کدام رژیم غذایی برای کودکان دیابتی مناسب است؟

رکود بازار مسکن در خراسان جنوبی/ مهار خشک سالی در بخش کشاورزی خراسان جنوبی/ آغاز فعالیت فرودگاه پیام در ...

شده و پیمانکاران شبانه روز در تلاش هستند. میرجعفریان با تاکید بر اینکه کاری که ظرف سه سال گذشته در این مسیر انجام شده به جرات می توان گفت که به لحاظ شرایط خاص توپوگرافی منطقه و حجم زیاد عملیات به اندازه هشت سال گذشته بوده است، اضافه کرد: امیدواریم با این روندی که پروژه دارد و با تزریق منابع مالی مناسب طی دو سال آینده تماما به بهره برداری برسد. مدیر کل راه و شهرسازی استان ایلام ...

چگونه فرزندان خردسال خود را در مقابل آسیب احتمالی افراد ناآشنا محافظت کنیم؟

آنجا که سطح مهارت کلامی کودک در دوره های مختلف سنی متفاوت است و هر کودکی با کودک دیگر تفاوت هایی دارد، نمی توان انتظار داشت همواره همه چیز را آنگونه که وجود دارد یا اتفاق افتاده است از طریق ابراز کلامی بیان کند. او گاهی برای بیان احساسش به حالات رفتاری بسنده می کند. پس باید نسبت به تغییرات رفتاری او دقت داشته باشیم و از او دعوت کنیم درباره احساسش برایمان حرف بزند. برخی از ما بلافاصله احساس کودک را ...

زنان و دختران رانده شده از خانه با 123 تماس بگیرند

سلامت نیوز :معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور با اشاره به وجود 22 خانه امن در کشور برای کاهش خشونت خانگی و همسرآزاری گفت: زنان و دختران رانده شده از خانه می توانند با شماره تلفن های اورژانس اجتماعی 123 یا صدای مشاور 1480 تماس بگیرند تا در خانه های امن اسکان داده شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،حبیب الله مسعودی فرید افزود: خانه های امن ، مکان هایی هستند که از زنان در معرض ...

تاثیر سیگار و بی تحرکی در ابتلا به سرطان روده بزرگ

به اینکه مصرف سیگار و تریاک در بروز سرطان روده بزرگ نقش موثری دارند، اظهار کرد: افزایش وزن( Weight Gain )، چاقی و بی تحرکی هم از عواملی هستند که در بروز این بیماری نقش مهم دارند. امانی گفت: مصرف گوشت قرمز زیاد یا پرچربی می تواند به عنوان عامل خطر این بیماری باشد. بهتر است در طول هفته حداقل 4 تا 5 روز از گوشت سفید مانند مرغ و ماهی مصرف شود و حداکثر یک یا دو روز از گوشت قرمز ...

چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟

بیشتری دارند، باز هم می توانید از سبزیجات که کربوهیدارت پایینی دارند، در رژیم غذایی تان استفاده کنید. اگر روی محاسبه کالری مصرفی تان حساس هستید خوراکی هایی را انتخاب کنید که محتوای آب زیادی داشته باشند. بهترین گزینه ها شامل سبزیجات با برگ سبز تیره ( اسفناج، کلم کیل و برگ چغندر که غنی از مواد مغذی هستند)، کدو سبز، خیار، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، فلفل سبز و بروکلی است. مارچوبه هم یک انتخاب ...

رویکرد متفاوت روزنامه ها در بازتاب تحلیف /کنایه آمیزترین تیتر در فرهیختگان

اظهارنظر روحانی درباره تحریم های اخیر آمریکا دست گذاشت و علاوه بر انعکاس نقل قولی با رویکرد کنایه آمیز در تیتر، در زیرتیتر ادعا کرد که موگرینی از تحریم ها حمایت کرد و نمایندگان با او عکس یادگاری می گیرند. کیهان از معدود روزنامه هایی بود که در صفحه اول به اشتباه نمایندگان در عکس یادگاری گرفتن و رعایت نکردن پروتکل های نمایندگی پرداخت اگرچه این روزنامه هم بیشتر موضوع عکس را نقد کرد و نه رفتار انجام شده ...

افراد در روزهای تابستان زودتر خسته می شوند

پوشاک نخی و لباس های با رنگ های روشن، از دیگر توصیه های این پزشک عمومی برای شهروندانی است که در شرایط گرم آب و هوایی قرار دارند . او گفت: لباس مناسب تابستان به ویژه برای کودکان، باعث می شود که جریان هوا بیشتر وارد بدن شود؛ به دلیل سوخت و ساز موردنیاز بدن کودکان در تابستان و کاهش استفاده از مواد چرب و نشاسته ای و افت میزان آب بدن، برای جبران کمبود مایعات، باید از میوه های آبدار و ...

سفر نمایندگانی از 32 کشور به ایران برای ساماندهی گردشگری پزشکی/به جای بیمارستان هتل هاسپیتال بسازیم

خصوصی با ما قرارداد امضا کرده اند. ** اکثر بیمارستان های کشور زیان ده هستند مدیرگردشگری تامین اجتماعی در پاسخ به پرسش خبرنگار ایرنا، مبنی بر چگونگی رفع دو مشکل ظرفیت های محدود بیمارستان ها و نداشتن ضمانت های اجرایی برای اسناد بالا دستی گردشگری پزشکی کشور تصریح کرد: در شرایط کنونی با روش های سنتی نمی توانیم اقدام خاصی انجام دهیم بنابراین ما برای بازار های جدید به احیا و توسعه بیمارستان ...

تغییرات سبک های فراغتی زنان از گذشته تا امروز/ با افزایش سرمایه فرهنگی زنان فعالیت های فراغتی خلاقانه تر ...

مسلماً نیازسنجی فراغت هایشان مستلزم توجه به تفاوت های آنان خواهد بود. این مصاحبه بر مبنای پرسش هایی ست که در دایره انوع تغییرات الگوهای فراغت زنانه از گذشته تا امروز طرح شده است و سعی در شناخت ابعاد آن در اقشار مختلف زنان دارد. دکتر مریم رفعت جاه؛ جامعه شناس و عضو هیأت علمی دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران مخاطب این پرسش ها قرار گرفته است و او با تعریفی که از اوقات فراغت ارائه داد، به ...

لاغری شکم بعد از زایمان، هم زمان با شیردهی

...: من حدود 50روز است که زایمان کرده ام و خودم شیر میدهم.برای لاغر شدن شکمم از چه رژیمی استفاده کنم؟ پاسخ: در این دوران شما بیشتر از اینکه به فکر افزایش وزن و چاقی خود باشید باید به فکر شیردهی بهتر با یک رژیم غذایی مناسب باشید. در مورد اضافه وزن خود هم زیاد نگران نباشید چون شیردهی منظم و مکرر موجب کاهش وزن شما خواهد شد. اگر رژیم لاغری بگیرید و به خود گرسنگی بدهید مزه شیر شما تغییر ...

مجوز ویژه به یک وزیر برای خرید 50 شاسی بلند سوزوکی/ سکوت دولت در برابر گوشت 55 هزار تومانی

افراد که فقط به صرف داشتن سرمایه وارد عرصه ساخت وساز می شوند، درصدد هستند مهندسان ناظر را به نوعی کنار زده و از مصالح ساختمانی غیراستاندارد استفاده کنند. وی اضافه کرد: متأسفانه به رغم اینکه در ماده 4 قانون نظام مهندسی تأکید شده است هر فردی که وارد عرصه ساخت وساز می شود باید دارای صلاحیت باشد اما می بینیم هیچ گوش شنوایی برای آن نیست. وی با تأکید بر اینکه قطعاً وقتی مردم از فروشندگان مسکن درخواست بیمه ...

درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!

آرمان - زهرا سلیمانی: چاقی مادر بیماری هاست. چاقی تاثیر مستقیم بر سلامت افراد دارد و عامل اصلی بروز بسیاری از بیماری ها از جمله فشار خون بالا و دیابت است. هم اکنون یک چهارم زنان ایرانی (24 درصد) چاق و یک سوم سایر زنان کشور دچار اضافه وزن هستند. بر همین اساس 60 درصد زنان ایرانی به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند. در گروه مردان یک هفتم مردان معادل 13 درصد چاق و 35 درصد آنها دارای اضافه وزن هستند. بر ...

نگرش وزیر رفاه باعث افزایش سرمایه گذاری در حوزه گردشگری شد/ صنعت گردشگری، درحال جایگزین شدن بجای ...

هدف اشاره کرد. اما از آنجا شرکت سرمایه گذاری ایرانگردی و جهانگردی، از زیرمجموعه های صندوق بازنشستگی کشوری محسوب شده و این صندوق نیز بنوبه خود زیرمجموعه وزارتتعاون، کار و رفاه اجتماعی محسوب می شود، حیفم می آید که از این فرصت برای آنچه که در عرصه توسعه صنعت گردشگری در دولت یازدهم در این وزارتخانه انجام شده و بنده خود شاهد آن بوده ام، استفاده نکنم. باور قلبی من و همه کسانی که ...

عواقب قطع خودسرانه داروی آلپرازولام

...، طی یک برنامه مطمئن مشورت کنند. چه مدت زمان نیاز است که این دارو را قطع کنیم؟ دکتر کلاهدوز در پاسخ به این پرسش می گوید: نحوه صحیح کاهش دوز و طول دوره پروسه کاهش دوز، کاملاً وابسته به این است که فرد چه مدت و چه مقدار زاناکس مصرف کرده و زاناکس چه عوارضی برای او در پی داشته است. اهمیت کاهش دوز دارو زیر نظر پزشک: وقتی که فردی یک بنزودیازپین نسخه ای ...

بارداری در فصل زمستان، مراقبت های لازم

...> بستری شدن در بیمارستان در این دوره خطرات زیادی برای مادر و جنین دارد. به همین دلیل سعی کنید حتما در ما ههای اولیه پاییز واکسنهای جلوگیری از بیماریهای عفونی مانند آنفلوآنزا را دریافت کنید. در زمان بارداری به خصوص سه ماهه دوم و سوم از انجام ورزشهای زمستانی خودداری کنید. هرازگاهی یک لیوان شکلات داغ یا چای سبز میتواند هم دمای بدنتان را تنظیم کند و هم کمی به شما آرامش دهد. ...

ایران آغازگر نقض برجام نخواهد بود

کردن آن، رشد اقتصادی از رشد منفی به رشد کم سابقه دو رقمی در سال گذشته و دست یابی اشتغال بیش از 600 هزارنفری در دولت یازدهم است. رییس جمهور اضافه کرد: دستاورد مهم دیگر دولت یازدهم افزایش تولید بیش از یک میلیون بشکه نفت در روز و بازپس گیری سهم ایران در بازار جهانی و جهش بزرگ در تولید گاز و تکمیل زنجیره ارزش افزوده نفت در کشور است. در حوزه رفاه و تأمین اجتماعی نیز گام های بزرگی در جهت حمایت ...

سفری بی خطر برای تان آرزومندیم!

تور برگزار شده یا برای کدام گروه سنی مناسب است، چه لباس هایی باید بپوشند و مسافران نیز پرسش های خود را مطرح می کنند به عنوان نمونه اگر فردی شنا بلد نباشد می تواند قایقرانی کند یا خیر. محرابی با تاکید بر لزوم بررسی از سوی مسافران درباره سفر بیان کرد: مسافران موظف هستند درباره مجری سفر و آژانس برگزارکننده آن پرس وجو کنند، اینکه آیا راهنمای سفر صلاحیت برگزاری یک تور ورزشی، طبیعت گردی، فرهنگی ...

مصرف قلیان در بارداری، خطرات

میزان شیردهی به صورت فیزیولوژیک و همچنین کاهش علاقه مادر به شیر دهی به نوزادش است. در مورد نوزاد نیز عفونت گوش میانی سلامت اورا تهدید می کند. اما در درجه اول توصیه ما به کسانی که دخانیات اعم از سیگار یا قلیان مصرف می کنند این است که مصرف آن ها را کنار بگذارند تا از عواقب آن در خصوص باروری و سلامت جسم همان طور که به آن ها اشاره شد، در امان باشند. به این خانم هم توصیه می کنیم حتما زیر نظر متخصص زنان و زایمان باشند تا ان شالله مشکلی برای او و یا جنین شان به وجود نیاید. ...

دلایل ریزش مو و روش درمان آن

طول روز نیاز دارند و پس از یائسگی نیز به 8 میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند. اگر قصد دارید از مکمل های آهن استفاده کنید حتما پیش از مصرف با پزشک خود هماهنگ کنید. برای جلوگیری از ریزش مو می توانید از قرص های آهن استفاده کنید. خیلی از خانم ها از عارضه کیست تخمدان رنج می برند. این بیماری می تواند از 11 سالگی آغاز شود و باعث عدم تعادل هورمونی می شود. PCOS اصولا منجر به ناباروری نیز می شود ...

دوره دوم ریاست جمهوری دکتر حسن روحانی، رسما آغاز شد

بین المللی استفاده کند. اینک با پایان مراسم تحلیف، دولت دوازدهم رسمیت یافته و دکتر حسن روحانی دو هفته فرصت خواهد داشت تا وزرای کابینه اش را به مجلس معرفی کند؛ نائب رئیس مجلس اما خبر داده است که رئیس جمهور در صدد است، وزرایش را روز سه شنبه به مجلس معرفی کند؛ وزرایی که احتمالا با کابینه دولت قبل حسن روحانی، تفاوتی 50 درصدی را تجربه خواهد کرد. مجموعه تابناک نیز در همین آغازین ...

2 قلاده بچه شیر نژاد آفریقایی در باغ وحش اراک متولد شد

مرادعلی عباسی روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: وضعیت عمومی بچه شیرها مطلوب است و از شیر مادر تغذیه می کنند. وی بیان کرد: پس از بهسازی و ساخت زیستگاه مناسب و طبیعی برای شیرهای پارک وحش اراک بستر زاد و ولد این گونه کمیاب فراهم شد. سرپرست سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری اراک ادامه داد: هم اینک 2 قلاده شیر متولد شده در قفسی جداگانه در کنار مادر و زیر نظر متخصص حیوانات نگهداری ...

رژیم لاغری همراه با شیردهی، چگونه است؟

) باعث می شود که مادر احساس تشنگی بیشتری بکند. به همین دلیل مادر در این دوران بیشتر از بقیه مواقع آب می نوشد و اگر چه که تاثیر زیادی در تامین شیر ندارد ولی نوشیدن حداقل 8 تا 12 لیوان آب در روز را به مادران توصیه می شود. مواد غذایی که مادر می خورد و می نوشد بر روی شیردهی تاثیر می گذارد. بنابراین نظارت بر غذای مادر درواقع نظارت بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در ...

5 غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند

سلامت نیوز :هفته اول ماه اگوست برابر با 10 تا 16 مرداد، به عنوان هفته جهانی تغذیه با شیر مادر نامگذاری شده و این در حالی است که دوران پس از زایمان تغذیه کامل و مغذی، تاثیر مستقیمی بر نحوه تولید شیر مادران دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،شیر مادر مخلوطی از انواع مواد مغذی است که نه تنها نیاز بدن نوزاد به انرژی را فراهم می آورد، بلکه حاوی فاکتورهایی است که سبب ارتقاء سطح ...

مصرف لبنیات در کودکان، فواید استفاده روزانه

تعاریف سازمان جهانی بهداشت ( WHO )، میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در صورت استفاده کافی و مناسب به حفظ سلامت میزبان کمک می کنند، گفت: این باکتری ها طی سال های اخیر با هدف کمک به حفظ سلامت ساختمان بدن به محصولات مختلف غذایی به ویژه شیر و سایر فرآورده های لبنی افزوده می شود.از باکتری ها، مواد غذایی و محیط مناسب (محیط دهان) به عنوان سه فاکتور پوسیدگی دندان نام برده می شود که با حذف عامل باکتری ...

اضافه وزن بعد از زایمان، دوران شیردهی

...: من 30 سال سن دارم و کودکی 4 ماهه دارم. بعد از زایمان اضافه وزن پیدا کردم و چون به فرزندم شیر می دهم نیاز به یک رژیم غذایی مناسب دارم. ممنون میشم اگر کمکم کنید. پاسخ: برای تنظیم برنامه ی غذایی باید قد و وزن تان را بدانم. اما به طور کلی به گفته ی دکتر فرشچی اکثر خانم هایی که دچار افزایش وزن و چاقی در سنین میانسالی هستند و به کلینیک های کنترل وزن مراجعه می نمایند، شروع چاقی خود را ...

افسردگی مردان بعد از زایمان، عجیب ولی واقعی! (2)

نوزاد اثرات بدی می گذارد. اما اهمیت عوامل پدری و احساس او را نباید نادیده گرفت. در کنار شرایط روحی مادر وضعیت روانی پدر در طول بارداری همسرش نیز در گریه های بعدی نوزاد آنها نقش مهمی دارد. محققان برای درک بهتر ارتباط بین گریه زیاد نوزاد و افسردگی پدر نشانه های افسردگی را روی 4 هزار و چهارصد نوزاد تا دو ماهگی بررسی کردند. گریه زیاد به صورت گریه بیش از سه ساعت در روز و بیش از سه ...

تغییر سایز بعد از زایمان، افزایش یا کاهش؟

می تونم استفاده کنم ؟ ماده خاصی با توجه به عدم فرصت ورزش برای چربی سوز ی شکم هست یا نه ؟ لطفا راهنمایی کنید. پاسخ: در این دوران شما بیشتر از اینکه به فکر افزایش وزن و چاقی خود باشید باید به فکر شیردهی بهتر با یک رژیم غذایی مناسب باشید. در ضمن مصرف مکمل ها و داروها برای کاهش وزن هم به هیچ وجه توصیه نمی شود و بهتر است مصرف مکمل خود را قطع کنید. در مورد اضافه وزن خود هم زیاد نگران نباشید ...

ساخت پای مصنوعی فلامینگو در باغ پرندگان تهران

نکات بعد از زایمان سزارین، تغذیه خوب

متنوع و مناسب سلامت خود و نوزاد خود را تضمین می کنند. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا ...

رییس جهاددانشگاهی سیستان و بلوچستان به تشریح عملکرد این نهاد پرداخت

این نهاد به عنوان پل ارتباطی بین دانشگاه و جامعه ضمن انجام فعالیتهای فرهنگی ، آموزشی و تحقیقاتی در دانشگاه ها به موضوع اشتغال دانش آموختگان دانشگاهی نیز می پردازد. او گفت: تعریفی که در حال حاضر ما از جهاد دانشگاهی داریم این است که جهاد دانشگاهی نهادی است علمی، انقلابی ، دانش بنیان، با هویت اسلامی، برخوردار از نیروهای کیفی ، متعهد و کارآمد، الهام بخش و موثر در کشو، پیشگام در عرصه علم و ...