تقویت حافظه با مصرف غذاهای دریایی - الف
سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه دیابتی ها در مورد مصرف میوه باید بدانند
از سه روز در هفته با کاهش 17 درصدی خطر مرگ و میر مرتبط است. یافته ها نشان داد مصرف میوه توسط افراد دیابتی موجب کاهش بروز عوارض ناشی از دیابت شامل بیماری های قلبی، کلیوی، چشمی و نوروپاتی از 13 تا 28 درصد می شود. در این مطالعه، محققان حدود 500 هزار فرد را در چین ارزیابی کردند و دریافتند خطر ابتلا به دیابت طی 5 سال در افرادی که افزایش مصرف میوه تازه داشتند، حدود 2/0 درصد کاهش یافته بود. مصرف بیشتر میوه تازه در افراد دیابتی، منجر به کاهش خطر مرگ و میر تا 9/1 درصد در طول 5 سال و همچنین کاهش خطر مشکلات قلبی عروقی می شود. ...
مصرف برخی آنتی بیوتیک ها و خطر سقط جنین
شفا آنلاین سلامت طبق نتایج یک مطالعه، مصرف برخی انواع آنتی بیوتیک در طول بارداری موجب افزایش خطر سقط جنین می شود. به گزارش شفا آنلاین ، به گفته محققان ماکرولیدها، کینولون ها، تتراسایکلین ها، سولفونامیدها و مترونیدازول از جمله آنتی بیوتیک های مرتبط با افزایش ریسک سقط خودبه خودی هستند، یعنی سقطی که قبل از هفته 20 بارداری اتفاق می افتد. محققان اذعان می کنند مصرف این گروه از ...
راهکار پیشگیری از حمله قلبی
کلسترول کنترل کرد، هر چند پیشگیری اولیه ساده ترین روش است. محققان اظهار داشتند: در این تحقیق مشاهده شد درمان با استاتین صرف نظر از سطح کلسترول یا فشار خون، سن، جنسیت یا نژاد بی خطر و سودمند است. به گزارش مدیکال دیلی، این متدهای ساده می تواند در تمامی نقاط جهان به کار گرفته شود و با انطباق هر چه بیشتر سیستم های درمانی با این درمان ها، قیمت این داروها برای مصرف کننده ارزان تر می شود. ...
آیا ابتلا به دیابت از خوردن قند اضافی است؟
، علائم بیماری را تشدید کرده که در این صورت باید سطح قندخون کنترل شود. بررسی های انجام شده در سال 2012 نشان داد، مصرف قند به شکل شیرینی نیز در ابتلا به دیابت موثر است و می تواند این خطر را افزایش دهد. نوشیدنی های شیرین هم احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهند. این مطالعه در 175 کشور انجام شده است. نتایج مطالعه دیگری که در سال 2014 انجام شد، حاکی از آن بود ...
تأثیر مصرف آسپرین در کاهش ابتلا به سرطان سینه
همچنین یکی از پرمصرف ترین داروها در دنیاست که استفاده های گسترده ای دارد. محققان انگلیسی، با جمع آوری داده ها از 57164 زنی که بین سال های 2005 و 2013 تحت نظر بودند در نهایت تأیید مصرف آسپرین در کاهش سرطان سینه را اعلام کردند. دکتر کریستینا کلارک در این باره گفت: در این مطالعه مشخص شده که مصرف دوز پایین آسپرین محافظ خوبی در برابر سرطان سینه است . در سال 2014، حدود ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با مصرف آسپرین
افراد از سال 1995 تحت کنترل بوده اند. در سال 2005 شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را در مورد مصرف آسپرین و دیگر داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی پاسخ دادند. به گزارش ایسنا، در ژانویه 2013 میلادی 1457 زن دچار سرطان پستان تهاجمی شدند. محققان به طور کلی دریافتند زنانی که حداقل سه بار در هفته از دوز پایین آسپرین مصرف می کرده اند کمتر در معرض ابتلا به این سرطان بوده اند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان همچنین دریافتند بین مصرف دیگر داروهای غیراستروئیدی ضد التهابی و خطر ابتلا به سرطان پستان ارتباطی وجود ندارد. ...
با این روش ها به سرعت لاغر شوید!
غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی می روید و نحوه طبخ دانه های آن مشابه برنج است. به لحاظ تکنیکی، 18 دقیقه زمان می برد تا کینوآ را بپزید اما این گیاه متعلق به خانواده کربوهیدرات ها است و نسبت به غلات دیگر در زمان کمتری آماده می شود. یافته های پژوهش انجام شده توسط محققان دانشگاه تافتس نشان می دهد که با مصرف کینوآ می توانید 100 کالری در روز بسوزانید. ...
عوامل مختل کننده حافظه
بندی دارد، ادامه داد: ما حافظه حسی، کوتاه مدت و بلند مدت دارمم که هرکدام از اجزاء، نمره بندی می شود. تستهای استاندارد شده ای وجود دارد که با توجه به سن، جنس و تحصیلات در هر زیر گروهی می توان انجام داد . این متخضض مغز و اعصاب در پاسخ به این پرسش که آیا شما برای یک سن خاص ارزیابی حافظه را به طور پیشگیرانه توصیه می کنید؟، گفت: نه، اصلا نیاز نیست. اولا ما به فراموشی نیاز داریم. مغز ما باید بعضی ...
8 بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D
به گزارش گروه رسانه های بی باک، سرطان های پروستات و سینه از جمله سرطان هایی است که در نبود کافی ویتامین دی گریبان گیر افراد می شود البته این ویتامین حیاتی بدن در سلامت روان افراد نیز بی تاثیر نیست و شواهد نشان داده است افسردگی های شدیدی در پی کمبود ویتامین دی بروز می کند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از activebeat ، همان طور که گفتیم کمبود ویتامین دی، افراد را مبتلا به انواع بیماری ...
معرفی چند نمونه صبحانه ی کامل، سالم و سریع
می دانیم، نتیجه ی این کار، افزایش وزن است. نظریه ی دیگری وجود دارد مبنی بر اینکه خوردن صبحانه در صورتی که انتخاب های مناسب و عاقلانه ای در کار باشد و کالری دریافتی از آن با ورزش کنترل شود، در واقع نشان دهنده ی سبک زندگی سالم فرد است. به عنوان مثال طبق آنچه دفتر ملی کاهش وزن در آمریکا ثبت کرده است، کسانی که توانستند حداقل 15 کیلوگرم وزن کم کنند و یک سال وزن شان را ثابت نگه دارند، وعده ی ...
روشی جدید برای درمان شایع ترین بدخیمی ریوی
دوز 180 میلی گرم یکبار در روز این دارو را پس از 7 روز دریافت دوز 90 میلی گرم یکبار در روز مصرف کردند. به طور متوسط، مدت زمان پاسخ دهی درمانی موفق در این بیماران یک سال بود. مهم تر آن که در بیماران با متاستازهای مغزی نیز شدت ضایعات تحت تاثیر قرار گرفت. بونی آداریو، بنیانگذار و سرپرست انجمن سرطان ریه آداریو می گوید: در مبتلایان به بدخیمی غیرسلول کوچک ریه متاستاتیک آناپلاستیک لنفوما کیناز مثبت، که ...
به نسل جوان امیدوار هستم
می داند، به نسل آینده امیدوار است تا این زیست بوم را از خرابی حفظ کنند. متن گفت وگوی هفته نامه ی دوچرخه با دکتر مخدوم پیش ِ روی شماست. الآن مکرر خبر سیل و ریزگرد و حوادث طبیعی دیگر در ایران پخش می شود. هوای شهر های بزرگ آن قدر آلوده شده که هر سال مدرسه ها چند روز تعطیل می شوند. اگر همین طور پیش برویم تا 20 سال دیگر محیط زیست کشور ما چه حال و روزی پیدا می کند؟ اگر ...
سیگار و فست فود بزرگترین تهدید برای مغز نوجوان ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، علاوه بر ابتلا پیری زودرس مغز، از بین رفتن خاطرات و توانایی های یادگیری نوجوانان نیز به واسطه این عادات ناپسند تحت تاثیر قرار می گیرند. به گفته دانشمندان، رژیم غذایی و عادات سبک زندگی نوجوانان می تواند روی سن مغز آنها تاثیرگذار باشد. بررسی 3596 نفر از سال 1980 تاکنون نشان می دهد، شرکت کنندگان سیگاری و با کلسترول بالا در ...
شهید زنده ای که زنده بودنش شبیه معجزه است
به گزارش گروه رسانه های بی باک، دوران دفاع مقدس عرصه جوانمردی، ایثار، شهامت و ازخودگذشتگی بسیجیانی بود که داوطلبانه و بدون هیچ چشم داشتی برای حفظ دین و ارزش های اسلامی به جبهه ها گسیل شدند و مردانه و با اخلاص، از میهن اسلامی خود دفاع کردند. در حالی که بعضی از آن ها سن و سال کمی داشتند، برخی شهید، برخی اسیر و تعدادی نیز جانباز شدند تا اعضایی از بدن خود را تقدیم راه خدا و اسلام کرده ...
تأثیر مصرف آسپرین در کاهش ابتلا به سرطان سینه
بندی می شود. آسپرین همچنین یکی از پرمصرف ترین داروها در دنیاست که استفاده های گسترده ای دارد. محققان انگلیسی، با جمع آوری داده ها از 57164 زنی که بین سال های 2005 و 2013 تحت نظر بودند در نهایت تأیید مصرف آسپرین در کاهش سرطان سینه را اعلام کردند. دکتر کریستینا کلارک در این باره گفت: در این مطالعه مشخص شده که مصرف دوز پایین آسپرین محافظ خوبی در برابر سرطان سینه است . در ...
نقشه پیچیده برای حذف شوهر خیانتکار
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ یکی از پرونده های جنایی که در سالهای اخیر به شدت سروصدا کرد و به تیتر یک رسانه ها تبدیل شد، پرونده ستایش قریشی بود، پرونده ای که هنوز نیز در جریان است و هر چند وقت یک بار مجدداً به صدر اخبار رسانه ها تبدیل می شود. قاضی دادگاه بدوی صادرکننده رأی پرونده قاتل ستایش قریشی قاضی ابراهیم اسلامی متولد سال 1356 است؛ وی تحصیلات خود تا مقطع دکتری را ...
قتل شوهر با 70 ضربه چاقو به خاطر زن صیغه ای/ نقشه پیچیده برای حذف شوهر خیانتکار
نتایج بسیار متفاوتی در این پرونده ها اتفاق می افتد. پرونده قتل شاخصی مربوط به این نوع پرونده ها در خاطرتتان است؟ بله؛ در یک پرونده، مردی راننده شرکت واحد بود، وی ظاهراً خانمی را صیغه کرده بود و با آن زن ارتباط داشت، بعد یک روز هنگام نماز صبح که قصد خواندن نماز و رفتن به سرکار را داشت، در حین نماز همسر، دختر و پسرش با سه چاقوی گوشت خردکنی با تیغه بلند و با حدود 70 ضربه چاقو وی ...
چالش جدی کوچ روستاییان به اطراف شهرهای بزرگ
توجهی و عدم رسیدگی لازم به روستا، آمار مهاجرت از روستا به روند سعودی خود ادامه دهد. در سال های اخیر استان های خوزستان، کرمانشاه، لرستان و سیستان وبلوچستان، بیشترین تعداد جمعیت را بر اثر مهاجرت از دست داده اند و در مقابل استان های تهران، البرز و اصفهان پذیرای بیشترین مهاجر بوده اند. آمارها نشان می دهد که استان های مرزی، بیشترین تمایل را در طی سال ها برای نزدیک شدن به مرکز داشته اند. بیکاری در استان ...
عبرت های پروژه تحدید نسل ایرانیان
به گزارش بی باک نیوز، به دنبال وقوع انقلاب جنسی در غرب، فرزندآوری به شدت کاهش یافت و به عنوان نمونه، نرخ باروری در آمریکا که در سال 1958 به 3.7 فرزند رسیده بود، در سال 1976 به عدد 1.74 رسید. یعنی بر اثر انقلاب جنسی و صرفا با گذشت 18 سال، تعداد متوسط فرزند زنان آمریکایی، به کمتر از نصف تقلیل یافت. بحران جمعیت، اقتدار اقتصادی و سیاسی غرب را به خطر انداخت، چنانکه در سال 1974 حاصل پروژه مطالعاتی ...
چرا حمید علیدوستی اسم دخترش را ترانه گذاشت؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، می توانست در تمام مجالس در ردیف اول باشد؛ از همه مراسم ها سینمایی تا مجامع ورزشی. مهاجم باکلاس و فهمیده سال های دور فوتبال ایران اما همیشه کناره می گرفت و همچنان کناره می گیرد. ترجیح می دهد وقتش را در کتابخانه ها و مقابل پرده های سفید و پرنور بگذراند. حمید علیدوستی که امروز ممکن است برخی جوان ها چندان با نامش آشنا نباشند، روزگاری بت سکوهای فوتبال بود ...
نقشه پیچیده زن جوان برای حذف شوهر خیانتکار
نماز و رفتن به سرکار را داشت، در حین نماز همسر، دختر و پسرش با سه چاقوی گوشت خردکنی با تیغه بلند و با حدود 70 ضربه چاقو وی را کشتند، زمانیکه از آنها سؤال کردم چرا وی را کشتید؟ گفتند، زن صیغه کرده بود!! لذا مادرها به خاطر نقش فرماندهی عاطفی که داخل خانه دارند بچه های خودشان را نیز تحت تأثیر قرار می دهند. قتلهایی که توسط زنهای جوان صورت می گیرد (زنان جوان، زنانی که فرزندان کوچک دارند یا ...
بازشدن قفل اشتغال با کلید وب
به گزارش گروه رسانه های بی باک، شما هم بخوبی می دانید که تحولات ناشی از اینترنت و فضای مجازی مرهون پژوهش های انجام شده درباره نیازها و خواست های مردم است. به همین دلیل اینترنت با حضور 25 ساله خود باعث تحولات گسترده و چشمگیری در بخش های مختلف شده است. پژوهش ها درباره گستره فعالیت های تحت وب در حوزه های مختلف همچون تحلیل محیط های مجازی و شبکه های اجتماعی، سکوهای رایانش توزیعی، ابری ...
هورمون گرسنگی، رشد سلول های مغزی جدید را سرعت می دهد
هم رسان: آیا روزه می تواند قدرت مغز را افزایش دهد؟ تحقیقات نشان می دهد هورمون معده که باعث تحریک اشتهای انسان می شود، می تواند رشد سلول های مغزی جدید را سرعت ببخشد و آن ها را از تاثیرات پیری محافظت کند. به گزارش پایگاه خبری هم رسان به نقل از نیوساینتیست ، افراد زیادی معتقدند روزه باعث می شود آن ها از نظر هوشی و ذهنی قوی تر باشند و حالا تحقیقات علمی این مسئله را ثابت کرده است. ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟
به دلیل آن است که افراد سالم می توانند به طور موثر مقدار کم آلومینیوم جذب شده توسط بدن را دفع کنند. با این وجود، آلومینیوم غذایی به عنوان یک عامل بالقوه در ابتلا به بیماری آلزایمر پیشنهاد شده است. بیماری آلزایمر یک وضعیت عصبی ناشی از نابودی سلول های مغزی است. افراد مبتلا به این بیماری از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد مغز را تجربه می کنند. دلیل شکل گیری بیماری آلزایمر نامشخص ...
مراقب مصرف کرم ضد آفتاب باشید
ویتامین D منابع غذایی می شوند. علائم کمبود یا پایین بودن سطح ویتامین D شامل ضعف عضلانی و شکستگی استخوان است . حفظ سطح مناسب ویتامین D در بدن و یا افزایش آن تنها با قرار گرفتن 5 تا 30 دقیقه در آفتاب میان روز برای دو بار در هفته محقق می شود و اهمیت دارد که دراین مدت از کرم ضد آفتاب استفاده نشود. برای این کار، کافی است که پاها و دستان بدون پوشش در معرض آفتاب قرار گیرند. منابع غذایی مانند شیر، غلات صبحانه، و قارچ نیز غنی از ویتامین D هستند. ...
آیا سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است؟
...> تنها مطالعه ای که به بررسی این نظریه پرداخت در ژاپن انجام شد. در این مطالعه، 175 فرد چاق و سالم که روزانه سرکه سیب یا آب دریافت می کردند به مدت 12 هفته در مطالعه شرکت کردند. در پایان مطالعه، کاهش وزن افرادی که سرکه سیب دریافت کرده بودند، کمی بیشتر بود. به طور میانگین، این افراد در طول یک دوره 3 ماهه، نیم تا یک کیلو کاهش وزن داشتند که پس از پایان مطالعه تمام آن برگشت. تاثیر سرکه سیب در ...
فواید کتاب؛ 14 فایده منحصربه فرد کتابخوانی
... محققان این پروژه در گزارش های خود اعلام کردند: نتایج به دست آمده از دو مطالعه ی تجربی نشان داد که پس از یک هفته خواندن داستان های تخیلی نویسندگانی مانند آرتور کانن دویل (Arthur Conan Doyle) یا ژوزه ساراماگو (Jos Saramago)، مهارت های هم احساسی در افراد به شکل چشم گیری افزایش یافته است. مطالعه ی کتاب های خودیاری یا Self-help می تواند نقش مؤثری در بهبود زندگی افراد داشته ...
با مصرف چای قاصدک از سرطان پیشگیری کنید!
هرز فوق العاده را برای درمان عفونت، مشکلات پوستی مانند اگزما، درد مفاصل و حتی سرطان استفاده می کنند. گیاه قاصدک به طور گسترده ای به عنوان یک گیاه مدر مورد مطالعه و استفاده قرار گرفته شده است و عده ای بر این باورند که به جلوگیری از لکه های ناشی از افزایش سن و سرطان پستان کمک می کند. قاصدک به خاطر محتوای لوتئولین بالایش، برای سلامت مغز و محافظت از نورون ها سودمند است. ...
رنگ مو کدام سرطان زنانه راتقویت می کند؟
...، در این مطالعه محققان داده های مربوط به نظرسنجی از8000 بیمار مبتلا به سرطان سینه و 20 هزار فرد گروه کنترل را در فنلاند بررسی کردند. نتایج نشان داد استفاده از قرص های ضد بارداری با افزایش 32 درصدی ریسک ابتلا به سرطان سینه بین زنان زیر 50 سال همراه بود. همچنین محققان پی بردند ریسک سرطان سینه بین زنانی که موهای شان را رنگ کرده بودند در مقایسه با سایر زنان 23 درصد بیشتر بود. ...
این قرص ها کودکان را دچار اسم می کند
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از activebeat ، محققان دانمارکی در مطالعه اخیر خود دریافتند، والدینی که به نوازادان خود استامینوفن داده اند کودکان آن ها با افزایش سن از درصد ابتلا به آسم بالایی برخوردار هستند. در این مطالعه 336 کودک از بدو تولد تا 7 سالگی با مادرانی مبتلا به آسم تحت نظر قرار گرفتند و به تمامی نوزادان در هنگام تب و درد استامینوفن داده شد. ...