غذاهایی که پوست صورت را تغییر می دهند! - رهیاب
سایر منابع:
سایر خبرها
رای گیری انتخابات ریاست جمهوری و شوراها/ تصاویر
...> رییس بنیاد امید ایرانیان در ادامه با اشاره به این که نامزدها وعده هایی داده اند که باید در صورت پیروزی به آن ها عمل کنند، عنوان کرد: رییس جمهور منتخب باید بداند تعهداتی به هنگام تبلیغات داده اند که باید ظرف چهار سال آن را اجرایی کند. او تاکید کرد: عمل کردن کاندیدا به تعهداتشان باعث حضور مردم در صحنه می شود که این اصلی ترین سرمایه و دل گرمی برای ما است. بازدید رییس جمهور از ستاد ...
حماسه انتخاب سرنوشت
مشارکت بالا است و این مسئله موجب افزایش اقتدار ایران می شود و عزت ایران و نظام را بیشتر می کند، ابراز داشت: افزایش مشارکت مردم در انتخابات باعث می شود توطئه هایی که دشمنان اسلام و امریکا طراحی کردند با این مشارکت عظیم خنثی شود و در داخل کشور باعث وحدت و انسجام ملی می شود. واعظی با بیان اینکه ان شاالله روز شنبه رقابت ها میان گروه ها تمام می شود و رفاقت شروع شود، ابراز داشت: هم مردم و هم ...
خوردنی هایی که مانع ریزش مو می شود
این ماده را به شکل مکمل مصرف می کنند)، اما در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد برای بدست آوردن سلامت موهای خود تنها از زرده تخم مرغ استفاده کنند، زیرا سفیده تخم مرغ حاوی موادی است که می تواند در صورت مصرف بیش از حد از جذب بیوتین در بدن جلوگیری کند و این خود باعث ریزش موهای سر شود. تخمه آفتابگردان این دانه های کوچک و خوشمزه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین E هستند که باعث ...
در مدت باقی مانده به شعب خلوت بروید
خود را به صندوق انداخت. همه باید نتیجه انتخابات را قانونی تلقی کنند ابراهیم رئیسی گفت: نتیجه انتخابات هرچه باشد همه باید خود را موظف بدانند که آن نتیجه را به عنوان نتیجه قانونی تلقی کنند و اگر نتیجه ای که از انتخابات بیرون می آید، مطابق میل یک کاندیدا نباشد، نباید باعث به هم خوردن سازوکار انتخابات شود. به گزارش ایسنا، حجت الاسلام و المسلمین سیدابراهیم رئیسی پس از ...
جان سخت ترین و شجاع ترین انسان های تاریخ
دریده شده بود. همرهان گلاس تصور می کردند به دلیل وخامت بدنش، زنده نخواهد ماند و چون تا اولین منطقه ی مسکونی مایل ها راه بود، او را در آن شرایط به حال خود رها کردند. وقتی همراهانش گلاس را پیدا کردند با بدن نیمه جان و پر از خون او مواجه شدند. بعد از 6 هفته تحمل درد و رنج طاقت فرسا، گلاس توانست خود را به قلعه ی کایووا برساند و در آنجا هفته ها از او مراقبت شد و توانست تا حدودی بهبود پیدا کند. گلاس بار ...
میوه هایی که مثل قرص خواب طبیعی عمل می کنند
زمان برای خوردن میوه در شب سه ساعت قبل از خواب است تا کالری میوه توسط بدن سوزانده شود و فرد دچار اضافه وزن، چاقی و بالا رفتن قند خون نشود. بر اساس تحقیقات، مصرف کیوی باعث بروز مشکلات گوارشی و آسیب به جداره معده نمی شود، اما خوردن مقادیر بیش از حد کیوی می تواند به دلیل بالا رفتن سطح اسید معده به این عضو بدن آسیب برساند. برای اثر بخشی بیشتر این میوه های خواب آور می توانید آن ها را مخلوط کرده و به صورت سالاد میوه با ماست کم چرب قبل از خواب مصرف کنید. ماست میوه ای را باید بلافاصله پس از تهیه مصرف کنید و در صورت تمایل برای مصارف بعدی در یخچال نگهداری کنید. ...
کنترل و کاهش درد زایمان طبیعی با روش تنفس صحیح
به گزارش ایران خبر ، زایمان طبیعی می تواند بسیار شیرین و ساده باشد به شرط آن که از قبل برای آن آماده شده باشید. به جز نرمش های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند بسیار کمک کننده باشد. به گزارش آکاایران : یکی از این روش ها تنفس صحیح است و ضمن آن که مانع تحلیل رفتن انرژی در طول زایمان می شود، سلامت خودتان و ...
انسولین چیست؟ همه چیز درباره هورمون انسولین
تا سلول هایی از قبیل سلول های عضلانی، به انسولین پاسخ ندهند. این بخشی از مشکل است که ناشی از سوخت و ساز چربی ها و اسیدهای چرب درون سلول های عضلانی می باشد و تحت عنوان چربی های میان سلول عضلانی شناخته می شوند. عمده دلیل افزایش اسیدهای چرب، دریافت بیش از حد کالری و چربی های اضافی بدن است. در واقع، پرخوری، اضافه وزن و چاقی مفرط با مقاوومت در برابر انسولین ارتباط ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
هستند زمان انتخابات را تمدید می کنیم ولی خواهش من از مردم این است که حضور در شعب را به ساعات پایانی موکول نکنند. دبیر ستاد انتخابات کشور همچنین درباره برگزاری انتخابات ریاست جمهوری تصریح کرد: این انتخابات در حال برگزاری است و تمام اقلام و ملزومات لازم نیز از قبل ارسال شده است. 13:30 واعظی از ستاد انتخابات کشور بازدید کرد محمود واعظی وزیر ارتباطات از ستاد انتخابات ...
پایان اخذ رای و آغاز شمارش آرا/مشارکت مردم در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ +تصاویر
دشمنان اسلام و امریکا طراحی کردند با این مشارکت عظیم خنثی می شود و در داخل کشور باعث وحدت و انسجام ملی می شود. واعظی با بیان اینکه ان شا الله روز شنبه رقابت ها میان گروه ها تمام می شود و رفاقت شروع شود، ابراز داشت: هم مردم و هم نامزدها باید متوجه باشند که رقابت ما تا روز گذشته تا ساعت 8 صبح بود. فردا فقط رفاقت و همکاری است و هر کس برنده شد باید مطیع قانون باشیم و مردم به این قانون ...
تنگ شدن قافیه و زمزمه های مشکوک
را بر تعامل و صیانت از آراء و منافع مردم داده است. درخشیدن اقبال آقای روحانی در مناظره های تلویزیونی و شفافیت سخنانش در استان ها، گویا قافیه انتخابات را بر رقبا تنگ کرده است؛ بویژه این که افکار سنجی های مؤسسات معتبر نیز نشان از سرازیر شدن آراء خاکستری جامعه به کفه آراء آقای روحانی دارد. این امر، باعث بروز نگرانی هایی در جناح اصولگرا شده است. انصراف آقای قالیباف که از ریزش شدید آراء و ...
آثار بارداری بر پوست شما
خصوص آنهایی که موی تیره و پوست سفید دارند، در فاصله هفته های اول تا نیمه بارداری دیده می شود. قسمت هایی از بدن که به طور طبیعی تیره هستند، مخصوصا نوک سینه ها و هاله اطراف آنها، نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم، تیرگی بیشتری پیدا می کنند. همچنین گاهی تغییرات مشابهی زیر بغل و کشاله ران ها ایجاد می شود. در طول بارداری خال های تیره بزرگ تر یا تیره تر می شوند و خال هایی که قبلا مورد توجه قرار نگرفته ...
چه کار کنیم که از ایست قلبی نمیریم؟
از بین برود. فشان خون بالا به جز این که ممکن است رگ های خونی تان را ببندد، باعث ضخیم شدن عضلات قلبتان هم می شود. همه این ها می تواند قلب شما را از کار بیندازد. چاق ها: چاقی یکی از دلایل اولیه ایست قلبی است. اگر چاقید و از اضافه وزن رنج می برید، سریع در نزدیک ترین باشگاه بدن سازی نزدیک خانه ثبت نام کنید و رژیم بگیرید. چاقی بیش از حد باعث می شود رگ های قلبتان بگیرد و خون به قلب نرسد، همین ...
7 روش ساده برای جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم
سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده می شود. استفاده از هندوانه هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن ...
نقش آفرینی و حضور گسترده مردم در انتخابات؛ سفارش مهم رهبر انقلاب
پرشور مردم تاکیده کرده اند که این سخنان همواره؛ راهگشای ملت ایران برای حضور بهم رساندن در این حماسه سرنوشت ساز به شمار می رود. اهمیت انتخابات ریاست جمهوری سبب شد تا گروه اطلاع رسانی ایرنا به واکاوی سخنان آیت الله خامنه ای مقام معظم رهبری بپردازد تا همگان بتوانند با بررسی این سخنان در جهت سپردن امور کشور به نامزد اصلح خویش، با انتخابی درست و آگاهانه در پای صندوق های رای حاضر شوند. ...
بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن و چربی سوزی
لیمو است. این ایده که ترکیب آب و لیمو می تواند باعث تحریک چربی سوزی شود، از تحقیقی در سال 2008 می آید. این تحقیق که روی موش ها انجام شد نشان داد لیمو حاوی ترکیباتی است که می تواند باعث افزایش سوخت و ساز در موش ها و در نتیجه کاهش وزن شود. مشکلی که این تحقیق داشت انجام آن روی تنها موش ها بود. مقدار لیمویی که استفاده می شد بسیار بالا بود و در آن از ترکیباتی استفاده می شد که در پوست لیمو بود نه آب آن ...
شما هم این تصورات اشتباه را در مورد هویج دارید؟
...> خوردن هویج زیاد باعث زردی ( یرقان) می شود! حقیقت امر: رنگدانه نارنجی هویج با مصرف زیاد ممکن است منجر به تغییر رنگ پوست گردد که هایپرکاروتنوییدمی نامیده می شود ولی با یرقان که نشانه تخریب کبدی است متفاوت است. هایپرکاروتنوییدمی منحصر به پوست می شود ولی یرقان کل بدن از جمله چشم را نیز درگیر می کند. هویج پخته هیچ خاصیتی ندارد! همانطور که گفته شد هویج سرشار از - کاروتن ...
لحظه به لحظه با روز انتخابات/صف های طولانی در حوزه های رای گیری
اعلام آرا را اطمینان بخش می دانیم و همچنان که رهبر انقلاب فرمودند ضمن تشکر از همه دست اندرکاران در بخش اجرا و نظارت، می خواهیم از آرای مردم، حراست، صیانت و پاسداری کنند. رئیسی ادامه داد: نتیجه انتخابات هرچه باشد همه باید خود را موظف بدانند که آن نتیجه را به عنوان نتیجه قانونی تلقی کنند و اگر نتیجه ای که از انتخابات بیرون می آید، مطابق میل یک کاندیدا نباشد، نباید باعث به هم خوردن سازوکار ...
چند راهکار ساده برای سالم ماندن
کنید و کنترل بیشتری روی وزن تان خواهید داشت. به خاطر داشته باشید که افزایش وزن زمینه ساز بیماری های زیادی از جمله دیابت و عوارض آن می شود. سیگار را ترک کنید نیکوتین قند خون را بالا می برد و قاتل ویتامین C بدن است. علاوه براین سیگار عامل بروز چین و چروک زودهنگام روی پوست و صدالبته بیماری های ریوی و قلبی است. سیگار همچنین سلامتی دیگر اعضای خانواده را نیز به خطر می اندازد ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
همه ی اینها، آزمایشی که در اسپانیا صورت گرفت نشان داد مصرف چهار وعده لوبیا یا سایر بنشن ها در هفته، کاهش وزن را تسریع می کند. بله، جو دوسر سرشار از کربوهیدرات است اما فیبر موجود در آن، ترشح قند خون را کاهش می دهد و جو دوسر به دلیل دارا بودن 10 گرم پروتئین در هر نصف فنجان، انرژی یکنواختی تولید می کند که برای چربی سوزی مفید است. فیبر جو دوسر، محلول بوده که باعث کاهش ریسک بیماری های قلبی می ...
حضور مردم در عرصه انتخابات بیانگر پشتیبانی از نظام است / میزان مشارکت در استان مرکزی به 73 درصد رسید
اخذ رای را انجام می دهد. وی ادامه داد: همانطور که قبلا اعلام کردیم در خمین با 49 شعبه اخذ رای و ساوه با 69 شعبه اخذ رای در مجموع 118 شعبه اخذ رای وجود دارد انتخابات به صورت تمام الکترونیک برگزار می شود. حسن بیگی بیان کرد: برای انتخابات ریاست جمهوری در کل استان هزار و 70 شعبه در نظر گرفته شده که از این تعداد 552شعبه شهری و 518 شعبه روستایی بوده و در تقسیم بندی دیگر 707 شعبه ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
سنتی(Traditional medicine) انرژی ای که بدن برای فعالیت های جسمی و ذهنی صرف می کند از سوخت و ساز مواد غذایی و انرژی ای که از این طریق به دست می آید تامین می شود بنابراین اگر فرد متناسب با فعالیت هایش غذا مصرف نکند انرژی مورد نیازش را از بافت های بدن تامین می کند و این امر موجب لاغری فرد می شود. سوخت وسازتان مشکل دارد؟ گاهی اختلال در عملکرد دستگاه گوارش به ویژه اختلال در روند سوخت ...
حضور مردم در عرصه انتخابات بیانگر پشتیبانی از نظام است / میزان مشارکت در استان مرکزی به 73 درصد رسید
اخذ رای را انجام می دهد. وی ادامه داد: همانطور که قبلا اعلام کردیم در خمین با 49 شعبه اخذ رای و ساوه با 69 شعبه اخذ رای در مجموع 118 شعبه اخذ رای وجود دارد انتخابات به صورت تمام الکترونیک برگزار می شود. حسن بیگی بیان کرد: برای انتخابات ریاست جمهوری در کل استان هزار و 70 شعبه در نظر گرفته شده که از این تعداد 552شعبه شهری و 518 شعبه روستایی بوده و در تقسیم بندی دیگر 707 شعبه ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
هستند زمان انتخابات را تمدید می کنیم ولی خواهش من از مردم این است که حضور در شعب را به ساعات پایانی موکول نکنند. دبیر ستاد انتخابات کشور همچنین درباره برگزاری انتخابات ریاست جمهوری تصریح کرد: این انتخابات در حال برگزاری است و تمام اقلام و ملزومات لازم نیز از قبل ارسال شده است. 13:30 واعظی از ستاد انتخابات کشور بازدید کرد محمود واعظی وزیر ارتباطات از ستاد انتخابات ...
نشانه و راه درمان کوفتگی و درد بدن چیست؟
خمیری که از برگ حنا درست میشود، آرامش بخش است. یکی از راههای درمان خانگی بدن درد با گیاهان دارویی نوشیدن یک فنجان دم کرده ریحان است. سبزی ریحان دارای خواص ضد درد بسیار قوی است. زمانی که علت بدن درد انجام ورزش یا فعالیت سنگین روزانه باشد، ماساژ بدن با روغن کنجد، زیتون و یا روغن سیاه دانه میتواند باعث تسکین درد و احساس آرامش در بدن شودد. انجام ورزش سبک انجام نرمشهای سبک و ورزش شنا به دلیل حرکت آرام ماهیچه های بدن در تمام جهات باعث از بین رفتن احساس کوفتگی و تسکین بدن درد میشود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
اعتیاد به اینترنت به سلامت روانی و سلامت جسمانی کاربران آسیب می زند/اعتیاد فقط معتاد بودن به مواد مخدر ...
کنار خانواده ها هستند. خانواده های آنان معمولا نگران وضعیت سلامتی آن ها هستند. هم چنین به طور منظم نمی توانند به کارهایشان برسند و همیشه از امور نامنظم و رها شده خود شکایت دارند. معمولا دلیل بی نظمی در کارهایشان را در دیگران جستجو می کنند و بودن طولانی مدت در فضای مجازی را علت برهم خوردن امور نمی دانند. هزینه هایی که این افراد برای اینترنت پرداخت می کنند بسیار گزاف است. اعتیاد فقط معتاد ...
علائم، تشخیص و درمان کبد چرب
ممکن است منجر به بروز علائم زیر شود: تجمع مایع (Fluid retention) تحلیل عضلانی خونریزی داخلی یرقان (زردی پوست و چشم ها) نارسایی کبد تشخیص بیماری کبد چرب چگونه است؟ اغلب بیماری کبد چرب در یک معاینه معمولی خود را نشان می دهد. ممکن است پزشکتان متوجه شود که کبدتان مقداری بزرگ شده است و یا نشانه های کبد چرب را در آزمایش خونتان ...
با این گیاهان کلیه تان را تقویت کنید
به گزارش بلاغ ، بسیاری از افراد هنگامی که از خواب بیدار می شوند با اولین نگاه در آینه متوجه یک علامت غیر طبیعی در خود شده و در طول روز در گیر آن خواهند بود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت جام جم آنلاین می خوانیم. احساس نفخ، پف کردن چشم ها، تغییر رنگ پوست، کبودی زیر چشم ها و... این علائم برای برخی از افراد طبیعی نیست. علل بسیاری در احتباس آب در بدن (تجمع بیش از حد مایعات در سیستم ...
جوانان و نوجوانان این توصیه ها را در ماه رمضان جدی بگیرند
اجازه روزه گرفتن را به ما نمی دادند. ما هم وقتی صبح بیدار می شدیم و سفره صبحانه را حاضر و آماده جلومان می دیدیم، از روی لجبازی صبحانه نخورده به مدرسه می رفتیم و تا برگشت به خانه لب به چیزی نمی زدیم. شاید بعضی ها باشند که در بزرگسالی هم با این تصور که روزه توان آن ها را تحلیل می برد، از روزه سر بازمی زنند. اما آیا واقعا روزه گرفتن باعث ضعف بدن می شود؟ به غیر از آثار معنوی که در اجابت این فریضه الهی ...
نکات ضروری برای روزه داری سالمندان و جوانان
. همچنین سالمندانی که مبتلا به سنگ کلیه یا نارسایی های کلیوی هستند باید قبل از روزه داری با پزشک خود مشورت کنند و در صورت صلاحدید وی اقدام به روزه داری نمایند. عظمایی یادآور شد: روزه داران باید پس از صرف سحری نخوابند و به مدت حدود 10 دقیقه پیاده روی ملایم داشته باشند. همچنین مصرف لبنیات مانند پنیر به همراه پونه کوهی، شوید، گردو و خرما در سالمندان سبب شده که نیاز روزانه آن ها به کلسیم تامین شود. ...