یک سوم جمعیت جهان اضافه وزن دارند - شفاف
سایر منابع:
سایر خبرها
خطرسازترین مشکل تغذیه ای ایرانیان
(43%) از مرگ های زودرس (زیر هفتاد سال) است. در ایران هم فشار خون بالا (بالای 115) مهمترین عامل خطرساز و باعث مرگ 2035 نفر در ازای هر یک میلیون نفر جمعیت است. تغذیه نامناسب در ایران دومین عامل خطر ساز برای مرگ ناشی از بیماری های قلبی-متابولیک (1976 مورد در میلیون) است. اضافه وزن و چاقی، کلسترول بالا و قند خون بالا در رده های بعدی قرار دارند. در میان عوامل تغذیه ای
شب های رمضان در نمایشگاه قرآن(گزارش روز)
در قالب آن به ثمر نشست. در هرحال این پدیده امروز بیست و سه ساله شده است و بیست و سه سال است که دربهترین زمان سال به بهانه برپایی نمایشگاه قرآن بسیاری از مردم ایران و حتی دیگر مسلمانان از سایر نقاط جهان برای انس هرچه بیشتر با قرآن همه ساله به بازدید از نمایشگاه قرآن می پردازند. چند سالی می شد که به بازدید از نمایشگاه قران برایم به برنامه ای تبدیل شده بود و هر سال در کنار نمایشگاه کتاب، رسانه
بهترین میوه جایگزین قند و شکر
تغذیه مصرف آن را در رژیم غذایی روزانه افراد توصیه می کنند. البته باید تاکید کرد که این میوه پرخاصیت حاوی فیبر طبیعی است و به دلیل داشتن پتاسیم برای تقویت سیستم عصبی بدن نیز مفید است. وی افزود: متخصصان تغذیه بر این باورند که خوردن خرما خطر ایجاد سکته را نیز کمتر می کند و مصرف مقدار مناسب خرما کلسترول خون را نیز کاهش می دهد. آنها معتقدند افرادی که می خواهند وزن شان افزایش یابد می توانند از
علت بزرگ شدن دماغ در بارداری
با آن روبه رو می شوید نترسید. توضیح دلیل این اتفاق ساده است؛ در بارداری حدود 2 تا 5/2 لیتر به حجم خون اضافه شده و عروق کمی گشاد می شوند؛ گذشته از این از عروق مقداری مایع خارج می شود که باعث تورم تمام اندام های بدن از جمله بینی می شود. چقدر طول می کشد؟ همه افراد دچار تورم بینی یا دیگر مشکلات زیبایی نمی شوند زیرا گیرنده های هورمونی در افراد مختلف، متفاوت عمل می کنند. اما اگر این
مذاکرات هسته ای ایران و تاثیر آن
بطور کامل دور گردیده و فقط حزب کمونیست خلق چین را بصورت نمادین حفظ کرده اما به دنبال بیشترین سهم در تجارت جهانی و اقتصاد سرمایه داری است و به کمک وزن اقتصادی خود در پی تاثیرگذاری بیشتر در مسائل جهانی است.قدرت های منطقه ای فراوانی درسراسر جهان وجود دارند که حوزه نفوذ منطقه ای منحصربفردی برای خود تعریف کرده اند. برای درک بهتر آنچه که گفته شد به ذکر چند شاخص راهبردی درباره رابطه مذاکرات هسته
10 کشور فسادخیز دنیا را بشناسید
معترضان و هواداران رژیم قبلی ادامه دارد. با توجه به سطح بالای نااطمینانی در این کشور، تولید ناخالص داخلی لیبی در سال 2013 رقمی معادل 9.4 درصد کاهش داشت. خلاء قدرت منجر شده است تاجران سلاح و مقامات ارشد نظامی اقدام به اخذ رشوه و کسب سود از طریق برانگیختن اختلافات بین مردم کنند. 8- ازبکستان شاخص فساد: 18 ساختار قدرت: جمهوری دولت این کشور به شکل جمهوری با ریاست جمهوری
هوشیاری پس از توافق در منطقه
زنند، به خاطر حفظ یک خاندان و مجموعه است که غرور ملی خود را در پای ماندن خود ذبح می کند. این اصلا عجیب نیست. در این دو دهه، تحولات منطقه ای و جهانی بسیاری دیده ایم که همگی کم سابقه هستند. مبارک به قیمت حفظ خود، کشوری بزرگ با تمدن دیرینه و وزنه جهان اسلام یعنی مصر را به حضیض کشیده بود. لازم نیست دور تر برویم. صدام و قذافی و رفتارهای اینها با مردم کشورهایشان و سیاست خارجی تخریبی ای که داشتند را هنوز
تاثیر شبکه های اجتماعی بر روابط خانوادگی
با دوستان و اعضای خانواده مهم ترین دلیل مردم برای حضور در شبکه های اجتماعی محسوب می شود. و در 55درصد موارد گفته شده که افراد تنها به این دلیل برای خود صفحه اختصاصی درست می کنند و 41 درصد کاربران هم خواندن آخرین اتفاقات و اخبار در مورد دوستان و اطرافیان خود را دلیل اصلی برای حضور مستمر در شبکه های اجتماعی دانسته اند. با این توضیح می توان متوجه شد که برای اعضای خانواده بزرگ شبکه های
با مسجد الاقصی بیشتر آشنا شویم
آن با عاج و صدف منبت کاری شده که نهایت درجه حیرت انگیز می باشد و از کتیبه ای که در آن موجود است معلوم می شود که این منبر در سال 564 هجری ساخته شده و شیشه های پنجره های بالای محراب آن متعلق به قرن شانزدهم میلادی است. این منبر در سال 1996 در یک آتش سوزی از بین رفت . سطح درونی این گنبد عظیم از طلای ناب می شود وزن طلاهای به کار رفته در سقف از ده ها کیلوگرم متجاوز است . بر کناره سقف گنبد و
فشارخونی ها از ماست غافل نشوند
سالمندان ضروریست زیرا در بیشتر مواقع این اختلال علایمی به همراه ندارد. ماست فواید بسیار زیادی برای بدن دارد از جمله این که مصرف مداوم آن موجب کنترل وزن و کاهش شاخص توده بدن (BMI) می شود. ماست یکی از بهترین منابع کلسیم است و از پوکی استخوان پیشگیری می کند. پروتئین موجود در ماست موجب احساس سیری به مدت طولانی می شود و همچنین محتوای آب این ماده غذایی در تامین مایعات بدن نقش دارد.
خواص باورنکردنی تخم مرغ
پیشگیری می کند. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از ماده معدنی سلنیوم است. این ماده معدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی از نابودی سلول های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین تخم مرغ حاوی ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین D است. آنچه از مدت ها پیش موجب نگرانی درباره مصرف تخم مرغ بوده است، محتوای کلسترول بالا در زرده تخم مرغ است که یک عامل خطر در بیماری های قلبی عروقی
چگونه از سرطان نمیریم؟
عوامل ژنتیکی است. این عوامل محیطی چه چیزهایی هستند؟ سبک زندگی غربی امروزی یکی از اصلی ترین عوامل محیطی هستند. چاقی و اضافه وزن، مصرف سیگار، موادمخدر و الکل، نبود تحرک بدنی کافی و ورزش نکردن، وجود استرس در زندگی افراد، آلودگی هوا و عواملی از این دست، یعنی زندگی ما دارد به سمت زندگی غربی پیش می رود. به همین دلایل است که سرطان در تمام دنیا در حال افزایش است. در کشور ما هم به تبع همین و
از نقش یک دختر سر به هوا فاصله گرفته ام
را بزرگ کرده است. یک خانم معتقدی که دیدگاه مذهبی و و جهان بینی خاص خودش را دارد. این زن در عین حالی که مریض است از کودک بیمار پرستاری می کند، زن کاملیست که با اعتقاداتش زندگی می کند. وی اضافه کرد: همیشه دوست داشتم در نقش چنین آدمهایی بازی کنم؛ آدم هایی که با اعتقاداتشان زندگی می کنند و تکلیفشان با خودشان معلوم است. میر امینی در خصوص تداوم همکاریش با سعید سهیلی زاده توضیح
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه مبارک رمضان
/> حالا تصور کنید روزه گرفتن در چنین روزهایی به ویژه برای افرادی که باید ساعاتی از روز را بیرون از منازل سپری کنند تا چه اندازه سخت و طاقت فرسا خواهد بود به طوری که در برخی موارد موجب گرمازدگی میشود و از آنجا که یکی از مهمترین عوامل گرمازدگی کاهش آب بدن است توصیه می شود روزهداران با انجام راهکارهای ساده و عملی، تمهیدات لازم را برای جلوگیری از عرق بالا و تبدیل روزهای گرم تابستان به روزهای خوب و
بررسی عوامل دشمنی خواص با حکومت امیرالمؤمنین(ع)
گفتند در این سر باد افتاده بود! در پایان، قاتل زبیر را به آتش بشارت دادند و قاتل زبیر در نهایت، به خوارج پیوست. در مجموع باید در عصر تأویل، به سه موضوع دقت داشت: 1. پایبندی به ولایت، 2. صداقت با مردم و 3. اخلاص نسبت به خداوند متعال. یکی از گلوگاه های مقابله با فساد، انتصاب افراد شایسته در مناصب مهم است. با در نظر گرفتن این موضوع، امام علی علیه السلام چه شاخص هایی را برای انتصاب افراد
میوه ها مفیدترین منابع تغذیه
اضافه وزن رنج می برید، سیب را با پوست میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بارها اشاره کرده اند. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد. موز نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار
تقلبی به نام کم کردن کیلومترشمار خودروها!
بنگاهداران اتومبیل حکایتی شیرین و تکراری را از سال ها قبل برای خریداران اتومبیل می گویند و بر آن پافشاری می کنند، حکایتی نخ نما که برخی اوقات باعث خنده خریدار اتومبیل هم می شود. بنگاهداران رسم شان بر این است که می گویند این ماشین مال یک خانم دکتر بوده که فاصله 500 متری بین خانه و مطب را با آن طی می کرده و از بس سر خانم دکتر شلوغ بوده و بیمارها راحتش نمی گذاشتند، او حتی فرصت رفتن به یک
117 هزار نفر به بیکاران مطلق اضافه شد
بر اساس معیارهای جهانی مهم ترین سن ورود به بازار کار در تمامی کشورها زیر 30 سال است که در طول دهه دوم زندگی افراد انجام می شود. با این وجود نرخ بیکاری جوانان در حال حاضر همچنان بحرانی و بیش از دو برابر نرخ عمومی بیکاری کشور است. آمارها هم حکایت از این دارند که جوانان 15 تا 24 ساله کشور در بهار امسال 25 درصد بیکاری را تجربه کرده اند که این میزان 2/0 درصد از مدت مشابه در سال گذشته بیشتر
حاشیه سازان شتاب علمی را هدف گرفته اند
فضای مناسبی را برای برخی افراد و اشخاصی که در رخدادهای سال هشتاد و هشت نقش داشتند به وجود آورد، و تلاش کرد که همه فرزندان انقلاب اسلامی بتوانند با همدلی با هم کار کنند، اما عده ای قدر این موهبت را در دانشگاه ها و محیط های آموزش عالی ندانسته و نفهمیده اند. اینان باز با تاسف شدید خط بازی و جناح بازی و به تعبیر مقام رهبری سیاست بازی را به انحای مختلف در دانشگاه ها ادامه داده و می دهند، که شاخصه اصلی آن
تقلبی به نام کم کردن کیلومترشمار خودروها!
بنگاهداران اتومبیل حکایتی شیرین و تکراری را از سال ها قبل برای خریداران اتومبیل می گویند و بر آن پافشاری می کنند، حکایتی نخ نما که برخی اوقات باعث خنده خریدار اتومبیل هم می شود. بنگاهداران رسم شان بر این است که می گویند این ماشین مال یک خانم دکتر بوده که فاصله 500 متری بین خانه و مطب را با آن طی می کرده و از بس سر خانم دکتر شلوغ بوده و بیمارها راحتش نمی گذاشتند، او حتی فرصت رفتن به یک
این چربی ها برای کاهش وزن شگفت انگیز هستند
مغذی می باشد. مصرف 2 تا 3 عدد گردو در طول روز کافسیت تا به سلامت قلب و استخوان، بهبود خلق و خو و کاهش وزن کمک کند. مصرف گردو همچنین با بیخوابی، سنگ کیسه صفرا، دیابت و سرطان مبارزه میکند. تخم کتان ماده غذایی که دست کم گرفته می شود. دانه کتان نه تنها یک ملین طبیعی است، بلکه کلسترول را کاهش داده و عامل موثری برای مبارزه با دیابت است. مصرف یک قاشق چایخوری دانه کتان بو داده در طول
اخبار علمی 2
از جمله این که مصرف مداوم آن موجب کنترل وزن و کاهش شاخص توده بدن ( BMI ) می شود. ماست یکی از بهترین منابع کلسیم است و از پوکی استخوان پیشگیری می کند. پروتئین موجود در ماست موجب احساس سیری به مدت طولانی می شود و همچنین محتوای آب این ماده غذایی در تامین مایعات بدن نقش دارد. فشارخون بالا یا پرفشاری خون ( Hypertention ) که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می شود، یک بیماری مزمن است که در آن
جریان های تکفیری به کدام سمت می روند؟
اجتماعی-فکری، عوامل سیاسی و... جستجو کرد. به لحاظ تاریخی اگر از خوارج صرفه نظر کنیم تا قرن 8 چیزی به نام تکفیر وجود نداشت. افراد صرف گفتن شهادتین مسلمان شناخته می شدند. اختلاف بین مکاتب کلامی اهل سنت (اشعری و معتزلی) و شیعه وجود داشت ولی این اختلافات سبب نمی شد افراد همدیگر را خارج از مرزهای اسلام بدانند و او را مرتد عنوان کنند. اما ابن تیمه بنیان گذار جریانی می شود که بخشی از تحولات امروز
یکی از عوامل چاقی نوجوانان چیست؟
به گزارش شفا آنلاین : پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که چاقی نوجوانی دارای ارتباط مستقیمی با میزان استرس های متناوب خانوادگی است. بر اساس این مطالعات مشخص شد که ارتباط مستقیم و بسیار قدرتمندی بین چاق شدن و اضافه وزن نوجوانان در محدوده سنی ورود به 18 سالگی وجود دارد. دکتر دافن هرناندز با مطالعه و بررسی سه نوع از استرس های خانوادگی شامل گسست عاطفی، اضطراب های مالی و کمبود محبت
کاش نیروی انتظامی، لا اقل با روزه خواران سیگاری و پفکی و آدامسی برخورد می کرد
مثبتی که امسال در ایستگاه های مترو صورت گرفته، از این جنس رفتار است که اگر کسی به هر عذری از توفیق روزه داری محروم شده، می تواند از آب خوری های ایستگاه های مترو استفاده کند؛ پارچه یا مانعی که در فاصله ی یک متری از آب خوری ها قرار گرفته، قبح روزه خواری را نمی شکند و خلاصه هم روزه داران راضی اند و هم روزه خوارانی که فرضا عذر شرعی دارند. اما آن چه موجب عصبانیت و آزار روزه داران و مردم می
رازهای طول عمر را بشناسید
توده بدنی یا همان BMIتان را به زیر 25 برسانید و حتما میدانید که BMI (شاخص توده بدنی) از تقسیم وزن (برحسب کیلوگرم) بر مجذور قد (برحسب متر) به دست میآید. کار دور کارهای سخت و پر از استرس را خط بکشید، در غیر این صورت توقع یک زندگی طولانی و سلامت نداشته باشید. هرچقدر سختی و استرس کارتان بیشتر باشد، فشارهای روانی اجازه داشتن یک زندگی سالم و طولانی را به شما نخواهند داد. شاید یکی از
ملاقات با آخرین سری تولیدی ماکسیما مدل 91
کند، اما متأسفانه به دلیل تقسیم وزن نامناسب، عقب خودرو بیش از حد سبک بوده و در پیچ ها اگر با سرعت بالا وارد شوید به دلیل نبود سیستم ESP دچار لغزش و عدم تعادل عقب خودرو می شوید. سیستم ترمز آن به خوبی از قدرت بالای موتور و وزن اتاق برآمده و قدرت ایستایی خوبی دارد. در این 3 سال و پس از طی 49 هزار کیلومتر، چرم داشبورد و سایر ادوات به همراه مخمل صندلی ها دچار سایش و پارگی نشده و کیفیت اولیه خود را حفظ
پاسخ حفاری شمال به بیانیه شرکت نفت در مورد به کارگیری شرکت های داخلی
مبلغ مذکور برای دکل سحر 1 بصورت ماهیانه 25 درصد از کل کارکرد آن و برای دکل سحر 2 بصورت ماهیانه 40 درصد از کل کارکرد آن مستهلک گردد که رفتار نهایی کارفرما خلاف تعهد خودش بوده است. در پاسخ به بند 2 قسمت ب بیانیه منتشر شده لازم به توضیح است: دستگاه حفاری سحر 1 دارای قرارداد 2+3 ساله بوده (3 سال قرارداد قطعی + 2 سال متمم)، ولی قبل از پایان سال سوم، کارفرما شرایط تحمیلی بسیار
هفت بیمار از هر 10 بیمار مبتلا به سرطان غدد لنفاوی قابل بهبودی هستند
صورت مشاهده هر یک از علایم کاهش بدون توجیه وزن، توده در حال رشد، اختلال در یکی از عادات روزانه فرد، کاهش شدید اشتها، خونریزی در هر نقطه از بدن و دردهایی بدون توجیه به حتم باید به متخصص برای معاینه مراجعه کنند. به گفته وی بزرگترین مشکل بیماری سرطان که آن را خطرناک کرده است، بی علامتی آن در زمان آغاز بیماری است و مراجعه دیر هنگام به پزشک موجب مشکلات بزرگی برای بیماران می شود. 3001/6085
بیابانزدایی در صدر اولویت های مسئولان
است و همه مردم باید در آن سهیم باشند جلوگیری از آتش سوزی در مراتع و یا از بین رفتن آن ها با چرای بیش از حد دام ها خود کمک شایانی در حفظ این منابع دارد. میررجبی ادامه داد: در سال گذشته برای 120 هکتار از اراضی نهال کاری صورت گرفته و همچنین طرح بین المللی ترسیب کربن هم در البرز در حال اجراست که در بالغ بر 37هزار هکتار از اراضی شهرستان اشتهارد برای اجرای این طرح در نظر گرفته شده است. عوامل