خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضافه شدن درس بهداشت و تغذیه به سیستم آموزشی کشور
دانش آموز به عنوان سفیران سلامت فعالیت خود را در مدارس آغاز کردند که اقدام بسیار تاثیرگذاری در حوزه سلامت و ارتقای آموزش و سواد سلامت است. ایازی با اشاره به انعقاد تفاهم نامه \" نظام مراقبت های اجتماعی دانش آموزان\" بین 9 دستگاه از جمله وزارت بهداشت و آموزش و پرورش با هدف مراقبت و ارتقای سلامت اجتماعی دانش آموزان، یادآور شد: در ابتدا این تفاهم نامه به صورت پایلوت در 6 استان و 72 مدرسه ...
سیگار با پوست و زیبایی ما چه می کند؟
هستند که در صورت و دست های افراد مسن تر به وجود می آیند. با این که تماس بیش از حد با نور خورشید می تواند باعث شکل گیری این لکه ها شود، اما محققان می گویند که افراد سیگاری هم در معرض ابتلا به این لکه ها قرار دارند. دندان ها و لثه های آسیب دیده زردی دندان ها، یکی از بدترین و واضح ترین اثرات سیگار کشیدن در درازمدت است، اما مساله فقط به تغییر رنگ دندان ها محدود نمی شود. افراد ...
باید ها و نباید های مصرف کافئین/ عوارض برداشت کیسه صفرا/ چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
که عادت به مصرف کافئین ندارند، بیشتر بروز پیدا می کند. همچنین فاکتورهایی مثل ژنتیک، وزن، سن و شرایط سلامت روی واکنش بدن نسبت به کافئین تاثیرگذار است. کافئین بیش از هر چیز محرک سیستم عصبی بدن انسان است. کافئین به صورت موقت باعث بیدار ماندن و افزایش انرژی می شود، اما در نهایت می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سیستم عصبی و عوارض جانبی دیگر شود. بنابراین بهتر است بعد از غروب و چند ساعت پیش از زمان خواب ...
کم پشتی موی نوزاد، این موضوع طبیعیه؟
متخصصان پوست برای تقویت موی شیرخواران مکمل هایی مثل بیوتین، سلیوم، زینک و ویتامین های گروه B تجویز می کنند که چندان هم تاثیرگذار نیست. شامپوهایی در داروخانه ها وجود دارد که گفته می شود پرپشت کننده موی کودک است. استفاده از آنها را توصیه می کنید؟ استفاده از این نوع شامپوها را در دوران نوزادی اصلاً توصیه نمی کنم. کافی است در این دوران برای شستشوی سر و بدن کودک از شامپوهایی استفاده کنید ...
گرفتن اشیا توسط نوزاد، نقش شما چیست؟
گرفته و نگه دارند. آنها از سه ماهگی، فعالیت شدیدی را برای بهبود این مهارت خود آغاز می کنند و ماه به ماه پیشرفت چشمگیری در این زمینه خواهند داشت. این توانایی چگونه در او ایجاد می شود؟ از زمان تولد تا دو ماهگی چنگ زدن به صورت یک رفلکس و واکنش طبیعی در نوزادان است. کف دست نوزاد را با انگشت لمس کنید؛ مشاهده خواهید کرد که او انگشتان کوچک خود را حرکت داده و دور انگشت شما ...
ریزش موی شدید را اینگونه ریشه کن کنید!
می تواند تا حدودی مسئول ضعف و ریزش مو باشد. هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، بدن تلاش می کند ذخایر اندک باقی مانده از این ماده را حفظ کند، که این شرایط به توقف رشد و ضعف در مو منجر می شود. توصیه: برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر قرار دهید: گوشت بدون چربی دانه های خوراکی مغزهای خوراکی میوه ...
دشمنی سیگار با دهان و دندان
تعداد ایمپلنت بیشتر باشد ضربه ای به استخوان وارد نمی شود .این افراد برای سلامت لثه باید غذاهای حاوی ویتامین A و C میل کنند.استفاده از ماساژ لثه برای این افراد اهمیت دارد. این افراد باید زمانی را به استراحت لثه و استخوان زیرین اختصاص دهند و به طور دائم از دست دندان استفاده نکنند. کد خدازاده در خصوص مصرف دارو در افراد مسن و تاثیر آن بر خشکی دهان گفت: معمولا این افراد داروهای ضد پرفشاری خون و ضد ...
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با سرکه سیب طبیعی
عنکبوتی را توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد؛ این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند؛ افزون بر این نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند؛ فراموش نکنید که رژیم ...
چگونه بدانیم یک شامپو خوب است
...> به گزارش سلامت بی باک، منوچهر دادگر نژاد - معاون اداره کل نظارت بر فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو؛ شامپو را ترکیب مناسبی از یک پاک کننده معرفی کرد که عموماً به صورت مایع بوده و به منظور شستشوی بدن یا موی سر استفاده می شود. دادگر نژاد اضافه کرد: این فراورده در هنگام شستشوی بدن یا موها چربی و آلودگی های سطحی را بدون آنکه اثر نامطلوبی بر روی مو و یا پوست از خود برجای ...
شیردهی بهترین عامل سلامت فرزندان و مانع سرطان پستان و پوکی استخوان در مادران
، هزینه درمان کمتری به خانواده تحمیل می کنند و تغذیه با شیرمادر به مراتب ارزان تر از تغذیه مصنوعی است و تغذیه با شیرمادر علاوه بر کمک به رشد و تکامل مناسب نسل آینده، مانع خروج مقادیر هنگفتی ارز برای واردات شیرمصنوعی می گردد. این فوق تخصص نوزادان گفت: شیردهی به حفظ محیط زیست کمک می کند و مواد غیرقابل برگشت به طبیعت همانند مراحل مختلف تهیه و مصرف شیرمصنوعی ایجاد نمی کند و سبب آلودگی هوا و صرف ...
همدیگر را متهم نکنیم؛ پروانه ای ها درد می کشند
برخورد به جسم جامد و کمی فشار، می شکند و زخم و آسیب پذیری از لایه های سطحی پوست تا اعماق بدن و اندام های داخلی را به دنبال دارد؛ به همین علت به ای بی بیماری پروانه ای نیز می گویند. ای بی درمان ندارد، اما... سید حمیدرضا هاشمی، مسوول خانه ای بی منشاء این بیماری را ژنتیک عنوان می کند که بر اثر ازدواج فامیلی شکل می گیرد و هنوز در دنیا اقدام خاصی جهت درمان آن صورت نگرفته ودر هیچ کجای دنیا ...
این 5 خوراکی گیاهی شیر مادر را افزایش می دهند
به گزارش بلاغ ، هفته اول ماه اگوست برابر با 10 تا 16 مرداد، به عنوان هفته جهانی تغذیه با شیر مادر نامگذاری شده و این در حالی است که دوران پس از زایمان تغذیه کامل و مغذی، تاثیر مستقیمی بر نحوه تولید شیر مادران دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. شیر مادر مخلوطی از انواع مواد مغذی است که نه تنها نیاز بدن نوزاد به انرژی را فراهم می آورد، بلکه حاوی فاکتورهایی است که ...
درس بهداشت و تغذیه به سیستم آموزشی کشور اضافه شد
وزارت بهداشت یک میلیون و 270 هزار دانش آموز به عنوان سفیران سلامت فعالیت خود را در مدارس آغاز کردند که اقدام بسیار تاثیرگذاری در حوزه سلامت و ارتقای آموزش و سواد سلامت است. ایازی با اشاره به انعقاد تفاهم نامه " نظام مراقبت های اجتماعی دانش آموزان" بین 9 دستگاه از جمله وزارت بهداشت و آموزش و پرورش با هدف مراقبت و ارتقای سلامت اجتماعی دانش آموزان، یادآور شد: در ابتدا این تفاهم نامه به صورت ...
وزن گیری نوزاد، یک تا شش ماهگی
سانتی متر در ماه رشد می کند و 141 تا 198 گرم در هر هفته به وزن او اضافه می شود. اگر تغذیه نوزاد مناسب باشد، او به تدریج و پیوسته وزن خواهد گرفت. تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک. زمان هر وعده شیردهی دقیق نیست و تعیین مقدار شیری که نوزادان باید در هر وعده شیردهی بنوشند، تقریبا غیر ممکن است. نوزادان در این سن باید 8 تا 12 بار در روز و ای هر دو تا سه ساعت یک بار تغذیه شوند. 2 ماهگی ...
کوتاهی قد در کودکان، دو علت شایع
لطمه به سلامت و رشد و نمو افراد در حال رشد نیز گردد. یادآوری می شود که بسیاری از املاح در جذب با یکدیگر رقابت می کنند، لذا مصرف نابجای مکمل یک عنصر به جذب عنصر دیگر می تواند برای بدن مضر باشد. همچنین مصرف زیاد برخی از املاح و ویتامین ها، مسمومیت زا و مختل کننده ی نظم بدن بوده و قابل توصیه نیستند. صدمات و لطماتی که با اجرای رژیم های نامناسب (که موادی را کمتر یا زیادتر از حد به بدن می رسانند ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
قرار دهید. به تدریج که زمان می گذرد و سن بالا می رود بدن ضایعات مواد غذایی را در قسمت های مختلف بدن ذخیره می کند. این مسئله نیز منجر به بروز بیماری ها و اختلالات می شود و نیاز به سم زدایی بدن می کنیم. سم زدایی بدن با طب سنتی به گفته دکتر یونس حیدری، یکی از داروهای گیاهی مفید برای سم زدایی بدن زیره سبز است که استفاده از آن به همراه غذا یا به صورت دمنوش توصیه می شود. استفاده از ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه رخ می دهد
انرژی در بدن اطمینان حاصل می کند. همچنین، آب هویج سرشار از ویتامین ب-کمپلکس است که به شکستن پروتئین، گلوکز و چربی کمک می کند، سوخت و ساز را افزایش می دهد و در عضله سازی نقش دارد و بر همین اساس، به کاهش وزن کمک می کند. 7. حفظ سلامت دهان و دندان آب هویج حاوی مواد مغذی است که می توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند و توانایی بدن برای مبارزه با باکتری هایی که وارد دهان شده ...
خواص فوق العاده گلیسیرین برای پوست و مو که نمی دانید!
گلیسرین مشتق شده از مواد مصنوعی، مانند روغن های گرفته شده از نفت خام. 10 خاصیت گلیسیرین برای پوست و مو گلیسرین طبیعی، بدون سم بوده و خوب است اما انواع مصنوعی آن می توانند به بدن آسیب بزنند. حالا که می دانید گلیسرین برای بدن تان مفید است، ادامه ی مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید به چه شیوه هایی می توانید از گلیسرین استفاده کنید. حفظ رطوبت پوست با گلیسیرین ...
علت ریزش مو در دوران نوجوانی و نکاتی برای بهبود آن
موقعیت های خاص بخواهید از روش های حرارتی برای حالت دادن به موهایتان استفاده کنید. در این صورت حتما از محصولات محفاظت کننده ی مو درمقابل حرارت استفاده کنید. ریزش موی کششی بر اثر کشیده شدن تارهای مو درطول زمان به وجود می آید. از بستن مو با کش های محکم یا مدل های دیگری که فشار زیادی به موهایتان وارد می کنند خودداری کنید. وقتی موهایتان را شانه می کنید، حالت می دهید یا صاف می کنید مراقب باشید تا ...
افزایش سرطان در پی قراردادی میان انگلیس و آمریکا
به گزارش افق تازه و به نقل از روزنامه ایندیپندنت، قرارداد انگلیس با آمریکا پس از خروج از اتحادیه اروپا، می تواند باعث افزایش چشمگیر میزان مواد سمی سرطان زا در مواد غذایی و غذای مخصوص کودکان در انگلیس شود. این روزنامه چاپ انگلیس نوشت: مسئولان آمریکایی در مقایسه با قوانین سختگیرانه تر اتحادیه اروپا اجازه می دهند بیش از 20 برابر میزان آفلاتوکسین های مضر در فرآورده های غذایی استفاده شود ...
5 اقدام اورژانسی برای درمان گزیدگی توسط نیش زنبور
به شمار می روند. هر کدام از مواد یاد شده که در دسترس بود را روی جای نیش گذاشته و با گاز یا دستمال تمیز، روی آن را بپوشانید. اجازه دهید عسل، خمیردندان یا مخلوط جوش شیرین به مدت 20 تا 30 دقیقه در محل نیش باقی بمانند. سپس با آب بشوئید. 1- دارو مصرف کنید حتما پس از اینکه زنبور شما را نیش زد، قرص مسکن و آنتی هیستامین بخورید تا از احتمال بروز حساسیت و درد بکاهید. البته توجه داشته باشید که اگر قربانی کودک است، حتما داروهایی را به وی بدهید که مخصوص کودکان است منبع: میزان ک/ ...
تسریع در بهبود زخم با تغذیه مناسب
این ویتامین اثرات آنتی اکسیدانی دارد و از آسیب سلولها جلوگیری می نماید. مواد غذایی حاوی ویتامین سی عبارتند از: مرکبات، کیوی، خانواده کلم، گوجه فرنگی، خانواده کلم، انواع توت ها و .... • مواد غذایی حاوی ویتامین A مناسب برای بهبود زخم ها یکی از نقش های مهم ویتامین A در بدن کمک به ساخت گلبولهای سفید است که این سلولها نقش مهمی در مبارزه با عفونت در اطراف زخم ها را دارد. همچنین این ...
اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن
می کند. 7. حفظ سلامت دهان و دندان آب هویج حاوی مواد مغذی است که می توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند و توانایی بدن برای مبارزه با باکتری هایی که وارد دهان شده و روی دندان ها و لثه ها تکثیر می شوند را افزایش دهند. آب هویج خواص ضد باکتری دارد و می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. افزون بر این، هویج می تواند به پاکسازی لکه ها و پلاک ها از روی دندان ها کمک کند. ...
درمان خانگی کهیر بر روی صورت و بدن
گرفته می شود که برای درمان کهیر مفید است 2.جو: جو غنی از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی می باشد. خیلی از افراد برای اینکه صبحانه سالمی داشته باشند، از جو استفاده میکنند. با این وجود، همه ما می دانیم که جو برای درخشندگی و نرمی پوست بسیار موثر است. جو برای پوست های حساس که مستعد خارش می باشند مناسب می باشد. برای اینکه بتوانید کهیر خود را به وسیله جو درمان کنید طبق ...
برای درمان سریع تب خال چه کنیم؟
قاشق و چنگال، صرف نظر از اینکه شخص دچار این بیماری هست یا نه اجتناب کنید. رشته های عصبی، برای ویروس تبخال مثل یک بزرگراه عمل می کند. بنابراین خراش های کوچک در اطراف لب و دهان خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. توجه داشته باشید که این ویروس حتی بدون ایجاد زخم هم می تواند وارد بدن شود. استفاده مشرک از رژ لب، کرم صورت نیز می تواند ناقل این ویروس باشد. زیرا این ویروس می تواند در زمان کوتاهی در چنین ...
ارائه خدمات آموزشی به دانش آموزان دچار بیماریهای خاص و صعب العلاج
با هدف مراقبت و ارتقای سلامت اجتماعی دانش آموزان، یادآور شد: در ابتدا این تفاهم نامه به صورت پایلوت در 6 استان و 72 مدرسه دخترانه و پسرانه اجرا شد و از مهرماه سال جاری نیز در 31 استان و 384 مدرسه گسترش می یابد. وی اظهار داشت: تفاهم نامه بهداشت دهان و دندان نیز در سال 94 بین دو وزارت آموزش و پرورش و بهداشت و درمان امضا شد و براساس آن، تمامی دانش آموزان مقطع ابتدایی که حدود 7 میلیون نفر ...
سیگار چه تاثیری بر پوست و چهره خواهد گذاشت؟
افزایش سن، لکه هایی تیره تر از رنگ طبیعی پوست هستند که در صورت و دست های افراد مسن تر به وجود می آیند. با این که تماس بیش از حد با نور خورشید می تواند باعث شکل گیری این لکه ها شود، اما محققان می گویند که افراد سیگاری هم در معرض ابتلا به این لکه ها قرار دارند. دندان ها و لثه های آسیب دیده زردی دندان ها، یکی از بدترین و واضح ترین اثرات سیگار کشیدن در درازمدت است، اما مساله فقط ...
آگرانولوسیتوزیس چیست؟ در رابطه با این بیماری چه می دانید؟
آگرانولوسیتوزیس زمانی رخ می دهد که یک نوع سلول سفید خون به نام گرانولوسیت در بدن ساخته نمی شود. گلبو ل های سفید مهمترین بخش سیستم ایمنی هستند و در صورت بروز آگرانولوسیتوزیس، بدن در معرض انواع عفونت ها قرار می گیرد. گرانولوسیت گاهی به عنوان نوتروفیل نیز شناخته می شود و این سلول ها حاوی آنزیمی هستند که باکتری ها و دیگر پاتوژن های خارجی را نابود می کنند. بدون وجود این سلول ها بدن قادر به مبارزه با ...
انجام ارتودنسی عاملی موثر بر سلامت دندانها
از آنجا که درمان ارتودنسی به قرار گیری دندان ها در جای مناسب خود کمک می کند، بعداز ارتودنسی تمیز کردن دندان ها آسان تر شده و باعث کاهش تجمع پلاکت های میکروبی و پوسیدگی می شود.رعایت بهداشت دهانی از سوی بیمار بسیار مهم است.در غیر این صورت ارتودنسی می تواند حین درمان ارتودنسی موجب پوسیدگی و بیماری لثه شود. توصیه می شود که اولین مراجعه به متخصص در 7 سالگی انجام شود تا اگر بیمار دچار ...
همه آنچه درباره ویتامین c باید بدانید
...، زیرا سیگار کشیدن باعث خالی کردن بدن از این ویتامین می شود. این ویتامین محلول در آب برای بهبود خونریزی لثه ها ضروری بوده و برای پیشگیری از التهاب لثه موثر است. بیوفلاونوئید موجود در رنگدانه های طبیعی میوه ها و سبزیجات به جلوگیری از تشکیل پلاک در اطراف دندان ها، ایجاد لکه و حفره کمک می کند. همچنین در بدن به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در کمک به بهبود تشکیل بافت های همبند در لثه ها موثر است ...
