سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سکنجبین در حفظ سلامتی بدن
. به گفته وی سکنجبین و ماءالشعیر 2 نوشیدنی ساده و دم دستی و ارزان هستند که مکمل عملکرد یکدیگر هستند البته مصرف همزمان آنها در منابع نهی شده است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران با بیان اینکه این دو نوشیدنی عملکرد یکدیگر را تکمیل می کنند, ادامه داد: سکنجبین با نفوذ و تقطیع خودش مواد غلیظ و چسبیده در مجاری مختلف بدن را جدا می سازد و آنها را آماده دفع می کند و ماالشعیر هم با خاصیت ...
به جای پسته های آجیل، این خوراکی ضداسترس را جدا کنید
شب بماند. سپس یک دانه لیموترش در آن بیندازید و صبح ناشتا، برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید که برای رفع یبوست بسیار مفید است. همچنین، برای درمان اسهال 10 گرم برگ خشک آن را با آب سرد میل نمایید برای از بین بردن کرم معده 5 گرم از روغن مغز تلخ زردآلو با احتیاط مصرف شود. وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می شود البته این ...
موادغذایی که به پاکسازی معده شما کمک می کند
سر معده است. -لیمو اضافه کردن آب لیموی تازه به غذا و سالاد، یکی از روش های فوق العاده دفع سموم بدن و کمک به هضم غذاست. -آلوئه ورا نوشیدن عصاره آلوئه ورا به صورت ناشتا به هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. -مصرف میوه، سبزی و غلات کامل مصرف مواد غذایی حاوی فیبر یکی از فاکتورهای سلامت روده و معده است. میوه ها و سبزیجاتی مانند توت فرنگی، انبه، آووکادو ...
درمان جوش شدید صورت با این چای
چای سبز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. "کاتچین" موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش می دهد. از طرفی، این ماده پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و اثرات منفی اشعه UV خورشید را روی پوست می زداید. تجمع رادیکال های آزاد در بدن در اثر جذب بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می کند. پلی فنول های موجود در چای ضدالتهاب بوده و توانایی ...
این ابرمواد غذایی را در دوران بارداری مصرف کنید+ تصاویر
در دوران بارداری مواد غذایی مصرفی نه تنها انرژی مورد نیاز بدن مادر را تامین می کنند، بلکه در رشد نوزاد نیز نقشی کلیدی دارند. به گزارش عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و مصرف مواد غذایی درست از اهمیت ویژه ای در زمان بارداری برخوردار می شود. این که چه زمانی و چه چیزی مصرف می کنید تاثیر مستقیم بر سلامت نوزاد دارد. در ادامه با برخی ابرمواد غذایی که طی دوران ...
نوشیدنی هایی با طبع گرم و سرد
هایی داشته باشد و آیا شربت های سنتی نوعی نوشیدنی سالم هستند؟ سالم ترین نوشیدنی برای تامین مایعات بدن در فصول گرم سال آب آشامیدنی است و پس از آن لبنیات، آبمیوه های طبیعی و شربت های سنتی قرار دارد. البته نوشیدنی های لبنی باید کم نمک و بدون گاز بوده و شربت های خانگی و سنتی کم شیرین و نوشیدنی هایی همچون آب زرشک بدون اسیدهای ترش افزودنی باشد. نوشیدنی هایی با طبع گرم و سرد ...
با این روش ها، ریزش مو در آقایان متوقف می شود
سنتز اسید رتینوئیک در فولیکول های مو کمک می کند ( البته مقدار بیش از حد ویتامین A خود باعث ریزش مو می شود ). ویتامین B به کاهش سطح استرستان کمک می کند، ویتامین C، D و E به بدن برای تثبیت مواد مغذی ضروری بدن که برای سالم ماندن به آنها نیاز دارد کمک می کنند. نظر یک متخصص را بپرسید از یک متخصص پوست بپرسید که چگونه جلوی ریزش مو را بگیرید و به احتمال زیاد او به شما خواهد گفت برای حل این مشکل باید قبل ...
خطر مرگ در کمین شما است/ مسمومیت های غذایی در ایام عید را جدی بگیرید
...، اما در موارد شدید نیاز به درمان های دارویی و حتی بستری در بیمارستان وجود دارد. همه ساله در دنیا عده زیادی ازافراد به خاطر مسمومیت های غذایی جان خود را از دست می دهند به همین دلیل لازم است تا اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از این بیماری رعایت شود. از جمله خطرناکترین عوامل ایجاد کننده مسمومیت غذایی باکتری کمپیلوباکتر است که در مواد پروتئینی بویژه گوشت خام سفید و قرمز وجود ...
لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 01 فروردین
...,000 سیب زرد لبنان 3,600 - سیب سبز 3,200 - سیب قرمز لبنان 3,100 - سیب گلاب 1,500 900 شبرنگ 4,200 3,700 شلیل - انواع 4,200 3,700 شلیل سفید 4,200 3,700 طالبی تو سبز 1,600 1,600 فندق تازه با پوست 8,500 8,200 لیمو ترش ( انواع ) 5,100 - لیمو شیرین 3,500 - موز خوشه ای 4, ...
از معجزات قارچ چه میدانید؟
با خوردن آن احساس سیری کنید. نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد افزایش مصرف مواد غذایی کم کالری که ارزش غذایی بالایی دارند- مانند قارچ ها- می توانند جایگزین خوبی برای غذاهای پر کالری باشند، بنابراین اگر می خواهید پرخوری را کنار بگذارید و بدون مصرف مواد پرکالری احساس سیری داشته باشید انتخاب قارچ ها به شما کمک می کند تا به این هدف برسید، البته فیبر موجود در قارچ ها هم در این مسیر شما را همراهی می کند ...
میوه های خوشمزه قبل از دستکاری ژنتیکی
وبسایت روزیاتو - حامد آل محمد: خداوند در طول زندگی نعمت های زیادی به ما اعطا می کند. یکی از بی نظیر ترین آن ها، میوه ها و خوراکی هاست. ما با میل نمودن آن ها سلامتی از دست رفته خود را دوباره باز می یابیم و مواد مورد نیاز بدن خود را تامین می کنیم. از جمله لذیذ ترین آن ها می توان به موز و هلو اشاره نمود. حال سوال اینجاست که آیا میوه ها و سبزیجات از همان روز اول به شکل الان بوده اند و یا تغییراتی در ...
11 راهکار برای تندرستی در محل کار
خود انجام دهید این است که پشت میز کارتان چیزی نخورید. محل مشخصی در نظر بگیرید که بتوانید از میز کار خود به منظور خوردن غذا فاصله بگیرید. همچنین سعی کنید همراه با دیگران غذا بخورید، با این کار مطمئن می شوید از این وقت استراحت میان روز به خوبی استفاده کرده اید. نشستن در جایی دورتر از میز کارتان نه تنها باعث می شود خرده های غذا روی صفحه کلید نریزد، بلکه باعث می شود مغز شما برای یک بعد از ...
نیویورک تایمز سر سفره ایرانی
.... هفت سین میزی است که روی آن هفت جزء قرار گرفته است که شامل جوانه های سبز به عنوان نمادی از تولد و رویش مجدد، سیب ها به عنوان نمادی از سلامت و زیبایی و چند مورد از اقلام دیگر هستند. اعضای خانواده ها با موسیقی، ریختن گلاب معطر در کف دستان میهمانان یا شیرینی هایی مانند باقلوا و با احساسات از میهمانان پذیرایی می کنند. پس از آن در 11 روز بعدی، غذاهایی که سبزی داشته باشند پخته می شود و همراه با چای ...
نوشیدنی های زنجبیلی را برای آب کردن شکم بنوشید
این مطلب معرفی می شوند غافل نشوید. روش های استفاده از زنجبیل برای سوزاندن چربی های شکم رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل استفاده از چای این ریشه درمانگر است. با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود چای زنجبیل و لیموترش ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث ...
چربی سوزی با این نوشیدنی ها
نوشیدنی را در طول روز میل کنید. آب نارگیل آب نارگیل سرشار از مواد مغذی است. این نوشیدنی برای ورزشکاران فوق العاده است چون 5 برابر پتاسیم بیشتری نسبت به نوشیدنی های معروف ورزشکاران دارد. بنابراین مانع از بروز گرفتگی های عضلانی بعد از ورزش می شود. افرادی که فعالیت های بدنی شدید ندارند نیز می توانند با مصرف آب نارگیل سموم بدن را دفع کنند. این نوشیدنی خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و باعث بهبود عملکرد گوارشی و تأمین آب بدن می شود. شما می توانید با مصرف این نوشیدنی به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. مصرف آب نارگیل باعث لاغری می شود ...
سبز چمنی؛ رنگ سال 2017
خاکی بود، از رنگ هایی محسوب می شد که برای همه افراد و با هر رنگ پوستی مناسب بود اما در دو سال اخیر می توان گفت که رنگ های اعلام شده این خاصیت را ندارند. برای مثال رنگ سبز روشن و چمنی چندان مناسب افرادی نیست که کمی چاق هستند و یا پوست تیره تری دارند. چرا که این رنگ، برخلاف رنگ های تیره، چاقی را نمی پوشاند و پوست تیره را تیره تر نشان می دهد. روی هم رفته درست است که انتخاب این رنگ حال و هوای ...
چه زمانی نباید آب نوشید؟
. رنگ زرد تیره نیز می تواند نشانه ای از این باشد که بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد. هنگامی که یک وعده غذایی سنگین مصرف کرده اید نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی و یا هنگامی که هوس های غذایی به سراغ شما می آیند یکی از ساده ترین روش هایی است که می توان برای کاهش کالری مصرفی مد نظر قرار داد، زیرا مایع مقداری از فضای معده را اشغال می کند و به طور طبیعی غذای کمتری مصرف می کنید ...
این خوراکی ها پوستتان را نابود می کند
داشته باشید. از نظر آنها از صبحانه گرفته تا نوشیدنی هایی که در میانه روز مصرف می کنید همه می توانند برای سلامت پوست تان گران تمام شوند و چهره ای خسته و پیر را به شما هدیه کنند. از اینها صرفنظر کنید نان لواش با پنیر خامه ای و چای شیرین برای ما ایرانی ها صرفنظر کردن از چای آرزوی محالی است. اما محققان می گویند این نوشیدنی می تواند پوستی پیر و کم آب را به شما هدیه کند ...
شربت پرتقال پالپ دار خانگی درست کنید
...، نصف لیمو شیرین و مقداری آب نیاز دارید. طرز تهیه: پرتقال را بشویید، چهار قاچ کنید و با پوست داخل فریزر قرار دهید. بعد از چند ساعت آن را خارج کنید و تکه های یخ زده را داخل چرخ گوشت یا گوشت کوب برقی بریزید و اجازه دهید خوب ریز شود. بعد آن را داخل یک ظرف روی گاز بگذارید و دو لیتر آبی که از قبل جوشانده اید و حالا خنک شده است به آن اضافه کنید. روی شعله متوسط برای چهار دقیقه آن را هم بزنید ...
توصیه تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
بکنید و از طول به دو نیم تقسیم نمایید. در ظرفی کمی روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید. دانه های فلفل را 2 دقیقه در آن تفت دهید. آنگاه پیاز، فلفل سبز و رب گوجه فرنگی را بیفزایید و 2 دقیقه دیگرتفت دهید. حالا گوجه فرنگی ها را همراه با 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) آب اضافه کنید و بگذارید برای 5 دقیقه به آرامی بجوشد تا زمانی که سس غلیظ شود. اکنون تخم مرغ های دو نیم شده و ...
بهترین روغن ها برای پخت و پز
است به همین دلیل در کاهش بروز بیماریهای قلبی و عروقی بسیار موثر است. روغن ماهی اغلب از ماهیهایی مثل : ساردین، تن و قزل آلا گرفته میشود و مصرف آن سبب کاهش التهاب، آرتروز، افسردگی و اضطراب، جلوگیری از بیماریهای پوست و مو و سرطانها میشود و با کاهش تری گلیسیرید سبب گردش و بهبود جریان خون میشود. بنابراین بهتر است مصرف ماهی به سه بار در هفته ارتقا پیدا کرده و یا از قرصهای روغن ماهی استفاده کرد. یاسمن اقتداری [ کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ] ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
پیام سلامتی ، چای های گیاهی از بخش های مختلف گیاهان مانند گل ها، ریشه ها، دانه ها یا پوست تهیه می شوند. در ادامه با برخی از بهترین چای های گیاهی برای سلامت خوب بیشتر آشنا می شویم. چای سبز برای کمک به کاهش وزن بدون تردید، هر فهرستی از چای های گیاهی با چای سبز آغاز می شود. یکی از اصلی ترین فواید چای سبز کمک به کاهش وزن و مبارزه با چاقی است. چاقی دلیل اصلی بسیاری از بیماری ها، از ...
15 راه برای متحول کردن زندگی شما در سال جدید
شما منجر به سالم تر زیستن شما خواهد شد. 6. لبخند بزنید لبخند زدن نیز هورمون شادی یا اندروفین را در بدن آزاد می کند که شما را خوشحال تر می کند.اگر یک خودکار را به صورت افقی برای چند دقیقه بین دندان هایتان قرار دهید، مجبور می شوید لبخند بزنید و همین لبخند اجباری هم حالتان را خوب می کند. یک عکس قدیمی از آلبومتان بردارید، متوجه می شوید که ناخودآگاه به آن عکس لبخند می زنید. ...
ماهی قرمز نخریدیم، سبزه گره نزدیم!
شوم از یک سفره خالی عکس بگیرم، البته خدا را چه دیدی، شاید حتی سفره را هم از سفره هفت سین مان حذف کردند! خلاصه که این فضای مجازی بدآتشی به جانمان انداخته، مثلا پارسال برایمان مهمان آمده بود و ما نبودیم، زیر عکس هفت سینی که در اینستاگرام گذاشته بودم، نوشته بود: آمدیم، نبودید، رفتیم . یک بار دیگر هم مهمان آمده بود و ما باز هم نبودیم، تلگراممان را چک کرده بودند از بد حادثه ما آنلاین بودیم! بعد گله کردند که شما خانه بودید و در را برای ما باز نکردید. حالا شما بیا و ثابت کن که ای از خدا بی خبر من اینترنت همراه آن هم از نوع 4G دارم، مرگ به خرجش می رود؟ ...
جاجیم بافی چه هنری است؟
انسانی علاقه مند به ادامه اشتغال به این حرفه، بافت آن رو به فراموشی است. در الموت جهت تهیه جاجیم که مواد اولیه محصولات در ادامه ذکر خواهد شد، کلیه مواد به جز چند رنگ، همه از مواد و محیط طبیعی به دست می آیند. در رنگرزی بعد از اینکه ته رنگ زده می شود از رنگ های خریداری شده، جهت رنگرزی استفاده می شود. بُنه یا ته رنگ از مواد گیاهی بومی است. رنگ های قرمز، زرد و نارنجی و ...
احیای مهمانخانه اعراب خوزستان در جزیره مینو خرمشهر
، آغاز کردم. وی در ادامه گفت:دوستم در هلند حدود شش کیلوگرم از پنج تا شش نمونه بذرهای گل و گیاه که با آب و هوای آبادان و خرمشهر سازگاری دارد به ایران فرستاد و پس از کشت آزمایشی نتایج خوبی حاصل شد. نورانی افزود:این اقدام اولین بار با نمونه های بی نظیر همچون گل کاسیوسراتیس با گل های به رنگ زرد، قرمز که در اینجا نمونه مشابه آن معروف به برهان گلی است درختی با چتر بزرگ دارد. ...
چطور نشاط اجتماعی را در بهار بیشتر کنیم؟
سال سر موعد از راه می رسد و با آمدنش همه را به نشاط می آورد. سرزندگی اش خیلی زود از طبیعت و گل ها و درخت ها روانه جان انسان ها می شود و روح و جسمشان را تازه می کند؛ بهانه ای که باعث می شود در آستانه آمدن نوروز پای صحبت چند کارشناس بنشینیم و از آنها درباره راز سرزندگی انسان ها در این فصل جادویی بپرسیم. جادوی رنگ ها زرد، قرمز، آبی، سبز؛ بهار و نوروز در این رنگ های زیبا خلاصه شده است ...
کشورهایی که نوروز را جشن میگیرند کدامند؟
.... ازجمله آیین ها و مراسمی که مردم این منطقه برای پیشواز نوروز انجام می دهند می توان به سرودن ترانه های پیش از نوروز، برپا کردن سفره نوروز، سبزه انداختن، تمیز کردن خانه و خرید لباس نو اشاره نمود. چهارشنبه سوری از مراسمی بوده که پیش از فرارسیدن نوروز در بین مردم این منطقه مرسوم است. در این جشن دختران در دل یک نیت می کنند و پشت در فال گوش می ایستند اگر سخنانی که شنیدند خوب و نیک بود ...
آناناس و توصیه های مصرف آن در بارداری
به گزارش بلاغ ، بارها در مورد فواید مصرف آناناس و ارزش تغذیه ای آن صحبت کرده این می خواهیم با خاصیت ها و ویژگی های مصرف این میوه در بارداری ادامه این مطلب اشاره کنیم اگر جزو طرفداران مصرف این میوه هستید بهتر است با ویتامین ها و املاح معدنی آن و همچنین خواص درمانی این میوه آشنا شوید. مصرف یک تا دو فنجان آناناس در هفته ضرری ندارد و در بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف بیش از ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
ویتامین D، چون نشانه های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. ویتامین D محلول در چربی است، در نتیجه هر چه چربی بدنی بیشتری داشته باشید، این ویتامین به اصطلاح بیشتر در بدن تان رقیق می شود. نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است. قرار گرفتن روزانه 15 تا 120 دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب (بسته به رنگ پوست، عرض جغرافیایی، سطحی که در معرض نور قرار می ...