برای لاغر شدن گردگیری کنید! - باشگاه در وپنجره و نما
سایر منابع:
سایر خبرها
6 میوه خوشمزه برای رفع عطش در دیابتی ها
پتاسیم بوده و کربوهیدرات بسیار کمی دارد. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی یک نوع آنتی اکسیدان قدرتمند برای محافظت از سلول های شما در برابر سرطان است. یک گوجه فرنگی متوسط 95 درصد آب و 5 گرم کربوهیدرات دارد. ضمن اینکه حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ برای کمک به حفظ سلامت چشم ها، دندانها، استخوان ها، پوست و .. .است. سیب ها: سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند. مصرف سیب نه تنها به بدن آبرسانی ...
جنوب ایران غیرقابل سکونت می شود؟
تحت تاثیر عوامل خورشیدی، مصرف سوخت های خورشیدی و ... چنین اتفاقی رخ داده است. اما بسیاری می گویند عامل تغییراقلیم، انتشار گازهای گلخانه ای نیست و این باعث می شود کشورها تصمیم جدی ای برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای نگیرند. مساح: ببینید دمای کل کره زمین در سال 2016 نسبت به میانگین دمای 1850 تا 1900 زمین، یک درجه افزایش پیدا کرده است و این موضوع می تواند پنچ عامل داشته باشد یکی ...
شامپویی که بوی خوش را تا یک روز نگه می دارد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از مهر، پژوهشگران موسسه فدرال پلی تکنیک لوزان در سوئیس می گویند استفاده از یک ترکیب شیمیایی به نام پپتید سیکلین در شامپوها باعث می شود تا رایحه ترکیبات خوشبوکننده آنها در موی انسان باقی بماند . پپتید سیکلین از قابلیت ترکیبی مناسبی با دیگر مواد و به خصوص انواع رایحه برخوردار است و مشکلی در زمان شست وشوی مو بعد از استفاده از شامپو به وجود نمی آورد . ...
ماکارانی و ایجاد مشکل هورمونی در پسر بچه ها
تواند نقص هایی در هورمون پسران حتی نوزادان پسر ایجاد کند. در ضمن فتالات برای زنان باردار نیز بسیار مضر است. پودر پنیر و همچنین مواد تشکیل دهنده ماکارونی حاوی فتالات بسیاری است. طی تحقیقات و آزمایشات دانشمندان از هر 30 بسته پنیر 29 بسته حاوی فتالات بوده است. که حتی میزان خیلی کمی از این عنصر نیز می تواند تخریبات بسیاری را انجام دهد. به این ترتیب بیشتر پنیرهای موجود در ...
مصرف چغندر به افزایش طول عمر کمک می کند
لیتر آب چغندر که شامل سه چهارم اب چغندر و یک چهارم آب سیب بود مصرف کرده بودند، شش ساعت بعد دارای فشار سیستولیک پایین تری بودند. مطالعات بیشتر نشان داد میزان کاهش فشارخون در مردان چشمگیرتر بود. محققان معتقدند میزان بالای نیترات موجود در چغندر موجب این تاثیرات مفید برای قلب می شود. بدن نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل می کند. سپس اکسیدنیتریک موجب شل شدن عروق خونی شده و جریان اکسیژن و خون را افزایش می ...
خوراکی های مفید برای پروستات
...: سیر، پیاز، موسیر، پیازچه و تره فرنگی را دریابید. یک پژوهش آمریکایی نشان داده است مصرف مرتب روزانه 1 گرم موسیر خطر ابتلا به سرطان پروستات را به میزان 70 درصد کاهش می دهد. از این گذشته مصرف روزانه همین میزان سیر خطر ابتلا به این بیماری را 53 درصد کاهش می دهد. در واقع ترکیبات موجود در این مواد غذایی قادرند سلول های سرطان زا را از بین ببرند. نوع مصرف: بهتر است این مواد ...
نوع و رنگ مدفوع نشانه چیست؟
...> اگر در مدفوع خود رنگ قرمز مشاهده کردید که احتمال نمی دهید در نتیجه غذا باشد با پزشک تماس بگیرید. چنانچه توجه کنید گاهی اوقات مدفوع شما سبز تیره می باشد ولی بدین معنی نمی باشد که شما بایستی بیش از حد در این مورد نگران باشید. مدفوع سبز معمولا به دلیل تغییر در رژیم غذایی، واکنش به مواد مغذی موجود در غذا و یا مشکلات گوارشی می باشد. شکل مدفوع به علل مختلفی دچار برخی تغییرات می شود ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل هستند
به گزارش دولت بهار، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود خواص منحصربه فرد، انواع ویتامین های ضروری، کمیاب و مواد معدنی را درمیوه های زیر شناسایی کردند و به افراد توصیه می کنند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن از این میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند. هریک از این میوه ها به قدری از لحاظ مواد مغذی غنی هستند که می توان از آنها مانند یک وعده غذایی سالم برای تقویت و افزایش انر ژی بدن ...
ماست دادن به نوزاد، از کی؟
کرده باشد. کودکان به کالری موجود در چربی نیاز دارند. ماست طعم دار به کودک تان ندهید. اگر دلتان می خواهد ماست ساده بخرید و در خانه به آن میوه اضافه کنید. تقریبا همه ی ماست ها با شکر یا دیگر مواد افزودنی شیرین شده اند. برچسب ماست ها را بررسی کنید و ببینید در آن ماست چه طعم دهنده هایی به کار رفته است و اگر شیرین کننده در آن وجود داشت ماست را به سر جایش برگردانید! حساسیت غذایی اگر ...
طول عمر زنان سیگاری 14 سال کمتر از سایر زنان/کاهش 50 درصدی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی با ترک سیگار
الگو برداری کردند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بیان کرد: سال گذشته حدود 258 قهوه خانه در کل استان وجود داشت که از این تعداد 44 مورد پروانه استفاده آنها تاریخ گذشته بود که مجبور به تمدید شدند و 107 مورد هم فاقد پروانه بودند که همه این آن ها موظف شدند برای ادامه فعالیت در این حرفه، ادامه پروانه شان را از مراجع ذی صلاح اخذ کنند و ما بقی افراد هم متعهد شدند به شرطی که در محل ...
آشنایی با رایج ترین بیماری های ارتوپدی در ایران/ فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز/ آیا لاغر ها هم در معرض ...
کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده کرد. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود خواص منحصربه فرد، انواع ویتامین های ضروری، کمیاب و مواد معدنی را درمیوه های زیر شناسایی کردند و به افراد توصیه می کنند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن از این میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند. هریک از این میوه ها به قدری از لحاظ مواد مغذی غنی هستند که می توان از آن ها مانند یک وعده غذایی سالم برای تقویت و افزایش انر ...
شادی تاثیر مستقیم با سلامت انسان دارد
معنا دادن به زندگی به دست می آوریم، مانند فعالیت های اجتماعی و کارهای خیری که برای بهتر شدن زندگی خود یا دیگران انجام می دهیم. در مطالعات فوق دانشمندان در علوم مختلف تلاش کرده اند، تاثیرات رفتارهای اجتماعی را روی سلامت روانی و فیزیکی افراد ارزیابی کنند. محققان این پژوهش علمی می گویند نکته جالب، تاثیر احساسات برآمده از فعالیت های اجتماعی روی ژن ها و سلول هاست که مثلا می توان تاثیر تخریبی ...
8 توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های باهوش
مورد غفلت واقع شود می تواند سبب زایمان زودرس شود.اگر به طور پیشرونده شکم تان بزرگ نشود، ممکن است علامتی از این باشد که خون و موادمغذی کافی به جنین نمی رساند و ممکن است شما در معرض خطر مسمومیت بارداری باشید. کودکانی که خیلی زودتر از موعد متولد می شوند ممکن است در معرض خطر عوارض جدی مغزی باشند. 2- با جنین صحبت کنید محققان معتقدند که جنین در شکم مادرش هر آنچه در دنیای بیرون اتفاق می ...
بانک سلول های بنیادی ایران بیش از 80 هزار نفر عضو دارد
چگونگی ذخیره سازی سلول های بنیادی گفت: سلول های بنیادی منشأ زیادی در بدن از جمله سلول های بنیادی خون بند ناف و مغز استخوان دارند. کوهی یادآور شد: سلول های بنیادی خون بند ناف، بین مادر و جنین در دوران بارداری در جفت و بند ناف وجود دارد که عامل تبادل مواد غذایی بین مادر و جنین می باشد. وی تاکید کرد: خون موجود در بند ناف بسیار با ارزش است زیرا حاوی مقادیر زیادی سلول بنیادی است ...
کشف راز بقای جان سخت ترین موجود جهان/ خرس های آبی چطور در خلاء هم زنده می مانند؟
سرتاسر جهان بدون نیاز به یخچال کمک کند. رمزگشایی از دی ان ای این موجودات همچنین باعث شد تا دانشمندان درمورد موضوع جنجالی نسبت خانوادگی این موجودات با حشرات، عنکبوت ها و کرم های گرد مطالعه کنند. ظاهر این موجودات شبیه به حشرات است، اما وجود ژن HOX در بدن این جاندار حشره بودن او را رد می کند و داشتن پنج ژن HOX در ژنوم این موجود نزدیکی او را به کرم های گرد تایید می کند. 5454 ...
محققان در یک قدمی تولید چسب زخم های داخل بدن
تپنده یک خوک استفاده کردند. همچنین محققان با استفاده از این چسب خونریزی کبد موش را نیز متوقف کردند. این تحقیق بخشی از تلاش برای ساخت نوعی چسب مخصوص بافت های بدن موجودات است که بتوان به طور ایمن و موثر زخم ها و سوراخ های درونی بدن انسان پس جراحی و موارد دیگر را از بین ببرد. در هرحال این چسب را می توان در محیط های مرطوب به کاربرد و علاوه برآن برای سلول های بدن انسان نیز سمی نیست. ...
یک فنجان قهوه چه تاثیری بر شما می گذارد؟
.... هرچند زیاده روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می گذارد. همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می گذارد. سایت "ساینس الرت" در مطلبی به بررسی تاثیرات مصرف کافئین بر بدن و مغز پرداخته که به شرح زیر است: - کافئین متداول ترین داروی "فعال کننده روان" (سایکواکتیو) در جهان است یکی از نادرترین مطالبی که در مورد کافئین ...
کشفی که بر کند کردن روند پیری انسان موثر است
سرویس دانستنی ها - دانشمندان دریافتند سلول های بنیادی موجود در هیپوتالاموس مغز بر میزان سرعت روند پیری در بدن کنترل دارند. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، این یافته محققان دانشکده آلبرت انیشتین که براساس تحقیق بر روی موش های آزمایشگاهی به دست آمده می تواند منجر به یافتن شیوه های جدید کاهش بیماری های مرتبط با افزایش سن و افزایش طول عمر شود. هیپوتالاموس مسئول تنظیم ...
با این روش مرگ سرطان قطعی شد
سرویس دانستنی ها - محققان دانشگاه علوم پزشکی شیراز در تحقیقات آزمایشگاهی خود موفق شده اند نانوحامل هایی را با کاربرد در زمینه ی ژن درمانی بسازند. نانوحامل طراحی شده توانایی خوبی در انتقال ژن به سلول هدف دارد. این نانو سامانه ی حاوی ژن، می تواند به منظور درمان سرطان یا سایر بیماری های ناشی از اختلال (افزایش غیر طبیعی) رگ زایی به کار رود. در دنیای امروز، بیماری سرطان یکی از مشکلات جدی ...
غذاهای مناسب قبل از بارداری، چیست؟
عدد سایز متوسط این میوه منبع آهن است و با مواد مغذی خود به بدن انرژی می دهد. یک آرتیچاک پخته شده حدود 1 میلی گرم آهن دارد. یک ماده انرژی زای دیگر نیز در آن وجود دارد: فولات. (یک عدد آرتیچاک با سایز متوسط 100 میکروگرم فولات دارد) این ماده از نقائص هنگام تولد جلوگیری می کند و به سوخت و ساز پروتئین بدن نیز کمک می کند. ممکن است شما در طول بارداری از یبوست رنج ببرید، با مصرف کمی ...
شیر سویا برای زنان باردار، چه خاصیتی دارد؟
پروتئین های موجود در سویا جذب بدن نشوند. پس از آن، مرحله بوگیری انجام می شود؛ به این شکل که بخاری را که به اسلاری تزریق شده بود و دمای آن را به 120 درجه سانتی گراد رسانده شده، از آن جدا می شود. با انجام این فرآیند، بوی لوبیایی سویا تا حد ممکن کم می شود. آخرین مرحله نیز سانتریفیوژ کردن اسلاری است. در سانتریفیوژ، شیر یا عصاره سویا از پسماند یا فیبر آن که اصطلاحا به آن اُکارا می ...
"بروکلی" در از بین بردن تومورهای ملانوما موثر است
به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، دانشمندان دریافتند که این ترکیب، رشد سلول های بیمار را در حدود 69 درصد در موش ها مهار می کند. آنها امیدوارند که این حرکت پیشگامانه آنها منجر به تولید یک داروی جدید شود که بتواند سلول های بدخیم را بدون آسیب رساندن به سلول های مجاور سالم از بین ببرد. ملانوما که عمدتا ناشی از قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش ( UV ) است خطرناک ترین نوع ...
قانون احکام دائمی برنامه های توسعه کشور
...، درمان و آموزش پزشکی (حسب مورد) و سازمان اداری و استخدامی کشور است. تبصره 3 هیأت امنا بر اساس ماده( 11 ) قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت( 2) مصوب 1393/12/4 نمی تواند علاوه بر آنچه که از محل منابع عمومی و درآمدهای اختصاصی برای دانشگا هها و مراکز مزبور پادار می شود تعهد جدیدی برای سال تصمی مگیری و سا لهای بعد مصوب کند. تبصره ...
بوی بد بدن را با استفاده از این روش ها از بین ببرید
حدیث های زیادی هم درباره اثرات مخرب اسپری ها و مواد شیمیایی شنیده می شود که دغدغه استفاده از مواد طبیعی و بی ضرر را به وجود می آورد. در طب سنتی، راهکارهایی برای رفع بوی بدن وجود دارد که دانستن و به کار بردن آنها عطر خوش گیاهان طبیعی را به زندگی و بهداشت فردی مان اضافه می کند. با ما همراه شوید تا از راهکارهای طبیعی برای برطرف کردن آن بیشتر بدانیم. اول از همه از عسل بگوییم. عسل و خواص بی ...
افزایش ایمنی بدن کودک، با این مواد غذایی
نی نی بان: هر مادری سلامت فرزندش را می خواهد به خصوص در روزهای سرد زمستان، اما شما نمی توانید فرزندتان را در خانه حبس کنید و امیدوار باشید که دست ویروس ها به او نرسد. یکی از کارهایی که شما می توانید انجام دهید این است که بقشاب او را پر از موادی کنید که سیستم ایمنی بدن او را بالا می برد. اگر تمایل به این کار دارید، این مواد مغذی را به رژیم غذایی او وارد کنید. سبزیجات غذاهایی ...
تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک
...> مواد مقوی تخم مرغ شامل: کولین: ویتامین ب که نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز کودک بازی می کند و برای سلامت کلی بدن او نیز مورد نیاز است. DHA : اسید چرب امگا 3 (یکی از چربی های سالم) که در شیر مادر نیز یافت می شود و بر رشد مغز کودک در مراحل بعدی تاثیر دارد. پروتئین: پروتئین موجود در تخم مرغ کامل است، به همین علت این ماده جزو بهترین رژیم غذایی بدون گوشت قرار گرفته است ...
ضرورت ایجاد خانه های امن تزریق
رفاه اجتماعی همواره بر گفت وگو درباره مسائل موجود در جامعه تاکید کرده است، افزود: در بسیاری موارد، سیاست هایی که سال ها ادامه پیدا کرده، نیازمند تجدیدنظر است و باید به جامعه امکان تجدیدنظر داده شود. او اظهار داشت: بر اساس بحث های مطرح شده سال گذشته در ستاد مبارزه با مواد مخدر و کمیسیون درمان مجلس شورای اسلامی، پیشنهاد ایجاد خانه های امن تزریق تحت کنترل و نظارت در چند شهرستان مطرح شده است. میدری ...
بهترین تغذیه برای کودک 17 ماهه
هموگلوبین موجود درخون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود . از علل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای ، خون ریزی ، ناهنجاری های ژنتیکی ، بیماریهای مزمن یا مسمومیت های دارویی را نام برد . منظور از کمخونی های تغذیه ای ، کم خونی هایی است که در اثر دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند . از مهم ترین مواد غذایی جهت خون سازی ، که کمبود آن در خون ...
کم خونی شدید کودک یک ساله
خونی وضعیتی است که درآن، تعداد یا اندازه گلبول های قرمز یا مقدار هموگلوبین موجود درخون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. ازعلل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خون ریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماریهای مزمن یا مسمومیت های دارویی را نام برد. منظور از کمخونی های تغذیه ای، کم خونی هایی است که در اثر دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند . ...
راز زندگی طولانی در مغز انسان پنهان است
طور کلی هیپوتالاموس مرکز اعمال غریزی مانند احساس گرسنگی، سیری، تشنگی، تنظیم دمای بدن، تنظیم فشار خون، رفتارهای هیجانی مثل خشم و ترس و اضطراب و نیز عاطفه است اما نقش آن در تاثیرگذاری بر روند پیری کاملا جدید است. حال پس از چهار سال محققان به این نتیجه رسیده اند که یک مجموعه از سلول های بنیادی در هیپوتالاموس مسئول آن هستند که بدن با روند پیری خود چگونه برخورد می کند. محقق ارشد ...