رژیم غذایی کم کربوهیدرات مشکل گوارشی ایجاد می کند - همشهری
سایر منابع:
سایر خبرها
جناب آقای احمدی نژاد چون دوست دشمن است، شکایت کجا برم؟
جز اینکه در شرایط سخت عمل جراحی همسرم برای ثبت در آینده تاریخ و برای دلگرمی همکارانم در دولت خطر کنم و به عنوان کاندیدای ریاست جمهوری ثبت نام نمایم تا به طور نمادین اختلاف نظرم را با رویکرد شما بیان کنم و البته در نهایت باز هم به اصرار شما، بازی را بار دیگر در صحنه رفاقت باختم و باز هم حرفتان را گوش کردم و علیرغم می لم انصراف دادم. آقای دکتر احمدی نژاد! در جریان قهر شما پس از
حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش کنید
متخصصان سلامت به همه توصیه می کنند که حداقل 150 دقیقه ورزش متوسط در طول هفته انجام دهند. با این حال بسیاری افراد نمی توانند حتی این میزان فعالیت را داشته باشند و به زندگی کاملا ساکن رو می آورند. به گزارش ایسنا، محققان معتقدند که راهنماهای فعالیت فیزیکی برای عموم باید طوری طراحی شود که هدف آن تشویق افراد بدون فعالیت به انجام حداقل میزان کمی فعالیت و ورزش باشد. در صورتی که در حال حاضر
بهترین وزن برای خرید مرغ را بدانید
کنیم، چرا که کاهش سن کشتار مرغ باعث بهبود ضریب تبدیل می شود. وی با بیان اینکه مرغ با وزن 1.2 کیلوگرم بهترین کیفیت و طعم را دارد، افزود: با افزایش وزن مرغ و تجمع چربی در محوطه شکمی، دانی (خوراک طیور) که با قیمت بالا وارد کرده ایم، به جای تبدیل به پروتئین مفید با هزینه بالاتر و خوراک بیشتر به چربی تبدیل می شود. معاون وزیر جهاد کشاورزی گفت: اغلب مردم به دنبال مصرف مرغ درشت هستند
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
ها نوشابه است که متخصصان تغذیه دشمن درجه یک آن محسوب می شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد و حتی با بروز سنگ های کلیه در ارتباط است. همه این موارد بهانه خوبی است تا نوشابه را هرگز
3 ضرر موبایل برای کودکان که والدین باید مواظب باشند
در حین غذا خوردن با آن بازی می کنند. این کار باعث آسیب جدی به رفتارها و عادت های غذایی می شود، به خاطر اینکه آنها وقت کافی برای جویدن مواد غذایی نمی گذارند و هیچ تمرکزی روی رفتار خود ندارند. این مشکل را به بی تحرکی و یکجا نشستن آنها و بازی با تلفن اضافه کنید. خواهید دید که استفاده زیاد از تلفن همراه به تناسب اندام و وزن متعادل بچه ها رحم نمی کند.. باید بدانید که طبق آمارهای
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
: نکته مهم این است که فعالیت لزوما نباید شدید باشد. برای مثال پیاده روی تند برای حداقل 30 دقیقه در روز مزایای مهمی را برای سلامت به همراه دارد؛ از جمله کاهش خطر مرگ زودرس، بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان روده بزرگ. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: فعالیت منظم بدنی، خطر سرطان را به روش های مختلف کاهش می دهد از جمله تنظیم وزن بدن، کاهش عوامل التهابی، تنظیم سطح
96 درصد اهداکنندگان خون در البرز مرد هستند
می دهند، در البرز تنها چهار درصد زنان به پایگاه های انتقال خون مراجعه می کنند. حسینی خاطرنشان کرد: بسیاری از زنان تصورمی کنند با اهدای خون دچار کم خونی شده و سلامت آنها به خطر می افتد اما این تصور نادرست است؛ چراکه افرادی که تغذیه مناسب و شیوه درست زندگی دارند با اهدای خون، خود را در مقابل حوادثی که منجر به از دست رفتن بخشی از خون بدنشان می شود، بیمه می کنند. حسینی گفت: علاوه
گزارش مجازی وزیربهداشت از بندرعباس/ محرومیت ها دلم را به درد آورد
آورده است: مشاهده رضایت مردم از عملکرد حوزه سلامت، به ویِژه در مناطق محروم، خستگی یک سال و نیم کار فشرده را از تن من و همکارانم خارج می کند. این احساس را در سفر به استان هرمزگان نیز داشتم. خوشبختانه به همت رئیس دانشگاه علوم پزشکی و همکاری مسئولان این استان کارهای خوبی در قالب طرح تحول سلامت صورت گرفته است. حضور متخصصان در بخش های مختلف با سفر قبلی به واقع قابل مقایسه نیست. امروز در تمام
حضور 7200 متخصص مقیم در 400 بیمارستان مشمول برنامه تحول نظام سلامت
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، محمد آقاجانی گفت: حضور پزشکان مقیم در بیمارستان های دولتی منجر به بهره مندی بهنگام مردم از خدمات درمانی در بیمارستان های وابسته به وزارت بهداشت شده است. وی خاطرنشان کرد: به منظور بهره مندی به هنگام مردم از خدمات درمانی از طریق حضور دائم پزشکان متخصص در بیمارستان های وابسته به وزارت بهداشت، برنامه استقرار متخصصان مقیم در آنها از اول
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان
پسران و دختران نوجوان و زنان جوان افزایش یافته و حتی در مواردی، اعضای خانواده بدون توجه به اثرات سوء قلیان در کنار یکدیگر از آن به عنوان یک وسیله تفریحی یا وسیله ای برای افزایش صمیمیت بین خود استفاده می کنند. ترفندهای صنایع دخانی برای جذب زنان صنایع دخانی برای جذب مصرف کنندگان بیشتر از بین نوجوانان و جوانان به ویژه دختران و زنان جوان، از تبلیغات نادرست بسیاری کمک می گیرند، بعضی
خطر نابودی ذخایر آبی کشور/ به نقطه شکست در آمار آب رسیدیم
/> وی افزود: ایران نزدیک به 15 سال است که در نقطه شکست در آمار آب قرار گرفته است. این مقام مسئول در وزارت نیرو با بیان اینکه احتمالا در بروز این خشکسالی ها خیری نهفته است ادامه داد: خشکسالی ها تلنگری بود که ما را متوجه کند چگونه کشورمان را در شرایط حساس مدیریت کنیم و چنانچه وضع به حال طبیعی برگشت، مغرور نشویم و بی رویه مصرف نکنیم و به یاد داشته باشیم که کشور ما جزو کشورهای کم آب جهان است.
توصیه هایی برای رفع بی خوابی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, به نظر اطباء سنتی اکثر عواملی که سبب بی خوابی می شوند به غیر از آنها که جنبه روحی و روانی دارند در مراکز عصبی ایجاد شده است. توصیه هایی برای رفع بی خوابی 1.سالم کردن مزاج به خصوص مبتلایان به زیادی صفرا و بلغم 2.پاک سازی بدن از خلط غالب 3.کم کردن مواد گوشتی
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
فوتبال را به انحای مختلف به جیب می زند و این فساد اقتصادی در فوتبال آنچنان گسترده شده است که تا پایین ترین سطوح باشگاه ها نیز رسیده است در کشورهایی که شاهد فوتبالی رقابتی هستیم عمده باشگاه های فوتبال به عنوان یک موسسه اقتصادی بخش خصوصی اداره می شوند و نه تنها از دولت کمکی نمی گیرند بلکه به طور مستمر مالیات هم به دولت های خویش می پردازند. جهت جذب بازیکنان از دوره نوجوانی شروع به شناسایی
مسافران، عامل ایجاد مقاومت دارویی
سرپرست گروه تحقیقاتی این مطالعه، بیش از 300 میلیون نفر سالانه به مناطق پر خطر مقاومتی سفر می کنند. اگر حدودا 20% از آنها باعث تولید مقاومت شوند، این رقم بسیار بالاست. این یک خطر جدی است. تنها نکته مثبت در مورد این موضوع این است که بسیار گذراست و حداکثر 6 ماه در بدن فرد باقی می ماند. با اینکه این تحقیق وسیع ترین مطالعه بر روی این موضوع تا کنون بوده است، اما جامعه مورد مطالعه همچنان کوچک به شمار می رود. بنابراین مطالعات گسترده بیشتری نیاز است تا عوامل این مقاومت دارویی را با دقت بیشتری مورد بررسی قرار داد. ...
وقتی مس عنصر ضروری سلامت است
سلامت نیوز: مس یک ماده کانی لازم برای بدن محسوب می شود. اغلب مس در کبد، مغز، کلیه و عضله اسکلتی یافت می شود. مس به شکل گیری کلاژن کمک می کند و جذب آهن را افزایش می دهد و در تولید انرژی نقش ایفا می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در این مطلب مروری خواهیم داشت بر توصیه ها درباره مصرف مس، خاصیت آن، مواد غذایی حاوی مس و خطرات زیاده روی در مصرف آن. مصرف توصیه
چرا کنار غذاهای گوشتی خوب است پیاز بخوریم؟
سلامت نیوز: یک متخصص تغذیه گفت: به دلیل اینکه خوراکی هایی مثل پیاز و سیر حاوی آنتی بیوتیک قوی فروانی هستند و ضدمیکروب به شمار می روند، مصرف متعادل آن می تواند جلوی برخی از بیماری های میکروبی را بگیرد. دکتر محمدرضا وفا در گفت وگو با سلامانه در این باره اظهار داشت: پیاز سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. از آنجا که ابتلا به بیمارهای عفونی با تضعیف سیستم ایمنی
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایسنا: کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند. - مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها غذاهای سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروفند. متخصصان دانشگاه کلورادو معتقدند اضافه کردن ادویه به این غذاها یک انتخاب صحیح برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و این عادت باید به مرور به یک برنامه
ازدواج کودکان پاکستانی و افزایش خطر خشونت های خانگی
نتایج یک مطالعه جدید در پاکستان نشان داده است که رواج پدیده ازدواج کودکان در این کشور منجر به افزایش خشونت های خانگی علیه آنها شده است. به گزارش سرویس اجتماعی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در این مطالعه که شرح آن در مجله سلامت نوجوان منتشر شده، اطلاعات حاصل از یک بررسی آماری ملی با عنوان مطالعه سلامت و جمعیت پاکستان در سال های 2012 و 2013 در ارتباط با زنان متاهل 15 تا 24 ساله بررسی
جایگاه اخلاق در مدینه فاضله فارابی
اند، هر یک می بایست دارای خصلتی از خصائل او باشند (همان، ص 6667). آنچه شهروندان این شهر آرمانی را از سایر شهرها متمایز می سازد، معرفت نظری به اصولی آسمانی و تقید عملی به فضائل و مکارم اخلاقی است (فارابی، 1996م، ص 124). فارابی مدینه فاضله را به بدن سالم و صحیح تشبیه می کند که در آن نکاتی قابل توجه نهفته است: 1. فرماندهی قلب بر سایر اعضای بدن و تشبیه آن به رئیس مدینه که رهبری
حراج نوروزی بوتاکس هم آمد!
دوباره باید بوتاکس تزریق شود تا جوانی برگردد. اغلب جراحان پلاستیک و متخصصان پوست می گویند که مشتریان آنها سالی دو تا سه بار برای تزریق بوتاکس مراجعه می کنند و این بازار پر سود زیبایی در کنار نظارت های سطحی مسئولان، باعث شده افراد سودجو با محصولات تقلبی، در این فضا میدان دار شوند.
سن شیوع سنگ کلیه/ چه کسانی بیشتر مبتلا می شوند؟
گروه علمی تیتریک ؛ دکتر علیرضا قدیان با بیان اینکه تشکیل سنگ های ادراری سومین مشکل شایع دستگاه ادراری است، گفت: اغلب بیماران مبتلا به سنگ کلیه معمولاً در سالهای اولیه بلوغ مراجعه می کنند و حداکثر شیوع سنی آن در حدود 28 سالگی است. این فوق تخصص اورولوژی گفت: یک اوج دیگر شیوع سنگ های ادراری در 55 سالگی است که تقریباً مختص به سنگ های عفونی و در زنان است. سنگ های کلیه در مردان 4 برابر زنان
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان: امسال تنها دو روز در قزوین هوای ناسالم داشتیم
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا، 'صدرالدین علیپور' در جلسه علنی شورای اسلامی شهر قزوین که در سالن مردم برگزار شد، افزود: هفته هوای پاک فرصتی برای جلب مشارکت عمومی است تا نسبت به جلوگیری از آلودگی هوا اقدام شود. وی اظهارکرد: متاسفانه به دلیل ماشینی شدن زندگی و ورود صنعت به زوایای زندگی مردم، هر روز برآلایندگی محیط زیست افزوده شده و امروز بجایی رسیدیم که زنگ خطر تخریب محیط زیست به صدا در آمده است
میان وعده هایی که تنظیم کننده چاقی یا لاغری هستند
به گزارش عرش نیوز ، پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: میان وعده بهتر است در برنامه غذایی افراد قرار گیرد، اگر میان وعده درست و متناسب تنظیم شود معمولا روی وزن فرد تأثیر بسزایی ندارد. وی افزود: افرادی که اضافه وزن دارند میان وعده باعث می شود گرسنگی زیادی تا وعده اصلی احساس نکنند و گرسنگی آن ها تا وعده ی بعدی کاهش پیدا کند. وی در ادامه افزود: اگر افراد
موج فراگیری آنفلوانزا در راه است؛ واکسن بزنید
سریعتر نسبت به تزریق این واکسن اقدام کنند. مسئول پیشگیری از بیماری های واگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه با بیان اینکه به دنبال تزریق واکسن آنفلوآنزا دو هفته پس از آن ایمنی در بدن ایجاد می شود، گفت: شاید در شرایط فعلی تزریق واکسن نتواند در برابر موج فعلی آنفلوآنزا ایمنی ایجاد کند، اما قطعا تزریق آن برای ایمنی گروه های در معرض خطر در برابر موج های دیگر آنفلوآنزا که تا پایان اردیبهشت ماه
واردات دارو در سال 94محدود می شود
واقعی نیست وزیر کار، تعاون و رفاه اجتماعی با اشاره به اینکه آگهی های تجاری ماهواره ای اغلب در حوزه دارو است و ما را به سمت داروهای چند ملیتی هدایت می کنند، گفت: در واقع کمپانی ها گاهی از طریق فضاسازی روانی و از طریق خیریه ها بازار مصرف ایجاد می کنند. علی ربیعی با بیان اینکه صنعت دارو جزو 3صنعت سودآور دنیا شده و صنعت ژنریک در کنار صنعت برند در سال 2013از رشد بالایی برخوردار بوده، افزود
چرا بعد از خوردن نعنا احساس خنکی در دهان می کنیم؟
، عصاره نعنا (Menthol) است که در قرص های نعنا و آدامس های نعنایی از آن استفاده می شود. در واقع برای اولین بار پاسخ مغز به عصاره نعنا منجر به کشف TRPM8 شد که بعد ها دانشمندان متوجه شدند وجود دما باعث بوجود آمدن این احساس می شود. غذا های تند نیز همانند نعنا کار می کنند ولی جذب کننده گرما در بدن ما VR1 نام دارد که با کپسایسین (Capsaicin) فعال می شوند و دقیقا همان ماده شیمیایی است که در فلفل
تمرین مهارت زندگی در جشنواره غذاها و لباس های سنتی
غذاهای سالم آشنا می سازد. وی با اشاره به این مطلب که تجارب و تحقیقات نشان می دهد که اغلب غذاهای محلی و سنتی دارای اهمیت بالای غذایی هستند گفت: ترویج پخت و مصرف غذاهای محلی و سنتی گام مهمی برای ارتقای سلامت فرزندان این آب وخاک خواهد بود. لازم به ذکر است دبیرستان دخترانه شهید بهشتی تنگراه 148 نفر دانش آموز و 25 نیرو اداری و آموزشی دارد. در پایان این جشنواره دانش آموزان غذاهای دست پخت خود را صرف کردند. انتهای پیام/پ
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
است، باید به خاطر اینکه مبتلا به درد های استخوانی نشوند، چیزهایی بخورند که آب بدنشان را بکشد مانند برنج، درحالی که نباید همین غذا را در جایی مانند کاشان زیاد خورد. چون باعث خشکی بیش از حد بدن می شود. تشخیص مزاج های مختلف بلغمی(آب): معمولا هیکل درشتی دارند، پوست بدنشان سفید است، رطوبت بدنشان زیاد است، تنبلند و افراد فعالی نیستند. دموی (هوا): اغلب جثه درشتی دارند، بدنشان قدرت
اختلالات تیروئیدی به قدرت باروری "زنان" آسیب می زنند
زمانی که درمان های مربوط به ناباروری در حال انجام است ضرورت دارد. غده تیروئید هورمون هایی ترشح می کند که نقش کلیدی در رشد دارند. طبق بررسی متخصصان انگلیسی تغییرات در عملکرد غده تیروئید می تواند تاثیر زیادی بر قدرت باروری و بارداری داشته باشد. به نقل از هلث دی نیوز، متخصصان همچنین بر این نکته تاکید کردند که بیماری های مربوط به غده تیروئید با افزایش خطر ابتلا به اختلال های مربوط به بارداری همچون سقط جنین، رشد ناقص جنین و زایمان پیش از موعد مرتبط هستند. /انتهای پیام
توصیه هایی به کارآفرینان: وقت تان را هوشمندانه سرمایه گذاری کنید
، سپس از روش علمی (آزمایش و مشاهده با طراحی خوب) کارآ برای رد فرضیه استفاده کنید. شاید اندکی مبهم به نظر برسد اما بهتر از این است که فقط به دنبال تایید باشیم. و همان طور که هر متخصصی می داند آزمایشی که به خوبی طراحی شده باشد اغلب منجر به دستاورد های بزرگ و وسیع شده و سریع ترین مسیر به فرضیه دوم یا پلان ب است. دیدگاه دوم: تمرکز بر وابستگی ها و آسیب پذیری ها نگرش دوم از نگرش اول نشات