آلزایمر به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است - راهنمای سفرمن
سایر منابع:
سایر خبرها
اصل 44 شایسته اجرا نشده؛ باید جبران عقب ماندگی ها بشود
امسال را اعلام کردیم [سال] تولید ملّی و اشتغال. تولید ملّی؛ یکی از بخشهای مربوط به ظرفیّتها، تولید ملّی است؛ در اینجا تولید صنعتی و کشاورزی مورد نظر است؛ البتّه تولید نرم افزاری و تولید علم و تولید فکر هم حتماً جزو تولید داخلی است و مهم است، لکن چون مسائل اقتصاد در میان بود، مراد ما تولید صنعتی و کشاورزی و مانند اینها است. تولید ملّی، تولید داخلی؛ ظرفیّتهای داخلی باید مورد توجّه قرار بگیرد. به
سرطان های معده و سینه، سرطان های مرگ آور...
سرطان معده در نوع تغذیه نقش دارند که تماس با عامل نوع غذاها مانند شوری غذا، غذاهای دودی شده و کنسرو شده در بروز سرطان معده نقش بسیار زیادی را ایفا می کنند . وی اضافه کرد: در سرطان سینه بانوان، عدم حاملگی و شیردهی، ازدواج در سن بالا و ندادن شیر از مهم ترین عوامل بروز سرطان سینه در بانوان هستند؛ بنابراین بانوانی که در سنین پایین تر ازدواج می کنند و بچه دار می شوند، دارای یک نقش محافظتی برای
بیماری وبا در راه است؟/ سبزیجاتی با طعم فاضلاب!
و برای آن که از ابتلا به بیماری های منتقله از آب و غذا مانند وبا جلوگیری کرد باید برخی نکات بهداشتی را رعایت کرد. میوه و سبزی در تابستان را اینگونه ضدعفونی کنید رئیس گروه مدیریت بیماری های منتقله از آب و غذا وزارت بهداشت ادامه داد: به منظور پیشگیری از بیماری های منتقله از آب و غذا به خصوص در فصول گرم سال، میوه ها و سبزیجات خام را با محصولات ضدعفونی کننده حاوی کلر موجود در بازار
چربی هایی که نباید مصرف آن ها را فراموش کنید!
کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 30
5 تاثیر سفر هوایی بر بدن
سفرهای هوایی می توانند تاثیرات مختلف و گاهی آزاردهنده ای برای برخی از افراد داشته باشند. آشنایی با عوامل منفی ناشی از سفرهای هوایی، می تواند ما را در مدیریت این مشکلات و داشتن سفری ساده تر، یاری کند. به گزارش عصرایران، نشستن اجباری روی صندلی هواپیما، غیرممکن بودن خواب راحت و مصرف غذاهایی که مورد علاقه مان نیستند، فقط چند مورد از مشکلات سفرهای هوایی به شما می روند. با این حال
انجیر، میوه مخصوص مبتلایان به کم خونی
گرم مصرف کنند . به گزارش ایمنا ، انجیر میوه ای است که هر دو حالت خشک و تازه آن برای بدن مفید و مغذی است. با وجود این که انجیر خشک در تمام طول سال در دسترس است، اما بسیاری از افراد معتقد هستند که این نوع انجیر جای طعم خوش و منحصربه فرد انجیر تازه را نمی گیرد. این در حالی است که انجیر تازه منبع غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است، به گونه ای که این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا
سبزی با طعم فاضلاب
باعث کندذهنی و اختلال در یادگیری، اختلال در حافظه، آسیب دیدن سیستم عصبی و اختلالات حرکتی نظیر تشنج یا بیش فعالی آن ها شود. در موارد وخیم تر فلزات سنگین صدمات جبران ناپذیر مغزی را باعث می شوند. کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر در معرض خطرات ناشی از فلزات سنگین در آب و غذا هستند زیرا نسبت به وزن بدن شان، آب و غذای بیشتری مصرف می کنند. منشا ورود فلزات سمی به آب می تواند فاضلاب های شهری و پساب ها و زباله
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سایت دکتر کرمانی، غذا خوردن برای داشتن کاهش وزن بدان معناست که در برنامه غذایی بیشتر غذاهایی بخوریم که کالری کمی دارند و غذاهای پر کالری مانند فست فودها، اسنک های بسته بندی شده و شیرینی ها را محدود کنیم. تحقیقات نشان داده انسان در تشخیص غذاهای پر کالری و کاهش اشتها ضعیف است. خوردن غذاهایی که تراکم کالری شان پایین است با
6 نوع چاقی و راه های خلاصی از آنها
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) جام جم نوشت:چاقی می تواند عوامل مختلفی داشته باشد. به همین دلیل راه های متعددی برای درمان آن وجود دارد و به همین دلیل برخی روش ها برای برخی افراد موثر هستند، اما برای فرد دیگری مفید واقع نمی شود. به طور کلی چربی ها به دو شکل در بدن توزیع می شوند و دو شکل از چاقی را ایجاد می کنند. چاقی سیبی شکل: در این شکل از چاقی که در زنان و مردان
با این نکات کلیدی انرژی بدن تان را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید
دارا بودن سطح بالای کافئین و شکر خودداری کنید، چراکه باعث از دست رفتن سریعتر و بیشتر آب بدن می شوند. حذف وعده سحری ممنوع وعده سحر را به هیچ عنوان فراموش نکنید، زیرا سحری در ماه رمضان مانند صبحانه در روزهای عادی، مهمترین وعده غذایی است. این وعده عذایی مواد مغذی و انرژی مورد نیاز برای تمرکز و فعالیت روزمره را تامین می کند و سوخت و ساز پایه بدن را بالا نگه می دارد.
فعالیت های ورزشی در ماه رمضان چگونه باید باشد؟
غذایی سالم، نیازهای بدنشان را تامین کرده و از فوائد روزه داری برای سلامتی خود برخوردار گردند. وی رعایت برخی نکات تغذیه ای در ورزش را در زمان روزه داری را لازم بر شمرد و این موارد را این چنین عنوان کرد: وعده سحر به هیچ عنوان حذف نشود؛ چرا که بیشتر انرژی مورد نیاز روز بدن با خوردن سحری تامین می شود. حدود 90 دقیقه قبل از اذان صبح بیدار شده و در سحر از مواد غذایی پروتئین دار(تخم مرغ
بیماری های واگیردار در تاریخ ایران
بروز بیماری های پیش بینی و پیشگیری نشده واگیردار در خاطره تاریخ اجتماعی ایران تداعی کننده شرایطی هستند که بر اساس گزارش های منابع و تحقیقات در اثر شیوع بیماری های واگیردار وبا، طاعون و سل به وجود می آمد. پیشینه بیماری های واگیردار مانند وبا، طاعون، سل و غیره به عنوان یکی از عوامل مهم مرگ و میر به هزاره های پیش از اسلام باز می گردد، به گونه ای که یافته های آسیب شناسی تاریخی حاکی از شواهد این قبیل
بستنی غیرپاستوریزه متهم ردیف اول ابتلای ایرانی ها به بیماری هزار چهره
بیماران با بهبودی نسبی مصرف داروی خود را قطع می کنند که این کار می تواند سبب عود بیماری شود. وی با اشاره به اینکه این بیماری از انسان به انسان سرایت نمی کند، گفت: این بیماری در اغلب موارد عامل مرگ بیمار نمی شود اما در مواردی که ارگان های حیاتی مانند مغز و قلب را درگیر کند می تواند به مرگ بیمار منجر شود. رییس اداره مبارزه با بیماری های مشترک انسان و دام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
فواید علمی روزه داری
مغز و بدن را تقلید کند. به عبارت دیگر، یکی از قوی ترین شاخص های طول عمر غذایی که می خورید نیست بلکه مقدار غذایی است که می خورید. آنهایی که کمتر غذا می خورند بیشتر هم زندگی می کنند. با این حال اگر کاهش کالری دریافتی بیش از حد باشد و این کار به صورت مداوم ادامه پیدا کند بدن این شرایط را یک عامل استرس زا قلمداد می کند. پس قرار نیست خود را کاملا از غذا خوردن محروم کنیم.
دلایل عطسه پس از غذا خوردن
با عطسه بیش از حد پس از مصرف یک وعده غذایی بزرگ مواجه می شود. تصور می شود این شرایط دارای یک جزء ژنتیکی است. افراد مبتلا به این صفت ارثی ممکن است هنگامی که مغز پری معده را ثبت می کند بی اختیار و بدون کنترل دچار عطسه شوند. بدون در نظر گرفتن این که چه نوع غذایی مصرف شده است، بین 3 تا 15 عطسه متوالی، کنترل نشده به طور مستقیم پس از پر شدن معده رخ می دهند. آلرژی های غذایی خفیف برخی افراد
این غذا را به هیچ وجه قبل از خواب نخورید/ نوزادان نارس عملکرد تحصیلی خوبی دارند/ مهمترین عوامل سفید شدن ...
قبل از خواب مصرف شود؟ **آیا می دانستید واکسن هپاتیت B از ابتلا به انواع سرطان های کبد نیز جلوگیری می کند؟ **آیا می دانستید اکثر نوزادان نارس عملکرد تحصیلی خوبی دارند؟ **آیا می دانستید ورزش منظم هوازی موجب بهبود سلامت قلبی-عروقی شده و با زوال عقل مقابله می کند؟ **آیا می دانستید رژیم غذایی گیاهخواری تقریبا دو برابر در کاهش وزن بدن موثر بود، و منجر به کاهش
رژیم غذایی در حاملگی، خوب و سالم بخورید
جوجه آب پز همراه با سبزی ها و برنج، خوراکی سالمی به حساب می آید . هنگام پختن گوشت ها دقت کنید تا کاملا درون آن نیز پخته باشد و گوشت های نیم پز و خونابه ای( به شکل کباب یا ...) را در هنگام بارداری میل نکنید. پیش از پختن حبوبات، آن ها را بخیسانید دست کم یک شب بخیسانید. تلاش کنید تا مغزهای خام (بهترین شکل مصرف مغز همان نوع خام آن است) را به عنوان میان وعده میل کنید. 5 – گروه سایر
مبارزه با سیکل قاعدگی در ماه رمضان باعث لخته شدن خون در عروق مغزمی شود
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، در ایام روزه داری بیماران هرگز نباید وعده های دارویی خود را خودسرانه حذف نمایند، چرا که این عمل باعث ایجاد اختلال در روند درمان می شود، بنابراین قبل از هر اقدامی حتمأ باید با پزشک معالج خود در این زمینه مشورت نمایند . قطع یکباره برخی داروها بسیار خطرناک است، تغییر تعداد دفعات مصرف دارو، زمان مصرف دارو و عدم رعایت فاصله زمانی مصرف دارو می
درمان رفلاکس اسید معده با طب سنتی
همه ی ما احتمال دارد در هنگام مصرف مواد غذایی با برخی نوشیدنی ها دچار رفلاکس اسید معده شده باشیم. ولی اگر این مشکل بیشتر از دوبار در هفته رخ دهد می توان آن را به عنوان بیماری مطرح کرد. رفلاکس اسید معده یک نوع بیماری شایع می باشد که علت گسترش آن در جامعه استفاده از برنامه رژیم غذایی نادرست است. این بیماری در اولین مرحله با ایجاد سوزش سردل و احساس ناراحتی و سوزش کمی پایین تر از ناحیه سینه خود را
خوراکی های سقط کننده، باید بدانید
تمام شود، کم خونی ناشی از فقر آهن به وجود می آید. از عوامل کم خونی می توان به کمبود آهن در رژیم غذایی روزانه، ابتلا به آلودگی های انگلی و بیماری های عفونی، عادات نامناسب غذایی مثل خوردن چای 1 تا 2 ساعت قبل و بعد از غذا و کمبود آهن مورد نیاز در دوران حساس زندگی به خصوص دوران کودکی و بارداری اشاره کرد.علائم این کم خونی شامل رنگ پریدگی زبان و مخاط داخل دهان و چشم، سرگیجه و سردرد، خستگی و
قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر
صنعتیاستفاده از میوه هایی نظیر سیب و هلو و گلابی که قند کمتری دارند و محدود کردن مصرف میوه های شیرین مانند انگور، خربزه، خرما، انجیر، توت و.....استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده، خوردن چای با مقدار کم خرما یا کشمش به جای قند، استفاده از میوه به جای شکر در تهیه دسرها، پذیرایی با میوه به جای شیرینی و شکلات در مناسبت ها، تهیه و مصرف انواع مربا، دسر و شربت های کم شیرین.
مصرف 2 بار در هفته از این خوراکی پرطرفدار شما را می کشد!
زیست بوم- بهداشت و سلامت: به نقل از Dailystar ، یک مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد، خوردن تنها 2 بار سیب زمینی سرخ کرده در هفته خطر مرگ ناگهانی را 2 برابر افزایش می دهد. محققان آزمایشی را بر روی 4400 نفر بین افراد 45 تا 79 ساله انجام دادند، در طول این مطالعه هشت ساله 236 نفر از افراد شرکت کننده جان خود را از دست دادند. به گفته محققان، مصرف سیب زمینی سرخ کرده بخصوص قسمت
بارداری زنان ورزشکار، الگوی تغذیه
، اضافه وزن قابل قبولی داشته باشد. این افزایش نیاز به انرژی در دوران بارداری را می توان با افزایش میزان غذای خورده شده در هر وعده غذایی یا خوردن یک یا دو میان وعده اضافی، در طول روز (به عنوان مثال نوشیدن 300 میلی لیتر شیر کم چرب و 24 میلی لیتر ماست) جبران کرد. بسیاری از ورزشکاران از میزان انرژی غذای دریافتی خود بی اطلاع هستند و بنابراین نیاز به استفاده از راهنما یا برنامه جهت تنظیم رژیم غذایی
مسافرت در زمان حاملگی، نکات درگوشی
، همواره ممکن است شما را در معرض تماس با ویروس بیماری هایی قرار دهد که در کشور شما چندان شایع نیست. معمولا بدن مردم هر کشوری، به غذاها و آب آشامیدنی همان کشور عادت دارد، اما ممکن است همین غذا یا آب، فردی خارجی را که به این کشور سفر کرده است، مریض کند. به عنوان یک قانون کلی، از خوردن آشامیدنی های نامطمئن و گوشت هایی که زیاد سرخ شده اند، پرهیز کنید. به این نکته ها هم توجه کنید: فقط از آب
خواص انجیر خشک و فواید درمانی بیشمار آن
مهمترین خواص این میوه خاصیت ملین بودن آن مباشد. انجیر سرشار از فیبر گیاهی بوده و از این رو برای درمان یبوست و رفع مشکلات آن بسیار مفید میباشد. کاهش فشار خون بالا انجیر سرشار از پتاسیم بوده، ضمن اینکه مقدار سدیم آن بسیار کم است و به همین جهت برای کاهش فشار خون بالا بسیار موثر است و مصرف آن به بیمارن مبتلا به فشار خون بالا توصیه میگردد. مناسب برای بیمارن قلبی عروقی
بهترین میوه ها برای زن باردار، کدام است؟
موضوع موجب می شود این دریچه به خوبی وظیفه خود را انجام ندهد و همین مسئله برخی ناراحتی های گوارشی مانند تهوع را برای زنان باردار به همراه دارد. از این رو درمانگران به زنان باردار توصیه می کنند در طول دوران بارداری هر روز یک عدد به مصرف کنند زیرا به از جمله میوه هایی محسوب می شود که می تواند موجب تقویت دستگاه گوارشی به ویژه معده و مری شود و به این ترتیب احتمال ابتلا به تهوع دوران بارداری را کاهش دهد
درمان خانگی کبد چرب با خوراکی های طبیعی و موثر
چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است درحالی که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند. به غیر از مصرف بیش از حد الکل، عواملی مانند کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند در بروز کبد چرب مؤثر باشند.
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
. تمرینات تقویت عضلات در این میان نیاز به بکارگیری وزنه، باند آلاستیک و ... دارد. البته اگر شما به یوگا علاقه دارید، این را بدانید که روزانه انجام 12 دقیقه یوگا باعث افزایش تراکم استخوان های ستون فقرات، استخوان ران و احتمالا استخوان باسن می شود. اگر شما در حال حاضر ابتلا به پوکی استخوان را تجربه می کنید و یا مبتلا به هر بیماری مزمن دیگری هستید، برای انجام ورزش هایی مانند تردمیل
11 خاصیت فوق العاده و شگفت انگیز برای گوجه فرنگی
کمک می کند و همچنین شیره معده و گوارش را آزاد می کند. این امر اجابت مزاجتان را تنظیم، درنتیجه سلامت دستگاه گوارش را بهبود، و به جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک می کند. کاهش فشارخون مصرف روزانه گوجه فرنگی خطر ابتلا به فشارخون بالا، همچنین پیشرفت هایپرتنشن که به عنوان فشارخون بالا شناخته می شود را کاهش می دهد و این تا حدی به علت وجود سطح شگفت انگیز پتاسیم در گوجه فرنگی است
سبک غلط زندگی چگونه منجر به بیماری روده ها می شود؟
کبد و کبد چرب، زردی و تنگی مجاری صفراوی نیز می تواند از عوارض بیماری های التهاب روده باشد و در برخی افراد حتی قرمزی چشم و زخم های پوستی نیزمی تواند نشانه های ابتلا به این بیماری باشد. سبک زندگی غلط و التهاب روده ها البته ارتباطی میان تغییر نوع و میزان باکتری های مفیدی که باید در روده هر فردی برای هضم غذا باشد در بروز بیماری وجود دارد. افزایش برخی عادات بد اجتماعی نظیر استعمال