کمبود عناصر معدنی ارتباط نزدیکی با یبوست دارد - سلامانه
سایر خبرها
چگونه یک ویروس در 6 روز شما را می کشد؟
موکوس و رکتوم *سقط جنین اختلالات چند سیستمی • ابولا یا توسط سلول های آلوده به ویروس یا با پاسخ التهابی شدید بدن، به بسیاری از بافت ها آسیب می رساند. • اختلال غدد آدرنال، منجر به فشار خون پایین خطرناک و کاهش توانایی تولید هورمون های استروئیدی می شود. • به بافت های همبند بدن، که نقش سلول های پوشاننده برای حفره ها و سطوح بدن را دارند، حمله می شود
فواید روابط جنسی سالم از منظر طب سنتی
جسمی مثبتی برای همسران دارد، از جمله: - کاهش خشم و غضب - کاهش هم و غم و فکرهای وسواسی - سبک کردن بدن و کاهش تجمع مواد - افزایش اشتهای واقعی - افزایش هوشیاری و کارآیی ذهنی - افزایش نشاط و قوت بدنی عدم برقراری جنسی در زمان نیاز منجر به بروز عواقب مختلف می شود، از جمله: - افزایش احتمال اضطراب و افسردگی
بخور و نخورهایی برای پسردار یا دختردار شدن
به گزارش نامه نیوز، دکتر نازلی نمازی، متخصص تغذیه و پژوهشگر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران در این باره به روزنامه جام جم می گوید: با وجود پیشرفت علم، هنوز امکان صددرصدی تعیین جنسیت جنین وجود ندارد، اما می توان با تدابیری احتمال دختر یا پسردار شدن را افزایش داد. به گفته این متخصص، نوع تغذیه یکی از عوامل کلیدی و قابل کنترل در تعیین جنسیت جنین است. دکتر نمازی با اشاره به این که تغییر در ترکیبات مواد
چه غذاهایی برای کاهش عصبانیت خوب است؟
غذاهای سالم مانند میوه، سبزی ها و دانه های گیاهی می خورند در مقایسه با آن هایی که غذاهای بسته بندی شده یا فراوری شده مصرف می کنند راحت تر در معرض آسیب روانی هستند. به عبارت دیگر رژیم غذایی نامتعادل و پر از غذاهای فراوری شده و نیز کمبود مواد مغذی با داشتن گرایش بیشتر به خشونت و عصبانیت در ارتباط است. اما چه غذاهایی به فروکش کردن عصبانیت کمک می کنند؟ کیوی از مقدار زیادی ویتامین C
رفوگر کهنگی های زمان
/> رفوگری و تعمیرات فرش دستباف این روزها در حال فراموش شدن است که بیش از همه ریشه در فراموشی و عدم شناخت فرش دستباف و اعتبار و جایگاه آن دارد. عرفانی بارها تجربه کرده است که مشتریانش حتی فرق گلیم، جاجیم و گبه را نمی دانند. رونق گرفتن فرش ماشینی با قیمت کمتر و البته با طرح و نقش فرش های دستباف و کاهش قدرت خرید مردم، به این فراموشی دامن زده است. عرفانی تأکید می کند که یادمان باشد، این فرش های ماشینی مواد
رسوب کلسیم در چشم سبب نابینایی می شود
. تحقیقات جدید نشان می دهد که احتمالا این بیماری به دلیل رسوب فسفات کلسیم در چشم به وجود می آید. وجود فسفات کلسیم در بدن امری بدیهی است؛ این ماده معدنی باعث شکل گیری بخش سخت دندان و استخوان می شود، ولی تابحال در نمونه شبکیه چشم بیماران تشخیص داده نشده بود. انحطاط ماکولا به دلیل رسوب چربی و پروتئین در شبکیه چشم بوجود می آید که مانع از رسیدن مواد مغذی به سلول های حساس به نور می شود. این دستاورد علمی می تواند راهنمای مناسبی برای درک توسعه این بیماری و تشخیص و درمان بهتر باشد. در حال حاضر بیش از 10 میلیون نفر در آمریکا به این عارضه مبتلا هستند. ...
مرگ 688 نفر بر اثر مسمومیت با سم
دارویی را داشته اند. عمده ترین موارد مسمومیت در بزرگسالان ناشی از داروهای مسکن، آرامبخش، ضدافسردگی و همچنین محصولات پاک کننده و شیمیایی است که ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای فرد به همراه داشته باشد. در کودکان نیز مسمومیت ها در اثر خوردن مواد شیمیایی و بهداشتی، مواد شوینده، داروها، اجسام قابل بلع مثل باطری و یا گیاهان آپارتمانی به وجود می آید بنابراین لازم است والدین ضمن آگاهی از
میکرو کپسولی برای درمان انواع آرتروز
به مچ پا، پاشنه، زانو و آرنج حمله می کند. نقرس زمانی اتفاق می افتد که بدن شروع به تولید اسید اوریک می کند. اسید اوریک از ماده ای به نام پورین تولید می شود. این ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل باعث بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است. ***شیر کم چرب سرعت پیشرفت
داستان مار و مار/ بهمن فروتن*
سبک و سیستم مناسب یک تیم نظر دهد. برای مثال یک هوادار فوتبال به راحتی تشخیص می دهد که در فلان دقیقه بازی مربی باید تاکتیک تیم را دفاعی یا هجومی کند و فلان بازیکن را با دیگری تعویض کند. با این حال بدنسازی در رشته های مختلف ورزشی و به خصوص فوتبال مقوله ای تخصصی و علمی است که متاسفانه اطلاعات درست و اصولی از آن در میان مردم وجود ندارد. علم بدنسازی ارتباط مستقیمی با بیولوژی، فعل و انفعالات
عادت هایی که باعث ریزش مو می شوند
مو با مصرف مواد دخانی مهرگان تاکید کرد: در مصرف کنندگان سیگار، قلیان و الکل ریزش مو شایع تر است و اثرات نامطلوب قلیان بر ایجاد این مشکل بسیار شدیدتر از سیگار است. وی یادآور شد: قطع یکباره داروهای هورمونی و قرص های جلوگیری از بارداری در زنان موجب ریزش موی شدید می شود. اختلالات قاعدگی نیز از علل زمینه ساز ریزش است. مهرگان خاطرنشان کرد: بر خلاف باور عمومی مردم ریزش مو پس از زایمان
سنت تحریمی آمریکا ادامه دارد/رایزنی معاونان ایران و آمریکا در زوریخ
یا طرح مشترک اقدام که در سوم آذرماه سال گذشته بین ایران و گروه 1+5 امضا شد را مورد تأکید قرار داده و می افزاید ایران ذخایر اورانیوم غنی شده خود را تحت نظارت بازرسان بین المللی به مواد معدنی سطح غیرتسلیحاتی تبدیل کرده است. سعودی اگر به دنبال گشایش منطقه ای است عناصر امنیتی و سیاست خارجی خود را تغییر دهد کارشناس مسائل خاورمیانه گفت: سعودی تا به حال از سیاست منطقه ای چند سال اخیر
7 علامت کمبود منیزیم
علائم معمولا در صورت، دست ها و پاها بروز می کند. همه ما در برخی مقاطع زندگی دچار اضطراب و دلواپسی می شویم اما اگر به طور مرتب دچار این حالت ها هستید احتمالا از کمبود منیزیم رنج می برید. برای تامین و افزایش ذخیره منیزیم تان به فکر مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی مانند بروکلی، آجیل ها(بادام، فندق، گردو و غیره)، غلات کامل، ماهی، توفو و غذاهای دریایی باشید. مصرف سبزیجات برگ سبز و
پیاز احتمال بروز پولیپ های روده را 50 درصد کاهش می دهد
مهدی فهیمی استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: بیماری ها و اختلالات روده در بین مردم شیوع بسیار بالایی دارند و با رعایت برخی از نکات تغذیه ای می توان از این بیماری ها پیشگیری کرد. وی با بیان این که پولیپ های روده از جمله بیماری های بسیار شایع است، تصریح کرد: این بیماری اگر به موقع درمان نشود، تشدید می شود، احتمال بروز سرطان روده بزرگ وجود خواهد داشت. فهیمی
وابستگی به نفت با شعار، سمینار و همایش قطع نمی شود
طبیعت وجود داشته اند و انسان در تولید یا فرآوری آن کمترین نقش را داشته است. صادرات غیرنفتی خود را در یک دهه گذشته به شدت افزایش داده ایم و به این موفقیت غیرواقعی می بالیم و متأسفانه صادراتشان را بی تدبیرانه تشویق می کنیم. در واقع برای جایگزینی صادرات یک ماده خام به نام نفت به چندین ماده خام یا محصول کشاورزی دیگر متوسل شده ایم تا به اصطلاح از وابستگی به نفت رها شویم.
خواندنی هایی درباره روش های آزمایشگاهی در ایمونولوژی
واکنش، توان یونی محیط، تاثیر مواد احیا کننده و دما پرداخته اند. مولفان درباره تشخیص آزمایشگاهی التهاب در تاریخچه آزمایش CRP آورده اند: نخستین بار در سال 1930 فرانسیس و تایلت نشان داده اند که اگر سرم افرادی را که دچار پنومونی حاد است با پلی ساکارید C کپسول باکتری پنوموکوک مجاور کنند. رسوب تشکیل می شود؛ از این رو ماده پروتئینی که در مرحله حاد بیماری ها در سرم پدیدارمی شود را پروتئینی واکنش
علائم ترک سیگار چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
نیکوتین ماده ای است که در سیگار وجود دارد و مصرف آن به شما احساس آرامش و لذت می دهد. وقتی سیگار مصرف می کنید، نیکوتین موجود در آن به شما کمک می کند تا احساس هشیاری و تمرکز بیشتری کنید. اما یادتان باشد به مرور زمان برای کسب آرامش و لذت به نیکوتین بیشتری نیاز خواهید داشت و زمانی فرامی رسد که بدون مصرف سیگار رنگ آرامش را نخواهید دید و برای کسب آرامش خود را ناچار به مصرف سیگار می بینید. به این حالت
1 دقیقه خنده برابر 40 بار تنفس عمیق
کافی است به یک نیشخند بسنده نکنیم . خنده، زبانی جهانی است. در تمام دنیا افراد از طریق خنده با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند . در هیچ گونه ای از حیوانات مانند مدل خنده انسان ها مشاهده نشده است. برخی افراد به اشتباه تصور می کنند شامپانزده ها نیز از قدرت خندیدن بهره مند هستند، اما این گونه نیست، به طوریکه شامپانزده گاهی دهانش را باز می کنند و صداهایی را از خودش بروز می دهد که به
چرا برنج کته بهتر از آبکش است؟
زیرا در سلامت همه افراد به خصوص گروه های آسیب پذیر اینکه با مصرف روزانه مواد غذایی، تعادل بین املاحی که در تعادل آب و الکترولیت نقش دارند، (به خصوص سدیم و پتاسیم) برقرار شود، از نظر فیزیولوژیک مهم است. دانه غلات، حاوی سدیم است و پوسته آن پتاسیم دارد، بنابراین واضح است که اگر پوسته غلات دور ریخته شود یا بیشترین سهم مصرفی غلات بدون سبوس یا آرد باشد، مقدار زیادی سدیم دریافت می شود که می تواند باعث
10 نشانه بیماری سیروز کبدی
کبد ما حدود یک و نیم کیلوگرم وزن دارد و یکی از اعضای حیاتی بدن محسوب می شود. اگر در کار این عضو حیاتی مشکلی به وجود بیاید، تصفیه خون دچار اختلال جدی می شود. سیروز کبدی همان طور که از اسمش پیداست، بیماری مربوط به کبد است که با التهاب شدید آن بروز می کند. زیاده روی در مصرف الکل، مصرف برخی از داروها، بیماری های مختلف و ... جزو مواردی هستند که کبد را به زحمت می اندازند.
چربی های خود را با گیاهان بسوزانید
تندی به آن می دهد پیپرین نام دارد و به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین باعث می شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند. فلفل هندی دی هیدروکاپسیات ترکیبی است که در فلفل تند هندی وجود دارد و توانایی بدن برای سوزاندن چربی ها را افزایش می دهد. فلفل هندی با مصرف سه بار در روز اثرات کاهش وزن خود را به خوبی القا می کند.
آشنایی با 7 غذای موثر در کاهش سر درد
روز نو : این هفت غذا از جمله این غذاها هستند: 1- شیر کم چرب کم آبی یکی از بزرگ ترین عوامل شروع سردرد است. بنابراین پرهیز از مصرف الکل و غذاهای دارای میزان سدیم بالا کلیدی جهت حفظ آب بدن و جلوگیری از سردرد است. شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند
مجابی: نویسنده ایرانی باید صراحت لهجه را بیاموزد/ عنایت سمیعی: سیمین بهبهانی در ملأ عام بی نقاب ظاهر شد
، در این کتاب نشان داده است. فرهنگ شفاهی و فقدان سنت اعتراف سخنران دوم این نشست، عنایت سمیعی بود که متنی از پیش آماده را درباره تاریخ شفاهی و روحیات ایرانیان در بروز ابعاد مختلف خود خواند. وی گفت: پیش از شروع، می خواهم به دو نکته اشاره کنم که عبارتند از فرهنگ شفاهی و فقدان سنت اعتراف در پیشینه فرهنگی . سمیعی افزود: در بازار کم رونق کتاب، تاریخ شفاهی از اقبال خوانندگان عام
اشتباهات شایع در مصرف سیر
سیر لازم است که یک شیوه زندگی سالم داشته باشید تا روند درمان سرعت پیدا کند. برنامه غذایی غنی از قند و مواد غذایی فرآوری شده، تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن می گذارد پس توصیه می شود مواد غذایی مغذی و سالم مانند سبزیجات، میوه، مواد غذایی پروبیوتیک، روغن های سالم و پروتئین بدون چربی مصرف کنید. آیا سیر را باید ناشتا مصرف کرد؟ هر چند توصیه می شود که به صورت ناشتا حتی قبل
دادستان اهواز مطرح کرد : از تیراندازی در اهواز تا دلیل کشته شدن کارگر شهرداری
. شاید یکی از موارد افزایش وجود سلاح و آمار قتل در استان و این موارد باشند. تیراندازی هایی که در شهر شاهد آن هستیم از تبعات وجود سلاح بوده و متاسفانه به سلاح به وفور در استان یافت می شود. البته بعضی از این سلاح ها مجوز دارند ولی فرهنگ استفاده از سلاح وجود ندارد. دادستان اهواز تاکید کرد: مرزبانی استان خوزستان در زمینه مبارزه با ورود سلاح قاچاق بسیار فعال است. شاید در گذشته از طریق مرزهای
همه چیز درباره آلزایمر
ارتباط بین آنها باعث کاهش دائم حافظه و عملکرد ذهنی می شود.اقدامات پزشکی فعلی برای بیماری آلزایمرو استراتژی های مدیریت آن می تواند به طور موقت علائم را بهبود بخشد که اغلب در به حداکثر رساندن کارایی و حفظ استقلال بیمار موثر است. از آنجا که هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، قرار گرفتن هر چه سریعتر بیمار در شبکه خدمات حمایت کننده بسیار مهم است. نشانه ها در مراحل ابتدایی
اصلاح روش زندگی و غربالگری از مرگ ومیر ناشی از سرطان پیشگیری می کنند
مرتبط با سیگار را سرطان ریه، مثانه، مجاری ادرار، کلیه، حفره دهان، معده، گردنه رحم و خون ذکر کرد. قادری با بیان اینکه سرطان ها مرتبط با مسائل ارثی را نمی توان پیشگیری کرد، افزود: التهاب ها، چون التهاب روده نیز از عوامل ایجاد سرطان هستند. وی با بیان اینکه بیش از 200 ماده شیمیایی اطراف ما به عنوان سرطان زا شناخته شده اند، تصریح کرد: رژیم غذایی مناسب می تواند بروز سرطان ها را کاهش
مراقب خودت باش!
باشیم. - وعده های غذایی را تا حد امکان با افراد خانواده یا در محیط کار با همکاران بخوریم. - با افرادی که در زندگی مان مهم هستند، ارتباط برقرار کنیم. خود مراقبتی معنوی: همان طور که تغذیه با مواد غذایی برای بدن ما ضروری است، پرورش روح مان نیز ضرورت دارد. خود مراقبتی معنوی به ما کمک می کند با خالق هستی آشنا شویم و معنای زندگی را درک کنیم. تنها در صورتی که با
15 نشانه سرطان که زنان باید جدی بگیرند
زن امکان دارد علامتی نگران کننده باشد، و اگر زنی ببیند غده ای لنفاوی در بدن او بزرگتر و بزرگتر می شود، و این فرآیند به مدت بیشتر از یک ماه ادامه داشته است، باید به پزشک مراجعه نماید. تب اگر زن تب کند و نتوان تب را به آنفلوآنزا یا عفونتی دیگر نسبت داد، امکان دارد این تب به وجود سرطان اشاره داشته باشد. محققان می گویند موارد بروز تب به هنگامی بیشتر خواهد بود که سرطان از مکان
قدم زدن در نهمین جشنواره گیاهان دارویی
در مواردی هم بعضی سوء استفاده ها ممکن است رخ دهد و با اینکه بیش از 90 درصد از مواد اولیه برای تولید داروهای گیاهی در کشور وجود دارد، اما فقط 220 نوع داروی گیاهی در ایران تولید می شود وی می افزاید: عواملی مانند بیمه نبودن فراورده های گیاهی ،نبود فرهنگ صحیح مصرف داروهای گیاهی در بین مردم وعرضه فراوده های گیاهی داروی به صورت غیر استاندارد توسط عطاری ها از جمله عواملی است که زمینه بی اعتمادی
از تجدید نظر در روشهای تنبیه بدنی دانش آموزان تا اجرایی نشدن قانون مرخصی زایمان
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران ، ناهنجاری های رفتاری و بی توجهی به نوع ارتباط های جمعی مشکلات بسیاری را برای شهروندان در جامعه امروز به وجود آورده است. تفاوت دیدگاه ها و فرهنگ جامعه، رعایت نکردن حقوق دیگران و بی توجهی به امنیت اجتماعی ، ناهنجاری ها و بی قانون بودن برخی از روابط اجتماعی، معضلات و آسیب های اجتماعی بسیاری را به همراه خواهد داشت. به طوری که چندی پیش