7 دلیل عمده گاز و نفخ شکم - ایکنا
سایر منابع:
سایر خبرها
دانه های خوشمزه و مغذی
سیرکنندگی مناسب تبدیل کرده است، به همین علت در کسانی که نیاز به کاهش وزن و کنترل انرژی دریافتی دارند، استفاده از حبوبات در برنامه غذایی روزانه بسیار مفید است. همچنین مصرف حبوبات، بدن انسان را در برابر بروز بیماری های قلب و عروق محافظت می کند. تمام این دانه ها دارای مقدار قابل توجهی فیبر غذایی محلول هستند که در روده به اسید های صفراوی متصل شده و با ممانعت از جذب مجدد آنها، سبب کاهش ساخت ...
علائم ناباروری در زنان چیست؟
بستگی دارد. • تخمک ضعیف تعداد و کیفیت تخمک هایی که تولید می شوند با بالا رفتن سن کم می شوند و ممکن است منجر به عدم بارداری شود. نشانه ها: ندارد درمان: روش IVF با استفاده از تخمک یا جنین اهداکننده درصد موفقیت: زنانی که از روش IVF با استفاده از تخمک یا جنین اهداکننده بهره می گیرند تا 50 درصد شانس بارداری دارند. • سندروم تخمدان کیست دار سندروم ...
معرفی 10 راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم در تمام زندگی
به گزارش گفتمان ، قلب به منزله ی پمپی است که در سراسر طول عمر ما و از آغاز شکل گیری و به دنیا آمدن یک انسان تا لحظه ی مرگش کار می کند. بنابراین بهتر است نهایت تلاش خود را برای حفاظت و نگه داری بهتر این دستگاه به کار ببندیم. ایجاد برخی تغییرات کوچک در عادت های انسان می تواند به ایجاد تفاوت های چشمگیر و کاملا واقعی برای قلب منجر شود. دونالد لیلوید جونز ، از دانشکده پزشکی فینبرگ در این ...
اجرای طرح پایش مصرف گاز
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ؛مدیرعامل شرکت گازگیلان گفت:این طرح پژوهشی با هدف پایش مصرف سوخت هیتر با کنتورهای دیافراگمی و کاهش مصرف گاز در مشعل های گازی اتمسفریک با موفقیت در شهرستان سیاهکل اجرا شد. جمشید ظهیری با بیان اینکه مصرف گاز هیترها یکی از مسائل مهم در تراز مالی شرکت های گازرسانی محسوب می شود افزود:این طرح پژوهشی که به صورت پایلوت در شهرستان سیاهکل ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
پول نیوز - کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا م یکند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در دستگاه گوارش جریان دارد را ...
پرورش قارچ، زحمت کم درآمد خوب/ برای کارآفرینی با 1.5 میلیون سرمایه شروع کنید
این سوال خیر است، زیرا ازهر بلوک کمپوست تا سه چین برداشت می شود و کمپوست تا سه بار قدرت باردهی دارد؛ البته باید این موضوع هم در نظر گرفته شود که قیمت هر تن کمپوست بین 470 تا 560 هزارتومان است. مراحل تولید قارچ برای پرورش قارچ به یک سالن نیاز است که اندازه آن بسته به میزان تولید قارچ متفاوت است اما به طور میانگین، یک سالن 40 متری برای پرورش پنج تن قارچ کفایت می کند، علاوه بر ...
مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی
برای اندازه گیری قد و وزن و دورکمر و محاسبه BMI، تعیین اضافه وزن، چاقی، چاقی شکمی، بررسی الگوی تغذیه برای بررسی مصرف گروه های غذایی هرم و عادات غذایی مانند فست فود، نوشیدنی گازدار، نمک، روغن مصرفی و آموزش و مشاوره برای بهبود آن توسط کارشناسان تغذیه جزیی از بسته خدمات نوین سلامت زنان 30 تا 60سال است. کدام غربالگری ها برای زنان تدارک دیده شده است؟ وی ادامه می دهد: تجویز و آموزش نحوه ...
آیا می توان به سوسیس و کالباس های گیاهی اعتماد کرد؟
...، طعم دهنده های شیمایی و مواد نگهدارنده در هر محصولی حتی فست فود ها قطعا به مرور زمان سلامتی فرد را به خطر می اندازد آن هم در شرایطی که فرد به خاطر اشتیاق به طور مداوم از این محصولات مصرف کند. این فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به سیر صعودی ابتلا به سرطان روده بزرگ یا کولون به ویژه در کشورمان، افزود: طی 40 ساله اخیر علی رغم روند کاهشی سرطان معده، متاسفانه ابتلا به کانسر روده بزرگ و ...
مسئولیت ناشی از اقدام علیه محیط زیست در حقوق ایران و آیین دادرسی/ احکام دعاوی راجع به مسئولیت زیست محیطی ...
تصویب نشده است. علاوه بر این قانون مسئولیت مدنی ناظر به اموال و حقوق خصوصی افراد است در واقع تنها اشخاص و اموال و حقوق خصوصی تابع مقررات مسئولیت مدنی است و حقوق و اموال عمومی از حمایت های قانون مذکور بی بهره است. در قانون مسئولیت مدنی از عباراتی مانند "ضرر و زیان مادی یا معنوی دیگری" یا "افراد" استفاده شده است در حالی که محیط زیست و اموال آن مال یا حق دیگری محسوب نمی شود بلکه ...
توصیه های غذایی به روزه داران
هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. عبدالهی توصیه کرد: در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبرمثل میوه ها وسبزی هااستفاده کنید که منبع سرشاری از فیبر هستند. موادغذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند وبدن می تواند آن را به اهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر سراغمان آید. همچنین مصرف آب به مقدارزیاد دروعده سحری ومخصوصا بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده وآنریمهای گوارشی ...
خوردن چه غذاهایی در ماه رمضان باعث تشنگی می شود؟
بدن شده و درنهایت شما را در طول روز تشنه تر می کند. نوشابه ها و مایعات شور اگرچه مصرف زیاد آب در موقع سحری مفید نیست اما از آنجایی که بهترین نوشیدنی آب است خوردن آن توصیه می شود. از مصرف نوشیدنی های کولا و گازدار و مصرف غذاهای شور و پرنمک و غذاهای کنسرو شده بویژه در هنگام سحر پرهیز نمایید. همچنین بهتر است روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان از نوشیدن نوشیدنی های شور مانند دوغ ...
8 نشانه عمده اختلال اضطراب
...، واکنش استرسی آنها به اندازه ای اوج می گیرد که ممکن است موجب خاموشی احساسی در آنها شده و حتی به حملات هراس منجر شود. ترس از صحنه گفته می شود ترس از صحبت کردن یا اجرا در برابر عموم بزرگترین ترس گزارش شده توسط بزرگسالان است. این ترس بالاتر از مواردی مانند ترس از پرواز، ورشکستگی، بیماری و مرگ قرار دارد. ترس از صحنه قابل مدیریت است و می توان بر آن غلبه کرد. فراگیری استفاده از ...
مراقبت از پوست در یائسگی، راز جذابیت و زیبایی
موجب اعمال یک تحریک مکانیکی میکرونی (سلولی- مولکولی) و تبدیل انرژی به گرما می شود . این گرما در دو حالت وارد عمل می شود؛ اولین اثر که بلافاصله اتفاق می افتد، منجر به تولید کلاژن می شود و دومین حالت آن که با تاخیر صورت می گیرد، سلول های فیبروبلاست را که نوعی از سلول های بنیادی هستند تحریک می کند. در این تکنولوژی کلاژن و الاستین موجود در پوست تحریک و منقبض می شود که در ادامه روند درمان، موجب ...
این نشانه ها می گویند برای کاهش وزن باید بیشتر غذا بخورید!
کالری نیاز دارد. این حالت بسیار شبیه زمانی است که می خواهید آتش روشن کنید. برای روشن نگه داشتن آتش باید در آن هیزم بریزید. به غذا مانند آتش بدنتان نگاه کنید. غذا آتش سوخت و ساز بدن را روشن نگه می دارد و کاهش وزن را ممکن می کند. وقتی به اندازه کافی غذا بخورید بدن ابتدا از غذا به عنوان سوخت استفاده می کند سپس به سراغ چربی که برای انرژی ذخیره کرده بوده می رود. اما اگر کالری دریافتی خود را ...
آیا کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی است؟
مصرف گوشت یا پنیر اغلب به عنوان نشانه ای از سطوح پایین آهن یا کلسیم در نظر گرفته می شوند. باور بر این است که پاسخ دادن به هوس های غذایی به بدن در تامین نیازهای تغذیه ای و اصلاح کمبودهای تغذیه ای کمک می کند. پیکا در برخی موارد هوس های غذایی ممکن است بازتاب دهنده عدم دریافت کافی برخی مواد مغذی باشند. یک نمونه خاص پیکا، شرایطی که در آن فرد هوس خوردن مواد غیر مغذی مانند ...
منابع ویتامین D؛ غنی ترین خوراکی های که ویتامین D را تامین می کنند
ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوان ها به آن نیاز دارد. این ویتامین با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه، مانعِ بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می شود. امروزه در سراسر جهان بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D هستند که اغلب تغذیه ی نادرست و عدم دسترسی به نور خورشید دلیل آن است. در ادامه ما را همراهی کنید ...
3هزار کنتور هوشمند آب بروی چاه های کشاورزی هرمزگان نصب شد
به گزارش ایرنا، مسعود رازمند سه شنبه در جمع خبرنگاران افزود: کنتورهای هوشمند، میزان برداشت آب از هر چاه را مطابق پروانه بهره برداری و برابر میزان حجم برداشت سالانه درج شده در پروانه را تنظیم و از برداشت اضافی جلوگیری و آب برداشتی از چاه ها را اندازه گیری می کند. وی بیان داشت: پروژه ملی طرح احیا و تعادل بخشی منابع آبی بسیار مورد تاکید وزارت نیرو و دولت خدمتگذار است و به طور جدی در دستور کار ...
درمان ناباروری در مردان، باید اینطوری زندگی کنید!
اینکه با رایج ترین دلایل عدم باروری مردها آشنا بشوید بهتر است ادامه مطلب را مطالعه کنید. • سبک زندگی همیشه انتخاب های سالم باعث می شوند تا باروری سالمی هم داشته باشید. اما اگر کارهای زیر را انجام می دهید ممکن است در معرض ناباروری قرار داشته باشید: سیگار کشیدن نوشیدن مشروبات الکلی استفاده از مواد مخدر مصرف داروهای بدنسازی (استروئید) مصرف داروهای حاوی ...
چگونه راحت تر روزه بگیریم
غذاهای سنگین را ندارد. بهتر است با غذاهای سالمی مانند سبزیجات و پروتئین آغاز کنید. از مصرف غذاهایی که دیر هضم می شوند نیز، خودداری کنید. برای دل درد آماده باشید اگر روزه خود را با غذاهای جامد و سنگین باز کنید، بدن شما گاز تولید می کند و حتی ممکن است موجب اسهال شود و تا زمانی که غذاها به طور کامل هضم شوند ممکن است دل درد داشته باشید. از فواید روزه لذت ببرید روزه گرفتن موجب تقویت اعتقادات، کاهش وزن و پاکسازی بدن می شود، بنابراین پس از روزه گرفتن، این موفقیت را برای خودتان جشن بگیرید زیرا فواید بسیاری نصیب تان شده است. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
ساختار ریه و انواع بیماری های ریه
ریه یا شُش یکی از اعضای دستگاه تنفس در بعضی جانوران است. ریه ها در قفسه سینه قرار دارند و آنقدر بزرگ هستند که بیشتر فضای سینه را گرفته اند. به گزارش بهداشت نیوز، شُش، ریه یا جگر سفید یکی از اعضای دستگاه تنفس در بعضی جانوران است. در ریه ها گلبول های قرمز خون اکسیژن را دریافت می کنند و به سایر سلول های بدن می رسانند. ریه ها شگفت انگیز هستند به شما کمک می کنند تا نفس بکشید، با ...
سه مقصر وضعیت نامناسب اشتغال
...، اقتصاد تک محصولی، ناپایداری تولید و کیفیت پایین تولیدات موجب شده فضای اشتغال و محیط کار در کشور نامناسب باشد. به گزارش دنیای اقتصاد، آمارها و شاخص ها گویای این حقیقت است که وضعیت بازار کار در کشور چندان مساعد نیست و عدم برقراری تعادل در این بازار موجب شده بیکاری به عنوان یکی از مهم ترین چالش های اقتصادی- اجتماعی کشور تلقی شود. نگاهی به ترکیب جمعیت بیکاران کشور نشان می دهد که جوانان ...
روزه داری و سلامت
کارخانه ای مصرف نکنید. وی افزود: از خوراکی هایی که دارای فیبر هستند مانند میوها و سبزیجات و غلات استفاده کنید این خوراکی ها سرعت جذب کمتری دارند و با مصرف آنها می توانید مدت بیشتری گرسنگی را تحمل کنید. مصرف میوه این متخصص تغذیه با اشاره به مصرف میوه ها در ماه مبارک رمضان تصریح کرد: انواع میوه و سبزیجات به شما کمک می کنند هنگام روزه داری نه تنها مدت بیشتری در برابر ...
وراثتی بودن سرطان باوری اشتباه است؟
هایی که در زندگی روزانه تجربه می کنیم، باعث شده که به لحاظ سرطان دستگاه های گوارشی، شیوع بالاتری از میانگین جهانی داشته باشیم. وی با بیان اینکه نوار شمالی ایران از ارومیه تا گلستان، جزء نواحی اندمیک و با شیوع بسیار بالای سرطان های گوارشی محسوب می شود، درباره دلایل این امر توضیح داد: به نظر می رسد، نوع خاک و آب منطقه و کودهای شیمیایی کشاورزی که استفاده می شود در ابتلا به سرطان های ...
5 راهکار طبیعی برای کاهش فشار خون بالا+اینفوگرافیگ
خون بالا : رژیم غذایی پر نمک استرس مزمن مصرف الکل مصرف کافئین استفاده از دخانیات اضافه وزن عدم فعالیت استفاده از قرص های ضد بارداری حال با این 5 راهکار طبیعی می توانید فشار خون خود را به طرز شگفت انگیزی کاهش دهید. 1.قرار دادن یک رژیم غذایی مدیترانه ای در برنامه غذایی خود مواد ...
بهترین غذاها برای درمان گرمازدگی
غذاهای آبکی مثل انواع سوپ ها و آش ها و خوراک ها که به صورت کم روغن آماده شده باشد توصیه می شود همچنین مصرف شیر و لبنیات کم چرب به خصوص دوغ می تواند بسیار کمک کننده باشد. وی با هشدار نسبت به اینکه مصرف مواد غذایی کافئین دار مثل چای،قهوه و شکلات باعث می شود بدن آب بیشتری را از دست بدهد به سبزی های که مصرف آنها در زمان گرمازدگی ممنوع است اشاره کرد و گفت: عوامل تغذیه ای که دیورتیک هستند و باعث ...
آشنایی با نسل جدید پهپادهای تاکتیکی ایران
. اقدام به تغییر مجدد طراحی بال و بدنه منجر به افزایش بیش از پیش کارایی و ارزش عملیاتی این نسل شد به طوریکه بیش از مهاجر3 مورد توجه قرار گرفته و هم در یگان های ارتش و هم در سپاه عملیاتی شده است. بدنه مهاجر4 در قیاس با نمونه های قبلی از حالت مدور به حالت مکعبی نزدیکتر شده است. همچنین به جای استفاده از طرح بال بالا در مهاجر2 و 3 در مهاجر4 از طرح بال پایین(نصب بال در پایین بدنه) استفاده شده است که ...
10 فایده ثابت شده روزه داری
متناوب از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد و تنظیم شرایط التهابی بدن، منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تقویت روشن فکری: روزه به بسیاری از افراد کمک می کند هنگام مطالعه، یوگا و مدیتیشن ارتباط بیشتری با زندگی احساس کنند. هنگامی که غذا در دستگاه گوارش وجود ندارد فضا برای انرژی در بدن بیشتر می شود چون دستگاه گوارش یکی از پر مصرف ترین بخش های بدن است. روزه گرفتن باعث می شود حال روحی و جسمی ...
رئیس سندیکای برق: دولت دوازدهم بستر جلب و جذب سرمایه خارجی را گسترش دهد
تامین جهانی و افزایش بهره وری باشد. در این مسیر، حضور شرکت های بزرگ خارجی می توان راه میانبری برای رسیدن به اهداف ایجاد کند. کلاهی تصریح کرد: بر این اساس، یکی از اهداف اصلی دولت دوازدهم باید ایجاد بستر مناسب برای جلب و جذب سرمایه گذاران خارجی از نوع مثبت و مولد آن باشد، نه فاینانس، استقراض و صرفا آوردن پول در حوزه های نفت، گاز و معادن، بلکه در حوزه صنایع دارای ارزش افزوده مولد ...
خیز قیمت ها در بازار/ هزینه پنج قلم کالای اساسی برای هر نفر 150 هزار تومان
بازار برنج می گوید: از نظر سلامت دستگاه گوارش و کیفیت و طعم و عطر و بود مردم برنج ایرانی را ترجیح می دهند و با توجه به اینکه قیمت برنج مرغوب شمال رقمی بین 12 تا 14 هزار تومان است نوعی برنج خوزستان با عنوان عنبربو را توزیع می کنیم که هر کیلوگرم 6600 تومان است و کیفیت آن برای مصرف خانوار بسیار مطلوب است. قدرت خرید مردم روز به روز آب می رود همچنین برنج مروارید شمال با کیلویی 7 ...
پایان کابوس بدهی
...> بازگشت آرامش نفسی تازه می کند و ادامه می دهد: چند قلم از داروهایم که گران هم هستند را باید تا آخر عمر مصرف کنم. هنوز هم نگران هزینه ها هستم اما خدا بزرگ است. حداقلش این است که پول مردم را پس داده ایم. دیگر شرمنده دوست و آشنا و همکار نیستیم. این آرامش چیز خیلی بزرگی است که مدت ها آن را نداشتیم. این مدت روحیه بچه هایم خیلی خراب شده بود؛ به خصوص دختر 10ساله ام که اندازه بزرگ ترها می ...