بهترین ساعت برای بیدار شدن صبح! +عکس - برترین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
عادات نادرستی که زشت تان می کنند
عصر بانک ؛در آینه به خودتان نگاه کنید؟ آیا از چهره خود راضی هستید یا چیزی شما را آزار می دهد؟ عادات بد می تواند زیبایی شما را تحت تاثیر قرار دهد و از جذابیت تان بکاهد که ما تعدادی از آنها را برایتان آورده ایم. 1.خوابیدن با آرایش حتما برای شما هم پیش آمده که با آرایش صورت به رختخواب روید. پس تعجبی ندارد که صبح فردا از چهره خود متعجب شوید. سعی کنید شب ها قبل از خواب، آرایش تان
شب های طلایی خدا میان مردم نقره ای+عکس
و نمی توانیم در احیاء شرکت کنیم باز دست مریضاد به شما که یادی از ما کردید کاش خداوند نیز در این شب ها یادی از ما بکند امشب فقیر تر از هر شب دست به دامن هستیم. همکار علی با حالی نزار، قدم آهسته می کند و می گوید: سال گذشته کربلای معلا بوده برای همین حالی خموده دارد و دلی نازک، حال فکر کنید یکسال برایش چقدر زود گذشته است و امشب وقتی قامت خم کرده، زباله ای بر می دارد، آیا می تواند لحظه ای
پایان خونین یک رابطه خیابانی و خیانت
مستشار به قصاص نفس-اعدام- محکوم شد. این پسرجوان که در آستانه اعدام قرار گرفته بود با پرداخت 400 میلیون تومان دیه از خانواده زهره رضایت گرفت و از مجازات مرگ نجات یافت. صبح دیروز کامران برای رسیدگی به جرم خود از جنبه عمومی در شعبه 4 دادگاه یک کیفری از سوی 3 قاضی عالیرتبه جنایی برای دومین بار محاکمه شد. کامران پشت تریبون دفاع گفت: یک سال پیش از جنایت در خیابان شهید چمران در حال
مهمترین عناوین خبری از شامگاه سه شنبه تا صبح چهار شنبه
برخورد با ایران در همه موارد به خصوص مسایل هسته ای، مذاکره، احترام و گفت وگو است. وین - سید عباس عراقچی و مجید تخت روانچی معاونان وزیر امور خارجه از عصر سه شنبه مذاکراتی با هلگا اشمید معاون هماهنگ کننده سیاست خارجی اتحادیه اروپا ، وندی شرمن معاون وزیر خارجه امریکا و رابرت مالی دستیار ویژه اوباما داشتند. وین - سید عباس عراقچی عضو ارشد تیم مذاکره کننده ایران حل موارد اختلافی در
خدا را شکر که تو آیت الله نشده ای!
می گذرد؛ مثل انسانی که زندانی باشد. به هرحال یکی دو بار هم حتی سوار ماشین شدیم حرکت کنیم؛ باز گفتند: فعلا نیایید. می خواستند نیرو از دست ندهند. نیرویی که می رفت عملیات و برمی گشت، دیگر توان و قدرتی که بماند، نداشت. نیرویی که عملیات نرفته، تازه نفس است. فرمانده دسته مان هم آقای محمد امیراحمدی بود. فرمانده یک دسته هم آقای شرف الدین بود. فرمانده دسته یک هم برادر عزیزمان، جانباز فعلی قطع
کارهایی که تا قبل از 8 صبح باید انجام دهید
احتمال تصادف کاهش خطر افسردگی و بسیاری مزایای دیگر اگر خواب کافی نداشته باشید، باقی این مقاله به کارتان نمی آید. اگر ساعت دو صبح بخوابید و پنج از خواب بیدار شوید، به نظرتان توان انجام کاری را خواهید داشت؟ شما ممکن است برای جبران کمبود خواب به سراغ محرکهایی از قبیل کافئین بروید، اما این محرکها تاثیر پایداری ندارند. در طولانی مدت، سلامتتان از بین خواهد رفت. دعا، نماز یا
لالایی های بوعلی سینا برای بی خواب ها
نیمه شب شرعی که حدودا ساعت ده و نیم- یازده است، در تختخواب باشید اما بعد از دو یا سه ساعت بیدار شوید و فاصله ای دو یا سه دقیقه ای بین خواب تان بیندازید و دوباره به تختخواب بروید. بین الطلوعین یا نماز صبح هم دوباره بیدار شوید اگر هنوز خواب آلود بودید دوباره کمی بخوابید. چرت زدن مزاج تان را متعادل می کند اگر می خواهید حسابی سر حال باشید قبل از اذان ظهر هم کمی چرت بزنید. اگر هم وقت نکردید می توانید بعد از ظهر چرت کوتاه بیست دقیقه تا نیم ساعته ای داشته باشید. منبع: مجله سیب سبز ...
فوتبالیستی که به هیچ پیراهنی تعصب ندارد!
خواننده می شدید؟ خواننده نه، اما دوست داشتم مداح شوم که در حال حاضر هم مداحی می کنم. سبک مداحی تان شبیه کدام مداح است؟ من سبک مداحی حاج منصور ارضی و حاج حسن خلج را می پسندم و سعی می کنم به سبک این دو نفر مداحی کنم. در ضمن ارادات خاصی به حاج حسن خل دارم. از چه رنگی خوشتان می آید؟ من اهل رنگ خاصی نیستم، سفید و مشکی را دوست دارم رضا صادقی هم می گوید مشکی رنگ عشق
زری خوشکام: نمی توانستم از سینما دور باشم
کسی مورد قبولتان واقع شد؟ گفتند بله، خانمی را آورده ایم و بد هم نیست... خیلی برای من جزئیاتش را باز نکردند. بعد از مدتی علی مصفا به من زنگ زد و گفت خواهش می کنم شما برای ایفای این نقش بیا شمال. من هم به آقای مصفا گفتم حالا که شما خواسته اید، حتما می آیم ولی هرکس دیگری بود، محال بود بپذیرم. (با خنده) ماشین گرفتیم و رفتیم و همین که به رشت رسیدم و قرار بود صبح فردایش جلو دوربین
35 گام برای کسب مخاطب بیشتر در Twitter
پروفایل خود را در دایرکتوری توییتر، در بخش مناسبی، ثبت کنید. این ثبت درست، سبب می شود تا افرادی که به دسته بندی های خاص در موضوعی مشخص، علاقمند هستند، بتوانند به نشانی آدرس توییتر شما دسترسی داشته باشند و شاید توییت شما را فالوور کنند. این بخش در نشانی https://twitter.com/i/directory/profiles قرار دارد. علاوه بر دایرکتوری توییتر، سایت های زیادی هم در اینترنت هستند که شما می توانید اطلاعات خود را دران
زندگی خوبِ زنی که تنها 4 ساعت می خوابد
اهل چرت زدن هم نیستند. آن ها معمولا خیلی زود یعنی بین ساعت های چهار تا پنج صبح از خواب بیدار می شوند و روز خود را شروع می کنند. مارگارت تاچر هم احتمالا یکی از همین افراد بود، چرا که به قول خودش تنها به چهار ساعت خواب نیاز داشت. از طرفی هم می توان به ماریا کاری اشاره کرد که خودش می گفت حداقل به 15 ساعت خواب نیاز دارد. سوال اساسی این است که چرا برخی تا این اندازه کم ولی موثر می خوابند
مضرات خیره شدن طولانی مدت به گوشی موبایل
عصر بانک ؛آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که در طول روز به ندرت از معشوق ازلی – ابدی خود یعنی گوشی موبایلشان دل می کنند؟ آیا ساعت های متمادی از روز خود را همانند مجسمه ی ابولهول خیره به تلفن همراهتان سپری می کنید و از طریق آن به بازی کردن، رد و بدل نمودن پیغام و وب گردی می پردازید؟! اگر این چنین است بهتر است اندکی دست نگه دارید و از روا داشتن ظلم و ستم بیشتر به بدنتان پرهیز کنید
غرضی:مردم کار شورای نگهبان را تمام می کنند/ حکم احتمالی بابک زنجانی/شریعتمداری: از کی دکتر و آیه الله ...
که در سال 2013 و براساس گزارش اندازه گیری جامعه اطلاعاتی منتشر شد سرانه پهنای باند هر کاربر در ایران حدود 4 کیلوبیت بر ثانیه بوده است.طبق شاخص های فناوری کشور، میزان پهنای باند اینترنت داخلی 1228800 مگابیت بر ثانیه است. میزان دسترسی خانوار شهری به اینترنت 44.73 درصد و دسترسی خانوار روستایی به اینترنت 17.5 درصد اعلام شده است.در همین حال 94.2 درصد جمعیت کشور تحت پوشش سیگنال های شبکه موبایل قرار دارند
چه کسانی به شب قدر وارد نمی شوند؟
حتّی کنار دست مبارک خودشان یک آبی قرار می دادند که اگر ما خواستیم به خواب برویم، آبی بریزند و ما به خواب نرویم. بعد فرمودند: خدای متعال دوست دارد دستان کودکان هم با دستان بزرگ ترها به آسمان بلند شود. لذا شب بسیار مهمّی است. باید اطفال را بیاوریم. اگر مریضی می تواند، حتّی آن ها را هم بیاوریم، همه دست ها بالا برود. ملائکه ببینند همه آمدیم، کوچک و بزرگ، پیر و جوان و کودک، مریض و صحیح، همه آمدند
با متوسلیان بدون همت یا همت بدون متوسلیان نمی شد تیپ تشکیل داد
زود که بعد از نماز راه افتادیم، چون جاده در دید و تیر دشمن بود، جاده ای بود که به آن تَته می گفتند که ما از پاوه آمدیم از رو به روی تیربارهای دشمن. جاده درست در تیررس دشمن بود. قبل از اینکه درباره مریوان و جلسه با احمد متوسلیان صحبت کنید، بفرمایید در آن زمان شما چه درکی از همت به دست آوردید و ایشان را چگونه دیدید؟ من به نتیجه رسیدم که ایشان فرمانده قابلی است. البته اینکه
کجا برویم که بخندیم؟
اینجور نمایش ها؛ به نظرم لودگی و مسخره بازی است، ولی خب با دوستان خوش می گذرد. دوست خانم که ظاهرا همان کسی است که ایشان را دعوت به تماشای تئاتر کرده وارد بحث می شود و ادامه می دهد: حتی یک ساعت بیرون آمدن از فضای پراسترس و فشار زندگی برای ما غنیمت است، من فکر می کنم این فرصت ها را نباید از دست داد. و شروع می کند به تعریف کردن از نمایش و اینکه این چهارمین بار است که به تماشایش می نشیند و هر بار هم که
پسری که هاف لایف 2 را دزدید؛ داستان پشت پرده ی سرقت 250 میلیون دلاری
6 صبحِ هفتمین روز از ماه مه سال 2004، اَکسل گِمب (Axel Gembe) در شهر کوچک شونا ایم شوارتزوالد، واقع در آلمان، از خواب بیدار شد و خود را در محاصره ی افسران پلیس یافت. سلاح های اتوماتیک سرش را نشانه رفته بودند و جمله ی “از تخت بیا پایین، به کیبورد دست نزن” در گوشش صدا می کرد. گمب دقیقا می دانست دلیل حضور پلیس ها چیست اما به هر حال، با چشمان نیمه باز خود، سوال اش را از آنان پرسید.
شهیار قنبری: اول آرتیست شوید، بعد ترانه بنویسید
فهمیدم داستان واقعاً از چه قرار است. تازه دیدم که همه می گویند 90 درصد کار است، 10 درصد استعداد. من در ایران همیشه فکر می کردم 90 درصد استعداد است، 10 درصد کار. اما متوجه شدم این یک حرفه است که ما جدی اش نمی گیریم. برایمان یک کار حاشیه ای است. گه گاه یک چیزی می نویسم که حال کنیم. اسم اش حال کردن است. بیرون از ایران اما کار حرفه ای است. مثل آقای مارکز که می گوید از 9 صبح می نشینم پشت میزم و تا ساعت
جزئیاتی ازتوافق احتمالی اززبان آمریکایی ها
در حال کار هستند و ما سخت در حال کار هستیم. ما در این روند واقعا وارد مرحله کار سخت شدیم. بیشتر وزرا این شهر را ترک کرده اند و گروه کارشناسی سخت در حال کار بر روی بسیاری از جزییات است که شامل کارشناسان هسته ای در بخش هسته ای و کارشناسان تحریم ها در بخش تحریم ها است.من می توانم به شما بگویم یکی از این تیم ها با همتایان ایرانی خود فکر می کنم شب گذشته به مدت شش ساعت یک دور را به پایان برد.
زمانی که یکی از والدین شما سرطان دارد!
از درمان زندگی بعد از انجام درمان برای شما و خانواده تان چگونه است؟ اگر درمان مؤثر نبود چه می شود؟ اگر پدر یا مادرتان درگذشت بدانید که.... وقتی پدر یا مادرتان بالاخره تحت درمان قرار گرفت، ممکن است موجی از احساسات مختلف را تجربه کنید. بخشی از وجود شما خوشحال است که درمان تمام شده است. بخش دیگری از وجودتان ممکن است دلتنگ آزادی ها و مسئولیت های جدیدی شود
هیئات تبریز افت کرده است/نباید عالم گریز باشیم/حزب همه ما امام حسین(ع) است/مدیون شهدای مدافع حرم ...
(ص) می فرمایند: در آخر الزمان دین دار بودن خیلی سخت است. آقای دانش به ما می گفت: در آخرالزمان دیندار بودن بمانند گرفتن آهن گداخته در دو دست است. خب شما می بینید اسباب گناه در دنیای امروز فراهم است اما با این وجود جوانان، اقبال جوانان به مراسمات دینی است. یک مسئله ای که مهم است اینکه باید مراقب کسب رزق مان باشیم. کسب روزی حلال خیلی سخت شده است. با این رزق هایی که ما بر سر سفره می بریم
ایران هسته ای: مقام های دولت امریکا تاکید کرده اند که توافق اعلام می شود نه امضا
هستند و ما سخت در حال کار هستیم. ما در این روند واقعا وارد مرحله کار سخت شدیم. بیشتر وزرا این شهر را ترک کرده اند و گروه کارشناسی سخت در حال کار بر روی بسیاری از جزییات است که شامل کارشناسان هسته ای در بخش هسته ای و کارشناسان تحریم ها در بخش تحریم ها است.من می توانم به شما بگویم یکی از این تیم ها با همتایان ایرانی خود فکر می کنم شب گذشته به مدت شش ساعت یک دور را به پایان برد. خبرنگار : کدام
خون هایی که زندگی می بخشند
/> 1 - چند ساعت بعد از اهدای خون میزان مایعات بیشتری نسبت به قبل بنوشید. ( بدون الکل ) 2 – بعد از اهدای خون غذای سالمی میل کنید. 3 – برای نیم الی یک ساعت بعد از اهدای خون سیگار نکشید. 4 – اگر در محل اهدای خون خود ( بازو) خونریزی وجود دارد دست خود را 3 تا 5 دقیقه بالا بگیرید و فشار دهید. 5 – اگر حالت غش یا گیجی دارید به صورتی بنشینید که سر شما بین زانوهایتان قرار گیرید. و یا
پرسپولیس به دسته اول سقوط می کند؟
قرارداد پس از پایان زمان نقل و انتقالات ایران رخ داده و به همین دلیل حضور خلعتبری در پرسپولیس را مغایر با ماده 6 آیین نامه نقل و انتقالات فیفا می دانستند. * شبی که همه چیز قانونی بود دراین باره در برنامه 90 موضوع بررسی شد و نصیرزاده کارشناس این برنامه درباره ماجرای قرارداد خلعتبری با پرسپولیس گفت: در حال حاضر طبق کاغذی که در اختیار باشگاه پرسپولیس است، خلعتبری در تاریخ 13 تیر
اخبار لحظه به لحظه از مذاکرات ایران و 1+5
دیدار کردند. 15:49 صالحی و مونیز امروز برای دومین بار دیدار کردند؛ همچنین قرار است معاونین وزرای خارجه ایران و آمریکا ساعت 14 به وقت وین (16:30 به وقت تهران) نشست مشترکی با یکدیگر داشته باشند. 15:48 همه وزرای 1+5 به جز وزیر خارجه چین امروز به وین می روند. طبق اخبار منتشره تمامی وزرای خارجه کشورهای روسیه، فرانسه ، انگلیس و آلمان امروز وارد وین می شوند. 15:04 وزیر خارجه
فایننشیال تایمز: بهترین توافق طی روز چهارشنبه/ رایزنی کوتاه ظریف و کری/ نیویورک تایمز: چین و روسیه ...
: بعید است امشب توافقی حاصل شود و در بهترین حالت توافق روز چهارشنبه انجام می شود. 14:25 آغاز دیدار نشست داخلی وزاری خارجه 6 کشور 13:11 سومین نشست وزرای خارجه ایران و 6 کشور که قرار بود ساعت 10 به وقت وین برگزار شود به تأخیر افتاد. 13:08 یک روزنامه آمریکایی به نقل از مقامات این کشور درباره حمایت روسیه و چین از لغو تحریم های تسلیحاتی ایران و تلاش تهران برای برهم زدن اتحاد گروه 1
دیدار آیت الله خویی با فرح پهلوی/ ماجرای قرآن اهدایی شاه به آیت الله
امنیت عراق و ساواک ایران این ماجرا را طراحی کرده بودند. چند نفر از خدمت کارها به آقای خویی گفته بودند که عده ای از خانواده های محترم ایرانی می خواهند با شما ملاقات کنند؛ ولی نگفته بودند که فرح است. پس از این که آقا اجازه داده بودند، داخل خانه ی ایشان شدند و بعد معلوم شده بود که نیرنگ هایی صورت گرفته است. بنابراین آقای خویی در برابر یک عمل انجام شده قرار گرفته بود. بعد از آن که آن ها وارد دفتر آقای
رمزگشایی از اظهارنظرهای تند 1+5/ نشست داخلی اعضای 1+5/ رایزنی کوتاه ظریف و کری
خارجه ایران و 6 کشور که قرار بود ساعت 10 به وقت وین برگزار شود به تأخیر افتاد. 13:08 یک روزنامه آمریکایی به نقل از مقامات این کشور درباره حمایت روسیه و چین از لغو تحریم های تسلیحاتی ایران و تلاش تهران برای برهم زدن اتحاد گروه 1+5 هشدار داد. 12:40 از صبح زود جلسات معاونان در حال برگزاری است. 12:40 گفت وگوی کوتاه ظریف با کری داشت. 12:40 جلسات مختلف داخلی نیز در سطوح
ثواب روزه داری در جمع روزه خواران
باشد) بهتر است، اگر بدانید. چند نکته کوتاه: * در این آیه بعد برای اینکه باز از سنگینی روزه کاسته شود می فرماید: چند روز معدودی را باید روزه بدارید چنان نیست که مجبور باشید تمام سال یا قسمت زیادی از آن را روزه بگیرید بلکه روزه تنها بخش کوچکی از آن را اشغال می کند. ضمن اینکه در همین روزهای محدود و اندک نیز اگر دچار مشکلاتی از قیبل بیماری، کهولت سن یا سفر باشید بر شما آسان گرفته
گوشی هوشمند UMi Zero 2 با دو صفحه نمایش در راه است
که Umi با تولید این گوشی، زنگ خطر را برای یوتا به صدا در آورده است و می تواند رقیبی جدی برای محصولات این شرکت باشد. هرچند به نظر نمی رسد که گوشی های کمپانی یوتا به همین زودی و به راحتی بازار این دسته از گوشی ها را به سایر کمپانی ها واگذار کنند، چرا که این دو گوشی از محبوبیت بالایی برخوردارند و توانستند در نمایشگاه CES 2015 عنوان محبوبترین محصولات را به خود اختصاص دهند. نظر شما در مورد این گوشی جالب چیست ؟ منبع: phonearena