سایر منابع:
سایر خبرها
خواص آب انار برای سلامتی
. آب انار خطر انسداد شریان ها را که می توانند باعث محدودیت جریان خون به قلب و مغز شود، کاهش می دهد. به عبارت دیگر اثر ضد آتروژنیک در قلب دارد. آب انار حتی مقدار LDL یا کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد و مقدار کلسترول( Cholesterol ) خوب یا HDL را افزایش می دهد. 2. آب انار سطح قند خون شما را حفظ می کند: اگرچه آب انار حاوی فروکتوز است، اما سطح قند خون را مانند آب میوه های دیگر افزایش ...
بارداری در فصل تابستان، حلال مشکلات
مواقعی بیهوشی می شود. علائم کم آبی شدید عبارتند از: تشنگی شدید خشکی بیش از حد دهان، پوست و غشاهای مخاطی تحریک پذیری و سردرگمی ادرار بسیار کم ادرار تیره چشم های گود رفته ضربان قلب و تنفس سریع فشار خون پایین. همچنین از روی علائم پوستی نیز می توان به کم آبی بدن پی برد. شما معمولا زمانی که ...
علت ریزش مو در بارداری، چیزهایی که باید بدانید
. تحقیقات نشان می دهند که حدود 40 تا 50٪ زنان باردار، از ریزش مو رنج می برند. اما خبر خوب آن است که این وضعیت موقتی است. به علت ترشح زیاد هورمون پروژسترون در دوران بارداری، مو ممکن است خشک تر شود و در نزدیکی ریشه ها بشکند. این امر اغلب در اواخر بارداری اتفاق می افتد. ریزش مو در دوران بارداری دلایل زیادی دارد. اما اگر ریزش موی شما غیرعادی است، باید با پزشک تان مشورت کنید تا علت دقیق ...
با تشنگی کنار نیایید!
از طریق پوست را هم دارد. به همان صورت که با عرق کردن می تواند آب را از بدن بیرون بفرستد. پس علاوه بر نوشیدن آب، شست و شو ( به خصوص قرار دادن پاها در آب ملایم که نه خیلی سرد است و نه خیلی گرم ) به خنک شدن بدن کمک می کند. کم آبی با شما چه می کند؟ کم آبی باعث بد بو شدن تنفس می شود. زیرا با کم شدن آب، بزاق دهان هم کم و محیط دهان خشک می شود. با کم شدن بزاق، باکتری های موجود در دهان ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
دستگاه لنفاوی کمک می کند، سلول های مرده را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کند و سلولیت ها را نیز از بین می برد. علاوه بر این هورمون ها را نیز تحریک می کند و باعث محکم شدن پوست و جریان خون بهتر در پوست می شود. این کار بسیار ارزان و ساده است. کرم اصلاح بدون مواد مضر کمی روغن نارگیل را به عنوان کرم اصلاح برای پاها استفاده کنید. این ارزان ترین و ساده ترین راه برای ...
قبل از “دویدن” بخوانید!
به تمرین خود پایان دهید، چرا که به احتمال زیاد در حال بیش تمرینی – تمرین بیش از حد توان بدن – هستید. در چنین حالتی، سعی کنید که چند روز به استراحت مطلق بپردازید تا بدن شما مجددا بازیابی شود. 8. سرد کردن اینکار باعث بازگشت ضربان قلب و فشار خون شما به حالت نرمال می شود. بدین منظور، به مانند گرم کردن خود عمل کنید؛ یعنی با آهنگ آرام تری به مدت 5 تا 10 دقیقه راه بروید یا بدوید ...
ترک پاشنه پا را چه طور برطرف کنیم؟
...، زیرا جریان خون تحت تاثیر قرار گرفته است. چاقی - چاقی می تواند خطر ترک خوردگی پاشنه پاها را افزایش دهد، زیرا وزن اضافی بدن روی پاشنه فشار وارد کرده و موجب گسترش بالشتک پاشنه و در نهایت ترک خوردن پاشنه ها می شود. پیری پوست - پوست ضخیم، خشک و پوسته پوسته با افزایش سن قابلیت کشسانی خود را از دست می دهد، و از این رو با افزایش سن احتمال مواجهه با ترک خوردگی پاشنه های پا نیز ...
مجلس به سه وزیر دولت اعتماد کرد / پایان جلسه علنی مجلس
اخلاق برگردیم. انقلاب ما انقلاب اخلاق بود. این ارزش است؟ این اخلاق است؟ این کجای راه ماست؟ این کجاس تعهد ماست؟ ببخشید که حالت احساسی به من دست و این عقده ای بود که در گلوی من جمع شده بود 11:04- مهدی شیخ به عنوان موافق پشت تریبون قرار گرفت. نقوی: دانش آشتیانی عضو تعیین محتوای کتاب درسی شد، درس شهید فهمیده از کتاب ها حذف شد. نخست وزیر دوران جنگ عامل فتنه شد و الان ...
بهترین خودروهای پلیس جهان
لامبورگینی برای دومین بار، نسل جدیدی از هوراکان های خود را در اختیار گشت بزرگراه ایتالیا قرار داده است. مانند بار اول، این بار نیز علاوه بر کارهای پلیسی که با این ماشین باید انجام شود، از آن در عملیات های خاص پلیس مثل انتقال سریع خون و یا ارگان های حیاتی بدن انسان استفاده می شود. به طور کلی می توان گفت این ماشین برای این کار ساخته نشده است و استاندارد نیست چرا که موتور شش سیلندر این ماشین ...
جیره بندی مهمات در توپخانه ارتش
راحت می شویم، مدتی توی سنگرهایمان استراحت می کنیم و بعد وارد عملیات می شویم؛ اما همین که رسیدیم آن بالا، فرمانده گفت: شما نیروی تازه نفس هستید. نیروهایی که اینجا هستن دو شبانه روز نخوابیدن و مدام در حال جنگیدن بوددند. وقتی این حرف را زد ابتدا فکر کردیم که دارد شوخی می کند؛ اما وقتی نیروهای توی خط را دیدیم فهمیدیم که راست می گوید. ...
آرزو دارم همه بانک ها ورشکست شوند حتی بانک های سپاه
.... با این کار می توانیم پشتوانه پول را کالا قرار دهیم. نتیجه این کار این می شود که چیزی به نام بهره هم نیاز نیست و برای بانکداران هم اگر بخواهند حقوق کارمندان را پرداخت کنند، نهایتا یک کارمزد یک درصد می دهید. با پول متغیر احکام اسلامی را نمی توان اجرا کرد. و مسئولین مربوطه نسبت به این موضوع غفلت کرده اند. خیال می کنند ما پول تولید ناخالص ملی تولید می کنیم و بعد کسری آن را به وسیله ...
مزایا و معایب کفش های تابستانی
پاشنه و تخت بودن کف کفش می تواند زمینه ساز التهاب غلاف پا شود. اگر می خواهید از این نوع کفش ها هر از گاهی استفاده کنید، حتما درون آن کفی طبی قرار دهید. کفش لژ دار تابستانی این نوع کفش ها هم می توانند باعث التهاب غلاف پا شوند چون فشار زیادی به پاشنه وارد می کنند. شاید راه رفتن با آنها ساده تر از کفش های پاشنه دار باشد اما به هر حال احتمال پیچ خوردن و رگ به رگ شدن مچ پا بالاست. به ...
مزایای خوردن پنیر
حالت طبیعی آنزیم های موجود در بدن قادر به تجزیه این ماده هستند ولی درصورت زیاده روی در مصرف پنیر، آنزیم ها نمی توانند چنانکه باید آن را بشکند، به همین دلیل است که متخصصان تغذیه توصیه می کنند از مصرف پنیر به تنهایی اجتناب کنید و آن را همراه با نان و گردو مصرف کنید . استفاده از پنیرهای شور و با چربی زیاد برای بیماران قلبی عروقی و مبتلا به فشار خون بالا مضر است . زیاده روی در مصرف پنیر برای مبتلایان به ورم کبد و کیسه صفرا توصیه نمی شود . توصیه می شود از پنیر تازه به دلیل احتمال ابتلا به بیماری تب مالت خودداری شود. ...
چرا هر روز صبح آب و لیموترش بخوریم؟
با بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی مفید می باشد. این میوه ی ترش و اسیدی همچنین یکی از منابع پتاسیم می باشد. به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می شود. همچنین لیموترش برای کنترل فشار خون نیز مفید است. به این ترتیب وقتی شما به صورت ناشتا از این نوشیدنی استفاده می کنید، خواص آنتی اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدن تان را قوی و بیماری ها را از شما دور می کند. 2) PH بدن ...
جلوگیری از چین و چروک پوست و دور چشم با درست خوابیدن
بدن به نوعی تحت تاثیر قرار می گیرد، گفت: در کوتاه مدت چون خواب کافی باعث راحتی عضلات صورت می شود، بنابراین آرامش و شادابی و کاهش خطوط صورت را پس از یک خواب راحت شبانه می توان تجربه کرد و حتی روز بعد ظاهر پوست نیز شفاف تر و جوان تر می شود. حسینی خاطرنشان کرد: آثار کم خوابی در طولانی مدت باعث بالارفتن سطح هورمون های استرس به طور مداوم و کاهش سطح ایمنی بدن می شود و این دو عامل می تواند باعث ...
بلیت فروشی در توییتر: کاش در مجلس هم عادل داشتیم
آی اسپورت - دوشنبه شب رویایی عادل فردوسی پور با پرونده ویژه بلیت فروشی جنجال زیادی به پا کرد. شبی که مشخص شد شرکت برهان مبین با پورسانت 35درصدی از بلیت های لیگ برتر، سهمی در حد باشگاه های پرطرفدار استقلال و پرسپولیس دارد. قراردادی ترکمان چای گونه که البته فاش شد با توصیه یکی از آقازاده دولت سابق بسته شده. این حجم افشاگری در نود دوشنبه شب باعث شد توییتر عرصه فیدبک های مردمی شود. بخشی از واکنش ...
ترک اعتیاد مواد مخدر - تجربیات معتادان در حال بهبودی
کردن دست به کار شدم که انشالله شانسم رو دوباره امتحان کنم ولی با تجربه بیشتر و قدرت بیشتر برای پاک بودن از تجربه ای که دارم میدونم که ترامادول خیلی از متادون قویتر و مخرب تر هستش و متادون کم تر نابود میکنه متادون اگه منظم خورده شه چاق میکنه ولی ترامادول از ثانیه اول که شروع میشه لاغر شدن هم شروع میشه ولی ترک متادون خیییلی زمان بیشتری میبره ترامادول زمان ترک اولیه که درد و افسردگی و اضطراب ...
تحول عظیم دنیای مد با اختراعات لباس ها
را تحت تاثیر قرار دادند. جین در قرن هفدهم، در شهر جنوا در ایتالیا پارچه ای پاپیروسی که بعدها جین نام گرفت، شهرت پیدا کرد. در سال 1873ُ یک کارآفرین به نام لیوای استراوس توانست با تولید جین های آبی معروف، این اختراع خود را به ثبت برساند. در همان زمان، این جین های آبی به عنوان لباس کار مردان طراحی شدند که یک لباس یک سره با جیب هایی برای نگه داشتن چاقو و سکه بود. از همان زمان ...
پوست و موی نوزاد، اختلالات بی خطر
موضوع آگاه کنید. پوسته های زرد روی سر پس از تولد دربرخی از نوزادان پوسته های ضخیم وزردرنگی در روی سر وحتی گاهی درروی ابروها وبین ابروها دیده می شود . وقتی مادران سعی می کنند این پوسته ها را با دست ، ناخن ویا شانه ازموهای نوزاد پاک کنند ؛ متوجه می شوند که این کار به سهولت امکان پذیر نیست وگاهی منجربه کنده شدن موها و خون آمدن از جای پوسته کنده شده نیز می شود . این پوسته نتیجه فعالیت ...
راه های چیدمان قفسه آشپزخانه +عکس های جالب
... این کار هم برای سرعت بخشیدن به کارهای روزانه شما کمک می کند و هم برای مهمانان شما راحت تر خواهد بود که برای برداشتن یک ظرف تمام کابینت ها را جستجو نکنند. در این میان نکته ای وجود دارد که باید به آن توجه کنید: اگر لوازم و وسایل مورد استفاده روزانه خود را در قفسه چیدمان می کنید باید مراقب گرد و خاکی که ممکن است روی آن بنشیند باشید! اگر بعد از مدت نسبتا زیادی از هرکدام از آن ظروف استفاده ...
درد شدید مفاصل در بارداری، علت
سوال مخاطب نی نی بان: در ماه پنجم بارداری هستم دچار درد شدید مفاصل دست و پا شدم. بعد از شروع خوردن قرص های مکمل و کلسیم. علت چیست؟ پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سلامت باروری: دوست عزیز، علت دردهای مفصلی در بارداری، کمبود کلسیم و یا بروز ورم در اندام ها است. چنانچه دچار ورم شده اید(تنگ شدن کفش یا انگشتر،...) باید فشار خون شما بررسی شود. اگر این علائم را ندارید احتمالا دچار کمبود کلسیم و مواد مغذی شده اید. در صورتی که علائم کاهش نیافت حتما به یک ماما مراجعه کنید. ...
معرفی جاهای دیدنی آفریقا و هفت تصور اشتباه در مورد سفر به آفریقا
پرداختن مبلغ بالای تور، در ماشین های مخصوص رانندگی کنم شگفت زده شدم. در هر دو این پارک ها می توانید به راحتی و بدون نیاز به تور، "پنج مورد بزرگ" (شیر، فیل، بوفالو، کرگدن و یوزپلنگ) را ببینید. بعلاوه از این که متوجه شدم اقامت در این قاره چقدر می تواند ارزان و راحت باشد تحت تاثیر قرار گرفتم. در موزامبیک، تنها با شبی 15 دلار، توانستم یک کلبه ساحلی اجاره کنم. بعلاوه در کشورهای آفریقای جنوبی، نامیبیا و ...
سلامت در حج با این روشها
همان صورت چلانده شده گوشه ای گذاشته می شود تا خشک شود. همه این عوامل باعث آلودگی لباس زیر به انواع آلودگی ها می شود. پوشیدن چنین لباسی فرد را با مشکلات متعددی مواجه می کند و به همین علت میزان شیوع عفونت های ادراری و واژینال یا آلودگی های پوستی بعد از منا و عرفات در خانم ها به شدت افزایش می یابد، بنابراین توصیه می شود حتما لباس زیر متعدد، 2 دست لباس احرام و پد بی اختیاری همراه ببرید تا نگران آلوده ...
انجام تکالیف ناقص بازی با دین است
که کارم استراحت، خوردن، آشامیدن، حرکات و افعال معمولی بوده است و خیلی قبل از تکلیفم مورد توجه پروردگار مهربان عالم نبوده ام؛ حال که مکلف شده ام، مورد احترام پروردگار قرار گرفته ام که تکالیف خود را به من ارائه می کند و می گوید: من تو را لایق می بینم که قرآنم را به تو ارائه کنم، لایق می بینم نبوت را به تو ارائه کنم، لایق می بینم که قرآن و نبوت و امامت را به تو ارائه کنم، لایق می بینم که عبادات را به ...
ترس از زایمان دارم، چیکار کنم؟
، افزایش ناگهانی وزن و ورم دست و صورت را نیز به همراه دارد) ، عفونت، بیماری های قلبی و بیماری های زمینه ای از دیگر عوامل مرگ زنان باردار است.در نتیجه در دوران بارداری از پرسیدن هرگونه سوال (هر چند به نظر پیش پا افتاده) از پزشک خود خودداری نکنید. پزشک اگر نسبت به احتمال خطر ادامه بارداری برای سلامت مادر مشکوک شود، آزمایش های پاتولوژی و... را تجویز خواهد کرد و در صورت صلاحدید به بارداری خاتمه خواهد داد ...
اشک فیل/اسباب معنوی افزایش رزق از لسان اهل بیت/هزینه تحصیل فرزند پدر را ذوب کرد/مجهزترین مچ بند ...
چه درمان هایی برای ان مفید است. به گفته وی گاهی نیز نوزادان به صورت مادرزادی دچار کم خونی می شوند و در زمان نوزادی نیاز به مداخله دارند و باید این موارد را از کم خونی های نوزاد به علت خونریزی جنین به مادر ویا کم خونی های اکتسابی مانند کم خونی گذرای نوزادی افتراق داد. رئیس دهمین کنگره سراسری انجمن خون و سرطان کودکان ایران "هماتولوژی نوزادان افزود: بیماری های خونریزی دهنده ارثی ...
9 چیزی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند
ها باعث تنگی شریان ها می شود، که می تواند مانع جریان خون در سراسر بدن شود. اگر شما متوجه شدید که پاها تقریبا همیشه سرد و بی حس هستند، با دکتر خود مشورت کنید. در زیر برخی از علائم رایج بیماری های مرتبط با پا و همچنین نشانه هایی که ممکن است برای سلامتی خطرآفرین باشد ذکر شده است. خارش پا همانطور که خارش پا ناخوشایند و مزاحم است، معمولا نشانه ای از یک وضعیت پزشکی جدی نیست ...
خواب های رنگی با دکور رنگی اتاق خواب
شود که احساس آرامش را القا کند، بیشتر این رنگ ها گرم هستند اما در رنگهای سرد هم مواردی هست که به آرامش شما در زمان استراحت کمک می کند. در فنگ شویی معتقد ند اتاق خواب باید با رنگهایی دکور شود که احساس آرامش را القا کند شناخت رنگ ها رنگ زرد رنگ زرد چشم را خسته می کند این رنگ هیجانات شما را تحت تاثیر قرار می دهد و میزان انرژی را تقویت می کند. بنابراین انتخاب ...
فواید صبحانه برای کودکان، چیست؟
...، کسانی که صبحانه را از قلم می اندازند، بعدا انرژی مورد نیاز خود را در طول روز از غذاهای شیرین و ناسالم به دست می آورند. فراموش نکنید سلول های مغز انسان ذخیره ناچیزی از گلوکز را دارند و به کمبود قند خون بسیار حساسند و به راحتی اگر با مصرف صبحانه کامل و مغزی مواد مورد نیاز را در آغاز صبح در اختیارشان قرار ندهید، کارایی شان تا حد زیادی کاهش یافته و شما دچار سرگیجه، ضعف، اختلال حواس و عدم تمرکز و ...
خطرناک ترین کمردردها کدامند؟
. بیشترین علت از کارافتادگی و بالاترین میزان درمان را این دسته از کمردردها به خود اختصاص داده اند. آزما در رابطه با خطرناک ترین دردها در ناحیه ستون فقرات به جام جم آنلاین گفت: افراد دقت داشته باشند اگر کمردردشان با استراحت تشدید و یا هنگام خوابیدن عود می کند دارای اهمیت بالایی هستند و همچنین اگر به دنبال کمردرد علائمی چون کاهش وزن و تب همراه باشد نیز در همین گروه پرمخاطره کمردردها قرار می ...