خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
هزینه 30 میلیارد تومان برای هیچ!
زیست باقی می گذارد و تأثیر منفی بر سلامت مردم دارد. حقانی ادامه می دهد: بوی بد سایت دفن زباله بخصوص در تابستان و شب ها در مسیر ورودی فرودگاه امام (ره) استشمام می شود و علاوه بر اینکه این بو مزاحم مردم منطقه است، برای ورود میهمانان داخلی و خارجی هم شکل بدی دارد. علتش هم تخمیر زباله هاست و گازهای مختلفی که از آن متصاعد می شود. مشکل این است که هنوز به نتیجه نرسیده ایم که زباله ها را باید ...
انوشیروانی: تکلیف رستمی را فدراسیون مشخص می کند
سرمربی تیم ملی وزنه برداری گفت: مشکلی با کیانوش رستمی ندارم و هر گذشتی که لازم باشد از سمت من انجام شود، انجام می دهم، اما تکلیف او را فدراسیون باید مشخص کند. اعضای تیم ملی وزنه برداری ایران که به تازگی عنوان قهرمانی آسیا را کسب کرده اند بلافاصله بعد از بازگشت به تهران در کمپ تیم های ملی وزنه برداری برپا شد. این اردو در حالی برای وزنه برداران ملی پوش برنامه ریزی شده که تیم ملی باید ...
وظائف نامزدها و انتخابات شوراها
...> 15- به سلامت مالی و کاری اعضای شورا در بدو ورود به خدمت و پایان آن توجه دقیق شود. 16- به ویژگی های بومی هر منطقه به عنوان یک خصیصه قابل اعتنا و افتخار نگریسته شود. 17- به اشتغال در خانه و به صنایع دستی توجه شود 18- به ایرانگردی وفراهم کردن اسکان آبرومند برای مسافرت های داخل استانی توجه ویژه شود. به امید آنکه در چهار سال بعد وضعیت نطق انتخاباتی نامزد های ریاست جمهوری متاثر از روند انتخاب شورا ها باشد . ...
15 روش برای لاغری در 15 دقیقه
نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی می روید و نحوه طبخ دانه های آن مشابه برنج است. به لحاظ تکنیکی، 18 دقیقه زمان می برد تا کینوآ را بپزید اما این گیاه متعلق به خانواده کربوهیدرات ها است و نسبت به غلات دیگر در زمان کمتری آماده می شود. یافته های پژوهش انجام شده توسط محققان دانشگاه تافتس نشان می دهد که با مصرف کینوآ می توانید 100 کالری در روز بسوزانید. باغبانی کنید ...
مهدی یراحی: برای بنز سوار شدن، سمت موسیقی نیامدم
هم اهل فن و هم شنونده ها دوستش داشته باشند. با وجود این شرایط، مهدی یراحی روند خوبی در برگزاری کنسرت ها و فروش آلبوم هایش داشته و زمستان سال گذشته هم آلبوم چهارم خود به نام آینه قدی را منتشر کرد. اثری که دور از فضای مرسوم بازار بود اما خودش می گوید که حال این روزهایش است و از این به بعد او را بیشتر با استایل آینه قدی خواهیم دید و شنید. این روند را در کنسرت هایش هم دنبال خواهد کرد و قرار ...
نقد به معنای انتقاد نیست/ با خواندن یک کتاب منتقد ادبی نمی شویم
در حوزه مطالعات نقادانه ادبی در سال 2016 منتشر کرد. بعد از خواندن کتاب به این نتیجه رسیدم که محتوای آن، به طور خاص روش شناسی پیشنهادی مؤلف، حتماً می تواند راهنمای خوبی برای دانشجویان و عموم علاقه مندان مطالعات ادبی در کشور ما باشد. وقتی به کار تدریس اشتغال داشته باشید، مستقیماً از نیازهای و کمبودهای حوزه کار خودتان آگاه می شوید. سر و کار داشتن من با دانشجویانی که فوق العاده به نقد ادبی ...
از سلامت زنان در جامعه تا پیشگیری سرطان
برج پیر تهران فروریخت تا سی ام دی ماه نود و پنج برای همیشه به سی ام دی ماه نود و پنج تبدیل شود. لحظاتی بعد وقتی دل شکسته و ضجه هایتان را از قاب تصویر دیدم، عمق مصیبت را با گوشت و پوست و خونمان حس کردیم و فهمیدیم این بار آتش بی رحمانه قلب صبورتان را نشانه گرفته!
خانم ها این علایم را جدی بگیرند
زنان مراجعه نمایند. مدفوع تیره یا خون آلود رنگ مدفوع با توجه به برنامه غذایی ممکن است تغییر کند. به عنوان مثال، مکمل های آهن یا داروهای ضداسهال باعث سیاه شدن مدفوع می شوند. اما در صورت مصرف چنین داروهایی شاید دچار خونریزی در دستگاه گوارش باشید. اما اگر زنی علاوه بر این مشکل از هموروئید، شقاق، دیورتیکول، بیماری های التهابی روده، سرطان و دیگر ناراحتی های گوارشی رنج می برد، حتما ...
13 اردیبهشت هورمون های بدنمان را با غذا تقویت کنیم
و فولات پرهیز غذایی در عدم تعادل هورمونی قهوه و کولا و ترشح هورمون مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا و قهوه در طولانی مدت فشار زیادی به سیستم غدد درونریز بدن وارد می کند. این امر در سال های بعد می تواند باعث کاهش فعالیت غده تیروئید شود. باید از مصرف بیش از 6 لیوان نوشیدنی های کافئین دار در روز خودداری کرد. غذاهای شیرین و ترشح ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟
باشگاه خبرنگاران: فویل آلومینیومی یکی از رایج ترین محصولات خانگی است که اغلب در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. برخی ادعا می کنند که استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز می تواند موجب نفوذ آلومینیوم به داخل غذا شود و سلامت انسان را در معرض تهدید قرار دهد. با این وجود، برخی دیگر معتقدند استفاده از آن کاملا امن است. فویل آلومینیومی چیست؟ فویل آلومینیومی یا فویل ...
اگر احساس خواب آلودگی دارید بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز ، در این مقاله سعی داریم در رابطه با احساس کسالت بعد از نهار سخن بگوییم. علت اصلی احساس خواب آلودگی بعد از مصرف کردن وعده های غذایی اصلی مثل نهار این است که بدن جریان خون را از مغز به سمت دستگاه گوارش هدایت می کند، تا عملیات هضم و جذب به نحو احسن صورت پذیرد. بدن بعد از صرف نهار مقداری هورمون ملاتونین آزاد می کند تا دمای مرکزی بدن افت کند. زیرا بعد از صرف نهار و ...
برای مقابله با سرطان پروستات، قهوه را به سبک ایتالیایی بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، نوشیدن سه فنجان یا بیشتر از قهوه به سبک ایتالیایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان مؤثر است. این نوع قهوه با فشار بالا، بدون فیلتر و با آب بسیار داغ و پرحرارت تهیه می شود. مطالعه ای که محققان آزمایشگاه همه گیر شناسی غذایی و مولکولی در ایتالیا انجام شد درصدد بود تا دیدگاه شفافی در مورد کافئین و سرطان پروستات ارائه کند. به گزارش ...
هشدار برای 8 بیماری خاموش !
...، از این رو، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان، به میزان کافی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید و انجام چند جلسه تمرینات مقاومتی در هفته را فراموش نکنید. انجام تمرینات قدرتی به طور قابل توجهی نرخ کاهش تراکم استخوان را کاهش می دهد. منبع: سلامت نیوز ...
با مصرف چای قاصدک از سرطان پیشگیری کنید!
هرز فوق العاده را برای درمان عفونت، مشکلات پوستی مانند اگزما، درد مفاصل و حتی سرطان استفاده می کنند. گیاه قاصدک به طور گسترده ای به عنوان یک گیاه مدر مورد مطالعه و استفاده قرار گرفته شده است و عده ای بر این باورند که به جلوگیری از لکه های ناشی از افزایش سن و سرطان پستان کمک می کند. قاصدک به خاطر محتوای لوتئولین بالایش، برای سلامت مغز و محافظت از نورون ها سودمند است. ...
پناه می برم به خدا از خردکردن دهان کارگران!
نمی شود! یعنی برگرداندن همان حرف کارگر به خودشان! از قضا اینکه با شعار، مسائل حل نمی شود سخن جمهور است با رئیس جمهور یا به عبارت بهتر رئیس دولت حرف! بعد هم که یک بار معلوم نیست آفتاب از کدام طرف درآمده که گذر آقای روحانی به فلان کارخانه می افتد، ایشان درون ماشین شاسی بلند، از خط تولید آن کارخانه که قداستی در حد خط مقدم جنگ دارد، بازدید می کنند! و زحمت 5 دقیقه پیاده شدن از ماشین را هم به خود نمی دهند ...
ژست اجتماعی و شکست های عاطفی از دلایل گرایش دختران به اعتیاد
به وی دختری زیبا عطا کرده است. خانم میم درباره دوران اعتیادش به طنین یاس اینگونه شرح داد: شروع اعتیاد من بسیار زود هنگام و در سن پانزده سالگی بود و تا سن 21 سالگی به مدت شش سال من مصرف مواد از جمله تریاک و شیره و قرص داشتم. اعتیاد پدر عاملی برای ابتلای به اعتیاد بود وی ابتلا به اعتیاد را ناشی از رفتار پدر معتاد خود دانست و خاطرنشان کرد: متاسفانه پدرم مدت ها درگیر اعتیاد بود و ...
راهکارهای تقویت عواطف مثبت در سورۀ یوسف
322) امید یکی از عواطف مثبت تأثیرگذار در رشد جامعه، امید است. امید عبارت است از سرور و نشاط قلب به سبب انتظار آنچه محبوب اوست، به شرط آنکه وقوع آن متوقّع و منتظر بوده، سببی عقلایی داشته باشد (ر.ک؛ شبّر، 1380: 328). امید موجب افزایش مقاومت آدمی در برابر سختی ها می شود. انسان امیدوار برای حلّ مشکلات، راه حلّ مناسبی پیدا می کند و در برابر ناهنجاری های اجتماعی تسلیم نمی شود و همین امر موجب ...
بهبود علائم بیماری های التهابی روده با پروتئین سویا
شفا آنلاین:محققانی از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در آمریکا کشف کرده اند که با افزودن پروتئین سویا به رژیم غذایی، علائم مرتبط با بیماری التهابی روده، مانند التهاب روده بزرگ و نقص سیستم حفاظتی روده بهبود می یابد. به گزارش شفا آنلاین : مطالعه روی موش ها می تواند زمینه لازم برای هموار ساختن مطالعات انسانی و ایجاد استراتژی های درمانی موثر برای این بیماری را فراهم کند. یافته های این ...
آیا کودکان هم مبتلا به فشار خون می شوند؟
است بدانید که از سن سه سالگی به بعد فشار خون بچه ها نیز مانند بزرگسالان باید به طور مکرر بررسی شود. البته در مواردی که کودک شما در معرض خطر بالای ابتلا به فشار خون قرار دارد، بررسی فشار خون باید از همان بدو تولد به طور مکرر انجام شود، مانند زمانی که کودک زودتر از موعد به دنیا می آید، کم وزن به دنیا می آید، مبتلا به بیماری های احتقانی قلب و یا مشکلات کلیوی مادرزادی باشد. = forty five ...
نکات طلایی برای کنترل فشارخون پایین
شایع ترین علامت فشار خون پایین تهوع و ضعف است. دقت داشته باشید زمانی که این علائم را در خود احساس کردید فورا در یک مکان امن و کم نور بنشینید یا دراز بکشید در غیر این صورت بعد از چند لحظه از دچار سرگیجه شده و از حال می روید. 7.بیشتر سدیم مصرف کنید اغلب اوقات پزشکان برای بیمارانی که مبتلا به فشارخون پایین هستند توصیه می کند از مکمل های سدیم، نوشیدنی های الکترولیت و ...
پیامدهای مصرف چغاله بادام
و در مسیر راه انجام می شود، معمولا مسائل بهداشتی رعایت نمی شود. این متخصص تغذیه گفت: چغاله بادام و گوجه سبز معمولا بوسیله آب چاه شستشو داده می شوند، به همین دلیل ابتدا توصیه می شود بعد از خرید، به صورت کامل شسته شوند. صفوی اضافه کرد: مساله مهم دیگر، سوء هاضمه ای است که به همراه مصرف آن ها بوجود می آید. چغاله بادام جزو میوه های کال و نارس محسوب می شود و هضم آنها سخت است اما می ...
رژیم غذایی یا ورزش؟
کردن نیمی از ظرف غذایی خود با میوه ها و سبزیجات و مصرف پروتئین بدون چربی)، بهترین راه برای بهینه سازی کلی سلامت شما است. تحقیقات نشان می دهد که در موارد خاصی، تمرکز بر یکی از آنها، نتایج بهتر و سریع تری برایتان خواهد داشت. اگر می خواهید سایز لباستان کم شود روی رژیم غذایی تمرکز کنید: واضح است که شما به محدود کردن کالری در رژیم غذایی خود برای کاهش وزن و ورزش برای حفظ آن نیاز دارید ...
در انتظار یادگیری ماشینی کوانتومی خواهیم بود
مطالعه ای که به تازگی انجام شده و نتایج آن در مجله Physical Review Letters به چاپ رسیده است، ودران دانجیکو و همکارانش اثرات کوانتومی (quantum effects) که باعث بهبود یادگیری ماشینی می شوند را مورد بررسی قرار دادند. آن ها در مقاله خود به این نکته اشاره کرده اند که محاسبات کوانتومی مزایای تصورناپذیری را در اختیار یادگیری ماشینی قرار می دهند. در یادگیری ماشینی کوانتومی یک سامانه این توانایی را دارد تا ...
شیوه های دریافت کافی ویتامین D را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، محققان چندین شیوه را برای دریافت ویتامین D توصیه می کنند که در ادامه به آنها اشاره می شود: - مصرف رژیم غذایی سرشار از ماهی چرب نظیر سالمون، خال مخالی و تن؛ - سایر منابع غذایی حاوی ویتامین D شامل زرده تخم مرغ، گوشت گوساله، جگر و پنیر است؛ - برخی نوشیدنی ها نظیر اب پرتقال و شیر با ویتامین D فرآوری شده اند؛ - روغن کبد ماهی کاد بیش از دو برابر میزان توصیه شده روزانه ویتامین D حاوی این ویتامین است؛ - در مورد مصرف مکمل ویتامین D با پزشک تان مشورت کنید. ...
شیوه های دریافت کافی ویتامین D را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان چندین شیوه را برای دریافت ویتامین D توصیه می کنند که در ادامه به آنها اشاره می شود: - مصرف رژیم غذایی سرشار از ماهی چرب نظیر سالمون، خال مخالی و تن؛ - سایر منابع غذایی حاوی ویتامین D شامل زرده تخم مرغ، گوشت گوساله، جگر و پنیر است؛ - برخی نوشیدنی ها نظیر اب پرتقال و شیر با ویتامین D فرآوری شده اند؛ - روغن کبد ماهی کاد بیش از دو برابر میزان توصیه شده روزانه ویتامین D حاوی این ویتامین است؛ - در مورد مصرف مکمل ویتامین D با پزشک تان مشورت کنید. ...
شمارش معکوس برای آغاز عملیات نهایی آزادسازی موصل
فرمانده عملیات آزادسازی استان نینوا اعلام کرده، طی ساعات آینده، آخرین مرحله از عملیات آزادسازی کامل شهر موصل آغاز می شود. چند روز بعد از اینکه رئیس ستاد مشترک ارتش عراق اعلام کرد ظرف 20 روز آینده موصل به طور کامل آزاد می شود، سرتیپ نجم عبدالله الجبوری اعلام کرد، در ساعات پیش رو نیروهای واکنش سریع ارتش عراق عملیات وسیعی را برای آزادسازی بخش های باقی مانده شهر موصل آغاز خواهند کرد تا کار ...
بجای ورزش قرصش را بخورید!
میوستاتین که در افزایش توده عضلانی نقش دارد دریافتند که موش ها طبق انتظار چاق شدند، اما وضعیت سلامت قلب و عروق آنها نه تنها مشابه موش های لاغر بود بلکه از موش های چاق با تولید میوستاتین نیز بهتر بود. محققان معتقدند که متوقف کردن تولید میوستاتین در وضعیت افزایش وزن تاثیر چندانی ندارد اما نکته جالب توجه این است که توقف تولید این پروتئین با کاهش چشمگیر فاکتورهای منفی مرتبط با چاقی مثل فشار خون ...
به پهلوی چپ بخوابیم یا راست؟
گروه اجتماعی: این گروه از محققان بر این باورند که خوابیدن روی پهلوی چپ برای بدن مناسب تر است. به عقیده کارشناسان حوزه سلامت، خوابیدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را برای ستون فقرات به همراه دارد. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، به علاوه، با توجه به مسیری که روده در شکم دنبال می کند، در صورتی که به پهلوی چپ بخوابید ضایعات مواد غذایی هرچه سریع تر پردازش می شوند. در این وضعیت غذا ...
مادر شاد،کولیک کمتر
تعریف می شود. به گفته محققان آمریکایی، شاید کودکانی که کمتر گریه می کنند، پدر و مادر شادتری دارند یا ممکن است مادرانی که دارای روابط شادتری هستند به دید منفی به گریه های بچه های خود نگاه نکرده و آن را به عنوان کولیک گزارش نمی کنند. مطالعات نشان می دهد یک همسر حامی و دریافت حمایت از سوی خانواده و دوستان نیز با کاهش خطر کولیک مرتبط هستند. شرکت کنندگان در این مطالعه، 18 تا 35 سال سن داشته و در 78 ...
خطرسقط جنین بامصرف آنتی بیوتیک
...: پزشکان بر اساس نتایج این بررسی اظهار داشتند: دستورالعمل های مربوط به مصرف آنتی بیوتیک ها در اوایل بارداری باید مورد بازبینی قرار گیرد زیرا یافته ها حاکیست برخی انواع این داروها خطر سقط جنین را افزایش می دهند. محققان کانادایی در این بررسی ارتباط بین مصرف آنتی بیوتیک هایی چون ماکرولید، کینولون و تتراسایکلین و برخی دیگر از آنتی بیوتیک های رایج در ماه های نخست بارداری و افزایش خطر ...
