سایر منابع:
سایر خبرها
شربت پرتقال پالپ دار خانگی درست کنید
یا آب های طعم دار صحبت کردیم که می توانید اینجا بخوانید. دتاکس واتر پرتقال و نعنا هم می تواند گزینه خوبی برای این فصل باشد. دو عدد پرتقال بزرگ را حلقه حلقه کنید و به همراه 10 عدد برگ نعنا و 2 لیتر آب، به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید. دتاکس واتر شما آماده است! چیپس پرتقال درست کردن چیپس پرتقال یکی دیگر از روش های محبوب مصرف پرتقال است که البته کمتر کسی ترفندهای آن را می داند ...
راهکاری برای کنترل آلرژی فصلی
بینی و تولید اشک می شود که شکایت اصلی افراد مبتلا به آلرژی است. بادام زمینی، انواع آجیل، تخم مرغ، شیر، گندم، سویا، ماهی و صدف از جمله بیشترین غذاهایی هستند که واکنش های آلرژیک به همراه دارند. واکنش های آلرژیک در افراد مختلف متفاوت است و می تواند شامل خارش و کهیر، تهوع یا استفراغ، درد معده و اسهال باشد. در موارد شدیدتر تورم زبان و لب ها و گلو، تنگی نفس، مشکل بلع، درد قفسه سینه و کاهش ناگهانی ...
توصیه تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
: گاهی دمکرده های گیاهی مثل چای نعنا و گل گاو زبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می شوند و ترکیبات این نوشیدنی ها وارد شیر شده و امکان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز کند. کافئین : کافئین وارد شیر مادر شده و موجب تحریک پذیری نوزاد می گردد. بنابراین توصیه می شود مادر شیرده کمتر از 2 لیوان در روز قهوه و کوکا مصرف کند. شکلات و کاکائو هم دارای تئوبرومید هستند ...
عفونت ادراری در بارداری
...> اگر در بارداری دچار عفونت مثانه شوید باید قرص های خوراکی آنتی بیوتیک به مدت کوتاه مصرف کنید. آنتی بیوتیک ها علائم را بعد از چند روز از بین می برند. ولی باید تمام دوره قرص مصرف شود تا باکتری به طور کامل از مجرای ادرار خارج شود. بعد از درمان دوباره آزمایش انجام می شود و اگر لازم باشد دوباره درمان می شوید. اگر هنوز عفونت مثانه داشته باشید باید روزانه قرص های آنتی بیوتیک دوز پایین مصرف کنید. ...
بهترین روغن ها برای پخت و پز
است به همین دلیل در کاهش بروز بیماریهای قلبی و عروقی بسیار موثر است. روغن ماهی اغلب از ماهیهایی مثل : ساردین، تن و قزل آلا گرفته میشود و مصرف آن سبب کاهش التهاب، آرتروز، افسردگی و اضطراب، جلوگیری از بیماریهای پوست و مو و سرطانها میشود و با کاهش تری گلیسیرید سبب گردش و بهبود جریان خون میشود. بنابراین بهتر است مصرف ماهی به سه بار در هفته ارتقا پیدا کرده و یا از قرصهای روغن ماهی استفاده کرد. یاسمن اقتداری [ کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ] ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
.... چای را صاف کرده و اندکی عسل به آن اضافه کنید و بنوشید. شما می توانید سه تا چهار فنجان چای سبز در روز مصرف کنید. چای زنجبیل برای تسکین درد آرتریت زنجبیل در تمام دوران ها یگ گیاه محبوب برای افرادی بوده است که به انواع مختلف التهاب مبتلا بوده اند. برای آنهایی که از آرتریت یا التهاب مفاصل رنج می برند، ویژگی های ضد التهابی چای زنجبیل در کاهش درد و التهاب ...
15 راه برای متحول کردن زندگی شما در سال جدید
به گزارش راوی نیوز، ما به شما پانزده راه ساده نشان می دهیم تا در زندگی تان تغییر ایجاد کنید. این تغییرات به شما لبخند هدیه می دهند و با وجود ساده بودن، تحول بزرگی در زندگی تان ایجاد می کنند. 1. داوطلبانه به دیگران کمک کنید گاهی اوقات ما فراموش می کنیم افرادی هستند که به کمک ما نیاز دارند. وقتی به دیگران کمک می کنیم در وجود خودمان احساس رضایتی حس می کنیم که با هیچ چیز دیگری ...
ماهی قرمز نخریدیم، سبزه گره نزدیم!
...، دوست عزیز شما خیابان را با آب جارو نکن، ماشین نشوی، یک تنگ آب پیشکشت! اصلا من در روز یک لیوان کمتر آب می خورم، تا آن چند لیوان آبی که خرج تنگ ماهی ات کرده ای، جبران شود و با کمبود آب مواجه نشویم. سبزه، بی سبزه به جای بذر غلات و حبوبات، سبزی خوردن سبز کنید ! تعجب نکنید، این هم یکی از کمپین هایی بود که نزدیک نوروز به راه افتاد تا ما را از سبز کردن گندم و عدس و لوبیا باز ...
شناسایی انواع سردرد و درمان آن ها
وجود ندارد. البته یکسری درمان ها برای کاهش آن وجود دارد و باید حتما به پزشک مراجعه کنید. ورزش هم در تسکین میگرن موثر است. سردرد خوشه ای سردردهای خوشه ای بسیار نادر هستند و کمتر از 1 درصد جمعیت دنیا به آن دچار می شوند. این سردرد بیشتر در مردها رایج است تا زنان. نشانه ها: سردرد خوشه ای باعث ایجاد درد نبضی در پشت و اطراف چشم می شود و معمولا این درد در یک طرف سر است. این ...
ایران، معدن لطیفه است/ قدری شاکر باشیم/تا لحظه سال تحویل به خزانه می رفتیم/ می خواستیم بیمه ها و صندوق ...
صرف کنیم (می خندد و ادامه می دهد) ما خیلی هم در خورد و خوراک منع نمی کنیم فقط مردم مراقب دندان هایشان باشند و پسته را با دندان نشکنند البته باید مراقب مسن ها و بیماران بود. **باشگاه خبرنگاران: در مورد کاهش مصرف نمک و شکر در سال گذشته اقدامات خوبی انجام شد، شما به عنوان وزیر بهداشت برای سلامتی تان در سال 96 چه برنامه ای دارید؟ برنامه هایی دارم، دولت یازدهم سال پایانی اش را ...
حاملگی همراه با لکه بینی/بهم خوردن نظم قاعدگی به دلیل تیروئید/نشانه حاملگی خارج از رحم
پزشک معالجه کردم ودیدم تیروئیدم به حالت اول برگشته بعد دوباره قرص هایم را مصرف کردم وبعد یک هفته پریود شدم و دوران پریودیم 6 روز طول کشید با خونریزی و لکه بینی کم.ودوباره بعد 10 روز پریود شدم بازم با لکه بینی و خونریزی کم و الان نزدیک 20 روزه الودم دوز مصرف قرص های تیروئیدمم 50 میلی.سونوگرافی هم رفتم گفتن سالمه لطف کنید به سوالام پاسخ بدهید با تشکر پاسخ:از لحاظ مشکل هورمونی و تیروئید مجدد چک شوید ممکن است دچار پرکاری تیروئید شده باشید همچنین یه سونو داخل واژینال حتما انجام دهید ...
عوارض قرص متفورمین، بیشتر بدانید
...: سلام من به دلیل مشکل تخمدان پلی کیستیک به تجوز پزشک متخصص زنان باید داروی متفورمین بخورم ولی از وقتی این دارو را مصرف میکنم عوارضی مثل خس خس سینه و سرفه و تپش قلب دارم میخواستم بدونم این ها مینونن علایم الرژی به داروی متفورمین باشن ؟ کلا این دارو میتونه در بدن ایجاد الرژی کنه ؟ یا این علایم ربطی به الرژی به این قرص نداره ؟ ممنون میشم راهنماییم کنین. جواب: ...
این خوشمزه ضداسترس را وارد آجیل کنید
، برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید که برای رفع یبوست بسیار مفید است. همچنین، برای درمان اسهال 10 گرم برگ خشک آن را با آب سرد میل نمایید برای از بین بردن کرم معده 5 گرم از روغن مغز تلخ زردآلو با احتیاط مصرف شود. وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می شود البته این نکته را به یاد داشته باشید هیچگاه بعد از غذا زردآلو نخورید ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
افزایش عملکرد سیستم ایمنی می گردد. سلول های پوستی و سایر سلول هایی که پس از ایجاد جراحت باید خودشان را به منظور شروع فرآیند التیام بازسازی کنند، به ویتامین C و همچنینن ویتامین A و زینک (روی) نیاز دارند که خاصیت ضد میکروبی آن هم بر سرعت بهبودی تاثیرگذار بوده و در جمع آوری رادیکال های آزاد تاثیر فراوانی دارد، بنابراین در مراحل اولیه بهبود زخم در جراحات ناشی از سوختگی بسیار موثر خواهد بود. مصرف ...
5 راه حل برای تطبیق خودمان با تغییر ساعت بهاری
با تغییر ساعت سازگار می کند تا اول بهار که ساعت ها یک ساعت به جلو کشیده می شود و یک ساعت خواب را از دست می دهید. برای حل این مشکل، از چند روز مانده به تغییر ساعت ها، هر روز 15 تا 20 دقیقه زودتر به بستر بروید تا بدنتان را آماده کنید. با این حال سازگار شدن بدن با ساعت جدید ممکن است حتی تا یک هفته طول بکشد. در واقع در این وضعیت گویی دچار یک جت زدگی (jet lag) خفیف شده باشید. ...
علائم اولیه آنفولانزا چیست؟
است اما آن با آنفولانزا شدید تراست ضعف شدید و خستگی ممکن است در فعالیت های عادی شما دخالت کند بنابراین مهم است که شما فعالیت خود را محدود و اجازه دهید بدن شما استراحت کند. به عنوان مثال، محل کار یا مدرسه را چند روز تعطیل و در بستر بمانید استراحت می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و به مبارزه با ویروس کمک کند. درد و لرز بدن بدن درد و لرز نیز از علائم شایع آنفلوانزا است ...
زیاده روی در مصرف تنقلات و شیرینی می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود
چرا که زیاده روی در مصرف این خوارکی ها در کودکان اغلب باعث بروز مشکلات گوارشی مثل درد معده، تهوع و استفراغ می شود و ضمن این که مانع مصرف وعده های اصلی غذا می شود و بعد از هر بار مصرف شیرینی و شکلات؛ به علت تکرر مصرف این مواد در ایام نوروز به بهداشت دندان ها و مسواک زدن به خصوص در کودکان توجه شود. وی در ادامه گفت: همچنین هنگام خرید آجیل باید به تازگی و کم نمک بودن آن توجه داشت، تا حد امکان ...
با فواید هفت سین آشنا شوید
... جوشانده برگ سنجد برای درمان اسهال کودکان مفید است. سنجد در درمان بیماری های کبدی، زردی و یرقان موثر است. سنجد پخته به همراه روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را کم می کند. عرق سنجد، مانع تکرر ادرار می شود. سیب؛ سلامت خواص و فواید سیب بر هیچ کس پوشیده نیست. حتی انگلیسی ها مثل معروفی دارند که می گوید: روزی یک سیب بخورید تا همیشه از رفتن نزد ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله هاشمی به روایت دخترش
روز حیات آیت الله هاشمی، پدر را ندید. آخرین خاطره فاطمه خانم از پدر به مکالمات تلفنی روز آخر باز می گردد: یک شنبه صبح بابا از خانه به من تلفن کرد. سراغ قرص معده اش را گرفت. تصور می کرد چون من همین قرص را مصرف می کنم، قرص بابا را اشتباهی شب قبل برداشته ام. توضیح دادم که قرص سر جایش است. حوالی ساعت ده صبح من به بابا تلفن کردم. می خواستم از ایشان برای دکتر منصوری که قرار بود ...
سریال پنی دِرِدفول ؛ اسطوره های وحشت در لندن
از مورد عجیب دکتر جکیل و آقای هاید به قلم رابرت لویی استیونسُن . جز روایت فرانکنشتاین باقی روایت ها، روایت های دم دستی و بی ربطی هستند و تنها چیزی که شما را به ادامه تماشای سریال ترغیب می کند جلوه های بصری و بازی حرفه ای بازیگرانی همچون هارتنت، گرین و تیموتی دالتون است اما ضعف بزرگ سریال در اکنونی است، در همان نخ تسبیحی که این خرده روایت ها را به هم وصل می کند. راحت تر بگویم پنی وحشتناک ...
محقق ایرانی دانشگاه مینه سوتا: در ایران برای امروز و در آمریکا برای فردا تحقیق می کنند
در این پروژه همکاری تنگاتنگی داشتیم. و شاید بزرگ ترین چالش این پروژه هماهنگی این گروه بزرگ تحقیقاتی بود که البته شاید بزرگ ترین نقط قوت آن هم به شمار آید. * کاردبرد این تحقیق و اختراع چیست؟ ارگان های اهدایی (مثل قلب، کبد و کلیه) باید ظرف چند ساعت پیوند زده شوند چون ارگان بدون خون رسانی خواهد مرد. به همین علت بسیاری از اعضا یا ارگان های اهدایی به جای پیوند، دور ریخته می شوند ...
به جای شیرینی و دسر از تنقلات سالم استفاده کنید
.... پتاسیم بیشتری از راه مصرف موز، کیوی، توت فرنگی و ... دریافت کنید. هر چهار ساعت یک بار در طور روز وعده های غذایی کوچک دریافت کنید تا سوخت و ساز بدنتان حفظ شود. خوردن غذای زیاد در وعده های کم اشتباه است. غذا را آرام بجوید و در صورت امکان از چنگال به جای قاشق استفاده کنید. هرچه سرعت غذا خوردن شما بیشتر باشد در مدت زمان محدود غذای بیشتری وارد معده شما می شود. به جای انتخاب ...
رنگ برند شما چه تاثیری بر مشتری هایتان دارد؟
...: فرض کنید صاحب یک برند جدید هستید و یک محصول با نام درخور و کیفیت بالا را همراه با یک برنامه ی مدون فروش برای ارائه به بازار آماده کرده اید. شاید تصور کنید که همه چیز برای شروع آماده است، در حالی که نکته ی مهمی وجود دارد که شما به آن فکر نکرده اید ولی در معرفی محصول شما نقش مهمی را ایفا می کند: رنگ برند. شاید این طور به نظر برسد که رنگ، مساله ی کم اهمیتی است و فقط برای استفاده ...
تغذیه در محل کار: چند پیشنهاد خوشمزه و سالم که دوست خواهید داشت
خوبِ کاری معنایی نخواهد داشت. در اینجا میان وعده های سالمی را به شما معرفی می کنیم که با موادی در دسترس به سرعت تهیه می شوند. این میان وعده ها به شما انرژی می دهند و سلامت و کارایی تان را در طول روز حفظ خواهند کرد. برای انتخاب این لیست از متخصصین سلامت، تغذیه و ورزش پرسیده ایم خودشان در طی روز چه میان وعده هایی مصرف می کنند. به یاد داشته باشید تحقیقات نشان می دهد اگر هر 4 ساعت مقداری غذا ...
ترمیم این مشکلات دهان و دندان را به تعویق نیندازید
.... مسکن، دهانشویه، گاز و... را با خود همراه داشته باشید. دندان درد در طول سفر یا تعطیلات می تواند به کابوس بدی برای شما تبدیل شود. دقت کنید آسپیرین یا هر داروی مسکن دیگری روی دندان و نزدیکی لثه قرار ندهید. این کار به بافت لثه آسیب می رساند. 3. همه درمان های مربوط به ریشه باید قبل از سفر برای جلوگیری از عفونت و درد ناشی از تغییرات فشار در طول سفر هوایی تکمیل شود. 4. مصرف ...
1 فروردین عید چاقتان نکند
.... حتما تجربه کرده اید وقتی به مسافرت می روید، میل به غذا خوردن خصوصا مواد غذایی چرب و شیرین در شما چند برابر می شود. به علاوه به دلیل اینکه در هتل یا در خانه میزبان مثل منزل شخصی خودتان فعالیت بدنی ندارید و بیشتر به استراحت می پردازید، کاهش تحرک و فعالیت های بدنی و در نتیجه کاهش سوخت و ساز در بدن تان رخ می دهد. بنابراین سه عامل افزایش میل به غذا، وجود غذاهای پرکالری و چرب ...
دندان درد در نوروز، دلایل و راه حل ها
ها باشد. دکتر یاسینی در این باره توضیح می دهد: شیرینی و آجیل به علت ایجاد چسبندگی و تحریک دندان ها می تواند حتی در دندان های سالم باعث ایجاد درد و حساسیت شود. در چنین مواقعی، بهترین روش خارج کردن مواد چسبنده قندی از سطوح دندانی با مسواک زدن است و چنانچه مسواک در دسترس نباشد، شست وشو با آب فراوان موثر خواهد بود. چنانچه به علت پوسیدگی، درد از بین نرود مصرف یک قرص مسکن با حداقل ...
درمان و پیشگیری از فرو رفتن مو در پوست پایین تنه
.... این درمان موضعی می تواند تورم و سوزش در اطراف موها را کاهش دهد. 4- مصرف آنتی بیوتیک: اگر موهای ناحیه تناسلی در پوست فرورفته باشد و منجر به عفونت شوند شما ممکن است نیاز به یک پماد آنتی بیوتیک داشته باشید. جلوگیری از موهای در پوست فرورفته: بهترین راه برای جلوگیری از موهای موهای در پوست در وهله اول حذف کردن آنها است. با این حال این امکان همیشه نیست. اگر ...
داروخانه ای به نام "هفت سین"
...، گفت: استفاده از این میوه در عید نوروز باعث درمان عوارض بیماری هایی مانند دهان و دندان، کلیوی، معده و عفونت لثه می شود. وی با اشاره به اینکه استفاده از روغن سنجد باعث درمان بیماری ریوی می شود: اظهار داشت: مصرف عرق این میوه، عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد. سمنو، شاه کلید چاقی! شیرازی با تاکید بر اینکه سمنو سرشار از پروتیین، فسفر، کلسیم و ویتامین است ...
رنگ رخسار خبر می دهد از سر درون!
ناحیه بین دو ابرو عملکرد کبد را نشان می دهد. زیاده روی در مصرف غذاهای چرب و مصرف الکل باعث ایجاد برخی لکه ها و نقاط ریزی روی پیشانی می شود. برای خلاصی از این لکه ها بهتر است تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و یک رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید. علاوه بر آن، هیچ گاه نگذارید بدن تان دچار کم آبی شود. لکه های روی گونه ممکن است فقط یک دلیل ساده داشته باشند؛ مثل استفاده از ...