سایر منابع:
سایر خبرها
بسته شعری ویژه حلول ماه مبارک رمضان
رمضان و سفره افطاری هنگام سحر، َنفَس َنفَس ، بیداری از روزه اگر همین َقدَر می فهمی مصداق ریاضت است و خود آزاری! ماه رمضان و روزه ای ... ؟ معلوم ست ! در حسرت آب و کوزه ای ! معلوم ست بسته ست لب تنت ، ولی جانت نه غم می خوری و ُرفوزه ای! معلوم ست آمد رمضان، ز خواب غفلت برخیز گل کرد سپیده سعادت، برخیز بشکاف فلک را و چو حافظ ، سرمست ...
نسخه طب سنتی برای ماه رمضان/ نان، پنیر و سبزی را هنگام افطار نخورید برای معده مضر است
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقعه سحر مقداری ترجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید ضمن اینکه خوابیدن را به یک ساعت بعد از سحری موکول کنید و هرگز بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. یادتان باشد که برای افراد لاغر وعده سحری واجب است و باید حتما خورده شود. نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد چون برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید. انتهای پیام/ ...
روزه دارانی که دارو مصرف می کنند، بخوانند!
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: بارداری، شیردهی و برخی از بیماری ها مانند قلبی و عروقی، دیابت، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های سیستم گوارشی (معده و اثنی عشر) از شرایط جسمی هستند که فرد ملزم است قبل از روزه داری با پزشک خود در خصوص مصرف دارو ها مشورت نماید. وکیلی با بیان اینکه بیماران در زمان روزه داری هیچگاه وعده های داروی خود را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری ...
برخورد پلیس با هنجار شکنان دینی در ماه رمضان/ حفظ هنجارهای دینی و رعایت حجاب در محیط های عمومی
افطار حق پذیرایی از مشتریان را ندارند. نیروی انتظامی نسبت به ارتقاء امنیت معابر، بوستان ها و تسهیل در رفت و آمد وسایل نقلیه، به ویژه در زمان افطار و شب های قدر توجه کرده و اقدامات لازم را در این زمینه به عمل خواهد آورد. در بخش پایانی این پیام آمده است ؛ شایسته است با عنایت به فضای معنوی وآکنده از خیر و برکت ماه مبارک رمضان، همه مومنان و باورمندان به رحمت واسعه الهی در این ...
امام زمان (عج) و ماه مبارک رمضان
پنجشنبه 04 خرداد 1396, 14:00 رویش نیوز-سرویس دین و اندیشه : ماه دوست داشتنی رمضان که فقط گرسنگی و تشنگی و خوردن های هول هولکی سحر و انتظارهای شیرین افطار را ندارد . امام زمان و ماه رمضان ماه دوست داشتنی رمضان که فقط گرسنگی و تشنگی و خوردن های هول هولکی سحر و انتظارهای شیرین افطار را ندارد. این ماهِ واقعا ماه، دعا و مناجات دارد و شب های قدر و ابوحمزۀ ثمالی دارد و ...
مواد غذایی مفید برای صبحانه دانش آموزان را بشناسید
سلامانه : یک متخصص تغذیه گفت: در هفت روز هفته، هفت وعده صبحانه داریم که برای هر روز آن می توان برنامه خاصی داشت و برنامه ریزی کرد که روزی یک ماده از مواد غذایی مفید را مصرف کنیم. به گزارش فارس،سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه گفت: صبحانه بهترین وعده غذایی است که سبب می شود مقدار قند و پروتئینی که بدن برای ساخت و جایگزینی انواع و اقسام ترکیبات دفاعی و سیستم دفاعی و ایمنی لازم دارد در ...
اهمیت صبحانه برای سلامتی شما
ناسالم تر برای وعده ناهار دارند این افراد در طول روز بیشتر غذا و البته به مواد غذایی چرب و شیرین علاقه پیدا می کنند شاید این به خاطر باور غلط خیلی از مردم باشد که فکر می کنند، چون صبحانه نخورده اند و یا مثلا از صبح گرسنه بوده اند می توانند در وعده ناهار یا شام هرچه می خواهند بخورند البته شیرینی ها در طول روز بسیار تاثیرگذار خواهد بود. انتخاب صبحانه بزرگتر صبحانه بزرگ تر به معنی کالری ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر
منظم غذا بخورید از نادیده گرفتن وعده های غذایی پرهیز کنید. تلاش کنید هر روز در زمان های مشابه غذا بخورید تا عملکرد دستگاه گوارش خود را تنظیم کنید. مصرف وعده های غذایی کوچک با تکرر بیشتر به کاهش اسهال کمک می کند. بنشینید، زمانی را به غذا خوردن اختصاص دهید، و غذا را به خوبی بجوید. از غذا خوردن دیر وقت اجتناب کنید. در مورد محصولات لبنی محتاط باشید اگر به عدم تحمل ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین ...
منشاء گرانی افسار گسیخته در آستانه ماه مبارک رمضان
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در آستانه حلول ماه مبارک رمضان، افزایش افسار گسیخته محصولات غذایی پر مصرف همچون گوشت، حبوبات، برنج و...به معضلی برای جامعه مصرف کننده و دهک های پایین و ضعیف جامعه مبدل شده است. بدون تردید نقش وزارتخانه های صنعت، معدن و تجارت و بخصوص جهاد کشاورزی در کنترل و ثبات نرخ بازار غیر قابل کتمان است، لذا علی رغم این اهمیت و تأثیرگذاری، اقدامی ...
روزه داری دربیماران
روزه بگیرند، اما روزه داری برای بیماران دیابتی نوع 2 که دیابت آنان به وسیله رژیم غذایی کنترل شده، مفید هم هست. افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده میکنند، اگر علایم افت قند خون را در طول روز داشتند، باید فوراً روزه خود را افطار کنند بیماران دیابتی که روزه می گیرند، باید رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت نمایند و در مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار ...
خرید زولبیا و بامیه تنها از مراکز مجاز/ تخلفات بهداشتی را به سامانه 190 گزارش کنید
، حلوا شکری و مواد غذایی مشابه به سالم بودن بسته، مجوز سازمان غذا و دارو و تاریخ مصرف و تولید و انقضا توجه شود. غلامی افزود: افرادی که غذای سحری را هنگام افطار یا شام تهیه می کنند، در صورت پخت روی شمعک گاز و یا سماور نگهداری کنند تا هنگام مصرف در سحر سرد نباشد. وی تصریح کرد: در صورت استفاده از سبزی و میوه در وعده های غذایی نسبت به سالم سازی آن توجه شود. شستشوی اولیه، انگل زدایی ...
رفع تشنگی روزه داران با استفاده از شربت آبلیمو و خاکشیر/ حذف وعده سحری سبب سردرد می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ و به نقل از بازتاب بروجرد "منصوره برنجی" کارشناس مسئول شبکه بهداشت بروجرد با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و توصیه های تغذیه ای در این ماه گفت: با توجه به مدت زمان طولانی در طول روز و برای جلوگیری از تشنگی بهتر است روزه داران بعد از افطار و در وعده سحری از شربت آبلیمو با شکر اندک و خاکشیر استفاده کنند. وی اضافه کرد: روزه ...
آشنایی بارژیم های نادرست غذایی
مجموع باعث تعادل مناسب بدن می شود. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزنشان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می ...
5 نکته مهم درباره ورزش کردن در ماه رمضان
... دکتر پرهام پارسانژاد، فیزیوتراپیست در مورد ورزش کردن هنگام روزه داری در فصل گرما می گوید: از آنجا که بدن هنگام ورزش نیاز به مایعات و کربوهیدرات ها دارد. فعالیت بدنی سنگین از سحر تا افطار توصیه نمی شود، اما فعالیت ورزشی سبک در ساعاتی که گرما باعث از دست رفتن بیش از حد آب بدن نشود، بلامانع است. ورزش زیر نور مستقیم آفتاب در ماه رمضان خطرناک است. اگرچه با به کارگیری استراتژی های خاص می توان به ...
تاریخچه روزه در یک نظر
مذکور استفاده می شود که آن روزه ها با فرا رسیدن دستور وجوب روزه ماه رمضان نسخ گردید، روزهای اوّل و پانزدهم و آخر هرماه ، یعنی در هر ماه سه روز ،روزه گرفتن واجب بوده است در سال دوم هجرت واجب شدن روزه در ماه رمضان به مسلمانان ابلاغ شد. گرچه مسلمانان می دانستند که روزه، مورد توجه رسول خداست ؛ زیرا آن حضرت در برخی اوقات بغیر از روزهای ذکر شده روزه می گرفت. – مرحوم طبرسی در تفسیر ...
اجرای ویژه برنامه های فرهنگی ماه مبارک رمضان در سراسر پایتخت/ استقرار پایگاه های سیار خدمات سلامت در ...
سحر با ارایه خدمات مختلف مانند مشاوره روان شناسی، غربالگری فشار خون، توزیع اقلام آموزشی و غیره به نمازگزاران روزه دار خدمت رسانی می کنند. *رونمایی از بیمه مدیران محلات 354 گانه شهر تهران مجتبی عبداللهی معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران اظهار داشت: نقش شبکه مدیریت محلات در عرصه کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی، فقرزدایی، حرکت های فرهنگی و معنوی در سطح شهر تهران بسیار موثر است. وی ادامه داد: در این جهت به منظور حضور فعالانه مدیریت محلات شهر تهران در مراسم و مناسبت های مختلف ملی و مذهبی از بیمه نامه مدیران محلات 354 گانه پایتخت رونمایی شد. انتهای پیام/ ...
تمام برنامه های تلویزیونی ماه رمضان
رضوی را برای مناسک سازی سفره های ساده افطاری به تصویر می کشد. آفاق در شبکه افق آفاق برنامه معارفی و اذان گاهی شبکه افق در ماه مبارک رمضان در قالبی جدید و با تهیه کنندگی الهه بهبودی با محوریت ترویج سبک زندگی دینی روی آنتن می رود. زمان پخش این برنامه گفت وگو محور، هر روز ساعت 17:00 خواهد بود .علاوه بر این برنامه ها، بینندگان شبکه افق می توانند هر روز ساعت 18:00 شاهد پخش زنده ...
تنظیم خواب در ماه رمضان
دار باید به منظور صرف وعده سحری قبل از اذان صبح از خواب بیدار شوند و غذا بخورند. این امر باعث می شود چرخه خواب در ماه رمضان مانند روزهای معمول سال نباشد، به عبارت دیگر خواب به صورت مداوم نباشد. در ماه مبارک رمضان علاوه بر وعده های غذایی، ساعت خواب هم تغییر می کند. شب زودتر بخوابید تا بتوانید یکی دو ساعت قبل از اذان از خواب بیدار شوید. بلافاصله بعد از خوردن غذا دراز نکشید، این کار باعث ...
برنامه کامل تولیدات تلویزیون برای ماه مبارک رمضان
بین المللی قرآن از آن رونمایی به عمل آید. *** ماه ماه ویژه برنامه افطار شبکه نهال است که مهمان بچه های روزه دار می شود. *** به توان خدا ویژه برنامه افطاری شبکه امید است که هر روز پخش می شود. سخنرانی های مذهبی شبکه یک سیما با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین سید احمد خاتمی، هر روز ساعت 8:30، شبکه دو سیما با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین شیخ حسین انصاریان، هر ...
روزنامه های معتبر جهان چگونه تولیدات خود را در فضای مجازی خریدو فروش می کنند
نیویورک تایمز پس از نزدیک به یک سال گمانه زنی در مارس 2011 برنامه جدید خود را برای خوانندگانش شرح داد؛ برنامه ای که در آخر همان ماه پیاده سازی می شد. روزنامه تصمیم گرفته بود یک مدل شمارشی را ارائه کند با حداکثر 20 مطلب رایگان در هر ماه، قبل از اینکه از مخاطبان بخواهند مشترک شوند و سپس یک حق اشتراک بین 15 تا 35دلاری ارائه کند که رقمش بستگی به ترکیب ابزارهای مورد استفاده خوانندگان - چاپ، کامپیوتر، تلفن هوشمند یا تبلت - برای دسترسی به اخبار داشت. ...
با رژیم های غیر اصولی کاهش وزن آشنا شویم
. رژیم این روز تمایل شدید به مواد شیرین را ارضاء می کند و پتاسیم لازم را در اختیار بدن قرار می دهد. روز پنجم: 300-600 گرم گوشت گاو و 6 عدد گوجه فرنگی تازه. حداقل 6-8 لیوان آب برای دفع اسیداوریک باید مصرف شود و حداقل 1 وعده سوپ مصرف شود. می توان به جای گوشت گاو، جوجه پخته یا کبابی و یا ماهی پخته مصرف کرد. روز ششم: باید گوشت و سبزیجات مصرف شود. میتوان 2 یا 3 استیک همراه با ...
رادیو ایران سلامی تازه به رمضان می دهد
تا چهارشنبه بعد از خبر ساعت 21 با تهیه کنندگی کلریز وکیلی و نویسندگی شیوا رمضانی و نیلوفر شریفی پخش می شود. فرهنگ مردم در استقبال از ماه رمضان فرهنگ مردم ویژه برنامه تخصصی آداب و رسوم فرهنگ مردم، در ماه مبارک رمضان به بیان ادبیات شفاهی رمضان می پردازد. آداب دیدن هلال ماه رمضان و استقبال از این ماه، روزه اولی ها، روزه های کله گنجشکی و غذاهای ماه رمضان سحر و افطار در ...
سحری چی بخوریم چی نخوریم
نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود . برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود . مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد ...
5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا
.... غذاهای تصفیه شده: هر محصول تولید شده از آرد گندم و شکر تصفیه شده، مانند نان سفید، انواع شیرینی و پاستا، سبب تحریک کیسه صفرا می شود. پزشکان توصیه می کنند که به محض احساس مشکل در ناحیه صفرا، به پزشک مراجعه شود و با محدود کردن مواد غذایی تحریک کننده، علائم بیماری تا درمان جدی کنترل شود. با این حال، حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید، رژیم غذایی سالم، کم چرب ...
اصول تغذیه صحیح هنگام افطار و سحر چیست؟
زاده اظهار کرد: با توجه به ساعت صرف افطار و فاصله آن تا سحر، می توان ساعتی پس از افطار وعده غذایی مانند شام سبک مصرف کرد. وی با توصیه بر مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (شیر، ماست و پنیر)، میوه و سبزیجات، نان و غلات (برنج و نان) در هنگام افطار، گفت: علاوه بر این مصرف شیر گرم، فرنی و شیر برنج، استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون ...
روزه داری با توصیه های طب سنتی
روزه باید کامل باشد! روزه داری ، تنها یک فرایند جسمانی نیست؛ خوب دیدن، خوب شنیدن و خوب گفتن نیز ابعاد دیگری از روزه داری اند که در آموزه های دینی نیز مورد توجه بسیار واقع شده اند. بدون تردید، امروزه کنترل ورودی های فکر و ذهن در تأمین تندرستی و کاهش رنج ها و بیماری های بشر بسیار مهم است. در چند روز آینده با گذاشتن مقالات مرتبط با ماه مبارک رمضان سایت سلامت دات لایف را برای ماه رمضان ...
خضاب بستن مردان و زنان کرمانی قبل از ورود به ماه رمضان/چهل بسم الله؛ طوماری که برای حفظ مال و جان افراد ...
معمولا یک روز قبل از ماه مبارک رمضان با این غذا و امکانات به دشت و صحرا و یا جای خوش آب و هوا می رفتند و غذای مفصلی می خوردند . معتقد بودند با خوردن این غذا می تواننند توان بیشتری را برای تحمل گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان داشته باشند. پختن نان خشکه و نان قندی در ماه مبارک رمضان مرسوم بود این پژوهشگر و مورخ کرمانی توضیح داد: پختن نان خشکه و نان قندی در ماه مبارک رمضان مرسوم بود ...
نکاتی درباره بدنسازی و روزه داری در ماه رمضان
یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد. برای اینکه کمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سویس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. خوردن مواد شیرین ...
مصرف مواد شیرین در سحری توصیه نمی شود
...، فرنی و شیربرنج در هنگام افطار مناسب است. مسوول گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه، افزود: استفاده از مواد غذایی مانند سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن(حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) و مایعات، به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. شناور در پایان عنوان کرد: استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و ...