خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع سردرد با تغییر یک عادت رفتاری
دارند در وعده سحر اجتناب کنند و به جای آن از دمنوش های گیاهی مثل، بابونه و گل گاوزبان استفاده کنند. وی در ادامه گفت: افراد در وعده سحر از خوردن مواد غذایی سرخ شده، پرچرب، تند و تیز، فست فودها و نوشابه ها خوداری کنند، چون باعث تشنگی و مشکلات گوارشی می شود. این متخصص طب سنتی توصیه ای هم برای جلوگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان کرد و گفت: بهتر است افراد از نوشیدنی هایی که آب بیشتری را در بدن نگه می دارد مثل، تخم شربتی، خاکشیر، سکنجبین و شربت لیمو ترش استفاده کنند.
کم خونی موجب چه بیماریهایی در نوزاد می شود و چه علائمی دارد؟
سلامت خانواده،کم خونی در سنین پایین خود را چگونه بروز می دهد و موجب چه بیماریهایی در نوزاد می شود و چه علائمی دارد؟ دو سال اول زندگی انسان با رشد و تکامل سریع جسمی و ذهنی همراه است. تغییرات زیادی که در این دوران رخ می دهد، بر غذا خوردن و دریافتی مواد مغذی نوزاد اثرگذار است. هر گونه کمبود دریافت مواد مغذی از جمله آهن، روی، ویتامین A و غیره می تواند عواقب جبران ناپذیری بر تکامل نوزاد در
آیا ورزش کردن مجوزی برای روزه نگرفتن است؟
داشته است و بعداً کشف خلاف شده است، روزه اش در ماه مبارک رمضان صحیح است. سوال: اگر موقعی که مشغول خوردن غذا است بفهمد صبح شده چه باید بکند؟ جواب: باید لقمه را از دهان بیرون بیاورد، و اگر عمداً آن را فرو ببرد روزه اش باطل است. حکم موادی که از معده وارد دهان شده در حال روزه سوال: گاهی اوقات انسان ترش می کند، یعنی موادی ترش مزه از معده او به فضای دهان او می
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
زیادی آب می کنند. متخصصان تغذیه اما معتقدند این روش نادرست است. به گفته آنها، برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب سرد را نباید به یک باره نوشید، بلکه باید مزه مزه کرد و به آرامی نوشید، نوشیدن آب به یک باره، حرارت بدن را از بین نمی برد. بررسی ها نشان می دهد، نوشیدن مقدار قابل توجهی آب، هنگام افطار بر آنزیم های هضم غذا و اسید معده تأثیر بدی برجای می گذارد. مصرف آب یخ شاید در ظاهر باعث رفع
تاثیر زیبایی سفره غذا بر تقویت قوای جسمانی
به گزارش شفا آنلاین ، ماه رمضان فرصتی برای خودسازی و پاکسازی بدن از موادزائدی است که 11 ماه در بدن در اثر پرخوری ها و پرنوشی ها تجمع پیدا کرده است. بسیاری از افراد از روی ناآگاهی و ناخواسته کارهایی را انجام می دهند که به بدنشان آسیب وارد می کنند مانند آب خوردن هنگام غذا خوردن , چرا که تمام سیستم هضم را مختل می کند و هضم را ناقص خواهد کرد، همچنین مواد زائد بر جا می ماند و در بدن تجمع
دلایل بروز احساس سنگینی, کسالت و خمودگی از منظر طب سنتی
متخصص طب سنتی افزود: راهکار دوم که خیلی آرام این کار را انجام می دهد همین گرسنگی است. وقتی که غذا را کم می کنیم و گرسنگی می کشیم به بدن اجازه می دهیم که خودش این مواد را تشخیص دهد و کم کم از بدن دفع کند. اسماعیلی خاطرنشان کرد: روزه گرفتن, منع غذایی و کاهش غذا را در طب سنتی به عنوان درمان داریم و در طب جدید هم ندانسته و ناخواسته این کار را انجام می دهند بعضی مواقع در بالای سر مریض می نویسند nto یعنی از راه دهان هیچ چیز نباید بخورد. خیلی مواقع بدون هیچ عمل درمانی یا گرفتن دارو درمان می شود. + 3 - 1 ...
عادت های اشتباه غذایی در رمضان
ای آغاز شود که هضم آن آسان باشد، بهتر آن است که افطاری با خرما آغاز شود که سرشار از قند های سریع الجذب بوده و باعث افزایش قند خون به شکلی معتدل و آسان می شود. 3 – مصرف مقدار زیادی غذا در زمان افطار؛ این درحالی است که طبق توصیه پزشکان پس از افطار باید غذا در چند نوبت و در وعده های متعدد مصرف شود. 4 – زیاده روی در خوردن شیرینی و غذاهای خمیری چس از افطار؛ این کار باعث انباشت چربی و چاقی می شود. 5 – زیاده روی در مصرف نمک، ادویه و ترشی؛ این کار نیز باعث کاهش آب بدن، احساس تشنگی در زمان روزه داری و نامنظم شدن ضربان قلب می شود. ...
هشدار های پوستی بدن!
رنگ پوست کمی به زردی می زند ، ممکن است به معنی این باشد که بدن شما ویتامین و مواد معدنی کافی ندارد. خوردن سبزیجات و میوه ها را افزایش دهید . همچنین نوشیدن آب زیاد نیز کمک می کند. 3. اسید اگر بدن شما دچار اسید زیاد باشد ، می تواند به شکل منافذ ریز ظاهر شود. با پزشک مشورت کنید و همچنین به گزارش نیک صالحی خوردن غذاهای کم ادویه می تواند کمک کننده باشد. 4. بی خوابی
وقتی ورزش باعث چاقی می شود
پیدا کند. این فوق تخصص گوارش و کبد خاطرنشان کرد: از آنجایی که بدن تلاش می کند همواره در حالت تعادل باقی بماند این نوع تحرکات به عنوان نشانه های بیولوژیک عمل می کند و افراد را به خوردن بیشتر تحریک خواهد کرد که در نهایت مانع کاهش وزن خواهد شد.
نشانه هایی از 4 مزاج طبیعی انسان
به گزارش شفا آنلاین ، علیرضا ابوالفضلی محقق و پژوهشگر طب نشانه هایی از چهار مزاج طبیعی انسان که شامل دم, بلغم, صفرا و سودا را تشریح کرد. مزاج بلغمی: افرادی که رطوبت در بدن آنها زیاد است, علائمی دارند از جمله سفیدی بیش از حد رنگ صورت، سُستی گوشت بدن، ضعف هضم (عضلات معده و روده شل است)، ریفلاکس معده، شفافی پوست، سردی و نرمی پوست، چسبندگی و زیادی بزاغ دهان، کم تشنه شدن، ریفلاکس
کمبود آب بی صدا بدن را نابود می کند
و افراد دیگر در این ایام مبارک ماه رمضان باید نوع مصرف غذا نمک را در مواد غذایی خود برای پیشگیری از تشنگی محدود کنند. این متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: به افرادی که صرع، بیماری های مغز، کسانی که سکته مغزی دارند یا سابقه مغزی و خانم هایی که سابقه لخته شدن دارند. توصیه می شود که روزه نگیرند. وی در پایان در مورد افرادی که روزه می گیرند بیان کرد: این افراد به صورت موقت اختلال در حافظه و عملکرد مغزی و کاهش تمرکز دارند که بعد از افطاری رفع می شود. منبع:باشگاه خبرنگاران
سرطان در کمین سفره های شهروندان
بسیار رواج دارد. به عنوان مثال، کود اوره که به دلیل ارزان بودن به مقدار زیادی مصرف می شود، بعد از استفاده در محصولاتی مانند پیاز و سیب زمینی، نیترات تبدیل شده در آن تجمع می یابد. نیترات یک ماده سرطان زاست و باعث سرطان دستگاه گوارش، ناهنجاری های عصبی و اختلال در سیستم غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن می شود. کودهای فسفاته نیز پس از مصرف در گیاهانی مانند سیب زمینی، سم کادمیوم تولید می کنند
فوق تخصص بیماری های گوارش درگفت وگوبا شفقنا: تشنگی زیاد، بی حالی، خستگی، سوزش معده نمی تواد دلیلی برای ...
روزداری در گرمای تابستان به خودی خود موجب تشنگی و افت قند افراد می شود و فرد روزدار بطور طبیعی از ساعت 4 بعد از ظهر دچار افت قند می شود کسانی که سحری نمی خورند قند بدن آنها زودتر پایین می آید در نتیجه فعالیت های مغزی که در درجه اول با مواد قندی صورت می گیرد مختل می شود و روزه دار نمی تواند فعالیت های روزمره خود را انجام دهد. وی در ادامه مصرف 8 لیوان آب بین افطار تا سحر توسط روزه دار را ضروری
زندگی آن قدر عزیز است که توصیه شده با وضو زندگی کنید
، نعمتی است که اکثر آدم ها به خاطرش شکر نمی کنند. کمااینکه فرمود: وَ قَلیلٌ مِنْ عِبادِیَ الشَّکُورُ (سبأ/13) کلّ قطعات زندگی ما را خدا برای ما تعیین کرده است اگر به فرض مثال، امام زمان شما به شما فرموده باشند شما در این رشته تحصیل کنید، شما در این مدرسه درس بخوانید، شما در این خانه یا در این محله زندگی کنید، شما این همسر یا این شغل را انتخاب کنید... بعد شما می روید این شغل، این
خاصیت اسفناج در کاهش وزن
به همان سه وعده اصلی غذا اکتفا می کردند و اشتهای کاذب چندانی نداشتند. اصلی ترین دلیل این مسئله را باید در احساس سیری و سرکوب اشتهای کاذب دانست. غذاهای فرآوری شده امروزی آن قدر به سرعت در بدن تجزیه می شوند که هورمون های گوارشی که سیگنال سیری را به مغز می فرستند نمی توانند به سرعت عمل کنند و از اشتهای کاذب بکاهند. با این حال، عصاره اسفناج موجب کاهش سرعت گوارش می شود و در واقع به هورمون های دستگاه گوارش این فرصت را می دهد تا سیری را به مغز اعلام کنند.
مراقب این بیماری ها در فصل تابستان باشید
عفونت ویروسی و همچنین عفونت میکروبی دستگاه گوارش از طریق مواد غذایی یا آب خود را می کند. وی ادامه داد: این عوامل به صورت تهوع، ضعف و بی حالی خود را نشان می دهد. پس بهترین راه برای پیشگیری از آن رعایت بهداشت فردی، استفاده از آب سالم، استفاده از غذای سالم، شستشوی سبزیجات و ضد عفونی کردن آنها است. مراقب غذا خوردن خود در فصل تابستان باشید مسمومیت غذایی معمولا به علت مصرف
وضعیت قرمز آبی برای تبریزی ها
فروش آن به طور متوسط سه هزار و 500 ریال است که مبلغ مابه التفاوت و رقم کسری از تسهیلات و نوسازی اصلاح تامین می شود . ایمانلو تصریح کرد: در چند دهه اخیر افزایش روبه رشد جمعیت و به تبع آن گسترش شهرنشینی، رشد و توسعه در بخش های کشاورزی و صنعتی منجر به افزایش تقاضا برای مصرف در تمام زمینه ها شده است، در این میان آب به عنوان مهم ترین ماده در توسعه پایدار کشور نقش مهمی را ایفا می کند .
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
بهتر است که قبل و بعد از غذا مصرف شوند و میوه های دارای بافت های نرم مانند توت فرنگی، هلو و انگور اگر همراه غذا خورده شوند، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کنند. همچنین برای عدم جذب کلسترول بهتر است که میوه هایی که ویتامین ث دارند مانند پرتقال و لیمو در کنار غذا مصرف شود. سهیلی آزاد خوردن سیب و پرتقال شیرین را برای بیماران دیابتی بسیار موثر دانست و افزود: میوه ها به دلیل قند طبیعی که دارند
ماست و این همه خاصیت
/> وی در ادامه با اشاره به اینکه فیبر در دیواره سلولی میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات وجود دارد، افزود: محصولات محتوی فیبر باعث کاهش اختلالات گوارش، چاقی، کلسترول بد و فشار خون می شود که در پیشگیری از بیماری قلبی و عروق کرونر و سرطان های گوارش مفید است. این فوق تخصص گوارش تصریح کرد: تاخیر در تخلیه محتوای معده و احساس سیری که باعث کاهش رساندن کالری به بدن می شود و کاهش زمان حمل مدفوع و
نکات تغذیه ای در زمان افطار ماه رمضان
تشنگی و گرسنگی را کشیده است در این زمان آداب نوشیدن و خوردن را نیز تحمل کرده و آن ها را مراعات کند. وی بیان کرد: در هنگام افطار به هیچ عنوان نباید به یک باره مقداری زیادی مایعات میل شود و بهتر است در ابتدا مقداری آب در دهان غرغره و مضمضه کرد، سپس با آرامش افراد گرم مزاج یک استکان کوچک آب خنک یا نوشیدنی خنک به صورت جرعه جرعه مصرف کند و افراد سرد مزاج نیز یک استکان نوشیدنی گرم میل کنند
فواید روزه
میفرماید برای ما زیان بخش است و بر مصالح مادی و معنوی ما لطمه میزند. فواید طبی و بهداشتی روزه که از سودمندیهای کوچک این فریضه انسان ساز است بحدی است که شاید نیاز به توضیح و تکرار نداشته باشد و بیشتر مردم کم و بیش از آن آگاهند. ما به اختصار به گوشه ای از این فواید انسان ساز اشاره میکنیم: معده و دستگاه گوارش از اندام پرکار بدن آدمی است، با سه وعده غذا که معمول مردم است؛ تقریباً در همه ساعات دستگاه
چای آلبالو در سفره افطار
میوه ای است صفرابُر و برای وادار کردن کیسه صفرا به ترشح صفرای انباشته شده در آن به درون معده بسیار مفید است. البته بعضی افراد نمی توانند آلبالو را تحمل کنند و به همین جهت این گروه می توانند از ترکیب چای و آلبالو استفاده کنند. چای آلبالو برای کم کردن خارش بدن و رفع حساسیت و از بین بردن جوش های جوانی نیز موثر است. می گویند مصرف تقریبی دو قاشق غذاخوری آب غلیظ آلبالو یک ساعت قبل ازخواب در ایجاد آرامش
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
/> وی ادامه داد: به دلیل تقارن ماه مبارک رمضان با فصل گرما بهترین راه برای مقابله با تشنگی در طول روز، کاهش مصرف نمک در وعده های افطار و سحر است؛ چرا که دریافت اضافی نمک موجب واکنش بدن شده و جهت دفع مقدار اضافی نمک، مقادیر زیادی آب از بدن دفع می شود. کاوری زاده تصریح کرد: مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می کند. پس بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر، سبزی
تب کریمه کنگو با رعایت بهداشت قابل کنترل است
جان خود را از دست دادند. دکتر نبوی در ادامه اظهار داشت: از اعلایم این بیماری می توان به سرماخوردگی اشاره کرد که در فصل گرما با سردرد، بدن درد و تب شدید در بدن بیمار بروز کرده و با پیشرفت بیماری در فرد با خونریزی از بینی، معده و یا سایر نقاط بدن توسعه می یابد و در نهایت منجر به مرگ بیمار خواهد شد. وی با تاکید بر اینکه این بیماری به راحتی قابل کنترل است، اضافه کرد: این بیماری
محرومیت از خواب و عوارض خطرناک آن
شوند. افراد ممکن است بعد از غذا خوردن، در هنگام رانندگی، در هنگام تماشای تلویزیون و حتی بدلیل تاثیرهای فصلی دچار افسردگی و کسلی شوند که راهکار آن ورزش کردن و داشتن تغذیه ای مناسب است. اثرات محرومیت از خواب کافی فردی که به میزان کافی نمی خوابد، دچار خستگی، بی حالی، فقدان انگیزه، کاهش خلاقیت، عدم توانایی کنار آمدن با استرس، کاهش ایمنی بدن، افزایش وزن، اختلال در مهارت های حرکتی و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و سایر مشکلات بهداشتی می شود.
طرز تهیه معجون گل قند
قاشق چای خوری، 3 بار در روز، نیم ساعت بعد از غذا نکات مهم از دیدگاه طب سنتی این معجون گرم و تر است و برطرف کننده سردی معده و کبد می باشد. بهترین اثر بخشی فرآورده در افراد سرد مزاج با سردی معده و کبد می باشد. در خانم های باردار و کودکان بالای 2 سال به راحتی قابل استفاده است. دارو در ظرف دربسته، دور از نور و در دمای 15 تا 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
زندگی در پناه امر الهی موجب تقرب و رشد انسان در مسیر کمال می شود
: وقتی انسان به سیم برق دست بزند ندانستن او از خطر برق، موجب این نمی شود که برق او را دچار سانحه نکند و این مثالی روشن برای احکام وضعی در دنیا بر اساس علت و معلول است. آیت الله توکل با بیان این که بدن انسان ها مرکب و روح راکب آن است، اظهار داشت: روح و جسم هر دو بر هم اثر می گذارند و هر دو به غذا نیاز دارند و آنچه برای بدن ما لذت است برای روحمان کسل آور است. وی افزود: با زیاد
کشت گیاهان دارویی نادر در مراتع سمیرم
، خوشبوکننده دهان، ضد تشنج و نیز دارای خاصیت ضد التهابی است. جوشانده یا شربت آن برای تقویت معده، کبد و تقویت هوش و همچنین برای تنگی نفس و استحکام لثه و دندان مفید است و سکسکه را آرام می کند و دم کرده گیاه تعریق بدن را افزایش می دهد که راه درمان سنتی سرماخوردگی های همراه با تب است و همچنین نوشیدن دم کرده زرین گیاه بعد از غذا به هضم آن کمک می کند. این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی
مواد رژیمی که چاقتان می کنند
کالری بالایی را به بدن شما وارد کند. در هنگام انتخاب اسموتی توجه داشته باشید که به تنهایی از میوه و سبزیجات ساخته شده باشد. از خریدن آن دسته که دارای مواد افزودنی همچون شکلات و کره بادام زمینی هستند اجتناب کنید. در صورتی که قصد دارید اسموتی را جانشین یک وعده غذایی کنید، به دنبال اسموتی هایی با کالری 350 تا 400 باشید. اما در صورتی که اسموتی را به صورت میان وعده میل می کنید، از خوردن اسموتی
رفلاکس در بسیاری از موارد طبیعی است
/> رئیس این کنگره با اشاره به اینکه رفلاکس کودکان دو نوع است که نوعی فیزیولوژیک گفته می شود که مشکلی برای کودک ایجاد نکرده و مادر متوجه این موضوع می شود ، افزود : در مواردی نیز بازگشت مواد از معده تا اوایل مری بوده و مجددا به معده باز می گردد. این فوق تخصص گوارش کودکان ادامه داد : در صورتی که رفلاکس با شادابی و خواب مناسب و وزن مناسب کودک همراه باشد رفلاکس فیزیولوژیک گفته می شود که از
