افزایش باروری در مردان، رژیم غذایی مناسب - هارپی نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
انسان به ویتامین A تبدیل شود. از جمله منابع غذایی خوب برای ویتامین A و بتا کاروتن می توان به هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، کلم کیل، کدو حلوایی، فلفل قرمز، طالبی، زردآلو، پرتقال و هلو اشاره کرد. گوشت، ماهی و ماکیان گوشت، ماهی و ماکیان نه تنها منبع خوبی برای آهن هم هستند، بلکه می توانند جذب آهن غیر هم را نیز تحریک کنند. چندین مطالعه نشان داده اند که افزودن گوشت گاو ...
اصلاح ساختار اقتصادی کشور با پاسخ منفی به افزایش یارانه ها
در شرایطی قرار داد تا تولید برق حاصل شود. دولت باید ضعف مدیریت در سرمایه گذاری را برطرف و جایگزینی برای پرداختی های یارانه تعیین کند. در دولت یازدهم مصرف انرژی هم از نظر میزان، نوع و آثار؛ بهبود فوق العاده ای پیدا کرد. تقوی نیز در ارتباط با حذف یارانه پردرآمدها و لزوم اختصاص آن به کم درآمدها، گفت: دولت یازدهم بیمارستان های دولتی و درمانگاه های بسیاری ساخت. بنابراین اقدام های مثبت دولت در ...
سقط جنین، دلایل و خطرات آن
ریزی قرار بگیرید.در هر حال آنچه مهم است، این است که باید کاملا تحت نظر باشید تا اطمینان حاصل شود که همه بافت ها دفع شده و چیزی باقی نمانده است. آرامش قبل از بارداری از آنجایی که دلیل اصلی سقط ها ناهنجاری های کروموزمی است، کارهای زیادی برای پیشگیری از سقط نمی توان انجام داد اما قدم اصلی برای پیشگیری از سقط، داشتن سلا مت جسمی و روحی قبل از بارداری و فراهم کردن یک محیط سالم برای ...
دامپزشکی : تب کریمه به استان تهران نرسید
نژاد با تاکید بر اینکه مردم از افراد دوره گرد که اقدام به فروش گوشت یا ذبح دام می کنند خرید انجام ندهند تاکید کرد: افراد باید توصیه های دامپزشکی را برای حفظ سلامت خود جدی بگیرند و سعی کنند به طور کلی از ذبح دام در روستاها و منازل در فصل گرما خود داری کنند زیرا این ویروس علائم خاصی بر روی دام ندارد. مدیرکل دامپزشکی استان تهران در استان تهران همچنین اظهار داشت، کماکان هیچ گونه مورد مثبتی از ...
ویتامین D و تاثیر آن بر روحیه و سرحالی شما
استرس و اضطراب مرتبط است. در مطالعات نشان داده شده است که مصرف مکمل ویتامین D می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر را بهبود بخشیده و به روند درمان و کاهش علائم این اختلال گوارشی کمک شایانی کند. گفتنی است، علاوه بر موارد فوق کمبود ویتامین دی با درد ماهیچه ها و عضلات، ریزش مو، تعریق بیش از حد و سردرد نیز مرتبط است به همین دلیل بسیاری از متخصصان مصرف روزانه یا هفتگی یک قرص مکمل ویتامین دی را بسته به دوز آن، توصیه می کنند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: yjc. ...
روش های شناسایی کمبود کلسیم در بدن
از "سلف"، جریان مصرف کلسیم به میزان کافی امروز در نتیجه تلاش صنایع لبنی شکل گرفت که سال ها پیش استفاده از محصولات لبنی را به عنوان گزینه ای کلیدی در سلامت استخوان مطرح کرد و همچنین، نوشیدنی هایی مانند آب پرتقال و غلات صبحانه با کلسیم غنی شدند تا سطوح دریافت این ماده معدنی افزایش یابد. پزشکان نیز تجویز مکمل های کلسیم را به ویژه برای بانوان در راستای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان آغاز کردند. ...
تعطیلی دو واحد قصابی در آباده
بنابراین یک تهدید جدی برای بهداشت عمومی و سلامت انسان ها به شمار می آید. دکتر فرخی مهمترین راهکارهای پیشگیری از بیماری را، بهسازی جایگاه های نگهداری دام، مبارزه با انگل های خارجی (کنه ها) از طریق سمپاشی، آموزش دامداران و قصابان و افراد در معرض خطر، استفاده از از وسایل محافظتی از جمله دستکش، چکمه و روپوش به هنگام تماس با دام، سرد کردن لاشه به مدت 24 ساعت در درجه یخچال، ممانعت از کشتار و ذبح ...
فشار خون پایین و احتمال ابتلا به افسردگی
...> یافته های این تحقیق، موید یک مطالعه بزرگ قبلی در نروژ است که در تمام محدوده های سنی نتایج مشابهی را نشان داد. محققان موسسه علوم و تکنولوژی نروژ وضعیت 60 هزار مرد و زن 20 تا 89 سال را در سال 2007 پیگیری کردند، فشار خونشان را اندازه گرفتند و وضعیت سلامت روانی آنها را پس از چند سال پیگیری کردند. نتایج این مطالعه که در مجله اپیدمیولوژی و بهداشت جامعه منتشر شد، نشان داد افراد مبتلا به فشار خون پایین ...
خواص درمانی خوردن سویا
حتی سرگیجه و استفراغ شوند. محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد نیز در خصوص مضرات احتمالی سویا بررسی هایی انجام داده و به این نتیجه رسیدند که زیاده روی در مصرف سویا به میزان اسپرم مردان آسیب زده و کمیت و همچنین کیفیت آنها را به طور چشمگیری کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف زیاد سویا مکانیسم ترشح شیر مادران را نیز دچار اختلال کرده و میزان شیر ترشح شده را کاهش می دهد. طرز تهیه شامی ...
مرگ بر اسرائیل؛ چیستی و چرایی
برابر شیطان گرایی نهفته است. 2- محبت حق هر نوع محبتی، دشمنی هم در پی دارد و از نشانه های محبت صادقانه حق، این است که با دوستان حق دوست باشیم و با دشمنانش دشمن. اصولاً محبت صمیمانه خدای متعال، قرین با بغض و غضب علیه همه شیاطینی است که به دشمنی با او پرداخته اند؛ چنانکه در اعتقادات اسلامی، تولی بی تبرا و تبرا بی تولی کامل نیست. 3- دفاع از انسان صهیونیسم و اسرائیل غاصب ...
ده اشتباه روزمره که زودتر پیرتان می کند
همسرتان موجب رضایت بیشتر و میل جنسی قوی تر خواهد شد. افرادی که به دلیل ترس از چاق شدن ورزش می کنند، تفریح و لذتش را از دست می دهند! داشتن نگرشی مثبت، کلید عادات سالم ورزشی است. احساس گناه نسبت به وزن منجر به تفکر دورانی می شود: زیاد بخور، زیاد ورزش کن، و تکرار! سالم بودن باید حس خوبی داشته باشد. حرکت دادن بدن اندروفین آزاد می کند، هورمون شادی! اگر به سختی ورزش می کنید یا نگرشی ...
پیشگیری از سکته به روش ابن سینا
...> سراغ گوشت گوسفندی بروید به طور کلی و در افراد معمولی، سردی قلب را ضعیف و گرمی آن را قوی می کند. افرایش سردی باعث می شود عروق خشک، سرد و شکننده شوند. برای سلامت قلب خود مواد غذایی خشک و سرد کمتر استفاده کنید؛ کاکائو، قهوه و عدس سردند و نباید زیاد مصرف شوند. مزاج گوشت ها در گرمی و سردی، و خشکی و تری با هم متفاوت اند. گوشت گاو نسبت به گوشت گوسفند، رطوبت و گرمای کمتری دارد. بنابراین بهتر ...
189 بار اهدای زندگی در 47 سال/ مشکلات اهدای خون پابرجاست
؛ اهداکنندهٔ مستمر بمان در نظر گرفته شده است. در جشن امسال موضوعاتی از قبیل بحران ها و نقش اهدا کنندگان خون در بحران را مد نظر قرار داده اند. ایران بیش از 10 سال است که به اهدای خون 100 درصد داوطلبانه رسیده و از برنامه سازمان جهانی نیز جلوتر است. در واقع تا پیش از این از خون جایگزین استفاده می شد بدین صورت که داوطلبان بابت اهدای خون هزینهٔ ناچیز دریافت می کردند؛ ولی حالا این نوع خون دهی در ...
چه دعاهایی را در شب قدر باید خواند
...> (84)ای آن که همسر و فرزندی نگرفت، ای آن که برای هرچیز اندازه نهاد، ای آن که در حکمش کسی را شریک نساخت، ای آن که فرشتگان را فرستادگان خویش قرار داد، ای آن که در آسمان ها برجهایی گذارد، ای آن که زمین را زیستگاه شایسته نمود، ای آن که آدمی را از آب آفرید، ای آن که برای هرچیز سرانجامی قرار داد، ای آن که با علم خویش هرچیز را دربر گرفته است، ای آن که تعداد هرچیز را شماره نموده است. (85 ...
درد فک و صورت چه علتی دارد؟
است که چاره ای جز جراحی باقی نمی ماند، اما در 85 درصد موارد، با درمان های محافظه کارانه و غیرتهاجمی می توان این مشکل را برطرف کرد. در کنار استفاده از ابزار گفته شده، مصرف رژیم غذایی سالم و در برخی موارد دارودرمانی می تواند به بهبود وضعیت این افراد کمک کند. در صورتی که مفاصل آنها در اثر فشار ملتهب شده باشد، مصرف داروهای ضدالتهاب به آنها توصیه می شود. افرادی که شب ها و هنگام خواب آرواره ...
غذای امروزبه تاریخ فردا!
توجه تریم .اگر چه ما اطلاع چندانی از میزان مرگ و میر در سطح جهان بر اثر مصرف مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته نداریم اما آمار جهانی خبر ازمرگ و میر تعداد زیادی از انسان ها بر اثر استفاده از غذای ناسالم می دهد. سازمان بهداشت جهانی در گزارش سال گذشته خود در آستانه 7 آوریل (18 فروردین) روز جهانی سلامت اعلام کرد: در قرن 21 نیز هنوز به دلایل متفاوت سالانه 351 هزار نفر در اثر مسمومیت غذایی جان خود را از دست ...
دلیل جوش های روی قسمت های مختلف صورت چیست؟
را کم کنید . گیجگاه، ابرو و بین ابروها دلیل جوش زدن در این قسمت ها عادت های غذایی ناسالم و سبک زندگی ناسالم است . این قسمت با کبد در ارتباط است. کبد نیاز به پاکسازی دارد و با خوردن غذاهای سالم رفع می شود . علت : یکی از دلایل خوردن غذاهای چرب و ناسالم است . هر نوع آلرژی غذایی . مصرف بیش از حد الکل درمان : برنامه ...
نکات بامزه در مورد سلامت می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!
... کلافگی، ترس و از دست دادن اعتماد به نفس تنها عواقبی نیست که با بیکاری گریبان آقایان را می گیرد. محققان می گویند بیکار شدن بیشتر از آنچه تصور می شود به جسم مردها آسیب می زند و حتی می تواند آنها را برای همیشه نابارور کند. درحالی که به گفته پژوهشگران استرس های ناشی از بیکاری بر سلامت اسپرم آقایان تاثیر منفی می گذارد، بررسی های محققان نشان می دهد که نوع محیط کار هیچ تاثیری بر این موضوع نمی ...
استالین واقعی به تهران آمد یا بدلی؟
سو داستان ها و گزارش های زیادی در مورد بدل و یا بدل های استالین منتشر شده است اما این مسئله همچنان در هاله ای از ابهام قرار دارد. در موارد مشابه نیز نمی توان درجه درستی و صحت داستان ها درباره بدل های افراد مشهور را تشخیص داد. به عنوان مثال در مورد صدام حسین دیکتاتور عراق گفته می شد که وی حداقل سه بدل داشته است و حتی آن سیاستمدار پوپولیست راستگرای اتریشی یعنی یورگ هایدر زمانی ادعا می کرد که یک صدام ...
حقایق مهم درباره افسردگی
گرفتن یا حتی تعاملات اجتماعی برای او دشوار و غیرممکن به نظر می رسد. گاهی آن قدر نوع نگاه این افراد نسبت به همه چیز تغییر می کند که دنیا و همه افراد پیرامون خود حتی اعضای خانواده و دوستان را مانند دشمن می بینند. این افراد از لحاظ منطقی می دانند که دیگران دوست شان دارند و دنیا در برابر آن ها نیست، اما منطق و دلیل در بیماری افسردگی نقش بسیار کمی بازی می کند. آن چه در افسردگی مهم است احساس شرم غیرقابل ...
تب تب کریمه کنگو فروکش کرد
صبح ساحل ، اجتماعی - رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تعداد مبتلایان به بیماری تب کریمه کنگو به 46 نفر رسید اما امسال افزایش غیر قابل انتظاری از این بیماری نداشته ایم و کمترین میزان مرگ و میر این بیماری را شاهد هستیم.به گزارش ایرنا از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، محمد مهدی گویا افزود: از ابتدای امسال 46 نفر در کشور به این بیماری مبتلا شدند و 3 نفر هم ...
این مواد غذایی موجب بوی بد بدن می شوند؟
... مارچوبه مارچوبه یک ماده غذایی سالم و مفید است. اما پس از خوردن آن احتمالا متوجه بوی بد نه از پوست خود، بلکه از ادرار خواهید شد. بوی بد و قوی ادرار پس از خوردن مارچوبه به واسطه گوگرد مرکاپتان شکل می گیرد که در مارچوبه وجود دارد. ماهی مصرف ماهی می تواند موجب بوی بد بدن شود. البته این شرایط برای همه رخ نمی دهد و افرادی را تحت تاثیر قرار می دهد که از یک بیماری ...
میوه های تابستانه و خواص آنها را بهتر بشناسید
.... از این جوشانده می توان به مقدار 3 فنجان در روز مصرف نمود. جوشانده ی انجیرخشک، درمان کننده ی التهاب مجاری دستگاه تنفسی، کلیه، ذات الریه، ذات الجنب، سرخک، مخملک و آبله است.جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است. زرد آلو (نام علمی: Prunus armeniaca) نام یکی از میوه ها از خانواده ی گل سرخیان13 است. درخت زرد آلو، بومی چین است. حدود 4000 سال قبل در چین دیده شد و ...
هندوانه چاق می کند یا خیر؟!
به گزارش بلاغ ، محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی اظهار کرد: هندوانه دارای طبع سرد و تر است که گوشت و پوست این میوه قابلیت مصرف خوراکی و اثر دارویی دارد. وی بیان کرد: پختن هندوانه و گرفتن عصاره آن سبب تعادل اعمال کبد و اندام هایی که تحت نظر کبد وظایف خود را انجام می دهند مانند کلیه و دستگاه ادراری می شود. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: اگر مزاج کبد به سمت سردی یا گرمی بیشتر برود ...
35 نفر از بیماران سخت درمان نیازمند همدان به مشهد مقدس اعزام می َشوند
مددکاری مجمع خیرین سلامت همدان با بیان اینکه گروهی از بیماران سخت درمان زیر پوشش مجمع از اقشار بسیار ضعیف و آسیب پذیر جامعه هستند که حتی برای تأمین حداقل معاش خانواده مشکل جدی دارند، افزود: این افراد باید از لحاظ تغذیه و مواد غذایی تقویت شوند تا عوارض مصرف داروها بویژه داروهای شیمی درمانی در آنها به حداقل برسد. وی افزود: مجمع خیرین سلامت می تواند در قالب طعم مهربانی با حمایت خیرین محترم بسته ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
...> سلامت پوست: مصرف مداوم گوجه فرنگی به تمیز کردن پوست و زیبا به نظر رسیدن آن کمک می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که آنتی اکسیدانی قوی محسوب می شود از پوست در مقابل صدمه آفتاب و کاهش حساسیت آن به اشعه فرابنفش کمک می کند. زیرا اشعه فرابنفش یکی از دلایل اصلی ایجاد چین های ریز روی پوست است. از گوجه فرنگی برای درمان آکنه و جوش و به حداقل رساندن دریچه ها بزرگ پوست نیز می توان کمک گرفت. پوره گوجه فرنگی ...
سایه سنگین تب برفکی بر زندگی دامداران
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار اگری پرس، تب برفکی در ایران یکی از مهمترین عوامل تهدید کننده سرمایه دامی و تولیدات دامی و اولین بیماری دامی در مواجه با دام ها است. متأسفانه طی سال های اخیر شاهد هستیم که تعداد زیادی از دام ها در اثر این بیماری تلف می شوند. به طور مثال محسن عابدزاده، رئیس اداره بهداشت و ...
26 خرداد زنان قرآنی: حوا
تمرد از فرمان الهی جزو مغضوبان قرار گرفته و مامور به خروج می شود اما تقاضا می کند که تا مهلت معینی به او فرصت داده شود. تقاضای او قبول می شود. او نیز با همان روحیه تکبر و نخوتی که داشت به جای عذرخواهی شروع به خط و نشان کشیدن برای رقیب تازه اش می کند: " شیطان گفت که چون تو مرا گمراه کردی من نیز البته در کمین بندگانت در سر راه راست تو می نشینم. آنگاه از پیش روی و از پشت سر و طرف ...
درباره اهدای خون بیشتر بدانیم
حیات بشری به خطر می افتد. گفتنی است که این مایع را بیش از سه هفته نمی توان نگه داشت. متاسفانه امروزه به دلیل افزایش تصادفات رانندگی، جنگ، انواع بیماری ها و غیره نیاز به خون نیز افزایش یافته است. بنابراین نیاز به اهدای خون نیز بیشتر شده است. فواید اهدای خون برای فرد اهداکننده همه می دانند که اهدای خون برای نیازمندان به خون، بسیار اهمیت دارد اما پژوهش های فزآینده دانشمندان نشان ...
چرا کمرمان جوش میزند؟
.... این کارها برای بهبود سلامت پوست توصیه می شود، اما افرادی که از آکنه رنج می برند نیز می توانند آنها را مورد استفاده قرار دهند. 7- مقدار دریافت لبنیات خود را در نظر بگیرید برای گروه کوچکی از افراد ممکن است لبنیات نیز در گسترش مشکل آکنه شان نقش ایفا کند. اگر مکمل های پروتئینی مصرف می کنید که حاوی پروتئین وی ( پروتئین شیر گاو ) می باشند، شاید بهتر باشد به سراغ برنامه ای ...