خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدیتیشن: راهی سریع و آسان برای کاهش استرس
یا عبارت را به آرامی تکرار می کنید تا افکار منحرف کننده از ذهنتان دور شود. مدیتیشن تمرکزی. این نوع مدیتیشن براساس متمرکز بودن یا بالا بردن هوشیاری و آگاهی از زندگی در زمان حال انجام می شود. چی گونگ. در این روش مدیتیشن، ریلکسیشن، حرکات فیزیکی و تمرین تنفس عمیق با هدف ایجاد آرامش و تعادل ادغام شده است که بخشی از پزشکی سنتی چین بوده است. تای چی. یک نوع ورزش رزمی سبک چینی است که در آن یکسری ...
انتظار آیت الله بهجت از جوان 18 ساله+صوت
عمل صالح انجام بدهد، از زن و مرد، و البته مؤمن باشد(دقت کنید که در اینجا عمل را بر ایمان مقدم قرار می دهد؛ لذا این آیه به بحث ما که بحث زندگی و چگونه زندگی کردن و سبک زندگی است، بیشتر نزدیک می شود.) بعد می فرماید: فَلَنُحْیِیَنَّهُ حَیاةً طَیِّبَةً ما یک حیات به او می دهیم؛ حیات طیّبه! علامه طباطبایی(ره) در تفسیر المیزان می فرماید: این حیات یک حیات دیگر است؛ این زنده بودنی که ما الان ...
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
...> این روزها برخی خانم ها حجم زیادی از سیر را خرد و در مجاورت هوا خشک می کنند و سپس آن را سرخ و به مدت طولانی فریز می کنند. باید بدانید سیر در مجاورت هوا تا حدود زیادی ویتامین C خود را از دست می دهد و از سوی دیگر به واسطه داشتن ترکیبات گوگردی ضدعفونی کننده و میکروب کش قوی است و بسرعت می تواند میکروب های محیطی را گرفته، با این عمل موجب ضدعفونی شدن محیط شود، اما درمقابل خود منبع آلودگی می شود. بهتر است سیری را که پوست کنده یا خرد کرده اید بسرعت در غذا بریزید تا در معرض هوای اتاق عفونی نشود. گذشته از این موضوع نوع روغن، روش سرخ کردن و همچنین فریز به مدت طولانی از خواص تغذیه ای سیر می کاهد. ...
عمده ترین انگیزه زنان متأهل برای عمل زیبایی
...، منو یکی از خواهرام این شکلی نیستیم. مثلاً می گن ما از بقیه اعضای صورت مشکلی نداریم، ولی اگه دماغمون عمل بشه، بهتره. خوب، من نظر خانواده خیلی برام مهمه. چیزیه که فکر می کنم دوستانه دارن بهم می گن، اگه عمل بشه بهتره. الگوهای رفتاری تحقیرآمیز در خانواده، از عواملی است که منشأ ایجاد انگیزه در افراد برای انجام عمل زیبایی بوده است. این نوع رفتارها، از دوران کودکی در خانواده ها بوده و تا ...
9 بیماری که با نور آفتاب بهتر می شوند
است که علائم 80 درصد بیماران با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهبود یافته است. محققان به این نتیجه رسیدند که بعد از یک هفته درمان پزشکی، ظاهر پوست این افراد بهتر شده است، اما این تاثیر طولانی مدت نبوده است. در حالیکه بعد از یک ماه درمان با نور خورشید اثرات مثبت آن بین 6 تا 12 ماه ماندگار بوده است. با فرا رسیدن فصل بهار و افزایش مدت و میزان تابش نور خورشید (طولانی شدن روزها ...
آقا در لحظه ترور از حقوق زن سخن می گفتند/ اولین جملاتی که با دست چپ نوشتند
سهراب شیبانی، جراح عروق و دکتر ایرج فاضل هم بیایند. آقای بهشتی هم دکتر زرگر را خبر کرده بود. دکتر محجوبی که حال و روز دکتر زرگر را دید، گفت: نگران نباش، من خون ریزی را بند آورده ام. عمل تا آخر شب طول کشید، اما دیگر نمی شد درمان را آن جا ادامه داد. انتقال بیمار به بیمارستان قلب دکتر میلانی نیا کنترل امنیتی بیمارستان بهارلو مشکل بود. تنها بیمارستانی هم که می شد بعد از عمل مراقبت ...
ایثار خانواده یک بیمار مرگ مغزی در اصفهان منجر به اهدای عضو به سه نفر شد
اهدا کننده عضو در اصفهان در سال جاری است. پارسال 36 نفر در استان اصفهان برای اهدای عضو، تحت عمل برداشت اعضاء قرار گرفتند. به گفته پزشکان، اعضا قابل اهدا از فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده ها، لوزالمعده و کلیه هاست. علاوه بر این اعضا، برخی از بافتهای بدن از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غضروف، استخوان و دریچه قلب نیز قابل پیوند است. با اهدای قرنیه می توان بینایی رابه ...
کمبود آب بی صدا بدن را نابود می کند
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، کمبود آب سلامت بدن را به خطر می اندازد. به کاهش حافظه، سنگ کلیه، طراوت پوست و دیگر بیماری ها منجر می شود. اما نتایح بررسی های انجام شده، نشان می دهد که کمبود آب همیشه تشنگی و خستگی مفرط نیست، علائم دیگری هم دارد که کمتر به آن توجه می شود از جمله آن می توان به تمایل فراوان به شیرینی ها، سردرد، تب و لرز، گرفتگی عضلات، خشکی پوست و بوی ...
سوءقصد در مسجد ابوذر/ تروری که نافرجام ماند+ تصاویر
...]خامنه ای خوانده اند ... وقتی وی برای سخنرانی، پشت میز بزرگی که قرار داشت رفت، بعد از یکی دو دقیقه، ضبط را به کار انداخته و جلوی وی گذاشتم. می ترسیدم قبل از رسیدن نوار به آخر، بمب عمل کند. به همین دلیل هرچه سریع تر به گوشه ای رفتم و جوراب هایم را پوشیدم و از آنجا خارج شدم. انفجار به وسیله ضبط صوت لحظاتی بعد از قرار گرفتن ضبط صوت، روی تریبون، بلندگو شروع به سوت کشیدن کرد. همین مسئله ...
روایت دلبستگی دختر و پسری که قلب هایشان متعلق به خودشان نیست
شدیدی گرفتم به طوری که نفسم بند آمده بود. ابتدا اعتنایی نکردم و تصورم این بود که گرفتگی عضلات پس از ورزش است اما نفس تنگی ام چند شب دیگر ادامه پیدا کرد تا اینکه سال 85به دکتر مراجعه کردم و یکی از پزشکان عمومی تشخیص بیماری قلبی داد و از من خواست تا به یک متخصص مراجعه کنم. دکتر مولودی، متخصص قلب و عروق، پزشکی بود که بعد از معاینه و انجام آزمایش، تشخیص نارسایی قلبی داد و گفت به رماتیسم قلبی مبتلا شده ام ...
در حین ورزش چقدر عرق کنیم؟
هستید (تشنگی شدید، سرگیجه، ضعف، خشکی دهان، متورم شدن زبان، تپش قلب، عدم توانایی عرق، غش، حالت تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات، سردرد، خستگی، از دست دادن هوشیاری، پوست قرمز و خشک، تشنج ). راه حل چیست؟ بهترین کار این است که قبل از ورزش به اندازه کافی آب بنوشید و از ورزش کردن در دمای بسیار بالا پرهیز کنید. اگر این موارد را رعایت کنید دیگر مهم نیست چه مقدار عرق می کنید. عرق کردن یک فرآیند طبیعی و معمول است که ما روی آن کنترلی نداریم. ...
چرا انسان های اولیه دندان های سالم تری داشتند؟
دانشمندان در ادامه بررسی های خود اعلام کردند که بشر در طول سده ها رژیم غذایی خود را از گوشت، سبزیجات و دانه های خوراکی به کربوهیدرات و قند تغییر داده و در پی همین تغییر ترکیب باکتریایی دهانش را نیز دستخوش تغییر کرده است. به نظر می رسد پدران و مادران ما زمانی در اعماق قرون تصمیم گرفتند از شکار دست بکشند و به کشاورزی روی آورند. این تصمیم در عمل موجب شد انواع خاصی از باکتری های بیماری زا که با ...
ناگفته هایی از حادثه ی تلخ 6 تیر 1360
مقابل قلب سخنران. دستش را گذاشت روی دکمه ی Play. شاسی تق تق صدا کرد و روشن نشد؛ مثل حالت پایان نوار، اما او رفت. یک دقیقه نگذشت که بلندگو شروع کرد به سوت کشیدن. آقا همین طور که صحبت می کردند، گفتند: آقا این بلندگو را تنظیم کنید. بعد خودشان را به سمت چپ کشیدند و از پشت تریبون کمی عقب آمدند و به صحبت ادامه دادند: در زمان امیرالمؤمنین، زن در همه ی جوامع بشری، نه فقط در میان عرب ها- مظلوم ...
ژلوفن همان بروفن ژله ای است
نتیجه رسیده اند که زنان به دنبال استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن دچار کاهش قدرت باروری می شوند، ولی این مشکل با اقدامات سریع و آغاز راهکارهای درمانی قابل برگشت است و این گروه از زنان می توانند بارداری را تجربه کنند. از سوی دیگر، محققان توصیه می کنند افراد بعد از مصرف ژلوفن چنانچه با علائمی مانند خونریزی یا کبودی ساده، تغییر در میزان شنوایی یا زنگ زدن گوش، تغییرات روحی روانی و خلقی، تورم ...
فواید روزه از منظر ادیان و دانشمندان غربی
که ذخایر مخصوص گلیکوژن یا چربی بدن از نقاط مختلف برداشته شوند و به مصرف سوخت و ساز داخلی برسند و مسلم است که بدن در حال روزه ابتدا چربی های زیر جلدی را به مصرف رسانده و به تدریج نوبت به چربی های احشا می رسد. دکتر الکسیس کارل در کتاب انسان، موجود ناشناخته می نویسد: با روزه داری، قند خون در کبد می ریزد و چربی هایی که در زیر پوست ذخیره شده اند و پروتئین های عضلات و غدد و سلول های کبدی آزاد می ...
رامبد جوان: حال مردم خراب است
. این پیش شرط حضور در برنامه است. البته حضور در استودیو به همین سادگی ها هم نیست. اصلا به همین دلیل است که گروه میهمانان باید چند ساعتی قبل از ضبط در کلاس توجیهی شرکت کنند. بخصوص خانم ها باید بدانند چه لباس هایی باید بپوشند، وضعیت حجاب شان چطور باشد. بقیه هم باید بدانند چه وقتی، چه کاری انجام می شود. این قوانین پشت صحنه خندوانه است؛ برنامه ای که با رامبد جوان این روزها توانسته ...
جمهوری اسلامی است نه جمهوری مداحان/ سریال شمعدونی یک آینه تمام قد از جامعه بود!!/ علی دایی دعوت رامبد ...
مطرح کرده است. به گزارش وطن امروز ، حجت الاسلام محسنی اژه ای تصریح کرده است که در برخی پرونده های مربوط به وابستگان صاحبان قدرت و ثروت، از سوی آنها به قوه قضائیه فشار آورده می شد تا قاضی پرونده را آنها انتخاب کنند! آقای اژه ای البته یک روز قبل از اینکه این مسائل را مطرح کند، گفت حکم مهدی هاشمی، فرزند حجت الاسلام اکبر هاشمی رفسنجانی در مرحله اجراست اما زمان دقیق آن مشخص نیست. حجت الاسلام غلامحسین ...
بهشتی فعالیت حزبی در دانشگاه را بازی با احساسات جوانان می دانست
.... قبل از اینکه به هامبورگ بیایند، نام مسجد هامبورگ مسجد ایرانیان بود. شهید بهشتی نام آن را به مرکز اسلامی هامبورگ تغییر دادند. بعد از ایشان نام مسجد باز تغییر کرد. ابتدا نام بلال و سپس نام امیرالمؤمنین(ع) یا علی بن ابیطالب(ع) را بر آن نهادند. شهید بهشتی با نهادن نام مرکز اسلامی بر این مسجد سعی می کردند فرقه های دیگر اسلامی را هم به مسجد جذب کنند. به شیوه های تدریس ایشان هم اشاره ...
نخستین و جامعترین پلی کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان خاور میانه
اقداماتی باید انجام شود ؟ – خونسرد باشید . – کودک را از آسیب محافظت نمایید . – سعی در باز کردن دهان کودک و گذاشتن وسیله در دهان کودک ننمایید . - لباس های کودک را شل کنید . – سر کودک را با یک بالش یا جسم نرم نگه دارید . – سعی کنید که مدت تشنج ، نحوه تشنج ، نوع حرکت و قسمتی از بدن که تشنج در آن رخ می دهد را به خاطر بسپارید تهران- سید خندان- بزرگراه رسالت- بعد از خیابان دبستان پلی کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان مهر تلفن: 86020204 ( ده خط ) www.mehrbrainclinic.com برای مشاهده کاتالوگ کلیک کنید ...
مراحل عمل جنسی مردان
همین زمان پیام های عصبی عضلات گردن مثانه را منقبض می کند، در نتیجه منی به جای اینکه داخل مثانه پس بزند، به درون پیشابراه رانده می شود. انزال معمولا همراه لذتی بسیار است که ارگاسم نامیده می شود. تقریبا در همه مردان، هنگام انزال سرعت ضربان قلب به اوج می رسد. 5.مرحله پنجم فعالیت جنسی فروکش کردن یا برطرف شدن تورم است که در آن آلت تناسلی به حالت شل ابتدایی خود بازمی گردد. ازبین ...
انعطاف پذیری بدن با کشش های یوگا (عکس)
شانه ها قرار دهید و پاها را به حالت کشیده به پشت دراز کنید. • لگن را سفت کنید و باسن را به سمت زمین فشار دهید و عضلات سرینی را منقبض نمایید. • شانه ها را به سمت پایین بکشید و از گوش ها دور کنید. • با دست ها به زمین فشار وارد کنید و هم زمان سینه را بالا بیاورید. • بدن را روی زمین بگذارید و استراحت کنید. • این حرکت را 5 بار تکرار کنید. ...
30 جاذبه توریستی ایران که باید تجربه اش کرد
حال حاضر فعال است و بقیه آنها نیز از چند سال قبل به صورت غیرفعال درآمده اند. در بلندای این تپه ها، دهانه هایی به قطر چند سانتیمتر وجود دارد و از دهانه گل فشان که در حال حاضر فعال است، به طور متناوب گل بیرون می آید. دوره تناوب این پدیده نادر و زیبا 10 تا 15 دقیقه است که این عمل با لرزش خاک همراه است و گاهی به هنگام خروج گل، صدایی همانند شلیک تفنگ از آن به گوش می رسد. بالا رفتن از کوه اگر ...
هیچ کس قبل از شروع زایمان نمی تواند نوع زایمان را مشخص کند/ برنامه های اداره سلامت مادران وزارت بهداشت
اداره سلامت مادران وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیش از 20 سال است که در راستای حفظ سلامت مادران و انجام زایمان ایمن فعالیت دارد. فعالیت های این اداره از آن زمان تاکنون توانسته است گامی بزرگ در جهت کاهش مرگ ومیر مادران در اثر بارداری و زایمان باشد. دکتر فرحناز ترکستانی؛ متخصص زنان، زایمان و نازایی، قریب سه سال است که ریاست این اداره را برعهده دارد. مهرخانه، با او در خصوص موضوعات متفاوتی از ...
از کجا زن بگیریم ؟
عهده ی والدین هست . والدین نخستین کسانی هستند که کودک از آن ها منشأ می گیرد . مبانی تربیتی کودک از آنها نشأت می گیرد . چون با این ها مستقیم در تماس است . اینان عامل اصلی مبانی تربیتی هستند . شکوفا کننده ی اصلی استعداد های فرزند از همان لحظه ی ازدواج و انعقاد نطفه شروع می شود . ما مبانی تربیتی فرزند را به بعد از تولد نبینیم . قطعاً عاملی که در انعقاد نطفه ایجاد می شود در مسیر تربیتی فرزندان مان تأثیر ...
بازی حضور زنان در ورزشگاه ها زیر سر کیست؟
ها عنوان داشت: به دلایل اخلاقی و اجتماعی تا به حال فرصت حضور بانوان به خصوص در ورزش های پرتماشاگر را نداشتیم. سال قبل به دلیل برگزاری مسابقات والیبال، این مسئله تبدیل به یک مسئله حقوقی بین وزارت ورزش و فدراسیون های بین المللی شد و ممکن بود مشکلاتی برای ورزش کشور ایجاد کند. ما در حد محدود این موضوع را حل کردیم، اما برای اطمینان بیشتر از رعایت جنبه های اخلاقی و اجتماعی، به بررسی مسئله می پردازیم. در ...
برنامه 15 دقیقه ای برای ورزش روزانه
...، محیط جدید یا تجهیزات جدید به تحرک وادارید. نکات مهم این ورزش دلیل استفاده از حوله این است که با هر تمرین، حوله اصطکاک (در حالت حرکات جانبی) یا تحرکی (در حالت مایل نشسته) ایجاد می کند که به حرکت و هماهنگی عضلات کمک زیادی می کند. تمرینات را به طور کامل انجام دهید و بعد از تمام کردن یک حرکت با استراحتی بسیار کوتاه سراغ حرکت بعدی بروید. فقط کافی است 20 تا 30 ثانیه در انتهای ...
"زایمان در آب" روشی مطمئن برای انجام زایمانی بدون درد و استرس است/ تولد ماهیانه 10نوزاد با روش "زایمان ...
گرفته است. رییس بیمارستان امین اصفهان اضافه کرد: در این بیمارستان پس از اجرای طرح تحول نظام سلامت ، با کاهش چشمگیر آمار زایمان به روش سزارین مواجه بودیم به گونه ای که قبل از اجرای این طرح حدود 70 درصد زایمان ها با روش سزارین و تنها 30 درصد زایمان ها با روش طبیعی انجام می شد اما پس از اجرای طرح تحول نظام سلامت این آمار بالعکس شد و در حال حاضر 70 درصد زایمان ها در بیمارستان امین با روش ...
فیبروم، از ناباروری تا سرطان...
...، چهار یا شش ماه رشد قابل ملاحظه ای داشته است چراکه احتمال بدخیمی وجود دارد. قبل از اینکه فیبروم به وجود بیاید، آیا نشانه هشدار دهنده ای وجود دارد که یک خانم با مشاهده آن به پزشک مراجعه کند؟ به جز نشانه های بیماری که به آن اشاره شد و لازم است خانم ها به آن توجه داشته باشند، راه دیگری وجود ندارد و این پزشک است که با انجام سونوگرافی می تواند وجود فیبروم را تشخیص دهد و پس از ...
توصیه های مهم برای درمان گرمازدگی کودکان
می پردازیم. درون بدن ما مقدارزیادی گرما تولید می شود که بصورت طبیعی با راه های عرق کردن و دفع گرما از طریق پوست، خنک شده و تعدیل دما صورت می گیرد. در شرایط محیطی خاص، همچون حرارت بالا، رطوبت زیاد، یا ورزش شدید در هوای گرم، این سیستم خنک کننده طبیعی ممکن است با شکست مواجه شده وحرارت داخلی بدن بالا رود و به سطح خطرناکی برسد. نتیجه آن شروع بیماری وگرمازدگی با علائمی چون گرفتگی عضلات ...
بازخوانی تاریخ / حادثه ترور حضرت آیت الله خامنه ای + فیلم و تصاویر
...! دستش را گذاشت روی دکمه ی Play؛ شاسی مثل حالت پایان نوار، تق تق صدا کرد و روشن نشد. به دقیقه نکشید که بلندگو شروع کرد به سوت کشیدن. آقا گفتند: آقا این بلندگو را تنظیم کنید! بعد خودشان را به سمت چپ کشیدند و از پشت تریبون کمی عقب آمدند. سخنرانی ناتمام آیت الله خامنه ای در مسجد ابوذر تهران | دانلود فایل (صوت آقا: "در زمان امیرالمؤمنین، زن در همه ی جوامع بشری- نه فقط در ...
