فهمیدید با خودتان چندچندید؟ - روزنامه هموطن سلام
سایر خبرها
رد پیشنهاد 6میلیاردی وهابیت/حب علی و عشق به حسین(علیهما السلام)را با هیچ چیز دنیا معاوضه نمی کنم
فراوانی به ما داده است اما وقتی غرق در آنها می شویم خدا را فراموش می کنیم. وی با تصریح به اینکه نعمت داشتن پدر و مادر از نعمت های بزرگی است که نصیب هر کس نمی شود؛ اظهار داشت: من قرآن کریم را حفظ کردم تا روح پدرم را شاد کنم. دکتر محمد تقی خان با بیان اینکه از همان ابتدا ثواب فعالیت های قرآنی خودم را به روح پدرم تقدیم کردم، خاطر نشان کرد: احترام به پدر و مادر رمز موفقیت من است.
ایده های دیجیتالی خوب، برای کاربران خوب(6)
ببینید، متوجه خواهید شد که چه داستان های زیبا و ساده ای، تبدیل به کارتون ها و فیلم های مهیجی شد. فکر می کنید، سناریوی پت و مت و بامزی و لی لی پوتی ها، خیلی سخت و عظیم است و برایان، دکترای هاروارد نیاز دارید!؟ خیر! فقط خلاق باشید. اگر اونی که باید باشید، باشید، مطمئن باشید خیلی از مشکلات حل می شود و ایده های ناب، در ذهن شما فوران می کند. اگر خودتان داستان بلد نیستید، داستان های دیگر را با اجازه حق مؤلف
عباس کیارستمی: عشق، سوءتفاهم است
است. این تضاد برای شما مهم بود؟ بله. به نظرم تضاد بین این دو در دنیای حرفه ای سینما برایم مهم بود. یکی از این دو به نهایت ستاره بودن رسیده است، می داند چطور هرکاری را درست انجام دهد و روبروی کسی قرار گرفته که در تمام طول فیلمبرداری احساس دلهره اش را به من و ژولیت منتقل می کرد، و مدام در این فکر بود که می تواند کارش را انجام دهد یا نه. خود این مسئله یک چالش به وجود آورد که واقعا برای من
حاشیه های جالب دیدار رهبرانقلاب با دانشجویان
چشمان بعضی حلقه زده بود و مدام احسنت می گفتند. دیدند دشمنان که در این خطه لاف نیست شمشیر دوستان علی در غلاف نیست در این قبیله نخل تناور همیشه هست مقداد هست مالک اشتر همیشه هست اینجا که کوفه نیست خوارج علم شوند سلمان نمرده است اباذر همیشه هست همواره دست ها به علمداریت بلند آسوده خاطرت که برادر همیشه هست
معرفی قوی
، اجازه ندهید که بحث از مسیر اصلی خود منحرف شود. در اشاره به نکات مهم کاملا شفاف عمل کنید. حتما نمی خواهید در پایان جلسه خود را به خاطر فراموش کردن نکته ای که می توانست شما را در بستن قرارداد کمک کند، سرزنش کنید. • آماده باشید. منظور از آمادگی تنها آماده کردن مطالبی که باید بیان کنید نیست، بلکه باید از پیش راجع به مخاطب خود تحقیق کنید. اطلاعات قدرت است! برای معرفی از پاورپوینت استفاده
پاسخ تند کریم انصاری فرد به برانکو ایوانکوویچ
دوست داشته باشد درباره من بزند. الان وقت آن رسیده که او حرف بزند. اگر واقعا این چیزها را گفته بیاید و تائید کند اگرنه آنها را تکذیب کند. مسوولانی هم که با من تماس گرفته اند باید درباره این توضیح بدهند. اینکه چرا وقتی هنوز با برانکو درباره من به توافق نرسیده اند، اس ام اس می دهند و با دوستانم تماس می گیرند و مدام به گوشی خودم زنگ می زنند؟ اگر اختلافی با هم دارید درون خودتان حل کنید نه اینکه اسم کریم
روزی که همه بفهمند ولایت شرط زندگی بهتر است، روز ظهور خواهد بود
جوانان شما، جوانانی هستند که مثل پیرمردها به زندگی نگاه کنند؛ نه اینکه مثل پیرمردها نشاط نداشته باشند! اتفاقاً پیرمرد خوب کسی است که نشاطش مثل جوانان باشد. حضرت امام(ره) نشاط جوان های 18 ساله را داشت، و اصلاً زبان و ادبیات ایشان هم نشاط ادبیات 18 ساله ها را داشت. محاسبۀ نفس؛ راه حلی برای از بالا نگاه کردن پس شرط فردی برای زندگی بهتر، از بالا نگاه کردن است. حالا جا دارد یک راه حل
ضوابط تنظیم قراردادها در طولانی ترین آیه قرآن
باید از آگاهان و خبرگان باشد و به تعبیر قرآن وَلْیَکْتُب بَّیْنَکُمْ کَاتِبٌ بِالْعَدْلِ، باید نویسنده ای (صورت معامله را) بر اساس عدالت، میان شما بنویسد خبرگانی که عدالت در نوشتن نیز دارند، یعنی کاتب باید مسلط به این امر باشد و قرارداد را عادلانه تنظیم کند تا جهت گیری خاصی در معاملات دیده نشود. وی با اشاره به اینکه در تنظیم قراردادها باید حقوق کاتب را نیز در نظر گرفت، بیان کرد: در این
4 پیشنهاد برای ترمیم رابطه زناشویی
جام نیوز، بر اساس تحقیقات روان شناختی، همسری که در زندگی زناشویی مورد خیانت قرار گیرد، دچار 9 ضایعه احساس فقدان می شود که همه این موارد، پیرامون از دست دادن شریک زندگی، دور می زنند: • هویت خود را از دست داده اید. • عزم، اراده، انگیزه و حتی اراده ادامه زندگی کردن را از دست داده اید. • عزت نفس خود را به خاطر رفتار همسرتان و قربانی امیال او شدن، از دست داده اید.
آخرین وضعیت پرونده های دکل گمشده، فرودگاه قشم و میلیاردر نفتی
داری راه اندازی شده اند که نیمه گمشده تان را به شما معرفی بکنند و اگر هم بخواهید طلاق بگیرید(چنان که خودشان ادعا می کنند) این کار را برایتان سه روزه و هفت روزه و... انجام می دهند! کافی است صفحات آگهی روزنامه ها را ورق بزنید. انواع و اقسام این آگهی های طلاق را خواهید دید. هر مشکلی راه حلی دارد، کلید مشکل خانواده شما در دست ماست ، طلاق آسان بدون حضور زوجین... ، طلاق توافقی در یک هفته
چهره پشت نقاب نامزدتان را ببینید
که به خاطر موفقیت زندگی تان این کارها را می کند، شما به احتمال زیاد با یک شخصیت ضد اجتماعی طرف هستید. شخصیتی که بسیار خطرناک است و ممکن است به زودی همین بلاها را سر شما هم بیاورد. حتی اگر خیلی عاشق پیشه به نظر برسد. می خوام تو لاک خودم باشم اگر نامزد شما بلافاصله بعد از به دست آوردن شما سرد شده، به هر بهانه ای از شما دوری می کند، دوست دارد اغلب در خلوتش باشد، با کسی از اقوام و
فال روز سه شنبه....
می ترسید زندگی تان خسته کننده شود در جستجوی ثبات و یکنواختی نیستید. سعی کنید بدون داشتن زندگی یکنواخت آرامش را به زندگی تان بازگردانید. فال متولدین اردیبهشت: شاید امروز شما سعی کنید یکی از پروژه های قدیمی که مدتی آن را کنار گذاشته بودید شروع کنید و یا کاری بکنید که زندگی تان را لذت بخش تر کند، بنابراین احساس خوبی پیدا خاوهید کرد. اما اگر شما به احساسات خود بیشتر توجه کنید، کورسوی امیدی
پسری تنها و بی اعتماد به نفس هستم
باشد. برای این منظور باید تمرین کنید و هیجانات را در تن و لحن صحبت کردن خود بگنجانید و با توجه به موضوع صحبت، صدا را بالا و پایین ببرید. ابراز احساسات کنید در مواقعی که در ارتباط با اطرافیانتان قرار گرفته اید و رنجیده خاطر می شوید، احساستان را بدون پرخاشگری و مقصر جلوه دادن طرف مقابل بازگو کنید و یا از آنها بپرسید که فکر می کنند شما دارید چه چیزی را تجربه می کنید و چه حسی دارید
چرا معده تان قار و قور می کند؟
خاموشی که بدن تان را درگیر کرده آگاه کند؛ به همین دلیل در این مطلب صداهایی را که باید جدی بگیرید، معرفی می کنیم و به شما راه های رمزگشایی زبان بدن تان را آموزش می دهیم. شاید اگر بدانید که این صداها چطور و چرا ایجاد می شوند، راه کوتاه تر و کم هزینه تری را برای درمان انتخاب کنید. گوش تان زنگ می زند؟ صدای زنگ یا وز وز که زود شروع می شود و سریع تمام می شود، گاهی این صداها که با صدای
براثر استرس ناخن خود را می جوم!
پسری 14 ساله و دچار استرس شدید هستم. دست و صورتم عرق می کند و ناخن هایم را با دندان می جوم. لطفاً کمکم کنید. در دنیای پر جنب و جوش و پرشتاب امروزی، بسیاری از مردم با استرس فراوان یا حتی استرس دائمی زندگی می کنند. کار کردن بیش از اندازه، داشتن شخصیت زیاده خواه و دلشوره های مزمن موجب آزار و اذیت ذهن می شود و فشارهای زیادی را بر ما تحمیل می کند. کار کردن در شرایط پر استرس هزینه سنگینی را بر سلامت، نشاط و آرامش ذهنی افراد اعمال می کند. جالب است بدانید که شما می توانید با رعایت چند نکته استرس تان را کنترل و مدیریت کنید. دلیل تعریق های دست و صورت تان را بیابید در رابطه با تعریق بیش از حد دست و صورت، توصیه ما به شما این است که به یک متخصص غدد مراجعه داشته باشید چرا که عوامل متعددی از جمله پرکاری تیروئید و مشکلات قلبی نیز به تعریق بیش از اندازه منجر می شود. بنابر این پس از بررسی های پزشکی می توانید با کمک گرفتن از متخصصان در حوزه روانشناسی و استفاده از تکنیک های شناخت درمانی، استرس خود را مدیریت کنید. در این جا راهکارهایی به شما ارائه می شود که به شما کمک می کنند تا به نحو مؤثرتری بر استرس خود غلبه کنید. البته توجه داشته باشید که مهارت های مدیریت استرس زمانی کار ساز خواهد بود که آن ها را به طور منظم به کار ببرید نه فقط زمانی که با استرس مواجه می شوید. مهارت حل مسئله را بیاموزید آموختن حل مشکلات روزمره به شما احساس کنترل روی زندگی تان را می دهد که مانع استرسی شدن شما می شود؛ بنابراین شما باید مهارت های خود را برای بررسی دقیق مشکلات ارتقا ببخشید. احساس توانایی برای حل مشکلات کوچک در شما احساس اطمینان درونی ایجاد می کند و باعث می شود که با اعتماد به نفس بیشتری در موقعیت های استرس آور از خود واکنش نشان دهید. در برابر استرس مقاوم شوید تا حالا توجه کرده اید که بعضی افراد به سرعت با موقعیت های استرس آور سازگار می شوند و اقدامات لازم را انجام می دهند. آن ها تحت تاثیر هیجان ناشی از استرس قرار نمی گیرند و قادرند مشکلات را همان زمان که رخ می دهند، هدایت کنند. اگر شما هم می خواهید خودتان را مقاوم سازید می توانید نگرش ها و رفتارهای زیر را در خود تقویت کنید: *تغییر را به عنوان یک بخش طبیعی در زندگی تان بدانید. *توجه داشته باشید که مشکلات موقتی و قابل حل هستند و اعتقاد داشته باشید که اگر برای دستیابی به اهداف تان تلاش کنید، موفق خواهید شد؛ بنابراین برای حل مشکلات تان، اقداماتی انجام دهید. *روابط خود را با خانواده و دوستان قوی تر کنید و روابط اجتماعی تان را گسترش دهید. *بیاموزید که چالش ها را فرصت و استرس ها را موقتی بدانید. تمرین کنید به جای گله و شکایت، مشکلات را حل کنید. اهدافی برای خود در نظر بگیرید و پیشرفت خود را پیگیری کنید. زمانی را برای تن آرامی بگذارید. خوش بین باشید و به خود اعت ...
با بوی بد عرق چه کنیم؟
، از قبل خودتان را آماده کنید تا ذهن تان شرایط را بپذیرد. با حداقل هشت ساعت خواب شبانه بدن تان را تقویت کنید و به چیزهای خوب بیندیشید. 6- استرس تان را کم کنید در قسمت قبل راجع به شرایط خاص و ویژه صحبت کردیم. ولی گاهی این استرس همیشگی است. شیوه زندگی سالم که ورزش منظم ویژه خاص آن است می تواند استرس همیشگی شما را تحت کنترل درآورد و درنتیجه تعریق شما کاهش یابد. یاد بگیرید چطور
فال روزانه ( 23 تیر _ 14 جولای)
خیلی خودتان را درگیر کارتان کرده اید دیگر وقت آن رسیده است که کمی برای عشق و خانواده تان وقت بگذارید، وگرنه اوضاع در رابطه عاطفی شما کمی بهم ریخته خواهد شد. با عشقتان با صداقت تمام صحبت کنید. آبان امروز یک سری کاغذ بازی برای انجام دادن دارید. این کار شاید به نظر خسته کننده بیاید ولی درهای جدیدی به روی شما باز کرده و راه موفقیت را برایتان هموارتر خواهد نمود. امروز برای شما فرصت
داغ های ابدی بر دل مسافران دریا
شدگان هر سال، جان خود را در سواحل خزر از دست می دهند که خود می تواند مؤید این مسأله باشد. خواه در طول عمرتان پا داخل آب نگذاشته باشید یا شناگر ماهر و تمام عیار باشید، فرقی نمی کند؛ ممکن است روزی خدای ناکرده مقهور امواج دریا شوید و عزیزی را در این راه از دست بدهید. قربانیان نیز از هر دو گروه بوده اند و اگر گمان می کنید که مهارت در امر شنا می تواند سلامت تان را در دریا و رودخانه تضمین کند، سخت در
خواندنی هایی از بازطراحی واحد اطلاعات سپاه
به گزارش صاحب نیوز – براتی برخلاف دیگر چهره های امنیتی با گشاده رویی پیشنهادها را برای گفت وگو پذیرفت و برای اولین بار بسیاری از ناگفته های دستگاه های امنیتی جمهوری اسلامی در دهه اول انقلاب را بیان کرد. هر چند ناگفته های وی هزاران برابر متن حاضر بود و ان شاء الله روزی فرا رسد که این ناگفته های یار شهید بروجردی بیان [...]
تایپ وصیتنامه های شهدا با یک انگشت
تو بیهوده زندگی نکرده ای، تو را خدا بیهوده خلق نکرده، آرامشی را که امروز من در مردم می بینم، مرا آرامش می دهد. فارس: آقای آهنگر خطیر! آیا همه جانبازان چنین نگاهی به شرایط خود دارند؟ خُب این طبیعی است که تعدادی پیدا شوند حتی از گذشته شان هم پشیمان شوند ولی بیشتر جانبازان عزیزمان چنین دیدگاهی را دارند، البته من دوست دارم به آن دسته از دوستان که از گذشته شان پشیمان شدند، مواردی
فرزندم! چرا با من درددل نمی کنی؟
مجله سیب سبز - الناز مظاهری: همه چیز در ذهن او می گذرد. کودکی که تا همین چند ماه پیش صدای خنده اش دیوار های خانه را می لرزاند، در لاک خودش فرو رفته و تنها با خشم و نمایش آزردگی هایش، با شما ارتباط برقرار می کند. وقتی فرزند نوجوان شما هر روز عجیب تر از قبل می شود، به این فکر می کنید که در دهه اول مادر بودن تان تا چه اندازه اشتباه کرده اید و راه را کج رفته اید، اما در اغلب موارد، انحراف شما از راه
8 راه برای رهایی از افکار منفی و رسیدن به آرامش
برای تفکر بیش از حد برنامه ریزی شده است زیرا افکار و خاطرات ما به طور ذاتی به یکدیگر مرتبط هستند. بنابراین هنگامی که انسان در اثر یک رخداد دچار استرس می شود، سیل افکار منفی که هیچ ربطی به موضوع اصلی ندارد به ذهن او سرازیر می شود. برای نمونه؛ عملکرد ضعیف شغلی شما باعث می شود که به یاد خاله تان که سال گذشته فوت کرده، بیافتید!" علاوه بر این زمانی که اتفاق بدی برای انسان رخ می دهد یا کسی احساس منفی
عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازید
خانم ها در اواسط زندگی شان معمولا تغییراتی را احساس می کنند که به دلیل پایین بودن سطح استروژن اتفاق می افتد با آگاهی از این تغییرات می توان عوارض این مرحله از زندگی را کاهش داد. موهای تان می ریزد تغییراتی مانند رشد موهای زائد صورت یا حتی کچلی در این دوره به احتمال زیاد اتفاق می افتد. اما اغلب از دست دادن موهای سر، ساق پا، ناحیه تناسلی و ریزش موی زیر بغل گزارش شده است. معمولا
لیلی گلستان:خدانکند کارم به مهاجرت بیفتد
کسی از فضایی که در آن بزرگ می شود، تأثیر می گیرد. این اجتناب ناپذیر است. تولد در خانواده گلستان بسیار اتفاق میمونی بود. فقط به من داد و چیزی از من نگرفت. مسیری که بعدها در زندگی تان طی کردید چقدر براساس انتخاب های خودتان بود؟ چقدر سعی کردید چیزی شما را مجبور به انجام کاری نکند؟ وقتی به عقب نگاه می کنم می بینم مسیری که بعدها طی کردم، همه اش انتخاب خودم بوده، حتی جاهایی که باخته
پایان عمرسیاسی تندروها با توافق هسته ای
غرب دشمنی باشد تا حالت آتش بس که بعد از توافق به وجود می آید. من فکر می کنم که کلید پاسخ به این سوال در دست ایران است. اگر ایران بعد از توافق از موضع تحکم با منطقه رفتار و برخورد کند در بلندمدت ظرف منطقه به سمت آرامش نخواهد بود چرا که آنها نیز در مقابل ایران بدون تحرک نمی مانند ولی اگر ایران بعد از توافق شاخه زیتون به دست بگیرد و به کشورهای منطقه پیغام بدهد که ما هیچ گاه با شما دشمن
جامعه شناسی خودمانی دیجیتالی (5)
استیکرهای زیبا و قشنگ و فایل های ویدئویی جذاب برای تولد یکی از دوستانتان ارسال کنید، شک نداشته باشید که به اندازه تقدیم یک کارت پستال زیبا که رویان به خط خودتان، تولد وی را تبریک گفته باشید و با یک شاخه گل، به صورت حضوری به او تقدیم کنید، ارزشمند نخواهد بود. این کارت پستال، تا سال ها حفظ خواهد شد، اما مسیج های الکترونیکی شما، بزودی فراموش می شود. تلاش کنید، در سبک زندگی دیجیتالی خود نیز، اصل متفاوت
وزیر اقتصاد: نمی خواهیم ماشین چاپ پول باشیم
دست آمد به شکلی کاملا هدفمند استفاده شود و صرف نیازهایی شود که نیازهای ضروری و مبرم مردم است. من فکر نمی کنم در تامین نیازهای اساسی، رفاه و بهروزی مردم هیچ عاملی به اندازه سلامت و بهداشت، تاثیر داشته باشد. بنابرین به نظر من مرحله دوم به شکلی کاملا موفق اجرا شد. پس از همان نخستین گام شما موافق اجرای این فاز و به این شکل بودید. بله؛ مرحله دوم را خود ما طراحی کردیم و به گونه ای این
فلسفه حجاب در سخن 32 نفر از بزرگان ایران و جهان
. * نمی دانید چه لذتی دارید وقتی شاد و سرخوش در خیابان قدم می زنید در حالی که دغدغه این را ندارید که شاید گوشه ای از زیبائیتان پاک شده باشد و مجبور نیستید خود را با دلهره به نزدیکترین محل امن برسانید تا هرچه زودتر زیبایی خور را کنترل کنید و خود را جبران کنید. * نمی دانید چه لذتی دارد وقتی در خیابان راه می روید در حالی که عروسک متحرک نیستید بلکه یک انسان رهگذرید. خدایا لذتم مدام
مهدوی کنی می خواست در انتخابات 88 از هاشمی و ناطق دفاع کند
دوره احمدی نژاد هم بود. آقای هاشمی باید در دوره احمدی نژاد هم از او حمایت می کرد و نکرد. اما در عین حال باید مراقبت کرد و اگر جایی لازم است انتقاد سازنده کرد. انتقاد سازنده هم یعنی بیان اشکال همراه با ارائه راه حل. شما برای مجلس و خبرگان کاندید خواهید شد؟ برای خبرگان هستم اما درباره مجلس هنوز تصمیم نگرفته ام. چرا؟ شما هم مثل آقای ناطق فکر میکنید دوره تان تمام شده است
این عادت ها هر روز شما را تنهاتر می کند
بگیرید و به جای پرسیدن حالش تنها درد دل کنید؛ پس مراقب باشید از حد نگذرید و از او تنها رفیقی برای لحظات تلخ تان نسازید. زرنگ باشم؟ آدم های باهوش طرفداران زیادی دارند؛ درست! اما تا آنجا که هوش شان کوچک ترین آسیبی به دیگران نزند. راه حل های خلاقانه شما برای حل مسائل تان چقدر با منابع دیگران در تضاد است؟ از روبه رو ماشین نمی آید و شما هم در ترافیک سنگینی افتاده اید؟ چطور