جوجه چینی با سس تاتار - طنین یاس
سایر خبرها
ساندویچ تن ماهی و ذرت، یک ساندویچ سرد
اولیه و روش تهیه ی این ساندویچ خوشمزه، بسیار ساده و آسان است. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه ی ساندویچ ذرت و تن ماهی، با ما همراه باشید. مواد لازم: کاهو: یک پیمانه ذرت پخته شده: نصف پیمانه تن ماهی: 2 پیمانه سس مایونز: 3 قاشق غذاخوری آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری خیارشور: نصف پیمانه نان تست: به میزان لازم فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری ...
تغذیه کودک یکساله، ده خوردنی مفید
دهید می توانید از 10 روش اثبات شده برای عادت دادن کودکان به خوردن سبزیجات کمک بگیرید. 10. تخم مرغ، مهم در غذای کودک یک ساله: تخم مرغ را می توان به عنوان یک ماده ی غذایی مهم برای بسیاری از کودکان در حال رشد استفاده کرد، زیرا سفیده آن منبع خوبی از پروتئین بوده و زرده آن حاوی روی و ویتامین ها است. معمولا توصیه می شود سفیده تخم مرغ تا سال اول تولد کودکتان به دلیل ترس از واکنش های ...
زیبایی پوست با پودر کاکائو
روزانه استفاده کرد. یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو، کره، شکر و عسل رو در یه کاسه کوچیک مخلوط کرده و ازش یه خمیر درست کنین. اون رو به طور برابر روی پوست پخش کنید و بعد از 20 دقیقه آن را با آب ولرم شست وشو دهید. از این خمیر دو بار در ماه استفاده کنین. برای مرطوب کردن پوست، 50 گرم شکلات همراه با یه قاشق غذاخوری روغن زیتون و یه زرده تخم مرغ در ماهیتابه و شعله کم مخلوط کرده و بعد از ماندن 15 تا 20 دقیقه ...
با این ده راهکار کباب بخورید و سرطان نگیرید
ساعت قبل از پخت با بهترین روش طعم دار کنید. جوجه را می توان با ترکیبی از گلپر، روغن زیتون، زعفران، فلفل سیاه، سرکه سیب، پودر خردل و نمک مزه دار کرد. برای مزه دار کردن گوشت قرمز هم باید ابتدا فیله های گوشت را با پشت چاقو کمی بکوبید تا نرم شوند، سپس آنها را داخل مخلوطی از روغن کنجد، فلفل قرمز و نمک قرار دهید. ماهی کبابی را هم می توان با کمی سرکه یا آبلیموی تازه به همراه نمک، پودر سیر ...
با این روغن های طبیعی موهایتان را تقویت کنید
ویتامین ها از جمله ویتامینA،BوDو املاح معدنی است. روغنی که از زرده آن تهیه می شود برای تقویت مو مفید است. ترکیب این روغن به همراه ریشه گیاه دارویی به نام "کندوش" عمل رشد و تقویت مو را سرعت می بخشد و خاصیت ضد ریزش نیز دارد. 60 سی سی روغن زرده تخم مرغ را به همراه 10گرم کندوش آسیاب شده مخلوط و در فواصل زمانی مختلف استفاده کنید. روغن مورد: برگ مورد متعلق به یکی از قدیمی ترین درختانی است ...
چگونه سیب زمینی شکم پر درست کنیم؟
1 ساقه ترد جعفری ریز خورد شده 1 قاشق قارچ متوسط 4 عدد فلفل دلمه ای کوچک 1 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق پر نمک و ادویه (دارچین، زردچوبه، زیره، آویشن و فلفل سیاه) به مقدار دلخواه زرده تخم مرغ 1 عدد زعفران آب کرده 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: خوب اول سیب زمینی ها رو آب پز می کنیم و با رنده و یا گوشت کوب له می کنیم و کناری می ذاریم. حالا ...
رژیم غذایی کودکان یک ساله، نکاتی برای مادران
، یک عدد پرتقال. روز ششم: 6 قاشق غذاخوری برنج پخته، خورش کدو یا بادمجان حاوی 60 گرم مرغ و یک عدد کدو یا بادمجان، یک کاسه ماست، 2 عدد نارنگی. نکات قابل توجه در تغذیه کودکان 1. در تهیه غذای کودکان از فلفل، ادویه و یا چاشنی های تند استفاده نکنید. 2. در مورد کودکان کم سن و سال تر (12 تا 18 ماهه) مصرف غذاها ی بالا در صورتی مجاز است که کودک از قبل با آن ها آشنا ...
علت بد غذایی بچه ها، چیست؟
اگر با آنها به طرز صحیحی برخورد شود، جزئی است و بر رشد کودک اثر جدی نمی گذارد. اگر کودک شما گوشت نمی خورد، قطعاتی کوچک از گوشت سفید یا قرمز را که آبدار و لطیف باشد، به او عرضه کنید. هم چنین می توانید گوشت را همراه غذاهای دیگر مثل ماکارونی، پیتزا و... به او بدهید یا گاهی به جای گوشت از جانشین هایی مثل حبوبات، تخم مرغ و... استفاده کنید. اگر کودک شما به اندازه کافی شیر نمی خورد، در طبخ ...
افزایش وزن کودک، هشت معجزه
کودک پس از شش ماهگی بدهید. آوکادو غنی از فیبر است و چربیهای سالم دارد. اگر برای اولین بار استفاده میکنید به صورت پوره استفاده شود، و پس از یک سال، شما می توانید آنها را با کوکتل های شیری مخلوط کنید. تخم مرغ پس از 8 ماهگی به کودک تخم مرغ بدهید در ابتدا، فقط باید زرده بدهید. سفیده تخم مرغ را می توان بعدا به عنوان پروتئین بدهید. سفیده در برخی از کودکان ممکن است ایجاد آلرژی کند. سفیده ...
بشقاب مخلوط سبزیجات
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت شور و شیرین – اعظم گلزارمنش: این بشقاب سبزیجات غذای خوش و آب و رنگ و مخصوص گیاهخواران است. مواد لازم برای 8 نفر پیازچه (اریب خردکرده) 4 ساقه روغن 3 قاشق سوپخوری هویج (حلقه ای خرد کرده) 450 گرم پرک فلفل قرمز یک چهارم قاشق چایخوری سس سویا 2 قاشق سوپخوری آب 60 میلی لیتر براکلی (گلچه ای خرد کرده) 450 گرم فلفل دلمه ای قرمز (خلالی خرد کرده ...
کیش ژامبون و تمشک یک دسر خوشمزه برای دورهمی های شما
کنار بگذارید. 2. نان های برشته را داخل غذاساز بریزید و خرد کنید. کره آب شده را به آن ها اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیر شوند. 3. درجه فر را تا 200 درجه سانتی گراد زیاد کنید. خمیر به دست آمده را کف ظرف فشار دهید تا شکل ظرف را بگیرد. 4 تا 5 دقیقه داخل فر بپزید تا طلایی شود. حرارت فر را دوباره به 180 کاهش دهید. 4. در یک کاسه متوسط، شیر و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید ...
برنج سرخ شده، یک غذای ژاپنی با سلیقه ایرانی
پیازچه ها رو بریزید و بعد از اون که کمی پیازچه ها تفت خورد ژامبون رو اضافه کنید و شروع کنید به تفت دادن اون ها تا زمانی که شبیه حبه قند های سرخ شده بشه. در این مرحله باید قارچ ها رو اضافه کنید به اضافه سس سویا، پودر سیر، فلفل سیاه، و نمک. حالا برنج های آبکش شده رو به مواد اضافه کرده و شروع کنید به هم زدن و سیر هایی که از قبل تفت دادید رو به مواد اضافه کنید. در این ...
تغذیه کودک دو ساله، رعایت نکات ایمنی
معمولا سبب کاهش اشتها شده و ممکن است کودک را ازخوردن غذای اصلی بازدارد. - مصرف میوه های مختلف، دو تا سه بار در روز به مقدار توصیه شده، هم بخشی از نیاز های کودک به ویتامین های A و C را تامین می کند و هم به علت داشتن فیبر، کار دستگاه گوارش او را تسهیل می نماید. - سفیده تخم مرغ را می توان همانطور که در مورد زرده آن شروع شده بود، یعنی کم کم و به صورت کاملا پخته و سفت از مقدار کم ...
خورشت به آلو یزد
: به 350 گرم. گوشت خورشتی 500 گرم. آلو خورشتی 200 گرم. پیاز 2 عدد. لپه 100 گرم. رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری. زعفران ساییده نصف قاشق غذاخوری. نمک به میزان لازم. فلفل به میزان لازم. زردچوبه به میزان لازم. شکر به میزان لازم. روغن به میزان لازم. دستورالعمل: برای شروع کار، ابتدا در قابلمه کمی روغن ریخته و اجازه می دهیم ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
فیبر محلول بالایی دارد و در اسهال خوب است. پنکیک با پروتئین بالا عناصر: 1 موز رسیده بزرگ، له شده 1 تخم مرغ آلی 1/4 فنجان شیر غیر لبنی 1/2 فنجان جودوسر زمینی یا جودوسر سریع پخت دستور: همه را با هم مخلوط و شیر را اضافه کنید در صورتی که خمیر بیش از حد ضخیم باشد یک پنکیک بزرگ یا سه پنکیک کوچک بسازید. این پنکیک در فیبرهای محلول بالا هستند سرعت ...
سالاد سزار یک پیش غذای عالی برای مهمانی های رسمی
سزار (روش ایتالیایی و اصلی) 1. 3 حبه سیر را رنده کنید و در یک کاسه کوچک با سس مایونز، فیله مرغ، 2 قاشق پنیر پارمزان، سس خردل و آبلیمو مخلوط کنید. نمک و فلفل را درون سس بریزید و خوب هم بزنید. سس را در یخچال قرار دهید. 2. روغن زیتون را در تابه بریزید و هنگامیکه کمی داغ شد 3 حبه سیر باقی مانده را در آن رنده کنید. هنگامی که سیر ها کمی قهوه ای رنگ شدند، تابه را از روی حرارت بردارید و نانهای ...
غذاهای فوری و خوشمزه برای کاهش وزن و لاغری
زمینی شیرین دو قاشق غذاخوری پنیر چدار طرز تهیه: ابتدا در یک ماهیتابه کمی آب بریزید و اجازه دهید بجوشد. با کمک یک قاشق، تخم مرغ را داخل آب جوش بیندازید و حرارت را کمک کنید. درب آن را بگذارید و اجازه دهید به مدت 4 دقیقه بپزد. بعد از پخت آب آن را دور بریزید و بلافاصله آن را به داخل کاسه ای از آب سرد انتقال دهید. سیب زمینی شیرین را کمی تفت دهید. می توانید آن را به مدت 10 ...
طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات
، بعلاوه مقداری اضافی برای چاشنی سه چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک تخم مرغ بزرگ، هم زده شده یک قاشق چای خوری آب اسپری پخت ( یا مقداری روغن ) روش پخت: 1٫ سه و یک دوم فنجان آرد، یک و یک دوم قاشق چای خوری نمک و بیکینگ پودر را در مخلوط کن قرار دهید. سپس خوب با هم ترکیبشان کنید. 10 قاشق غذا خوری آب سرد و دو سوم فنجان روغن زیتون را با یکدیگر ترکیب کنید. 2. سپس به آرامی آن ...
آموزش تهیه خمیر و سس پیتزا
آن دوبرابر شود. 5. در آخر، خمیر را دو قسمت کنید و دوباره روی آنها را با پلاستیک بپوشانید و اجازه دهید 10 دقیقه در دمای اتاق بمانند. سس چندمنظوره پیتزا • اندازه: 3 پیمانه • زمان تهیه: 10 دقیقه • زمان پخت: 10 دقیقه • زمان خنک شدن: دو ساعت مواد لازم • 800 گرم گوجه فرنگی له شده • 1.5 قاشق چایخوری سرکه قرمز • نصف قاشق ...
آشنایی با غذاهای مضر برای سلامت بدن
درون هر آشپز خانه ای هستند فکر کرده و یا درباره شیوه ساخت سس گوجه فرنگی که با هر غذایی میل می کنید، فکر کرده اید؟ این مواد نیز تاریخ مصرف دارند، هر چند که موجودات موذی علاقه به نمک و فلفل ندارد اما به یاد داشته باشید که اینگونه مواد چه به صورت خرد شده باشند چه به صورت شکل اولی شان در یک بازه زمانی خاص فاسد می شوند. درون برخی از این چاشنی ها نیز مواد نگهدارنده، انواع رنگ های خوراکی، شیرین کننده ها ...
طرز تهیه رول لازانیای سبزیجات
... 2. برای تهیه سس، فلفل دلمه ای قرمز و بادنجان را روی حرارت گاز زیاد در فر کباب کنید. سپس پوست آنها را جدا کرده و له کنید. پیاز، سیر ریز خرد شده، نمک، فلفل سیاه و دارچین را اضافه کنید. روغن زیتون را در ظرف مناسبی گرم کنید و این مخلوط را حدود 3 الی 4 دقیقه در آن تفت دهید. حدود 2 الی 3 قاشق سوپ خوری از مخلوط مواد میانی را روی هر یک از ورقه های لازانیا پخش کرده و رول کنید. سس را روی رول های لازانیا بریزید و آنها را با برگ جعفری تزئین و سرو کنید. ...
روش تهیه چیزبرگر درون پنیری
خوبی روی آن پخش می کنیم و دوباره ورز می دهیم، در صورتی احساس کردید هنوز گوشت شما آب دار است مقدار کمی دیگر به آن پودر سوخاری اضافه کنید و به مدت دو ساعت در یخچال بگذارید و بعد از آن آنها به شکل 8 تکه گرد نازک دربیاورید. 3- دو قاشق برآمده از این مخلوط پنیر را در 4 تکه بریزید و از لبه آن به اندازه یک سانتیمتر خالی بگذارید، هر کدام از تکه های باقی مانده را برای روی آن 4 تکه استفاده کنید و ...
سس مایونز سنتی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، مزاج: معتدل مفید برای: این سس لاغر کننده است. مواد لازم ارده: یک قاشق غذاخوری سیر: یک حبه نخود پخته: شش قاشق غذاخوری روغن زیتون: یک لیوان نمک: یک قاشق چای خوری فلفل قرمز: یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه: یک دوم لیوان روش تهیه سس ...
سریعترین روش ها برای افزایش وزن را اینجا بیابید
...> 11- ازکره برای پخت سبزیجات استفاده کنید. از مایونز به عنوان سس در ساندویچ استفاده کنید. سس سالاد را 12- برای مزه دار کردن سالاد به کار برید. 13- از تخم مرغ برای درست کردن سوپ، سس و نان استفاده کنید. تخم مرغ پخته را به سالاد اضافه کنید. 14- می توانید با افزودن خامه و پنیر پیتزا به ماهی و مرغ مزه بدهید. 15- پنیر پیتزا را به گوشت، سبزیجات، ماکارونی، سالاد ...
طرز تهیه بوریتوی مرغ
رو در کاسه بزرگی بریزید و فلفل پایریکا، پودر زیره و قدری روغن زیتون به اون ها اضافه کنید. قدری نمک و فلفل سیاه به اون ها بزنید و با هم ترکیب کنید. 3٫ مرغ ها رو در ماهیتابه برای حدود 10 دقیقه تا مغزپخت بشن، بپزید. در میان پخت اون ها رو برگردونید. مرغ ها رو کنار بذارید تا خنک بشن و بعد تکه تکه کنید. 4٫ 1 قاشق غذاخوری روغن در ماهیتابه ای بزرگ روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید ...
سس با طعم گوجه
: یک لیوان پیاز: یک عدد متوسط نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم پودر آویشن: به میزان لازم شکرقهوه ای: یک قاشق غذاخوری روغن حیوانی (گاوی)، روغن کنجد یا روغن زیتون: به میزان لازم روش تهیه ابتدا پیاز را با دو قاشق روغن کمی تفت می دهیم بعد گوجه را با یک لیوان آب و ادویه جات در مخلوط کن ریخته تا نرم شود.سپس مواد را به ...
9 نکته مفید و ارزان برای مراقبت از زیبایی بدن
چه عوارضی دارد؟ 9- سالم و براق شدن مو ها می توانید از ماسک مو موز برای سالم و براق شدن موهای خود استفاده کنید. برای تهیه این ماسک شما به این مواد نیاز دارید: 1 عدد موز، 1عدد تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری عسل. تمام ترکیبات را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید و هم بزنید و صاف کنید. مخلوط را برای چند ساعت به موهای خود بمالید. سپس موها را با آب گرم شستشو دهید. از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنید و نتایج شگفت آور آن را ببینید. تهیه و ترجمه تیم سبک زندگی ستاره ...
رنگ ها را قورت بده!
درست کنید و از ترکیباتی مثل تخم مرغ، انواع سبزی ها و صیفی جاتی مثل گوجه فرنگی و پیاز در تهیه ی آن ها استفاده کنید. فصل سالاد تابستان باید با سبزیجات سر کرد. این فصل فرصت مناسبی است برای درست کردن انواع سالاد؛ سالادهایی که راحت و زود با انواع سبزی ها و غلات درست می شوند و حیف است هر هفته چند مدلی از آن ها را امتحان و حتی اختراع نکنید! از محبوب ترین سالادهای ...
با بدترین وعده های غذایی رستوران ها آشنا شوید
، پنیر رشته رشته، لوبیاهای دوباره سرخ شده و برنج سرخ شده سرو می شود. به طورکلی، این پک غذایی کالری های زیادی دارد. در عوض، بهتر است که در این غذا از فلفل های کباب شده، پیاز، مرغ و سس سالسای تازه استفاده شود. حاوی: 1090 کالری،19 گرم چربی،2210 میلی گرم سدیم. تصور نکنید که چون در این غذا سبزیجات وجود دارند پس از سالم ترین گزینه های غذایی محسوب می شود. برنج سرخ شده سبزیجات می تواند سرشار از ...
با چین و جروک صورت خداحافظی کنید!
خانم های عزیز برای مشکل چین و چروک صورت شما ماسک جالب و موثری را در نظر گرفته ایم ماسک خرمالو به دلیل مواد موثر و ضد چین و چروک که در آن وجود دارد بسیار خوب است به گزارش صدای ایران ، خرمالوی له شده را با یک عدد زرده تخم مرغ و کمی آبلیمو مخلوط کرده و آن را به صورت ماسک بر روی پوست صورت قرار دهید. 15 دقیقه صبر کنید و بعد صورت را بشویید.این ماسک علاوه بر اینکه تاثیر چشم گیری بر بهبود چین ...