سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه دشمن سرماخوردگی است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی 64 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. اگر می خواهید سرما نخورید، لطفا این میوه را بخورید! این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها ...
مهمترین فواید خواب کافی برای بدن
محققان هفت تا هشت ساعت خواب، بین ساعت های 10 شب تا شش صبح را برای بدن لازم می دانند و توصیه می کنند که اتاق خواب کاملا آرام و تاریک باشد. امروز هفدهم مارس مصادف با 27 اسفند ماه روز جهانی خواب نام دارد. این مناسبت توسط کمیته روز جهانی خواب، وابسته به انجمن جهانی پزشکی خواب از سال 2008 میلادی به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد ضرورت توجه به خواب کافی و تاثیر آن بر سلامت جسمی و روحی و ...
بهترین غذاهای شب عید
حرارت یا نور خورشید قرار می گیرد و ماندگاری بالای آن سبب می شود با تاخیر مورد استفاده قرار گیرد کمترین ارزش غذایی را دارد. بخصوص انواعی که به صورت فله ای و غیربهداشتی عرضه می شود و تاریخ مصرف آن معلوم نیست. این را هم بدانید کوکوسبزی یکی از کوکوهایی است که معمولا میزان زیادی روغن به خود جذب می کند بنابراین بهتر است سبزی آن را قبلا نیم پز کنید تا جذب روغن به حداقل برسد. برای ایجاد طعم ...
مکمل های طبیعی ضد جوش
داده می تواند آندروژن ها را نیز کاهش دهد، هورمون هایی که در نزدیکی قاعدگی باعث آکنه و جوش می شوند. یک تحقیق نشان داد نوشیدن روزانه یک یا دو فنجان چای نعناع به مدت سه ماه می تواند آکنه را تا 51 درصد کاهش دهد. در تحقیقی دیگر که محققان انگلیسی انجام دادند، چای نعناع را با 100 میلی گرم مینوسیکلین در روز مقایسه کردند (یک آنتی بیوتیک تتراسایکلین که با باکتری ها داخل بدن مقابله می کند و معمولا برای آکنه ...
درمان تب و لرز در بزرگسالان
سرد کنندگی و درمانی پودر چوب صندل به کاهش تب و التهاب کمک می کند. در واقع چوب صندل باعث سرد شدن بدن و آرامش بدن و ذهن می شود. همچنین باعث کاهش سردرد و علائم تب می شود. نصف قاشق چایخوری پودر چوب صندل را با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود. خمیر را بر روی پیشانی قرار دهید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا بهتر شوید. نکته: از چوب صندل خوب استفاده کنید تا نتیجه مطلوب کسب کنید. منبع: w ww.top10homeremedies.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی تب و لرز در بزرگسالان دمای بدن عفونت کاهش دمای بدن ...
طب سنتی و لایه برداری از پوست برای سال جدید
امروزه مراقبت از پوست از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که با وجود آلودگی ها و استرس های روزانه، پوست در معرض آسیب بیشتری قرار می گیرد . لایه برداری یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با فرسایش و خستگی ناشی از آرایش روزانه و فرایند پیری است. با لایه برداری ،سلول های مرده از سطح پوست برداشته شده و موجب درخشندگی پوست می شود . برای لایه برداری از اسکراب ها استفاده می شود که برخی از آنها هم به طور آماده ...
به اندازه کافی آهن مصرف می کنید ؟
قبیل یخ، نمک، نشاسته، خاک، مو یا مقوا در این افراد دیده می شود که البته این علائم پس از درمان به سرعت ازبین می روند. متاسفانه بسیاری از بیماران دچار کم خونی بدون این که نوع کم خونی و وجود کمبود آهن در آنان اثبات شود به مصرف آهن روی می آورند.روش استاندارد در این مورد این است که با یک آزمایش ساده ابتدا میزان آهن سرم بررسی شود و اگر کمبود آهن مشخص شد در آن صورت درمان مقتضی صورت گیرد و در صورتی که ذخایر آهن کافی بود، دلایل دیگر کم خونی بررسی شود. منبع : پزشک آنلاین ...
به شیوه طبیعی بدن را پاکسازی و درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز، همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند.برای این که سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مواد غذایی اصلی کلیدی محسوب می شود. گردو علیه بیماری قلبی مصرف یک مشت گردو در روز به کاهش ...
هشدارهای عیدانه برای افرادی که فرزند خردسال دارند!
به گزارش افکارنیوز ، کودکان قشر آسیب پذیری هستند که نیاز به مراقبت های مدام دارند، به خصوص در مواقعی که ازدحام کاری و جمعیتی وجود دارد، ممکن است فقط چند لحظه دور از دید ماندنشان باعث شود اتفاقی که نباید بیفتد، رخ دهد. نزدیک سال نو هستیم و اتفاق های ناگوار که برای کودکان رخ می دهد نسبت به روزهای دیگر سال بیشتر می شود. برای جلوگیری از این حوادث بهتر است والدین به این نکات توجه کنند ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
سرزمین کره و زمان اشغال کشور توسط ژاپنی ها به هنگام جنگ جهانی اول می گذرد. نیروهای ارتش ژاپن زمانی که در جنگل های کوهستانی هستند مورد حمله ببر قرار گرفته و تعدادی از آنها کشته می شوند . فرمانده ژاپنی از نیروهای خبره کره می خواهد که هر طور شده آن ببر را شکار کنند. آنها موفق می شوند ماده ببر به همراه دو توله اش را شکار کنند. ببر نر که متوجه این موضوع می شود، عصبانی شده و به آنها حمله می کند. فرمانده ...
با فواید هفت سین آشنا شوید
سال جدیدی از حیات زمین هستند. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید. سبزی؛ نماد خرمی و شادابی در این که مصرف روزانه سبزیجات به دلیل داشتن انواع ویتامین و املاح مورد نیاز بدن جزء انکارناپذیری برای حفظ سلامت محسوب می شود، شکی وجود ندارد. با این حال، انتخاب سبزی به عنوان یکی از اجزای سفره هفت سین، نشانه ای از طراوت و سرسبزی سرسفره هفت سین است. سرکه؛ شادی ...
سردردهای خطرناک را بشناسید
.... این سردرد معمولا در یک نیمه از سر ایجاد می شود و ضربان دار است. البته ممکن است از یک نیمه سر آغاز شود و بعد تمام سر را درگیر کند. هم چنین ممکن است در ناحیه دور چشم یا خود چشم باعث درد شود طوری که خیلی از بیماران به اشتباه نزد چشم پزشک می روند. گاهی اوقات درد تا جلو یا پشت گردن و گوش هم پیش می رود. بعضی ها نیز با شروع آن دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند. گروهی هم با استفراغ کردن ...
سیب زرد، قرمز یا سبز، خاصیت درمانی کدام یک بیشتر است؟
فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن مقدار زیاد آن منجر به بروز واکنش های نامطلوب در بدن می شود. البته مصرف کم این دانه ها اثر سوئی بر بدن ندارد، اما در هر حال چون مقداری ماده سمی سیانید وارد بدن می شود بار تحمیل شده به کبد و کلیه ها برای پاکسازی این ترکیبات زیاد خواهد بود و بهتر است برعکس پوست سیب، دانه های آن را پیش از مصرف جدا کنید. *سلامت آنلاین ...
علل بزرگی خوش خیم پروستات
شفا آنلاین سلامت غده پروستات مایعی را می سازد که اسپرم ها در آن می توانند برای مدّت محدودی در خارج از محیط بدن به حیات خود ادامه دهند. به گزارش شفا آنلاین ، به همین دلیل است که اهمیّت اوّلیه پروستات(prostate) مربوط به باروری(Fertility) و نه در ارتباط با مسایل زناشویی است.جال اگر دچار بزرگی پروستات هستید با ما همراه باشید. پروستات یا پروفسرته عضوی از دستگاه تناسلی مردانه است ...
فواید و کاربردهای بی نظیر روغن رزماری
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در این نوشتار برخی از مزایای فوق العاده و کاربردهای روغن رزماری را می بینید، از فایده هایی که برای ذهن و جسم دارد تا کاربردی که در باغ یا برای مراقبت از پوست دارد. فواید رزماری برای ذهن و روان 1. استرس را کم می کند. خیلی ساده افزودن کمی روغن رزماری به دستگاه بخور می تواند تسکین دهنده ی فوری استرس برای بسیاری از آدم ها باشد. روغن رزماری می تواند استرس را تا حد زیادی از بین ببرد، چوت واقع ...
فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
سیب انواع مختلفی دارد. از نظر رنگ، سیب سبز، زرد، قرمز و از نظر محصول، دو نوع رایج آن در ایران بیشتر به بار می نشیند: سیب گلاب با آن عطر و بوی منحصر به فرد و سیب شمیرانی با پوستی چرب و طعمی متفاوت که مخصوص نواحی کوهستانی است. به گزارش اینتیتر به نقل از سلامت آنلاین، این سیب ها از نظر ارزش تغذیه ای تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، اما از نظر ویژگی های درمانی، در چند مورد از یکدیگر سبقت ...
راهکارهایی برای کاهش حالت تهوع در زمان بارداری
یک وعده، دوری از مصرف نوشیدنی های سرد و یا نوشابه ها، حذف نکردن وعده های غذایی اصلی، مصرف وعده های غذایی کم حجم و زیاد و دارای مقادیر بالای کربوهیدرات و کم چرب و دوری از بوی هرگونه مواد غذایی که سبب آغاز حالت تهوع می شود، می تواند به بهبود نشانه ها کمک کند. او ادامه داد: میان وعده هایی مانند کراکرها، نان تُست، انواع بیسکوییت ها و نان های خشک می تواند بهتر تحمل شوند، برای بهبود ارزش ...
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید!
ترشح این ماده کافی نباشد، یا بدن نتواند از آن استفاده کند، از هورمون های جایگزین برای تبدیل چربی به انرژی استفاده می شود. این فرآیند منجر به تولید سطح بالای مواد شیمیایی سمی شامل اسید و اجسام کتونی می شود. این حالت کتواسیدوز دیابتی نامیده می شود و بیماری را پیچیده تر می کند. نشانه های این عارضه شامل تشنگی شدید، دفع ادرار بیش از اندازه و خستگی مزمن است. بازدم این افراد معمولا بوی شیرین می دهد که ...
خواص بی نظیر سبزی پلو با ماهی
تشدید یبوست در افراد گردد حال اگر در ترکیب با سبزی و با شیوه کته (دمی) استفاده شود خاصیت ضدیبوستی پیدا کرده و بسیاری از ویتامین های موجود در آن حفظ می شود. بعلاوه اینکه خود سبزیجات نیز منبع غنی فیبر بوده و مصرف آن به همراه برنج که مقدار زیادی کربوهیدارت و نشاسته دارد از افزایش سریع قند خون جلوگیری کرده و باعث کنترل بهتر قند خون و جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون و بسیاری از سرطان ها در مقایسه ...
بهترین روش برای آب رسانی به پوست آقایان
پرتقال به عنوان یک ماده موثره بسیار خوشبو استفاده شده است. شما می توانید بدون صرف هزینه چندان تنها با استفاده از عصاره و پوست این میوه عطری خانگی و خوشبو برای خود درست کنید و تمام روز این رایحه معطر همراهتان باشد . هنگام استحمام و قرار گرفتن زیر دوش مقداری آب پرتقال طبیعی بنوشید و به این ترتیب به تقویت سیستم ایمنی بدن خود کمک کنید و مانع از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های فصلی در زمستان شوید . 2024 ...
سبزی پلو با ماهی شب عید را فراموش نکنید
بیست دقیقه ماهی خوشمزه ی شما آماده است. با مخلوط این سس به همراه کمی مغز گردوی خورد شده می توانید شکم انواع ماهی های دیگری که دوست دارید را پر کرده و سپس آنها را با شعله ی کم سرخ نمایید که بسیار لذیذ و خوشمزه خواهد شد . سبزی پلو ماهی را با ادویه جات گرم بخورید بسیاری از افراد عادت دارند سبزی پلو ماهی را با ماست بخورند یا به توصیه کارشناسان تغذیه برای جذب بهتر آهن ...
در فصل بهار چه کنیم تا سالم تر بمانیم
اعتدال مزاج و لطافت، مقوی قوا می باشد و به دلیل این که این فصل مناسب مزاج روح است، موجب تقویت آن می گردد. این فصل موافق با تمام سنین است و بویژه برای پیران و صاحبان مزاج سرد و خشک مناسب ترین فصل برای زندگی و سلامت می باشد.به دلیل از بین رفتن سرما و ریزش باران های پیاپی و گرمای روز، در بهار قوا تقویت شده و خون در این فصل افزایش می یابد و بیماری هایی همچون دگرگون شدن خون (اختلاف الدم)، خونریزی ...
داروهایی برای کاهش درد زانو
احتمالا مکانیسم های دیگری هم در کار است چون بدن این ماده را چند ساعت تا چند روز پس از تزریق از داخل مفصل جذب کرده و بیرون می کشد ولی تاثیرات آن گاهی تا ماه ها باقی می ماند. ممکن است تزریق این ماده موجب شود تا خود بدن شروع به تولید بیشتر آن در داخل مفصل کند. تزریق کورتیکواسترویید در مفاصل اگرچه ممکن است سودمند باشد، اما تکرار تزریق استرویید می تواند به آتروفی استروییدی، عوارض پس از تزریق و ...
در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید!
همچنین مصرف داروهای خاص مانند ادرارآوردها، ضد افسردگی ها، و ضد دردها نیز شکل بگیرد. هنگامی که ادرار شفاف است برای این که بدانید نوشیدن چه میزان آب در طول روز برای شما کافی است می توانید قانون هشت لیوان آب در روز را فراموش کرده و به رنگ ادرار خود توجه داشته باشید. اگر رنگ ادرار شما لیمونادی روشن است به وضعیت هیدراتاسیون مطلوب رسیده اید. اگر رنگ ادرار شما شفاف است، احتمالا بهتر است مصرف آب خود را کاهش ...
برای اسهال نوزاد چی خوبه؟
مصرف می کنید فعلا تا مدتی مصرف نکنید. شاید به این مواد حساسیت داده باشد. اگر همچنان اسهال ادامه دارد و شیرتان کفایت نمی کند از پودر او.آر.اس می توان استفاده کرد. می توان با حل کردن این پودرها که به صورت بدون نسخه قابل خریداری هستند در آب و خوراندن آن به کودک از خطرات کاهش مایعات بدن جلوگیری کرد. در این سن چون کودک مواد زیادی را به دهان خود نزدیک می کند اسهال شایع است. مناسب ترین درمان این است که بگذاریم طبیعت خود بدن، کار خودش را بکند و مواد زائد را دفع کند. فقط درصورتی که خطرناک شد دخالت کنیم. ...
لطفا در نوروز بیمار نشوید/بیمارانی که به خاطر قصور پزشکی، جان خود را از دست می دهند
تهوع داشت و جلو خود دکتر بالا آورده بود. یعنی تمام علائم سکته مغزی را داشت پزشک اما حتی دستور سیتی اسکن نداده بود و حتی توصیه نکرده بود خواهرم به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند. به هر حال روز بیستم اسفند بود و خیلی پزشک ها معمولاً از همین روزها مطب را تعطیل می کنند. برای خواهرم مسجل شد که تشخیص پزشک درست است و به مصرف مسکن هایی که دکتر تجویز کرده بود اکتفا کرد. شلوغی دم عید هم مزید بر ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
همبرگرها فاسد نشده و تقریبا به همان شکل و حالت اولیه ی بعداز پخته شدن مانده بودند. نتایج نشان می دهد که در همبرگرها از مواد نگهدارنده مختلفی در مقیاس وسیع استفاده می شود که مانع از تجزیه شدن آن ها می شوند. مسلم است چیزی که در مدت چند ماه فاسد و پوسیده نشود می تواند صدمات جبران ناپذیری به بدن حساس انسان وارد کند. اما واقعیت قضیه کمی متفاوت است. همبرگرها در یک وزن خاصی قبل از این که شروع به ...
استراحت بدون چاقی در تعطیلات نوروز
روغنی (انواع آجیل و مغزها) در تعطیلات اشکالی ندارد زیرا بدن ما به این مواد نیاز دارد اما باید دقت کنید که آجیل را به میزان متعادل مصرف کرده و جایگزین میان وعده های خود کنید . البته بهتر است که حجم وعده های اصلی غذایی خود را را کم کنید. مشکلات گوارشی از جمله تهوع و استفراغ در کودکان و در برخی موارد فشارخون وبروز بیماری قندی در بزرگسالان از جمله مشکلات و بیماری هایی است که در اثر زیاده روی ...
چند خوددرمانی مختص دردهای نوروزی
ممنوع شده، می توانید به جای چای کمی بابونه و چند برگ نعنا را دم کنید و بنوشید تا دردتان کمتر شود. تکان بخورید می دانیم که درد دارید و فشارتان پایین است، اما نباید این بهانه ای باشدکه از روی مبل تکان نخورید. تحرک داشتن در روزهای قاعدگی می تواند درد شما را کمتر کند. شاید تعجب کنید اما ورزشکارها بالاترین رکوردهای شان را در دوران قاعدگی شان ثبت می کنند؛ پس از انرژی حبس شده در بدن تان ...
راههای پسردار شدن قبل از بارداری
پسرانه کارشناسان معتقدند رژیم غذایی خاص چند هفته پیش از بارداری احتمال پسر دار شدن را افزایش می دهد. آن ها می گویند تغییر رژیم غذایی، اسیدیته بدن را تغییر داده و باعث تغییر جنسیت جنین می شود. براساس این نظریه، منوی غذای پسرانه شما باید حاوی غذاهای نمکی، گوشت قرمز، تخم مرغ، نخود، قارچ، لوبیا، نان و ماهی باشد. همچنین توصیه می شود از غذاهای اسیدی دوری کنید زیرا برای تولد پسر باید محیط ...