استفراغ شدید بارداری - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای یک صبحانه مناسب/ مواد غذایی مفید برای صبحانه دانش آموزان را بشناسید
، میوه ها و سبزیجات همان فصل را به وعده صبحانه اضافه کنیم. مظهری گفت: سبزی خوردن های فصل یا میوه های فصل که می تواند گاهی نان و پنیر و انگور، نان و پنیر و طالبی یا مخلوطی از هفت غله با شیر باشد، برای صبحانه مفید است. در هفت روز هفته، هفت وعده صبحانه داریم که برای هر روز آن می توان برنامه خاصی داشت و برنامه ریزی کرد که روزی یک ماده از مواد غذایی را بخوریم. وی تصریح کرد: به طور ...
ترفندهایی برای اینکه خیلی راحت روزه بگیرید!
، دست نگه دارید اگر در طول روزه دچار ضعف شدید، سرگیجه یا حالت تهوع شدید، فورا چیزی بخورید. روزه گرفتن نباید به سلامت شما آسیب برساند. اگر می خواهید روزه خود را در روزهای آتی ادامه دهید، قبل از آن با پزشک مشورت کنید تا علت بیماری شما را تشخیص دهد. روزه خود را با آب باز کنید قبل از باز کردن روزه و غذا خوردن دوباره، بدن خود را هیدراته کنید. یک یا دو لیوان آب کافی است ...
جمعیت سالمندان کشور در مسیر صعود/بهبود وضعیت سالمندان نیازمند طراحی برنامه جامع حمایتی
.... برخی دستگاه ها افزایش مرخصی زایمان به 9 ماه را به دلیل بار مالی اجرا نمی کنند شهریاری با بیان اینکه برخی دستگاه ها افزایش مرخصی زایمان به 9 ماه را به دلیل بار مالی اجرا نمی کنند، گفت: متاسفانه قوانین زیادی در رابطه با حوزه زنان و خانواده تصویب شده اما دولت و بخش خصوصی از زیر بار آن شانه خالی می کنند و برخی بر این باورند اگر به بخش خصوصی برای اجرای این قانون فشار وارد ...
'مد' و سنخیت آن با دین
یک وضعیت خاص ذهنی است. یک روح است و یک انرژی ساطع از وجود خود. مد حرف می زند، می تواند یک نجوای کوتاه باشد، یک جیغ پر انرژی و بلند باشد و یا یک لبخند آشنا. بیش از هر چیز، مد در ارتباط با راحت بودن با خود و خود باوری است و اعتماد به نفس را به یک تیپ مخصوص شخص ترجمه می کند. مد شیوه ای از بیان خود است که اجازه می دهد فرد در طول زندگی نقش های متعددی را برای خود تعریف کند. روشی است برای جشن ...
نودل های فوری سالم هستند یا چاق کننده؟
، میوه و سیب زمینی یا یک الگوی رژیم غذایی فست فود سرشار از غذاهای فرآوری شده از جمله نودل فوری. افرادی که الگوی برنامه غذاییشان فست فود بود بیشتر دچار چاقی شکمی، LDL بالا، HDL پایین و تری گلیسیرید بالا بودند. محققان همچنین متوجه شدند مصرف بالای نودل مخصوصا روی سلامت خانم ها تاثیر می گذارد. مستقل از دیگر عوامل رژیمی، خوردن نودل فوری بیش از دوبار در هفته، برابر است با خطر بیشتر سندروم ...
پرستاران چه مواد غذایی بیشتر مصرف کنند؟
زمان خواب، احساس سنگینی کردید، میان وعده تان را از برنامه غذایی روز بعد در ساعات کاری حذف کنید. 8 . مراقب کافئین باشید. نوشیدن قهوه، چای و نوشیدنی های کافئین دار دیگر می تواند به حفظ هوشیاری شما کمک کند. با این حال، مصرف کافئین نباید به بیشتر از 400 میلی گرم در طول روز برسد. این مقدار برابر است با مقدار کافئینی که در 2 تا 3 فنجان قهوه کوچک و معمولی وجود دارد. نکته مهم درباره ...
تست روانشناسی؛ دیگران درباره من چطور فکر می کنند؟/ ایرانی ها پرخور هستند/ مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی!/ ...
پاسخ این پرسش استفاده از آزمون های روانشناسی کمک کننده است. در این مطلب ما به شرح و تفسیر آزمون شخصیت دکتر فیل می پردازیم. برای انجام تست روانشناسی اینجا کلید کنید. 40 درصد مردم ایران پرخور هستند جام جم آنلاین: کنجکاوی همیشه می تواند بهانه ای باشد برای آغاز یک تجربه؛ احتمالا نوشابه دوست ها هم اولین بار برای کسب تجربه ای جدید نوشابه را مزه کردند. مزه ای که متاسفانه زیر زبان ...
نشانه های پنهان نشت روده را بشناسید!
راستای بررسی ابتلا به آرتریت روماتوئید انجام می دهد و در صورت منفی بودن جواب ممکن است توجه پزشک به سمت روده نشت کننده جلب شود. درد مفاصل می تواند از نشانه های سندرم روده نشت کننده باشد. پژوهش ها نشان داده اند که این شرایط ممکن است ریشه در بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید داشته باشد. غذا می خورید و دچار نفخ می شوید. یا ممکن است پس از مصرف مواد غذایی خاص نیاز فوری به استفاده از ...
نرخ شهریه مهدکودک ها هفته آینده تعیین می شود
برهمین اساس برای ارائه خدمت رسانی بهتر به نوزادان و شیرخوراگان دو خدمت جدید در مهدکودک ها تعریف شده و دستورالعمل نگهداری این افراد را به مهدها ابلاغ کرده ایم. معاون اجتماعی سازمان بهزیستی کشور ادامه داد: به این منظور مهدهای 4 ستاره را به مجموعه مهدهای ستاره دار تحت پوشش بهزیستی افزودیم تا زنان کارمند و خانواده هایی که توانایی نگهداری از نوزادان خود را در طول روز ندارند بتوانند با خاطری ...
حجاریان: از دستاوردهای دوم خرداد 76، تقدم آزادی بر نان بود
روز نو : از دیگر دستاوردهای دوم خرداد 76، تقدم آزادی بر نان بود. چنان که می دانیم، رئیس دولت اصلاحات وعده دگرگونی اقتصاد را نداد و از توسعه سیاسی سخن گفت و مردم نیز وعده های سیاسی او را خریدند و دریافتند مادامی که مساله سیاست رفع نشود، دغدغه نان برطرف نمی شود. روزنامه آرمان نوشت: دوم خرداد برای اصلاح طلبان و اعتدالیون دارای ارزش زیادی است؛ چرا که از یک سو گفتمان جدیدی در کشور ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
استادیوم امارات، دستمزد هفتگی تا میزان مبلغ 100 هزار پوند در هفته افزایش دهند. چمبرلین در طول فصل جاری یکی از بهترین های آرسنال در نیمه دوم فصل جاری بوده، در حالی که قرارداد او با توپچی های لندن در سال 2018 به پایان می رسد. روز دوشنبه 4 اردیبهشت آرسنال به دنبال فورسبرگ به گزارش سان، توپچی های لندن یک پیشنهاد 20 میلیون پوندی را برای جذب امیل فورسبورگ مهاجم ...
چگونه لاغر شویم؟
به گزارش شفاف، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گویی در خصوص اصول کلی رژیم لاغری اظهار داشت: افراد چاقی که قصد دارند رژیم لاغری بگیرند باید حتماً وعده صبحانه را میل کنند، زیرا صبحانه نخوردن باعث می شود که اشخاص افزایش اشتهایی بخصوص در بعدازظهر داشته باشند. وی ادامه داد: داشتن ساعت غذا خوردن منظم در اشخاص باعث می شود که جلوی ریزه خواری در طول روز گرفته شود همچنین مصرف سبزیجات به دلیل ...
18 روش افزایش انرژی در طول روز
روزهای آخر هفته بسیار وسوسه برانگیز است اما تحقیقات نشان داده این کار می تواند بدتر باعث کمبود خواب شود: نداشتن برنامه ای ثابت برای خواب، باعث می شود ریتم شبانه روزی بدن از تعادل خارج شود و باعث مشکل کم خوابی و در پی آن عوارضش شود. صبحانه ای سالم برای انرژی داشتن در کل روز میل کنید اگر وعده صبحانه تان سرشار از فیبر باشد، علاوه بر اینکه کمک می کند در طول روز دچار هوس های غذایی ...
دروغ می گویید؟ دماغتان دراز نمی شود اما مغز و جسمتان عذاب می کشد
کار کرده است. یک روز بعد از دروغ گفتن ، دو حالت ممکن است اتفاق بیفتد.اگر شما از دروغ پاتولوژیکی استفاده کرده اید ممکن است شما خودتان هم آن را باور کنید! اگر دروغ شما پاتولوژیکی نبوده است پس احتمالا همچنان احساس بدی خواهید داشت و سعی می کنید خودتان را از فردی که به او دروغ گفته اید مخفی کنید و وی را نبینید. عذاب وجدانی که بابت دروغ گفتن به آن گرفتار شده اید می تواند در طول مدت چند روز ...
کیسه های گشادی که برای مشتاقان زیبایی دوخته می شود/وقتی تبلیغات دروغین به کسب سودهای نامتعارف و نجومی ...
...،بلکه فاقد مجوز و پروانه لازم برای تولیدات اینچنینی نیز می باشند که خطر استفاده از چنین محصولاتی به مراتب از دسته و گروه اول بیشتر است،زیرا در حالت نخست،تنها ممکن است وعده های اغوا کننده رنگ واقعیت نگیرد اما در حالت دوم سلامت افراد نیز در معرض مخاطراتی جدی قرار خواهد گرفت. فضای مجازی،جولانگاه تبلیغات بی سر و ته حجت نصیریان،فعال اقتصادی،در گفت و گو با خبرنگار صنعت،تجارت و ...
بهترین و بدترین مواد غذایی هنگام سحر وافطار
نخستین بار روزه می گیرند باید در وعده ی سحری، غذای کافی بخورند و همچنین آبمیوه و سبریجاتی مانند هویج و گوجه فرنگی را فراوان مصرف کنند، زیرا مقدار زیادی ویتامین را به صورت فشرده به بدن آن ها می رساند. برای سلامت روزه اولی ها فعالیت زیاد نوجوانان روزه دار در ماه رمضان منجر به مصرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق در طی ساعات روز می شود و این مسئله می تواند زمینه ساز بروز سوء تغذیة خفیف یا شدید باشد. بهترین ورزش ها در طول این ماه، شنا و پیاده روی پس از صرف افطار است، چرا که این ورزش ها از گرفتگی عضلات و بروز یبوست پیشگیری می کنند. انتهای پیام/ ی ...
شروع ترورهای برنامه ریزی شده
، در حالی که صادرات دام و ارزاق به شمال همچنان ادامه دارد... تا سپتامبر، قیمت گندم بیش از دو برابر شد و اکنون هم تقریباً چهار برابر شده است. هفته هاست نانوایی ها مملو از زنان گرسنه است که برای نوبت خرید نان با هم جنگ و دعوا می کنند و دست آخر هم باید گرسنه آنجا را ترک کنند. از آنجا که نان غذای اصلی توده مردم است، قحطی نام فاجعه ای هولناک است. چشم انداز بدی پیش روی ماست و می ترسیم که پیش از بهار، در ...
انفجار سرطان لنفوم در هویزه
این مردم چه؟ سن نصف این مردم اصلا به جنگ قد نمی دهد. اصلا جنگ را ندیده اند...... صفی طولانی تشکیل می شود. گروه پزشکی به دو گروه دو نفره تقسیم و هرکدام راهی یک روستا می شوند. غربالگری آغاز می شود. غربالگری یعنی معاینه کامل یک فرد، پرسیدن شرح حال دقیق و پرسش درباره مواردی که می تواند نشانه بیماری باشد. تست قند و اندازه گیری وزن و قد و البته آزمایش خون( blood test ). مثل ورق خوردن یک ...
کارگرانی که در آتش بی توجهی مسئولان کهگیلویه و بویراحمد سوختند / بهره برداری از بیمارستان شهید جلیل ...
این کارخانه را بار دیگر به گوش مسؤولان اجرایی استان رساندند که معاون سیاسی استاندار با حضور در بین کارگران به صحبت ها آنها گوش داد. اما پروانه نیک مرام معاون اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی کهگیلویه و بویراحمد که در جمع کارگران حاضر شد از وصول تمامی مطالبات کارگران این کارخانه ظرف دو هفته آینده خبر داد وعده ای که امیدواریم در آینده نزدیک محقق شود. باید وصول مطالبات کارگران ...
اولین های خرمشهر!
زینب تاج الدین دشمن آمده بود تا بماند. بر در و دیوار شهر هم این را نوشته بود. آمده بود سه روزه خوزستان و یک هفته ای تهران را اشغال کند؛ اما در محاسباتش اشتباه کرده بود. جوانان ایرانی را نشناخته بود که چگونه واله و شیدای امامشان هستند و گوش به فرمان او...! زنان این دیار را نشناخته بود که چگونه مردانه می ایستند. در یک جمله دشمن ایران را نشناخته بود. خرمشهر خط اول مقابله با تانک ها و ...
ورزش سازگار با روزه داری
به مدت دو هفته در ورزشکارانی که بدنشان به لحاظ ساختاری، فیزیولوژیک و عملکردی نیاز به ورزش دارد، کاهش قابل توجه توده عضلانی و حجم خون را در پی خواهد داشت. به همین دلیل، ورزشکاران حرفه ای با تمرینات مکرر در طول روز کالری بیشتری مصرف می کنند. ترکیب غذایی ورزشکاران در وعده های سحر و افطار طی روزه داری ورزشکاران، هیچ یک از وعده های سحر و افطار نباید پر حجم باشد و به هیچ وجه وعده ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
امتحانتون در اولین ساعت روز برگزار می شه حتما سوخت گیری کنین! بخاطر داشته باشین که صبحانهاز مرور مطالب مهم تره و در اون زمان اندک به شما کمک میکنه، پس بدون صبحانه سر جلسه امتحان نرید. برای دونستن جزییات بیشتر این که موقع امتحانات چی بخوریم یا نه با ما باشید. پیشنهادای مهم - برای تغذیه مناسب زمان امتحانات مواد غذایی متنوع مصرف کنین. پر واضحه که تمام چهل ماده ی مورد نیاز مغز رو در ...
آیا شما احتیاج به پودرهای پروتئینی دارید؟ (1)
پروتئین دارید. – وقتی در تمرینات خود قوی عمل میکنید : اگر هفته ای چند روز و در هر روز نیم ساعت کار تمرین دارید، بدن شما نیاز به پروتئین بیشتری خواهد داشت. – اگر دوران نقاهت ناشی از یک جراحت را می گذرانید : ورزشکارانی که بطور مکرر دچار جراحت های ناشی از ورزش می شوند، احتیاج بیشتری به پروتئین، برای کمک به شفا و بهبود حالشان دارند. – اگر گیاه ...
روزهای پرالتهاب انتخابات و طعم شیرین پیروزی دلهره آور اما شیرین
من نیز باوجود اطمینانی که از پیروزی آقای روحانی داشتم دچار این نگرانی و وسواس شدم و مدام به اطرافیانم گوشزد می کردم که دل خوش به این مناظره ها و فضاهای مجازی نباشند. در ابتدای این هفته شعارهای رقیب نظیر آخر هفته، روحانی بای بای و یا روحانی رفته، آخته هفته مرا به تحرک بیشتر واداشته و بنابراین با عزمی غیر قابل توصیف مقدمات نشست بزرگ نفتی در ستاد صدر را پیگیری کردم. یک ساعت پیش از آغاز ...
آیا اعدام، پایان کار قاتل است؟
به گزارش شفا آنلاین : در عصر حاضر سزار باکاریا یکی از اولین کسانی است که مبارزه با مجازات مرگ را آغاز کرد. او حقوقدانی بود که پیشنهادهای اصلاحی خود را در زمینه قوانین جزایی در کتابی به نام جرائم و مجازات (1764) به صورتی منسجم مطرح کرد و در آن مجازات مرگ را برای اولین بار رد کرد. در فصل دوم کتاب او به نام حق مجازات ، دادگستری قدرتی است در دست حاکمیت برای حفظ امنیت افراد و دارایی های آن ها که به نظر او این قدرت در چارچوب سیاست می تواند جابرانه عمل کند. باکاریا قانون جزا را از دین جدا می دانست ...
با مردم در این چهار سال مثل همین هفته های انتخاباتی رفتار کنیم / مردم به وعده درامد 2.5 برابر تخیلی نه ...
وقت با تروریست مبارزه نکرده اما مردم آمریکا حتما با تروریست ها مخالف اند و می خواهند تروریست در جهان نباشد. روحانی تاکید کرد: با اتهام زدن کاری حل نمی شود و باید صادقانه با تروریست مبارزه کرد. همه تلاشم این است که به وعده هایم عمل کنم رئیس جمهور در پاسخ به پرسشی مبنی بر این که وی وعده هایی را که در طول انتخابات به مردم داده بود چه زمانی عملکردش در این زمینه را به ...
تهران رکورددار سقط درمانی
همچنین در مورد عوامل افزایش دهنده سقط جنین در مادر گفت: شاید اولین عامل سن مادر باشد زیرا در زنان 40 ساله دو برابر زنان 20 ساله احتمال سقط جنین وجود دارد. بعد از آن زنانی در معرض خطرند که دچار کم کاری تیروئید، دیابت، سلیاک، لوپوس و اختلالات وراثتی در انعقاد خون و سندروم تخمدان پلی کسیتیک هستند. همچنین مصرف سیگار، الکل و مصرف بیش از چهار فنجان قهوه در روز و اشعه ایکس که در رادیولوژی ها استفاده می شود ...
تازه های روماتولوژی
...> برنامه درمانی کوتاه مدت بین رشته ای چه مدت طول می کشد؟ 1) 3 ساعت 2) دو جلسه 3 ساعته که بیش از 2 هفته طول می کشد 3) 2 روز 4) 2 هفته توضیح: مداخله کوتاه مدت دربرگیرنده 2 روز کامل آموزش ورزش، آموزش و درمان شناختی رفتاری است، همچنین برنامه ورزش در خانه که شبیه برنامه ورزشی مداخله طولانی مدت است. در مقایسه با گروه کنترل، که افرادی با مداخلات تاخیری بودند، هر دو گروه ...
اجتماع در عربستان ارزشی نداشت/ نیاز به تست موشک داشته باشیم تست می کنیم
از مهمترین مسائل ما خواهد بود، بخصوص قشر تحصیلکرده؛ در زمینه کارورزی چند طرح داریم که آنها را در کتاب برنامه خود ذکر کردیم که همه اینها را یا قبل از 100 روز اول و یا طی همان 100 روز اول دولت جدید آغاز خواهیم کرد و من امیدوارم بتوانیم حرکت خوبی در زمینه اشتغال جوانان بوجود آوریم. رئیس جمهور افزود: امیدواریم در مسئله اشتغال جوانان بتوانیم به هدفگذاری خود مبنی بر ایجاد 950 هزار اشتغال در ...
این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید
. 4- برای گذراندن روز به کافئین نیازمندید. 5- اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می کنید. 6- غذا خوردن باعث می شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید. 7- کاهش وزن برایتان دشوار می شود. 8- غالبا احساس ضعف، لرزه و عصبی بودن می کنید. 9- تعداد دفعات ادرارتان بالا رفته است. 10- مضطرب هستید، به سادگی ناراحت یا نگران می ...