اختلال خواب عوارض بارداری را تشدید می کند - خبرنکار
سایر منابع:
سایر خبرها
یافته عجیب محققان؛ بیماری قلبی شانس باروری را افزایش می دهد/ کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند/ نمک ...
سرطان مبتلا می شوند جام جم آنلاین: قائم مقام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت که در سال 2015 میلادی، بیش از 92 هزار نفر دچار سرطان شدند که با احتساب سرطان های پوستی، این میزان به بیش از 100 هزار نفر می رسد. میزان ابتلا به سرطان در سال 2012 میلادی در مردان و زنان ایرانی به ترتیب 134 و 128 در هر صد هزار نفر بوده است در حالی که متوسط جهانی آن به ترتیب 205 و 165 است یعنی بروز سرطان در ایران بسیار ...
رانندگی شبانه خطر تصادف را تا 10 برابر افزایش می دهد
خواب آور حتی در حد قرص سرماخوردگی قبل یا حین رانندگی، بیماری افراد خصوصا آنهایی که اختلال خواب دارند، رانندگی در ساعات پیک خواب 13 تا 16 و 2 تا 5 بامداد، رانندگی در شب، رانندگی بیش از 10 ساعت مداوم، رانندگی در جاده های یکنواخت بویژه در فصل تابستان، رانندگی در مسیرها ناآشنا و رانندگی در شرایط بد آب و هوایی است. وی با تاکید بر این که رانندگی در شب می تواند خطر بروز تصادف را تا 10 برابر ...
یک هشدار جدی برای زنان سیگاری
به گزارش بهداشت نیوز، شرایط موسوم به هیپوودنتیکی معمولا کودکانی را شامل می شود که تا شش دندان دائمی آنها رشد نمی کند که معمولا شامل دندان های پیشین و دندان های آسیای کوچک می شود.محققان دانشگاه اوتاگو 83 کودک مبتلا به این مشکل را بررسی کرده و آنها را با 253 کودک فاقد این اختلال مقایسه کردند. از مادران این کودکان هم خواسته شد در مورد سیگار کشیدن و قرار گیری در معرض دود سیگار دست دوم و ...
گوشی هوشمند و خطر ابتلا به سندرم تونل کارپال
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سندرم تونل کارپال(CTS)، یک بیماری دردناک مربوط به شغل است و بیشتر در افرادی دیده می شود که مچ دستشان برای مدت طولانی در شرایط نامناسب و غیر استاندارد قرار دارد. این اختلال بیشتر در کارمندان و افرادی که برای ساعت های طولانی پشت میز می نشینند و با کامپیوتر کار می کنند دیده می شود و احتمال بروز آن در زنان سه برابر مردان است. نتیجه یک مطالعه ...
قبل از بارداری چه ویتامینی بخوریم؟
، بیشتر مطالعات اخیر حاکی از فواید مصرف مولتی ویتامین هاست. نتایج مطالعه ای که در ژانویه ی 2015 در مجله ی تغذیه به چاپ رسید بیش از 8000 مرد و زن بالای 40 سال را بررسی نمود و دریافت زنانی که به مدت 3 سال یا بیشتر مولتی ویتامین مصرف کرده اند، کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی بودند.مصرف ویتامین های دوران بارداری به همراه اسید فولیک، که به جلوگیری از نقائص در هنگام تولد کمک می کند، به زنان باردار ...
شایع ترین بیماری زنان، علائم
های ژنتیکی، بیماری های مزمن و یا مسمومیت های دارویی را نام برد.کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیه ای در دختران و زنان محسوب می شود. اگر پس از استراحت کافی برای فعالیت های عادی انرژی ندارید و خسته می شوید، ممکن است به کم خونی مبتلا شده باشید. ابتلا به کم خونی می تواند از عوامل اصلی بروز مشکلات روحی روانی باشد. پس موارد زیر را مطالعه کنید. علل کم خونی مصرف کم ...
احتمال بروز سرطان در صورت استفاده بلند مدت از موبایل
مردان و زنان و بروز سرطان بخشی از عوارض استفاده طولانی از گوشی و امواج وای فای است که مراجع رسمی در برابر آن سکوت کرده اند. تاکنون نیز رسانه ها بر جنبه های مختلفی از آسیب زا بودن امواج انتشاریافته از دستگاه ها و ابزارهای دیجیتال پرداخته اند و طی سالهای اخیر با انجام آزمایشات و تحقیقات مستقلی به مواردی نظیر سردرد، خستگی، اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، اختلال در عملکرد مغز و حافظه، استرس ...
هفت اتفاق شگفت انگیز که با مصرف روزانه قهوه روی می دهد
خودکار اندوخته های اندک کربوهیدراتش را برای بعد ذخیره خواهد کرد بنابراین عملکرد ورزشی تان بیشتر شده و بهبود خواهد یافت. طبق مطالعه ای از The American Chemical Society ( انجمن شیمی آمریکا)، آنهایی که در روز بیشتر از چهار فنجان قهوه می نوشند، ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را تا 50 درصد کاهش می دهند. بعلاوه، با افزودن هر فنجان قهوه، این ریسک 7 درصد بیشتر کاهش خواهد یافت. قهوه موجب ...
حاملگی در زمستان، همه دردسرهایش!
توجه با بروز اختلال های خواب و اشتها و حتی افکار خودکشی از جمله علائم مربوط به افسردگی در این فصل است.علایم بارداری در اکثر موارد باعث پوشیده شدن علایم افسردگی می شود و افراد بسیار کمی هستند که به دلیل افسردگی در بارداری به متخصص مراجعه کنند اما حقیقت اینجاست که افسردگی در دوران بارداری در 3 ماهه اول و دوم بیشتر است و به مرور در 3 ماهه سوم با تغییرات هورمونی و افزایش و وضوح بیشتر حرکت های جنینی ...
بهترین سن برای بارداری چه سنی است؟
بروز مشکلات و اشتباهاتی مانند این در سنین بالاتر بیشتر خواهد بود. همچنین احتمال اختلال و جهش کروموزومی افزایش می یابد. به همین دلیل احتمال ابتلای کودک به سندروم دان در زنان مسن تر بیشتر است. بعلاوه اشتباهات ژنتیکی در تخمک های مسن تر مانع تکامل درست و در نتیجه سقط جنین می شود. مشکل دیگری که در اثر پیری تخمک ها قابل بررسی است، ضخیم شدن پوشش اطراف تخمک می باشد. این پوشش ضخیم مانع عبور ...
نشانه های بیماری ها، بر روی صورت شما نوشته شده است!
لب بالا، ممکن است علامتی از سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. این سندرم یک عدم تعادل هورمونی است که در زنان باعث بالا رفتن سطوح هورمونی میشود. بیماران با این ضایعات پراز کلسترول که “ زانته لاما “ نامیده میشود، ممکن است دارای ریسک بالایی برای سکته قلبی باشند. در یک تحقیق که در سال 2011 انجام شد، 13000 بیمار که 4 درصد از آنها دارای این خالها بودند را مورد بررسی قرار دادند. از این گروه نزدیک ...
با مصرف این 5 گیاه همیشه سحرخیز باشید
، بی خوابی را به این شکل تعریف می کند: اختلال مداوم که می تواند خوابیدن، خواب ماندن یا هر دو حالت را سخت کند. بسیاری از ما گاه و بی گاه درزندگی از نوعی از بی خوابی رنج برده ایم. برآورد ها نشان می دهد که بیش از 70 میلیون آمریکایی از بی خوابی مزمن که شامل 90 اختلالات مختلف خواب است، رنج می برند. بی خوابی مزمن به بیماری های مختلفی از جمله چاقی، اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا ...
ماهی، مسکن دردهای بیماران آرتریت روماتوئید
افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود. استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت محسوب می شوند. آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک سبب تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلیل بروز آرتروز هستند. نتایج این مطالعه در نشریه Arthritis Care & Research منتشر شده است. ...
بهترین نوع ورزش برای مغز
طول بیانجامد. این بدان معناست که بهترین نوع فیتنس برای ذهن خود، هر ورزش هوازی است که شما می توانید آن را به طور منظم و به طور مداوم به مدت حداقل 45 دقیقه انجام دهید. مطالعه مقدماتی بر روی افراد مبتلا به افسردگی شدید نشان داد که فقط 30 دقیقه راه رفتن بر روی تردمیل به مدت 10 روز متوالی، بر کاهش افسردگی هم از لحاظ بالینی و هم از لحاظ آماری موثر است. با توجه به مطالعه ای اخیر در مجله ...
افزایش وزن شاید هدیه این اشتباهات کوچک شماست!!
...> 24. باور غلط: سیب زمینی فقط کربوهیدرات است سیب زمینی را می توانید در بشقاب غذای همه افراد پیدا کنید، اما بر خلاف چیزی که فکر می کنید این ماده خوراکی که در همه آشپزخانه ها پیدا می شود، ارزش خوردن دارد. در مطالعه ای که اخیرا انجام شده مشخص شد که سطوحی از مواد شیمیایی گیاهی (phytochemicals) مانند زردینه (flavonoids ) و کوکو آمینز (kukoamines)، در سیب زمینی دیده می شود که قابل رقابت با ...
نحوه مصرف گل گاو زبان
، خواب آورها و آنتی هیستامین ها می تواند بسیار خطرناک باشد. به طور کلی، مصرف روزی یک وعده دمنوش گل گاوزبان برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند. می توانید دمنوش آن را با مخلوط کردن گل و آب جوش و دم کردن آن به مدت حدود 10 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور آماده کنید و نوش جان کنید. البته بهتر است پس از سه روز مصرف، یک روز مصرف نشود. غلبه سودا باعث خشکی بینی و بی ...
خبرهاازعالم علم
محققان سوئیسی می گویند؛ افزایش ریسک بیماری قلبی و دیابت با سروصدای ترافیک سروصدای ناشی از اتومبیل ها موجب افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و دیابت می شود.به گزارش مهر، دلیل تاثیر سروصدای ناشی از وسایل نقلیه بر سلامت افراد از بسیاری از جهات همچنان بدون توضیح باقی مانده است. از سال 2014، کنسرسیوم بین رشته ای سوئیس در حال مطالعه تاثیرات بلندمدت و کوتاه مدت سروصدای ...
در دوران شیردهی می توان از قرصهای جلوگیری استفاده کرد؟
اینرو خطر بروز عوارضی چون ترومبوز و آمبولی ریوی افزایش می یابد اما احتمال آن بسیار کم است. در نتایج مطالعات شواهد قطعی دال بر افزایش بروز سرطان پستان، تخمدان، رحم، گردن رحم و مهبل مشاهده نشده است. لذا قرصها بطور کلی سرطان زا نیستند. مصرف قرص در زن سالم به هیچ وجه موجب پیدایش بیماری قند در هنگام مصرف یا پس از قطع قرص نمی شود، ولی ممکن است در زنان مبتلا به بیماری قند موجب ...
تفاوت ایمان با اسلام درچیست؟ /پیرترین ژیمناست کار دنیا/شیوه جدید درپرداخت فطریه/چگونگی ایده ساخت آیفون ...
را در بانک حافظه خود ذخیره می کند، آن خاطره در واقع در چندین فرم ذخیره می شود. هر خاطره می تواند بیت هایی از اطلاعات تصادفی از آن تجربه را داشته باشد و چند سال بعد، این خاطرات اتفاقی می تواند موجب حملات هراس و اضطراب شدید شود. محققان این پژوهش در جستجوی راه هایی برای از بین بردن خاطرات ناخوشایند بدون آسیب رساندن به خاطرات بلندمدت وابسته به آن هستند که می تواند به افراد برای گرفتن ...
دانستنی هایی درباره رژیم پروتئین و تاثیر آن در لاغری
مطالعه ای در این باره نشان می دهد که احتمال بروز شکستگی سر استخوان ران در زنان مسنی که پروتئین حیوانی بیشتری مصرف می کنند به نسبت دیگران 69 درصد کمتر است . کمک به التیام زخم ها: رژیم های غذایی پروتئینی در بهبود زخم های ناشی از آسیب ها، عمل های جراحی و زخم بستر مؤثرند . 1.2 تا 1.6 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن فرد در روز برای رژیم پروتئین کافی است . میزان مصرف ...
ترفندهایی برای از بین بردن افسردگی پس از زایمان
مادر به افسردگی پس از زایمان شود. کارشناسان با مطالعه برروی یک هزار نومادر دریافتند انجام کار های ساده پس از زایمان از جمله پیاده روی و راه رفتن با کالسکه کودک، انجام تمرینات کششی و تنفس عمیق، فعالیت های هوازی، پیلاتس و یوگا می تواند به شدت در کاهش ابتلا به افسردگی ( Depression ) پس از زایمان موثر باشد. براساس آمار ها همه ساله در کشور انگلستان بیش از 140 هزار نومادر مبتلا به ...
مردان چگونه بر گرگرفتی غلبه کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز، گرگرفتگی احساس گرمای شدید است که توسط محیط اطراف تان ایجاد می شود. این حالت اغلب به طور ناگهانی رخ می دهد.گرگرفتگی اصطلاحی است که معمولا به زنان یائسگی مرتبط است و به آن ها نسبت داده می شود. این در حالی است که مردان نیز می توانند این حالت را تجربه کنند. زنان اغلب گرگرفتگی را از نوسان ناگهانی در هورمون ها به دلیل بالا رفتن سن تجربه می کنند.از سوی دیگر، مردان با ...
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
خوردن غذاهای چینی عنوان کرده بود، اما مطالعه او این موضوع را اثبات نمی کرد. اما اکنون، پزشکان بر اساس یافته های انجمن شیمی آمریکا به این نتیجه رسیده اند که مونو سدیم گلوتامات، تنها برخی از افراد را آن هم در زمان مصرف شدن با شکم خالی و در اندازه ای بالا تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف آن در حالت عادی، مشکلی برای بیشتر افراد ایجاد نخواهد کرد. بر اساس یافته های جدیدتر، این ترکیب ...
چرا سحرخیزی خوب است؟
که دیر از خواب بیدار می شدند، نمرات بهتری می گیرند. کاهش خطر افسردگی و بیماری های روانشناختی مطالعات نشان داده است خطر ابتلا به اختلالات روانی همچون پرخوری روانی (بولیمیا)، افسردگی و اختلال خلقی فصلی (SAD) در افراد سحرخیز در مقایسه با افراد شب بیدار که صبح ها دیر بیدار می شوند، بیشتر است. داشتن احساس سلامت بیشتر سحرخیزبودن نه تنها بر سلامت واقعی شما ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟/ راه هایی برای زیباتر شدن هنگام خواب/ غذای باب میل کلیه سنگ ساز
که در گرم مزاجان فزونی بیشتری دارد، بگیرد و اگر در کسانی پوست، سفیدی چشم یا روی زبان به رنگ زرد متمایل شده (این علائم، نشانه صفراوی بودن مزاج است)، آن را التیام بخشد، ضمن این که هندوانه می تواند از بروز سنگ های صفراوی پیشگیری کرده یا حتی به دفع شن ریزه ها و رسوبات صفراوی که امروزه خیلی ها دچار آن می شوند، کمک کند. بهتر است هندوانه در میان وعده ها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟/ راه هایی برای زیباتر شدن هنگام خواب/ غذای باب میل کلیه سنگ ساز
در گرم مزاجان فزونی بیشتری دارد، بگیرد و اگر در کسانی پوست، سفیدی چشم یا روی زبان به رنگ زرد متمایل شده (این علائم، نشانه صفراوی بودن مزاج است)، آن را التیام بخشد، ضمن این که هندوانه می تواند از بروز سنگ های صفراوی پیشگیری کرده یا حتی به دفع شن ریزه ها و رسوبات صفراوی که امروزه خیلی ها دچار آن می شوند، کمک کند. بهتر است هندوانه در میان وعده ها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم خالی ...
خروش "ملت انقلابی" ایران علیه "رژیم کودک کش"
بیاموزند و نیز حضور سالخوردگانی که به زحمت خود را به جمع راهپیمایان رسانده بودند بسیار تماشایی و بی نظیر بود. امروز مرد و زن، کودک و بزرگ، پیر و جوان از هر قشری، گروهی و مذهبی مردم اردبیل در صحنه حاضر شده و با اتحاد و انسجامی مثال زدنی و ایجاد صفوف به هم پیوسته یکصدا فریاد انزجار از رژیم منحوس صهیونیستی سر داده و سنگر دفاع از مظلوم را خالی نگذاشتند. مردان و زنان غیرتمند دیار ...
چطور آلودگی هوا سکته مان می دهد؟
دچار اختلال کنند. سلول های عصبی با ارسال و دریافت پیام های شیمیایی باهم ارتباط برقرار می کنند و نانوذرات با آسیب رساندن به چنین ارتباطی، موجب ایجاد بیماری های عصبی می شوند. میان بر به مغز محققان که در حال مطالعه روی نحوه تاثیر ذرات آلوده بر بدن انسان هستند، به این نتیجه رسیده اند که نانوذرات از طریق بینی می توانند مستقیما به مغز راه پیدا کنند. چنین اتفاقی موجب واکنش های تنش ...
این موجودات انگلی از بدن شما تغذیه می کنند!
...> دی آنتامبا فراژیلیس پزشکها نمی دانند چگونه به این انگل مبتلا می شوید. این انگل روده بزرگ را عفونی میکند. برخی افراد دچار دل درد و اسهال میشوند اما برخی هیچ علامتی ندارند. انگل دی. فراژیلیس در همه جای دنیا شایع است. پزشک برای درمان این وضعیت، داروهایی تجویز میکند. توکسوپلاسما توکسوپلاسما در گوشت، آب و مدفوع گربه بیمار زندگی میکند. این انگل موجب بیماری به نام ...
چه چیزی توانایی رشد عضلات شما را محدود می کند؟
عضلانی ناشی از افزایش سن چطور؟ در این مورد میوستاتین چه نقشی دارد؟ دانشمندان در حال حاضر مشغول کشف این موضوع هستند. آزمایشی نشان داده که در زنان، با افزایش سن، میوستاتین بیشتر می شود اما در مردان کمتر. به گفته ی پژوهشگران این می تواند توجیه کننده ی تحلیل عضلانی بیشتر در خانم ها باشد. اگر عملکرد میوستانین را محدود کنید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ محققان از یک آنتی بادی در ...