اهمیت مراقبت از قلب با برخی توصیه ها - جوان ایرانی
سایر منابع:
سایر خبرها
تعریق زیاد نشانه چیست؟
، احساس گیجی می کنید. نقصان غدد تعریق، یا عدم تعریق به شکل طبیعی، می تواند خطرناک باشد، زیرا مانع از خنک شدن طبیعی بدن می شود. اگر بدون جذب آب ادامه دهید، در معرض خطر بیماری های مانند خستگی مفرط ناشی از گرما و گرمازدگی قرار می گیرید. به مکانی که سایه است یا تهویه ی مطبوع دارد بروید و چیزی خنک بنوشید (بدون کافئین یا الکل). اگر به سرعت بهتر نشدید، با مراقبت های پزشکی اورژانس تماس بگیرید.
بیمه ها باور کنند؛ کاهش مصرف دارو برابر است با افزایش معلولیت
شفا آنلاین: هموفیلی نوعی بیماری ژنتیکی و خونی است که در آن به علت عدم وجود بعضی پروتئین ها، خون به خوبی منعقد نمی شود؛ درنتیجه در این بیماران هر ضربه کوچکی می تواند منجر به خونریزی شود. این بیماری انواع مختلفی دارد. مثلاً در هموفیلی نوعی پروتئین خونی به نام فاکتور 9 وجود ندارد یا ناقص است. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از سپید درمان فعلی هموفیلی تزریق پروتئینی است که بدن این افراد به طور
کدام استان رکورددار سرطان معده است؟
توصیه کرد: مردم برای طعم دادن به غذا، به جای نمک از چاشنی های دیگر مثل سبزی های معطر، سیر و آب لیمو استفاده کنند. وی گفت: افرادی که سوء تغذیه دارند و بدنشان با کمبود کالری مواجه است نیز بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سرطان معده قرار دارند، همچنین کمبود پروتئین ها و ویتامین ها بویژه ویتامین های C و A و متعادل نبودن مصرف ماهی و مرغ به همراه گوشت قرمز که منبع پروتئین است، نیز از دیگر دلایل
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
، تنش های روحی، شاغلان در مشاغل با شیفت شب یا افراد مسن به علت بیماری های شایع سنین بالا در معرض ابتلا به اختلالات خواب هستند. درمان دارویی یا رفتار درمانی؟ درمان های دارویی متنوعی برای درمان بی خوابی وجود دارد. تعیین این که کدام دارو ممکن است برای فرد مناسب باشد به علائم بی خوابی او و بسیاری از عوامل مختلف سلامت بستگی دارد. به همین دلیل به هیچ وجه نباید خودسرانه و بدون تجویز
چگونه شیر سالم را از آلوده تشخیص دهیم؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: شیر و سایر محصولات لبنی برای سلامت بدن بسیار مفید است اما در برخی کشورهای خارجی تقلب در زمینه تولید شیر صورت می گیرد که می تواند سبب ابتلای افراد به انواع بیماری های گوارشی، مشکلات قلبی عروقی یا واکنش های شدید آلرژیک شود به همین دلیل باید قبل از مصرف شیر از سالم بودن آن مطمئن شویم.کارشناسان حوزه بهداشت هشدار می دهند در تکنیک های شناسایی سلامت شیر به
چه کسانی موقع غذا خوردن کالری بیشتری می سوزانند؟
تواند به تثبیت وزن کمک کند. یک تیم تحقیقاتی دیگر به مدت 8 سال، گروهی از افراد را مورد بررسی قرار داده و متوجه شدند آنهایی که آهسته غذا می خوردند، نسبت به کسانی که سریع غذا می خوردند در طول این دوره وزن کمتری اضافه کرده اند. سریع غذا خوردن همچنین می تواند موجب شود افراد تا 35 درصد بیشتر، در خطر سندروم متابولیک قرار بگیرند. سندروم متابولیک مجموعه ای از مشکلات را موجب می شود از جمله فشار خون و قند
وقتی سکسکه قاتل می شود
سکسکه نقش داشته باشند. برای مثال، برخی از افراد زمانی که دچار اضطراب یا ترس می شوند، در آنها سکسکه به وجود می آید. آن دسته از افرادی که زیاد سیگار می کشند یا الکل می نوشند نیز مستعد سکسکه هستند. همچنین جویدن آدامس و بلع زیاد هوا نیز می تواند از دلایل ابتلا به سکسکه باشد. مصرف برخی داروها و شیمی درمانی نیز می تواند باعث سکسکه شود. رابطه سکسکه با بیماری سکسکه در موارد نادر می تواند
قلیانی ها بیشتر دچار سکته مغزی می شوند
فامیلی ابتلا به این بیماری را دارند بیشتر احتمال دارد دچار سکته مغزی شوند البته عوامل محیطی و تغذیه ای و سبک زندگی سالم در بروز سکته مغزی بیشتر حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه فشار خون بالا، قند و چربی زیاد در افراد آنها را به سکته مغزی نزدیک می کند، گفت: رفع کمبود تحرک بدنی و عدم استعمال دخانیات و قلیان از فاکتورهای مهم پیشگیری از بروز سکته مغزی است. رئیس کنگره بین المللی
از خواص جادویی هویج چه می دانید؟
لکه ها از روی مینای دندان هایتان پاک می شود. بتاکاروتن موجود در هویج برای ترمیم زخم ها و نیز درخشش پوست و مو بسیار مفید است و برای قرن ها از این ماده گیاهی به عنوان ضماد در درمان زخم در جنگ ها استفاده شده است. در نهایت مصرف هویج یا آب هویج می تواند برای سلامت مغز بسیار موثر باشد و به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کند. نوشیدن آب هویج یکی از راه های موثر تقویت حافظه و جلوگیری از آسیب مغزی همچنین کند کننده روند ابتلا به بیماری آلزایمر است. کارشناسان اعتقاد دارند مواد مغذی درون هویج می تواند باعث رشد و تکثیر سلول های مغزی حتی در سنین بالا شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
از خواص توت فرنگی چقدر اطلاعات دارید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ
روش های تشخیص شیر سالم از آلوده
آزمایشگاه و با رعایت کلیه موارد ایمنی اضافه کنید. دقت کنید در این حالت نباید لوله آزمایش تکان بخورد، چنانچه در محل تقاطع شیر و اسید سولفوریک رنگ محلول بنفش شد نشان دهنده وجود فرمالین در شیر است. از طریق روشهایی نسبتاً مشابه می توان وجود تقلب و مواد افزودنی غیرمجاز را در پنیر، کره و کشک نیز شناسایی کرد. کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله تب مالت یا سایر مشکلات گوارشی افراد حتما از شیرهای سالم و استاندارد استفاده کنند یا حداقل شیر را بجوشانند هرچند که جوشاندن شیر تمامی میکروب های آن را از بین نمی برد. ...
چرا دچار سردرد خوشه ای می شویم؟
خوشه ای این است که طول زمان ابتلا به سردردهای میگرنی از چهار تا 72 ساعت است، اما در سردردهای خوشه ای بین پانزده دقیقه تا سه ساعت است. سردردهای میگرنی در زنان شایع تر است. عوامل خطرساز نوشیدن الکل. تغییرات در فشار هوا. تغییرات برنامه خواب. مصرف توتون و سیگار کشیدن. مصرف برخی از داروها از جمله نیتروگلیسرین. ناهنجاری در
استرس دارید؟ این خوراکی ها را نخورید
استرس و اضطراب هستید نوشیدنی های کافئین دار اصلا انتخاب مناسبی برایتان نیست. مصرف چای، قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار به دلیل کافئین موجود در آنها می تواند در افراد باعث تحریک و استرس شود. مصرف زیاد کافئین به دلیل سرعت جذب بالا می تواند باعث رهایی هورمون های استرس، افزایش ضربان قلب، فشار خون، بی خوابی و اضطراب شود. مصرف یک چای گیاهی بهترین گزینه برای آرام شدن است البته اگر با عسل میل کنید
کنکوری ها حتما بخوانند
، این غذاها ممکن است باعث بی قراری و ناآرامی آنها شود و خواب خوب را از این افراد بگیرد. از شام های مناسب برای شب کنکور می توان به پلو گوشت ساده، پلو مرغ ساده یا جوجه کباب ساده که در خانه پخته می شود، اشاره کرد و باید دقت کنیم که به هیچ وجه غذاهای فست فودی برای شب امتحان آماده نکنیم. بد نیست این را هم بگوییم که مصرف مولتی ویتامین ها در شب ها و روزهای نزدیک به کنکور و با نظر پزشک، اشکالی ندارد.
زنان باردار روزی چند ساعت می توانند از تلفن همراه استفاده کنند؟
دارند استفاده از این وسیله الکترونیکی توسط مادران کودکان مبتلا به بیش فعالی با مشکل آن ها ارتباط مستقیمی دارد. کارشناسان این نتایج را با بررسی بیش از هشتاد و سه هزار مادر و فرزند در کشورهای دانمارک، هلند، نروژ، اسپانیا و کره در بازه زمانی سالهای 1996 - 2011 بدست آورده اند. تنها در کشور انگستان، بیش از 93 درصد افراد بزرگسال دارای حداقل یک عدد دستگاه تلفن همراه هستند و با وجود
نکاتی در مورد اثرات قهوه سبز در کاهش وزن و ایمن بودن
در مورد اثربخشی این عصاره در کمک به کاهش وزن انجام شود تا این ادعا کامل ثابت شود. در این مقاله در مورد این موضوع بیشتر صحبت می کنیم. شما احتمالا بحث هایی را در حوزه سلامت در مورد در نوشیدن قهوه شنیده اید. محققان در مورد اینکه این ماده برای شما خوب یا بد است ، تحقیقات فراوانی کرده اند . همچنین جدای از این موضوع ، بحث در مورد استفاده از دانه های قهوه سبز وجود دارد. آنها به خوبی در بعضی
از خواص درمانی لیموترش چقدر اطلاع دارید؟
باشد بهتر است. خوردن آب لیمو پس از گزیدگی عقرب بسیار سودمند است. فواید برگ درخت لیمو کمپرسی را با برگه های بریده شده نازک لیمو انجام دهند سردردهای شدید عصبی را برطرف می کند. فواید پوست لیمو ترش پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود
یک شهر و 10 نرخ در بازار کالاهای مصرفی
دستمزد، قیمت آب، برق، گاز و. . می داند و می گوید: در هیچ کجای دنیا با آغاز سال جدید قیمت ها افزایش نمی یابد، به ویژه دستمزد، اما در ایران افزایش دستمزد هرساله مرسوم است و منجر به افزایش قیمت ها می شود. همچنین بررسی بانک مرکزی از تغییرات قیمت کالای اساسی نشان می دهد که طی یک سال اخیر قیمت لبنیات 7 درصد، تخم مرغ 9/42 درصد، برنج 2/31، حبوب 7/19، میوه تازه 3/34، سبزی تازه 3/26، گوشت قرمز 1/8
چشمانتان را تغذیه کنید
به گزارش بولتن نیوز، میلیون ها نفر در دنیا از بیماری های گوناگون چشم رنج می برند مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا). تغذیه نقش مهمی در تمام سلول های بدن ایفا می کند و سلول های چشم نیز مستثنی نیستند. تغذیه نادرست و ضعیف می تواند سال های بعد مشکلاتی برای چشم ایجاد کند. برای همین لازم است تغذیه ای درست داشته باشید تا از چشم هایتان در برابر آسیب ها مراقبت کنید و به مرور دچار کاهش
مرگ زودتر از 70سال، مرگ زودرس است
به خانواده منتقل کند و به افراد خانواده در خصوص مصرف منطقی نمک و سایر رفتارهای نادرست، تذکر دهد. رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: شایع ترین عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در دنیا، رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی، مصرف سیگار و الکل است اما در ایران مصرف الکل شیوع بالایی ندارد اما رژیم غذایی نامناسب، فوق العاده شایع است. دکتر جعفریان تاکید کرد: زندگی و کار روزمره، به عنوان تحرک بدنی و فعالیت فیزیکی به حساب نمی آید بلکه باید این تحرکات به صورت منظم در طول زمان مشخص انجام شود. ...
کلید هایی طلایی برای کنترل خشم و عصبانیت خود
میزان ترشح هورمون ها نیز زیاد می شود.عصبانیت می تواند به دلیل حوادث و رویدادهای بیرونی یا تغییرات درونی باشد. ممکن است شما از اشخاص خاصی مانند همکاران، افراد خانواده یا رئیس خود رنجیده باشید و رفتار آن ها باعث عصبانیت شما شده باشد یا ترافیک و شلوغی شهر، شما را خشمگین کرده باشد. فکر کردن و نگرانی درمورد مشکلات روزمره یا به یاد آوردن وقایعی که قبلاً باعث خشم و ناراحتی شما شده است، نیز از عواملی است
20 کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
سطوح قند خون داشته باشد، و به تثبیت قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت یا هیپوگلیسمی کمک کند. سرکه سیب نخستین بار (و هم چنین امروزه) به عنوان یک ماده ی ضد عفونی کننده ی طبیعی مورد استفاده قرار گرفت سرکه به خاطر قابلیت های ضد قارچی اش شهرت دارد و می تواند باکتری ها و عوامل بیماری زا را از بین ببرد؛ به همین دلیل، آدم ها به شکل سنتی از سرکه برای تمیز کردن خانه و بدن، و برای
آزمایش تشخیص رایگان سرطان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، محمدرضا صائینی در گفت وگو با خبرنگاران در زنجان به مناسبت هفته سلامت اظهار داشت: بر اساس آخرین گزارش وضعیت پایش سلامت در بین 58 دانشگاه علوم پزشکی کشور، سلامت استان زنجان در مقایسه با استان های دیگر وضعیت مطلوبی دارد. وی با اشاره به اینکه مردم استان زنجان در ابتلا به چربی خون در رتبه سوم و در بیماری فشار خون در رتبه پنجم کشور قرار دارند، ابراز
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند!
از این رو، می توانند تاثیر قابل توجهی بر قند خون انسان داشته باشند. بر همین اساس، خوردن سیب زمینی در مقادیر زیاد ممکن است خطر عدم تعادل قند خون و کنترل ضعیف اشتها را به همراه داشته باشد. اگر به سیب زمینی سرخ کرده علاقه دارید، حد اعتدال را در مصرف آن رعایت کنید. سبزیجات سبز برگ ممکن است سالاد مورد علاقه شما آنچنان هم که به نظر می رسد، سالم نباشد. 8,836 مورد بیماری بین سال های 1998 تا 2008 در آمریکا ثبت شده اند که سبزیجات سبز برگ مانند کاهو، کاسنی سالادی، کلم کیل و شاهی آبی دلیل شکل گیری آنها بوده اند. منبع: سلامت نیوز ...
کلینیک ترک دخانیات در ابرکوه راه اندازی شد
ادامه داد: 30 درصد سرطان های ریه، دهان و دندان، پروستاد و کلیه ارتباط مستقیم با مصرف سیگار، قلیان و دیگر مواد دخانی دارند. لطفی انجام رفتارهای پرخطر جنسی را از دیگر آسیب های مصرف انواع قلیان بین جوانان دانست و بیان کرد: مصرف الکل از دیگر آسیب های اجتماعی و بهداشتی در جامعه است. لطفی در پایان با اشاره به نقش والدین در راستای آگاه سازی فرزندان از آسیب های روحی، روانی و جسمی مصرف قلیان تصریح کرد: مصرف محصولات دخانی از جمله مهمترین عوامل موثر در تزلزل بنیاد خانواده محسوب می شود. تسنیم انتهای پیام/ ک ...
مصرف نان برای چه کسانی مضر است؟
مصرف میوه های پخته می تواند از بروز نفخ ناشی از مصرف نان گندم بکاهد. تلیت کردن نان در غذا موجب ضعف معده علوی گفت: نان تلیت یا ترید که ریزه کردن نان است در بعضی خوراکی های مایع، باعث نفخ شدید و ضعف معده و یبوست شده و فقط کسانی که مزاج گرم و در هوای گرم سکونت دارند, مجاز به خوردن این نان هستند یعنی افراد از خرد کردن نان در غذاهایی مانند آبگوشت حتی الامکان بپرهیزند چرا که می
8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید
به گزارش بولتن نیوز، با از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما در اینجا به برخی نکات خوب و بدی پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. شدت افزایش انرژی: زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما
راهکارهایی برای افزایش انرژی
یک نفس عمیق بکشید. چشمان خود را ببندید و به آرامی هوا را از طریق بینی داخل بدن و از راه دهان از بدن خارج کنید. با تنفس عمیق، میزان اکسیژن خون زیاد می شود، فشار خون و تپش قلب کم می گردد، عضلات آرام می شوند و گرفتگی های عضلانی از بین می روند. با هر تنفس، شما اکسیژن و انرژی به سلول های بدن خود می دهید. حرکت کنید. برای بهتر کار کردن به جای نوشیدن
خوراکی های موثر برای رشد موهای شما
در خانم ها شایع است* شما می توانید از بسیاری از خوراکی ها ویتامین های گروه B را دریافت نمایید؛ مثلاً غلات سبوس دار، بادام، گوشت قرمز، ماهی، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ تیره.ضمناً، غذاهای حیوانی تنها منبع ایده آل ویتامین ب 12 هستند. بنابراین اگر گیاهخوار هستید، لازم است مکمل این ویتامین را دریافت کنید. 3٫ ویتامین ثآسیب های رادیکال های آزاد می تواند مانع رشد موها شده و کاهش مو را دربر داشته
آماده باش پلیس راه استان گیلان برای تعطیلات پیش رو
/> وی با تاکید بر اینکه رانندگان باید از عجله و شتاب بی مورد در رانندگی خودداری کنند اظهار داشت: افرادی که در سفر رانندگی می کنند بعد از 2 الی 3 ساعت رانندگی باید حتماً در مکانی مناسب توقف و استراحت کنند. محمدپور با اشاره به اینکه رانندگان با انجام نرمش های ساده ورزشی می توانند باعث خون رسانی به عضلات شوند تصریح کرد: خستگی عضلات منجر به خواب آلودگی و خستگی شده و احتمال خطر تصادف را افزایش