خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در این زمان ها هندوانه نخورید!
... هندوانه خوری شبانه مصرف میوه های با طبع خنک ازجمله هندوانه در فصول گرم جزو بهترین انتخاب ها هستند. با توجه به این که هندوانه ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
بهترین نوع ورزش برای مغز
...> محققان هنوز مطمئن نیستند که چرا این نوع ورزش ها به نظر می رسد باعث افزایش عملکرد مغز می شوند. اما مطالعات نشان می دهد که آن ها انرژی تازه و اکسیژن را برای ذهن ما فراهم می کنند. در مطالعه ای در زنان مسن تر که علائم بالقوه زوال عقل مشاهده می شد، یافتند که ورزش های هوازی باعث افزایش اندازه هیپوکمپ در مغز می شود. هیپوکمپ یک منطقه در مغز است که با یادگیری و حافظه مرتبط است. منبع: سلامتی ...
مصرف ماهی موجب کاهش درد آرتریت روماتوئید می شود
به گزارش ستاره ها به نقل از مهر، به گفته محققان، مطالعات قبلی تاثیر سودمند مکمل های روغن ماهی را بر علائم آرتریت روماتوئید نشان داده اند اما کمتر در مورد ارزش خوردن ماهی های حاوی امگا-3 آگاهی وجود دارد. دکتر سارا تدسکی، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان زنان بوستون، در این باره می گوید: ما در مطالعه خود به بررسی تاثیر خوردن ماهی به عنوان یک غذای کامل همانند تاثیر مشابه ناشی از مکمل های ...
چند نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
... علویان با بیان اینکه نارسایی کلیه هم یکی از عوارض سیروز کبدی است، گفت: در نتیجه اختلال در توزیع خون رسانی به کلیه ها، میزان آب دفعی از کلیه ها کاهش یافته، بدن متورم شده و میزان اوره و کراتینین خون افزایش می یابد. در صورت کاهش ادرار، افزایش وزن و افزایش اندازه شکم باید به فکر عوارض کلیوی بیماری سیروز کبدی بود. باید توجه کرد که مصرف داروهای مسکن و ضد التهاب مانند بروفن یا دیکلوفناک و مصرف ...
نوزاد نارس؛ از فقر تا هزینه گران
...> همچنین بستری در بخش مراقبت های ویژه به دلیل شرایط نوزاد می تواند تاثیرگذار یا بی تاثیر باشد. در علم پزشکی برای یک امر نمی توان حکم قطعی صادر کرد، چون یک نوزاد با نوزاد دیگر متفاوت است. این متخصص زنان و زایمان در پاسخ به این سوال که نوزادان مبتلا به نارسایی ریه برای تکمیل روند رشد در بخش مراقبت های ویژه نوزادان بستری می شوند، آیا آنها در آینده همچون دیگر افراد عادی می توانند زندگی معمولی داشته باشند ...
اثرات مخرب خشونت بر رشد و تکامل کودکان
کودکان در مواجهه با خشونت را باید جدی گرفت. استرس تروماتیک، نوعی واکنش روان شناختی است که بعد از مشاهده یا دخیل بودن در یک اتفاق خطرناک و خشونت آمیز به وجود می آید. علاوه بر اختلال در یادگیری، کودکان مبتلا به استرس تروماتیک می توانند مشکلات دیگری را هم تجربه کنند که درنهایت بر عملکرد تحصیلی آنان تاثیر منفی می گذارند، مانند اختلال در توجه و تمرکز برای درس. مشکلات احساسی کودکانی ...
گوشی هوشمند و خطر ابتلا به سندرم تونل کارپال
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز یکشنبه گروه اخبار علمی ایرنا، سندرم تونل کارپال(CTS)، یک بیماری دردناک مربوط به شغل است و بیشتر در افرادی دیده می شود که مچ دستشان برای مدت طولانی در شرایط نامناسب و غیر استاندارد قرار دارد. این اختلال بیشتر در کارمندان و افرادی که برای ساعت های طولانی پشت میز می نشینند و با کامپیوتر کار می کنند دیده می شود و احتمال بروز آن در زنان سه برابر مردان است. ...
چرا گاهی پوست لب را می جویم؟
یکی از اختلالاتی که برخی با آن روبه رو هستند اختلال کندن پوست است. افرادی که گرفتار این اختلال هستند روزانه دست کم یک ساعت صرف پوست کندن، فکر کردن به آن و مقاومت در برابر میل به پوست کندن می کنند. به گزارش نبض ما به نقل از جام جم آنلاین، اختلال کندن پوست در 4/1 درصد جمعیت به چشم می خورد و زنان چند برابر بیشتر از مردان به این اختلال مبتلا هستند. شروع آن معمولا در دوره نوجوانی و همراه با ...
چند نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
استفاده کنید. بینی خود را محکم و با قدرت تخلیه نکنید. شما نیاز بیشتری به مصرف ویتامین K دارید؛ برای این منظور روزانه حداقل 100 گرم کاهو یا اسفناج میل کنید و در صورت بروز خونریزی از هر نقطه ای از بدن و با بروز خونریزی زیر جلدی (کبود شدن خودبخودی پوست) بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. علویان با بیان اینکه نارسایی کلیه هم یکی از عوارض سیروز کبدی است، گفت: در نتیجه اختلال در توزیع خون رسانی به ...
بلوغ زودرس می تواند خطرمرگ داشته باشد/هشدار به والدین
بزرگسالی با حفظ عزت نفس و آرامش است. خطربلوغ زودرس در پسران ایرانخواه می گوید: نکته مهمتر این اختلال این است کهبلوغ زودرس در پسران می تواند این نگرانی را ایجاد کند که اتفاق خطرناکی در حال وقوع است چرا که گاهی بلوغ در شرایطی آغاز می شود که فرد دچار تومور مغزی است یا آنسفالی مغزی دارد. این صدمات مغزی باعث می شود تغییرات هورمونی زودتر ایجاد شود که به آن بلوغ ثانویه یا مرضی می ...
شیردادن به نوزاد موجب کاهش ریسک سکته مادر می شود
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دریافتند در بین حدود 290 هزار زن در چین، آنهایی که به نوزادشان شیر داده بودند 10 درصد کمتر دچار حمله قلبی یا سکته در سنین بالاتر زندگی شده بودند. میانگین مدت شیردهی در این زنان 12 ماه بود. تمامی این زنان در ابتدای مطالعه هیچ مشکل قلبی نداشتند و میانگین سنی شان 51 سال بود. سان پیترز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آکسفورد انگلستان، در این باره می ...
چای ژن های مرتبط با خطر سرطان در زنان را تغییر می دهد!
ارتباط بین نوشیدن چای و خطر ابتلا به سرطان تحقیقات جدید نشان می دهد که چای باعث ایجاد تغییرات *اپی ژنتیک Epigenetics در زنان مبتلا به سرطان و *متابولیسم استروژن می شود. *اپی ژنتیک Epigenetics یا وراژن شناسی یا وراژنتیک: مطالعهٔ اختلافات سلولی و فیزیولوژیکی است که بوسیلهٔ تغییر در توالی DNA ایجاد نمی شود، اپی ژنتیک اصولاً مطالعهٔ عوامل خارجی یا محیطی است که باعث روشن یا خاموش ...
نوشیدن آب با معده خالی؛ با 8 اثر مثبت آن آشنا شوید!
لیوان شروع کرده و به مرور زمان میزان آن را افزایش دهید. تدریجا به میزان ایده آل 640 میلی لیتر خواهید رسید. چه زمانی نتیجه را می توان احساس کرد؟ بیماران مبتلا به فشار خون بالا و دیابت: پس از 30 روز بیماران مبتلا به التهاب معده و یبوست: پس از 10 روز بیماران توبرکلوزیس (TB): پس از 90 روز فواید کلیدی نوشیدن آب با معده خالی 1. پاکسازی سموم بدن نوشیدن آب ...
پیام موشک های سپاه دریافت شد!
گزارشی اعلام کرد برخی از اعضای مجلس سنای آمریکا روز سه شنبه (یک روز بعد از شلیک موشکهای سپاه)از کنگره خواستند اختیار ویژه خود در خصوص ورود این کشور به جنگ سوریه را از رئیس جمهور این کشور پس بگیرد . این واکنش سناتورهای آمریکایی به شلیک موشک های ذوالفقار نشان می دهد زمانی که دستگاه دیپلماسی و اجرایی کشور دچار اختلال شده و از نشان دادن واکنش مناسب در برابر طرح ها و فشارهای سنا و کنگره آمریکا علیه ...
مشکلات کیسه صفرا
کبد) درون روده ها و کمک به شکستن چربی ها را بر عهده دارد. با این وجود، افراد بسیاری هر ساله با کیسه صفرای خود دچار مشکل می شوند که به تغییر در رژیم غذایی یا برداشتن این اندام منجر می شود. با توجه به عوامل خطرآفرین مانند جنسیت (زنان احتمال بیشتری دارد به مشکلات کیسه صفرا مبتلا شوند)، سن و سبک زندگی، شما ممکن است با سنگ های کیسه صفرا مواجه شوید که جریان صفرا را مسدود می سازند، یا ممکن ...
اجتناب از مصرف نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز
موارد مرضی اختلال عملکرد تیروئید می تواند حتی با وجود مصرف میزان مناسب ید رخ دهد که در این صورت نیازمند اقدامات تشخیصی و درمانی است. هاشمی گفت: زنان باردار به میزان ید بیشتری احتیاج دارند و از آنجا که مصرف بیشتر نمک در طول روز عوارضی همچون فشار خون برای آنها پدید می آورد بنابراین در دوران بارداری از مکمل ید به صورت روزانه استفاده کنند که در بازار دارویی موجود است. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در پایان گفت: زنان بارداری که دچار بیماری تیروئید هستند به علت تأثیر هورمون های بارداری ممکن است نیاز به تغییر دوز دارو داشته باشند که باید برای این موضوع به پزشک مراجعه کنند. ...
این خوراکی درد بیماران مبتلا آرتریت روماتوئید را کم می کند
به گزارش قدس آنلاین ، تحقیقات قبلی نشان داد مصرف مکمل های روغن ماهی بر کاهش علایم آرتریت روماتوئید موثر است؛ ولی اطلاعات زیادی در مورد تاثیر ماهی بر آرتریت روماتوئید در دسترس نبود. محققان بیمارستان زنان در بوستون به منظور بررسی تاثیر ماهی حاوی امگا 3 در کاهش روند آرتریت روماتوئید تحقیقاتی را با بررسی 176 داوطلب آغاز کردند. نتایج نشان می دهد مصرف ماهی به صورت بخارپز یا گریل شده حداقل ...
افزایش وزن شاید هدیه این اشتباهات کوچک شماست!!
ذرت با فروکتوز بالاست. ولی آیا این سیروپ بدتر از شکر ساده یا قند برای ایجاد مشکلات متنوع در دراز مدت است؟ در یک بررسی که در سال 2014 برای مطالعه و مقایسه اثرات قند و سیروپ ذرت با فروکتوز بالا انجام گرفت، هیچ تفاوتی بین این دو در ایجاد تغییرات سطح قند خون، سطح چربی یا اشتها، پیدا نشد . به عبارت دیگر، بدن شما نمی تواند این دو را از هم تشخیص دهد و هر دو برایش قند محسوب می شوند. در واقع ...
با مصرف این 5 گیاه همیشه سحرخیز باشید
مایو ، بی خوابی را به این شکل تعریف می کند: اختلال مداوم که می تواند خوابیدن، خواب ماندن یا هر دو حالت را سخت کند. بسیاری از ما گاه و بی گاه درزندگی از نوعی از بی خوابی رنج برده ایم. برآورد ها نشان می دهد که بیش از 70 میلیون آمریکایی از بی خوابی مزمن که شامل 90 اختلالات مختلف خواب است، رنج می برند. بی خوابی مزمن به بیماری های مختلفی از جمله چاقی، اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری قلبی و ...
مفید بودن شیردهی برای سلامت قلب و مغز مادران
... در این بررسی اطلاعات مربوط به 289 هزار و 573 مادر چینی که در شروع مطالعه به بیماری قلبی-عروقی مبتلا نبوده و صاحب فرزند بودند، مورد مطالعه قرار گرفت. همچنین این زنان در مدت هشت سال به لحاظ خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی تحت کنترل قرار گرفتند. محققان انگلیسی دریافتند: زنانی که فرزندانشان را با شیر تغذیه کرده در مقایسه با مادرانی که از این کار خودداری کرده اند به ترتیب نه و هشت درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی بوده اند. ...
مادران شیرده کمتر سکته می کنند
اتاق خبر 24 : محققان دانشگاه آکسفورد انگلیس با بررسی حدود 290 هزار زن در چین دریافتند شیردهی احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را تا 10 درصد کاهش می دهد. محققان معتقدند شیردهی سبب تنظیم مجدد سوخت و ساز بدن، پس از زایمان می شود. این مطالعه همچنین نشان می دهد شیردهی با کاهش احتمال فشار خون بالا و دیابت همراه است و مدت زمان شیردهی با این دو عارضه رابطه مستقیم دارد. محققان معتقدند ...
معرفی دارویی جدید برای بیماری ALS پس از بیست سال
ی ALS باعث امیدواری هزاران بیماری شده است که تا پیش از این هیچ روشی برای جلوگیری از وخیم شدن وضعیت آن ها وجود نداشت. در واقع کارشناسان معتقدند که بیماران زیادی برای استفاده از این دارو به صف خواهند شد. هنوز دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد بیماری ALS به خصوص علل بروز آن در دست ندارند. تنها 5 تا 10 درصد بیماران به دلایل ارثی به این بیماری مبتلا می شوند؛ اما محققان و پزشکان هیچ ایده ای در ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. منبع:سلامت نیوز ...
نحوه مصرف گل گاو زبان
...، شیردهی و در کودکان زنان باردار بایستی از مصرف گل گاو زبان در ایام حاملگی خودداری نمایند.چرا که به علت داشتن آلکالوئیدها ممکن است باعث آسیب به جنین شود. گل گاوزبان فشارخون را بالا می برد گل گاوزبان فشارخون را افزایش می دهد و نباید مبتلایان فشارخون از آن استفاده کنند. اگر مبتلایان به فشارخون می خواهند گل گاوزبان مصرف کنند باید از مصلح آن یعنی لیمو هم ...
شما هم صبح خسته بیدار می شوید؟!
حافظه و تواناییِ یادگیری مرتبط است. آیا دیشب با شکم خالی خوابیدید؟ شانسِ خوب خوابیدن خود را می توانید با نوع غذایی که قبل از خواب می خورید بالا ببرید. محققان در تحقیقی که به تازگی انجام شد دریافتند که خوردن خوراکی های شیرین می تواند سبب خواب آلودگی شود. افزایش سطح قند خون، فعالیت نورون های محرک خواب را افزایش می دهد. این نورون ها در نقطه ای از مغز زندگی می کنند که فاقد سدّ ...
مصرف زیاد شکر برای سلامتی مضر است
آن ها شکر نسبت به روغن های حیوانی ضرر کمتری داشت. بنابراین مردم به سمت غذاهای بدون چربی می رفتند در حالی که مصرف شکر را کم نمی کردند. اما در قرن بیست و یکم وضعیت کمی تغییر کرد و تحقیقات نشان داد که شکر سطح کلسترول خون را بالا می برد و به دیواره رگ ها که هم اکنون توسط شکر آسیب دیده اند می چسبد. شکر نه تنها مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمی کند بلکه برای دندان ها هم مضر است ...
تکرر ادرار چیست و چرا ایجاد می شود؟
اضطراب هستند و تحریک پذیر هستند و اغلب در مردان و زنان جوان دیده می شود. در صورت دیدن این علائم توصیه می شود به پزشک جراح کلیه مراجعه شود. 4- مثانه عصبی از علل دیگر تکرر ادراری مزمن مثانه عصبی است. در افراد مبتلا به مثانه عصبی یک بیماری زمینه ای عصبی مانند آسیب به نخاع، بیماری M.S، تومورهای نخاع، بیماریهای نخاعی مادرزادی، آسیب های مغزی هنگام تولد و یا بعد از آن وجود دارد که به ...
خبرهاازعالم علم
محققان سوئیسی می گویند؛ افزایش ریسک بیماری قلبی و دیابت با سروصدای ترافیک سروصدای ناشی از اتومبیل ها موجب افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و دیابت می شود.به گزارش مهر، دلیل تاثیر سروصدای ناشی از وسایل نقلیه بر سلامت افراد از بسیاری از جهات همچنان بدون توضیح باقی مانده است. از سال 2014، کنسرسیوم بین رشته ای سوئیس در حال مطالعه تاثیرات بلندمدت و کوتاه مدت سروصدای ...
علت خون دماغ شدن از یک سوراخ بینی
.... از جمله داروهای ضد انعقادی مانند کومادین یا یاتونوف (وارفارین)، داروهای ضد پلاکتی (کلوپیدوگرل بیسولفات)، داروهای بدون نسخه مانند آسپرین و یا داروهای ضد بارداری مانند ناپروکسن هستند. بسیاری از افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی که دارای اختلال قلب هستند، ضربان قلب نامنظمی دارند، داروهای ضد انعقاد برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون استفاده می کنند. اگر حمله قلبی داشته باشید، پزشک آسپرین ...
چگونه سزارین راحت داشته باشیم؟
دارند توصیه می کنند که حتما در کلاس های بارداری حضور پیدا کنند، زیرا که دانش کسب شده در این کلاس ها واقعا یاری رسان می باشد. علت های دیگری برای سزارین سزارین پیشین یا از دست رفتن نوزاد. بیماری ایدز و دیگر عفونتهای احتمالی مجرای اندام تناسلی۔ بالا بودن فشار خون، دیابت یا پیچیدگیهای دیگر برای مثال ضربان نا مرتب قلب مادر جنین نارس یا کوچک بودن اندازه جنین برای ...
