سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر مخرب دروغ گفتن بر مغز و بدن!
صدمه جدی می بیند. یک روز بعد از دروغ گفتن ، دو حالت ممکن است اتفاق بیفتد.اگر شما از دروغ پاتولوژیکی استفاده کرده اید ممکن است شما خودتان هم آن را باور کنید! اگر دروغ شما پاتولوژیکی نبوده است پس احتمالا همچنان احساس بدی خواهید داشت و سعی می کنید خودتان را از فردی که به او دروغ گفته اید مخفی کنید و وی را نبینید. عذاب وجدانی که بابت دروغ گفتن به آن گرفتار شده اید می تواند در طول مدت چند روز آینده ...
زبان بدن تان همه چیز را درباره تان لو می دهد
... اکثر ما شاید این جمله را مکررا شنیده باشیم که "وقتی با من صحبت می کنی، به چشمهای من نگاه کن!". این جمله را والدین ما با این فرض می گفتند که اگر شما در حال دروغ گفتن به آنها هستید، نمی توانید به چشمانشان خیره شوید و البته تا حدی هم درست فکر می کردند . اما این دانش رایج میان مردم وجود دارد که افراد، اکثر اوقات ارتباط چشمی برقرار می کنند تا سعی کنند این واقعیت که در حال دروغ گفتن ...
بوئیدن سیب به رفع افسردگی، استرس و وسواس ذهنی کمک می کند
نور بر تنظیم ترشح هورمونهای مختلف بر بدن، زاویه خاص تابش آفتاب در زمان طلوع و شرایط جوی حاکم در این زمان نیز تأثیرات خاصی روی فعالیت ذهنی و سلامت مغز دارد. افراد عطرهای مناسب انتخاب کنند علوی عنوان کرد: حس بویایی بین سایر حواس به نوعی نزدیک ترین ارتباط را با مغز و سیستم عصبی انسان دارد لذا در مکاتب کهن طبی بسیاری از داروها از طریق بینی به طور مستقیم وارد مغز شده و اثرات سریع ...
چگونه از سرمایه گذارها جواب مثبت بگیریم
محقق شدن رؤیاهای یک فرد دیگر به میان می آید، هیچ یک از دو طرف دوست ندارند که احساس کنند سرشان کلاه رفته است. صحبت های شما در این مدل از مذاکرات باید همراه با شور و اشتیاق و مهم تر از همه اینکه صادقانه باشند تا بتوانند تأثیر خوبی بر طرف مقابل بگذارند. 3- اعداد را سرهم بندی نکنید شاید فکر کنید این نکته هم مانند نکته ی قبل است و حرف جدیدی برای گفتن ندارد. اما زمانی که صحبت از اعداد ...
بدن در مواجهه با هجوم آدرنالین
مغز را موجب می شوند. به این شرایط واکنش جنگ یا گریز گفته می شود که اساسا ذهن و بدن ما را برای مبارزه با خطر یا گریز از آن آماده می کند. همچنین، با ترشح مقدار زیاد آدرنالین ممکن است کاهش درد موضعی را تجربه کنید. به عنوان مثال، اگر استخوانی در بدن شما شکسته است، پیامدهای آن را بلافاصله احساس نمی کنید، چرا که بدن به واسطه هجوم آدرنالین از شما در برابر درد محافظت می کند. ارتقا حواس نیز یک ...
معرفی 10 راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم در تمام زندگی
خاص برسیم، می توانیم چنین برداشت کنیم که باید وقت بیشتری با افرادی بگذرانیم که حس نزدیکی و رفاقت بیشتری با آن ها داریم. صحبت کردن، خندیدن، درد دل کردن و گفتن حرف های صمیمانه و لذت بردن از حضور همدیگر واقعا راهکارهای خوبی هستند. این کارها برای بهبود سلامت احساسی و سلامت قلب شما بسیار مفید خواهند بود. 10. برای انجام هر کدام از توصیه ها جشن بگیرید همه ی ما می دانیم که ایجاد ...
مشکلات روحی ناباروری، استرس تان را اینگونه مهار کنید!
ناباروری مشکلی پزشکی است که می تواند بر همه جنبه های زندگی شما اثر بگذارد، از احساسی که نسبت به خودتان دارید تا رابطه تان با همسر و دیدگاه کلی شما نسبت به زندگی. همچنین به خاطر اینکه می تواند در زندگی زناشوییتان بلاتکلیفی و تحول عاطفی ایجاد کند، می تواند شدیداً استرس زا باشد. اگر شما هم دچار مشکل ناباروری باشید، احتمالاً با استرس بیگانه نیستید. بااینکه گاهی اوقات شاید موقعیتتان به نظر کلافه کننده ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
آرام بخش( مانند دمنوش گل گاو زبان یا اسطوخدوس) خواب خوبی رو به شما هدیه میدن. موقع امتحانات چی بخوریم ! آب: کم آبی بدن باعث عدم تمرکز و کاهش کیفیت عملکرد مغز میشه. سبزیجات: بدون در نظر گرفتن سن و جنسیت، سبزیجات هم مثل میوه ها ایفا کننده ی نقش مهمی برای بهبود عملکرد مغز هستن. تمرکز کردن رو ساده و تا حد زیادی سلامت شما رو در اینروزها تضمین می کنن. همچنین خوردن سبزیجات ...
آداب سخن گفتن یکی دیگر از مهارت های زندگی
کلام مهمترین وسیله ارتباطی بین میان انسانهاست که نقش مهمی در انتقال افکار و احساسات ما ایفا میکند. بیان زیبا و و شیوا به ما کمک میکند تا تاثیر بهتر و موثرتری بروی مخاطب خود بگذاریم به یاد داشته باشید ” وقتی وارد مجلسی میشوید لباس هایتان معرف شما هستند و وقتی که خارج میشوید گفته هایتان” آداب سخن گفتن آداب سخن گفتن : *کلمات را واضح و شمرده ادا کنید. *هرگز حرف کسی را ...
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
و ضعیف هستند، ساختار مغز را به گونه ای تغییر می دهد که احتمال بروز آلزایمر افزایش می یابد.محققان بر این باورند که افکار منفی سبب استرس می شود و استرس، مهمترین عامل تغییرات پاتولوژیک (آسیب شناسی) مغز است. بیماری پیشرونده آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است که باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار فرد می شود. این بیماری از دیدگاه علمی بر اثر کاهش ماده شیمیایی سروتونین در مغز بروز می کند و به ...
وزن طبیعی جنین در هفته 25
سوال مخاطب نی نی بان: الان 25 هفته و دو روز هست باردارم، وزن جنین 790 گرم بود، خیلی نگرانم کم باشه، لطفا راهنمایی کنین پزشک سونو گفتن کم هستش. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز، پارامترهایی که در سنوگرافی اعلام می شود برای ما گویای همه چیز است. در ضمن در این بین سنوگرافی سریال از همه دقیق تر و واضح تر است. پس اگر نگرانی دارید به ...
سردرد بستنی چیست؟
کوتاه مدت (اغلب حدود 10 ثانیه) در هر دو ناحیه لوب پیشانی و لوب گیجگاهی مغز است. این بیماری برخلاف نامش ارتباطی با درد در ناحیه مغز ندارد زیرا مغز عاری از گیرنده های درد است. احساس تیر کشیدن مغز در افراد مستعد ناشی از مجرای ویژه خوراکی های سرد به اَشکال جامد، مایع یا گاز در کام دهان، گلو و یا هر دو است. اما از آنجایی که در هوای گرم تابستان خوراکی های خنک خیلی می چسبد و علی القاعده بیشتر ...
ملت ایران پیشرفت و توسعه خود را ازدیگران نمی خواهد/ باحضورمردم درانتخابات سایه شوم تحریم را برداشتیم
تشدید ام اس است. وی گفت: مردم با انتخاب روز جمعه خود نشان دادند که راه پرنشاط و مطمئنی را انتخاب کرده اند. مراسم روز جهانی ام اس عصر امروز پنجشنبه و با حضور چهره های مطرح از جمله دکتر محمد جواد ظریف وزیرخارجه، شهیندخت مولاوردی معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده، معصومه ابتکارمعاون رئیس جمهوری ، محمدصادق خرازی عضو شورای مرکزی حزب ندای ایرانیان و نمایندگانی از کشورهای ژاپن ...
چیزهایی که می تواند شما را معتاد کند!
...> همه ما گاهی چیزی خریده ایم که به آن نیازی نداشته ایم. اگر این حالت برای شما زیاد اتفاق می افتد، احتمالا چیزی که به دنبالش هستید، میزان بیشتری از دوپامین یا هورمون حال خوب مغز است. اعتیاد به خرید همچنین می تواند به این معنا باشد که فرد دچار اختلال کنترل تکانه یا مشکل اضطراب است. شبکه های اجتماعی مطالعات نشان می دهد 10 درصد کاربران شبکه های اجتماعی به این شبکه ها معتادمی شوند ...
10 کاری که شما را از چشم دیگران می اندازد!!
آن را کنار بگذارید. بعد از ترک این رفتارها خواهید دید که حلقه دوستان شما به تدریج بزرگ تر می شود. فقط به فکر خودتان هستید خیلی ها بدون اینکه خودشان بدانند این ویژگی را دارند. فقط بر خودشان تمرکز می کنند، فقط درباره خودشان حرف می زنند و اهمیتی نمی دهند که دیگران چه حرفی برای گفتن دارند. در این حالت، فکر می کنید خودتان تنها آدمی هستید که اهمیت دارد. اگر این ویژگی در شما وجود ...
8 روش تقویت اعتماد به نفس که شما را به موفقیت می رساند
، اعتبار زیادی کسب کرده باشد. بسیاری از کارآفرینان موفق ، به کمک اعتماد به نفس شان ایده های انقلابی خود را که از دیدِ دیگران غیرممکن و حتی احمقانه بودند، عملی کرده اند. برای داشتن اعتماد به نفس لازم نیست آدم بی نظیری باشید، تنها کافی است که از خودتان راضی باشید. اعتماد به نفس همان صدای درون سرتان است که می گوید: همه چیز درست میشه، تو می تونی. حال نگاهی می اندازیم به 8 روشی که می ...
پزشکان 11 گام برمی دارند، تا به سرطان مبتلا نشوند!
سلامانه : بسیاری از علل بیماری سرطان و اقداماتی که در جهت کاستن از خطراتشان است، شناخته شده است. در حال حاضر بسیاری از سرطان ها چون زود تشخیص داده می شوند، تا حد زیادی می توان به طول عمر بیمار افزود. به گزارش آوای سلامت ،خبر خوب این است که تعداد زیادی از سرطان ها قابل پیشگیری است و آنهم با انجام تغییرات ساده در زندگی. در اینجا 11 گامی که پزشکان برای پیشگیری از این بیماری بر می دارند ...
قبل از رانندگی طولانی موزبخورید
این نتیجه رسیدند مواد غذایی سرشار از تیروزین مانند موز می تواند تمرکز و سرعت عمل افراد را بالا ببرد. برای همین به افرادی که قرار است مسافت طولانی پشت فرمان باشند و رانندگی کنند توصیه می کنند موز و مواد غذایی حاوی این ترکیب موثر را مصرف کنند تا تمرکزشان بیشتر شود. اگر شما هم در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده ای دارید و می خواهید خودتان رانندگی کنید حتماً موز میل کنید. ...
نکاتی برای سلامت جسم و روح در محیط کار
... زمانی کوتاه برای استراحت اشتباهی که بیشتر افراد در محل کارشان مرتکب می شوند، این است که وقتی مشغول انجام دادن کاری هستند، چند ساعت بی وقفه برسر آن کار کاملاً متمرکز شده و لحظه ای استراحت نمی کنند. این عملکرد روی سلامت بدن، چه جسمی و چه روحی، اثر بدی می گذارد. خستگی ناشی از کار بی وقفه، به سیستم ایمنی بدن فرد صدمه زده و او را با اختلال خواب مواجه می کند. درضمن ...
کنترل احساس افسردگی بعد از سرطان
سلامت نیوز :داشتن احساس افسردگی و نیز درخواست کمک برای کنترل این احساس به معنای ضعف نیست. پس سعی نکنید که ساعات زیادی را صرف آزار دادن خودتان کنید، و فکرکنید که باید قادر باشید به تنهایی با این موضوع کنار بیایید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بنیاد امور بیماری های خاص، درخواست کمک کردن شجاعت زیادی می طلبد و این بسیار مهم است که مجددا در مورد خودتان و زندگی احساس خوبی داشته باشید ...
عناوین روزنامه های امروز / فال روزانه
کار حس فوق العاده ای به شما خواهد بخشید و سبک بالی لذت بخشی را احساس می کنید که مدت ها از خودتان دریغ کرده بودید. همه ما به دوست داشته شدن نیاز داریم، اما این موضوع نباید تنها هدف ما در زندگی باشد. اگر هر از گاهی جادوی جذابیت شما روی دیگران اثر نگذارد هم هیچ اتفاق خاصی پیش نخواهد آمد. امروز بد نیست خودتان را از دیگران کنار کشیده و سرتان به کار خودتان گرم باشد. شاید بعضی ها بگویند ...
نشانه های عجیب بیماری میگرن
بینایی شما بالا و پایین می شود، روی سایر جنبه های فعالیت مغز شما نیز تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد که برخی از اشکال اورا، اعصاب حسی را فعال می کند به شیوه ای موجب سوزش بخشی از بدن می شود. سپس عصب ها آرام می شوند و موجب بی حسی می گردند. بنابراین، سوزش و بی حسی را در دستانتان حس می کنید! این دیگر محصول فعالیت مغزی مغشوش شما است. مانند یک آفتاب سوختگی بد، در برخی از اورا های حساس، کم ...
10 فایده ثابت شده روزه داری
سلامت نیوز :روزه گرفتن همراه با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا، نتایجی چون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،مزایای باورنکردنی روزه داری در میان جامعه بهداشت و درمان در سطح جهانی ثابت شده است و در اینجا 10 مزیت اصلی آن بیشتر معرفی می شود. کمک به از دست دادن وزن: روزه ...
عوامل عجیبی که شما را معتاد می کنند
بروز اعتیاد نقش دارند. حمام آفتاب طبق نتایج آخرین مطالعات محققان، اعتیاد به حمام آفتاب گرفتن، برابر با اعتیاد به مواد مخدر است؛ یعنی اشعه ماوراءبنفش خورشید در بدن هورمون اندروفین ایجاد و مانند هروئین فرد را به خود معتاد می کند. خرید همه ما گاهی چیزی خریده ایم که به آن نیازی نداشته ایم. اگر این حالت برای شما زیاد اتفاق می افتد، احتمالا چیزی که به دنبالش ...
شناسایی 40 ژن جدید مرتبط با هوش
سلامت نیوز : محققان 40 ژن جدید کشف کرده اند که به نظر می رسد با هوش انسان ارتباط دارند؛ این یافته می تواند به متخصصان اعصاب کمک کند که نحوه تکامل عملکردهای اصلی مغز در ارتباط با فکر کردن را دریابند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، گرچه تاثیر این ژن ها بر هوش احتمالا اندک است -زیرا طیف گسترده ای از عوامل با بهره هوشی انسان و هوش عمومی ارتباط دارند، اما این یافته می تواند روزی به ...
تصویرسازی نامطلوب از بدن، پیامد ها و راه حل ها
ذهنی از بدن، اهمیت ویژه ای در زندگی امروزی دارد. مطالعات علمی نشان داده اند که تماشای تصویر دوستان یا افراد ناشناس در شبکه های اجتماعی، می تواند تصویر ذهنی زنان از بدن خودشان را متزلزل کند. 4. برای بدن خودتان از جنبه های دیگر، ارزش قائل شوید امروزه بسیاری از مردم جهان فقط به داشتن وزن ایده آل، پوست و موی بی نقص و بدن زیبا فکر می کنند، درحالی که توانایی های مهم دیگر، مانند قوای ...
بهترین سن ازدواج چند سالگی است!؟
سال تشکیل داده اند. زالی با بیان اینکه نرخ باروری کشور دو درصد رشد داشته و تا 20 سال آینده نگرانی ما در خصوص جمعیت کم می شود، افزود: اکنون بین سه تا پنج میلیون زوج نابارور در کشور وجود دارند که سالی 150 هزار زوج به این تعداد اضافه می شود و بیشتر این افراد علاقه زیادی به فرزندآوری دارند. وی در خصوص اینکه امروز تقریبا همه زوج ها شانس باروری دارند، تصریح کرد: بهترین سن ازدواج بین ...
عوامل ناباروری در مردان، مواردی که نمی دانید
.... سیگار کشیدن، مصرف نوشیدنی های الکلی و البته خیلی از داروها سلامت اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که ممکن است شما از آنها بی خبر باشید، در حالی که لحظه به لحظه شما را تهدید می کنند. پس بد نیست با شناخت آنها از سلامتی خودتان محافظت کنید. آیا دمای بیضه ها بر وضعیت باروری تاثیر می گذارد؟ بله ممکن است درست باشد. علت قرار گرفتن بیضه ها در ...
هیدروسفالی یا آب در مغز چگونه تشکیل میشود؟
درست کمک می کند. پزشک شما یک سر لوله را در مغز شما و سر دیگر را در حفره شکمی و یا سینه ای قرار می دهد. مایع اضافه از یک سر لوله در مغز به آن وارد می شود و از سر دیگر در جایی که به راحتی می تواند جذب شود، خارج می شود. جاگذاری شانت معمولا به صورت دائمی است و باید به صورت مرتب مورد بررسی قرار بگیرد. روشی که به آن ونتریکولوستومی گفته می شود می تواند به عنوان یک روش جایگزین به جای ...
قالیباف مظهر بی اصولی و رئیسی مظهر بی اطلاعی بود/ مردم به دروغ پاسخ منفی دادند
سعید لیلاز در گفت وگو با ایلنا، در پاسخ به این پرسش که با توجه به حضور پر رنگ مباحث اقتصادی و مادی در مناظره های انتخابات ریاست جمهوری، این انتخابات حامل چه پیامی است؟ ، اظهارداشت: مردم با انتخاب آقای روحانی به ماتریالیسم و اقتصاد، جواب رد ندادند بلکه به وعده های نشدنی و دروغ جواب رد دادند و پاسخ شان به افراد دروغگو، نه بود و به وعده های دروغ آنها پشت کردند. وی افزود: مردم به دروغ رای ...