سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار های پوستی بدن!
مناسب باشید. 7. رگ های آبی اگر رگ های آبی و تیره برپاها مشاهده کردید ، می تواند به این معنی باشد که از مشکل سیاه رگ های گشاد شده رنج می برید که می تواند در هنگام راه رفتن موجب درد و ناراحتی شود. اگر به آن توجهی نکنید می تواند منجر به مشکلات جدی شود. ورزش مرتب می تواند کمک کند. اگر این مشکل به نظرتان شدید می آمد باید با پزشک مشورت کنید. ...
میخچه در زنان شایع تر از مردان
پاشنه بلند و تحت فشار قرار گرفتن پاها و انگشتان بیشتر به این ضایعه مبتلا می شوند. این ضایعه به طور معمول با درد و تورم همراه است. پوشیدن کفش های تنگ یا شل هم به دلیل سایش پا با کفش ممکن است باعث بروز میخچه شود. وی گفت: افرادی که دچار ناهنجاری های استخوانی هستند هم در معرض خطر ابتلا به میخچه قرار دارند. همچنین افراد دیابتی در مقابل مشکلات پوستی بسیار آسیب پذیرند و به سرعت از این ناحیه ...
آن چه هاشمی از انقلاب دوم وسوم گفت
انقلاب هاشمی رفسنجانی در خطبه های نماز جمعه در تبیین مراحل انقلاب گفت : انقلاب اول آن انقلابی است که ما را به 22 بهمن رساند و حاصل آن سقوط رسمی رژیم طاغوت بود . انقلاب دوم همانی بود که امام گفتند که این انقلاب از انقلاب اول مهم تر است و موقعی بود که دانشجویان خط امام ، لانه جاسوسی آمریکا را تصرف کردند. و این انقلاب سوم در بیانات مردم و شعارهای مردم و تشخیص مردم به وجود آمد که این قسمت را ...
اشعار ویژه وفات حضرت خدیجه کبری(س)
بال و پر شکست آیینه ها زغصه شکستند یک به یک در آن میانه فاطمه ات بیشتر شکست یک سال و داغ هجر ابوطالب و شما در زیر این دو داغ پیمبر کمر شکست با رفتن تو تازه مصیبت شروع شد از آن به بعد فاطمه ات مستمر شکست روزی رسید پشت در خانهء علی گل بود پشت در که لگد خورد و در شکست دیوار و میخ و در همه با هم یکی ...
احمدرضا عابدزاده در گذر زمان +عکس
های پای احمدرضا را به من نشان دادند و گفتند دیگر نمی تواند بازی کند ولی تصمیم گیرنده شما هستید! در واقع من را قربانی خداحافظی عابدزاده کردند. در حالی که بنده دوست داشتم احمدرضا کنار تیم ملی بماند. شب نحس حمله مغزی تنها یک سال پس از خداحافظی جنجالی. شب نحس از راه می رسد. 12/12/1380. خبر بد خیلی زود مخابره می شود. چهره محبوب روی تخت بیمارستان. حمله مغزی، چغر بد بدن را از پا در می ...
داستان شاه و پری
، به او گفت : " ببین عدل شما با من چه کرده است " شاه منظور پری را از این جمله دو پهلو فهمید و تبسمی کرد و دستان وی را گرفت و از جیب بغلش ، از درون یک جعبه شیشه ای کوچک ، انگشتری با نگین درشت یاقوت کبود بیرون آورد و در انگشتان وی کرد ... و گفت : " پروین سعی کن زود خوب شوی ... یونایی زیبای من هستی ... خانه قلبم سرد و تاریک است و بیا و گرمش کن ... پس از سقط جنین ، رابطه پری و شاه مستحکم تر ...
روده تان عصبی است؟ فالوده سیب بخورید!
سلامانه : به گزارش این جواب برای بسیاری از بیماران قانع کننده نیست ولی واقعیت را باید پذیرفت چون بیشتر اختلال ها و حتی بیماری های گوارشی، ریشه در اعصاب و روان انسان ها دارند. واقعیت این است که مشکلات عصبی- گوارشی متعددند و در این مطلب، به 8 نمونه از آنها اشاره می شود. مشکل شایع عصبی - گوارشی کولیت اولسروز علت بیماری کولیت اولسروز ناشناخته است. این بیماری معمولا برای اولین بار با علائم اضطراب و استرس بروز می کند و از آن به بعد مشکلات بیمار شعله ور می شود. در روده این بیماران زخم های متعددی وجود دارد. بیماران از درد شکمی و اسهال خونی شکایت دارند. بیماری درمان قطعی ندارد ولی قابل کنترل است. کاهش اضطراب و استرس نقش مهمی در کنترل بیماری دارد. درد قفسه سینه گروهی از بیماری های گوارشی که با مشکلات روحی- روانی فرد مرتبطند، دردهای قفسه سینه هستند که اغلب با دردهای قلبی اشتباه گرفته می شوند. در بررسی های بیشتر و بعد از ردشدن مشکلات قلبی و ریوی معلوم می شود منشاء آن استرس است که باعث انقباضات قوی در مری و درد قفسه سینه شده است. گیرکردن لقمه مشکلات روحی- روانی، باعث اختلال در حرکت مری نیز می شوند. اختلال حرکتی مری باعث می شود فرد موقع بلع غذا احساس کند لقمه در آن ناحیه گیر کرده است. البته در این مواقع، حتما باید مری از نظر وجود زخم و تومور بررسی شود. ...
چه جوری بعد از زایمان شکم مان را کوچک کنیم؟
سلامانه : به بهانه اشاره یکی از مخاطبان به این مشکل، با کارشناس گفت و گو کرده ایم. این خانم برایمان نوشته است: 38ساله هستم و سابقه 2 زایمان طبیعی و سزارین دارم. متاسفانه فاصله بین زایمان هایم کوتاه بود و نتوانستم قبل از بارداری دوم به تناسب اندام برسم. در حال حاضر شکم بزرگی دارم و به نظر می رسد چندماهه باردارم. آیا با ورزش می توانم آن را کوچک کنم یا به جراحی نیاز دارم. بهترین زمان برای شروع برنامه ورزشی پس از وضع حمل به نوع زایمان بستگی دارد. متخصصات پزشکی ورزشی توصیه می کنند مادران 6 هفته بعد از سزارین یا زایمان های طبیعی سخت و عارضه دار و بلافاصله بعد از زایمان واژینال طبیعی و بدون عارضه، برنامه ورزشی شان را شروع کنند. البته مادرانی که در دوران بارداری مشکلاتی مانند فشار خون بارداری، مسمومیت بارداری، بیماری های کبدی و کلیوی ناشی از بارداری و بیماری های شدید قلبی و تشنج را تجربه کرده اند، باید قبلا از شروع ورزش زیر نظر پزشک معاینه شوند. انجمن پزشکی ورزشی آمریکا توصیه می کند مادران حداقل روزی 30 دققه در 5 روز هفته ورزش های ایروبیک یا هوازی مانند پیاده روی را با شدت متوسط انجام دهند. بعد از اتمام 6 هفته یا با افزایش توانایی مادر به تدریج زمان ورزش هوازی باید به 1 ساعت در روز برسد. علاوه بر پیاده روی، می توان به دوچرخه سواری، ایروبیک سبک، یوگا، پیلاتس یا شنا نیز پرداخت. ضمن اینکه انجام ورزش های کششی تمام بدن نیز حداقل در 3 روز هفته توصیه می شود. ورزش های عضلات شکم بعد از زایمان انجام صحیح ورزش های شکمی برا ...
جاذبه های گردشگری تهران + تصاویر
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: اگر ساکن تهران هستید و هنوز برای سفر رفتن تصمیم نگرفتید، به شما توصیه می کنیم که این گزارش را حتما بخوانید. چون با جاذبه های گردشگری استان تهران و مجاور این استان آشنا خواهید شد، که با شناخت آنها می توانید یک روز به یادماندنی را برای خودتان و همسفرانتان ایجاد کنید. توچال دامنه جنوبی البرز که به کوهستان توچال شهرت دارد ...
فیلم های سینمایی تعطیلات آخر هفته
و عاقبت موفق به کشف یک باند بزرگ انتقال مواد مخدر از مارسی به نیویورک می شود. دویل و روسو با تلاش هایی شبانه روزی و علی رغم مخالفت ها و نداشتن مجوزهای کافی برای پیگیری این پرونده، سر نخ های کوچک این ماجرا را می گیرند تا به هدف می رسند. او بالاخره با کمک همکارش گروه تبهکاران را دستگیر می کنند. اما سر دسته باند موفق به فرار می شود و در قسمت دوم آنها به دلیل دخالت و سماجت در پرونده معلق ...
رمزگشایی از ارتش سری پوتین
به گزارش ماد به نقل از تایم، در سال 2000، یعنی اولین سال ریاست جمهوری پوتین، چچن یاغی ترین استان روسیه محسوب می شد و جنگ سالاران مسلمان بر آن حکومت می کردند. جنگ سالارانی که تنها زمانی تسلیم شدند که پوتین نیروی هوایی را برای با خاک یکسان کردن شهرهای چچن فرستاد. ده ها هزار غیرنظامی در این فرآیند کشته شدند، و اوضاع به حدی وخیم بود که سازمان ملل در گزارشش، گروزنی، پایتخت چچن را "ویرانترین ...
بایدها و نبایدهای استفاده از صندل
در قسمت بالایی خود ندارند و تنها چند بند کف کفش را نگه داشته است، این نوع صندل ها نمی توانند پا را کامل بپوشاند و از آن حفاظت کنند. وی خاطر نشان کرد: نبود محافظ روی پا به هنگام استفاده از صندل مناسب موجب عوارضی همچون خشکی و آسیب پا و نیز تغییر فرم ناخن ها می شود. یزدانی توصیه کرد: افراد به جای صندل از کفش هایی که 2 سانتی متر پاشنه و پوشش مناسب در قسمت بالایی خود دارند استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
بررسی ال جی جی4 (LG G4): پرچمت را بالا بگیر!
به آن را دارد، بایستی یک شاه کار خلق کرده باشد. البته در این قسمت قصد ما مقایسه نیست (در یک مقاله جداگانه به زودی این کار را خواهیم کرد) و می خواهیم تا توانایی های این دوربین 16 مگاپیکسلی که از f/1.8 هم بهره می برد را بسنجیم. به خاطر این میزان از f شما 80 درصد نور بیشتری را در مقایسه با G3 دریافت خواهید کرد و یک سنسور بزرگ تر 1/2.6′′ خواهید داشت. ال جی حتی بر روی تثبیت کننده اپتیکال نیز ...
“آداب لباس پوشیدن” برای قرار و میمهانی مهم
حدودا 5 سانت مشروط بر آنکه سروصدای زیادی راه نیندازند معمولا انتخاب های مناسب تری هستند. یادتان باشد خانم باشید یا آقا باید به انتخاب کفش هایی فکر کنید که در عین آراسته بودن در آنها احساس راحتی می کنید به خصوص خانم ها نباید این طور به نظر برسد که کفش شان مانع راه رفتن شان است. اگر با کفش های پاشنه دار هم میانه ای ندارید دست کم به کالج البته از نوع رسمی اش فکر کنید. خانم ها باید فکر پوشیدن کفش های عروسکی را از سرشان بیرون کنند و آقایان هم فکر پوشیدن کفش های کتانی را! واکس را هم فراموش نکنید چون تمیزی کفش شما همانقدر مهم است که سبک و مدل آن. ...
کلیه های رنجور در انتظار پیوند
سرفه و التهاب ریوی و تجمع مایع در ریه، تنفس با بوی آمونیاک (بوی اورمیک)، احساس مزه فلز دردهان، زخم و خونریزی دهان، بی اشتهایی، تهوع واستفراغ، سکسکه، یبوست یا اسهال، خونریزی از مجاری گوارشی از دیگر نشانه هاست. همچنین بیمار دچار ضعف و خستگی، گیجی، ناتوانی در تمرکز، لرزش، تشنج، بی قراری پاها، سوزش کف پا، تغییرات رفتاری می شود. کرامپ و گرفتگی عضله، از دست دادن قدرت عضله، درد استخوان، استعداد به شکستگی ...
لاغر شدن با حلقه لاغری با ورزش های زیر
آماده برای چرخش بعدی باشید. اگر در ابتدا چرخش 360 درجه برای شما سخت است می توانید، چرخش 180 درجه را تمرین کرده و بعد از یادگیری چرخش کامل را تمرین کنید. 4 - قدم زدن آشنایی با حلقه لاغری یا هولاهوپ و آموزش ورزش با حلقه لاغریچرخش ساده دور کمر را انجام دهید. هنگام چرخش حلقه موازی با زمین، سعی کنید یک قدم کوچک به جلو بردارید. بعد از مدتی از انجام این تمرین سعی کنید قدم های بلند ...
اینها جدیدترین جان سخت های جهان در بازار گوشی های هوشمند در سال 2015 هستند
هستند همیشه در معرض آسیب های فیزیکی است. برای محافظت گوشی ها قاب و صفحه های محافظی وجود دارد، اما باز هم اگر گوشی در حین بالا رفتن از پله ها از دست شما بیافتد امکان صدمه دیدن آن حتی با وجود قاب و صفحه های محافظ، بسیار است. اینجاست که گوشی های هوشمندِ صنعتی پا به میدان می گذارند، این گوشی ها ممکن است از لحاظ زیبا شناختی حرف زیادی برای گفتن نداشته باشند اما در بحث مقاومت در مقابل صدمات ...
حرف های آیدین آغداشلو، آهو خردمند و محسن درخشان در یک نمایشگاه
و حال نوشتن در تو زنده شود. حالا از اسم کارها که بگذریم فکر می کنم در تابلوهای من، همه زندگی من از سینما و تئاتر و صحنه و موارد دیگری که در ناخودآگاه من وجود داشتند در یک مجموعه حضور دارند. ایا نهایتا کشیدن نقاشی کمکی به درمان افسردگی شما کرد؟ خیلی، خیلی. چون از سیاه و سفید شروع کردم، وقتی که ناگهان رنگ وارد تابلوها شد حس خوبی پیدا کردم و متوجه شدم حالم دارد خوب می شود. ...
شهدا از مقابله با آمریکا می گویند
انسان ها، امت مسلمان ما از هزار و چهارصد سال قبل تاکنون با شما حیوان صفت ها درصحنهٔ نبرد بوده است و تا آخر خواهد بود و هیچ موقع هم از سلاح های پیشرفتهٔ شما ترس و واهمه ای به خود راه نمی دهد. سلاح ما ایمان به خدای واحدمان است و این سلاح ما را هیچ قدرتی نمی تواند شکست بدهد (شهید اکبر روی سلوط). ای شیطان بزرگ، دولت استعمارگر امریکا و ای غارتگر و ابلیس پلید روسیه و این انگلیس غدار و مکار و ای دیگر عروسک ...
تک بانوی توت فرنگی گیلان از مشکلات تولید می گوید
اشکان خوش سرور: و رود به عرصه تولید آن هم از نوع کشاورزی با وجود مشکلات متعدد و موانع و سختی های بی شمار کاری پر ریسک و زمانبر است که هر کسی پا در این راه دشوار نمی گذارد . خانم دکتر فرجی که دانش آموخته رشته کشاورزی است و می توانست فعالیت های خویش را صرفا در چهارچوب آکادمیک دنبال کند تصمیمی دیگر اتخاذ کرد : پرورش توت فرنگی ! مطالعات و پژوهش های سالیان دراز را اینک در وادی ...
برترین عناوین نمایش داده شده در E3 2015 [قسمت دوم]
گمی پلی روان تر و سایز نارنجک های دشمنان بزرگ تر شده اند که گیمر راحت تر متوجه شان شود. از سوی دیگر تخریب پذیری به بهترین شکل انجام می شود و کاملا تفاوت میان تخریب چوب و آهن را می توان احساس کرد. بعد از آن ناتان و سالی سوار اتوموبیل جیپ خود شده و از مهلکه پا به فرار می گذارند. بخش فرار ناتان با جیپ واقعا زیبا به نظر می رسد. اولا محیط شهری که این بخش از داستان در آن جریان دارد واقعا بزرگ ...
ادعای عملیات انتحاری عضو ایرانی داعش/ رونمایی از آقای ر به عنوان دلال جدید نفت/ فرار فردوسی پور از دست ...
احمدی نژاد در جایگاه هنگام تشییع شهدا در وطن امروز نوشت : حرمتی دارد جایگاه مراسم تشییع شهدا، فلذا آن شست وشو نکرده از انحراف که لج بازی ها و کج مداری هایش در راه انداختن بساط فعلی بی نقش نبود، خودش هم اگر بالای جایگاه رفت، دوستان باید مانع می شدند؛ زیگورات چغازنبیل که نیست؛ جایگاه مراسم تشییع شهدا است! عاقبت این هم جزو پیام شهدا بود؛ مومن! از یک سوراخ، چند بار می خواهی گزیده شوی؟ کشف ...
جادوی انگشت های نامرئی/ اگر معتاد بودم خوب بود؟!
معتاد بودم خوب بود!؟ محمود با زانوهایش راه می رود و با دستانی که تا مچ بیشتر نیستند، لوازم و تجهیزات پزشکی را در اختیار مشتریان قرار می دهد. یک سال از خواهرش بزرگ تر است اما برعکس او که زمانی گوشه نشینی و انزوا را اختیار کرده بود، محمود از روز اول که وارد جامعه شد سعی کرد با همه ارتباط برقرار کند. پشتکار پسر جوان باعث شد تا دیپلم بگیرد و مشغول به کار شود. البته پسر جوان به غیراز فروشندگی، گلیم ...
دانستنی هایی شگفت انگیز درباره ناخن ها
... سرعت رشد ناخن پا دو برابر کمتر از ناخن دست است کاملاً طبیعی است که ناخن پاهایتان را کمتر از دست هایتان کوتاه کنید. ناخن پاها به طور طبیعی دو برابر کمتر از ناخن های انگشتان دست ها بلند می شوند. در واقع ناخن پاها 1٫6 میلی متر و ناخن دست ها 3٫5 میلی متر در ماه بلند می شوند. توجه داشته باشید که کوتاه کردن منظم ناخن ها، به فرم و گردی آن ها بستگی دارد. بهتر است در کوتاه کردن ناخن پاها ...
مرد ماه عسلی
همدیگر درباره قسمت های قبلی: دیدید اون روز یه مرده رو آورده بودن، دو پا و یه سر نداشت؟! یا دیدید یه جوونه رو آورده بودن، وسط برنامه پیر شد؟! و... هر کسی هر برنامه ای را تعریف می کرد، نفر بعدی سعی می کرد برگ بزرگ تر و اسفناک تری رو کند. ولی یک دفعه مجری چیزی گفت که همه ساکت شدند. او با نگاه نافذش، به خانم و آقایی که میهمان برنامه بودند خیره شد و پرسید: خانم؟ این آقا چیکار کرد که شما باورتون شد ...
آنها که شاهد فرود موجودات فضایی بر زمین بودند
پشت بام کشف عجیب دیگری شد و آن چهار جای پای غیرعادی روی برف بود. این جای پاها غیرانسانی بود و در قسمت پاشنه خمیدگی بسیاری به سمت راست داشت به اضافه آن که اندازه پای یک کودک 7 ساله می نمود اما امکان نداشت دو کودک با آن شکل عجیب پاها در آن شب برفی به پشت بامی که صعود به آن بسیار سخت بود رفته باشند. ذوب برف ها هم نشان از این می داد که حرارتی از بالا برای دقایقی بر آن اثر گذاشته است. نوری در ...
پدر ساکت ما ؛ اندوهی در دل نمایشگاه فرانکفورت
. امروز در چهارمین روز نمایشگاه کارهای زیادی برای انجام داریم. همسفرم باید به غرفه کودک برود و لیستی از کتاب های موضوعی مورد نیاز انتشاراتشان را تهیه کند. نمایشگاه بزرگ است و برای رفتن به سالن های دیگر باید وقت گذاشت. من هم قصد دارم در بازدید از چندین سالن با چند نفر مصاحبه بگیرم. یک خانواده آلمانی دور میز مقابل ما نشسته اند. پدر و مادر و پسر نوجوانشان از شهر دیگری برای تعطیلات ...
مشاور نعمت زاده وزیر صنعت، معدن و تجارت در گفتگو با روزان:خود تحریمی های داخلی، ده سیلی به گوش ما نواخته ...
...> صرف نظر از غوغاسالاری مغرضانه دلواپسان! و یا واکنش های احساسی و هیجانی دولت ها با این ابزار فشار و تهدید، به راستی آیا تحریم های جامعه جهانی بر منحنی رشد اقتصادی ایران تاثیر منفی گذاشته و آیا چالشی بزرگ در مسیر توسعه درون زا و برون گرای نظام تولیدی و تجاری است؟! محمدرضا مودودی مشاور وزیر صنعت، معدن و تجارت و مشاو عالی سازمان توسعه تجارت ایران با تحلیل وضعیت موجود به این پرسش ها پاسخ ...
دیدار محرمانه روحانی برای توافق/درخواست حکم اعدام در پرونده حادثه فرودگاه جده/الگوبرداری مدعیان اصلاحات ...
، زمان تولید و دسترسی مردم به مسکن افزایش یافت. ایرج رهبر معتقد است: در مقطع فعلی با انباشت تقاضا در این بخش مواجه هستیم که اگر این درخواست ها پوشش داده نشود باعث برهم خوردن تعادل بازار مسکن و عرضه و تقاضا خواهد شد. سنوات گذشته نیز به علت رکود دو تا سه ساله جهش قیمت ملک رخ داد. برخی ها بر این باور هستند که رکود حاکم بر بازار مسکن دلیل ثبات قیمت ها شده است، ولی چنین صحبتی قابل قبول نیست. در ...
تقویت عضلات ران بر متد آرنولد
طرف جلو پشت صاف سینه بیرون زانوها را برای فرود تا جایی که ران ها تقریبا به موازات زمین قرار بگیرند خم کنید مراقب باشید پشت شما خم نشود سپس با تمام قدرت برای بازگشت به نقطه شروع به پاشنه ها فشار بیاورید برای اینکه قسمت های خارجی ران کاملا تحت فشار قرار بگیرد باید موضع پهن اتری داشته باشید چنانچه پاها به هم نزدیک باشند قسمت داخلی عضلات ران بیشتر تحت فشار قرار می گیرد تکرارهای 15 ...