علت گرفتگی پا در بارداری، راه درمان - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
نانو شبکه، ریز شبکه و بزرگ داده ها؛ آینده شبکه های برق رسانی
دانشگاه باشد. ریزشبکه ها می توانند به طور نامحدود و مستقل کار کنند و اگر یک اختلال باعث بی ثباتی شبکه های توزیع بزرگ تر شود، می توانند به سرعت خود را از شبکه جدا کنند. این یک قابلیت مهم در زمان بروز حوادث طبیعی یا اختلال به وجود آمده توسط بشر است. حوادث طبیعی مثل طوفان های مهیب را در نظر بگیرید که باعث خاموشی های گسترده می شود. آمارها نشان می دهند که 95 درصد از نواحی که برق آن ها قطع می شود، تنها به ...
در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود ندارد
به گزارش خبرگزاری دانا، توحید سیف برقی، متخصص پزشکی ورزشی در گفتگو با شبکه رادیویی سلامت با بیان این که افرادی که ورزش می کنند از سلامت اجتماعی مطلوبی برخوردار هستند، افزود: مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده، منجر به افزایش هورمون هایی داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس های روانی دور کند. وی ادامه داد: افرادی که می خواهند ...
23 مرداد چه افرادی مستعد میگرن هستند؟
زنان مبتلا به میگرن اظهار می دارند، هنگام شروع دوره قاعدگی، میگرن در آنها تشدید می شود. نوسانات و تغییراتی که در سطح هورمون های زنانه، به ویژه استروژن رخ می دهد، می تواند علت بروز سردرد در این دوره باشد. قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون استروژن به طور ناگهانی در بدن به پایین ترین سطح خود می رسد. در برخی زنان، سردردهای میگرنی در دوره بارداری متوقف می شود. در ...
بدن در وضعیت هشدار جدی!
کلیک می شوند. از دست دادن چشایی وقتی بدن نسبت به بروز مشکلی جدی هشدار می دهد از دست دادن چشایی می تواند با بیماری آلزایمر، مشکلات سینوسی و بینی، کمبود مواد مغذی، آسیب سر یا مصرف برخی داروها مرتبط باشد. یک اختلال چشایی می تواند تاثیر منفی بر سلامت و کیفیت زندگی انسان داشته باشد. در زمان تولد، انسان دارای حدود 10 هزار جوانه چشایی است، اما پس از 50 سالگی ...
رسوب کلسیم در پوست، علائم، دلایل و درمان
شکلی خمیر مانند دارد. رسوبات کلسیم به طور معمول در آرنج ها، ساق پا یا انگشتان پدیدار می شوند، اگرچه امکان شکل گیری آنها در هر قسمتی از بدن انسان وجود دارد. علائم رسوبات کلسیم زیر پوست چه چیزهای هستند؟ رسوبات کلسیم زیر پوست به تدریج و بدون نشانه یا علامتی خاص پدیدار می شوند. با این وجود، نشانه ها و علائم یک بیماری زمینه ای که موجب شکل گیری رسوبات کلسیم می شود، ممکن است قابل ...
نقش هلیکوباکتر پیلوری در زخم معده
تواند بگوید که آیا درمان باعث معالجه بیماری و ریشه کنی باکتری شده است یا نه، چرا که پادتن های ضدباکتری مدت ها پس از نابودی آن در خون باقی می مانند.با این وجود اگر میزان پادتن قبل از درمان بسیار بالا باشد، نشان دهنده عفونت فعال است، در حالی که کاهش شدید پس از درمان بیانگر موفقیت آن است. دو آزمایش غیرتهاجمی دیگر به پزشکان امکان می دهد که عفونت فعال با هلیکوباکتر پیلوری را تشخیص دهند و با ...
درباره خواص انگور بیشتر بدانید
رافع خستگی و فشارهای عصبی است.دیگر خواص آن:افزاینده ادرار، درمان کننده کم خونی، درمان کننده نقرس، پاک کننده خون و نرم کننده سینه. - گفته شده است که انگور تازه چیده شده را نباید مصرف کرد و بهتر است 2-1 روز بعد از چیده شدن، تناول شود. رژیم انگور : اجرای 2 هفته ای این رژیم در طول یک سال، بدن را از سموم پاکسازی کرده، از انواع سرطان ها پیشگیری کرده و منجر به شادابی پوست و حفظ تناسب ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
.... حتی آسپرین هم به معده ی شما آسیب می زند. مواد شیمیایی موجود در بدن که درد را گسترش می دهند، در محافظت از مخاط معده و روده ها نیز نقش مهمی دارند. وقتی یک داروی مسکن، این مواد شیمیایی را مهار می کند، سیستم گوارشی، در معرض آسیب ناشی از اسیدهای گوارشی قرار می گیرد. در واقع، استفاده ی بیش از حد این داروهای مسکن می تواند به مخاط معده، آسیب زده و یا حساس شان کند و در نتیجه، موجب از دست دادن خون در ...
جلوگیری از افتادگی پوست و چاقی بعد از زایمان
...> – از رژیم های غذایی کاهش وزن سریع که باعث تأخیر در ترمیم شده و موجب کاهش آب بدن مادر نیز می گردد، خودداری شود. رعایت این نکته در مادران شیرده به ویژه در 3-5 هفته اول شیردهی ضروری است. – با هر نوع رژیم غذایی که جهت کاهش وزن صورت می گیرد بایستی ورزش نیز همراه گردد. – مصرف مکمل های روزانه مولتی ویتامین و مواد معدنی به منظور تأمین نیاز بدن ضروری است. – مادر در دوران ...
بلایی که استرس زیاد سر بدن می آورد
خواهد شد و لذت خواب عمیق از او سلب خواهد شد. احساس خستگی بعد از خواب عمیق: گاهی اوقات کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می شود به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح ...
دلایل آب آوردن شکم
اتاق خبر 24 : آب آوردن شکم یا 'آسیت' به تجمع مایع در حفره شکمی گفته می شود. این حالت می تواند به دلیل نارسایی کبد، سرطان یا نارسایی قلبی باشد و یا علت دیگری داشته باشد. در آسیت مایع در دو لایه غشایی که با هم صفاق را تشکیل می دهند جمع می شود. صفاق غشایی مانند کیسه است که اندام های داخلی بدن را در خود جای می دهد. به طور معمول مقدار کمی مایع درون صفاق وجود دارد؛ ولی در صورت بروز ...
بهترین و سریع ترین روش های بهبودمسمومیت غذایی
به نوع آلودگی ممکن است علائم مسمومیت چند ساعت تا چند روز پس از خوردن ماده غذایی بروز کند. علائم هشداردهنده مسمومیت غذایی ممکن است با حالت تهوع، استفراغ، اسهال، دردهای شکمی، تب و از دست دادن آب بدن همراه باشد. اما همه افراد نسبت به این حالات واکنش یکسانی ندارند؛ بعضی ممکن است یک یا دو مورد خفیف را داشته ولی بعضی دیگر دچار علائم جدی و خطرناکی می شوند. شدت مسمومیت با توجه به باکتری و ...
کاهش درد مفاصل با 3 مکمل غذایی
... حتماً به عنوان یک ورزشکار، تجربه ی کوفتگی تاخیری عضلات یا همان DOMS را دارید. دلیل این درد، میکروتراما در بافت عضلات بوده که بخشی طبیعی از افزایش فشار در تمرین است. هدف از ورزش این است که به عضلات، تاندون ها، رباط ها و استخوان های تان اجازه دهید تا قوی تر شوند. پس با مصرف داروهای غیراستروئیدی وقت و تلاش تان را هدر ندهید. شیوه های بسیار بهتری برای کاهش درد مفاصل وجود دارد که به شما پیشنهاد ...
دلایل یائسگی زودرس، راهکارهای درمان
برای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و پوکی استخوان وجود دارد علل یائسه شدن یائسه شدن در واقع تنها به علت تغییر هورمون های جنسی رخ می دهد. یائسه شده یک فرآیند بیولوژیکی پیچیده است که منجر به کاهش تولید هورمون استروژن و قطع باروری می شود. مواد غذایی کمک کننده به کاهش علائم یائسگی زمانیکه قصد دارید بدن خود را به تعادل هورمونی برسانید، رژیم غذایی شما باید ...
چه عواملی باعث خستگی مداوم شما میشود؟
گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کرده و شرایط را پس از آن بررسی کنید. طی شش هفته باید آغاز تغییرات را احساس کنید. هورمون های شما عملکرد درستی ندارند علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند. اگر هورمون ها مقصر اصلی هستند، مصرف ...
انقباض رحم در بارداری، تفاوتش با درد زایمان
عضلات مانند درد پریودی – انقباضات منظم (حداقل شش انقباض در یک ساعت، یا هر ده دقیقه یک انقباض، حتی اگر درد نداشته باشد.( – لکه بینی یا خونریزی واژن – افزایش ترشحات واژن – تغییر نوع ترشحات؛ به عنوان مثال اگر ترشحات آبکی مانند مخاط هستند یا همراه با خون هستند. – فشار زیاد بر روی لگن یا قسمت پایین شکم – پشت درد؛ بخصوص اگر قبلا این گونه ...
ورم پا در بارداری، علت
نتیجه ورم را کاهش دهد یا از بروز آن جلوگیری کند. شنا یک گزینه عالی برای زنان باردار است زیرا به گردش جریان خون و مایعات بدن کمک می کند. روی نواحی دارای ورم، کمپرس آب سرد قرار دهید: اعمال سرما بر روی یک ناحیه، ورود جریان خون به آن ناحیه را کاهش می دهد که این باعث کاهش تورم می شود و همچنین ممکن است به تسکین پا درد در بارداری و ناراحتی این نواحی نیز کمک کند. روی تمام نواحی که دارای ورم هستند ...
دلایل دشواری در بلع
نشان دهنده یک وضعیت پزشکی نیست. در حقیقت، دشواری در بلع ممکن است موقتی باشد و به خودی خود از بین برود. چه چیزی موجب دشواری در بلع می شود؟ بنابر گزارش موسسه ملی ناشنوایی و اختلالات ارتباطی دیگر آمریکا، پنجاه جفت ماهیچه و عصب برای کمک به بلع استفاده می شوند. به بیان دیگر، دلایل بسیاری می توانند به بروز مشکل در بلع منجر شوند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
چطور بدن کم آبی را نشان می دهد؟
سبکی سر نخواهد داشت. از طرف دیگر جریان خون کاهش پیدا می کند که باعث می شود مقدار اکسیژنی که به مغز می رسد کم شده، رگ های خونی گشاد شوند و سردرد بروز کند. در هنگام بروز سردرد سعی کنید به جای مصرف چای و یا سایر نوشیدنی ها، آب بخورید. ریتم غیر طبیعی قلب: از دست دادن آب بدن منجر به از دست رفتن املاح معدنی می شود که مسئول ریتم طبیعی قلب هستند. کمبود پتاسیم و منیزیم یکی از علل ریتم غیر طبیعی قلب است ...
5قانون چربی سوزی سریع
مصرف کنید از میان تمام مواد غذایی مصرفی شما، آنهایی که از محتوای پروتئین بالا برخوردار هستند، مهم ترین گزینه ها برای از دست دادن چربی محسوب می شوند. نخست، پروتئین احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند که از پرخوری و مصرف میان وعده ها پیشگیری می کند. دوم، مواد غذایی سرشار از پروتئین کالری سوزی در طول روز را تقویت می کنند زیرا گوارش پروتئین نسبت به کربوهیدارت یا چربی ...
سرگذشت تلخ و شیرین یکی از مردان آهنین
درد همراه بود. چهارفصل سال برایم تنها همان چیزی بود که از پشت پنجره می دیدم. مادرم همیشه غمخوار و مراقب من بود. مقابل در اتاق من می خوابید تا در صورت نیاز به من کمک کند. همه اینها در حالی بود که هنوز نمی دانستم چه اتفاقی برای پاهایم افتاده است. امیری اضافه می کند: یکی از شب ها از شدت درد پتو را در دهانم ساعت ها فشار دادم و نمی خواستم مادرم را از خواب بیدار کنم، تنها چیزی که دردم را کمی ...
علائم کمبود روی در بدن و راههای درمان آن
، باعث بهبود توجه فرد می شود. این مطالعه نشان می دهد اگر زینک در توازنی مناسب با دیگر مواد مغذی، مثل غذاهای کامل، مصرف شود، بهتر جذب خواهد شد. تضعیف دستگاه ایمنی روی، برای فعالیت سیستم ایمنی بدن ضروری است و به تولید گلبول های سفید خون کمک می کند و در حقیقت نقش سربازهای دفاعی در بدن برای مقابله با ویروس ها، باکتری ها و عوامل بیماری زا را بر عهده دارند. به همین جهت یکی از علائم ...
ارتباط خوردن صبحانه کامل و خواب راحت شبانه
، حاوی 150 تا 200 واحد کالری هستند و به بدن انسان کمک می کنند که هنگام ظهر، هورمون ملاتونین تولید شود؛ هورمونی که برای خواب شبانه بسیار مفید است. دکتر رملاخان متخصص خواب در مورد نحوه غلبه بر مشکلات خواب اظهار کرد: خوردن صبحانه برای داشتن یک خواب آرام در شب بسیار مفید است. اگر صبحانه نخورید بدن شما در وضعیت گرسنگی شدید قرار می گیرد و هورمون استرس تولید می شود که برای خواب راحت مفید نیست ...
7 آرامبخش طبیعی برای درد و اسپاسم عضلات!
شکم شود. آب گیلاس: آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی مفید است بخصوص در دونده های ماراتن. مطالعات نشان می دهد که خاصیت آنتی اکسیدانی این میوه به طور طبیعی به آرامش ماهیچه ها کمک می کند. اسانس زغال اخته: یکی از راه های شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچه ها، خوردن زغال اخته است. مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف این میوه قبل و بعد از ورزش به بهبودی وضعیت عضلات سرعت ...
6 هشداری که تعریق درباره وضعیت سلامتی می دهد!
...> بارداری یا یائسگی: هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می گردد. در طی یائسگی نیز، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی زنان یائسه می شود. برای دفع گرمای اضافی، رگ های خونی در پوست گشاد می شوند و غدد عرق را وادار به فعالیت می کنند. با این کار احساس برافروختگی کم می شود. استرس ...
همه چیز درباره آبدرمانی و ورزش ها و تمریناتی که در آب می توان انجام داد
وارده به قلب زیادتر گردد خون خروجی از آن نیز زیادتر می گردد) میزان به رونده قلبی افزایش میابد و فعالیت قلبی نیز بیشتر می شود. به دنبال تأثیرات فیزیولوژیکی فوق در بافتها اندام های بدن یک سلسله تأثیرات درمانی در فرد مشاهده می شود ازجمله در اثر افزایش جریان خون و بهبود وضع تغذیه در اندام ها و دفع سایر مواد زائد. گرفتگی و اسپاسم عضلات فرد براثر وقوع تغییرات مذکور. این درد و ناراحتی ورزشکار از ...
باشگاه هایی که نظارت دقیقی بر آنها نیست !
ورزشی نظارت کنند، در باشگاه های ورزشی مکمل هایی ارائه می شود که اغلب آنها فرآورده های هورمونی است و در همه دنیا مصرف آنها از رده خارج شده است زیرا باعث مسمومیت شدید کبد می شوند، اغلب مکمل های موجود در ایران بصورت قاچاق وارد و به نام هورمون های عضله ساز حیوانی تجویز می شوند . این هورمون ها دز بالایی دارند و وقتی مصرف کنندگان از عوارض آن مطلع می شوند که کبد و کلیه خود را از دست داده اند. ...
عواقب خطرناک خواب شبانه کمتر از 6 ساعت
تبدیل شود، در دراز مدت می تواند مشابه آسیب های مصرف الکل را در مغز ایجاد کند. تحقیقات جدید نشان می دهد، اثرات کمبود خواب، بسیار مخرب تر از آنچه که قبلا تصور می شد، است؛ کارشناسان این بیماری را مدرن می دانند. طبق مطالعه صورت گرفته، خواب هورمون های گرسنگی را تحت تأثیر قرار می دهد لذا خوابیدن نقش مهمی در تنظیم هورمون هایی دارد که بر گرسنگی تأثیر می گذارند، به همین دلیل محرومیت از خواب باعث افزایش اشتها و در نهایت منجر به چاقی می شود، ضمن اینکه محرومیت از خواب یکی از عوامل مهم بروز آلزایمر است. ...
5 روش برای کاهش درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش
راه هایی برای بهتر شدن هست. ادامه این مقاله را مطالعه کنید تا بیشتر با علائم تاخیر در شروع درد عضلانی و راهکارهای کاهش درد آشنا شوید و بدانید چه زمانی درد بیش از حد موجب نگرانی است. تاخیر در شروع درد عضلانی یا DOMS چیست؟ تاخیر در شروع درد عضلانی چیزی است که باعث می شود بگویید: ” امروز نمی توانم راه بروم! ” این درد 24 تا 72 ساعت بعد از ورزش در شدیدترین حالت خود می ماند. تصور ...
مراقبت های بعد زایمان، حتما بخوانید
تامین نیازهای بدن خود باید نیازهای جنین را هم برطرف می کرد. این ضرورت بعد از تولد نوزاد از بین نمی رود و مادر به علت شیردهی موظف است با همان حساسیت مواد غذایی لازم برای خود و نوزاد را مصرف کند. قبل و بعد از زایمان همه دسته های غذایی باید در رژیم فرد گنجانده شود. لبنیات، پروتئین، نان و غلات، میوه و سبزیجات باید هرروز و مستمر مصرف شوند. باتوجه به اینکه مادر در دوران شیردهی به سر می برد، بهتر است حتی ...