کارهایی که هرگز وقتی استرس دارید نباید انجام دهید - آفتاب نیوز
سایر خبرها
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
. از همه مهم تر تخم مرغ حاوی مواد مغذی مانند امگا 3 است که به سلامت قلب شما کمک می کند. ضد عرق ها باعث سرطان سینه می شوند نگران نباشید! برخی از محققان بر این عقیده هستند که مواد شیمیایی که در ضد عرق ها و دئودورانت ها وجود دارند، به مرور از راه زیر بغل وارد بدن شده و با نفوذ به بافت های سینه، منجر به ایجاد تومور می شوند اما موسسه ملی سرطان می گوید که هیچ مدرکی مبنی بر ارتباط ...
باورهای راست و دروغ درباره چای
بدن و به سبب رفع تشنگی کاذب که پس از خوردن غذاهای شور، کله پاچه و ماهی ایجاد می شود، سرد دانسته اند در صورتی که اصلا این موضوع صحت ندارد. چای تنها به دلیل تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. چای به هضم غذاهای چرب کمک می کند برخلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین با بهبود جریان خون در عروق معده به ...
عامل 40 درصد مرگ و میر در بزرگسالان
کنند تا دچار چاقی نشوند. رییس بیمارستان شریعتی تهران، گفت: هرچند جراحی ها ایمن و با مرگ و میر پایینی انجام می شود اما باز هم تغییراتی در ساختار بدن ایجاد می کند. اگر افراد بتوانند با روش های غیرجراحی وزن خودشان را در حدی مطلوب نگهدارد خیلی بهتر است. وی،درمان های دارویی و عمل جراحی چاقی را گران قیمت اعلام کرد و گفت: درمان جراحی 10 تا 30 میلیون تومان هزینه دارد که هرکسی توان ...
اظهارات بقایی کذب است/ دو اشکال اساسی به ماه عسل / پرونده فریدون و مداحان مفتوح است/تکلیف بقایی و طایفه ...
ای در حد بیش از مقدورات و توانش انجام می دهد. وی گفت: نیروی انتظامی، بالنده و رو به رشد و رو به پیش است و در سال های اخیر هم در پیشگیری و هم کشف جرایم موفق بوده است؛ گاهی وقت ها هم نمی تواند در زمان اولیه همه مجرمان را کشف کند. سخنگوی قوه قضائیه در ادامه جلسه در پاسخ به سؤالی در خصوص هجمه جریان ها و افراد برعلیه شورای نگهبان و اینکه اعضای این شورا را به قانون شکنی در فتنه 88 ...
نشست خبری محسنی اژه ای از رد اظهارات بقایی تا پرونده کودک هشت ماهه
، نه قرار داد کتبی و نه قرارداد دیگر او اعتمادی نیست. وی خاطرنشان کرد: قوه قضاییه کار خود را مطابق قانون انجام می دهد و به هیچ وجه به امریکا اجازه دخالت نمی دهد. وی ادامه داد: طبق قانون ، فرد ایرانی محاکمه می شود؛ درباره افراد دوتابعیتی هم اول اینکه ایران دو تابعیتی را نمی پذیرد و بعد هم طبق قانون این افراد محاکمه می کند؛ امریکا زور می گوید و زبان تهدید دارد که امروز زیان تهدید کارایی ...
اولویت من مدیومی است که برایم احترام بیشتری قائل هستند
سینما دیده شد نیست و زمانش خیلی بیشتر از این بود، به همین دلیل مجموعه ای پر و پیمان تر از سینمایی که بود در شبکه نمایش خانگی عرضه خواهد شد. جدا از نقش شما، در کل ساختار این فیلم متفاوت و جدید بود. بله، دقیقاً، اصلاً جای همچین فیلم هایی همیشه در سینما و تلویزیون ما خالی است برای آن که این دست کارها به زمان خاصی تعلق دارند که سازندگان خیلی به سمت آن نمی روند، چون ساخت آنها کار سختی است و ...
واکنش اژه ای به سخنان بقایی و دستگیری و آزادی دو مداح معروف
... سخنگوی قوه فضاییه به ادعای بقایی پاسخ داد وی افزود: اگر لازم باشد، دادستان اقدام می کند و من فقط به دوستان قضایی خود توصیه دارم، زبان نامهربان برخی افراد باعث نشود، از مرز عدالت خارج شویم. همواره توصیه کردیم و می کنیم که اگر افرادی خلاف قانون عمل کنند، به ضرر خودشان است و طبیعتا تحت تعقیب قرار می گیرد و فرقی نمی کند چه جریان یا فردی باشد. در این خصوص نیز دادستان تهران با تشخیصی که ...
لوله 30 سانتی که در کلیه بیمار شیرازی جا ماند! +عکس
به گزارش سرویس حوادث جام نیوز ، داستان از آن جا آغاز می شود که پزشک جراح بعد از عمل فراموش می کند لوله 30 سانتی را از بدن بیمار خود خارج کند، لوله به مرور زمان با گوشت بیمار ممزوج شده و عملکرد کلیه را مُختل و عملا آن را تبدیل به یک کارگاه تولید سنگ می کند. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به طور مشخص متولی ارائه مطلوب خدمات سلامت به صورت عادلانه و فارغ از هرگونه تبعیض از جمله قومی ...
ترفند هایی برای لاغری
...> آفتاب بگیرید. بیولوژیست ها متوجه شده اند که تابش کم آفتاب به بدن در قابلیت شما در کاهش وزن مؤثر است. دکتر میشل زمل از انستیتو تغذیه دانشگاه تنسی، بعد از تحقیق توضیح داد که سطح ویتامین D در بدن افراد باعث افزایش سطح هورمون کلیستول می شود. کارکرد این هورمون حفظ چربی در بدن است. همچنین ویتامین D باعث کاهش ترشح هورمون استرس کورتیزول می شود؛ کورتیزول از عوامل اصلی تجمع چربی در بدن است. ...
خوش بینی باعث افزایش عمر می شود
فرد نیز دچار دگرگونی می شود. وی با اشاره به اینکه محیط کار، بزرگترین تاثیر را در رفتار فرد می گذارد، افزود: محیط کار یکی از فضاهایی است که بیشتر افراد از حضور در آن رضایت نداشته و همواره منتظر ساعت خروج هستند تا محل کار خود را ترک کنند که البته همین نارضایتی از مکان باعث خواهد شد تا پیشرفت کاری و ارتقاء شغلی در این گونه افراد به کُندی صورت بگیرید، به همین دلیل پیشنهاد می شود محیط کار را ...
لزوم یادآوری نتایج مهم ترین دستاورد دولت به مخالفان
با برجام را درصدر اخبار قرار داده اند. وی اضافه کرد: به خاطر مدیریت جریان سیاسی امروز، تریبون داران با حرف هایی چون بازگشت به تحریم، عدم کارایی برجام و... به بزرگنمایی دشمن می پردازند. استاندارسابق آذربایجان غربی ادامه داد: این در حالی است که در صحبت ها ی وزیر خارجه آلمان و بیانیه وزارت خارجه فرانسه و... اعلام شده که در تحریم ها ی اخیر، هرگز با آمریکا همراهی نمی کنند. من این سوال را می ...
خواص شگفت انگیز بستنی را می شناسید؟
است خامه به کار رفته در آنها پاستوریزه نباشد. سالم ترین بستنی ها، بستنی های سفید وانیلی هستند که هیچ نوع رنگی به آنها اضافه نشده است. البته بهتر است تا قبل از سن 3 سالگی هر روز به کودک بستنی ندهید زیرا احتمال چاقی را در او و شکل گیری رفتارهای غلط تغذیه ای و بروز آسیب های جبران ناپذیر به دندان ها را افزایش می دهد. از آنجا که کودکان علاقه زیادی به بستنی دارند، بر حسب سن، وضعیت جسمی و سلامت ...
کاهش تاثیر ورزش با این 8 اشتباه
هشت اشتباه شایع در ورزش که از تاثیرگذاری آن جلوگیری می کند عبارتند از: سه روز دویدن طولانی مدت بر روی تردمیل و انجام حرکات شکمی با شدت زیاد باعث شش تکه شدن شکم شما نمی شود. فقط با انجام این کارها عضله پرورش می یابد. شما باید وزنه هم بزنید و حرکاتی انجام دهید که به پرورش عضلات کمک می کنند. انجام ورزش های کوتاه مدت و شدید بسیار موثر است و بر سوزاندن چربی ها بسیار تاثیر می ...
فواید شگفت انگیز تنفس عمیق برای سلامت جسم و روح
تکنیک تنفس عمیق لازم است که روی یک سطح صاف به پشت دراز بکشید یک دست خود را روی معده و دست دیگر را روی قفسه سینه خود قرار دهید. در این وضعیت به آرامی نفس بکشید و مطمئن شوید که در حین تنفس معده اندکی بالا بیاید. پس از فرو بردن هوا یا عمل دم نفس خود را یک تا دو ثانیه نگه دارید. سپس عمل بازدم را به آرامی انجام داده و اجازه دهید معده پایین برود. این تکنیک را تکرار کنید تا کم کم آرامش بر شما غلبه کند ...
واکنش اژه ای به اظهارات بقایی و احمدی نژاد؛ تصور می کنند موقعیتی در جامعه دارند/نباید به آن ها بها ...
.... سخنگوی قوه فضاییه به ادعای بقایی پاسخ داد وی افزود: اگر لازم باشد، دادستان اقدام می کند و من فقط به دوستان قضایی خود توصیه دارم، زبان نامهربان برخی افراد باعث نشود، از مرز عدالت خارج شویم. همواره توصیه کردیم و می کنیم که اگر افرادی خلاف قانون عمل کنند، به ضرر خودشان است و طبیعتا تحت تعقیب قرار می گیرد و فرقی نمی کند چه جریان یا فردی باشد. در این خصوص نیز دادستان تهران ...
چگونه اسراف در خوراکی ها را کم کنیم؟
...، در واقع این نشانه عادت ماست که دور می ریزیم. پیش از آن که ماده غذایی که در یخچال نگه داشته اید خراب شود، آن را به فریزر منتقل کنید یا اگر امکان دارد آن را خشک کنید. میوه ها و سبزیجات را داخل یک پاکت نایلونی قرار دهید و سپس به فریزر منتقل کنید پژوهش ها نشان می دهد که 44 درصد از این غذاهای دور ریخته شده از خانه و 33 درصد از صنایع غذایی یعنی رستوران ها به وجود آمده است. البته ...
خواص شگفت انگیز بستنی را بشناسید
حاوی چربی است که 60درصد آن اشباع و بقیه از نوع غیراشباع است. چربی شیر علاوه بر انرژی زا بودن به دلیل وجود ویتامین AD ، ارزش غذایی فراوانی دارد. شیر حاوی پروتئین نیز هست که در دو دسته قرار دارد: کازئین و پروتئین های آب پنیر که با تولید اسید آمینه ضروری به سوخت وساز بدن کمک می کند.قند موجود در شیر لاکتوز نام دارد که به وسیله آنزیم های مخصوص در دستگاه گوارش تجزیه شده و به قند ساده تری تبدیل ...
7 افسانه اشتباه درباره ماکارونی
60 گرم پاستا با سبزیجات و روغن زیتون، گوجه فرنگی، گیاهان، حبوبات یا ماهی استفاده می شود که حدودا 250 کالری است. افسانه دوم: پاستا ارزش غذایی کمی دارد آیا فیبر کافی می خواهید؟ باید بدانید که ماکارونی سرشار از فیبر است که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو و سرطان روده می شود. خوردن پاستا با گیاهان و روغن زیتون باعث می شود تا مواد مغذی بیشتری به بدن ...
سازگار کردن بدن با این روزهای گرم تابستان
، فرد تعریق می کند بدون این که املاح ضروری و سدیم زیادی از بدنش دفع شود.لباس هایی که برای فصول گرم سال انتخاب می شود، باید از جنس کتان یا نخی باشد که تبخیر عرق فرد از بافت های آن به سهولت انجام و بدن بسرعت خنک شود.از آنجا که گرما همیشه از طریق سوخت و ساز مواد غذایی به وجود می آید، باید سعی شود غذاهای انرژی زا، تا حد امکان از برنامه غذایی حذف شود. یکی دو ساعت پس از مصرف غذا، مقدار قابل توجهی ...
چرا کودکان از دندان پزشکی می ترسند؟
سرویس دانستنی ها - اولین ملاقات یک کودک با دندان پزشک و تجربه ای که به دست می آورد تاثیر قابل توجهی در آینده و سلامت او دارد. یک تجربه خوب با دندان پزشک، زمانی که کوک هنوز مشکل های حاد دندانی ندارد، می تواند باعث برقراری رابطه خوب کودک و دندان پزشک شود و زمینه همکاری کودک را در آینده فراهم کند. به گزارش فانوس به نقل از بیتوته،کودکانی که هنگام درد دندان و بروز مشکل به دندان پزشک ارجاع ...
مصونیت در مقابل بیماریها و حفظ تندرستی با رعایت توصیه ای 171;یک کلمه ای187;
طب نوین بسیار مفید عنوان شده اما زیاده روی در مصرف ماهی به ویژه در افراد سردمزاج (بلغمی و سوداوی) در آموزه های طب سنتی به شدت نهی شده است. مصرف نمک (نمک تصفیه شده ید دار) در نگاه طب نوین یکی از دلایل اصلی فشار خون و ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی عنوان می شود و لزوم پرهیز از مصرف نمک به همه گوشزد می شود اما در حوزه طب سنتی، در کنار اینکه نمک تصفیه شده یددار را به عنوان نمک طعام به رسمیت ...
دشواری در بلع غذا ازعلائم هشدار این سرطان
نقش دارد؟ سرطان مری در برخی شهرهای شمالی کشور شیوع بیشتری دارد، به همین دلیل تحقیقاتی روی این افراد انجام و تئوری های مختلفی هم در این زمینه ارائه شده است. ژنتیک و عوامل محیطی هم می تواند در بروز این بیماری مطرح شود، همان طور که در بسیاری از سرطان ها دیده می شود. زندگی ماشینی، بی تحرکی، تغذیه نادرست و استرس ها از عوامل ایجاد کننده سرطان ها هستند. نوع غذاهایی که می خوریم چه ...
چرا آیت الله بروجردی مانع اعدام"نواب صفوی" نشد؟
...: پیش از اینکه من امام را بشناسم، او من را می شناخت با تشکر از وقتی که در اختیار ما قرار دادید، آشنایی شما با حضرت امام از چه تاریخی بود؟ گویا مرحوم پدرتان با مرحوم امام هم مباحثه بودند. بسم الله الرحمن الرحیم. پیش از اینکه من امام را بشناسم ایشان من را می شناختند. با پدرم دوست بودند و دوستی بین آنها معروف بود. در ماجرای فوت برادر کوچکترم، مرحوم حاج احمد آقا نامه ...
7 حکم علیه احمدی نژاد/اسرار تخلفات 4 و 7 هزار میلیاردی/پیشنهاد ممنوع الخروجی احمدی نژاد
جبران این ارقام رای صادر شده و اعلام به مجلس هم انجام شده است. البته این را بگویم که زمانی این رای صادر و به مجلس اعلام شد که رویه ما در مورد رییس جمهور و وزرا این بود که فقط رای جبرانی صادر شده و به مجلس اعلام شود. یعنی آن زمان هنوز مجازات تعیین نمی کردیم. اگرچه الان رویه عوض شده و حکم مجازات هم صادر می کنیم اما چون به عقب برنمی گردیم در مورد ایشان صرفا در راستای ماده 24 اول محکوم به جبران و دوم ...
آخرین اخبار درباره پرونده های بقایی، بنیتا، فریدون، مداحان و ...
افراد ناتوان انجام شود. این افراد باید مورد حمایت بیشتری قرار گیرند. البته این موارد در طول این سال ها مورد توجه قانونگذار بوده است. وی افزود: باید توجه بیشتری شود که این گونه اتفاقات رخ ندهد. اگر هم خدایی نکرده رخ داد اقدامات لازم انجام شود. درباره این که اقدامات لازم بعد از این که اتفاق رخ بدهد انجام شود می دانم که در تمام موارد و این گونه اتفاقها اقدامات لازم انجام شده. همه مسئولین به ...
آفت اقتصاد ایران؛مبالغه گویی در مورد ظرفیت ها
حقیقت آنچه در حال وقوع بود این بود که بدنه سنگین رو به سقوط اقتصاد، به واسطه تشدید اثر تصاعدی تحریم ها، همچون وزنه ای رهاشده درآستانه برخورد با زمین و در حال فروپاشی قرار داشت. اما با یاری خداوند و اجماع مسئولان، برجام به ثمر رسید. موفقیت در این مذاکرات نیز زمانی به وقوع پیوست که افرادی که برای مذاکره گردهم آمده بودند، حداقل در سطح سیاسی، دارای شایستگی های انجام آن بودند ...
بزرگترین کدو تنبل جهان/هرباوری در ارتباط با سلامت بدن صحیح نیست/سوژه کردن چهره بازیکنان مطرح فوتبال جهان
...> باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن ایسنا:حتما شما هم بارها این جملات را شنیده اید: در روز 8 لیوان آب بنوشید، خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است ، خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می شود، شما باید هر روز مولتی ویتامین بخورید و دیگر جملاتی از این قبیل... در ادامه به اختصار به نادرستی هر یک از اینها می پردازیم. در روز 8 لیوان آب بنوشید هیچ نیازی نیست که ...
مصرف مولتی ویتامین ها و نکاتی که باید بدانید
...> نیاز روزانه به ویتامیD نیز روزانه حداقل هزار واحد ویتامین D است. پزشک ممکن است دوز بالاتری از این ویتامین تجویز کند که در آن صورت به انجام آزمایش خون نیاز است. شکل مولتی ویتامین و زمان مصرف اهمیتی ندارد این که مولتی ویتامین را به شکل کپسول، قرص، پودر، شربت یا قرص جویدنی مصرف کنید به انتخاب شما مربوط است. آسان بودن نحوه مصرف می تواند معیار انتخاب باشد. در مورد زمان ...
گفت و گو با اشکان خطیبی و سیامک صفری / معلوم نیست جان می کَنیم یا زندگی می کنیم
گذشته شان را به شکلی مینیمال تعریف می کنند تا به مسئله اصلی، که قرار گرفتن در موقعیت فرضی نمایش است (گورستانی که آن ها گورخوابش هستند) برسیم. مسئله ما نه نشان دادن تصویری رئالیستی از این دو گورخواب که نشان دادن چگونگی تبیین جهان از چشم آن هاست. ما به گونه ای است که ماجرای واقعی گورخواب ها را به شکلی تئاتریکال روایت می کنیم و در قسمت هایی به هایپررئالیسم (Hyper Realism در ترجمه لغت به لغت به ...
پنجاه میلیون نفر در سراسر جهان توسط جامعة المصطفی شیعه شده اند
هویت و سنت های حوزوی حفظ شود. ابتدا نگاه به تحصیل طلاب غیرایرانی در ایران تا حدی شائبه حالت امنیتی داشت، تلاش شد آن نگاه به رویکردی علمی حوزوی با منطق انقلاب اسلامی تبدیل شود. آن زمان نظام سطوح در حد سطح یک و دو و نظام جدید مقاطع با رشته محدود برای طلاب غیرایرانی وجود داشت، آن نظام تبدیل به نظام جامع آموزشی با رویکرد تنوع و تکثر نظام ها و برنامه ها و انعطاف دار با بیش از یکصد رشته و ...