خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با آلرژی فصلی چه کنیم
کاهش می دهد. مطالعات محققان کلینیک کودکان اوهایو نشان می دهد که مصرف ماهی های چرب به بهبود آلرژی در کودکان کمک می کند. این مطالعه نشان می دهد مصرف ماهی هایی که بافت چربی دارند، مانند ماهی سالمون، التهاب مخاط بینی را کاهش داده و از بروز رینیت آلرژیک و التهاب غشای مخاط داخل بینی جلوگیری می کند. رینیت به التهاب بینی گفته می شود و عوامل عفونی و غیر عفونی دارد و آبریزش بینی، عطسه و ...
معرفی یک خشکبار خوشمزه ضداسترس
را اگر شخصی که مبتلابه تب است میل کند و پشت سر آن آب گرم و عسل میل کند باعث قطع تب می شود. در برگه زردآلو مقادیری ویتامین D وجود دارد که در رشد استخوان و دندان ها بسیار موثر است. مصرف برگه زردآلو سبب هضم غذا می شود و از یبوست جلوگیری می کند. بدین منظور، ابتدا آن را با آب بشویید. سپس آن را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. سپس یک دانه لیموترش در آن بیندازید و صبح ناشتا، برگه خیس ...
9 پیشنهاد عالی برای داشتن هیکل خوب
برای ستون فقرات خود به عضله های قوی نیاز دارید. یک برنامه تمرین بدنی باعث می شود که بدن و ستون فقرات شما شکلی عالی داشته باشند. ورزش های بدون فشار (non-impacexercises) مانند تای چی در حفظ وضعیت مناسب قرارگیری بدن موثر هستند. مشکلات خود را بررسی کنید: به احتمال زیاد خودتان می دانید که قوز می کنید یا نمی کنید. اگر از چنین چیزی مطمئن نیستید، می توانید از یک روش سریع استفاده کنید. پشت یک دیوار ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
بهبود قابلیت های شناختی و افزایش بهره وری مغز می شود •شادی قابلیت تجزیه و تحلیل مغز را افزایش می دهد •شادی سبب بهبود تمرکز و حافظه می شود -شادی سبب طول عمر می شود احساس رضایت و شادی مهمترین روش مبارزه با بیماری های روحی از جمله افسردگی است. از طرفی افراد شاد انگیزه بیشتری برای ورزش و چکاپ های دوره ای دارند. *** مواد غذایی موثر در بهبود خلق و خو و افزایش احساس ...
ضرورت اقدام و عمل واقعی در تولید داخلی/ کارخانه ها و صنایع داخلی موجود را زنده کنیم
اینکه اقتصاد مقاومتی را می توان تفکری دانست که به دارایی ها، امکانات و توانایی های مردمی، علم های دانش بنیان و هوشیاری دانشمندان داخلی تکیه می کند، دانست، افزود: در سال 95 انتظار برای گشایش های برجام و پله پله انتظار کشیدن ، اقدامات بسیاری در راستای اقتصاد مقاومتی رها شده باقی ماند و تحول اساسی نسبت به اقتصاد ایجاد نگرفت. حجت الاسلام ترابی با بیان اینکه کارخانه ها نیز از وضعیت گلایه مندهستند ...
پیش بینی نرخ دو رقمی تورم در سال 96 رکود و اشتغال
جمهور را ببینند بنابراین وعده وعیدهای پسابرجامی هیچ یک محقق نشد و این ادعاها که همه تحریم ها و تحریم های بانکی برداشته می شود وعده واهی بود. * هیأت های خارجی دنبال سرمایه گذاری در ایران نیستند دنبال بازار مصرفند این کارشناس اقتصادی افزود: در پسابرجام هر هیأت خارجی که وارد ایران می شود دنبال سرمایه گذاری در ایران نیست و فقط به ایران به عنوان بازار مصرف می نگرند تا بتوانند کالاهای ...
از ریاست آیت الله جنتی بر مجلس خبرگان تا نهی احمدی نژاد از ورود به انتخابات
وزیر خود نوشت: اتفاقی که در شهر مشهد رخ داد، مایه شرمساری است و خواهان پیگیری ماجرا شد. مایه شرمساری بعدها در شبکه اجتماعی به هشتکی پرطرفدار برای منتقدان دولت تبدیل شد با این زمینه که چرا دولت در موارد دیگر مانند بیکاری و حقوق نجومی این گونه مصمم و سریع عکس العمل نشان نمی دهد. (1 آذر 1395) جنجال نماینده اصلاح طلب درباره حساب قوه قضائیه: محمود صادقی نماینده لیست امید در تهران حدود یک ماه ...
محقق ایرانی دانشگاه مینه سوتا: در ایران برای امروز و در آمریکا برای فردا تحقیق می کنند
میلی متر در هنگام گرم کردن به وجود می آیند. باید تنش ایجاد شده در اثر ناهمگن بودن نحوه گرمایش را هم اضافه کرد که باعث ایجاد ترک در زمان گرم کردن می شود. این دو پدیده به شدت سلامتی بافت یا ارگانی که قصد گرم کردنش را داریم، به خطر خواهند انداخت و عملا دیگر نمی توان از این بافت یا ارگان برای عمل پیوند استفاده کرد. مشکلی اصلی این است که سرعت گرمایش باید چندین برابر سرعت مورد نیاز برای سرد کردن باشد تا از ...
زیاده روی در مصرف تنقلات و شیرینی می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود
خرید خشکباری که علائم کپک زدگی در آن ها مشاهده می شود خودداری کنید و بهتر است انواع کم نمک را انتخاب نمائید. کارشناس مسوول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه گفت: در سفرهای نوروز بهتر است برنامه غذایی مانند سایر زمان ها تنظیم شود و در صورت مصرف آجیل و مغزها به عنوان میان وعده در مصرف آنها زیاده روی ننمایید در این ایام بهتر است حجم مواد غذایی را در هر وعده های ...
16 نشانه فرسودگی شغلی
شعار سال: *فرسودگی شغلی چیست ؟ حالتی از استرس مزمن که می تواند شرایط زیر را در فرد به وجود آورد: خستگی فیزیکی و روانی بدبینی و انزوا احساس بی خاصیت بودن و ناکامی در صورت بروز فرسودگی شغلی، شما دیگر قادر نخواهید بود مسئولیت های شخصی و شغلی خود را به خوبی انجام دهید. فرسودگی شغلی به طور ناگهانی اتفاق نمی افتد و این گونه نیست که یک صبح از خواب بیدار شوید و ببینید دچار فرسودگی شغلی شده اید. این پدیده طبیعتی موذی و ...
محیط کار بی رحم چطور زندگی شما را خراب می کند
قدری جدی است که باید حتما به فکر راه چاره باشید. اما اگر فکر می کنید هنوز انگیزه یا شجاعت لازم برای اقدام در این مورد را ندارید یا دقیقا نمی دانید که محل کار شما هم یک محیط کار بی رحم محسوب می شود یا نه و همینطور اگر نمی دانید نشانه های یک محیط کار بی رحم چیست با ما در این مقاله همراه باشید تا به شما بگوییم یک سازمان با محیط کار بی رحم چه مشخصاتی دارد و اگر در فکر راه حل نباشید چگونه در کوتاه ترین ...
چشم انداز پرتلاطم بورس 96
در حالی که سال سختی در بازار سهام کشورمان در فضایی نسبتا رکودی سپری شد، انتظار می رود سال 96 تحرکات بیشتری را در بورس تهران شاهد باشیم. به گزارش بولتن نیوز، در واقع، سال 95 را می توان سال تطبیق انتظارات با واقعیات بنگاه های اقتصادی دانست؛ جایی که بیش انتظاری سهامداران در زمستان سال 94 نسبت به جهش سودآوری شرکت ها در دوران پسابرجام رو به تعدیل گذاشت. ماحصل این تعدیل انتظارات، افت حدود 5 ...
نیویورک تایمز سر سفره ایرانی
. اما صرف نظر از این موارد، گردشگری غذا برای ایران حائزاهمیت است. مهم ترین اتفاق از این دست را می توان اظهار نظرهای آنتونی بوردن در مورد غذاهای ایرانی دانست. همین امر پتانسیل جدیدی برای افزایش تقاضای سفر به ایران ایجاد خواهد کرد و بر نگاه کشورهای دیگر بر فرهنگ بومی موثر خواهد بود. در تازه ترین مورد، نیویورک تایمز در گزارشی به مناسبت نوروز به غذاهای ایرانی و سنت نوروزی پرداخته است. در این ...
حکایت حافظان بی محافظ طبیعت
هنوز این لایحه را به مجلس ارسال نکرده است. وی ادامه داد: یکی از نواقص دولت، تعلل در ارائه لوایح است، ماه ها از شهادت محیط بانان می گذرد اما با وجود تاکید ریاست مجلس شورای اسلامی بر لزوم تعجیل در تهیه لایحه حمایت از محیط بانان دولت علی رغم وعده های پیاپی هنوز این لایحه را به مجلس ارسال نکرده است. نمایندگان مجلس تاکید داشتند باید در لایحه مذکور موضوعاتی مانند افزایش حقوق و ...
چیستی بیداری اسلامی و مراحل تاریخی آن
دوران مشروطیت ادامه داشت؛ بنابراین بیداری اسلامی در ایران، هم اشتراکاتی را به جهان اسلام دارد و هم از زمینه های خاص خود برخوردار است. بیداری اسلامی در ایران پیشینه مشخص خودش را دارد؛ یعنی از زمان جنگهای ایران و روس. در این دوران، ایران دارای زبان، فرهنگ واحد و حکومت یکپارچه بود. البته این وحدت در دوره قاجاریه وجود دارد، اما رابطه دین و دولت رابطه حسنه ای نیست؛ به همین دلیل، در دوران ...
نوشیدنی های زنجبیلی را برای آب کردن شکم بنوشید
اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد. مواد لازم چای سبز: 1 قاشق (10 گرم) زنجبیل تازه: 1 حلقه آب: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش ...
چربی سوزی با این نوشیدنی ها
مصرف کالری می شود. سبزیجات خام حاوی میزان زیادی مواد مغذی است. می توانید به سبزیجاتی مانند اسفناج؛ کرفس، هویج، بروکلی و غیره فکر کنید. علاوه بر این آب سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند که می توان بین وعده های اصلی مصرف کرد. چون مانع از ریزه خواری و گرایش به مصرف هله هوله ها می شود. آب لیموترش حتماً می دانید که آب برای سم زدایی از بدن بسیار مفید است. اگر به این آب، آب لیموترش نیز ...
فرآیندی که رهبر انقلاب از 25 سال پیش آغاز کردند
است که با موضوع اقتصاد یا به شکل مستقیم و یا به صورت غیرمستقیم ارتباط دارد. در حقیقت رهبر انقلاب از سال ها پیش به درستی تشخیص داده بودند که مهم ترین بخش در زمان حاضر، بخش افتصادی است و می بایست بر روی آن تمرکز کرد. بدین ترتیب بخش دوم را می توان نام گذاری هایی دانست که به صورت مستقیم به موضوع اقتصاد مربوط هستند. در این قسمت می توان به سال های 95 با نام اقتصاد مقاومتی، سال 93 اقتصاد و فرهنگ با عزم ...
سرگیجه هایی که سفر را تلخ می کند
تعادل بدن ایجاد می شود. علائم بیماری حرکت علامت ها و نشانه های بیماری حرکت معمولا با احساس حال به هم خوردگی همراه با عرق سرد و سرگیجه آغاز می شود. برخی افراد رنگ پریده می شوند و ترشح بزاق دهانشان افزایش می یابد. در این میان، سردرد، خستگی، حالت تهوع و استفراغ نیز غالبا به دنبال علائم اولیه می آید. چه راه های درمانی وجود دارد؟ درمان بیماری حرکت معمولا علاوه بر درمان ...
شناسایی انواع سردرد و درمان آن ها
.... البته یکسری درمان ها برای کاهش آن وجود دارد و باید حتما به پزشک مراجعه کنید. ورزش هم در تسکین میگرن موثر است. سردرد خوشه ای سردردهای خوشه ای بسیار نادر هستند و کمتر از 1 درصد جمعیت دنیا به آن دچار می شوند. این سردرد بیشتر در مردها رایج است تا زنان. نشانه ها: سردرد خوشه ای باعث ایجاد درد نبضی در پشت و اطراف چشم می شود و معمولا این درد در یک طرف سر است. این سردرد ...
از دغدغه رهبر انقلاب در رابطه با آسیب های کاهش سرعت علمی تا 12 توصیه مهم معظم له به تشکل ها/ 20 جمله ...
دیدگاههای متفاوتی که در این دیدار مطرح شد، خوب و لذت بخش بود و نشانگر رشد سطح فکری و مطالبات قشر دانشجو است و نشان می دهد که با گذشت زمان، انگیزه های انقلابی و فکر روشن و استدلال متین در میان دانشجویان گسترش چشمگیر و روزافزونی داشته است. ایشان دانشجویان را به انس بیشتر با قرآن و ادعیه توصیه کردند و گفتند: سخن اصلی من به دانشجویان تقویت ایمان است زیرا تنها با ایمان قوی می توان در مقابله با ...
چه زمانی نباید آب نوشید؟
. رنگ زرد تیره نیز می تواند نشانه ای از این باشد که بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد. هنگامی که یک وعده غذایی سنگین مصرف کرده اید نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی و یا هنگامی که هوس های غذایی به سراغ شما می آیند یکی از ساده ترین روش هایی است که می توان برای کاهش کالری مصرفی مد نظر قرار داد، زیرا مایع مقداری از فضای معده را اشغال می کند و به طور طبیعی غذای کمتری مصرف می کنید ...
انتقاد کردن صحیح چگونه است ؟
می دهد . 4 . بهتر است سریع به هر رفتاری واکنش نشان بدهید اصلا خوب نیست تا بین رفتاری که از فرد سر می زند و واکنش شما به آن رفتار فاصله ی زیادی باشد . برای اینکه بازخورد تأثیر خوبی بر فرد انتقادشونده داشته باشد، باید فوری و با کمترین فاصله انجام شود. در واقع تا تنور داغ است، نان را بچسبانید. وقتی زمان زیادی از آن رفتار بگذرد، موضوع تازگی خود را از دست می دهد و عکس ...
مصرف تغذیه صحیح در دید و بازدید ایام نوروز
حالت قبل بازگردانده و نسبت به حفظ آن تلاش بیشتری کنیم. کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی تصریح کرد: در کنار صرف غذای سالم، متعادل و متنوع در این ایام، برای داشتن تعطیلاتی پر از نشاط و آرامش، تحرک بدنی و ورزش (30دقیقه پیاده روی تند در روز)، فراموش نشود. انتهای پیام/ر
توصیه تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
به گزارش بلاغ ، مادران باردار و شیرده باید در ایام نوروز توجه ویژه ای به تغذیه خود داشته باشند. در اینجا به مواد غذایی مفیدی که می توان در زمان های بارداری و شیردهی مصرف نمود، اشاره می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. بارداری گرچه تغذیه خوب و مناسب در تمام دوران زندگی ضامن بقاء و سلامت انسان است، اما در برخی از دوره های آسیب پذیر زندگی مانند ...
عفونت ادراری در بارداری
یا دقیقا زیر قفسه سینه در هر دو طرف یا یک طرف، همچنین درد در شکم حالت تهوع و استفراغ همچنین ممکن است خون در ادرار مشاهده کنید. اگر عفونت ادراری در بارداری اتفاق بیفتد اما علائمی نداشته باشد چه اتفاقی میفتد؟ عفونت باکتریایی بدون علامت همراه با زایمان زودرس و نوزاد کم وزن می باشد. اما اگر این بیماری درمان نشود احتمال عفونت کلیوی به چهل درصد افزایش می یابد. اما با استفاده از روش های درمانی ...
8 فرصت شبکه های اجتماعی در سال 2017
کاربران اپلیکیشن های پیام رسان مانند واتس اپ از بزرگترین شبکه های اجتماعی نیز بیشتر است و انتظار می رود در سال 2017 شاهد سرمایه گذاری های کلان شرکت ها روی اپلیکیشن های پیام رسان باشیم. جالب است بدانید تعداد کاربران 4 اپلیکیشن پیام رسان واتس اپ، مسنجر فیسبوک، وی چت و وایبر بیشتر از تعداد کاربران 4 شبکه اجتماعی فیسبوک، توییتر، لینکدین و اینستاگرام است. 4- نشانه گیری و یکپارچه سازی بیشتر ...
آینده اقتصادی کشور مثبت است
که پس از انتصاب به این سمت موفق شده شرایط فعالیت این مجموعه بزرگ را بهبود بخشد. غریب پور به آینده نگاه مثبت دارد و معتقد است می توان با صبوری، برنامه ریزی و استفاده از دانش روز اقتصادی پررونق داشت. در این گفت وگو بخشی از فعالیت این شرکت را تشریح کرده است. آقای غریب پور شرکت پتروشیمی شازند یکی از زیرمجموعه های گروه توسعه ملی است. درحال حاضر پتروشیمی شازند بر چه فعالیت هایی تمرکز دارد ...
بهترین روغن ها برای پخت و پز
است به همین دلیل در کاهش بروز بیماریهای قلبی و عروقی بسیار موثر است. روغن ماهی اغلب از ماهیهایی مثل : ساردین، تن و قزل آلا گرفته میشود و مصرف آن سبب کاهش التهاب، آرتروز، افسردگی و اضطراب، جلوگیری از بیماریهای پوست و مو و سرطانها میشود و با کاهش تری گلیسیرید سبب گردش و بهبود جریان خون میشود. بنابراین بهتر است مصرف ماهی به سه بار در هفته ارتقا پیدا کرده و یا از قرصهای روغن ماهی استفاده کرد. یاسمن اقتداری [ کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ] ...
با خواص نبات بیشتر آشنا شوید
تهیه شده، از دیر هضم شدن غذا جلوگیری می کند. – در گذشته برای افرادی که به علت کهولت سن دچار کم حواسی می شدند،چای و آب جوش نبات داغ توصیه می شده است. -نبات زعفرانی تسکین دردمعده و دردهای ناشی از انقباض ماهیچه هاست. -نبات داغ در تسکین درد پشت،کمر، ناحیه شکم و پا درد بسیار موثر است. – از آنجا که از نشانه های بلغم، نقرس، فلج شدن قسمتی از بدن، پیسی، لقوه و رعشه است،مصرف مرتب نبات ...
