این میوه دشمن سرطان است - سازمان دامپزشکی کشور
سایر خبرها
ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
رژیم غذایی سالم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت کلی بدن انسان محسوب می شود. آن چه در طول روز مصرف می کنید نه تنها بر کل ساختار بدن تاثیرگذار است بلکه می تواند خلق و خوی شما را نیز دستخوش تغییر کند. به گزارش عصر ایران به نقل از "منز فیتنس"، بدن انسان برای دریافت مواد مغذی به آن چه مصرف می کنید وابسته است. با انتخاب مواد غذایی درست می توانید به میزان کافی ویتامین ها و مواد معدنی را در اختیار ...
رژیم غذایی کم نمک همیشه سالم نیست
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون دریافتند شرکت کنندگان حاضر در یک مطالعه بلندمدت بعد از پیروی از یک رژیم غذایی کم نمک، با فواید سلامت روبرو نبودند. لین مور، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما دریافتیم افرادی که از رژیم غذایی کم نمک (کم سدیم) پیروی می کردند در طول 20 یا 30 سال بعد هیچ فایده ای از لحاظ فشارخون یا ریسک ابتلا به بیماری قلبی برای آنها نداشت ...
گوشت و تخم مرغ عامل اصلی بروز لختگی خون
وسیعی از غذاها یافت می شود اما عمدتاً در محصولات حیوانی نظیر زرده تخم مرغ، گوشت گوساله و مرغ وجود دارد. در این مطالعه، محققان به 18 فرد بزرگسال سالم به مدت 2 ماه مکمل کولین دادند. 10 نفر از این افراد گوشت خوار و 8 نفر گیاه خوار بودند. مکمل ها حاوی حدود 450 میلی گرم کولین در روز بود که تقریبا معادل یک یا سه تخم مرغ است. مطالعه نشان داد در طول یک ماه، مکمل ها به طور ...
چه خوراکی بخوریم تا دیابت نگیریم؟!
به گزارش بلاغ ، محققان دانشگاه آکسفورد عنوان می کنند مصرف یک کاسه میوه در روز ریسک ابتلا به دیابت را تا 12 درصد کاهش می دهد. همچنین در افراد دیابتی، مصرف میوه تازه بیش از سه روز در هفته با کاهش 17 درصدی ریسک مرگ مرتبط است. همچنین یافته ها نشان داد مصرف میوه توسط افراد دیابتی موجب کاهش بروز عوارض و مشکلات ناشی از دیابت تاثیرگذار بر عروق بزرگ خون مربوط به بیماری قلبی وسکته و عروق ریز خون ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
های شگفت انگیز از محتوای مواد مغذی بالایی سود می برند و شایسته قرار گرفتن در برنامه های وعده غذایی اصلی و میان وعده هستند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه لافبرو انجام شد، نشان داد که مصرف توت ها در بعد از ظهر می تواند به طور قابل توجهی کاهش مصرف غذا را به همراه داشته باشد. در این مطالعه، پژوهشگران دریافتند افرادی که از توت ها به عنوان میان وعده استفاده کردند نسبت به افرادی که کلوچه ...
کلم بروکلی از سکته مغزی جلوگیری می کند
، سرطان و آلزایمر نیزجلوگیری کند. جرمی پیرسون محقق امور پزشکی در این باره گفت: یافته های جدید می تواند هزاران نفر را که در معرض بیماری های خطرناک مغزی هستنداز مرگ و عوارض ناشی از سکته مغزی نجات دهد. به عبارتی با مصرف روزانه یک قرص حاوی موادی که در کلم بروکلی وجود دارد حملات مغزی، قلبی و بیماری های مرتبط را دفع کرد. منبع: ایران آنلاین ...
اصلاح تغییرات واژینال بعد از یائسگی
فرستد تا سلول ها تحریک شوند و کلاژن بیشتری بسازند. به گزارش medicaldaily، این لیزردرمانی بدون درد و بیهوشی است که داخل مطب متخصص و تنها در کم تر از 5 دقیقه انجام می شود که هر 6 هفته یک بار باید آن را انجام داد. زنانی که تحت عمل مونالیزا تاچ قرار می گیرند بعد از این کار می توانند به فعالیت های عادی و روزمره خود بازگردند اما باید به مدت 2 تا 3 روز از انجام فعالیت های جنسی پرهیز کنند. پزشک در صورت لزوم از رژیم غذایی نیز برای آنها استفاده می کند. ...
همه خاصیت هایی که قارچ برای ما دارد
سدیم پایین است می تواند فشار خون افراد را کاهش دهد. علاوه بر این مصرف 3 گرم بتاگلوکان در روز می تواند کلسترول خون را تا 5 درصد کاهش دهد. قارچ به طور کلی سدیم، چربی، کلسترول و کالری پایینی دارد و اغلب به عنوان یک ماده غذایی عملکردی شناخته می شود. علاوه بر فراهم کردن مواد مغذی اصلی برای بدن، این ماده در پیشگیری از بیماری های مزمن به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها و فیبرهای سالم موثر است. یک ...
این میوه مثل قرص خواب طبیعی عمل می کند
به گزارش بی باک نیوز، خانواده گیلاس ها به خاطر خواص بی شمارشان، بسیار معروف هستند. این میوه های گوشتی، سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان هستند. گیلاس ها مملو از فیبر و مواد معدنی هستند. کارشناسان تغذیه هم بر این باور هستند و آن ها را قسمتی از برنامه غذایی سالم می دانند. ولی آیا می دانید این میوه های آبدار، خیلی قویتر از یک قرص خواب آور عمل می کنند؟ آزمایشات نشان می دهند که گیلاس ها، منبع طبیعی ...
غذاهایی شگفت انگیز برای مردان
.... شکلات تلخ دلیل مرگ یک نفر از هر چهار مرد در کشور آمریکا، بیماریهای قلبی است و بنابراین شما باید به مقدار کافی از غذاهای سالم و موثر برای سلامت قلب، مثل شکلات تلخ مصرف کنید. این موضوع اثبات شده است که انواع مشخصی از شکلات تلخ دارای ترکیبات موثری هستند و به آنها فلاوانول کاکائو گفته میشود که به بهبود جریان خون، کاهش لخته های خون و فشار خون، پایین آوردن ریسک حمله ...
آیاکودکان هم مرض قند میگیرند؟
انسولین را تزریق می نمایند. آزمایش قند خون در خانه عادت کردن به انجام آزمایش خون برای کودکان می تواند بسیار مشکل باشد، زیرا انگشت کودکان که باید از آن خون گرفته شود خیلی کوچک است، بنابراین اغلب به جای آن از آزمایش ادرار استفاده می شود. وقتی کودک شما کمی بزرگتر شد، باید او را تشویق نمایید به طور مرتب اقدام به آزمایش قند خون نماید. با این حال اگر او این کار را مشکل و سخت تلقی ...
مضرات آب های گازدار برای دندان؟
...: دندانپزشکان نسبت به مصرف نوشیدنی های گازدار هشدار داده اند و باور دارند که نوشیدنی های گازدار بیش از هر نوشیدنی دیگری به دندان ها آسیب می زند و مینای دندان را در طول زمان خراب می کند. به گفته محققان دانشگاه لندن، آب های گازدار به اندازه دیگر نوشیدنی های گازدار مُضر است و حتی اسید آن بیشتر از سرکه و امثال سرکه است. آب های گازدار به دلیل داشتن مواد اسیدی موجب آسیب به ...
تولید دارویی که ورزش را شبیه سازی می کند!
محققان دانشگاه اوگاستا در ایالت جورجیا در حال مطالعه بر روی تولید قرص شبیه ساز وضعیت ورزش در بدن هستند. با مصرف قرص شبیه ساز حالت ورزش، برخی از مزیت های ورزش کردن مثل افزایش سلامتی، کنترل وزن و دفع فاکتورهای ضد سلامتی پدیدار می شود. تیم تحقیقاتی دانشگاه اوگاستا با شناسایی یک پروتئین ناشناخته مسئول افزایش جرم عضلات و کاهش توده بدن در موش ها امیدوارند تا به رویای تولید قرص ...
فواید ملون برای سلامتی
کنید) پیشگیری از دیابت پکتین و دیگر شکل های فیبر به تنظیم ترشح گلوکوز در جریان خون از انواع قندها و کربوهیدرات ها کمک می کنند. ازاین رو پکتین موجود در ملون در پیشگیری از دیابت مؤثر است. این یعنی همه ی بیماران دیابتی می توانند بدون خطر این ملون ها که گفته می شود قند خون را تنظیم می کنند را مصرف داشته باشند. (علائم دیابت چیست) سلامت دستگاه گوارش همه ی فیبرهای خوراکی، خصوصاً ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
، دیابت و سکته را به همراه دارد. کبد چرب غیر الکلی اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود با مصرف کم چربی و رژیم غذایی سالم قابل کنترل بوده و می توان از عوارض آن جلوگیری کرد. پزشکان توصیه اکید دارند رژیم غذایی سالم، تغییر شیوه زندگی و کاهش وزن برای این دسته از بیماران حکم ادامه زندگی را دارد. شیوه زندگی سالم سنگ بنای درمان بیماران مبتلا به کبد چرب است. نتایج حاصل از یک مطالعه ...
قند کمتر، میوه بیشتر
شفا آنلاین:به گفته محققان دانشگاه آکسفورد، مصرف یک کاسه میوه در روز خطر ابتلا به دیابت را تا 12 درصد کاهش می دهد. همچنین در افراد دیابتی، مصرف میوه تازه بیش از سه روز در هفته با کاهش 17 درصدی خطر مرگ و میر مرتبط است. به گزارش شفا آنلاین :یافته ها نشان داد مصرف میوه توسط افراد دیابتی موجب کاهش بروز عوارض ناشی از دیابت شامل بیماری های قلبی، کلیوی، چشمی و نوروپاتی از 13 تا 28 درصد می شود ...
آشنایی با رشته ژنتیک و موقعیت شغلی رشته ژنتیک
سرویس اندیشه جوان ایرانی - بخش رشته های دانشگاهی: فارغ التحصیلان رشته ژنتیک در پزشک قانونی نیز می توانند حضوری فعال داشته باشند ژنتیک، دانش انتقال صفات وراثت از والدین به فرزندان است که این والدین ممکن است انسان، درخت، و یا حتی باکتری باشند. ژنتیک، می کوشد تا از مکانیزمهای ملکولی عامل انتقال صفات از نسلی به نسل دیگر سخن بگوید، از این رهگذر و همگام با پیشرفتهای روز افزون دانش ...
کولین و افزایش لخته شدن خون
. کولین در طیف وسیعی از غذاها یافت می شود؛ اما عمدتا در محصولات حیوانی نظیر زرده تخم مرغ، گوشت گوساله و مرغ وجود دارد. در این مطالعه، محققان به 18 فرد بزرگسال سالم به مدت 2 ماه مکمل کولین دادند. 10 نفر از این افراد گوشت خوار و 8 نفر گیاه خوار بودند. مکمل ها حاوی حدود 450 میلی گرم کولین در روز بود که تقریبا معادل یک یا سه تخم مرغ است. این مطالعه نشان داد در طول یک ماه، مکمل ها ...
همه چیز درباره استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز
طریق ادرار دفع می شود. به طور کلی، مقدار کم آلومینیومی که روزانه مصرف می شود، امن در نظر گرفته می شود. پخت و پز با فویل آلومینیومی ممکن است محتوای آلومینیوم غذا را افزایش دهد بیشترین میزان آلومینیوم مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیومی می توانند موجب افزایش محتوای آلومینیوم غذا شوند. این به معنای آن است ...
با موز فشار خون خود را کنترل کنید!
در بین مواد غذایی کاهنده فشارخون بالا، می توان به موارد زیر اشاره کرد: لیموترش، گلابی هندی، تخم شربتی، گوجه فرنگی، آناناس، موز و کلم. در این مطلب از دکتر سلام به فواید موز در رابطه با کاهش فشار خون می پردازیم: میوه ها و سبزیجات حاوی پتاسیم به کاهش فشارخون کمک می کنند. به گفته محققان مصرف میوه و سبزیجات نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه می تواند موجب کاهش فشار خون هم شود. آنها ...
الگوی خواب شما با رژیم غذایی تان در ارتباط است!
آفتاب نیوز : در همین راستا، مطالعه ای جدید به بررسی ارتباط مدت زمان خواب با الگوی غذایی افراد پرداخت. در این مطالعه 27983 شرکت کننده خانم در سنین 35 تا 74 سال واقع در ایالات متحده امریکا یا پورتوریکو، شرکت کردند. بررسی تفاوت های تکرر مصرف وعده ها و میان وعده غذایی طی روز، منجر به تعیین دو نوع الگوی غذایی در زنان مورد مطالعه شد: 1- الگوی غذایی اول ...
مشکلات خواب که خانم های باردار با آن دست و پنجه نرم می کنند!
. بدحسی های مربوط به پا گرفتگی، سوزش یا مورمور شدن پاها نیز کیفیت خواب را در بارداری کاهش می دهد. گرفتگی پا در نیمه دوم بارداری شایع تر است و یکی از دلایل مهم آن کمبود آهن خون و املاحی مثل پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. این اختلال در روز نشانگان پاهای بیقرار و حین خواب نشانگان حرکات متناوب پا در خواب نام دارد و معمولا با رعایت اصول بهداشت خواب، ارزیابی و توصیه پزشک، استفاده از مکمل ...
دولت هیچ کمکی برای تولید محصولات ارگانیک نکرده است
که یک مصرف کننده نیاز دارد در این شناسه هجده رقمی ثبت شده است. نورایی با اشاره به اینکه انجمن ارگانیک زیر نظر اتاق بازرگانی ایران فعالیت می کند، گفت: خوشبختانه موضوع ارگانیک ها در برنامه ششم توسعه گنجانده شده است. رئیس انجمن ارگانیک ایران ادامه داد: برای فراگیر شدن استفاده از این محصولات سالم نیازمند کمک و همراهی مراجع دولتی هستیم، هر دولتی می تواند به عنوان بازو و کمک کننده سلامت ...
تلگراف از دستاوردهای محققان در حوزه سلول های بنیادی می گوید
... محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس و دانشگاه هاروارد سال گذشته موفق به تغییر سلول های بنیادی مشتق از پوست، به سلول های ترشح کننده انسولین، برای درمان بیماران مبتلا به دیابت شدند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 قادر به ترشح انسولین نیست و به همین دلیل باید در طول روز انسولین تزریق کنند. با استفاده از این راهکار جدید دیگر نیازی به تزریق روزانه انسولین نیست و قند خون به صورت ...
افزایش عمر با دوچرخه سواری
یافته های یک مطالعه تازه نشان می دهد که چند کیلومتر دوچرخه سواری در روز می تواند چند سال به طول عمر بیفزاید. مطالعه محققان دانشگاه گلاسکو در اسکاتلند نشان داد که تنها با چند کیلومتر دوچرخه سواری از جمله برای عزیمت به محل کار، ظاهرا خطر ابتلا به بیماری های جدی و مرگ پیش از موعد به نصف کاهش می یابد. محققان در این مطالعه عادات رفت و آمد بیش از 264 هزار نفر و وضعیت سلامتی آنها را برای بیش از پنج سال ...
11 مورد از خواص مصرف ماهی
توصیه می شود. ماهی ممکن است خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته را کاهش دهد. حملات قلبی و سکته دو نمونه از شایع ترین علل مرگ زودرس در جهان هستند. به طور کلی ماهی در زمره بهترین غذاهاییست که می توان برای داشتن یک قلب سالم مصرف نمود. پس جای تعجب نیست که بسیاری از مطالعات مشاهده ای بزرگ دال بر آن است که افرادی که به طور منظم روغن ماهی مصرف می کنند، کمتر در خطر حملات قلبی، سکته مغزی و ...
افزایش طول عمر بیماران سرطانی با مصرف یک ویتامین
زندگی در بیماران مبتلا به سرطان پستان تاثیرگذار باشد. گزارشی از این مطالعه در JAMA Oncologyy منتشر شده است. محققان در این مطالعه، اطلاعات مربوط به یک هزار و 700 نفر از بیماران مبتلا به سرطان پستان را در کالیفرنیا بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که بالا بودن سطح ویتامین D در زمان تشخیص این سرطان، با بالاتر بودن شانس زندگی بعد از ابتلا به سرطان پستان مرتبط است. علاوه بر این، مشخص شد که این ارتباط ...
اگر کبدچرب دارید این ترکیب را پیش از صبحانه بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می زداید.کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی ها و مصرف زیاد الکل می تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود وارد کبد شده و منجربه تولید مواد سمی می گردد. خوشبختانه ...
سحرخیزی چه مزایایی برای سلامتی ما دارد؟
ایجاد کند بلکه به کسب ظاهری بهتر نیز کمک می کند. زمان اضافی که هنگام صبح در اختیار دارید را می توانید به انجام کارهایی کوچک مانند اطو کردن لباس، مرتب کردن مو، کوتاه کردن ناخن و غیره اختصاص دهید. طی مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، 80 درصد پاسخ دهندگان به این نکته اشاره داشتند که ظاهر و لباس یک متقاضی کار اثر قابل توجهی بر احتمال استخدام آنها دارد. سالم تر غذا می خورید هنگامی ...
کاهش بیماری التهاب روده با مصرف پروتئین سویا
شفا آنلاین سلامت نتایج مطالعه روی موش ها و کشت سلول های روده انسان نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی پروتیین سویا می تواند یک درمان کمکی موثر برای بیماری التهاب روده باشد. به گزارش شفا آنلاین ، بیماری های التهابی روده به گروهی از بیماری ها گفته می شود که سبب التهاب جدار روده بزرگ و روده باریک می شوند. نتایج مطالعه محققان دانشگاه پنسیلوانیا از این جهت اهمیت دارد که بیماری های ...