این فیبر می تواند موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و چربی خون را کاهش دهد که این ماده با ارزش در آبمیوه وجود ندارد. وی همچنین با بیان اینکه همواره مصرف میوه با پوست برای سلامتی بدن توصیه می شود، اظهار کرد: متاسفانه امروزه با توجه به استفاده از انواع سموم در پرورش میوه توصیه می شود افراد حتما ابتدا میوه را پوست کنده و سپس آن را مصرف کنند. ...
این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن مقدار زیاد آن منجر به بروز واکنش های نامطلوب در بدن می شود. البته مصرف کم ...
داروخانه ای به نام "هفت سین"
: درمان عوارضی مانند رماتیسم، خاصیت ضد میکروبی، نقرس، قند خون، خونریزی معده، عفونت دندان، اسهال و خلط گلو از مهمترین خواص این گیاه است. با مصرف سرکه غذا را راحت تر هضم کنید! شیرازی با بیان اینکه سرکه از مهمترین مواد جهت تهیه ترشیجات است، تصریح کرد: مصرف این مایع باعث افزایش ترشح بزاقی، هضم راحت غذا، کاهش وزن و قند خون می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه افراد مبتلا به نارسایی کبد از مصرف سرکه خودداری کنند، افزود: استفاده از سرکه باعث تحریک نمک موجود در مواد غذایی می شود که با انجام حرکات ورزشی و عرق کردن نمک های مضر از راه منافذ پوست از بدن خارج می شود. ...
عوارض اختلالات هورمونی در زنان
شکر مصرف شود. موز مصرف نشود. صبح یک لیوان انجیر خیسانده و یا یک لیوان خاکشیر در آب جوش استفاده شود. برای ایجاد مدفوع نرم بسیار مفید خواهد بود. از داروخانه می توانید شربت انجیر را نیز تهیه کنید. می توانید در صورت عدم رفع یبوست از قرص سیلاکس استفاده کنید. از محصولات سنا یا فرآورده های آن به مدت طولانی و بیش از 2 هفته استفاده نکنید. خطرناک است. در مورد پریودتان بهتر است توسط متخصص بررسی ...
میوه ای برای پیشگیری از سرماخوردگی
. سموم بدنتان را با این مواد طبیعی دفع کنید. در نت نوشت بخوانید. همچنین می توانید از آبلیمو به عنوان شوسنده صورت نیز استفاده کنید. اسید سیتریک موجود در آبلیمو یک لایه بردار عالی است که موجب حذف سلول های مرده پوست که موجب بسته شدن منافذ و چرب شدن پوست و در نتیجه بروز جوش می شوند، می شود! 2 – کاهش وزن قبل از هر چیز باید بگویم می توانید آبلیمو را جایگزین هر ...
هفت سین نوروزی؛ هفت سین سلامتی
نخست سفره هفت سین به نشانه ورود به سرزمین خرد، ندای خردگرایی و دعوت به عقلانی بودن است . امام صادق(ع) می فرماید: سنجد بخورید که پوست آن در لطافت پوست و گوشت آن موجب افزایش عضلات گوشت و هسته آن موجب تقویت و استحکام استخوان ها می شود. سنجد از نظر املاح غنی بوده و مانع نرمی استخوان می شود و فیبر موجود در آن می تواند چربی خون را کاهش دهد . سیب، راهیابی به شهر سلامت و نماد صحت ...
با عطسه کردن، خطر لختگی خون را از بین ببرید
اهمیت فراوان است. وی افزود: داروهای عطسه آور (انفیه) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه موجود باشد و برای پیشگیری هفته ای یک بار و برای حداقل 15 بار عطسه ایجاد شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریان های درون بافتی را جارو می کند. همچنین عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از بدن می زداید. وی در ادامه بیان داشت: عطسه قلب و ریه ها و ...
کاهش خطرناک آب بدن با لباس های لاغری
طریق پوست، جذب بدن می شود. انتظاری تاکید کرد: مصرف این داروهای لاغری و البته لباس های لاغری، ممکن است به ارگان های حیاتی بدن آسیب جدی وارد کند و باعث تحلیل عضلات، دفع آب بدن و دفع کلسیم موجود در بدن شود. این متخصص تغذیه هشدار داد: در لباس های لاغری از داروهای تعریق کننده استفاده می شود. بنابراین با استفاده از آنها، فرد شاید در ظاهر بتواند وزن خود را کاهش دهد، اما این نوع ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
شقیقه هاست. از آنجایی که این اختلال می تواند باعث سکته مغزی و کوری شود ، باید حتما جدی گرفته شود. این سردرد باعث می شود عروق گیج گاه حالت التهابی ، مارپیچی و برجسته پیدا کند و ضربان دار شود. هم چنین درد با دست زدن روی عروق ناحیه شقیقه بیش تر می شود. تشخیص دقیق آن نیز خیلی راحت با آزمایش ESR ( آزمایش سرعت رسوب خون ) صورت می گیرد. درمان آن هم استفاده از کورتون است. *روز به رو بدتر می ...
میان وعده های کم کالری برای تعطیلات نوروز
آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغزها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع شده دارد. مطمن شوید مغزهایی که استفاده می کنید بدون نمک باشند بخصوص اگر مراقب مقدار سدیم بدنتان هستید. پسته از مقدار چربی زیاد موجود در پسته نترسید چرا که اکثر این چربی ها اشباع نشده و یا چربی های خوب برای بدن هستند. با خوردن 20 عدد پسته تنها 80 ...
بهترین غذاهای شب عید
...، همیشه پس از صرف ماهی چند عدد خرما می خورند تا طبع گرم این میوه بر سردی ماهی فائق آید و به هضم بهتر غذا نیز کمک کند. اگر می خواهید شب، خواب آرامی داشته باشید بهتر است سبزی پلو ماهی و کوکوی اشپل را در روز عید و هنگام ناهار میل کنید و همراه آن آب ننوشید. زیرا آب سبب رقیق شدن شیره معدی و دیر هضمی و سنگینی بیشتر ماهی و تخم هایش می شود. سبزی های پلویی که حاوی شوید، تره و جعفری بیشتری باشد ...
سین مثل سلامتی
دور چشم را برطرف می کند. اما افراد باید مراقب باشند که در حین مصرف، این مخلوط وارد چشم نشود. سرکه رقیق شده و کمی نمک در درمان گلودرد و همچنین برای محکم کردن لثه تجویزمی شود. همچنین برای سرکه خواصی مانند جلوگیری کننده فشار خون و کاهنده کلسترول ذکر شده است و سرکه در کنترل وزن بدن و درمان عفونت ها نیز موثر است. سمنو، غذای ضد پیری سمنو ارزش غذایی بسیاری دارد، جوانه گندم که عنصر اصلی ...
آشنایی با خواص جادویی پوست
مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می کند. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. این فلاونوییدها همچنین باعث کاهش سطح کلسترول(Cholesterol)خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری های قلبی، حمله ...
مواد غذایی برای افزایش سلامتی در مردان
...، ساردین و نوعی ماهی پهن بزرگ یکی دیگر از منابع بسیار خوب از چربی های سالم هستند. آن ها دارای نوع خاصی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. برای مردان دو وعده ماهی چرب در هفته می تواند شانس مرگ ناشی از بیماری های قلبی را کاهش دهد. زنجبیل: زنجبیل باعث سلامت و آرامش بدن می شود. و برای تنظیم فشار شما مفید باشد. خوردن زنجبیل به طور منظم به کاهش دردهای ناشی از صدمات عضلات ناشی از ورزش ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
هم مورد استفاده قرار می گیرند. این برای سلامتی بدن خطرناک است. بهداشت، اماکن و اتحادیه ها باید قاطعانه نظارت کافی داشته باشند و مصرف این گونه غذاها را برای مردم ممنوع کنند. آزمایشگاه کنترل غذا و دارو... عطاءاله شکوری، مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت مواد غذایی، آشامیدنی و آرایشی بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص حجم وسیع و گسترده فست فودها و آشپزخانه ...
با فواید هفت سین آشنا شوید
بدن می شود، اسیدهای ادراری را افزایش می دهد و از درد مفاصل و نقرس جلوگیری می کند. سیب به دلیل داشتن بافت خاص، مانند مسواک، دندان ها را پاک کرده و ذرات باقیمانده بین دندان ها و باکتری های دهان را ازبین می برد. پکتین موجود در سیب به تنظیم قند خون کمک می کند. ترکیبات پوست سیب اثرات ضدسرطانی دارد. سمنو؛ مظهر قدرت و مقاومت سمنو نوعی دِسِر سنتی است ...
با گیاهان دارویی دندان درد را سریع درمان کنید
مسکن فعال محسوب می شود. اگر پودر زنجفیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر است. پنبه ای را به این محلول آغشته کنید، آن را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک (روی لثه نه) بگذارید. عملکرد آن به این نحو است که زنجبیل، پوست آن قسمت را تحریک کرده و خون را به سمت پوست می کشاند و التهاب را کم می کند. همچنین می توانید زنجبیل تازه ...
در عرض چند ثانیه جوش های صورتتان را از بین ببرید
برای درمان آکنه چیزهایی که تجویز می شود بیشتر شامل کرم، شستشو و درمان نقطه ای است. در موارد شدید نیز داروهای خوراکی تجویز می شود. اما مواد غذایی زیادی وجود دارند که می توانند در برابر آکنه تاثیرگذار باشند. استفاده از مخلوط عصاره لیمو ترش و برش تازه ای از آلوئه ورا باعث بهبود آکنه صورت می شود، برای درمان آکنه هر روز دوبار این مخلوط را بر روی پوست صورت خود قرار دهید و پس از 15 دقیقه شستشو ...
باید و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری
شما به روی در دوره بارداری تا 50 درصد افزایش می یابد و به روزانه 15 میلی گرم می رسد. به گفته ریکیوتی، کمبود روی در بدن مادر با نقص های مادرزادی، محدودشدن رشد جنین و زایمان پیش از موعد ارتباط دارد. هرچند دانه های مغزدار (مانند انواع بادام و فندق)، غلات کامل و حبوبات منابع خوب روی محسوب می شوند، این ماده معدنی را از طریق مصرف گوشت و غذاهای دریایی به خوبی می توان تامین کرد. فیبر (که در انواع میوه ...
طرز تهیه دسر میوه شکلاتی با جو
کم کنید، یا میوه ها و مغز آجیل و شکلات را با موارد مورد علاقه ی خود جایگزین کنید. مواد لازم: موز (رسیده، پوست کنده، حلقه هایی به قطر 1 سانتی متر) 1 عدد عصاره وانیل 2 قاشق چایخوری کره (آب شده) 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ تخم مرغ 1 عدد بزرگ شیر (کم چربی 2٪) شیر 2 لیوان یا 473 میلی لیتر خرده شکلات (کم شیرین) 1/3 لیوان یا 58 گرم توت فرنگی (برش خورده) 1 لیوان یا 125 گرم گردو (خرد شده ...
بانوی کارآفرین از فراز و نشیب های پرورش زالو می گوید
آغاز نکرده بود به عنوان اولین نفر دست به این اقدام زدم. وی افزود: با حمایت دانشگاه آزاد اراک مکان پرورش زالوها به سرعت در مرکز رشد این دانشگاه فراهم شد و مشکلی که در این مسیر وجود داشت مربوط به بانک بود که پرداخت تسهیلات 15 میلیون تومانی برای شروع این کارآفرینی را با تاخیر به انجام رساند. صدری گفت: پرداخت تسهیلات به جهت طی مراحل قرارداد و بروکراسی های موجود و ... سه ماه به طول ...
پژو 206 Rc را بشناسید
صورت پرده ای نصب شده اند. صفحه نمایش LCD خودرو از نوع DRT3 است که کامل ترین اطلاعات را مانند میزان مصرف سوخت در لحظه، هشدار سوختگی هر کدام از حسگرها و... را در اختیار راننده قرار می دهد. از آپشن های دیگر و ضروری می توان از سیستم کنترل الکترونیکی پایداری یا ESP و کروز کنترل نام برد که وجود هر کدام در زمان نیاز خودش بسیار کاربردی است. کیلومتر شمار هم با نمونه ای جدید جایگزین شده است که ...
علت افتادگی پوست صورت چیست؟ + راه های درمان افتادگی پوست صورت
بوده و به زمان زیادی برای ریکاوری نیاز دارد.) جراحی در جهت لاغر شدن (در این عمل جراحی، پوست بدن فرصت کافی برای جمع شدن به همراه بدن شما را نخواهد داشت و اگر مدت زیادی با وزن بسیار زیاد بوده باشید، ممکن است پوست شما همیشه به صورت کشیده باقی بماند و در این خصوص نیاز به عمل جراحی زیبایی داشته باشید.) عدم تغذیه مناسب و متعادل عدم مصرف ویتامین ها و مواد معدنی به اندازه کافی عدم نوشیدن آب به اندازه کافی ...
