خواب را جدی بگیرید؛ باید چند ساعت بخوابیم؟ - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
برانکو: ما هم در دین مان روزه می گیریم
گروه ورزش تیتریک ، برانکو ایوانکوویچ که شب گذشته در ورزشگاه درفشی فر ضیافت افطار برگزار کرده بود درباره اینکه در شب های احیا چه دعایی می کند، اظهار داشت: قبل از هر چیزی آرزو می کنم مردم ایران به بهترین نحو روزه داری کنند و همین طور در این شب های قدر و شهادت امام علی (ع) بتوانند از این شب ها استفاده لازم را ببرند. همین طور امیدوارم مردم در ماه رمضان سلامت باشند و بهره کاملی از این ماه ببرند.
فتاح رییس کمیته امداد امام خمینی (ره): بانک قرض الحسنه مهر ایران در توانمند سازی و ارتقاء معیشت خانواده ...
توانگران جامعه در حل نیازهای اساسی نیازمندان اظهارداشت: کمک های خیرین و سپرده گذاری سازمان ها، نهادها و ارگانهای دولتی و خصوصی نقش مهمی در ارائه خدمات مطلوب تر بانک قرض الحسنه مهر ایران به مددجویان تحت حمایت ایفا می کند. وی کمک رسانی به نیازمندان برای رسیدن جامعه به مولفه های تعالی و سلامت اجتماعی را از موضوعات مورد سفارش در آیات قرآنی و روایات دینی عنوان کرد و گفت: بانک قرض الحسنه مهر
ممنوعیت ورود کالاهای غیرضروری
صنعتگران، دانشگاهیان، معدنکاران و افراد مرتبط به نقد گذاشته شود و مورد تدوین نهایی قرار گیرد. وی با اشاره به محورهای توسعه صنعت گفت: محور نخست فرهنگ نقدینگی به منظور استفاده درست از ظرفیت های موجود کشور است، زیرا بخش عظیمی از عدم بهره وری از تولید استفاده نادرست از ظرفیت ها است، آنچه مسلم است ما باید ظرفیت تسهیلات صنعت را در شبکه بانکی کشور بالا ببریم. صالحی نیا اظهار کرد: در
چگونه احساس خوشبختی کنیم؟
بگویید، من هیچ وقت در برابر خوشبختی، مقاومتی نمی کنم. درست است، بیشتر مردم چنین تصور می کنند که اراده ای قوی دارند و اگر تصمیم بگیرند که خوشبخت شوند، هیچ چیز مانع آنها نخواهد شد، اما درست در چند قدمی آن، پشت پا به خوشبختی خود می زنند. برای روشن تر شدن مطلب کمی آن را تجزیه و تحلیل می کنیم: آیا زمانی که در زندگی احساس خوشبختی و موفقیت می کنید، می توانید از آن استفاده کنید و از موفقیت خود لذت ببرید
تهیه طرح جامع برای توسعه سواحل
در جنوب شرقی ایران و جنوب غربی پاکستان است که در طول خلیج عمان از رأس الکوه در غرب جاسک تا لاس بلا در جنوب غربی ایالت بلوچستان پاکستان گسترده است. یکی از مهم ترین قابلیت های این منطقه، مجاورت آن با آب های آزاد بین المللی در سرتاسر مرز جنوبی، همسایگی مستقیم با کشورهای پاکستان و افغانستان و به طور غیرمستقیم با کشورهای آسیای مرکزی (از طریق ترکمنستان) است که یک راه غیرقابل چشم پوشی برای این کشورهای
ناگفته های قزوه از دوران کودکی و جوانی/جلسه امسال شاعران با آقا از بهترین جلسات این سال ها بود
شما در کدام قسمت گرمسار قرار داشت؟ در خیابان اصلی که الان به خیابان امام خمینی معروف است. با توجه به اینکه متولد سال 42 هستید زمانی که انقلاب شد شما در مقطع دبیرستان تحصیل می کردید، درست است؟ بله! من سال اول دبیرستان بودم که انقلاب پیروز شد. در انشا قوی بودم، مطالعاتم زیاد بود و کتاب های شاعران را زیاد می خواندم. فرد دیگری هم بود که شما را به مطالعه هدایت کند یا نه
مرگ در کمین رانندگان ایرانی/ رتبه 189 در میان 190 کشور
جهان عنوان کرده است که در طول سال بر اثر تصادف ها و حوادث رانندگی کشته می شوند. با توجه به تاکید دبیر کل سازمان ملل کشورهای مختلف جهان موظف هستند با بررسی دقیق علت تصادفات جاده ای و بررسی میزان تاثیرگذاری راننده، جاده، وسیله نقلیه و محیط شرایط را به دقت بررسی کنند و با افزایش استانداردهای موجود، شرایط افزایش سلامت ساکنان زمین را فراهم بیاورند.
آخرین وضعیت واگذاری رشته روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت
آموزشی در زمینه هایی که برای آنها دیده شده، ندیده اند چگونه سلامت روان را برای جامعه فراهم می کنند. وی ادامه داد: شورای عالی بیمه با درخواست وزارت بهداشت کل آنچه توسط روانشناسان به صورت تخصصی انجام می گرفت را به روانپزشکان واگذار کرده است. کدام روانپزشکی برای آموزش پیش از ازدواج آموزش دیده که می خواهد آن را ارایه دهد آن هم فقط در نیم ساعت. به عنوان مثال در حوزه خانواده با مسایل و مشکلات
طرح صحیح خوانی قرآن در 47 مؤسسه همدان اجرا می شود
طرح صحیح خوانی قرآن تلفیقی از روخوانی، روان خوانی و فصیح خوانی قرآن است که طی 30 جلسه در تابستان انجام می شود. مدیرعامل اتحادیه مؤسسات قرآنی مردمی همدان اظهار کرد: طرح صحیح خوانی قرآن تا 15 شهریورماه و طی 60 ساعت آموزشی ویژه تمام مقاطع سنی آقایان و بانوان برگزار می شود. سعیدی شکوه بیان کرد: بیشتر مؤسسات و خانه های قرآن استان طی ایام ماه مبارک برنامه های متنوعی چون جزء خوانی
پیشرفت 90 درصدی در برخی ضمیمه های توافق هسته ای
یک منبع آگاه اعلام کرد که پیشرفت در ضمیمه فنی بر جام 70 درصد و برخی ضمیمه های دیگر تا 90 درصد بوده است. به گزارش ایرنا، این منبع آگاه که خواست نامش فاش نشود، در واکنش به منفی بودن صحبت های جان کری وزیر خارجه آمریکا گفت: صحبت های آقای کری چندان منفی نبوده است و در برخی از موارد مشکلات جدی باقی مانده است. وی در خصوص حل موضوعات باقی مانده ادامه داد : امروز بحث های تندی بین ایران با طرف مقابل صورت گرفت. وی در خصوص ضرب الاجل نهایی اظهار کرد : مذاکرات نهایتا یا تا اخر شب چهار شنبه یا پنج شنبه صبح به طول خواهد انجامید. ...
آیا نان های صنعتی جوش شیرین و جوهرقند دارند؟
روغن پالم مردم را در جریان بگذارد. وی در مورد سلامت نان های حجیم و غیرحجیم اظهار کرد: یکسری از واحد ها زیر نظر اداره بهداشت و سازمان استاندارد فعالیت می کنند و تولید با نظارت مسئول فنی صورت می گیرد، لذا نان هایی که دارای برند هستند از کیفیت بهتری برخوردارند. دبیر انجمن نان های ماشینی و صنعتی با اشاره به این که در حال حاضر تعداد برندهایی که نان را به صورت اصولی و درست تولید و
کوچه گردان عاشق تکرار سنت مولا علی (ع)
صبح کرمانشاه – بالاشهر و پایین شهر دو مفهوم اساسی در جامعه شناسی زبان عامیانه شهری است. دو مفهوم بسیار عمیق که تضادهای دو طبقه اجتماعی را آشکار می سازد. از بُن مایه های مکاتب و مانیفست های سیاسی گرفته تا محتوای اصیل ادیان و حتی ریشه های روابط روزمره و پیش پاافتاده میان انسان ها، می توان حضور پررنگ این جغرافیای بالا و پایین شهر را احساس کرد. جغرافیایی که نسبت چندانی هم با موقعیت استقرار یک منطقه
از کلید زنی تا الله رمضانی/وقتی کرمان غرق در عبودیت می شود
به گزارش خبرنگار مهر، مردم دیار تاریخی کریمان در مناسبت های مختلف رسوم گوناگونی به غنای فرهنگ و تاریخ این سرزمین کهن دارند. رسومی که برخی از آنها هنوز ادامه داشته و برخی در طول تاریخ رنگ باخته اند. یکی از مناسبت هایی که از گذشته های دور در این سرزمین مورد توجه اهالی آن قرار داشته ماه رمضان است؛ ماهی که همراه با خود احساسی ناب و عشقی بی کران به همراه دارد. مردم دیار کریمان
نرخ باروری در مدار کاهش
رشد جمعیت از لحاظ آماری اثرگذاری مثبت و معناداری بر شاخص تولید ناخالص داخلی دارد و به اعتقاد بسیاری از کارشناسان اقتصادی رشد جمعیت، موتور رشد اقتصادی محسوب می شود. بررسی ها از وضعیت جمعیتی کشور نشان می دهد. درحال حاضر جامعه ایران، جوانی جمعیت را تجربه می کند اما در دهه های آینده با پیرشدن این جمعیت جوان و وجود نرخ کاهشی جمعیت، اقتصاد کشور با بحران جمعیت در سن کار و کمبود نیروی انسانی مواجه خواهد شد. شرای
فریاد استکبارستیزی در دهلران طنین انداز می شود
های صهیونسیت ها، حمایت همه جانبه خود را از مردم فلسطین اعلام خواهند کرد . وی، مسیر راهپیمایی روز قدس در شهر دهلران را از میدان انقلاب به سمت مسجد جامع اعلام کرد و افزود: با توجه به گرمای هوا و ماه مبارک رمضان این راهپیمایی رأس ساعت 9 صبح برگزار می شود . فرماندار دهلران، بر به کارگیری امکانات ادارات برای راهپیمایی روز قدس، بر آماده سازی محیط راهپیمایی، هماهنگ سازی برای تأمین
روز جهانی قدس محور وحدت امت های اسلامی و تکثیر مقاومت در منطقه است
مسیر اندیشیده و زمینه برگزاری هرچه بهتر این آیین را فراهم کنند . رییس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی ایلام نیز در این نشست گفت: راهپیمایی روز جهانی قدس در شهر ایلام روز جمعه 19 تیرماه مصادف با 23 رمضان از ساعت 11 صبح برگزار می شود . حجت الاسلام علی چراغی پور، افزود: مسیر انتخابی از محل چهار راه رسالت آغاز شده و راهپیمایان پس از عبور از میدان کشوری و بلوار آزادی در مصلی ایلام تجمع
بهترین گوشی های هوشمند در بازار
به گزارش فناوری صبحانه به نقل از بیزینس اینسایدر، در این مطلب بهترین گوشی های هوشمند موجود در بازار را براساس ملاکهایی همچون طراحی
دغدغه اصلی پرستاران
مقدم با عنوان این مطلب که بدنه بسیج جامعه پزشکی را پرستاران تشکیل می دهند، تاکید کرد: نگرانی ما از این است که تفکر پزشک سالار در این نهاد مردمی نفوذ کرده باشد. محمد رئیس زاده رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی اخیرا گفته است که افرادی که به دنبال بحث های سیاسی و حاشیه درست کردن هستند باعث افزایش مشکلات جامعه پرستاری می شوند و سلامت جامعه را نیز به مخاطره می اندازند.
جوشش دوباره زندگی در یک قنات پس از 12سال
از تن خود به در کرده و مردم را برای فعالیت دوباره صدا می زند. علی خواجه دیگر کشاورز این منطقه نیز گفت: مدت 12 سال بود که هر روز صبح از خواب بیدار می شدم نگاهی به قنات می انداختم به امید اینکه شاید آبی دوباره از این قنات جاری شود که امروز رویاهای من به واقعیت پیوست. وی ادامه داد: خدا را شاکرم که دوباره حیات به این روستا بازگشت و مردم می توانند به تولید محصولات کشاورزی مشغول شوند.
فال روزانه ( 14 تیر _ 5 جولای)
می کنند. شما خودتان را قاطی این قضیه نکنید. دلیلی ندارد شما هم مثل آنها رفتار کنید، آن چیزی که خودتان فکر می کنید درست است را انجام دهید. این که همه اطرافیانتان یک کار را انجام می دهند لزوما دلیل درست بودن این کار نیست. حتی می توانید نظر خودتان را درباره این موضوع به دیگران هم بگویید. اگر مجرد هستید قبل از این که تمام توجهتان را روی یک نفر متمرکز کنید تمام فرصت های موجود را بسنجید. اگر متاهل هستید
چشم انداز برنامه ششم پرکردن خلاء قدرت در منطقه توسط ایران است
. آقامحمدی گفت: برای رسیدن به رشد اقتصادی پایدار نیاز به بسیج همه امکانات است و آنچه در چشم انداز ده ساله آینده کشور دیده شده رسیدن به رشد متوسط سالانه 8 درصد در طول برنامه ششم توسعه است. وی تصریح کرد: شاید مشکلاتی برای رسیدن این نرخ رشد اقتصادی وجود داشته باشد اما باید به سمت آن یک جهش اساسی برداریم. آقامحمدی به سخنان مقام معظم رهبری در جمع دانشگاهیان اشاره کرد و گفت
ایمنی در پناه کمربندها...!
که در شرایط رانندگی عادی، آزادی حرکت کاربر کمربند ایمنی را محدود نمی کند. این جمع کننده وسیله ای تنظیم کننده برای طول دارد که به طور خودکار، تسمه کاربر را تنظیم می کند. همچنین دارای مکانیزم قفل است و درحالت اضطراری، به منظور کشیدن بند نسبت به جمع کننده، به کار می افتد. این مکانیزم، نخستین بار به وسیله مهندس هوگ دهاون اختراع شد و در 1974میلادی شرکت مرسدس بنز آلمان مکانیزم جمع کننده و قفل کن اضطراری
دریاچه ارومیه و رسالت فراموش شده صدا و سیمای استان در قبال آن
در حالی که مهم ترین رسالت و مأموریت صدا و سیمای استان، آگاه سازی به موقع جامعه است، ولی این رسانه با وجود در اختیار داشتن امکانات، اختیارات و از همه مهم تر پایگاه اجتماعی قابل توجه در سطح استان، در رابطه با فرهنگ سازی عمومی برای احیای دریاچه اورمیه، کارنامه خوبی از خود بر جای نگذاشته و با سکوتی مرگ بار در طول سال های اخیر و اکتفا به چند ساعت برنامه سفارشی در ماه های گذشته، از عدم اهتمام جدی خود برای مشارکت در طرح احیا پرده برداشته است.
اصولگرایان باز هم با احمدی نژاد می آیند؟/ رمز پیروزی اصلاح طلبان به روایت عارف/ وضعیت نرخ ارز پس از ...
در حالی 72 ساعت به پایان مذاکرات مانده است که این زمان کم کافی است، روزنامه های امروز صبح اکثر موضوعات مورد بررسی خود را به موضوع توافق هسته ای اختصاص دهند. برخی از روزنامه های امروز صبح در تحلیل ها خود به نقل از مذاکره کنندگان ارشد معتقدند که الان موقع و فرصت توافق است. با این حال روزنامه ها امروز از موضوعات اقتصادی و سیاسی گاه مرتبط با موضوع هسته ای یا غیر مرتبط چشم پوشی نکرده اند و
شبیخون به مراسم احیا ی اسرا
سرگرد همراه عده زیادی سرباز عراقی رسیدند پشت پنجره ها. درب را باز کردند وارد آسایشگاه شدند. همه سربازان داخل آسایشگاه پخش شدند تا این که سرگرد پنج نفر را از بین همه افراد دعاخوان جدا کرد که برای شکنجه ببرد. بالاخره آن شب پنج نفر را بردند و بقیه را تهدید کردند که دعا نخوانند و بخوابند. حدود یک ساعت طول کشید. بعد از یک ساعت پنج نفر را آوردند پشت درب و هر کدام را چند سیلی زدند و داخل
موسوی لاری:شعار ضداصلاحات می دهند تا به نان و نوا برسند
ای که منافعشان اقتضا می کند، شعار ضداصلاحات بدهند تا به نان و نوایی برسند و هرچه توضیح دهیم که اصلاح طلبان خود را بخشی از نظام می دانند و مخالفتی با نظام ندارند، خودشان را به خواب زده و باور هم نخواهند کرد، اما افرادی هستند که با اصلاحات دشمنی ندارند و همان طور که وظیفه ماست باید به آنان توضیح دهیم و باید به گونه ای باشیم تا آنان که اصلاحات هراسی را انتخاب کرده اند، نتوانند از رفتار ما سوءاستفاده
نکاتی درباره سینوزیت مزمن در متقاضیان جراحی زیبایی بینی
دکتر خشایار احمدی در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه بینی بر خلاف تصور عامه مردم عضوی عملکردی است، گفت: هرچه تحقیقات دانشمندان درباره عملکرد بینی کامل تر می شود، بیشتر مشاهده می شود که این عضو تا چه حد می تواند بر سلامت اعضای بدن و فعالیت های روزانه فرد تاثیرگذار باشد. وی یادآور شد: سینوس ها حفراتی پر از هوا هستند
آخرین خبرهای نقل و انتقالات استقلال
کمیته نقل و انتقالات درباره وضعیت اسپانسر بیان داشت: جلسه خوب و بسیار نتیجه بخشی بود. این جلسه برای اسپانسر دیگری است. سبک دست اسپانسر ما است. این اسپانسر قرار است با ما همکاری کند و ان شاءالله فردا ساعت 10 صبح قطعی می شود. تمام پول های زمین و لباس و سایت و اینها از اسپانسر تامین می شود. وی درباره نام این اسپانسر گفت:خدا شاهد است اسمش را یادم نمی آید ولی صحبت های خوبی بود.
آژیر خطر نابودی 2 میلیون شغل
اشتغال قرار دارند و معمولا ویژگی ناتوانی در تامین مخارج زندگی از نقاط بارز اشتغال ناقص محسوب می شود. این گروه از فعالان اقتصادی امکان انجام فعالیت اقتصادی به میزان بیشتر از 44 ساعت در هفته را ندارند و با وجود اینکه خصوصیت های یک فرد بیکار را به همراه دارند، شاغل نیز شناخته می شوند؛ اما نه شاغلی که بتواند با امنیت خاطر به شغل خود تکیه کند و مخارج زندگی وی تامین باشد. بنابراین کارشناسان
سحری زیر آسمان کوی
است. کنار او می نشینم، از حس و حال ماه رمضان در خوابگاه که می پرسم بی هیچ رو دربایستی می گوید: ماه رمضان در خوابگاه برای من خیلی سخت است. برای مثال همین دیشب چون هم اتاقی ام خواب بود، و قصد داشت صبح برای درس خواندن به کتابخانه برود، نمی توانستم چراغی را روشن بگذارم برای همین داشتم با نور موبایلم سحری می خوردم و چون نور موبایلم هر یک دقیقه یکبار خاموش می شود گوشی از دستم سر خورد و در ظرف خورش