9 خاصیت جالب تخم بلدرچین - شفاف
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر میوه و سبزی ها در کاهش تشنگی
اختلال در جذب و هضم غذا شده و تعادل دمایی بدن را بر هم می زند. وی بیان کرد: افطار را می توان با دو کف دست نان سنگک و شیر یا آب ولرم آغاز کرد که در کنار آن پنیر و مقداری سبزی نیز می توان قرارداد و یک الی دو ساعت بعد از آن نیز می تواند از یک شام سبک و کم چرب استفاده کرد. کارشناس مسئول معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان بسیاری از افراد به مهمانی
مواد رژیمی که چاقتان می کنند
می توانید سینه کباب شده مرغ را به همراه مقدار زیادی سبزیجات میل کنید، تا معده شما کاملا پر شود و گرسنگی بعد از خوردن وعده اصلی، شما را به سمت خوردن میان وعده های ناسالم نکشاند. هراز نو: گاهی برخی غذاهای رژیمی در صورت استفاده نادرست ممکن است باعث چاقی شما شوند و روند لاغری تان را طولانی تر کنند. زمانی که افراد به دنبال کاهش وزن می روند، ممکن است هر روشی را امتحان کنند. انواع
سم زدایی کبد با چای زردچوبه
می تواند به درمان اختلالات گوارشی، رفع تهوع و گاز روده کمک کند. 2-زنجبیل تازه: به همراه زردچوبه، بهترین ترکیب برای کمک به التیام درد مفاصل و درمان مشکلات تنفسی است. 3-فلفل سیاه، غنی از ویتامین C است و خواص ضد سرطانی دارد، به علاوه سبب کاهش وزن می شود. 4-دارچین، دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب است. 5-شیرنارگیل، چربی سالم موجود در شیر نارگیل به جذب زردچوبه کمک می کند
گیاهخواران دچار کمبود چه ویتامینهایی میشوند؟
به گزارش ایران خبر ؛ عدم توجه به نیازهای بدن در صورت گیاه خوار بودن عوارض جانبی دارد. کمبود برخی مواد مورد نیاز بدن در گیاه خوارانی که توجه لازم را به این مساله ندارند مشاهده می شود. کمبود ویتامین ب 12 اگر شما گیاه خوار هستید و روزانه هیچ تخم مرغ یا دیگر فرآورده های حیوانی نمی خورید، بدن شما ممکن است کمبود ب 12 پیدا کند. محققان دانشگاه مریلند می گویند که این کمبود نشانه هایی
نوشیدنی شفابخش
، اسیدهای آمینه، باکتری، پروبیوتیک مفید و مواد معدنی تولید می شود. علم نشان داده است که این نوشیدنی سنتی قادر به خنثی کردن تمام بیماری های مزمن از جمله سرطان را دارد که لازم است افراد نوشیدن آن را در وعده های غذایی خود بگنجانند. تحقیقات نشان داده است که کفیر در درمان روده و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی را دارد. همچنین برای درمان فشار خون کلسترول بالا
روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
کرد: افراد سالم با کم کردن مقدار غذای مصرفی در حد متوسط می توانند اثرات مفیدی بر روی سیستم ایمنی داشته باشند و در افراد سالمند دارای اضافه وزن، چربی خون بالا یا فشار خون بالا، کاهش متوسط مصرف غذا از طریق کاهش تولید مواد مضر در بدن باعث افزایش فعالیت سیستم ایمنی می شود. وی یکی از مواد مضر که در اثر مصرف بالای چربی و غذای سرخ شده در بدن تولید می شود را رادیکال های آزاد دانست و گفت: رادیکال
الگوی مصرف آب در جهان/ همزمان با دوره تنش آبی در ایران اعلام شد
غربی، میزان مصرف آب در دهه 1990 میلادی افت کرد چون توجهات به سمت صرف جویی مصرف آب، این منبع با ارزش، جلب شد و تشدید اندازه گیری و نظارت بر مصرف و استفاده از ابزارهای اقتصادی (وضع جریمه و تعرفه) مورد استفاده قرار گرفت، اما در همین دوره در برخی دیگر از کشورهای غربی، مصرف آب شهری افزایش یافت چون افراد بیشتری به سیستم های تامین آب دسترسی پیدا کردند و سبک زندگی افراد بیشتری به سمت مصرف گرایی رفت. در
مناسبات فقه و حکومت
، تسهیل و تعمیم آموزش عالی و تقویت روح بررسی و تتبع و ابتکار در زمینه های علمی، فنی، فرهنگی و اسلامی بسیج نماید.[2] در رابطه با وظیفه تعلیم و تربیت، ذکر این نکته ضروری است که نیاز عمومی در صدر اسلام، نسبت به امروز یقیناً تفاوت زیادی داشته است. ازاین رو، با توجه به درجه بندی نیازهای عمومی و همچنین اصول و ضوابط حاکم بر مخارج عمومی، وظیفه حکومت تعیین می شود. دیگر اینکه از مهم ترین موارد مصرف خمس
گزارشی غم انگیز از سفر به دره تباهی در شمال تهران/بومی ها یا معتاد شده اند یا جان باخته اند+تصاویر
مورد مواد مصرفی این معتادان پرسیدم که گفت: توی این یک ماهه قیمت شیشه 5 برابر شده از گرمی 20 تومن به گرمی 100 (هزار) تومن رسیده است با این حال هنوز هم دوا (هروئین) و شیشه بیشترین مصرف را دارد اما دیگر کمتر کسی پیدا می شود که تزریق کنه . دختر دیگری آن طرف تر ایستاده بود 23 سال داشت و 12 سال در دره زندگی کرده بود از زمانی که 11 سال سن داشته به دره آمده و بعد از چند سالی هم معتاد شده است.
ورود به فریزر ممنوع!
استفاده کنید و دلی از عزا دربیاورید. توجه داشته باشید که برای سالم نگه داشتن مواد غذایی در فریزر دمای آن باید روی منفی 18درجه باشد. اگر قرار است مواد غذایی زیادی را فریز کنید همه آنها را در یک مرحله داخل فریزر نگذارید. چون این کار باعث می شود تا دمای داخل فریزر افزایش پیدا کند و مواد به راحتی یخ نزنند و در همین حین، فاسد شوند. یادتان باشد که مواد غذایی را در بسته هایی که در یک وعده مصرف می کنید، بسته بندی کنید. هیچ وقت نصف بسته گوشتی که یخ زدایی شده است را دوباره به فریزر برنگردانید!
10 روش ساده برای جلوگیری از پوکی استخوان
در خوردن آن زیاده روی نمود چون مقدار کلسترول آن بالاست. 9 – روغن ماهی که به شکل کپسول می باشد اما نباید در مصرف آن زیاده روی نمود چون استفاده زیاد از ویتامین دی باعث مسمومیت می شود. 10 – لامپ های دارای اشعه ماورای بنفش برای اشخاصی که با کمبود ویتامین دی مواجهند مناسب است، به ویژه اشخاصی که بدنشان قادر به جذب ویتامین لازم از خورشید نیست؛ اما باید دانست چنین لامپ هایی می تواند باعث ابتلای شخص به سرطان پوست شود، لذا باید استفاده از آن با مشورت و زیر نظر پزشک باشد. منبع: العالم ...
12 هشدار دامپزشکی بوشهر درباره بیماری تب کریمه
وجودی که مسئولان ذی ربط ورود این بیماری ها را به سایر شهرهای دیگر تکذیب کرده اند، ولی این روزها بیش از پیش مردم در استفاده از فرآورده های گوشتی شامل گوشت مرغ و قرمز دقت می کنند. اواسط هفته جاری نیز رییس اداره کنترل بیماری های مشترک انسان و دام وزارت بهداشت از ابتلای 9 نفر به تب کریمه کنگو طی ماههای اخیر خبر داد و گفت: متاسفانه سه نفر از این بیماران جان خود را از دست دادند. دکتر
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
به انجام رساند. رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان باید ازهمان غذاهای معمول روزانه مصرف شود ، گفت: در ماه رمضان باید هر غذایی را با اصول و به مقدار مناسب استفاده کرد. دکتر صفریان داشتن یک رژیم غذایی سالم را از نکات مهم تغذیه ای دانست وافزود: مصرف نکردن غذای پرچرب و شیرین، مصرف میزان مواد نشاسته ای متناسب با وزن و همچنین مصرف میوه و
چربی سوزی سریع را تجربه کنید
پنجه نرم می کنید، میزان پروتئین را بالا ببرید. مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت و لبنیات با درصد چربی کمتر و پودرهای پروتئینی گزینه های مناسبی هستند. کالری های موجود در کربوهیدرات، پروتئین و چربی قابلیت یکسانی در ذخیره شدن به عنوان چربی بدن ندارند.پروتئین نقش بسیار زیادی در افزایش متابولیک نسبت به کربوهیدرات و چربی در رژیم غذایی ما بازی می کنند. وقتی مقدار کالری کاهش می یابد، پروتئین عضلات را حفظ می کند که
هشدارهای تازه در مورد قلیان
برخی عادات در جامعه منجر به بروز بیماری های قلبی و عروقی در کشور شده اند یکی از این عادات نادرست مصرف قلیان است که متأسفانه در کشور به وفور به چشم می خورد؛ مصرف یک بار قلیان معادل مصرف 180 تا 300 عدد سیگار است. به گزارش ایسنا، برخلاف تصور بعضی افراد، دود حاصل از قلیان به هیچ وجه کم خطر نیست بلکه حاوی مواد سرطان زا و سمی بیشماری است که باعث سرطان های ریه، لب و حفره دهانی، بیماری های
ژلاتین چیست و از کجا می آید؟
غذاخوری کافی است اما اگر از نوع قرص استفاده می کنید، بهتر است طبق دستور روی بسته مصرف کنید یا با پزشک مشورت کنید. اهمیت مصرف ژلاتین ژلاتین غنی از انواع اسیدهای آمینه از جمله گلایسین است.اسیدهای آمینه مواد مغذی و حیاتی به ویژه در زمان بیماری و استرس است. این ماده برای افراد مسن، زنان باردار، افرادی که مشکل مفصل دارند، افرادی که شیوه زندگی فعال دارند و افرادی که مصرف گوشت بالا دارند
نکته هایی مهم در خرید صندل و کفش های تابستانی
کند. منتظر شکستن استخوان ها باشید غالب صندل ها هیچ قسمتی برای جذب ضربات ناگهانی به پا ندارند به همین دلیل استفاده طولانی مدت از آن ها باعث ظاهر شدن ترک های بسیار ریز در استخوان های پا می شوند که شما هیچ گاه متوجه وجود آن ها نمی شوید. کف صندل ها هم معمولا نازک و کاملا مسطح است و هنگام راه رفتن تمام انرژی حاصل از برخورد پا به زمین را به داخل کفش منتقل می کند چند سال
اهمیت تغذیه در ماه رمضان
رمضان به طور تدریجی میزان غذای مصرفی را کاهش دهید. در شروع پروتئین (گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی و غیره) و نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه را کاهش دهید و در ادامه از مصرف روغن، چربی ها و آرد بکاهید و در نهایت اقدام به کاهش غلات و حبوبات کنید. چه کسانی روزه نگیرند؟ به طور کلی بیماران مبتلا به بیماری مزمن و کسانی که ناگزیر به مصرف دارو هستند حتما پیش از شروع به روزه داری با
روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
متوسط مصرف غذا باعث افزایش قدرت دفاعی سلول های روده و کاهش درد و التهاب در برابر ورود مواد آلوده و بیماری زا می شود. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: افراد سالم با کم کردن مقدار غذای مصرفی در حد متوسط می توانند اثرات مفیدی بر روی سیستم ایمنی داشته باشند و در افراد سالمند دارای اضافه وزن، چربی خون بالا یا فشار خون بالا، کاهش متوسط مصرف غذا از طریق
مانکن پروری به چه قیمتی؟!
خواهند شد. عوارض جانبی استفاده از مکمل های غذایی یک متخصص داخلی هشدار داد: فردی که مواد مکمل های غذایی را تجویز می کند حتماً باید متخصص و پزشک باشد چراکه در هر فردی ممکن است عوارض ویژه خود را داشته باشد. دکتر محمد توکلی به خبرنگار ایسنا گفت: مصرف خودسرانه مکمل های غذایی سبب می شود افراد برای درمان از جیب خود چندین برابر هزینه کنند و حتی در مواردی می تواند آسیب های
دانستنی هایی شگفت انگیز درباره ناخن ها
تری نسبت به خانم ها دارد البته یک استثنا وجود دارد. در دوران بارداری ناخن های خانم ها به دلیل افزایش هورمون استروژن، سریع تر رشد می کنند. استفادهٔ زیاد از لاک، ناخن ها را خفه می کند لاک ناخن و پاک کننده های آن باعث آسیب به ناخن ها و تخریب آن ها می شود. ناخن هایی که مدام مانیکور شده و لاک زده می شوند، ضعیف تر و نرم تر بوده و رنگ آن ها به زرد- نارنجی تغییر می کند. اگر متوجه شده اید، ناخن هایتان ضعیف و شکننده شده اند، بهتر است چند ماه از لاک استفاده نکنید.
عرق کاسنی، لازمه ی سفره ی افطار
کبد را از بدن خارج می کنند و برای کسانی که در ماه رمضان دچار کم آبی می شوند، بسیار مفیدند. • آهن بدن عرق کاسنی سرشار از فسفر و آهن است و برای رفع خستگی و بی حالی و رنگ پریدگی روزه داران که گاه ناشی از فقر آهن و کم خونی است، گزینه ی بسیار مناسبی است. هشدار! – مصرف عرق کاسنی در بعضی افراد باعث افت فشار خون می شود. – عرق کاسنی ایجاد انقباضات رحمی می کند، به همین جهت برای زنان باردار توصیه نمی شود زیرا باعث زایمان زودرس می گردد.
جهانگیری: اجازه ندهیم امید مردم را به یأس تبدیل کنند
همچنین اظهار کرد: چنانچه به صحبت هایی که در دو سال قبل در همین ایام از سوی افراد مختلف مطرح می شد و حتی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری نیز در مورد فضای کشور در آن دوران صحبت هایی مطرح می کردند و مشکلاتی را در این زمینه برمی شمردند، نگاه کنیم، می بینیم امروز به لطف خدا آرامش و امید در بخش های مختلف کشور ایجاد شده است و دیگر کسی نگران نیست که فردا روز که از خواب بلند می شود قیمت دلار چقدر افزایش یافته و
در رمضان چه بخوریم
کنند که تا اندازه امکان از مواد قندی ساده در وقت سحر استفاده نکنند، زیرا باعث ضعف و بی حالی زودرس در روز خواهد شد. وی تصریح کرد: مصرف زیاد آب در هنگام سحر نیز توصیه نمی شود زیرا در تنظیم مایعات بدن و رفع تشنگی روزانه تاثیری نخواهد داشت. یک کارشناس علوم تغذیه گفت: در ساعات آخر روزه داری، بدن آب خود را به شدت از دست می دهد و هنگام افطار روزه داران به سرعت به سمت نوشیدن آب می
خطر بیخ گوش جوانان ایرانی!
بدن، جذب و دفع مواد غذایی به درستی صورت می گیرد. در نتیجه افراد به ویژه افراد چاق باید از عوامل مخدوش کننده و یا کاهنده متابولیسم بدن آگاه بوده و آن ها را از برنامه روزانه خود حذف کرده و افزایش دهنده های متابولیسم را جایگزین کنند. دکتر مسعود کیمیاگر –متخصص تغذیه- نیز در گفتگویی با فرارو می گوید "مردم و دولت هر دو در روند ناسالم شدن تغذیه تاثیر داشته اند، اما این دولت است که باید شرایطی
غذاهای کارخانه ای باید برچسب اطلاعات صحیحی داشته باشد
/> این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوزی بالینی با تاکید به اینکه بر روی غذاهای آماده و کارخانه ای باید برچسب صحیحی وجود داشته باشد و وجود مواد غذایی مانند شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، ماهی، آبزیان، گندم و سویا به فارسی نوشته شود زیرا این ها آلرژن های اصلی هستند یادآور شد: موضوع مهم دیگر آلودگی متقابل بین غذاها است که مثلاً در کارخانه، رستوران ها و یا منزل به وجود می آید به عنوان مثال از چنگالی که در تماس
از افطار تا سحر با نوشیدنی های سنتی
، گفت:چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای
راز داشتن عمر طولانی
سلامانه : به گزارش جام جم آنلاین ،پیشگیری و کنترل آنچه ما امروزه به عنوان بیماری های غیرواگیر می شناسیم، مهم ترین عاملی است که به حفظ سلامت هر فرد کمک می کند؛ چراکه بیماری های غیرواگیر درمان قطعی ندارند، اما قابل پیشگیری هستند و یکی از مهم ترین روش های پیشگیری از آنها اصلاح الگوی تغذیه است. اگر این واقعیت علمی را بپذیریم که حفظ سلامت و پیشگیری از بسیاری بیماری ها به داشتن الگوی تغذیه درست از کودکی تا کهنسالی، در کنار تح
سلامت قلب و استخوان با مصرف این دانه معجزه آسا
نقش این ماده در عملکرد آنزیم های کبدی است که به سم زدایی برخی ترکیبات سرطان زا در بدن کمک می کند. علاوه بر این سلنیوم مانع التهاب، کاهش نرخ رشد تومور و بهبود پاسخ ایمنی می شود. فیبر موجود در جو نه تنها به سلامت قلب کمک می کند بلکه مصرف فیبر موجود در غذاهای گیاهی می تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. فیبرگلوکان موجود در جو نیز سبب تحریک سیستم ایمنی بدن برای
ضرورت داشتن آرامش و سکون بعد از غذا
, تبدیل و تحلیل هستند و نیاز است که مواد تحلیل رفته در بدن جایگزین شوند و چیزی که جایگزین مواد تحلیل رفته در بدن می شود، غذایی است که افراد در حد اعتدال مصرف می کنند. نکاتی که در زمان غذاخوردن باید رعایت شود بهتر است که مقدار غذای مصرفی متعادل باشد, یعنی نه غذا زیاد مصرف کند که باعث فساد هضم شود و نه اینکه غذای مصرفی آن قدر کم باشد که موجب بروز ضعف و لاغری شود. به گفته وی بهتر است