خوردن بلوبری در کاهش خطر زوال عقل نقش بسازایی دارد - خبرگزاری دانشجو
سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد
سلامت نیوز :تحقیق جدید نشان می دهد افراد دارای اضافه وزن که گرفتار دردهای مزمن هستند ممکن است با رژیم غذایی مدیترانه ای تسکین یابند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مطالعه 98 مرد و زن 20 تا 78 ساله نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که مملو از ماهی، میوه، سبزیجات، مغزیجات آجیلی، و حبوبات است فواید متعددی برای سلامت دارد. همچنین نشان می دهد که چرا خوردن این مواد غذایی موجب کاهش
تاثیر پری بیوتیک ها در بهبود خواب و کاهش استرس
...: با در نظر گرفتن این موضوع که خواب NREM کافی و تغذیه مناسب می تواند بر رشد و عملکرد مغز تاثیر گذارد و مشکلات خواب هم در اوایل زندگی شایع است، این امکان وجود دارد که رژیم غذایی غنی از پری بیوتیک ها در سال های اول زندگی به بهبود خواب کمک کرده، از میکروبیوم های روده حفاظت کرده و سلامت بهینه مغز را افزایش دهد. پری بیویتک ها متفاوت از پروبیوتیک ها هستند. پروبیوتیک ها باکتری هایی هستند که به حفظ تعادل طبیعی روده ها در یک موجود زنده کمک می کنند. دستگاه گوارشی طبیعی انسان حاوی 400 نوع باکتری پروبیوتیک است که موجب کاهش رشد باکتری های مضر می شوند و به بهبود سلامت سیستم گوارشی کمک می کند. ...
ضرورت کنترل دائم برکاربری ساختمان های بلندمرتبه
است که تهیه شناسنامه ساختمان ها با اولویت ساختمان های بلندمرتبه یا ساختمان های چندکاربردی از جمله این موارد است تا شهرداری ها مانیتورینگی از وضع موجود و فعلی ساختمان ها داشته باشد. رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران با اشاره به اینکه مانیتورینگ نباید منحصر به مکاتبه و تذکر دادن باشد تاکید کرد: گام دوم، تهیه بانک اطلاعاتی از نقشه ساختمان ها است تا توجه ویژه ای به
افزایش ریسک زوال عقل در افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی
/> طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، 47 میلیون نفر در جهان در حال حاضر مبتلا به نوعی زوال عقل هستند. مطالعه قبلی در تایوان نشان داده بود که بین اختلال بیش فعالی و برخی اختلالات سلامت روان نظیر اختلال دوقطبی و افسردگی ارتباط وجود دارد. در مطالعه جدید، محققان با استفاده از داده های پایگاه تحقیقات بیمه سلامت ملی تایوان بر 675 فرد بزرگسال 18 تا 54 سال که در سال 2000 مبتلا به اختلال بیش فعالی
بهبود عملکرد مغزی بازماندگان سکته با ورزش
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، آنالیز 13 آزمایش بالینی نشان داد ورزش درمانی به طورکلی برای تقویت قدرت شناخت بیماران سکته ای خوب و مفید است. شناخت به فرآیندهای مهم مغزی نظیر تفکر، یادگیری، فهم و یادآوری اشاره دارد. سکته که موجب کاهش جریان خون به مغز می شود، می تواند موجب اختلال در این توانایی ها شود. باوجودیکه این نتایج جدید نیستند، اما به وضوح تاکید می کنند که ورزش دقیقا چگونه
بیماری که به زوال عقل مینجامد
به گزارش بلاغ ، محققان میزان خطر ابتلا به زوال عقل را در بین اشخاص کمتر از 65 سال که از عوارض ضربه مغزی رنج می برند، مورد بررسی قرار دادند. در این تحقیقات وضعیت سلامت بیش از 40 هزار بیمار فنلاندی بین 18 تا 65 سال که به دلیل ابتلا به ضربه مغزی خفیف، متوسط یا شدید بین سال های 1987 تا 2014 میلادی در بیمارستان بستری شدند، به مدت 11 سال مورد بررسی و ردگیری قرار گرفت. در نهایت محققان به این
محققان:داروهای سوزش معده خطر مرگ پیش از موعد را افزایش می دهند
العلی' محقق ارشد این مطالعه و متخصص کلیه و استاد یار پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در ایالت 'سنت لوییس' آمریکا، گفت: هر چه مدت مصرف PPIs طولانی تر باشد، خطر مرگ پیش از موعد بیشتر می شود. این محقق تاکید کرد که برخی بیماران واقعا نیازی به مصرف PPIs برای مقابله با مسائل پزشکی ندارند. این مطالعه نشان داد، افرادی که برای مدت یک سال یا بیشتر داروهای PPIs مصرف می کنند، خطر مرگ پیش از
کابینه دولت ها بر اساس اندیشه و با پشتوانه فکری شکل نمی گیرند
اصلا قبل از اینکه وزیری معرفی شود به کابینه، نامزدهای معرفی شده از جانب رئیس جمهور را به نقد بگذارند. اگر همچنین رویه سیاسی در کشور شکل گیرد، تماما خیر و برکت و فایده است. هیچ ضرری در آن نیست. مثلا اگر تیمی بیاید و بگوید که ما این افراد را برای کابینه پیشنهاد کردیم، عملا یک کادرسازی برای کشور انجام می دهد. یعنی نشان می دهیم که برای هر وزارتخانه چندین آدم توانمند داریم. آیا این برای کشوری که در
مصرف روزانه پرتقال خطر آلزایمر را یک چهارم کاهش می دهد
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که میانسالان و سالخوردگان با مصرف روزانه پرتقال و سایر مرکبات، از مغز خود محافظت می کنند به طوری که خطر ابتلا به زوال عقل و یا آلزایمر در انها به میزان 25 درصد کاهش می یابد . به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، محققان دانشگاه توکیو در ژاپن در این مطالعه متوجه شدند که مصرف روزانه هر نوع میوه ای از خانواده مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو می تواند احتمال
گیاهان دارویی کردستان زمینه مناسبی برای اشتغال است
و سبب بهبود زخم های چرکین می شود. بابونه: تقویت کننده معده، درمان زخم و ورم معده است، مقوی مغز و ضد نفخ است. مرزه: خوردن این سبزی خوش طعم برای نفخ روده و معده مفید است ودر درمان لاغری وبی اشتهایی و رماتیسم و کرم های معده کاربرد دارد . کردپرس - فارغ التحصیلان این رشته چه مشکلاتی دارند؟ چرا در قالب یک تعاونی در حوزه گیاهان دارویی کار نمی کنید؟ از جمله مشکلات اصلی فارغ التحصیلان
بهبود گوارش با آب گرم
بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند.مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است.برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید . بهبود گردش خون
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
استفراغ - درد معده/شکم و گاهی از دست دادن اشتها، مشکل به اندازه خوردن/ یا کاهش وزن - افزایش تشنگی به دلیل از دست دادن آب بیشتر از حد معمول وقتی به طور مکرر به دستشویی می روید - گاهی اوقات وجود علایم تب، بسته به عامل ایجاد کننده اسهال ( مانند عفونت یا بیماری ) - علایم کم آبی بدن که می تواند شامل ضعف، گیجی، ناراحتی معده، سرگیجه و تغییرات فشار خون باشد اگر می خواهید بیشتر بدانید : چه طور می
این سبزی بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و عفونت را متوقف می کند
. خبر خوب دیگر اینکه سیر می تواند ریسک ابتلا به سرطان پانکراس که یکی از کشنده ترین سرطان ها است را به مقدار قابل توجهی کاهش دهد و حتی می تواند در بهبود سرطان پانکراس نیز موثر باشد. خواص آنتی باکتریال آن یکی از عوامل کاهش خطر ابتلا به سرطان است. 3 – فشار خون سیر به تنهایی می تواند در درمان بیماری فشارخون موثر باشد. مطالعه بر روی افراد دارای فشار خونن کنترل
حجاب و عفاف و فلسفه آن
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان ایلام، در این مطلب آمده است: در هر کشوری، زن نیمی از جامعه را تشکیل می دهد و نقش او در رشد و تعالی انسان و جامعه ی انسانی بسیار مهم است. در متون دینی و منابع اسلامی نیز به موارد زیادی برمی خوریم که نشان از جایگاه ویژه ی زن در جامعه دارد حضور فعال زن مسلمان ایرانی در حوزه های مختلف علمی، آموزشی، فرهنگی، پژوهشی، اجتماعی موید این مطلب
10خوردنی که اعصاب شما را آرام می کند
لیتر آب آلبالو کیفیت خواب شبانه را افزایش می دهد و سبب کاهش استرس و فشارهای عصبی می شود. چای سیاه نتیجه مطالعه دانشمندان بریتانیایی در سال 2007 میلادی نشان داد، نوشیدن چای سیاه در طول شش هفته سبب کاهش میزان هورمون کورتیزول و استرس در مردان می شود. شیر شیر حاوی ماده ای به نام سروتونین است که سبب بهبود خلق و خو و آرامش می شود. علاوه بر این، کلسیم و منیزیم
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
، مبتلایان به دیابت باید بیش از دیگران مراقب سلامت قلب و عروق خود باشند. پژوهش های فراوان پزشکی نیز نشان داده اند که عوامل خطر قلبی- عروقی در مبتلایان به دیابت نوع 2 شایعتر هستند. بیماری های قلبی - عروقی را می توان به سه گروه عمده تقسیم کرد: بیماری های کرونری قلب حوادث عروقی مغز بیماری رگ های محیطی بیماری های کرونری قلب
ارتباط هدفمندی در زندگی با خواب بهتر شبانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: داشتن دلیل خوب برای بیدار شدن در صبح بدین معناست که احتمالا خواب بهتری در شب همراه با اختلال خواب کمتر دارید. به گزارش خبرنگار بی باک، این اولین مطالعه است که نشان می دهد هدفمندی در زندگی منجر به بروز اختلالات کمتر خواب و بهبود کیفیت خواب در طولانی مدت می شود. مطالعه قبلی نشان داده است که به طورکلی هدفمندی در زندگی موجب بهبود
مراحل اعلام شکایت از شوهری که دست بزن دارد!
محکوم می شود. همچنین طبق ماده 19 قانون مزبور مجازات حبس از 91 روز تا 6 ماه و شلاق از 11 تا 30 ضربه است. طبق ماده 614 قانون مجازات اسلامی سال 75 هرکس عمدا به دیگری جرح یا ضربی وارد آورد که موجب نقصان یا شکستن یا از کار افتادن عضوی از اعضا یا منتهی به مرض دایمی یا فقدان یا نقص یکی از حواس یا منافع یا زوال عقل مجنی علیه شود در مواردی که قصاص امکان نداشته باشد چنانچه اقدام وی موجب اخلال در
چرا شوهرتان همیشه بیمار است؟
علمی قاطعی ندارد، اما برخی پژوهش ها نشان داده اند که سلول های ایمنی زنان و مردان در مقابل حمله ی ویروس، متفاوت است. به گزارش نبض ما، به تازگی مطالعه ای که روی موش ها انجام شده، یافته های جدیدی به آنچه قبلا گفته می شد افزوده است؛ نتایج نشان می دهد بعضی از بیماری ها واقعا تاثیر شدیدتری روی مردها دارند و این فیزیولوژی، تا حدود نسبتا زیادی، توجیه کننده ی این ادعاست که مردها بیشتر از زنها مریض
همه نشانه های عجیب و غریب میگرن
به هم خوردن معده می شود. حساسیت به نور تنها بوها نیستند که خیلی قوی می شوند. ماسکوپ می گوید، سایر نواحی مغزِ افراد مبتلا به میگرن به نور و صدا حساس تر می شود، چیزی که دلیل خزیدن آنها به مکانی تاریک و ساکت برای دور شدن از درد می شود. قرار گرفتن در معرض نور باعث می شود عصب بینایی نشانه هایی را به مغز ارسال کند که گیرنده های درد را فعال می کند. طبق مطالعه ای در Nature Neuroscience در سال 2010، مکانیسم آنچنان پرقدرت است که حتی مبتلایان به میگرن که ذاتا نابینا هستند، آن را تجربه می کنند. منبع: مجله سلامت ...
چرا دچار بدن درد می شویم؟
می گذارد. افراد به طور معمول به شش تا هشت ساعت خواب شب نیاز دارند. بافت ها و سلول های بدن برای سالم ماندن به خواب کافی نیاز دارند. همچنین مغز برای هوشیار بودن به خواب نیاز دارد. بدون خواب بدن زمان کافی برای احیای انرژی های لازم ندارد که این وضعیت موجب بروز درد در بدن می شود. سرماخوردگی یا آنفلوآنزا: هر دو این بیماری ها عفونت های ویروسی هستند که موجب التهاب می شوند. این عفونت ها به بدن
از مزیت های سلامتی انگور غافل نشوید
بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که
نورخورشید کدام بیماری ها را درمان می کند؟
افزایش می دهد. در روزهای آفتابی، مغز هر چه بیشتر سروتونین تولید می کند که ماده شیمیایی مسئول بهبود خلق و خو است. نور خورشید به سلامت استخوان در افراد مسن کمک می کند ویتامین D جذب کلسیم، ماده معدنی تقویت کننده استخوان، را تحریک می کند. فرآیند تولید ویتامین D زمانی که نور خورشید 7-دی هیدروکلسترول در پوست را به ویتامین D3 تبدیل می کند، آغاز می شود. پژوهشی جدید نشان داده است که رابطه ای نزدیک بین
اختلال خواب نشانه کدام بیماری است؟
التهاب سلول مغزی، همگی با احتمال ابتلا به آلزایمر مرتبط بودند. آمیلوئید پروتئینی است که موجب تشکیل و چند برابر شدن پلاک ها می شود. تاو پروتئینی است که ریزلوله ها را تثبیت می کند. این دو پروتئین در مغز افراد مبتلا به آلزایمر یافت شده و نشانگر اصلی این بیماری تلقی می شوند. باربارا بندلین، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد خواب فاکتور پرخطری برای ابتلا به
فناوری هایی که در آینده مغز انسان را هک می کنند!
فناوری های به اصطلاح هک کننده مغز به ما می دهند و طی چند سال گذشته هم شاهد بوده ایم که افراد مختلفی مانند ایلان ماسک و دانشمندان دیگر به دنبال یافتن راه هایی بوده اند تا ما را به آن نقطه برسانند. اما چقدر به آن نزدیک شده ایم و آیا واقعا این صحبت ها واقعیت دارد؟ مغز انسان مانند یک هیولای پیچیده است. با این که هنوز در آغاز راه هستیم ولی فاصله ای که با این فناوری ها داریم خیلی کمتر از چیزی
عادت های غیرمعمولی، که نشان می دهد شما باهوش ترید
ارتباط و در نیویورک تایمز انتشار یافتند، به نقش آب سرد تاکید و آن را برای شکل گیری الهام ها و ایده هایی در طول روز اشاره کرد. این عادت می تواند به مغز شما انرژی رسانی کند. صدای جویدن غذا، اعصاب تان را خرد می کند احتمال برای تان پیش آمده که فردی با صدای بلند و نامطلوب در کنارتان چیزی را بجود. مطالعه ای در دانشگاه نورث وسترن نشان داده که هر عاملی که تمرکز را در افراد باهوش برهم
تاثیر تناسب اندام بر حافظه بهتر
میکروساختار هیپوکامپ مغز، منطقه درگیر در فرآیندهای حافظه، در ارتباط بین تناسب اندام و حافظه نقش دارد. شرکت کنندگانی که عملکرد بهتری در تست های حافظه داشتند در تست تناسب قلبی-عروقی هم بهتر بودند. همچنین افراد دارای تناسب اندام( Fitness ) بهتر هم دارای بافت الاستیک تر در هیپوکامپ شان بودند. مطالعه شامل 51 فرد سالم جوان بود. محققان با استفاده از تکنیک خاص اسکن مغز، یکپارچگی ساختاری هیپوکامپ
ویتامین A| منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A
، حمل و نقل و بهره برداری بافت های بدن از ویتامین A ممکن است به میزان روی موجود در بدن بستگی داشته باشد .یک مطالعه روی حیوانات نشان داده است که، کمبود روی می تواند هم به صورت مستقیم موجب تسریع پیامدهای بهداشتی مرتبط با کمبود روی شود و هم از طریق نقش دروازه بانی روی اعمال ثانویه مرتبط با کمبود ویتامین A تاثیر گذار باشد. کمبود روی همچنین ممکن است سلامت و اثر غذایی مداخلات ویتامین A در مسائلی مانند
مسواک نزدن باعث بروز این بیماری ها می شود
بیشتر نسبت به دیگران، در خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. تعداد باکتری های موجود در دهان بیماران قلبی و کسانی که دچار حملات قلبی شده اند، نسبت به افراد سالم بسیار بیشتر است. باکتری های لثه که موجب بروز پلاک های دندانی می شوند، می توانند از دهان به جریان خون منتقل شده و احتمال تشکیل لخته های خونی، خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را افزایش دهند. مسواک نزدن باعث تجمع باکتری استرپتوکوک در دهان می
9 مکمل ضروری جهت عضله سازی
به تاخیر انداخته و قدرت انقباضی تارهای عضلانی را افزایش می دهد. تحقیقات انجام شده نشان داده است مصرف بتا آلانین توان و قابلیت های افراد در تمرینات را بالا می برد و زمانی خستگی را به تاخیر می اندازد. این مکمل مقداری در افزایش حجم عضلات نیز موثر است. در یک مطالعه دانشگاهی مشخص شد مصرف 1.2 گرم بتا آلانین در روز به مدت شش هفته پس از یک دوره بارگیری با 3.2 گرم در روز سطح کارنوزین عضلات را تا 50 درصد