روش هایی برای درمان پوکی استخوان - میزان
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان حساسیت و آلرژی بهاری با چند راه ساده و موثر
شدید و نه خفیف) توصیه می شود. ورزش شدید موجب هیجان مواد ساکن در بدن می شود و می تواند موجب بروز برخی بیماری ها از جمله بثورات پوستی شود، ولی ورزش معتدل می تواند باعث تحلیل مواد و فضولات و دفع آنها از طریق ادرار و مدفوع شود. تسکین عطسه بهاره با روغن بنفشه درمانگران طب سنتی برای درمان عطسه های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیماران شان توصیه می ...
رونمایی از تعداد 60 قلم داروی جدید؛ بیش از 125 میلیون دلار صرفه جویی می شود
روز را با جامعه دنبال کنید. / اخبار مرتبط داروهای پوکی استخوان اسکلت انسان را خرد می کند! داروی جدید پارکینسون تایید شد دارو؛ پاشنه آشیل نظام سلامت/سخت ترین سال دارویی کشور گردش دارو با قیمت واقعی ضرری متوجه دولت نمی کند برچسب های مرتبط : اخبار روز خبر روز جامعه جامعه خبر جامعه نیوز آخرین اخبار اخبار اجتماعی رونمایی از دارو ...
رشد صادرات/ تراز تجاری بخش کشاورزی مثبت شد
بخش بذر در حوزه زراعی نیز در بخش تامین بذر که یکی از نهاده های اساسی برای تامین امنیت غذایی کشور است، علاوه بر گشایش حاصله در اثر متنوع شدن شرکت های مجاز برای تجارت با کشور و نیز تسهیل تبادلات بانکی، تحولات بسیار مثبتی نیز در همکاری های فنی و عملیاتی با کشورهای پیشرو در این زمینه صورت گرفته است. به طوری که در زمینه دانه های روغنی با کشور فرانسه تفاهم نامه منعقد شد و تاکنون کارگاه های ...
آهن بیشتر با این منابع گیاهی!
...> مواد غذایی سرشار از آهن را به همراه مواد غذایی حاوی ویتامین C مصرف کنید، که به بدن در جذب آهن کمک می کند. چای و قهوه حاوی ترکیباتی به نام پلی فنول ها هستند که با آهن پیوند تشکیل می دهند و جذب آن را برای بدن دشوار می سازند. کلسیم نیز در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. نیم ساعت پیش از مصرف مواد غذایی سرشار از آهن از مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم پرهیز کنید. در ظرف های ...
تاثیر حبوبات در کاهش خطر ابتلا به دیابت
... حبوبات به عنوان یک گروه غذایی بسیار مغذی هستند و برای سلامت بدن مفید می باشند زیرا حاوی سطح بالایی از ویتامین های B هستند که به بدن کمک می کنند بدن از انرژی لازم برخوردار باشد و متابولیسم خود را تنظیم کند. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، علاوه بر این حبوبات سرشار از فیبر خوراکی و حاوی مواد معدنی از قبیل کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند. همچنین از دیگر خواص حبوبات این است که با مصرف آن ها سطح قند خون به کندی افزایش می یابد. ...
شکمتان را در عرض 6 هفته تخت کنید
: مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید. چهارم: هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. شرط دوم: ورزش هوازی(Aerobic Exercise) ورزش های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه 6 هفته ای بیشتر نیازمند ...
آیا استفاده از ماسک سیاه برای پوست بی خطر است؟
دارای چربی یا دانه های سرسیاه است از ماسک استفاده کنید. بااین حال متخصصان پوست هشدار می دهند که این ماسک ها همانند تمام محصولات زیبایی، ممکن است حاوی ماد شیمیایی غیراستاندارد باشند و سبب سوزش یا حساسیت پوستی شوند. بنابراین قبل از مصرف از اعتبار برند محصول و سازگاری مواد تشکیل دهنده آن باپوستتان اطمینان حاصل کنید. اگر به دنبال یک ماسک لایه بردار خوب هستید، بد نیست ماسک سیاه را امتحان کنید. منبع: Health ...
خوردن باقلا برای افراد مبتلا به اختلال ژنتیکی G6PD کُشنده است
به گزارش قدس آنلاین ، باقلا سرشار از مواد مغذی است که ممکن است به درمان انواع ناخوشی ها و بیماری ها کمک کند. اما خوردن مقدار زیادی از این حبوبات می تواند موجب بروز نفخ شکم شده و حتی در موارد شدید، می تواند به مرگ منجر شود. به گفته محققان مصرف باقلا برای افراد دارای اختلال کمبود گلوکز-6-فسفات دهیدروژناز (G6PD) می تواند خطرناک باشد. شایع ترین مشکل پزشکی مرتبط با G6PD، کم خونی همولیتیک ...
چند نکته مهم درباره مصرف نوبرانه ها
شوند مانند طالبی، زردآلو، آلو، هلو و شلیل. سیب گلاب به علت آنکه با پوست مصرف می شود منبع خوبی از فیبر غذایی و پکتین است که در حفظ سلامت انسان و پیشگیری از یبوست نقش مهمی دارد. هندوانه علاوه بر آنکه دارای مقدار زیادی آب است و می تواند به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کند، حاوی ماده ای به نام پلی فنل است که جزء آنتی اکسیدان ها محسوب شده و در پیشگیری از بسیاری از بیماری های شایع قرن ...
چند ماسک طبیعی، برای از بین بردن دانه های سر سیاه پوست
... پس از آن، پوست خود را شستشو دهید و این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید. ماسک ژلاتین شیر ژلاتین یک ماده سرشار از مواد مغذی است که به پاکسازی مواد زائد مسدود کننده منافذ پوست کمک می کند. در ترکیب با اندکی شیر، ماسکی موثر در زمینه از بین بردن دانه های سر سیاه و هر گونه تجمع سلول مرده پوست شکل می گیرد. مواد تشکیل دهنده: یک قاشق غذاخوری ژلاتین ...
این مواد غذایی برای کاهش کلسترول مناسب اند
...> همچنین می توانید از مکمل های امگا-3 یا روغن ماهی استفاده کنید ولی در این حالت نمی توانید از سایر موادمغذی که در ماهی یافت می شود مثل سلنیوم بهره ببرید. اگر تصمیم به مصرف مکمل دارید، در مورد میزان و روش مصرف با پزشک مشورت کنید. گردو، بادام و سایر آجیل هم می توانند به بهبود وضعیت کلسترول شما کمک کنند. گردو که سرشار از اسیدهای چرب مونو و پلی است، رگ های خونی شما را هم سالم نگه می دارد. ...
زیره سیاه دو برابر بیشتر چربی ها را می سوزاند؛
، سدیم و منیزیم در آن به افزایش هضم غذا و کاهش درد معده کمک می کند. برای مبارزه با بی خوابی، اختلالات تنفسی و حتی مشکلات پوستی و کم خونی می توانید زیره سیاه را در رژیم غذایی تان بگنجانید. زیره سیاه سرشار از آهن و ویتامین C است که مصرف آن یک سیستم ایمنی قدرتمند را برای مبارزه با بیماری ها و عفونت ها تشکیل می دهد. برای اینکه زیره مصرفی تان طعم و عطر بهتری داشته باشد دانه آن را خریداری کرده و ...
توجه! روزی 3 عدد خرما بخورید
روزانه از این میوه مفید استفاده کنید با کمبود هیچ یک از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن مواجه نخواهید بود. خرما برای سلامت چشم ها با افزایش سن قوه بینایی ضعیف می شود. برای پیشگیری از مشکلات بینایی، خرما موثر است چون حاوی زئاکسانتین است که سلامت چشم ها را تضمین و باعث تقویت آن ها می شود. خرما برای کاهش وزن مصرف روزانه خرما باعث ایجاد احساس سیری شده و ...
اگر با صبحانه قهرید، این مطلب را بخوانید
هم افت قند خون و کاهش تمرکز می شوند. به همین دلیل بهتر است خوراکی های حاوی قندهای پیچیده مانند سیب، هلو، گلابی، کشمش، مویز یا میوه های مخلوط شده با عسل، خرما و انگور را برای زنگ تفریح انتخاب کرد. این خوراکی ها علاوه بر داشتن ارزش تغذیه ای بالا، باعث افزایش قدرت تمرکز و حافظه هم می شوند. گردو، بادام، فندق، پسته و بادام زمینی هم جزو مغذی ترین خوراکی ها برای زنگ تفریح اند. انواع مغزها، حاوی مواد معدنی ...
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
عضلانی و گلبول های قرمز خون می شود و منجر به پوکی استخوان می گردد. – بهبود کم خوابی اسید آمینه تریپتوفان نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب در مبتلایان به بی خوابی مزمن می شود. نامناسب برای بیماران مبتلایان به فشار خون نمک موجود در بوقلمون کمی بالاست، از این رو مصرف مداوم آن برای بیماران مبتلا به فشار خون یا خانم های باردار توصیه نمی شود. علاوه بر ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات بهاری
و باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج: سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است ...
علت عرق کردن کودک، درمان خانگی
شده در کودک جلوگیری می کند. پزشک نیز احتمالا رژیمی تجویز می کند که حاوی مقدار زیادی پروتئین است. اگر بوی بدن به خاطر تریمتالیامینوریا باشد، تغییر رژیم غذایی باعث کاهش تولید تریمتالیامینورین می شود. غذاهایی مانند ماهی، تخم مرغ، شیر، بادام زمینی و محصولات سویا و کلم نیز نباید مصرف شود. پزشک همچنین برای جلوگیری از رشد باکتری ها آنتی بیوتیک و برای راحت تر شدن حرکات روده و کاهش تولید ...
رشد سریع مو با 4 روش تضمینی
استفاده کنید. اگر گوشت خوار نیستید می توانید از عدس و یا دانه سویا همچنین پرتقال که منبع غنی از ویتامین C استفاده کنید. ویتامین C به جذب آهن کمک فراوانی می کند. علاوه بر روی و آهن، نباید اهمیت ویتامین D را نادیده گرفت. این ویتامین باعث فعال شدن رشد مو می شود. متاسفانه غذاهایی که حاوی ویتامین D هستند بسیار کم می باشند. اما روش دیگری برای جذب ویتامین D وجود دارد و آن اینکه روزی چند دقیقه زیر نور ...
12 راهکاری که شما را خوش اندام می کند
.... این مواد غذایی به باریک شدن کمرتان کمک می کنند.اگر می توانید تحمل کنید، سعی کنید حداقل یک سوم از کل غذای مصرفی تان خام باشد. 3. از مصرف شکر و نشاسته خودداری کنیدمشکل نشاسته و شکر این است که تولید انسولین را افزایش می دهند. این هورمون با افزایش سایز کمر در ارتباط است، پس باید شکر و کربوهیدرات را از برنامه ی غذایی تان بیرون بیندازید. همچنین از کربوهیدرات های تصفیه شده بپرهیزید ...
دلایل بد بو شدن بدن چیست؟
فوری بخورید سعی کنید سیر نداشته باشد نه به حاطر بوی بد دهان بلکه به این خاطر که ادویه جات تند مثل سیر و ادویه کاری باعث می شوند بدن بو بگیرد. زمانی که از این نوع غذاها و ادویه جات تند مصرف می کنیم بدنمان گاز سولفور تولید می کند. این بوها ساعت ها روی بدن باقی می مانند پس سعی کنید قبل از بیرون رفتناز این نوع غذاها مصرف نکنید. مواد تشکیل دهنده این ادویه جات معطر محلول در چربی هستند بنابراین ...
سه عامل پیشگیری از سرطان
، مرکبات، گوجه فرنگی، گریپ فروت و هندوانه جزو این گروه هستند. - منابع غذایی سلنیوم: مغزهایی مانند گردو، بادام، فندق، پسته و ...، ماهی و سایر غذاهای دریایی، قلوه، جگر و مخمرها از این نوع مواد هستند. - میوه ها و سبزی ها: احتمال بروز برخی از سرطان ها در افرادی که روزانه میوه و سبزی مصرف می کنند کمتر است. برای پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن روزانه حداقل پنج واحد از میوه ها و ...
11 نشانه خطرناک در رابطه با وجود اختلال در اشتها
...> برنان تاکید می کند که در مرکز ایتینگ ریکاوری همواره بر سلامت بودن و تعادل موجود در مواد غذایی تاکید می شود چرا که افراد مبتلا به آنورکسیا همواره تلاش می کنند تا بسیاری از مواد غذایی را از فهرست موادی که مصرف می کنند حذف کنند. برنان بر این موضوع نیز تاکید دارد که در زمان طولانی و با گنجاندن تمام ترکیبات در رژیم غذایی خود می توانید روند سلامت و بدون آسیبی را پی بگیرید. اگر در ...
مهتاب کرامتی: روزگارِ بی تفاوت بودن گذشته است
معتقدم زمانی باید وارد این مسائل شد که قواعد بازی را بلد بود؛ در غیر این صورت ضربه خواهید خورد و وسیله ای تاریخ مصرف دار می شوید. شاید هنرمندان ما نسبت به گذشته هوشیارتر شده اند و سعی می کنند این اتفاق برای شان رخ ندهد. بخش زیادی از فضای صفحه اینستاگرام شما به اطلاع رسانی در زمینه مسائل اجتماعی اختصاص یافته است. همان طور که در صحبت های تان اشاره کردید، این فضای مجازی علاوه بر مزایایی که ...
بهترین غذا های کاهش دهنده وزن
فنجان ) ضمن این که سرشار از فیبر و مواد مغذی، از قبیل پتاسیم ، ویتامین C ، K و B6 است . مصرف گل کلم مانند پسر عموی خود کلم بروکلی، منجر به نفخ میشود ولی بخار پز کردنش باعث هضم راحت تر آن خواهد شد. میتوانید گل کلم را بعد از بخار پز کردن مانند سیب زمینی پوره کرده و به سوپ اضافه کنید یا با غذاساز خردش کرده و به همراه برنج بپزید . تخم شربتی یا دانه چیا دانه های چیا ...
برای درمان حساسیت فصلی چه کنیم؟
(Allergies) موثر است. نوشیدن مایعات فراوان میزان ترشحات تنفسی حساسیت را رقیق کرده و عامل حساسیت زا اثر کمتری بر بدن می گذارد. - نگهداری گلدانهای کوچک در فضای منزل،پر پرندگان خانگی و نگهداری حیواناتی مانند جوجه،اردک،گربه،سگ و غیره در محیط زندگی افراد حساس به مواد آلرژی زا را با مشکل مواجه می کند. -با وجود امکان تاثیر برخی از موادغذایی در تشدید یا تخفیف علایم حساسیت، مصرف یا عدم مصرف ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای نوزادان
که انرژی و مقداری پروتئین مورد نیاز کودک را تأمین می کند – گروه شیر و لبنیات که کلسیم، فسفر و پروتئین را تامین می کند و برای رشد اسکلت و استحکام استخوان ها و دندان ها لازمند – گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ که پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز کودک را تامین می کند و برای رشد او لازم است و گروه سبزی ها و میوه ها که ویتامین ها و املاح مورد نیاز کودک را تامین می کنند. آشنایی کودک با غذای ...
از بین بردن خشکی پوست با 7 ماده غذایی
سلامت نیوز : تغییر فصول و آب و هوا برای برخی همراه با خشک شدن پوست است؛ حتی اگر قرار باشد از با کیفیت ترین محصولات پوستی برای از بین بردن این حالت استفاده شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،سکین خشکی پوست ناشی از تغییر فصل با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده و ...
ویتامین E چه تاثیری بر پوست دارد؟
ای جدید نیز به این نکته اشاره داشت که ویتامین E ممکن است به پیشگری از زوال عقل کمک کند. منابع ویتامین E چه چیزهایی هستند؟ ویتامین E به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و از این رو، دریافت آن از طریق یک رژیم غذایی عادی آسان است. به گفته بریجیت زیتلین، کارشناس تغذیه، این ماده مغذی در آووکادو، بادام، سیب زمینی شیرین، دانه آفتابگردان، غلات کامل، ماهی قزل آلا، روغن زیتون، اسفناج ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
کاهش کلسترول بد پسته سرشار از فیتواسترول ها، ترکیباتی که از جذب کلسترول در بدن جلوگیری می کنند، است. همچنین، پسته حاوی سطوح بالای فیبر غذایی، چربی های غیر اشباع تک پیوندی، و آنتی اکسیدان هاست که همگی آنها برای حفظ سلامت قلب مفید هستند. باور بر این است که آنتی اکسیدان های موجود در پسته از ورود کلسترول به رگ های خونی و شکل گیری التهاب پیشگیری می کنند.مطالعات نشان داده اند که مصرف یک یا دو ...
ناخوشی هایی که جیب جامعه را خالی می کند
.... این بیماری ها باعث می شوند تا خانواده ها مبالغ زیاد و گاهی کمرشکنی را برای کنترل و درمان بیماری های غیرواگیر هزینه کنند و علاوه بر آن ممکن است ابتلا به این گروه از بیماری ها موجب از دست دادن شغل و کاهش درآمدشان شده و آنان را به سوی فقر بکشاند. این چرخه از سویی دیگر نیز عمل می کند؛ قشر فقیر جامعه به دلیل نداشتن بودجه کافی، سلامت خود را در اولویت قرار نمی دهند و بیشتر در معرض خطر ابتلا به ...