علائم افسردگی بیکاری و راههای درمان - پیک نکا
سایر منابع:
سایر خبرها
تعریف جالب وظایف مردانه در دورهمی ! +عکس
مهم دارد، هم خدمات آمار، هم بهداری، هم ترابری و هم امور مهندسی در منزل را انجام می دهد. (خنده حضار) سوال بعدی این بود که به لحاظ فردی یک فرد نظامی چه اصول و خط قرمزهایی دارد؟ وقتی مفهوم نظامی را گسترده تر می کنیم، منظور از آن نظم، دقت، وظیفه شناسی و متعهد بودن است. فرد نظامی نسبت به همه احساس تکلیف می کند. او که پدر دو فرزند پسر و یک فرزند دختر است، در پاسخ به مدیری که آیا ...
کیش، امن ترین شهر توریستی میان کشورهای حاشیه خلیج فارس
ثبات اقتصادی و حمایت مدیران است لذا این وضعیت را باید ادامه داد تا شاهد حضور هر چه بیشتر بخش خصوصی باشیم زیرا این بخش می تواند خدمات بیشتری را برای مردم فراهم کند و باعث چرخش سازنده سرمایه های مردم و گردش اقتصاد شود. کاهش 40 درصدی سرقت در آغاز سال 96 نسبت به مدت زمان مشابه در سال گذشته نشان از افزایش فعالیت های نیروی انتظامی در جزیره کیش دارد به همین دلیل شما می توانید در جزیره کیش بدون ...
رژیم سه مرحله ای برای کنترل وزن
شیرین یا انواع کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، ماکارونی و حتی سیب زمینی غلبه کند. همین 2 هفته طلایی در این رژیم است که باعث کاهش وزن می شود و بسیاری از افراد را به سمت خود می کشاند. البته بهتر است بدانید که جایگزین های خوراکی موجود در این مرحله، باعث می شوند که شما احساس ضعف و گرسنگی نکنید. در این مرحله می توان روزی 3 وعده اصلی (کم حجم و کم کالری) و 2 میان وعده مصرف کرد. • خوراکی های ...
شهرداری تهران هم به یک حسن روحانی نیاز دارد
. احساس می کردیم با یک ترکیبی بیشتر اصلاح طلب نمایندگان مجلس رای می آورند. الان هم من فکر می کنم نمی شود زیاد پیش بینی کرد. چون واقعا انتخابات را باید در 48 ساعت آخر پیش بینی کرد. جو، التهاب و اتفاقاتی که می افتد، به ویژه این دوره خیلی وابسته به مناظرات ریاست جمهوری و اتفاقات آن سطح است. چون دو تا انتخابات با هم عجین است. مهم است که تصمیم گیری مردم تهران در مورد آقای روحانی چه باشد و نسبت به آن در ...
جانی دپ عاشق گریم است/ نیم ساعته زامبی ساختن کاری ندارد!
چهره ها و شخصیت بخشی هایی که در گریم دارید به چه نحو است؟ - اصولا برای خلق یک شخصیت من از کل به جزء می روم. یعنی اول شخصیتی را تجسم می کنم و بعد آن را آرام آرام به جزییاتش تقسیم می کنم. به طور مثال این شخصیت یک فرد شاد است، باید کمی لبخند داشته باشد، قدش بلند یا متوسط است، به این ترتیب راه می رود و ... از صورت به بدن نمی رسم بلکه از بدن به صورت می رسم. *چه رویایی درباره گریم در ...
چیزهایی که درباره هیتلر و خانواده اش نمی دانید!
...، اما هر ارتباط خونی با او نامش را زنده نگه می دارد. با این حال پس از کارهایی که او انجام داده، اعضای خانواده اش پیمان بسته اند که هرگز ارتباط خونی خودشان با هیتلر را برملا نکنند تا این موضوع فراموش شود و کسی هم آن ها را به دلیل این رابطه خانوادگی که به نظر نفرین شده بوده، سرزنش نکند. اصل و نسب یهودی! احتمالا شما هم می دانید که هیتلر معتقد بود باید آن هایی که ناقص هستند را از ...
9 نشانه استرس بیش از حد که باید جدی بگیرید
... استرس اغلب به اضطراب و بی قراری نیز منجر شده و اگر فرد در این حال درمان نشود، در زمان های طولانی منجر به مشکل می شود. کم طاقتی و از دست دادن صبر و تحمل استرس گاهی موجب بی قراری و کاهش تحمل و پایین آمدن آستانه صبر افراد می شود که در این مواقع با کوچک ترین موضوع خشم فرد برانگیخته شده و عصبانی می شود. برای بهبود سلامتی و کاهش عوارض ناشی از استرس سعی کنید عوامل استرس زا را از بین برده و در عوض کارهای آرام بخش و نشاط آور که شادی و سلامتی را برای شما به ارمغان می آورند، انجام دهید. ...
سکوت معنادار ناطق نوری در این روزها
.... هر چند او با تبریک سریعش به رئیس جمهور اصلاحات به پشت میز ریاستش در مجلس بازگشت و به گواهی بسیاری از دولتمردان خاتمی، بیشترین همکاری را با دولت رقیب داشت تا نشان دهد در سیاست ورزی هم می توان مرام پهلوانی را رعایت کرد. درست است که ناطق خود را از به معرض رای مردم گذاشتن کنار کشید اما سیاست دست بردارش نبود. او به عنوان یکی از وزنه های جامعه روحانیت مبارز که مهم ترین تشکل جناح راست ...
در خواستگاری این 16 سوال را مطرح کنید
... اطلاعات شخصیتی و هیجانی: اطلاعات شخصیتی و هیجانی نیز از دسته دیگری از سوالات مهم و اساسی در ازدواج نپرسیدن سوالات کافی در خواستگاری، می تواند شما را از انتخابتان دور سازد. سوالاتی از این قبیل در این دسته می گنجند، بررسی نوع تیپ های شخصیتی با ذکر ویژگی های آن، صحبت کردن راجع به هیجانات هم مثبت و هم منفی از قبیل این که چه مسایلی باعث ایجاد این هیجانات در فرد شده؟ و افراد چگونه این ...
اهانت به زنان محجبه با گسترده تر شدن تبلیغات منفی غربی ها علیه دین
... در هر جامعه، همواره درصد ناچیزی از افراد به دلیل شهرت طلبی افراطی، به رفتارهای نمایشی مبادرت می ورزند. این افراد نسبت به شهرت یافتن و پرآوازه شدن به شدت احساس نیاز می نمایند. در این مواقع، فرد برای کسب شهرت، حتی حاضر است به بدنامی و آبروریزی هم تن دهد. آنها می خواهند به هر طریق دیده شوند و نامشان زبانزد عام و خاص گردد. نیازهای این افراد، با توجه به نظریه روانشناس معروف، خانم دکتر ...
افسردگی، گریبان ایرانیان را گرفته...
.... این نوع بیماری ممکن است در دوره های زمانی تکرار شود و فاصله بین این دوره ها ممکن است از چند ماه تا چند سال به درازا بینجامد. آمارها نشان می دهد که 2 تا 7 درصد از بیماران افسرده به وسیله خودکشی جان شان را از دست می دهند. افسردگی گریبان ایرانیان را گرفته هدیه جامعه به فرد اگر چه ژنتیک و استرس را به عنوان مهم ترین عوامل بروز افسردگی عنوان می کنند، دکتر ...
آتشی زیر خاکستر/ خطرات اشتغال زنان در محل های نامناسب
، عدم مدیریت و کنترل خشم، هویت یابی ناسالم، عدم درک و همدلی با فرزندان، طلاق مرد، نداشتن احساس امنیت و سست بودن نظام فرهنگی خانواده ها، اعتماد بی جا، حضور در محیط های کاری نامناسب توسط دختر جوان و غیره بسیار قابل تامل است و می بایست که هر یک از آنان مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار گیرد. کارشناس مرکز مشاوره آرامش اظهار داشت: زنان در دنیای امروز به شدت به دنبال جذب شدن در بازار کار و کسب درآمد برای خود و بدنبال نشان دادن استعدادها و توانائی هایشان به دیگران هستند پس در این راه باید مراقب باشند که برای پیدا کردن شغل به مکان های نامناسب رجوع نکنند. /01192/5/ ...
ثبت نام های فله ای جایگاه ریاست جمهوری را پایین آورده
تخریب و ایجاد فضای بی اخلاقی سیاسی که انگار در روزها و سال های گذشته تبدیل به روش و متد انتخاباتی در کشور ما شده است در مناظره ها ظرفیت ها و پتانسیل های اساسی خود را مطرح کنند. صدا وسیما نیز مناظرات دقیق درست و برنامه ریزی شده ای داشته باشد که مردم احساس بی اعتمادی نسبت به این رسانه تاثیرگذار نداشته باشند و همه شاهد باشند که تمام جریان های سیاسی از یک تریبون واحد و عادلانه به لحاظ میزان ...
فال روز (02 اردیبهشت-22 آوریل)
داشته باشید. مرداد امروز همان روزی است که منتظرش بودید. شما راز بزرگی را در سینه داشتید و حال زمان آن است تا فاش اش کنید. اطرافیان تان حق این را دارند که واقعیت زندگی تان را بدانند. اما دقت کنید که حرف هایتان را به چه کسی می زنید زیرا آدم های سودجوی زیادی در اطراف هستند که به راحتی می توانند سو استفاده کنند. به زودی یک فرصت شغلی خوبی برایتان فراهم می شود که بهتر است آن را از دست ...
مردم از نوع معیشت و زندگی گلایه مندند/ استقلال جامعه در گرو حمایت از تولید داخلی است
اشتغال و صحبت های مقام معظم رهبری که بیان کردند آماری که در زندگی مردم ملموس نباشد قابل اعتماد مردم نیست، ارزیابی شما از مسئله اشتغال و تولید در کشور چیست؟ فرمایشات مقام معظم رهبری در رابطه با تولید و اشتغال در واقع فصل الخطاب است و اشرافی که ایشان نسبت به شرایط و نیاز جامعه دارند، حاصل و نتیجه کاری بوده که بتواند به تعبیر مقام معظم رهبری در زندگی مردم ملموس باشد و مردم احساس کنند که ...
نکات کاربردی برای تقویت اعتماد در خانواده/ مهارت ایجاد اعتماد
ای پدر پیمانه از ما منع شد برادرمان را با ما بفرست تا پیمانه بگیریم و ما نگهبان او خواهیم بود [یعقوب] گفت آیا همان گونه که شما را پیش از این بر برادرش امین گردانیدم بر او امین سازم پس خدا بهترین نگهبان است و اوست مهربانترین مهربانان. در خطبه های گذشته از آثار و برکات خانواده و همسرداری سخن گفتیم و دانستیم هر انسان عادی در کنار نیازهای مادی، 20 نیاز عاطفیهم دارد که خانواده بهترین محمل ...
اختتامیه جشنواره سما با طعم خندوانه
و به بلا نسبت شما ساخته مهدی بوستانی پرستوی زرین اهدا شد. در بخش بهترین فیلم به تشریفات خصوصی ساخته سجاد ایمانی و مرز مه آلود ساخته هاتمین حسینی دیپلم افتخار و به راه بی عبور ساخته محمدرضا حافظی پرستوی زرین تعلق گرفت. همچنین در این بخش از طاهره لباف سوژه مستند زن بودن و کوثر بشرآوی سوژه مستند کوثر و گروه رسانه ای فاطمیون قدردانی شد. در بخش نکوداشت رامبد جوان مجری ...
چگونه با خیانت همسرمان برخورد کنیم؟
...> این دوره یکی از بدترین لحظات زندگی شماست طوری که این موضوع روی تمام برنامه های زندگی تان تاثیر منفی می گذارد. ممکن است برای جبران کار همسرتان دست به هر کاری بزنید، به عنوان مثال شما نیز وارد رابطه دیگری شوید اما این بدترین عکس العملی است که می توانید نسبت به این موضوع نشان دهید. این کارها نه تنها حال شما را بهتر نمی کند، بلکه به عصبانیت تان نیز دامن می زند. پس شرایط را با رفتارهای بدون فکر بدتر ...
بالاخره تاریخ تشکیل سپاه چه زمانی است؟
همخوانی هم ندارد. یعنی هرکس از دیدگاه خودش به بازتعریف حوادث آن روزها می پردازد. شما به عنوان یکی از موثرین افراد در تشکیل سپاه روایت خود از آن مقطع را بفرمایید. دوستان و افرادی که در این باره صحبت می کنند، هر کدام برخی موضوعات را از دیدگاه خودشان مطرح کردند که می تواند درست هم باشد اما ممکن است از برخی موارد دیگر بی اطلاع باشند هرچند گاهی برخی اشتباهات حتی در اسامی افراد هم دیده می شود ...
گپ خواندنی با فیل سرآشپز
مجله مهر : من عاشق سس هستم! می شود سس هایی که خودم درست کردم را امتحان کنید؟ تا حالا با این جمله در یک مصاحبه روبرو شده اید؟ تا حالا با کسی صحبت کرده اید که با کلی انرژی سس های رنگی را جلوی تان بگذارد و بگوید می شوند این ها را امتحان کنید و مواد تشکیل دهنده شان را بگویید؟ و البته شما هم قبول کنید و همراه با آقای عکاس مشغول تست کردن سس ها شوید و بین هرکدام هم یک لیوان آب بخورید که طعم ها با هم ...
انتظارات مردم فراهان از شوراها/تعهد و تخصص از شاخصه های مهم انتخاب اصلح است
نگاه قومی قبیله ای به این انتخابات می تواند هم در جایگاه شورای منتخب تاثیر بگذارد و هم روند پیشرفت امور را بدنبال داشته باشد. فراهانی ادامه داد: انتخاب افراد مسئول و متخصص به عنوان شهروندان فعال و پویا فارغ از جناح بندی های سبب می شود که افراد منتخب در حوزه ی حقوق شهروندان فعال تر باشند. این شهروند فراهانی گفت: حضور در شورا بار سنگین و مسئولیت بسیار خطیری است، شهروندان باید ...
4 دلیل غیر منتظره ای که شما را پرخاشگر می کند
عوامل مختلف و بیشماری در افزایش تنش بیت افراد نقش دارند اما باید امیدوار بود چرا که راهکارهای ساده و اما مفیدی برای کنترل خشم نیز در دسترس است. 4 به گزارش بصیرآنلاین؛ بحث و جدل کردن هیچ وقت سرگرم کننده نیست و اگر شما در طول روز با همکار، خانواده و دوست خود بحث و اختلاف داشته باشید، این احساس ناخوشایند در شما تا چند روز باقی می مامند و حتی ممکن است شما را از انجام دادن صحیح کار ...
کیایی: کِیف می کنید مردم فکر کنند تئاتر سخت است؟ خسرو احمدی: اصولا آدم بامزه ای ام | علی احمدی: مخالفم ...
پُر مخاطب بودن اثرتان را به عواملی خارج از متن نمایشنامه اسم و از جمله حضور چهره های سینمایی نسبت می دهند چیست؟ علی احمدی: به نظرم اهالی تئاتر به دو دسته تقسیم شده اند. کسانی که مانند ما معتقدند تئاتر باید از ابزارهایی که به بیشتر دیده شدنش کمک می کند استفاده کند و کسانی که معتقدند باید با کمک هزینه ای 30، 40 میلیونی نمایشی را روی صحنه ببرند و اگر سه، چهار میلیون هم فروختند و در هر اجرا ...
دوم اردیبهشت روزی باصلابت برای فریدونکنار/ از فرماندهی با لباس بسیجی تا سید شهیدان اهل قلم
نائل شدند و به قافله عزتمندان تاریخ پیوستند. در این روز تعدادی از رزمندگان اسلام برای برافراشته شدن پرچم اسلام به جنگ با باطل ترین افراد زمان پرداختند و در نهایت راه رستگاری را در پیش گرفتند. نگین انگشتری لشکر 25 کربلا سردار شهید حاج حسین بصیر به همراه دوستان نزدیکش همانند سید شهیدان اهل قلم سیدعلی اصغر ربیع نتاج، سردار حسن فدایی، روحانی شهید عظیم سلحشور، شعبان قنبری، زین ...
تبلیغات و هیپنوتیزم
چه کلماتی می توان استفاده کرد؟ (مثلا پیشنهاد، منقضی شدن، شتاب کردن، الان، مهلت، آخرین فرصت، فقط یک روز). آیا پیام غیرکلامی هم وجود دارد؟ (مانند تیک تیک ساعت، ریتم سریع موسیقی، شمارش معکوس) این طور نیست که در تمام تبلیغ ها از احساس اضطرار استفاده شود، اما شما برای موردتان حتما باید این موضوع را بررسی کنید. اگر احساس اضطرار وجود ندارد، آیا این تبلیغ بخشی از یک کمپین ...
سرخط ...
تردیدی به وجود بیاید و دلیلی داشته باشد که دنبال شخص دیگری برویم، از آقای روحانی حمایت می کنیم . از سوی دیگر، محمدعلی نجفی مشاور اقتصادی رئیس جمهور که قبل تر، نام او از سوی برخی افراد سیاسی همچون محمد عطریانفر به عنوان گزینه پوششی مطرح شده بود، با ایده کاندیدای جانبی در کنار روحانی مخالفت و دلیل خود را اینگونه بیان کرد: عده ای معتقدند تا زمان انتخابات ممکن است هزار اتفاق بیفتد و مسائل پیش بینی ...
با مشاهده این علائم نگران وسواسی شدن باشید!
میان افراد خانواده یا دوستانتان فکر می کنید که شخصی با این معضل دست و پنجه نرم می کند بهتر است توصیه کنید این مطلب را بخواند. در ادامه این مطلب را به نقل از روزنامه ایران می خوانید. خداخانی با اشاره به اینکه وسواس دو نوع مختلف دارد، می گوید: در یک نوع از وسواس، فرد رفتارهای وسواسی دارد و بحث نجس و پاکی از آن دسته است. مثلاً وقتی به ناچار با شخصی که دستش خیس است، دست می دهد، دائم به این فکر ...
ورزش را آغاز کنیم؛ آسان، اصولی و لذت بخش
باید انگیزه و اراده محکم و استواری داشت و اولین قدم برای شروع ورزش و فعالیت بدنی انتخاب یک برنامه ورزشی مناسب است که می تواند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند. این هدف می تواند سلامتی، کاهش وزن، تناسب اندام، ارتقاء عوامل آمادگی جسمانی و یا غیره باشد. برنامه ورزشی مؤثر برای هر فرد می تواند با دیگری متفاوت باشد. شاید استفاده از انواع برنامه ها راه حل خوبی به نظر برسد اما برای داشتن ...
اعتیاد به فضای مجازی در کمین خانواده هاست
وابستگی به اینترنت با اعتیاد به آن تفاوت دارد سلیمانی با اشاره به اینکه بین مفهوم وابستگی به اینترنت و اعتیاد به آن تفاوت وجود دارد، می گوید: بعد از پیشرفت فناوری های ارتباطی و در رأس آن اینترنت، ابزارهای مختلفی مانند موتورهای جست وجو، درگاه های پرداخت بانکی، شبکه های اجتماعی و... به وجود آمدند. ابزارهایی که بخشی از امور روزمره جامعه به وسیله آن ها انجام می شود. هر شخصی با هر سن و سال و سلیقه ای محکوم به استفاده از اینترنت است. پس ما به نوعی وابسته به اینترنت هستیم که ا ...
چگونه ابراز عشق به همسر را برای خودتان ساده تر کنید؟
، برای همه کار ساده ای نیست. از کارهای ساده تر شروع کنید. برای مثال، به همراه همسرتان آلبوم عکس را ورق بزنید و درباره احساسی که در زمان گرفتن فلان عکس خاطره انگیز داشته اید با همسرتان صحبت کنید. بعد کم کم حرف را به زمان حال بکشانید و از احساس فعلی تان نسبت به زندگی و همسرتان صحبت کنید. 4. همسرتان را کشف کنید. برداشت افراد از عشق مختلف است. برای مثال بعضی ها دوست دارند جمله دوستت دارم را ...