خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سحری در رستوران
روزه داران تهرانی که سحری شان را در رستوران ها و غذاخوری ها سرو می کنند، بیشتر و بیشتر می شوند. این جمله ای است که از زبان بسیاری از رستوران داران و غذاخوری های سطح شهر می شنویم. اسدالله احمدی شهریور، رئیس اتحادیه صنف اغذیه فروشان و موادغذایی تهران به شهروند می گوید بسیاری از اغذیه فروشان در ماه رمضان با کاهش قابل توجه درآمد مواجه می شدند اما با صحبت هایی که از دو سال گذشته با نیروی انتظامی و ...
علی(ع) در بزنگاه ها هم خلاف اخلاق عمل نکرد/ علی(ع) برجسته ترین و زیباترین صحنه های اخلاقی را عرضه کرد
، همراه نمی شوند، ما راه را می دانیم، راه همراه کردن این سران و مردمی که تابع این سران هستند، یک چیز است، استبداد و زور؛ مثلا دستور دهید یکی دو تن از سران را دستگیر کنند، مردم متوجه می شوند که باید با شما همراهی کنند، حضرت فرمودند: همه را دعوت کنید می خواهم سخن بگویم . پس خطبه ای ایراد کرد و از کار آنان سخت گلایه کرد که به خدا قسم شما زمان حرف زدن و شعار دادن بسیار هستید ولی وقتی پای عمل به میان می ...
فرمول تغذیه سالم در ایام روزه داری
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از جام جم، برخی در ماه رمضان، اضافه وزن پیدا می کنند و برخی لاغر می شوند که البته در بسیاری موارد این لاغری موقت است و بعد از ماه رمضان جبران می شود! با این حال، دکتر کورش جعفریان، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه تهران معتقد است، روزه داری نباید وقفه ای در رعایت الگوی تغذیه ای سالم ایجاد کند بلکه در این ماه باید اصول درست تغذیه ای و داشتن یک ...
تفاوت های مزاجی و تغذیه ای روزه داران جوان و سالمند
غذا و تغذیه به گفته یک متخصص طب ایرانی، افراد در دوره جوانی و سالمندی به دلیل تفاوت های مزاجیشان، باید به تدابیر و نکات تغذیه ای در روزه داری بویژه در روزهای گرم و دراز سال، توجه بیشتری داشته باشند. دکتر ناصر رضایی پور افزود: دوره جوانی، زمان غلبه مزاج گرم و خشک است و جوانان باید طی ماه رمضان، در فواصلی که مجاز به خوردن و آشامیدنند، از غذاها و نوشیدنی هایی استفاده کنند که با حفظ رطوبت ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از میزان، پیام فرحبخش گفت: فلسفه روزه داری در ماه رمضان به فرهنگ کم خوری و افزایش عبادت اشاره دارد، اما برخلاف این اصل، بسیاری از مردم با تصور حفظ انرژی لازم در طی روز، در این ماه از غذاهای سنگین و پرکالری در وعده های غذایی خود استفاده می کنند و به جای لاغری، در آخر ماه با 4 الی 5 کیلو افزایش وزن مواجه می شوند. وی افزود: مصرف غذای کافی برای روزه داری یکی ...
مجموعه احکام روزه برگرفته از کتاب رساله آموزشی حضرت آیت الله خامنه ای
که خودداری انسان از خوردن و آشامیدن و سایر چیزهای باطل کننده ی روزه، به خاطر دستور خداوند باشد و همین که چنین عزمی در او باشد کافی است و لازم نیست آن را بر زبان بیاورد. ب) زمان نیت روزه های مستحبی: از اول شب تا موقعی که به اندازه ی نیت کردن به مغرب وقت مانده باشد. روزه های واجب: 1. واجب معین، مثل روزه ی ماه رمضان الف) تا قبل از طلوع فجر: صحیح است. ب) تا قبل از ...
تغذیه روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان
سحری بسیار حائز اهمیت است. روزه اولی ها باید حداقل 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند با توجه به اینکه فصل امتحانات مقارن با ماه مبارک رمضان شده است، باید حتماً روزه اولی های نوجوان، استراحت کافی داشته باشند تا هم بتوانند به خوبی از پس امتحانات آخر سال برآیند و همچنین سلامت خود را حفظ کنند. خواب کافی در طول شبانه روز باعث می شود که بیدار شدن و سحری خوردن برای روزه اولی ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
افراد باید از تمامی گروه های اصلی غذایی (محصولات پروتئینی، لبنیات، میوه ها و سبزیجات) در وعده های سحر و افطار استفاده کنند. همچنین روزه داران برای جلوگیری از کم آبی بدن باید در فاصله بین افطار تا سحر حدود شش تا هشت لیوان مایعات و به خصوص آب بنوشند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، مسلمانان سراسر جهان در ماه مبارک رمضان با گرفتن روزه از خوردن و آشامیدن امساک می کنند. روزه گرفتن آثار معنوی ...
تغذیه در ماه رمضان
بازخبر / بطور کلی چهار فاکتور در تغذیه در ماه رمضان باید مورد توجه قرار گیرد که عبارت اند از: الف- زمان غذا خوردن، ب- میزان غذا خوردن، پ – چگونه غذا خوردن، ت- انتخاب نوع غذا. الف-تغذیه در ماه رمضان- زمان غذا خوردن: در ماه مبارک رمضان زمان غذا خوردن اصلی سه مرحله سحر، افطار و شام می باشد که لازم است کاملاً از هم مجزا باشند. دو زمان سحر و افطار تقریباً مشخص شده است ...
ماه مهمانی خدا در شعر آئینی/ شیطان به دست حضرت رحمان مهار شد
در این ماه بندگی شیطان به دست حضرت رحمان مهار شد دست کریم، در رمضان عبد می خَرَد سی روز روزه ضامنت از دست نار شد خمس عشر، دعای ابوحمزه و سحر بنده چقدر مَحرَم پروردگار شد با ذکر یا علی و عظیم پس از نماز ذکر علی علیّ دلم بی شمار شد ژولیده نیشابوری هم از شاعرانی است که آغاز ماه مبارک را اینچنین روایت کرده است: آنکه از فرط ...
عملی شدن وعده های اقتصادی روحانی به نفع اسرائیل نیست
از دیدگاه اسرائیل، پیروزی دوباره حسن روحانی در انتخابات ریاست جمهوری ایران طی هفته گذشته، لزوماً اخبار خوبی نیست. نخست به این دلیل که وقتی مسائلی پیش می آید که به طور مستقیم به امنیت اسرائیل مربوط می شود، این رئیس جمهور ایران نیست که تصمیم نهایی را می گیرد. به گزارش رویداد24 به نقل از وای نت، این آیت الله خامنه ای، رهبر معظم انقلاب ایران است که در مورد مسائلی مانند برنامه هسته ای، جنگ ...
رمضان سفره ای به وسعت بخشندگی خداوند/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
...> وی ادامه داد: انسان روزه دار هنگام گرسنگی و تشنگی به یاد فقرا و بینوایان می افتد و درنتیجه به کمک آن ها می شتابد. امتیازات ماه مبارک رمضان رمضانی بابیان اینکه نبی مکرم اسلام چهار امتیاز برای فرد روزه دار برشمرد، اظهار کرد: نظر لطف خداوند، طلب مغفرت فرشتگان، زینت بهشت و آمرزش گناهان ازجمله این امتیازات است. وی افزود: پیامبر مکرم اسلام در مورد عظمت ماه رمضان می فرماید ...
برخورد قانون با روزه خواران در ملأ عام/ سفره های گران قیمت رمضان/ افطار آب سرد نخورید
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ هر روز مهم ترین اخبار در باره ماه مبارک رمضان را در این بسته بخوانید. خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع/ افراد روزه دار چقدر بخوابند؟ 1396/03/06 - 17:22 مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی - اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه هایی را برای امان یافتن از عوارض روزه داری ...
باید و نبایدهای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
داروهای خود و نحوه استفاده از آنها در ماه مبارک رمضان با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. وی اظهار کرد: بیمارانی که یک بار در روز دارو مصرف می کنند، معمولاً در ماه مبارک رمضان دچار مشکل نمی شوند و در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار است. حنیفه با بیان اینکه بیمارانی که مجبور به دریافت دارو در بیش از یک وعده ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن!
زمان ماندگاری و نیز جلوگیری از ضایعات آن می گردد. بهداشت روش پخت در نان های سنتی: مدت زمان لازم برای تخمیر خمیر نان بعد از اضافه کردن خمیر مایه حداقل یک ساعت می باشد. استفاده مستقیم از سوخت های فسیلی و احتراق گاز های سمی که در تنور های پخت نان سنتی وجود دارد یکی دیگر از مشکلات بهداشتی نانوایی ها است. در تنور های سنتی ایران مانند تنور های لواش، بربری و تافتون قبل از پخت،تنور را ...
شعر آئینی خیال نیست؛ عنایت روح الامین است
معیاری مطرح می شود؟ گفت: پیدا کردن نقطه اوج مخاطب در شعر آئینی مهم است. شعر آئینی کاربردی است چرا که در مراسم ها و هیئت ها مورد استفاده قرار می گیرد؛ بر همین اساس حوزه هنری وار به شعر آئینی نگاه کردن آفت دارد. البته شعر و اصول شعر گفتن یکی است و غزل و قصیده و ترکیب بنده و قطعه و ... همان است اما مضامین شعرهای آئینی فرق می کند. اکنون مستمع های ما شعر فهم هستند و اگر شعر خوب نخوانیم ما را تحویل نمی ...
در ماه رمضان چه سحری بخوریم و چه نخوریم؟
دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین ...
ویژه برنامه های تلویزیون در ماه مبارک رمضان
والمسلمین پناهیان هر روز ساعت 3:30 بامداد پخش می شود اما همچنان نامی برای آن انتخاب نکردند و به روزهای آتی اعلام می شود. شبانگاهی دعوت به حال خوب در شبکه یک سری جدید برنامه دعوت با رویکردی متفاوت و با محتوایی جدید در ماه مبارک رمضان در زمان افطار امسال از شبکه یک سیما به روی آنتن می رود. بستر اصلی برنامه دعوت بر روی موضوع حال خوب با خدا بودن و فضای شادی مومنان در ...
افطاری های شیرین
اول ماه مبارک رمضان برنامه ریزی کنید تا بتوانید سفره های افطاری فامیلی را دوباره با همان لذت سال های کودکی مان، پهن کنید. مقدمات را آماده کنید روزهای ابتدایی ماه مبارک، زمان مناسبی برای دعوت مهمان هاست؛ هم از این لحاظ که شما می توانید در روزهای اول ماه مبارک زمان های خالی و روزهای مناسب را پیدا کنید و هم از این جهت که افراد هنوز به مجالس افطاری مختلف دعوت نشده اند و راحت تر ...
ماه رمضان آمد آن یار قمر سیما
کارهایی باید انجام بدهیم که دوباره به زندگی عادی برنگردیم و بتوانیم همان روندی که در ماه رمضان داشتیم ادامه بدهیم؟ این به تصمیم و اراده ما برمی گردد. خدا با این برنامه یک ماهه به ما نشان می دهد که قدرت تغییر داریم و می توانیم طور دیگری هم زندگی کنیم و باید از فرصت های طلایی شبانگاه استفاده کنیم و می توانیم فقط 2 وعده در روز غذا بخوریم. ما می توانیم این برنامه را به جای رژیم های غذایی اجرا ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن به جهت تامین سلامتی انسان
جلوگیری از ضایعات آن می گردد. بهداشت روش پخت در نان های سنتی: مدت زمان لازم برای تخمیر خمیر نان بعد از اضافه کردن خمیر مایه حداقل یک ساعت می باشد. استفاده مستقیم از سوخت های فسیلی و احتراق گاز های سمی که در تنور های پخت نان سنتی وجود دارد یکی دیگر از مشکلات بهداشتی نانوایی ها است. در تنور های سنتی ایران مانند تنور های لواش، بربری و تافتون قبل از پخت،تنور را با مازوت آغشته کرده ...
مواد غذایی که در ایام روزه داری تشنگی را از شما دور می کنند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، دکتر زهرا عبدالهی در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان به خصوص در وعده افطار گفت: در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه ها، سبزی ها، نان و غلات (مانند برنج و نان) توصیه می شود. نان و پنیر و سبزی یکی از عادات خوب غذایی روزه داران در این ایام است. وی ادامه داد: مصرف شیر گرم و فرنی یا ...
با 3 نکته ساده 30 کیلو وزن کم کنید!
ایندورفین حاصل از ورزش فوق العاده اعتیاد آور است. برای کاهش وزن هر روز پنج وعده کوچک غذا می خوردم مربی ام به من یاد داد وعده هایم را به پنج وعده کوچک در طول روز تجزیه کنم. همچنین آموختم که بعد از خوردن یک وعده بزرگ در طول شب نباید به رخت خواب بروم. در طول اولین هفته اجرای این تغییر کوچک، توانستم بعد از حدود یک ماه توقف، یک کیلو وزن کم کنم و از این اتفاق، به وجد آمده بودم. برای ...
برخورد قانون با روزه خواران در ملأ عام/ سفره های گران قیمت رمضان/ افطار آب سرد نخورید
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ هر روز مهم ترین اخبار در باره ماه مبارک رمضان را در این بسته بخوانید. خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع/ افراد روزه دار چقدر بخوابند؟ 1396/03/06 - 17:22 مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی - اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه هایی را برای امان یافتن از عوارض روزه داری ...
آداب تغذیه صحیح در ماه رمضان
بنده خوب خدا در این ماه باشد و اعمال خوبش مقدمه ای برای ادامه آنها در تمامی ماه های سال به شمار رود.در کنار اعمال معنوی و خاص این ماه عزیز برای داشتن جسمی سالم که یکی از اهداف روزه داری است نیز باید آدابی رعایت شود تا به آنچه هدف از سلامت جسم است برسیم.رعایت آداب تغذیه صحیح در رمضان کار دشواری نیست، تنها باید خود را عادت بدهید که روش تغذیه خود را طرز صحیحی نغییر دهید، از خوردن نوشیدنی های داغ و ...
باورهای شایع درباره زولبیا و بامیه
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین، البته خیلی ها فکر می کنند تنها به دلیل قند بالای این شیرینی، مصرف آن ممنوع است. با ما همراه باشید تا به شایع ترین باورهای درست و نادرست بپردازیم. 1 زولبیا و بامیه نخوریم، چون چاق می شویم این باور درستی است. به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ماه رمضان، فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند و همین زیاده ...
رمضان؛ مدرسه ای با یک میلیارد شاگرد
استفاده ببرید. بکوشید تا مراسم روزه داری این ماه را، با احترام و ادب هر چه بهتر انجام دهید. بکوشید علاوه بر مراسم و آداب ظاهری روزه و خودداری از خوردن و نوشیدن و ترک سایر مفطرات اندام و اعضا، خود را نیز به پرهیز از گناهان عادت داده و فکر و اندیشه خود را نیز از افکار پلید و اندیشه های ناپاک و شیطانی، پاک و منزّه سازید. بکوشید کار و رفتاری را که با آثار، فواید و مقاصد معنوی، تربیتی ...
روزه داری تمرین اخلاص و صبر است/ تأثیر روزه بر استجابت دعا
اللَّهِ ص یَا جَابِرُ وَ مَا أَشَدَّ هَذِهِ الشُّرُوط؛ ای جابر این ماه رمضان است کسی که روزها را روزه دار، و شب را در دعا باشد، و شکم و خواهشهای نفس و زبان خود را کنترل کند، از گناهان پاک و مبرا می شود بدان سان که از ماه رمضان خارج می گردد. جابر گفت: یا رسول الله(ص) چه وعدۀ نیکوئی است. پیامبر(ص) فرمود: چقدر این شروط دشوار و مشکل است . [7] تأثیر روزه بر استجابت دعا یکی از ...
راه درمان تشنگی در ماه مبارک رمضان
با تشنگی در ماه مبارک رمضان بررسی شده و بهترین راهکارها توصیه گردد. چند پیشنهاد مفید: 1- با توجه به این که ماه رمضان امسال در فصل گرم سال قرار دارد به روزه داران توصیه می شود برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن تنها در صورت ضرورت از منزل خارج شوند. در طول روز از نور خورشید فاصله بگیرید و حتی الامکان در مناطق سایه دار و خنک بایستید. در صورت امکان از پوشش کلاه استفاده کنید و فعالیت ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
غذاهای شیرین می توانید گاهی اوقات آدامس بدون قند بجوید. مطالعات نشان داده اند هنگامی که افراد چند ساعت پس از ناهار آدامس می جوند، کاهش قابل توجه احساس گرسنگی و هوس برای خوردن چیزی شیرین را گزارش کرده اند. برای غلبه بر هوس های خود آدامس های بدون قند یا آنهایی که طعم نعناعی دارند را استفاده کنید. در زمان های مناسب وعده های غذایی مناسب مصرف کنید گرسنگی و کمبود مواد مغذی دو دلیل ...
