خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
70 درصد مردان و 90 درصد زنان کمبود ویتامین D دارند
عوامل پیشگیری محیط زیست سالم است، در نتیجه می توان گفت حقوق اولیه هر فردی محیط زیست سالم است. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه دو گروه سنی کودک و نوجوان و افراد سالمند بیمار بیشتر در معرض خطرات محیط زیست آلوده هستند، اضافه کرد: تحقیقات اخیر نشان داده است که کودکانی که با فضای سبز بیشتر در تعامل هستند بهره وری و رشد مغزی بهتری داشته اند. سن پوکی ...
سید علی خمینی: همه در سیاه نمایی رقیب هم شده ایم/ با اهداف اولیه انقلاب فاصله داریم/ بعضی از مسئولان ...
. این خیلی مهم است. دنیا در این مسیر پیش رفته. ما می گوییم که مسئول باید عادل باشد و عدالت داشته باشد. آیا صرف اینکه این آقا عادل است و حقیقتا هم 20 سال با او بوده ایم که نمازش اول وقت و روزه اش همیشگی بوده است و همه چیزش درست و خمس و زکاتش را می داد، آیا دلیل می شود که من بدون نظارت و قانون، ده ها و صدها و هزاران میلیارد پول مردم را در اختیارش قرار دهم که هرکاری خواست بکند؟ دنیا، در این مسیر فکر ...
درمان پرخوری عصبی چیست؟
در نظر گرفته می شود پزشکان از معیارهای موجود در پرسشنامه DSM استفاده می کنند. این راهنما بیان می کند که به منظور تشخیص افراد مبتلا به پرخوری عصبی، باید یک فرد دوره پرخوری و پاکسازی را حداقل به مدت یک هفته و دوره زمانی سه ماهه داشته باشد. عوامل خطر زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. بر اساس یافته های مرکز سلامت زنان، حدود 85 تا 90 درصد از بیمارانی که به ...
عاملی پنهان و عجیب که نمی گذارد صاحب فرزند شوید
.... کارشناسان بر این اساس به زنانی که تمایل به باروری دارند، توصیه می کنند از یک سال قبل از بارداری، نظارت دقیقی بر سلامت و بهداشت دهان و دندان خود داشته باشند و در صورت وجود بیماری، عفونت یا پوسیدگی دندان حتماً آن را برطرف کنند. یکی از مشکلات دندان پزشکان انجام معاینات و اقدامات درمانی در زمان بارداری بانوان است تا آسیبی به مادر و جنین وارد نشود. بسیاری از دارو ها ...
بی خوابی را با این گیاهان درمان کنید
سالم و ورزش، داروهای گیاهی زیادی برای برطرف کردن بی خوابی وجود دارد. این گیاه یکی از قدرتمند ترین گیاهان در عمل آیورودا است که بومی هند می باشد و از زمان های قدیم برای بیماری های مختلف استفاده می شده است. این گیاه در خانواده گوجه فرنگی است و میوه ای کوچک، قرمز و کشمش مانند دارد. اگر چه برگ و میوه این گیاه دارای ارزش درمانی است، اما ریشه آن قوی ترین است. این گیاه معمولا برای ...
تاثیر مصرف ویتامین ها در دوران یائسگی
لازم است زنان میزان کافی از کلسیم و این ویتامین را دریافت کنند. ویتامین A: این ویتامین نیز برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها، بافت ها و پوست ضروری است. با این حال مطالعه انجام شده در سال 2002 نشان داد مصرف مکمل های ویتامین A با افزایش 40 درصدی خطر شکستگی استخوان لگن در زنان یائسه مرتبط است. نظرات پزشکی در مورد فوائد این ویتامین در دوره یائسگی مختلف است و به همین دلیل بهتر است زنان با ...
به محض سوار شدن به ماشین کولر را روشن نکنید
موجب مسموم کردن استخوان های شما هم می شود که که باعث کم خونی و کاهش گلبولهای سفید خون می شود.قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این ماده موجب سرطان خون و خطر برخی سرطان های دیگر را نیز افزایش می دهد.همچنین می تواند موجب سقط جنین در زنان باردار شود. سطح بنزن قابل قبول در داخل خانه برابر با 50 میلی گرم در هر 0.90 متر مربع است. یک اتومبیل پارک شده در داخل خانه، با پنجره های بسته ...
خاطره نوه امام از مخالفت ایشان با تفکیک جنسیتی
هر دوتایش می مانیم. اگر قرار است به زنان کار ندهیم خب از اول نگذاریم به دانشگاه برود. ولی اگر قرار است کار بدهیم و بگوییم خوب است به دانشگاه برود. باید بعد از اتمام تحصیلات دانشگاهی فکری به حالش بکنیم. اما از همه جهات با مشکل روبه رو هستیم. این هم شایسته نیست که زنان و دخترانمان را در یک فضای فاسد بفرستیم. بالاخره از بعضی موارد مطلع هستیم و باید نسبت به اینها دغدغه داشته باشیم. مردم هم ...
آیا روزه گرفتن برای مادران باردار و جنین ضرر دارد؟
، تب و احساس درد در عضلات، تهوع و استفراغ، احساس حرکات غیر عادی در شکم توسط جنین به طور مثال کند شدن حرکت جنین یا لگد زدن به شکم مادر، احساس انقباض و درد شدید شکمی، سرگیجه، ضعف، گیجی، کاهش تمرکز و خستگی شدید که دراین موارد امکان آسیب دیدن جنین و حتی خطر خاتمه بارداری وجود دارد و لازم است که مادر باردار سریعاً به متخصص مراجعه کرده و ادامه روزه گرفتن او منوط به موافقت پزشک است. ...
ارتباط غده تیروئید با ناباروری زنان
مادر به او برسد و درصورت بیماری کم کاری تیروئید مادر برای جنین مشکلاتی ایجاد می شود که عبارتند از زایمان زودرس ، سقط (بخصوص در سه ماهه اول بارداری) ، جدا شدن زودرس جفت، زجر جنین، مرگ داخل رحمی جنین، تولد نوزاد نارس، تولد نوزاد با وزن کم، پره اکلامپسی (افزایش فشارخون طی بارداری و دفع کلیوی پروتئین که به مسمومیت بارداری هم معروف است)، بروز بیماری تیروئید در جنین و نوزاد، افزایش میزان سزارین، بروز ...
چرا مردان به سلامت خود اهمیت نمی دهند؟
...> مردان بیش از زنان مستعد ابتلا به چاقی هستند. اگر اندازه دور کمر بیش از 94 سانتی متر باشد، فرد با خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی از جمله دیابت مواجه است. رعایت برخی نکات ساده می تواند به درمان اضافه وزن و چاقی کمک کند : آهسته غذا بخورید و خوب بجوید هنگام غذا خوردن تلویزیون تماشا نکنید و در اینترنت نچرخید اطلاعات مواد غذایی را مطالعه کنید از مواد غذایی سالم ...
اسفنج صابونی
خواص مختلفی است که از آن جمله می توان به خاصیت ضد التهابی، صد درد بودن و اثرات رژنراتیو(ترمیمی) ازون اشاره کرد. علاوه بر روش تزریق اُزون و اتوهموتراپی، بی خطر ترین روش استفاده روش غیر تهاجمی می باشد، در این روش اُزون از طریق پوست وارد بدن می شود و شروع به ترمیم بافتهای آسیب دیده می کند و مواد زائد در بدن مانند قارچها، ویروسها، جوش، آکنه، بافتهای چربی و سلولهای مرده را دفع می کند. از اُزون ...
عواقب خطرناک بخور و بخواب مادران باردار
، جدایی از این منبع عظیم قند موجب می شود نوزاد با افت قند مواجه شده و احتمال به کما رفتن آن نیز وجود دارد. کاظمی تهدید جدی دیگر در این زمینه را افزایش غلظت بیش از حد خون مادر و لخته شدن آن و افزایش احتمال بروز آمبولی عنوان کرد و افزود: در دوران بارداری به طور طبیعی خون مادر غلظت پیدا می کند، زیرا باید بتواند با افزایش حجم خون، نیاز جنین را تامین کند. وی افزود: در چنین شرایطی چنانچه ...
27 خرداد نوشابه، تهدیدکننده سلامت
را در آ ب حل می کنند، اسید کربنیک در آ ن به وجود می آ ید که واکنش های شیمیایی شدیدی ایجاد می کنند. همچنین بسیاری از این نوشابه ها مقادیر زیادی اسیدفسفریک و اسید سیتریک دارند که شدت اسیدی بودن نوشابه را افزایش می دهد. براساس آ مارهای موجود وزارت بهداشت، درمان و آ موزش پزشکی، مصرف نوشابه در ایران طی پنج سال گذشته 15 درصد رشد داشته و میانگین مصرف سرانه نوشابه در ایران چهار برابر میانگین ...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
زنان باردار تا 27 گرم نیز می رسد. کدام مواد غذایی حاوی آهن هستند؟ احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی هستند. در مواد غذایی، آهن به دو شکل وجود دارد: هم (Heme) و غیر هم (Non-heme). منابع آهن هم آهن هم در مواد غذایی حیوانی که حاوی هموگلوبین هستند، مانند گوشت ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
هستند مانند ویتامینC . زنان باردار باید مقادیر کافی از فولیک اسید را به شکل فولات مصرف کنند. افراد بزرگسال باید مکمل های دارای ویتامینD یا غذاهای تقویت شده با ویتامین D مصرف کنند. برای کسانی که احتمال می رود به میزان کافی مواد غذایی بخصوصی را دریافت نمی کنند، چند ماده مغذی ضروری و منابع غذایی آنها را آورده ایم: پتاسیم به تنظیم مواد معدنی و تعادل مایعات سلول های ...
بحران زنانه و مردانه ندارد/به خرافات و خشونت آویزان شده ایم
الان در جامعه ما عادی شده است. الان انقدر قانون های همه روابط شکسته شده که دیگر چنین رابطه ای مساله عجیبی نیست. من آن مادر را المان گذشته ای می بینم که در هرکدام از گره های مهرناز، سعید و مریم وجود دارد و از یک نقطه سرچشمه گرفته است. مثلا سعید می گوید که ما خانوادگی عادت داریم که همدیگر را آزار دهیم و دقیقا در جایی مهرناز هم وقتی دوستی را دعوت می کند که دوست پسر او را در گذشته تاخت زده است می گوید ...
معجزه درمانی تنها در 30 دقیقه پیاده روی
راحت تر کالری و چربی می سوزانید. کاهش وزن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بسیار کاهش می دهد. به عبارتی هر فردی اگر فقط 30 دقیقه پیاده روی سریع را در برنامه روزانه خود بگنجاند، 13 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده است . پوست : ورزش های ملایمی مانند پیاده روی، باعث افزایش جریان خون به پوست می شود که این عمل رادیکال های آزاد را که علت چین و چروک پوست هستند به شدت کاهش می دهد . به گفته متخصصین ...
علل، انواع و اشکال مختلف چاقی
هر دو در این افراد کم و بیش وجود دارد. شیوع آن در زنان و مردان فرقی نمی کند. از نظر عوارض عروقی و دیابت در وضعیت حد وسط هستند. چاقی شکمی در زنان خانم ها معمولاً مستعد چاق شدن در نواحی ران و باسن هستند. با افزایش سن، متابولیسم بدن آن ها کاهش یافته و بدن چربی را بیش تر از هر جای دیگر در ناحیه شکم ذخیره می کند. از جمله سایر عوامل که باعث چاقی دور شکم می شود می توان به رژیم غذایی ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها
سالخوردگی روی روند حفظ استخوان ها تاثیر بگذارد. پیشتر، به همه دختران و زنان بین 20 تا 50سال توصیه می شد روزانه هزار میلی گرم کلسیم بخورند و به زنان بالای 50سال هم توصیه می شد روزانه هزار و 200 میلی گرم کلسیم مصرف کنند. اما طبق تحقیقات جدید، بهتر است این میزان را به 500 تا 800 میلی گرم کاهش دهید و سعی کنید این میزان کلسیم را از مواد غذایی به خصوص لبنیات دریافت کنید. بیشتر از این میزان کلسیم ...
13 خوراکی مفید برای رژیم غذایی دوران بارداری
همه ی آنچه که بدن در دوران بارداری بدان نیاز بیشتری دارد، می باشد. فولات یکی از ویتامین های B (B9) است. به ویژه در سه ماهه ی اول، برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم است. با این حال، بیشتر زنان باردار به اندازه کافی فولات مصرف نمی کنند. این مورد با افزایش خطر ابتلا به نواقص لوله عصبی و کم وزنی نوزاد در هنگام تولد مرتبط است. مصرف ناکافی فولات همچنین باعث می شود که کودک در مراحل بعدی زندگی و در طول رشد ...
هفت معجزه پیاده روی را بشناسید
سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و راحت تر کالری و چربی می سوزانید. کاهش وزن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بسیار کاهش می دهد. به عبارتی هر فردی اگر فقط 30 دقیقه پیاده روی سریع را در برنامه روزانه خود بگنجاند، 13 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده است. پوست: ورزش های ملایمی مانند پیاده روی، باعث افزایش جریان خون به پوست می شود که این عمل رادیکال های آزاد را که علت چین و چروک پوست هستند به ...
پاسخ به سئوالات شما درباره زمان پریود
. اما اگر الگوی درد شما متفاوت است و دچار دردهای شدید یا دائمی می شود که در قسمت های دیگر بدن شما هم وجود دارد نیاز هست به کمک یک متخصص زنان تحت بررسی های بیشتر قرار بگیرید . 3- کاربر من 16سالمه. پریود هستم، دیروز علاوه برخون، تیکه گوشت کوچکی دیدم، بنظرتون خطری هست؟ پاسخ کارشناس: کاربر محترم، در دوران پریود به علت افت هورمونی و تخریب و ریزش لایه های سطحی ...
عملی که به بخشش گناهان در شب قدر سرعت می دهد/ اهل خرد چه ویژگی هایی دارند
جریانات شیطان مسلک و فشارهای عظیم ابلیسیان زمان علی ماند. هیچ تغییری نکرد . حادثه برایمان اتفاق افتاده گاهی تغییرمان داده، حال امیرالمومنین روز غدیر روی دست پیغمبر نسبت به خدا و حال او وقتی صدای ناله های پشت در زهرا را می شنید یکی بود، یوفون بعهدالله و لا ینغضون المیثاق . سوم؛ و یصلون ما امر الله به ان یوصل، به هر چه که خدا دستور داده پیوند داشته باشید، پیوند دارند یصلون ...
آیا عمل های غیر ضروری سزارین می تواند عواقب جبران ناپذیری ایجاد کند ؟
مورد و غیر ضروری می تواند سلامت مادر و جنین را به مخاطره بیندازد؛ مادران از قبال انجام سزارین های بی مورد تاثیرات ناگواری مانند : خون ریزی، عوارض بیهوشی، آمبولی، عفونت محل زخم، عفونت ریوی، عفونت مجاری اداری، ترومبوز وریدی، افت قندمادر، عفونت رحم، تب بدون توجیه، جسبندگی و انسداد روده ها و عوارض روانی مانند عصبانیت، اضطراب احساس گناه و ناامیدی در مادر و نهایت مرگ و میر مادران پس از انجام سزارین( هفت ...
اشتباهات رایج پزشکی درباره کمک های اولیه
(مانند مچ پا متورم) بهتر است، اما بالا بردن بینی خونی اشتباه بزرگی است. وقتی سر را به عقب کج می کنید، همه ی خون وارد گلوی شما می شود. آن را می بلعید که معده را می سوزاند و بعد بالا می آورید. سینگلتاری می گوید، زمانی که بالا می آورید، آنچه بیرون می آید خون است. همین امر موجب ترس افراد می شود و تصور می کنند عارضه ایی جدی وجود دارد. اما حتی اگر با معلق شدن در کاسه توالت نیز خونریزی تمام نشود، کج کردن ...
از تغذیه تا سندرم متابولیک
تاریخچه فامیلی دیابت نوع 2، پرفشاری خون، بیماری عروق قلبی، سندرم پلی کیستیک، شیوه زندگی بدون تحرک، سن بالا، گروه های قومی (نژادی) با خطر بالای دیابت تیپ 2 در برنامه NCEP ATP III هنگامی که سه ویژگی از پنج ویژگی وجود داشته باشد. دلیل بر وجود سندرم متابولیک است و این تنها راهنمایی است که دور کمر را برای بیان میزان چاقی و تجمع چربی در نظر می گیرد. در این راهنما معیار حتمی مقاومت انسولینی لازم ...
آنچه که بیماران کلیوی روزه دار باید بدانند
غذایی خود افزایش داده و مایعات نیز به مقدار کافی ننوشند احتمال سنگ سازی در کلیه آنها فراهم می شود. دکتر محرابی تاکید نمود؛ این افراد با رعایت الگوی تغذیه ای مناسب اقدام به این فریضه الهی کنند. وی با اشاره به اینکه افراد گروه سوم در گذشته سابقه سنگ کلیه را داشته و در حال حاضر درمان شده اند، اذعان کرد: چنانچه این افراد به بیماری های زمینه ای مانند اختلال عملکرد کلیه های، عفونت ...
همه چیز در باره تب کریمه کنگو و نگرانی کم سابقه ویروسی
علمی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج با بین اینکه مرحله ی دوم شامل علائمی همچون تب، لرز، بدن درد، تهوع، درد شکم و ترس از نور است، اظهار کرد: پس ازگذشت 3 تا 6 روز از بروز اولین نشانه ها، مرحله سوم بیماری همراه با علائمی مانند: ایجاد لکه های بنفش رنگ بر بروی پوست، کبودی پوست، خون ریزی از بینی و لثه، اختلالات رفتاری مانند بی قراری و کاهش سطح هوشیاری رخ می دهد. وی تاکید کرد: مرحله آخر بیماری با ...
14 ژوئن سیاه لندن
نخستین دقایق موفق به فرار شدند و همچنین بسیاری از واحدها چند خوابه و بزرگ بوده و برخی ساکنان نیز میهمان داشته اند مسئولان امدادی برای تعیین آمار دقیق حادثه دیدگان برج با مشکل جدی روبه رو شدند. اما آمار غیررسمی از اقامت 400 تا 600 نفر در این برج حکایت دارد. از آنجا که به دلیل شدت خسارت وارد شده احتمال فروریختن این برج مسکونی وجود داشت حوالی ظهر دیروز تیم متخصص مهندسی برای بررسی ایمنی ...
