رژیم غذایی کم نمک همیشه سالم نیست - ایسکانیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
نگاهی به اقدامات و سخنان تعجب برانگیز ترامپ در 100 روز ریاست جمهوری آمریکا
. پس از آنکه در تاریخ 19 آوریل 2017 (30 فروردین 96) ترامپ، تعلیق تحریم های هسته ای علیه ایران را به مدت سه ماه دیگر تمدید کرد و رکس تیلرسون وزیر خارجه آمریکا این موضوع را با ارسال یک نامه به پل رایان رئیس مجلس نمایندگان این کشور اعلام کرد، سخنگوی کاخ سفید طی کنفرانس خبری اش گفت: ترامپ دستور بررسی برجام را صادر کرده و نامه تیلرسون به معنی اطمینان از عدم تقلب ایران نیست! چند روز بعد از آن ...
بیشترین مرگ ومیر کارگران در کدام استان هاست؟
با همان محیط غیرایمن به فعالیت خود ادامه می دهد. حادثه ای که تا چند روز تیتر نخست روزنامه ها و بحث داغ مردم کوچه و بازار است و بعد از چند روز به فراموشی سپرده می شود. حوادث کار، در طول سال بارهاوبارها اتفاق می افتند، حوادثی که جان و سلامت کارگران را نشانه می گیرند و اغلب تیرشان به هدف می خورد و کارگری به دنبال کسب روزی، طعمه بی دقتی خود، غیرایمنی بودن محیط کار و عدم توجه و رعایت اصول ...
6 توصیه برای موفق شدن در امتحانات
بسیار مخربی می تواند برجای بگذارد. در این گزارش به نقل از روزنامه یونیورسیتی هرالد، پنج راه حل ساده برای مدیریت زمان و مطالعه مفید در آستانه فصل امتحانات توصیه شده که همراه با یک راه حل برای مدیریت استرس به موفقیتتان در امتحانات کمک می کند: پرهیز از مطالعه پشت سرهم مطالب درسی اگر چند ساعت مداوم و بدون وقفه ای برای استراحت کردن درس بخوانید نه تنها مفید نبوده بلکه برای حافظه ...
اصل مشارکت و حق دسترسی آزاد به اطلاعات در حقوق بین الملل محیط زیست/ دو اصل حق مشارکت و دسترسی شهروندان ...
...، اصل آلوده ساز - پرداخت کننده و اصل استفاده غیرزیانبار از سرزمین و... در حقوق بین الملل محیط زیست وجود دارد (امیر ارجمند، 1386: 14). بعضی از صول چون اصل استفاده غیرزیانبار، جنبه عرفی پیدا کرده است که در این صورت دیگر نمی توان این اصل را با اصول دیگر حقوق بین الملل محیط زیست مقایسه کرد (قوام آبادی، 1384: 74). بعد از بررسی اجمالی اصل مشارکت، شناخت مؤلفه های این اصل و ...
استعمال سیگار و مصرف الکل خطر کم شنوایی را افزایش می دهند/هدفون به سلامت شنوایی آسیب می رساند
باید فرزندان را در یک ماهگی مورد غربالگری قرار دهند و در سه ماهگی انواع بیماریهای مربوط به حوزه شنوایی را تشخیص و در شش ماهگی مداخلات توانبخشی و یا سمعک انجام شود . کلایه عنوان کرد: بعد از برطرف کردن مشکل کم شنوایی کار گفتار درمانی و توانبخشی کودکان یک مبحث مهم و حیاتی محسوب می شود که بعد از انجام این مراحل کودکان می توانند در مدارس عادی مشغول به تحصیل شوند.در بیش از 90 درصد موارد پس ...
مصرف ماست به تسکین افسردگی کمک می کند
...، مکانیسم ویژه ای را در مورد تاثیر باکتری لاکتوباسیلوس بر خلق وخو کشف کردند که رابطه مسقیم بین سلامت میکروبیوم روده و سلامت روان را نشان می دهد. در این مطالعه، تیم تحقیق علائم افسردگی را در موش ها ایجاد کرد و بعد ترکیب میکروبیوم روده آنها را بررسی کرد و دریافت تغییراساسی آنها مربوط به از بین رفتن لاکتوباسیلوس بود. بدین ترتیب محققان دریافتند لاکتوباسیلوس، آغازگر بروز علائم ...
تلاش دولت یازدهم برای ترمیم شکاف درآمدی
به حربه زور و خشونت شد که در نتیجه این یورش جمع زیادی از کارگران کشته و مجروح شدند و خیابان های شیکاگو با خون کارگران رنگین شد. درست سه سال بعد یعنی در سال 1889 که کنگره بین الملل دوم در پاریس تشکیل شد، به یاد کارگران جانباخته شیکاگو روز اول ماه می به عنوان روز کارگر نامگذاری شد. پیشینه تاریخی این مساله در ایران نیز نشان می دهد مراسم روز کارگر در قبل از پیروزی انقلاب اسلامی به طور منظم ...
7 آنتی بیوتیک شگفت انگیز طبیعی را بشناسید
آنزیم برای درمان زخم ها بسیار مفید است. همچنین برای گلودرد، سرماخوردگی و سیستم گوارش بهترین گزینه است. 2.سرکه سیب سرکه سیب علاوه بر این که برای مبارزه با فشارخون بالا و پوکی استخوان مفید است، ضد میکروبموثری برای نابودی عفونت های مجرای شنوایی نیز محسوب می شود. سرکه سیب طبیعی دارای خواصی است که در درمان سرطان و ریشه کن کردن آن در مراحل اول استفاده می شود. علاوه بر آن سرکه سیب ...
ژاپنی ها برای رفع آلودگی هوای تهران همکاری می کنند
اینکه وقتی رقم دقیق مطالبه مورد تأیید قرار گرفت از آن به بعد موضوع از طریق مکاتبات رسمی شورا پیگیری شد، افزود: اما آن چیزی که بارها به طور نادرست بیان شده میزان بدهی شهرداری به دولت است که اعداد و ارقام متفاوتی مطرح شده اما باید بگویم تا پایان سال 95، 11هزار و 981میلیارد تومان مجموع بدهی شهرداری تهران به بانک ها بوده و 8514میلیارد تومان نیز میزان بدهی به پیمانکاران است و مابقی اعداد مطرح شده نادرست ...
خوراکی های خوب و بد برای دیابت کدامند؟
بیماری های خطرناک دیگری را ایجاد کنند. اگر بخواهم در این فرصت محدود توصیه کاربردی و واقعی به بیماران عزیز مبتلا به دیابت بکنم اینهاست: 1 دستگاه کنترل قند داشته باشید. هر ماده غذایی ای که در مورد آن مطالعه می کنید و می خواهید خوبی یا بدی آن را بسنجید، ابتدا در یک ساعت خاص قندتان را بگیرید . مقدار کمی از آن را بخورید و 5/1 تا 2 ساعت بعد دوباره قند خود را اندازه بگیرید. به این روش ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان ها قوی تر و محکم تر خواهند شد، غافل از این که مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی سالم را رعایت کرد. وقتی صحبت از سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می آید، همه به یاد کلسیم می افتند. یکی از مواردی که در کنار جذب کلسیم باید بیشتر به آن دقت کرد، محدود کردن مصرف برخی ...
دعاهایی برای رفع بلا و گرفتاری
وَلیَّ الله اَدرِکنی بِلُطفِکَ الخَفِی، لا اِلهَ اِلّا اَنتَ، سُبحانَکَ اِنِّی کُنتُ مِنَ الظّالِمِین و بعد از مدتی مشکل او حل شد. نجات از بلایا / سفارش سید علی آقا شوشتری مرحوم عارف کامل، سید علی آقا شوشتری فرمودند: حضرت صدیقه طاهره (س) این ختم را تعلیم فرمودند و بسیار مجرب است. چون به شدت و بلیه ای مبتلا شدی با حضور قلب، 1001 مرتبه آیه کریمه رَبَّهُ أَنِّی مَسَّنِیَ ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
گوشت گاو پروتئین لازم برای عضله سازی را بدون چربی اشباع بیش از اندازه در اختیار بدن قرار می دهند. سس گوجه فرنگی سس گوجه فرنگی باید یکی از اجزا رژیم غذایی مردانه باشد. بنابر مطالعه دانشگاه هاروارد، خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که دو تا چهار بار در هفته سس قرمز مصرف کردند 35 درصد کمتر بود. از سس قرمز به همراه انواع مختلف ماکارونی، سبزیجات بخارپز یا تخم مرغ می توانید ...
علائم التهاب روده، علت و درمان آن
مصرف مکمل های ویتامینی را برای شما تجویز کند. جنبه ی مهم دیگر خودمراقبی در بیماری های التهاب روده مدیریت استرس است. استرس می تواند باعث تشدید علائم IBD بشود. شاید خوب باشد که فهرستی از مواردی که موجب استرس شما می شوند را پیدا کنید و بعد ببینید کدام یک را می توانید از روال روزمره تان حذف کنید. همچنین، زمانی که متوجه شدید استرس به سراغ تان آمده کشیدن چند نفس عمیق و بیرون دادن آن به آرامی ...
مطلقه ها و متاهل ها؛ بیشترین جمعیت افسرده ایرانی
ترین مطالعه همه گیرشناسی سلامت روان در کشور به وسیله آقای دکتر نوربالا و همکارانشان روی یک نمونه35014 نفری از سراسر کشور انجام شده است. یافته های این مطالعه نشان داد شیوع تخمینی مشکلات سلامت روان در مناطق روستایی کشور 3/ 21 درصد و در مناطق شهری 9/ 20 درصد است. به گفته این روانپزشک، 21 درصد از افراد مورد مطالعه فوق علایم افسردگی، 8/ 20 درصد علایم اضطرابی، 9/17 درصد علایم جسمی و 2/ 14 ...
کمیته بیماری های خاص در عجب شیر تشکیل می شود
در تهیه برخی از اقلام دارو به دلیل قیمت بالا با مشکلاتی مواجه هستند. وی همچنین با بیان اینکه بیماری فشارخون دراین شهرستان بالاتر از دیگر شهرستان های استان است، گفت: براساس شاخص سلامت استان، بیماری های قلبی عروقی رتبه اول مرگ و میر درشهرستان عجب شیر محسوب می شود. مراثی با اشاره به فاکتورهای خطرساز سلامتی در عجب شیر، گفت: افزایش سه برابری مصرف نمک، دو و نیم برابری روغن و دو و نیم برابری شکر دلیل بالا بودن فوت بر اثر بیماری قلبی و عروقی در این شهرستان است به طوریکه در این شهرستان از 2 و نیم نفر فوتی یک نفر دراثر بیماری قلبی عروقی فوت می کند. انتهای پیام/ ...
طلاق عاطفی؛ معضلی بزرگ در روابط زناشویی
دارند که گفته می شود برآورده نمی شود. (در واقع آرامش خانواده جای خود را به خشم و غم می دهد.) هر کس به دنیای درونی خود فرو می رود و کار به جایی می رسد که افراد در اتاق های جداگانه می خوابند و حرف مشترکی یا هدف مشترکی ندارند. پژوهش ها نشان می دهند بیشترین میزان طلاق خاموش در سال های اول ازدواج رخ می دهد. فردی که دچار طلاق عاطفی شده به سلامت خود و اعضای خانواده بی توجه می شود، مسئولیت هایش ...
انجیر خشک و خواص درمانی آن
فیبر محلول وجود دارد که در مقایسه ، هر یک عددخرما حاوی 2 الی 3 گرم فیبر می باشد. استفاده از انجیر رابطه مستقیمی با سلامت دستگاه گوارش دارد و کمک به از بین بردن یبوست در افراد می گردد همچنین مصرف انجیر برای سلامت قلب بسیار خوب می باشد. انجیر خشک حاوی تقریبا 7-10 گرم قند کمتر نسبت به خرما در هر واحد وزن می باشد. به طوری که 2 الی 3 عدد خرما (بسته به نوع و اندازه) حدود 23 گرم قند ...
خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!
عمل کند. محققان دریافتند خروپف با سردردهای صبحگاهی ارتباط تنگاتنگی دارد. آریتمی این عارضه شبیه به فشارخون بالا و حمله قلبی است. کسانی که مبتلا به اختلالات خواب هستند مستعد به آرتیمی(ضربان غیر طبیعی قلب) می شوند. در واقع مطالعات اخیر ثابت کرده است آپنه خواب افراد را دچار یک نوع آریتمی رایج می کند. افسردگی خروپف نه تنها خواب خوب و انرژی را از ما می گیرد ...
با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید!
از زوال عقل و آلزایمر معرفی کرده ایم. 1.خوردن پروتئین با هر وعده غذایی: زمان بیشتری طول می کشد تا بدن پروتئین را پردازش کند. محققان دریافتند اولین گام در زمینه جلوگیری از آلزایمر مصرف پروتئین است. سبزیجات دارای مقدار اندک پروتئین هستند علاوه بر آن لبنیات، حبوبات، ماهی ها، مرغ(سینه) و تخم مرغ منبع غنی پروتئین محسوب می شود و مصرف روزانه آن در هر وعده غذایی بسیار توصیه شده است. ...
سلامت قلب با 2راهکار ساده!
تحقیقات در دانشگاه جان هاپکینز نشان داده است که انجام ورزش و مصرف ویتامین D همراه با هم باعث افزایش سلامت قلب افراد می شود و احتمال سکته قلبی را کاهش می دهد. انجام ورزش و مصرف ویتامین D هر دو می تواند به افزایش سلامت قلب کمک کند. محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان دادند که مصرف ویتامین D و انجام ورزش هر دو با هم می تواند به سلامت قلب افراد کمک کند. به گزارش Science daily، ...
کاهش اشتها با 4 روش موثر طبیعی!!
بیشتر افرادی که رژیم دارند کمتر به آنها توجه می کنند. فرقی ندارد کدام نوع از توت ها را ترجیح می دهید - توت فرنگی، تمشک، شاه توت، بلوبری - زیرا این میوه های شگفت انگیز از محتوای مواد مغذی بالایی سود می برند و شایسته قرار گرفتن در برنامه های وعده غذایی اصلی و میان وعده هستند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه لافبرو انجام شد، نشان داد که مصرف توت ها در بعد از ظهر می تواند به طور قابل توجهی کاهش ...
یک کاسه بی صاحب، پر از ثروت
که آب در آنها جمع و قسمت های دیگر تالاب خشک می شوند این امر سبب بلند شدن ریزگردها می شود که می تواند سلامت مردم را تهدید کند. به دلیل عبور و مرور ماشین های سنگین پرندگان دراین منطقه از تالاب چندان دیده نمی شوند. این فعال محیط زیست ادامه می دهد: مشکل دیگری که در این زمینه وجود دارد، جاده ای است که تا قلب تالاب پیش رفته است و پیش از این ارتباط اکولوژیک را بین دو قسمت تالاب قطع کرده بود اما ...
آیا از وجود تاریخ مصرف مخفی که روی لوازم آرایش درج شده مطلع هستید؟
تاریخ معین شده عوارضی ایجاد می کند که گاه خطرناک تر از مواد غذایی است. یادتان باشد زیبایی تاریخ ندارد، ولی محصولاتی که به سلامت و زیبایی شما کمک می کنند تاریخ مصرف دارند. کد ها و نمادهایی که برروی لوازم آرایشی قرار می گیرد نشان دهنده ی آن است که آن محصول آرایشی تا چند ماه بعد از باز شدن فاسد می شود. کرم هایی که عامل جوش و آکنه می شود اگر کرم صورتتان را از زمانی ...
ناسا روی قوه تخیل شما سرمایه گذاری می کند!
محققان اجازه می دهد که ایده موجود در فاز اول را مورد تحقیق و توسعه قرار داده و نتیج تلاش های خود را در بازه ای 2 ساله پس از شروع فاز دوم به سازمان ناسا برگردانند. با مطالعه لیست ایده های ارائه شدن در گذشته می توان آن را به دایره لغاتی از عبارت های علمی-تخیلی نسبت داد،تولید فضاپیما با استفاده از فناوری چاپ سه بعدی،ربات های حفار اجرام آسمانی،فناوری حمل محل سکونت زندگی افراد به فضا و نیز ...
تفکر افیونی و گرایش به اعتیاد / کاهش سن اعتیاد زنگ خطری برای خانوده ها
از اقشار و گروه های دیگر، در معرض ابتلا به چنین پدیده ها و رفتارهایی هستند. سیگار و قلیان و گذار به اعتیاد های خطرناک تر متاسفانه در بین جامعه مصرف کننده دخانیات به ویژه در سنین جوانی یا نوجوانی، این ذهنیت وجود دارد که مصرف تفننی سیگار، آسیب چندانی به سلامت انسان تحمیل نمی کند. یکی از عوامل موثر در شیوع اعتیاد در میان برخی از جوانان و تبدیل شدن سوء مصرف مواد مخدر به یکی از اصلی ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
. توصیه می کنیم سالاد سزار را دریابید. چون حاوی مواد مغذی سالم برای سلامت قلب است. 500 گرم کاهو حاوی 40 درصد نیاز روزانه ما به اسید فولیک است و 10 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند. نتایج پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی بالاتر باشد خطر ابتلا به سکته مغزی و بروز بیماری های قلبی و عروقی کاهش پیدا می کند. باید بدانید که فیبرهای محلول در آب نیز ...
رابطه بین مشکلات خواب و بیماری افسردگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استرس بیماری های جسمی که باعث درد و یا تکرر ادرار می شوند داشتن همسایه های پر سر و صدا خروپف کردن همسر داشتن کودکان خردسال تختخواب ناراحت شیفت های کاری شبانه پرواز زدگی (حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدا با مقصد پرواز به هم می ریزد.) بعضی ...
"رانت پنهان" در صنعت مرغداری گوشتی/نمایندگان مجلس و فرمانداری ها هم از ما جوجه می خواهند
نقش مهم جوجه های اجداد را نشان می دهد. در سالهای اخیر بخش اعظم سهم مرغ گوشتی کشور در اختیار هلدینگ کشاورزی کوثر بوده است. در دو سال گذشته در زمینه عرضه این محصول میان وزارت جهادکشاورزی و هلدینگ کشاورزی کوثر چالشهایی رخ داده که به کل صنعت مرغداری و نیز مصرف کننده ضربه خواهد زد. مصاحبه تفصیلی زیر، نظرات مجتبی نوروزی، مسئول هلدینگ کشاورزی کوثر و رئیس سابق سازمان دامپزشکی در این ...
برای نخستین بار حقابه تالاب ها در دولت یازدهم به رسمیت شناخته شد
سلامت نیوز : در حالی که برخی منتقدان دستاوردهای زیست محیطی دولت یازدهم را ناچیز و اندک ارزیابی می کنند دبیر ستاد احیای دریاچه ارومیه که خود در چند ماهه اخیر بیشترین انتقادات را به دلیل عدم تخصیص بودجه احیای دریاچه ارومیه به دولت داشته، دستاورد زیست محیطی این دولت را قابل قبول عنوان می کند. به پزارش سلامت نیوز، ایران نوشت: محیط زیست که در سال های گذشته همواره در حاشیه برنامه دولت ها و ...