فواید چای سفید و تاثیر آن بر کاهش وزن - میزان
سایر منابع:
سایر خبرها
پس انداز کردن پول در نوروز
و برای خرید آخرین مدل ماشین اسباب بازی یا جامدادی به راحتی سر خم نکنید. بچه های شما دوست دارند که وسایل بازی خود را به روز کنند، اما سعی کنید اگر چیزی دارند که قابل استفاده است، از اسراف و دور ریختن پول تان برای این موارد غیرضروری اجتناب کنید. اگر دوست دارند جامدادی جدیدی داشته باشند، سعی کنید خودتان در خانه با گزینه های جالب تر و ارزان تر آن را برای شان درست کنید. تفریحات ارزان انتخاب ...
21 برنامه که پس از را ه اندازی اوبونتو باید نصب کرد
.... 15- ابزار بهینه سازی Ubuntu Clear اگر چه ابزار بهینه سازی زیادی برای اوبونتو وجود دارد، ولی همان طور که از اسم برنامه پیدا است، با ظهور آن بقیه برنامه ها تقریبا به حاشیه رفتند. این برنامه یک تمیزکننده واقعی برای اوبونتو است که مستقل از Ubuntu Tweak عمل می کند و فضاهای اشغال شده ای که در اثر استفاده مکرر از برنامه های مختلف در سیستم ایجاد می شوند، پاک می کند. این برنامه ...
آیا دارویی برای افزایش قد وجود دارد؟
دارو می توان به تپش قلب، کاهش فشار خون، کسالت، احساس خواب آلودگی و مشکلات خواب، حالت تهوع و سایر عوارض گوارشی اشاره کرد. آیا برای درمان قطعی آفت دهان دارویی وجود دارد؟ آفت در واقع اختلالی است که در مخاط دهان افراد ایجاد می شود و به صورت لکه های سفید رنگ خود را نشان می دهد. این عارضه بیشتر به سیستم ایمنی بیماران مرتبط است، بنابراین برای درمان آفت در ابتدا باید سیستم ایمنی بدن ...
هشدار؛ چُرت بعد از غذا ممنوع!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بسیاری از بیماری ها رابطه مستقیم با ازدیاد وزن دارند که از جمله آنها می توان به کبد چرب، دیابت، فشار خون، درد مفاصل، تنگی نفس، برخی از مشکلات گوارش و غیره اشاره کرد. طبق بررسی برخی از پزشکان و متخصصین تغذیه ازدیاد وزن و چاقی در سال های آینده به یک معضل جهانی تبدیل خواهد شد. به گفته رییس دومین کنگره بین المللی ...
خانم هایی که میخواهند دیدشان نسبت به همسرشان عوض شود
دهد و هم باعث می شود در رابطه شما نیازی به کشف زبان بدن نباشد. بر اساس تحقیقی که روی 32 مرد دانشجو انجام شده است 72 درصد از آن ها دریافتند که شروع رابطه جنسی کمی خواستار طلب است و تمایل دارند که گاهی اولین حرکت از سمت همسرشان باشد. مردها آماده هر مسئولیتی هستند. گاهی به همسرتان بگویید که زیباست خوش تیپ، خوش لباس، زیبا و... به او اجازه دهید بداند جذب کدام یک از ویژگی ...
وقتی که امام (ره) اسلحه را از سرباز بیت گرفت
ساخته باشند و افتخار این را داشته باشند که به لقاء الله بپیوندند و در بین شماها زیاد است. در بیشتر چهره های شما رخسار شهادت، رنگ شهادت، توأم با معنویت از دور نمایان است، مشخص است. محرم ماه به حرکت در آورندة همه مستضعفان است. چشم ها، چشم امام، چشم ملت، چشم شهیدان که ناظرند، به بازوان خشمگین و پرتوان شما دوخته شده است. ولی شما صابران با وجود این که شعله های عشق شهادت در بدن طنین افکن است، صبر ...
8 راه برای کاهش اشتها!
آب پیش از وعده های غذایی می تواند باعث کاهش اشتها شود. هم چنین باعث می شود بعد از صرف وعده ی غذایی تا مدت بیش تری احساس سیری کنید و در نهایت به کاهش وزن تان کمک می کند. تحقیقات نشان داده مصرف 2 لیوان آب دقیقا قبل از وعده ی غذایی می تواند تا 22 درصد غذای مصرفی شما را کاهش دهد. دانشمندان معتقدند مصرف 500 میلی لیتر آب ارتجاع کافی را در معده به وجود می آورد تا پیام سیری به مغز مخابره شود ...
این خوراکی ها در درمان ناباروری پیشنهاد می شوند
طعم و سایر سبزیجات دارای برگ های سبز می تواند سبب رفع کم خونی در بدن افراد شده و قدرت باروری در مردان را دوچندان کند. بسیاری از اختلالات کروموزومی و نقایص مادرزادی در جنین می تواند با مصرف اسید فولیک توسط پدر برطرف شده و سبب تولد نوزادی سالم شود. موز موز هم یکی دیگر از خوراکی های خوش طعم و حاوی انواع ویتامین ها و مواد ضروری برای بدن است و باعث افزایش باروری در آقایان ...
چرا از "فیلم ترسناک" می ترسیم؟
اکتاوها را بنوازم و نیم گام بالا بروم. تم هالووین همین است. من به عنوان یک موسیقیدان به مینیمال بودن اعتقاد دارم. حتی با افزایش بودجه فیلم های کارپنتر، او همان رویکرد مینیمال به شوک های موسیقایی اش را حفظ نمود. کارپنتر می گوید: قرار است تعلیق ایجاد کنید؛ این حس که "چه چیزی در راه است؟" مثل فیلم آرواره ها. دو نت دارد و شما را در همان حس تعلیق نگه می دارد. علم ترس شناسی ...
روش های طبیعی برای تسکین عفونت دستگاه ادراری
تاثیر مصرف آب کرنبری بر عفونت دستگاه ادراری وجود ندارند، اما می توانید به همراه آب از آن استفاده کنید. در شرایطی که این اقدام ضرری برای بدن ندارد می تواند به پیشگیری از آغاز عفونتی دیگری کمک کند. دفع ادرار بیشتر عفونت دستگاه ادراری احتمالا این احساس را در شما ایجاد می کند که بیش از هر زمان دیگری به دفع ادرار نیاز دارید، و باید توجه داشته باشید که این میل به دفع ادرار بیشتر را ...
مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود
را در هر وعده اصلی ، بخصوص شام ، کم کنند و به اندازه کافی تحرک بدنی و ورزشی داشته باشند. وی افزود : به طور معمول در تهیه انواع آجیل ها از مقادیری زیادی نمک استفاده می شود ، بنا بر این مصرف بی رویه آجیل ، به خصوص اگر میزان نمک آن بیش از حد متعارف باشد ، ممکن است عوارضی را به خصوص برای بیماران قلبی - عروقی ، افراد مبتلا به فشار خون و بیماران کلیوی به همراه داشته باشد. ** خودداری ...
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پزشکان معمولا پس از تحمل شرایط دشواری مانند درمان سرطان، دیابت، چاقی، فشار خون بالا و افسردگی ، به بیماران راهکاری به نام نسخه طبیعت می دهند. قدم زدن در طبیعت در یک روز آفتابی نسخه ای موثر برای رهایی از رخوت روحی است. فعالیت هایی مانند پیاده روی، ورزش و بازی در محیط باز علاوه بر اثراتی که بر سلامت جسم دارد، راهکاری بی نظیر برای ...
تست منفی کاذب بارداری
تست را با ادرار صبح انجام دهید بهتر می توانید باردار بودن یا نبودن را تشخیص دهید. مقدار هورمون گنادوتروپین بسیار کم است: خانم های مختلف مقدار هورمون متفاوتی در بدن دارند و ممکن است کیتی که استفاده می کنید مقدار هورمون های شما را تشخیص ندهد. ممکن است نتیجه را خیلی زود خوانده باشید: گاهی اوقات زمان کافی برای خواندن نتیجه صرف نمی کنید. بیشتر کیت های تست بارداری خانگی زمان بیشتری ...
5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد!
کند ممکن است به فکرتان نرسد چیپس های شوری که خورده اید ربطی به سردردتان داشته باشد. ولی تحقیقات حرف دیگری می زنند: بزرگسالانی که روزانه 3500 میلی گرم سدیم مصرف می کنند سه برابر بیشتر از کسانین که فقط 1500 میلی گرم مصرف نمک دارند، دچار سردرد می شوند. رابطه ای قوی بین فشار خون بالا و سردرد وجود دارد. ولی در این مطالعه مشخص شد کسانی که غذای شور می خورند با وجود فشار خون طبیعی ...
علل بی اشتهایی کودک شما
حساسیت های غذایی در کودک . ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد. از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شود. و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص ، در بدنش عوارض خاصی به وجود آید که موجب ترس کودک از غذا و غذا خوردن شود. برای اطمینان از عدم وجود چنین حالتی ، برنامه غذایی و میزان مصرف ازهرغذا را درطول مدت 3 هفته ...
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک تان در مرز هشدار است
چیپس های شوری که خورده اید ربطی به سردردتان داشته باشد. ولی تحقیقات حرف دیگری می زنند: بزرگسالانی که روزانه 3500 میلی گرم سدیم مصرف می کنند سه برابر بیشتر از کسانین که فقط 1500 میلی گرم مصرف نمک دارند، دچار سردرد می شوند. رابطه ای قوی بین فشار خون بالا و سردرد وجود دارد. ولی در این مطالعه مشخص شد کسانی که غذای شور می خورند با وجود فشار خون طبیعی، بیشتر دچار سردرد می شوند. متخصصین از علت ...
دلایل سم زدایی از کبد چیست؟
بالاخره کم می آورد و دیگر نمی تواند وظایف خود را به خوبی انجام دهد. وقتی کبد به این مرحله می رسد، بدن با مشکلات متعددی روبه رو می شود: مثل سندروم کبد چرب، اضافه وزن، چاقی مفرط و نیز چربی خون بالا. در میان مواد غذایی که برای کبد مضر هستند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: * مواد غذایی کنسرو شده * گوشت خوک (البته خوشبختانه ما این مشکل را نداریم.) * گوشت قرمز ...
12 راه برای کاهش استرس در محیط کار
. آیا راهی وجود دارد که در طول روز به طور مداوم متمرکز باقی بمانید؟ آیا ممکن است همه ی کارهای مورد نیاز را انجام دهید و همچنان پس از کار، برای تان انرژی باقی مانده باشد؟ چطور تحت فشار تقاضاهای بی شمار آرام باقی بمانید؟ دکتر شارون ملنیک (Sharon Melnick)، روان شناس کسب وکار و نویسنده ی کتاب جدید موفقیت تحت استرس ، با 10 سال دانش ناشی از تحقیقات دانشگاه هاروارد و آزمایش میدانی بیش از 6000 ...
5 دلیل برای اینکه همین امروز برای مسافرت برنامه ریزی کنید
مرتبه کمتر به بیماری قلبی کرونری مبتلا می شوند. تحقیقی که روی مردانی که ریسک بالای ابتلا به بیماری کرونری قلب داشتند، انجام شد مشخص کرد که آنهایی که به مسافرت سالانه نمی روند، تا 32٪ بیشتر بخاطر حمله قلبی می میرند. 3. کمک می کند به خانواده تان نزدیک تر شوید. محققان درمورد تاثیر مثبت مسافرت بر خانواده ها مژده می دهند. خارج شدن از استرس های روزانه به خانواده ها کمک می کند به هم ...
چربی پهلو و شکم را از بین ببرید
نمی کنیم. کاهش چربی موضعی (به معنی کم کردن چربی در یک نقطه از بدن) ممکن نیست و انجام دراز ونشست های بی وقفه به شما کمک نمی کند چربی شکم تان را آب کنید. در یک تحقیق مشخص شد با انجام 6 هفته ای ورزش های شکمی هیچ اثر قابل اعتنایی در اندازه ی دور کمر و مقدار چربی حفره ی شکمی ایجاد نمی شود که با اندازه گیری مشخص و قابل بیان باشد. اما می توان گفت انواع دیگری از ورزش ها می توانند بسیار مؤثر باشند ...
شاه کلید مبارزه با پوکی استخوان
کمک می کند از نظر جسمی و احساسی حس خوبی به خود داشته باشید. برای بسیاری ورزش به شکل بخشی گران بها و غیر قابل جایگزین در آمده است. فایده ورزش منظم • ورزش منظم میزان خطر بیماری قبلی سکته مغزی فشار خون بالا چاقی و پوکی استخوان را کاهش می دهد. • ورزش منظم به کنترل وزن از راه سوزاندن کالرها ، افزایش فشار خون بالا ، چاقی سرکوب اشتها کمک می کند. • انجام منظر ...
عجیب ترین بوی عطرها که باور کردنش سخت است!
یا خاطراتت را زنده کن و به عقب بازگرد آغاز به کار نمود. آنها تلاش می کنند تا عطرهای خود را با الهام از زندگی معمولی و عادی مردم بسازند. عطر بوی نوزاد تازه متولد شده اگر شما هم تا به حال تحت تأثیر جذابیّت ناشی از بوی نوزاد تازه متولد شده قرار گرفته و بینی خود را به سر نوزاد چسبانیده و با تنفس عمیق و طولانی او را بوییده اید پس می توانید دلیل اصلی تولید عطری به نام New baby را ...
لزوم افزایش مصرف سبزیجات در تعطیلات
...، نباید طعم تند پیدا کرده باشد، در غیر این صورت این امر نشانه فساد روغن است. آجیل ها نباید دارای رنگ غیرطبیعی باشد؛ چرا که برخی از افراد سودجو به هنگام بو دادن برخی از مغز ها از رنگ های غیرمجاز صنعتی یا شیمیائی استفاده می کنند که مصرف آن ها سرطان زا است. وی ادامه داد: این اقلام نباید در خارج از فروشگاه در معرض گرد و غبار قرار گیرند بلکه باید در شرایط خشک و خنک قرار داشته باشند. گاهی ...
هشدار!/ از خوردن این غذاهای کنسروی بپرهیزید
بیسفنول بیشتری می کنند. گزارش های بدست آمده از مصرف کنندگان نشان داده که رب و سس گوجه فرنگی نیز در این گروه قرار دارند. انواع دیگر غیر فلزی همچون شیشه ای می تواند بیسفنول کمتری را به وجود آورد. تن ها مطالعات نشان داده که تن ماهی در مقایسه با سایر خوراکی هایی کنسروی دارای بالاترین میزان بیسفنول است. سبزیجات کنسروی سبزیجات سبز رنگ و ذرت بالاترین ...
راه هایی برای سالم ماندن در این فصل
همچون دگرگون شدن خون (اختلاف الدم)، خونریزی بینی، ترک برداشتن رگ ها، پیدایش بزاق خون آلود، و سرانجام سرفه، بویژه در سرمای بهار که به زمستان شباهت دارد، را به وجود می آورد. در این فصل اخلاط حبس شده در زمستان، رقیق گردیده و به حرکت در می آیند و اگر بدن نتواند این اخلاط را به طور کامل دفع نماید، به سوی اندام های ضعیف مانند کشاله های ران و زیر پوست و اطراف بدن جاری می شوند و باعث تولید امراض شایع ...
همراه با رئیس جمهور/ بیانیه مشترک ایران و روسیه
...، با تشریح دستاوردهای دولت یازدهم، گفت: ما باید امیدوار باشیم و با همدلی مشکلات را از پیش رو برداریم.رییس جمهور همچنین به نتایج مذاکرات و گفتگوهایش با رییس جمهور و نخست وزیر روسیه اشاره و تصریح کرد: از بعد بین المللی، ایران و روسیه وارد مرزهای جدیدی از همکاری منطقه ای شده اند. وی از ایرانیان ساکن روسیه درخواست کرد از توانایی، تخصص و سرمایه های خود در راه خدمت به مردم و کشور استفاده ...
داستان کودکانه، زنان کوچک
خانة آقای لارنس پنج، شش خدمتکار داشت اتاق لاری به همه چیز شباهت داشت غیر از اتاقی تمیز و منظم. جو اتاق لاری را مرتب کرد و وضع اتاق کاملاً عوض شد. لاری که خیلی دوست داشت با خانوادة مارچ آشنا شود. گفت: من اغلب از این بالا، با عرض معذرت خانة شما را می بینم، البته گاهی که یادتان می رود پرده های پشت پنجره تان را بکشید. انگار شما همیشه خوش هستید. همه با مادرتان دور میز می نشینید. می دانید که، من مادر ...
این غذاها فقط مختص آقایان است!
کاهش وزن روبرو می شوند. جای تعجب نیست: کاهش کلی کالری است که مهم است نه کنار گذاشتن غذایی خاص. از دیگر معجزات سیب زمینی: منبعی غنی از پتاسیم است. در واقع یک سیب زمینی متوسط با پوست، پتاسیم بیشتری از موز دارد. پتاسیم نقشی کلیدی در کنترل فشار خون ایفا می کند ( تاثیر سدیم را کاهش می دهد )، سیگنال های عصبی را منتقل می کند، و به عضلات برای منقبض شدن کمک می کند. بسیاری از مردان روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم ...
همراه با رئیس جمهور/ بیانیه مشترک ایران و روسیه
...، با تشریح دستاوردهای دولت یازدهم، گفت: ما باید امیدوار باشیم و با همدلی مشکلات را از پیش رو برداریم.رییس جمهور همچنین به نتایج مذاکرات و گفتگوهایش با رییس جمهور و نخست وزیر روسیه اشاره و تصریح کرد: از بعد بین المللی، ایران و روسیه وارد مرزهای جدیدی از همکاری منطقه ای شده اند. وی از ایرانیان ساکن روسیه درخواست کرد از توانایی، تخصص و سرمایه های خود در راه خدمت به مردم و کشور استفاده ...
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
بیماری قلبی عروقی به عنوانی یکی از عوامل مرگ آفرین پیشرو در جهان شناخته می شود. این موضوعی جدی و البته ترسناک محسوب می شود، به ویژه با در نظر گرفتن این مساله که اغلب نشانه اندکی از یک موضوع سلامت که به حمله قلبی منجر می شود، وجود دارد. به نقل از "اکتیو بیت"، از شناخته شده ترین نشانگرهای مشکل قلبی می توان به فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، وزن، سن (60 سال به بالا)، و بیماری های زمینه ...