خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خدمت به مردم از مهران تا تهران؛ مقابله با دشمن از کردستان تا تنگه هرمز +عکس
، سلامت و زیرساخت های مورد نیاز از طریق توانمندسازی رشد و ارتقای ظرفیتهای انسانی و طبیعی را مأموریت قرارگاه پیشرفت و آبادانی سپاه توصیف و تصریح کرد: این مأموریت خطیر با مبنا قراردادن اصول اقتصاد مقاومتی ابلاغی فرماندهی معظم کل قوا با هدف توانمندسازی افراد و مورد توجه قراردادن ابعاد مختلف آن و نیز توجه به چرخه تولید، توزیع و مصرف با درنظر گرفتن ظرفیتهای بومی - محلی دنبال می شود. نابودی ...
سال 95 چه تیپ هایی مد بودند؟
تبدیل می شد. مدل خامه ای که سال گذشته بورس شده در واقع یک مد ارتشی بود. به دلیل این که در میادین جنگ دسترسی به آب مشکل بود، سربازان نمی توانستند مرتب حمام کنند. آنها موهای شان را کوتاه می کردند و چون قسمتی از مو زیر کلاه می ماند و آن قسمت پنهان بود، فقط قسمتی را که بیرون از کلاه بود، کوتاه می کردند. بعد که سربازی شان تمام شد، همان مدل مو را ادامه دادند و مد شد. کفش های خاص کفش های ...
عادت هایی که چهره تان را زشت می کند
همایون مژدهی آذر متخصص پوست ، مو و زیبایی به ذکر موارد کلیدی در خصوص ترک عادت های بد و زیباتر شدن چهره پرداخته است که در زیر می خوانید: 1- دست به صورت تان نزنید شما هر روز از دست های تان استفاده می کنید و به انواع و اقسام اجسام دست می زنید. هر وقت به دلیلی می خواهید به صورت تان دست بزنید، مطمئن باشید، دست های تان تمیز باشد. دست های آلوده ممکن است موجب جوش درآوردن روی صورت ...
5 راه برای تطبیق بدنتان با تغییر ساعت بهاری
شفا آنلاین اجتماعی ساعت ها در اول فصل بهار یک ساعت به جلو کشیده می شوند و به این ترتیب شما یک ساعت از زمان خوابتان را از دست می دهید، اما می توانید با استفاده از شیوه هایی خودتان را با این تغییر ساعت سازگار کنید به گزارش شفا آنلاین ، هنگامی که در پاییز ساعت ها یک ساعت به عقب کشیده می شود و یک ساعت اضافی برای خواب(Dream) به دست می آورید، بدنتان بسیار راحت تر خود را با تغییر ساعت سازگار ...
آغاز سال نو، آغاز آلرژی
غذایی که به درمان آلرژی بهار کمک می کنند از جمله : پیاز، روغن ماهی شایع ترین روش درمان آلرژی، ایمونوتراپی آلرژن یا تزریق آلرژی نام دارد که حساسیت را نسبت به مواردی مانند گربه، زنبور یا گرده کاهش می دهد. آلرژن به موادی گفته می شود که باعث واکنش های آلرژیک در بدن می شوند. محققان آلمانی به تازگی روشی را توسعه داده اند که در آن مواد آلرژن درون بسته ای از نانوذرات قرار می گیرند و پس از ورود به بدن به ...
95، سال تاریخ سازی فوتسال ایران بود +عکس
ناظم الشریعه از رسیدن به فینال بازبمانند و راهی دیدار رده بندی شوند. ملی پوشان، ناراحت از فینالیست نشدن اما با امید به کسب اولین مدل جهانی خود، با انگیزه تمام رو در روی پرتغال قرار گرفته و این تیم را در ضربات پنالتی مغلوب کردند تا فوتسال ایران روی سکوی سوم جهان بایستد. مدال برنز تیم ملی در جام جهانی 2016 کلمبیا، اولین مدال ورزش ایران در رشته های تیمی بود. فوتسال همچنین با یازده قهرمانی آسیا، یک ...
بیماری های مردانه را بشناسید
و چند عادت درست بهداشتی به طول عمر و کیفیت زندگی خود بیفزایند. این افراد می توانند با ترک سیگار، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم و روزانه، مصرف نکردن نوشیدنی های الکلی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و کم چرب به میزان قابل توجهی از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، گرفتگی عروق، دیابت، انواع سرطان ها و بسیاری از بیماری های دیگر بکاهند. کاهش میزان استرس نیز می تواند در حفظ سلامت آقایان تاثیر بسزایی داشته باشد ...
برای چاق نشدن در روزهای نوروز چه کنید؟
به گزارش صبحانه ،دکتر میر جلال الدین رزاز، اظهار کرد: آجیل ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی نظیر کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، و مقادیر بالای پروتئین و هم چنین ویتامین E جز مواد خوراکی سالم محسوب می شوند.با این وجودآجیل و مغزها به دلیل میزان بالای چربی،کالری بالایی دارند بنابراین برای افرادی که در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند باید به مقدار متعادل مصرف کنند. وی ادامه داد: افراد مبتلا ...
درمان خشکی پوست و مو در بهار
در صوررت نیاز به مواد آرایشی، محصولات با کیفیت گیاهی استفاده کنید. -از کرم مرطوب کننده زیاد استفاده کنید ساده ترین راه برای حل خشکی پوست، استفاده مداوم از کرم های مرطوب کننده و روغن های گیاهی، روی سطح بدن است. برخی از افراد احساس خوبی در مورد استفاده از کِرِم ندارند و از اینکه یک لایه روی پوست قرار بگیرد ناراضی هستند. به این افراد توصیه می شود که از کرم های مرطوب کننده سبک ...
مقابله با قوز کمر با روش های موثر
سطح با ستون فقرات شما باشد. افرادی که به پشت می خوابند نباید از بالش های خیلی کلفت استفاده کنند، بلکه باید بالش های کوچکی را انتخاب و زیر گردن خود قرار دهند. با ورزش عضلات شکمی را قوی کنید: چربی بیش ازاندازه در اطراف شکم شما فشار روی ستون فقرات را افزایش می دهد. برای فراهم آوردن یک تکیه گاه قوی برای ستون فقرات خود به عضله های قوی نیاز دارید. یک برنامه تمرین بدنی باعث می شود که بدن و ستون ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
توصیه شده است. نوشیدن آب ماست، آب دوغ و ماء الشعیر سنتی که افزودنی های شیمیایی نداشته باشد نیز برای پاکسازی خون و تقویت کبد در فصل بهار بسیار مناسب است. ورزش در بهار در فصل بهار، ورزش معتدل (نه شدید و نه خفیف) توصیه می شود. ورزش شدید موجب هیجان مواد ساکن در بدن می شود و می تواند موجب بروز برخی بیماری ها از جمله بثورات پوستی شود، ولی ورزش معتدل می تواند باعث تحلیل مواد و فضولات ...
کرفس وخواص درمانی
به گزارش بهداشت نیوز ، خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست آورد . فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا لیستی از خواص و فواید کرفس و آب کرفس برای درمان انواع بیماری ها و سلامت بدن را به شما معرفی می کنیم. ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
...> این نوشیدنی ها شامل انواع نوشابه های شیرین شده با شکر، آب میوه ها و نوشیدنی های ورزشی پُرشکر می شود. به یاد داشته باشید که هیچ یک از توصیه های بالا درباره ی میوه های کامل که خوراکی هایی بسیار سالم و سرشار از فیبر هستند صادق نیست. فیبرِ میوه ها اثر منفی فروکتوز آنها را تخفیف می دهد. مقدار فروکتوزی که از میوه ها به بدن می رسد در برابر مقداری که در یک رژیم مملو از مواد شیرین مصرف می شود ...
بررسی استقلال در سال 95 /سال پر فرازو نشیب
متوالی را هم بدون شکست بودند. خبری که این روزها باعث نگرانی و ناراحتی همه اهالی فوتبال، به ویژه استقلالی ها، شد این بود که منصور پورحیدری به دلیل وخیم تر شدن حالش، برای چندمین بار طی چند ماه گذشته در بیمارستان بستری شد. آبان؛ منصور خان، منصوریان و استقلال را تنها گذاشت آبی پوشان استقلال در این ماه یک بازی در لیگ برتر انجام دادند که طی آن با تساوی برابر فولاد خوزستان در اهواز ...
فواید شگفت انگیز مصرف ماهی برای کودک
بدن انسان اسیدی به نام امگا تولید نمی کند، اما در صورت افزودن انواع ماهی ها به رژیم غذایی فرزند خود، این چربی های سالم به بدن او تزریق خواهد شد. این چربی ها کمک بزرگی به رشد و توسعه مغز و چشم های کودک شما می کنند. تامین پروتئین های مورد نیاز بدن کودکان با استفاده از ماهی ها: پروتئین ها برای کودکان در حال رشد بسیار مهم و حیاتی هستند و به ساختار عضلات و تقویت آن ها کمک شایانی می ...
سرکه انگبین؛ درمان خانگی جوش صورت / گلاب؛ بهترین پاک کننده آرایش صورت است
، اسفناج، آلو بخارا، لیمو شیرین و پرتغال، انار و پیاده روی برای درمان جوش صورت بسیار توصیه می شود. این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: گاهی اوقات علت جوش زدن صورت، حرص خوردن و استرس داشتن، است. وی اظهار داشت: راه شادابی پوست برای خانم هایی که زیر پنجاه سالگی لوازم آرایشی استفاده می کنند، درمانی ندارد زیرا استفاده از لوازم آرایشی برای خانم هایی مناسب است که بالای 80 سال سن دارند و درمان اصلی ...
نقش موثر علم هواشناسی در کاهش خسارت های جوی
مدت (24 تا 72 ساعت)، میان مدت (از 4 روز تا دو هفته) و بلند مدت (ماهیانه، فصلی، سالیانه و اقلیمی) استفاده می شود که برای انجام دادن تحقیقات مرتبط در اختیار دانشگاه ها و محققان دیگر دستگاه ها و شرکت های دولتی و خصوصی قرار می گیرد. از دیدگاه استفاده از مدل های اقلیمی در پیش بینی های فصلی، مطالعات و تحقیقات قابل قبولی در دانشگاه های کشور و مرکز ملی اقلیم شناسی مشهد انجام شده است که با جدیت بالایی در ...
هر آنچه باید درباره اندومتریوز بدانید
تشخیص داده شده است و در بیمار، علایمی از اندومتریوز وجود ندارد. لازم نیست تحت درمان قرار گیرد. در موارد دیگر باید بیماری را با دارو یا جراحی درمان کرد. معمولا با قطع داروها، اندومتریوز عود می کند. همچنین در صورت وجود ناباروری ناشی از اندومتریوز، معمولا درمان دارویی موجب درمان آن نمی شود. از قرص های ضدبارداری ترکیبی خوراکی برای درمان اندومتریوز استفاده می شود، زیرا این قرص ها ...
روش های تغذیه ای موثر برای سرطان ریه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر می خواهید از سرطان ریه در امان بمانید بهتر است به برخی توصیه های تغذیه ای مفید در این زمینه دقت کنید دریافت ویتامین ها و املاح معدنی در این زمینه نقش مهمی ایفا می کنند غلات ،پروتئین ها و چربی های گیاهی در این زمینه بسیار مفید و موثر هستند . یک رژیم غذایی سالم نمی تواند باعث درمان سرطان ریه شود، اما در کاهش خطر پیشرفت این ...
نکات ضروری برای استفاده از عطر
مچ ها را بهم بمالید موجب از بین رفتن سریع تر عطر و تبخیر آن می شود. 8- قسمت های نبض دار و گرم بدنتان را مورد هدف اسپری قرار دهید. قسمت های مهم شامل مچ دست، روی گردن، آرنج، پشت زانو و روی قوزک پاست. 9- روی سطح کمد دراور لباس هایتان را با دستمال کاغذی پر کرده و سپس روی آن را معطر کنید. اینگونه لباس های شما همیشه خوشبو خواهند بود و یا یک صابون خوشبو را در دستمال کاغذی پیچیده و ...
کیمیا : انتظار پپام رهبری و رئیس جمهور را نداشتم
به گزارش تیترشهر : * عید برای دختر تاریخ ساز تکواندو چه مفهومی دارد؟ یک حس و حال خوب، سفره هفت سین آیینه و قرآن، سبزه، تنگ ماهی قرمز، آجیل و شیرینی و بعد هم کوچکترها به دید و بازدید بزرگترها میروند. * صدای توپ سال تحویل؟ صدای نو شدن سال و بعد هم دعای یا مقلب القلوب. * آرزوی سال تحویل؟ شفای عاجل همه بیماران و آرزوی سالی طلایی برای همه هموطنانم. * اولین تبریک عید را به چه کسانی میگو یی؟ پدر و مادرم و هر کس دیگری که سر سفره هفت سین باشد. * بیشتر عیدی دادن را دوست داری یا گرفتن؟ (با خنده) عیدی گرفتن را، آن هم اسکناس های نو از لای قرآن. * اولین عیدی را از کی میگیرید و به کی میدهید؟ از پدر و مادرم میگیرم و اولین عیدی را به برادرم که چهار سال از من کوچکتره میدهم. * کدام سین هفت سین را دوست داری؟ سبزه و سیب. * کدام یک از آجیل های نوروز را بیشتر دوست داری؟ پسته، چون آدم را به خندیدن تشویق میکند. * سال 95 برای کیمیای ...
بهار دلنشین تر با توصیه های طب سنتی
گذار و مسافرت و تفریح است. از آب و هوای این فصل باید استفاده کرده و ورزش کرد. پرداختن به پیاده روی موجب به جریان افتادن خون در بدن شده و با اکسیژن گیری بیشتر، حس شادابی و سرزندگی ایجاد کند. ورزش معتدل در بهار که نه شدید و نه خفیف و اندک باشد، توصیه می شود. این کار باعث شده مواد زاید بدن تحلیل رفته و از طریق ادرار و مدفوع دفع شود. د انتهای پیام/ خطب شکن /ع ...
با بوی بد دهان بچه ها چه کنیم
به گزارش بهداشت نیوز، کودکتان را برای معاینات منظم دندانپزشکی ببرید.کودکان سالم( حتی بزرگتر ها!) گاهی اوقات دهان شان بوی بد می دهد. از عوامل این بدبویی می توان به موارد زیر اشاره کرد:خشکی دهان:اگر فرزندتان از طریق دهان نفس می کشد (برای مثال گرفتگی بینی دارد) بنابر این باکتری های موجود در دهانش به احتمال زیاد بدون دردسر رشد می کنند. جسم خارجی:یک نخود، لوبیا، یک اسباب بازی کوچک، یا شی ...
کوچک کردن شکم با 4 اسموتی میوه ای
فوق العاده محسوب می شود. افزودن آب نارگیل تازه به این ترکیب باعث می شود که نوشیدنی تان بسیار سالم و مغذی شود. ترکیب سیب و کیوی نیز باعث افزایش ویتامین C، ویتامین B6، فیبر، اسیدفولیک، اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان های بدنتان می شود. مواد لازم سیب : 1 عدد آب نارگیل : 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر کیوی : 1 عدد یخ : 2 قالب روش تهیه آب ...
با این گوشی ها از بازی کردن لذت ببرید +عکس
مشهور بوده و این مدل نمایش کاملی از این هدف است، مثل مدل قبلی HTC باز هم از اسپیکرهای استریو استفاده کرده و علاوه بر آن اسپیکرهایی روی قابل و در کنار گوشی هم قرار گرفته اند. اسپیکر بالایی برای صداهای زیر و متوسط است و اسپیکر جدید درواقع نقش ساب ووفر را بازی می کند و برای فرکانس های پایین در نظر گرفته شده است. غیر از صدا، سخت افزار این گوشی شامل یک پردازنده اسنپ دارگون 820، پردازنده ...
چرا هر چقدر رژیم می گیرید لاغر نمی شوید؟!
سبوس دار، روغن زیتون و شکلات تلخ، همه از خوراکی های طبیعی و سالم هستند اما باید مراقب میزان مصرف این خوراکی های مفید و مملو از کالری نیز بود. * نیاشامیدن آب به اندازه کافی ننوشیدن آب به اندازه کافی نیز مانع کاهش وزن می شود.برای کاهش وزن باید از این موضوع اطمینان حاصل کرد که در طول روز به اندازه کافی آب برای مرطوب نگاه داشتن بدن مصرف شده است. آب سرعت سوخت و ساز بدن را که به ...
مسعود روشن پژوه: بچه ها مرا عمو کچله صدا می زنند!/ علی صادقی استعدادی بود که در مسابقه محله کشف شد
او گفتم بیا و جدی کار کن. او خیلی سریع هم رشد کرد. از این بچه ها زیاد هستند اما به دلیل اینکه نمی دانند چه کار کنند استعدادشان از بین می رود. سال هاست شما با این مدل مو و ظاهر اجرا می کنید؟ این قضیه بچه ها را نسبت به شما کنجکاو نمی کند؟ تازگی ها کچلی مد شده است؛ البته من این شکلی نبودم. سشوار می افتاد در موهایم از سیم آن را بیرون می کشیدیم. (با خنده) اما جدی الآن هر کسی را ...
اندیشه اشتباه علت باخت زودهنگام ورزشکار است
ناکارآمد چگونه باعث افت تدریجی عملکرد ما می شود؟ باید بگویم مدل صحبت کردن ما با خودمان، گفت و گوهای درونی، خودگویی ها و هر آنچه که شما مایلید آن را نامگذاری کنید بسیار حائز اهمیت است. تحقیقات متعددی از گذشته تا به امروز ثابت کرده اند ورزشکاران موفق خودگویی های مؤثری را برای حفظ و بازیابی تمرکز، کنترل استرس و اضطراب، مهار خشم، انگیزه دادن به خود، تنظیم انگیختگی و بهبود اعتماد به نفس استفاده می ...
این 5 نشانه را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز ، زمانی که دندان ها را مسواک می زنیم، براحتی می توانیم وضع سلامت دهان را بسنجیم و مشکلات را تا حدی تشخیص دهیم. به خاطر داشته باشید وقتی علائم در دهان تان ظاهر شد، مشکلی که باعث بروز آن علامت شده، عود کرده است؛ در این اوضاع لحظه ای برای مراجعه به دندان پزشک تردید نکنید. در ادامه اصلی ترین علائمی بروز مشکلات دهانی دندانی را مرور می کنیم. 1. تغییرات لثه ها ...
نه رفتار جذاب و گیرا در افراد کاریزماتیک
لذت ببرید هرچند بیشتر مردم نظرات متضادی در مورد مرکزِ توجه واقع شدن دارند، اما بعضی ها با قرار گرفتن در مرکز توجهِ مردم، تازه شکوفا می شوند و به بهترین نحو ظاهر می شوند. در واقع بیشتر بازیگران هم صحبت خوبی نیستند و شخصیت برون گرایی ندارند، اما همین که در مقابلِ جمعیت قرار بگیرند، موتورشان به کار می افتد و خودشان را نشان می دهند. وقتی فیلیپ سیمور هافمن (Philip ...
