بعد از سزارین چه باید کرد؟ - نی نی بان
سایر خبرها
علائمی که نشان دهنده نشت روده است
ریشه در بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید داشته باشد. با عملکرد ضعیف دستگاه گوارش مواجه هستید غذا می خورید و دچار نفخ می شوید. یا ممکن است پس از مصرف مواد غذایی خاص نیاز فوری به استفاده از توالت را احساس کنید. ایجاد تغییر در شرایط اجابت مزاج می تواند به شکل یبوست نیز شکل بگیرد. همچنین، شما ممکن است از سوء هاضمه مزمن یا حالت تهوع رنج ببرید. این نشانه ها ممکن است برای ...
خوشمزه های بهاری که نباید خورد!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، دکتر صانعی گوید: میوه های نارس خواصی ندارند و هضم آنها هم برای معده مشکل است، بخصوص افرادی که به زخم و ورم معده یا مشکلات اثنی عشر مبتلا هستند، نباید نوبرانه بخورند. از طرفی چاقاله بادام که با قیمت زیادی به بازار عرضه می شود و طرفداران زیادی هم دارد، معمولا با چاقاله زردآلو مخلوط است که مصرف آن دو با هم عامل مهم بروز نفخ شکم، درد مفاصل و سرماخوردگی است. ...
اثرات شوکه کننده قند اضافه ای که می خورید
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ در اینجا ما به شرح مجموعه ای از اثرات مخرب قند و شکر که شاید شما را شوکه کند، می پردازیم. 10 اثر مخرب قند و شکر 30 گرم مصرف روزانه قند برای بدن کفایت می کند. بیشترین قشر آسیب دیده در این رابطه کودکان هستند. امروزه خوردن بیش از اندازه قند آن هم به در طولانی مدت بسیار مشاهده می شود و با این تعابیر در سال های آینده با اپیدمی ...
اگر نمی توانستم درآمد کشور را 2.5 برابر کنم اصلاً کاندیدا نمی شدم/ دولت ها نظریه اختراع می کنند تا ضعف ...
.... بعد از گذشت 12 سال، درآمد شهرداری تهران بیش از ده برابر سال 84 شد نحوه مدیریت در کشور ما برای 40 سال پیش است. در کشوری با اینهمه منابع و ثروتهای خدادادی مطمئناً می توان سطح رفاهی و درآمدی مردم را در یک مدت مشخص افزایش داد. بدون آنکه به قول آقایان بخواهیم صد سال انتظار بکشیم. این تعهد را کسی به شما می دهد که در طول سی سال گذشته، هر وعده ای به مردم داده، به آن عمل کرده ...
ظرف و ظروف خطرناک را بشناسید
هنگام خرید، انتخاب آگاهانه تری داشته باشید. ظروف استیل استیل، درجات مختلفی دارد. ظروف استیل معمولی از آلیاژهای مختلفی شامل آهن قراضه ساخته می شود. بیشتر ظروف استیل فروخته شده در بازار به دلیل طبیعتی که دارند بعد از قرار گرفتن و همراهی با نمک و اسیدهای موجود در غذا، باعث ورود کروم و نیکل به ماده غذایی می شود. ظروف چدن ظروف چدنی آلیاژی از آهن هستند که یکی از ...
نحوه مراقبت های بارداری در سه ماهه آخر
.... برای این کار روزانه با مصرف پروتئین و غذاهای دارای کربوهیدرات، 300 کالری انرژی بیشتر دریافت کنید. به علت فشارهایی که رحم شما بر معده شما وارد می کند با خوردن نصف غذایتان احساس سیر شدن کنید. کولیک در این باره می گوید: توصیه من این است که بهتر است به جای خوردن 3 وعده غذایی سنگین، روزانه 6 تا 8 وعده غذایی کوچک تر داشته باشید. به یاد داشته باشید که در هر صورت شما به مصرف ویتامین های بارداری ...
در هفته دوم بارداری چه اتفاقی می افتد؟
اولیه بارداری چیستند؟ ممکن است احساس سوزش یا خارش به خصوص در اطراف نوک سینه ها وجود داشته باشد. دلیل این امر آن است که هورمون های بارداری جریان خون را به سمت سینه ها افزایش می دهند. از یک هفته بعد از لقاح، ممکن است حس کنید که سینه ها خیلی بیشتر از قبل حساس هستند. سوتینی که از قبل استفاده می کردید حالا برای شما راحت نیست. اما درد در ناحیه سینه ها معمولا سه تا چهار هفته بعد از لقاح آغاز ...
عوامل بی خوابی در شب
سایر بیماری های عصبی، بی خوابی یکی از عوارض جانبی شایع به شمار می آید. داروها داروها می توانند سبب بروز اختلال در خواب شوند، خصوصا اگر زمان مصرف آنها نزدیک به زمان خواب باشد و یا دوز آنها در حال اضافه شدن باشد. اگر ملاحظه کردید که با مصرف دارویی دچار مشکلات خواب شده اید، از پزشک خود بخواهید تا در صورت امکان داروی دیگری را جایگزین داروی فعلی شما کند. منشور عقلانیت و ...
با تنگی نفس در بارداری چه کنیم؟
. در سه ماهه دوم بارداری، هورمون های بارداری از جمله پروژسترون که مسبب اصلی افزایش تعداد و حجم نفس ها هستند باعث می شوند اکسیژن بیشتری به منظور تامین نیاز جنین وارد بدن شما شود. هورمون ها باعث متورم شدن مویرگ ها در دستگاه تنفسی می شوند. در سه ماهه سوم بارداری و در حدود هفته سی و یکم، با افزایش حجم رحم، فشار آن به ریه ها افزایش یافته و و قابلیت انبساط ریه ها در زمان تنفس را کاهش می دهد. اکنون اگر ...
روش مقابله با خستگی بارداری
اگر برای شما خیلی مشکل است که سر خود را از روی بالش بلند کنید و یا زمانی که به خانه می رسید بدون درنگ وارد رختخواب می شوید و دوست ندارید از رختخواب بلند شوید باید بدانید که این یکی از علائم معمول بارداری در ماه های اول و در چند هفته قبل از زایمان است. چه چیزی باعث احساس خستگی در بارداری می شود؟ بارداری شبیه شرکت در یک همایش کوهنوردی یا در یک مسابقه ماراتن به صورتی است که یک ...
درمان گرفتگی عضلات پا در بارداری
...> - پاهای خود را صاف نگهدارید و قوزک پا و انگشتان را به سمت ساق پا حرکت دهید. این کار را چند بار تکرار نمایید. - سعی کنید روی یک سطح سرد قرار بگیرید. سرما می تواند اسپاسم را برطرف نماید. - اگر موارد بالا موثر بود بد نیست از ماساژهای بارداری برای آرامش بیشتر استفاده نمایید. اما اگر با انجام کارهای بالا مشکل حل نشد حتما با پزشک خود مشورت نمایید. به خاطر داشته باشید که حتی بدترین نوع گرفتگی پا نیز به زودی برطرف می شود و جای نگرانی نیست. اما اگر درد شما طولانی و به خصوص با ورم و قرمزی همراه شد، حتما با پزشک خود صحبت نمایید. ...
دولت در برخورد با فساد و بی عدالتی جدی است
.... انصاری خاطرنشان کرد: خوشبختانه نظام جمهوری اسلامی بعد از پیروزی انقلاب، روند تکاملی و پیشرفت را در عرصه های مختلف به وسیله دولتهای گوناگون طی کرده و دولت یازدهم بسیار مفتخر است که در ارائه گزارش عملکرد خود به مردم، به گواهی آمار رسمی و شاخصهای روشن، تقریبا در همه زمینه ها در سه سال و نیم گذشته گامهای بلند و افتخارآمیزی در خدمت به کشور داشته است. وی با اشاره به اینکه ...
مقابله با پرش ناگهانی چشم
.... معمولا پرش پلک می آید و می رود و جای هیچ نگرانی نخواهد بود. اما برخی از پرش ها و تیک های چشم ممکن است مدت زمان طولانی وجود داشته باشد و از چند روز تا چند سال شما را درگیر سازد. در این مقاله قصد داریم دلایل پرش و تیک چشم را با هم مرور کنیم. پس همراه ما باشید. استرس می تواند بدن را در موقعیت های مختلف قرار دهد و باعث شود واکنش بدن به شرایط مختلف، متفاوت باشد. پرش یا تیک چشم می تواند ...
علت عدک تمرکز چیست؟
... گوارش شاید شما به اندازه کافی غذا بخورید؛ اما اگر بدن مواد معدنی و مغذی را جذب نکند، انرژی به دست نخواهید آورد. کم آب شدن بدن، کاهش اسید معده و باکتری نامتعادل روده چند عامل سیستم گوارشی و هضم ضعیف به شمار می روند. چند گام ساده برای بهبود هضم و افزایش تمرکز آب بیشتر بنوشید. 90٪ اسید معده آب است. در دفعات متعدد و به مقدار کم در روز آب بنوشید. با نوشیدن ...
کمردرد در بارداری چگونه است؟
خیلی جدی گرفته شود. چه چیزی باعث کمر درد بارداری می شود؟ کمردرد به وضعیت فیزیکی بدن مربوط می شود. حضور بچه در رحم باعث جابجایی مرکز ثقل بدن شده، انحنای ستون فقرات را افزایش داده و فشار زیادی را به کمر وارد می کند. علاوه بر آن، افزایش وزن باعث بیشتر شدن فعالیت عضلات می شود و به همین دلیل به خصوص در هفته های آخر و نیز در انتهای روز احساس خستگی بیشتری در ناحیه کمر می کنید. سیاتیک ...
همه چیز درباره 4 نوبرانه بهاری
مصرف آن ممکن است سبب دل درد و نفخ شود. • خواص گوجه سبز نرسیده به علت داشتن اسیدهای مختلف بیشتر از میوه های رسیده است و در عوض نفخ آن هم بیشتر است. مصرف گوجه سبز آلوده سبب بروز مسمومیت های گوارشی می شود. • همچنین مصرف زیاد آن حالتی از حساسیت موقت را در دهان و دندان های مصرف کننده ایجاد می نماید. باقلا باقلا در حدود شش هزار سال پیش از میلاد، جزء رژیم غذایی مردم مدیترانه ...
دلخوری شدید کاپیتان پرسپولیس از تمسخر در تلویزیون!
سیدجلال حسینی، کاپیتان پرسپولیس، یکی از بازیکنان باشخصیت و بی حاشیه فوتبال کشورمان است که علاقه ای به جار و جنجال نداشته و ندارد اما به نظر می رسد این مرتبه قضیه فرق داشته باشد. روزنامه خبرورزشی نوشت: شوخی های چند بازیکن پرسپولیس حسابی به سیدجلال برخورده و باعث دلخوری اش شده است هرچند پیش از پخش برنامه همبازیانش او را در جریان گذاشته بودند و... دیروز حوالی ظهر با سیدجلال حسینی ...
چطور به نوزاد شیر بدهیم؟
بیشتر مشکلات مربوط به شیردادن، مثل زخم شدن و درد گرفتن سینه، کمبود شیر و مشکل شیردادن، ناشی از عدم آشنایی مادر به نحوه درست شیردادن به نوزاد است. نکته مهمی که در شیر دادن به نوزاد باید رعایت شود، آن است که نوزاد بخشی از هاله قهوه ای رنگ سینه را در دهان بگذارد. این کار به مخزن های شیری که در زیر هاله سینه قرار دارند، فشار وارد کرده و موجب جاری شدن شیر به دهان نوزاد می گردد. همچنین با این روش نوک ...
مایلی کهن: مسلمان مگر چه کم دارد که می خواهد با این مدل موها مطرح شود
درباره ملوان، پرسپولیس، موهای مسلمان و اختلاف اخیر دایی و کریمی و نیزحرف های جدیدی زد و البته از کنار کی روش هم به راحتی نگذشت. ملوان برخلاف برخی تصورها اکنون از مدعیان صعود به لیگ برتر است. به هرحال در مقطعی که من به ملوان آمده ام زمانی بود که چهار روز به شروع مسابقات باقی مانده بود ولی با این حال در همان زمان ما شروع کردیم به تست گرفتن و در حال حاضر هم اکثر بچه های ما از ...
کنترل تشنج در بچه ها
زیر آفتاب داغ هستید، مکان خنک تری پیدا کنید. اجازه دهید برای چند دقیقه استراحت کند. وقتی کاملاً هوشیار شد و حالش بهبود یافت، به او یک نوشیدنی شیرین مانند آب پرتقال بدهید. - اگر کودک از هوش رفت، فوراً با پزشک تماس بگیرید. تشنج تشنج، صرع یا غش کردن در اثر انحراف فعالیت الکتریکی مغز از حالت طبیعی رخ می دهد. اگر این حالت همراه با تب باشد، تشنج تبی نامیده می شود. تشنج در ...
با یبوست کودکان چه باید کرد؟
مدفوع است و تعداد دفعات دفع مدفوع به اندازه آن، مهم نیست. به عبارت دیگر، در صورتی که کودک، به راحتی مدفوع نسبتاً نرم را تخلیه می کند، دچار یبوست نیست حتی اگر او هر چند روز یک بار مدفوع دفع می کند. با افزایش سن، معمولاً تعداد دفعات دفع مدفوع کاهش می یابد ولی حجم آن افزایش می یابد. اگر بعد از مدتی از تولد، شیر مادر قطع شود و به نوزاد شیر خشک داده شود، عادت اجابت مزاج کودک دچار تغییر می ...
زایمان در هفته سی و پنجم بارداری خطرناک است؟
در مادر مانند دیابت، کم خونی شدید، فشار خون بالا و نفریت زخم در شکم مانند زخم ایجاد شده در اثر ضربه به شکم پره اکلامپسی اگر حس کنم درد زایمان زودرس دارم باید چه کاری انجام دهم؟ اگر کیسه آب شما پاره شود یا پیش از هفته سی و هفتم بارداری انقباضات شما شروع شود بهتر است با پزشک تماس بگیرید یا بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. حتی اگر شب است تا صبح صبر نکنید و بلافاصله به بیمارستان مراجعه ...
فیلمهای سینمایی آخر هفته تلویزیون
فورد و دانیل کریج بازیگران این فیلم هستند. فیلم سینمایی صورتی به کارگردانی فریدون جیرانی، جمعه 1 اردیبهشت ماه ساعت 10 به روی آنتن شبکه سه سیما می رود. در خلاصه داستان فیلم آمده است: سحر ماهان، موسیقی دان، و شهرام شب آویز، کارگردان تئاتر، پس از چند سال زندگی مشترک تصمیم به طلاق می گیرند و می خواهند پسرشان امیرحسین متوجه قضیه نشود! قرار می شود امیرحسین سه روز در هفته پیش مادرش باشد و ...
طنز؛ خدا می دونه که حقشه
که به کسی برنخورد. چون می دانید که ما بی طرفیم و الگوی بی طرفی ما صدا و سیماست و اصلا شما دیدید کسی درباره ستاره واقعی روی لوگو چیزی بگوید در این متن؟ سوت پایان بازی پرسپولیس و فجر سپاسی به صدا درمی آید و حدود پانزده هزار نفر تماشاچی مشتاق با عبور از تونل خندق مانند دور زمین وارد چمن می شوند. گوینده ورزشگاه: تعداد دقیق هجوم آورندگان به چمن: 14569 نفر! داور دارد در به در دنبال تنها توپ ...
کمالوند:به نیمکت تراکتور چشم ندارم؛قلعه نویی بهترین گزینه است
حل کنیم و یکی، دو تغییر در ترکیب داشته باشیم. در سه بازی باقیمانده اگر احساس کنیم یک بازیکن نتواند با تمام توان بازی کند قطعا به جای او از بازیکنان جوان تر استفاده می کنیم. سرمربی گسترش ادامه داد: ما از اول برنامه ای برای گرفتن سهمیه نداشتیم.اگر شما مصاحبه هفته اول من مقابل پیکان را بیاورید این را می توانید ببینید. سال اول که آمدم مانع سقوط تیم خواستیم بشویم سال بعد تک رقمی شدن تیم و ...
5 ماده غذایی که مبتلایان به آرتریت روماتوئید باید از آنها دوری کنند!
، این روند باعث افزایش سطح محصول نهایی گلیکاسیون در خون می شود و التهاب را در بدن افزایش می دهد. مصرف آب نبات، غذاهای فرآوری شده، خوراکی های طبخ شده با آرد سفید و نوشابه را کاهش دهید تا دردهای ناشی از آرتریت روماتوئید تسکین پیدا کند. گوشت های پرچرب: محققان کلینیک مایو اعلام کرده اند که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان می تواند سبب بهبود علائم مبتلا به آرتروز و آرتریت روماتوئید شود. مصرف ...
این دختر 70 سانتیمتری، یک کارآفرین نمونه است
و تنها نبودم. اما با رفتن آنها به سر خانه و زندگی خودشان تنهاتر شدم. تنها من ماندم و مادر و پدرم. هر روز چشم به در منتظر ورود خواهرها و برادرها و بخصوص بچه های شان بودم تا برایشان نقاشی بکشم. از تخیلم استفاده می کردم و چیزهای مختلفی برای شان می کشیدم. از 12 سالگی کارهایی مانند نقاشی و بافتنی انجام می دهم. ابتدا با دندانم میل بافتنی را می گرفتم اما دندانم خیلی درد می گرفت و اذیت می شدم. با دو میل ...
این طوری بیشتر عمر کنید
یک سری عادات روزمره می تواند تأثیر مثبتی بر افزایش و یا کاهش طول عمر داشته باشد که در زیر به مرور آنها خواهیم پرداخت. به گزارش العالم، مطمئنا شما نیز برخی از اسرار طول عمر را می توانید حدس بزنید، از قبیل: غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه، حفظ وزن ایده آل و اجتناب از کشیدن سیگار. اما عوامل دیگری هم می توانند بر طول عمرتان اثر داشته باشند. داشتن پاهای قوی قدرت قسمت ...
جنگ تمام شده بود، اما جنگ تحمیلی هنوز در خانه ما ادامه داشت
زمان مجروحیتش، من، 4 سال به همراه 3 برادر و یک خواهر بودم. چند سالی که خردسال بودم متوجه جانبازی و بیماری که یادگار دوران جبهه و جنگ بود و هم خودش و خانواده ام را آزار می داد نبودم. مادرم عاشقانه به همسر جانبازش رسیدگی می کرد و او نیز حالا خودش به خاطر تر و خشک کردن همسرش به مشکلاتی مانند بیماری قلبی، آرتروز، کمر درد، درد مفصل و بیماریهای مختلف مبتلا شده است. مادرم با خیر خواهی به مدت 14 سال ...
چگونگی شروع و خاتمه روز کاری برای افراد موفق
متوجه شوم اولویت بندی چقدر اهمیت دارد. قبل از خواب از اتفاقات روز کاری و تکنولوژی فاصله بگیرید شب ها هم به اندازه ی صبح ها اهمیت دارند. درواقع کاری که در شب انجام می دهید بر میزان خلاقیت روز بعد تأثیر می گذارد. یکی از مواردی که توصیه شده است قبل از خواب از آن ها استفاده نکنیم، تلفن هوشمند است. نمایشگر تلفن هوشمند نوری ساطع می کند که برای چشمان ما مضر است و باعث خستگی چشم می ...