تغذیه کودکان در سن بلوغ، چگونه است؟ - نی نی بان
سایر خبرها
خطاهای رایج خانم ها در آشپزی و خانه داری
در همه حالت های آماده سازی دارای چنین قابلیتی نیستند. سبزی های نرم تر و برگ دار باید تازه مصرف شوند، چون در صورت کهنه شدن سریعا حالت خیس و غیرقابل خوردن پیدا می کنند. اگر این مواد غذایی را در فریزر نگهداری می کنید، باید از هر گونه رطوبت دور بمانند. سبزی های نرم و برگ دار باید پس از شستن کاملا خشک شوند و تا آخرین لحظه قبل از مصرف هم چیزی به آن ها اضافه نشود. عدم تعادل در روند آماده سازی ...
فرار ذهن های زیبا
کشور که در سال های ماضی، سخنی به این مضمون گفته بود که: اگر نیمی از این فارغ التحصیلان در ایران بمانند، برای ما کافی است . البته این جمله از نظر کمیتی و نه از نظر کیفیتی درست است؛ چون با توجه به بی کاری مفرط فارغ التحصیلان دانشگاهی (حدود 25 درصد) ماندن نیمی از سیل عظیم فارغ التحصیلان کشور از نظر کمّی برای صنعت و اقتصاد کشور ما کافی است؛ اما از نظر کیفی مسلما نه. اگر فارغ التحصیلان کشور را به 50 درصد ...
از دلایل مصرف هرچه بیشتر غذاهای تخمیرشده
آسان ترین روش ها برای احیای سلامت روده محسوب می شود. اسید لاکتیک تولیدی طی فرآیند تخمیر موجب رشد باکتری های مفید و سالم در روده ها می شود. همچنین، این ماده به کاهش سطوح باکتری های بد در بدن کمک می کند، که هر چه بیشتر از دفع سموم حمایت می کند. به طور همزمان، اسید لاکتیک گوارش و جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد. دفع سموم از بدن بدن به طور مداوم در برابر سموم ...
سلاح های اتمی شوروی در دست طالبان!
پاکستان باز می گردد. شما به واکنش های پاکستان در مقابل اتهامات ترامپ اشاره د اشتید، اما دلیل این حجم از واکنشها در سطح و لحنی تند و شدید اسلام آباد، از شخصیت ها و احزاب گرفته تا مردم ومسئولین را ناشی از راستی ادعای عدم دخالت در امور افغانستان می دانید یا این که اسلام آباد پس از دوره روابط سرد خود با واشنگتن در زمان اوباما، انتظار پررنگ شدن این روابط را در دوران ترامپ داشته که اکنون درست در ...
انقلاب چهارم صنعت در ایران رقم می خورد؟
دانشجویان دانشگاه صنعتی شریف با محوریت علینقی مشایخی اشاره کرد که قرار است در تدوین استراتژی جدید توسعه صنعتی،قرار است او را یاری دهند. از تصمیمی که اسحاق جهانگیری برای تدوین مسیری برای توسعه صنعتی کشور گرفته بود، 15 سال می گذرد.او آن زمان وزیری تازه نفس بود.وزارتخانه ای که تحویل گرفته بود،تازه ادغام شده بود و بهترین زمان برای اجرای طرح های جدید بود.الگویی که مد نظر داشت،الگوی کشورهای ...
هفت آبشار سوادکوه | جاذبه های گردشگری مازندران
کنند و جنگل به هفتاد رنگ مختلف دیده می شود. این یک منظره باشکوه است. هوای زمستان این ناحیه بسیار سرد و برفی است. در این زمان سفر به آبشارها توصیه نمی شود. برای رسیدن به آبشارها باید بیشتر از دو ساعت پیاده روی کنید. این پیاده روی در شیب نیاز به همراه داشتن کفش مناسب را جدی تر می کند. همراه داشتن آب آشامیدنی، غذا و لباس مناسب ، جعبه کمک های اولیه برای پیشگیری از حوادث و همچنین قطب نما یا ...
"قورمه" خوراکی معروف ترکمن های راز و جرگلان در عید قربان
ریخته و سپس کمی چای روی آن میریزند و با نان میل می شود که البته این خوراکی را چوپان ها به دلیل وقت کم برای غذا درست کردن در چراگاهها می خورند دستور پخت این غذا در بین ترکمن : گوشت گاو یا گوسفند و یا بز به مقدار نیاز نمک آب روغن البته گاهی روغن جامد و یا مایع نیازی نیست اضافه شود می توان با استفاده از همان روغن و چربی خود دام ها برای پختن قورمه ...
با خوردن این غذاها بیشتر عمر کنید
معمولا به بیماری های مزمنی مانند سرطان، بیماری های قلبی و زوال عقل نسبت می دهند. افرادی که مصرف غذاهای حاوی پلی فنل شان بالا است تا 30 درصد کمتر در خطر مرگ و میر در دوران ابتدایی سالمندی هستند. بنابراین می توان گفت پلی فنل ها از عوامل افزایش طول عمر هستند. برنامه غذایی را استفاده کنید که گیاهان زیادی داشته باشد تا سطح پلی فنل های بدنتان افزایش یابد. روزانه باید 5 تا 10 وعده میوه ...
از رونمایی آیفون 8 تا اصلاح تعرفه های اینترنت
: این نشان می دهد غیرطبیعی بودن اینترنت در حوزه ثابت برای ما یک معضل جدی است که جلوی رشد بازار را می گیرد. برنامه ما اصلاح این تعرفه هاست. از همان روز اول که سرکار آمدیم براساس کارهایی که پیش از این شده بود، کمیته ای تشکیل دادیم و تلاش می کنیم ظرف یک ماه آینده به این موضوع رسیدگی کنیم. در برنامه 100 روزه دولت این به عنوان یکی از وعده های دولت است که به وضعیت تعرفه ها رسیدگی شود. مذاکره ...
سیاست گذاری محیط زیستی: چالش های جدید و پاسخ های کهنه
دنیا به عنوان مدلی برای اصلاح سیاست های محیط زیستی بهره لازم را برد. به منظور لحاظ نمودن بوم نظام در برنامه های سیاسی عمومی در حوزه های آب، غذا، و انرژی نیز می توان از تجربه های کشورهای دیگر استفاده نمود و با توجه به شرایط حاد ایران آن ها را اصلاح و بومی سازی کرد، چراکه زمان لازم برای تدوین مدلی بومی برای حل مشکلات را در اختیار نداریم. بعد از گذشت پنج برنامه توسعه ای، ایران از نبود قانون جامع ارزیابی ...
از ایده تا سوژه خبری
مورد نظر است. غربال سوژه ها - سوژه ابتدا باید با معیارهای گزینش (ارزش های خبری) سنجیده شود. - عوامل درون سازمانی - عوامل برون سازمانی (قانون، سانسور، گروه های فشار، صاحبان آگهی و ...) (سوژه های پیشنهادی سردبیر و مدیر از این غربال استثناء است) - به روز باشد - فراگیری وسیع (دست روزنامه بازتر از مجله است چون عام تر است و فراگیری بیشتری ...
چگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنیم؟
...، روی می دهد و زمانی که به راحتی می توانید با آب رسانی به بدن، خودتان را راضی کنید، ممکن است به اشتباه صدها کالری اضافی بخورید بدون اینکه نیازی داشته باشید. نوشیدن آب مخصوصاً قبل از هر وعده غذا هم یک راه بسیار عالی است. مطالعات نشان داده نوشیدن آب قبل از غذا، باعث خوردن کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می شود. 2. بیشتر بخوابید بیشتر افراد کاملاً از این موضوع آگاه اند که باید ...
چگونه نهضت آزادی مروج مادی گرایی و استحاله دین است؟
چون ابراهیم یزدی برآید. نگاهی به دکتر محمدمصدق که امام (ره) او را مسلم نمی دانستند و پس از او چهره دوم جریان نهضت آزادی و ملی مذهبی یعنی مهندس بازرگان که ابراهیم یزدی ریزه خوار او بود و همچنین باید گفت بازرگان مهمترین تئوریسین جریان مورد اشاره بوده است، نشان می دهد که اینان حتی در شق روشنفکر به اصلاح دینی خود هم درصدد غربی سازی ایران و استحاله و توخالی کردن اسلام بوده اند. به خصوص ...
حیوان خانگی خود را در خانه تنها بگذارید و مطمئن سفر کنید
حیوان خانگی خود را در خانه تنها بگذارید و مطمئن سفر کنید چهار راه حل برای تنها ماندن حیوانات خانگی در ایام مسافرت کوله پشتی: اگر به مسافرت می روید، مایلیت تا حیوان خانگی شما تا جای ممکن راحت و باشد. هرگز نباید حیوانات را - خصوصا حیوانات اجتماعی همچون سگ را – برای مدت نامعلوم در خانه تنها گذاشت. راه های متمفاوتی وجود دارد تا مطمئن شوید وقتی بیرون از شهر یا در مسافرت هستید جای حیوان خانگی شما امن است. بهترین گزینه ها بستگی به نیازهای ح ...
میزان بیکاری یزد درخور این استان نیست
در دوره چهارساله سخن گفتند؛ که با هجو کاسبکارانه برخی رسانه ها و جریان های مدعی اخلاق روبه رو شدند؛ جالب این که رئیس جمهور و معاون اولش پس از مدتی همان وعده ها را با کمی رنگ و لعاب به عنوان وعده های انتخاباتی خویش مطرح کردند! هرچند مهم تر از وعده -دادن، اطمینان جامعه به انگیزه و توانایی شخص کاندیدا برای جامه عمل پوشاندن به وعده های داده شده است که این مهم درباره شخصی چون قالیباف و رئیسی به دلیل ...
موفقیت جراحی کاهش وزن وابسته به رژیم غذایی جدی است
می شوند. بنابراین این مواد نیز همانند ذرت بو داده باعث ایجاد حس سیری سریع می شوند و می توانند باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ در فرد شوند. 30 دقیقه قبل یا بعد از غذا، بهتر است آب ننوشید. نوشیدن آب یا مایعات دیگر قبل از غذا، باعث ایجاد حس سیری در شما می شود و اجازه نمی دهد مقدار غذای مناسب را مصرف کنید( اگرچه این گزینه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مفید است اما در افرادی که جراحی ...
کنگره جهانی حج و بازخوانی رهنمودهای مدبرانه رهبر انقلاب
ایمان و بصیرت از زمان های دور در آنها فروافتاده است. (22 آبان 1392) -آینده از آن امت اسلامی است و یکایک ما می توانیم به سهم خود و بقدر توان و ظرفیت و مسوولیت خود، آن آینده زیبا را نزدیکتر سازیم. (24 آذر 1386) - دوران تازه و تعیین کننده حیات امت اسلامی آغاز شده است و نخبگان، علما، روشنفکران، سیاستمداران و همه مسلمانان باید با عمل به وظایف سنگین خود و مقابله با توطئه های تفرقه ...
روغن های ایده آل برای تقویت مو !
دکتر مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار کمک کننده باشد. روغن آووکادو: این روغن یکی از روغن های مغذی پوست و مو ...
تردید در مصرف آب میوه ها
میوه ها باعث می شود که فیبر را از میوه ها حذف کنید و همین امر باعث می شود که فرد از مزیت های فیبر برای دستگاه گوارش بهره نبرد. خانم سیمون در مورد عقیده معروف مناسب بودن آب میوه برای سلامتی شما هشدار می دهد، چون با خوردن آب میوه می توان مواد مغذی زیادی را وارد بدن کرد درحالی که سیستم گوارشی سرعت نرمالی دارد. بنابراین، تعداد مواد مغذی واردشده به بدن شما بیشتر از سرعت دستگاه گوارش می شود ...
دعوت مردم به قمار بانکی/ مقصران جهش واردات خودروهای خارجی
به گزارش ندای اصفهان، نرخ سود بانکی همچون دوره احمدی نژاد، دستوری شد وطن امروز از اظهارات و تصمیمات متناقض درباره ابلاغیه کاهش سود بانکی گزارش داده است: روحانی در گفت وگوی زنده خود با مردم درباره کاهش نرخ سود سپرده موضوعاتی را مطرح کرد که رئیس جمهور سلف وی دقیقا 10 سال پیش آن را مطرح کرده بود. به گزارش وطن امروز ، حسن روحانی سه شنبه شب اعلام کرد نرخ سود باید بین 11 یا 12 درصد و نرخ سود ...
عوارض قرص LD در زنان
بیمار نیز کمتر می شود. خانم ها بهتر است پیش از مصرف قرص های ضدبارداری حتما با پزشک مشورت کنند تا با گرفتن شرح حال بتواند بهترین تصمیم را برای استفاده یا عدم مصرف قرص های LD را داشته باشند. قطعا با یک دوره مصرف LD فرد دچار عوارض خطرناکی نمی شود و زمانی این قرص می تواند عوارض خطرناکی مانند سرطان یا ناراحتی های کبدی داشته باشد که بدون مشورت با پزشک و به صورت خودسرانه و طولانی مدت این قرص ...
صمد بهرنگی نونگری و تفکر انتقادی مدرن را در ادبیات کودک ترویج و تثبیت کرد
. شگفتا این موضوع در زمان پهلوی دوم هم تکرار شد. می گویند حوادث در تاریخ دو بار تکرار می شوند، بار اول به صورت تراژیک و بار دوم به صورت کمدی! محمدرضا شاه نیز پس از کودتای سال 32 و سرکوب جنبش ملی شدن نفت، برای تثبیت موقعیت خود در سال 1341 دست به نوسازی اقتصادی و اجتماعی نسبتا گسترده ای زد، اما چون پدر خود بی مشارکت روشنفکران و اندیشمندان. و باز هم توسعه آمرانه و مدرنیزاسیون بی مدرنیته استمرار یافت. در ...
معجزه 4 دانه آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت
کلسترول بد در زنان چاق منجر شده است.گردو ممکن است فواید قلبی بیشتری نیز داشته باشد. زنانی که روزانه حدود دو اونس (56.6 گرم) گردو مصرف کرده بودند، بهبود عملکرد رگ های خونی کوچک را تجربه کرده اند. پسته فواید زیادی دارد، به طور ویژه در افرادی مانند بیماران مبتلا به دیابت و همچنین آنهایی که قصد کاهش وزن دارند.نتایج یک مطالعه نشان داد، بزرگسالان مبتلا به دیابت که هر روز و به مدت یک ماه پسته مصرف ...
لیفت بینی با نخ روش کاملا موقتی
ایرادات چهره خود بوده است، به گونه ای که اولین جراحی پلاستیک موفقیت آمیز با توجه به لوح های یافته شده به دو هزار سال پیش از میلاد حضرت مسیح (ع) باز می گردد که در آن زمان هندی ها به منظور تنبیه افراد مجرم، بینی آنها را قطع می کردند و یک پزشک توانست برای نخستین بار بینی این افراد را ترمیم کند. اما عمل جراحی پلاستیک به شکل امروزی از سال 1960 آغاز شد و نقطه اوج آن با توجه به تکنیک های عمل جراحی ...
افزایش مشارکت اقتصادی زنان و توانمندسازی بانوان سرپرست خانوار در دولت یازدهم
ها و سنت می کوبند و از سوی دیگر می کوشند دولت را متهم به عدم عمل نمودن به وعده های انتخاباتی و مطالبات اجتماعی کنند. باید توجه داشت که یکی از عمده مطالبات پایگاه اجتماعی و سیاسی جریان اعتدال، مسائل مربوط به حوزه زنان و خانواده است. نباید از یاد برد که زنان نیمی از جامعه بوده و برای نیل به یک توسعه پایدار، نمی توان از نیمی از جامعه چشم پوشاند. معاونت زنان و امور خانواده رئیس ...
هتل اختر؛ نیمه پنهان حصر
بر خروج مأموران از منزل و محاکمه علنی که مورد اول محقق شده است، گفت: چه کسی گفته اولی عملی شده است، این دروغ محض است که برخی منتشر کردند. یک اتفاقاتی در سال 88 و 89 افتاد و عده ای مقابل قانون ایستادند و اقدامات مجرمانه انجام دادند و اموال دولت و مردم را تحریق کردند و سبب کشته شدن عده ای شدند و تهمت ها و نسبت هایی داده شد. در آن زمان که این اقدامات انجام شد، دستگاه های مسوول برای برخورد ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
، بنابراین با کوچکترین انقباض معده، ترشحات، اسید و... داخل آن به راحتی از دریچه فوقانی معده به سمت بالا (مری) حرکت کرده و موجب بیماری ریفلاکس میشوند. عوامل ایجاد ریفلاکس اسیدی 1) مصرف غذاهای اسید ساز: نوع غذایی که میخوریم یکی از مهمترین عوامل ایجاد ریفلاکس اسیدی به شمار میرود. غذا های چرب، غذا های سرخ شده، گوشت های چرب (این مواد غذایی چون هضم شان دشوار است) مرکبات، چای، قهوه و الکل؛ همگی ...
با خواص شیر بز بیشتر آشنا شوید
، مصرف شود، میتواند تاثیر زیادی در کاهش دردهای آرتروز، روماتیسم و بیماریهای مفصلی داشته باشد. در حدی که، چنانچه افراد به شیرخشک بز یا انجیر سیاه خشک دسترسی داشته باشند، نیز میتوانند با اضافه کردن آب به شیر یا خیس کردن انجیر درون آب از خواص درمانی این غذای دارویی بهره ببرند . به طور کلی شیر بز جایگزین بسیار خوبی برای شیر گاو است ، به خصوص اگر خام و اٌرگانیک باشد. شیر بز 2 درصد از ذخیره شیر جهانی را ...
دلیل گرفتگی رگ های بدن چیست؟
استفاده از نوار قلبی، اکوکاردیو گرافی و یا اسکن قلب، می توان وجود بیماری کرونری را رد یا تایید کرد. اما در بین حملات درد، هیچ گونه علامتی ندارد به این ترتیب گاه برای تشخیص لازم است با ورزش یا برخی داروها قلب را تحت فشار قرار دهیم. داروی نیتروگلیسرین که به شکل زیر زبانی و اسپری وجود دارد با گشاد کردن رگ های کرونری باعث بهبودی بیماران می شود و یکی از نشانه های بیماری کرونر بهبودی درد با استفاده از این دارو است. توجه به این نکته لازم است که داروی نیتروگلیسرین باعث افت فشار خون می شود و استفاده از آن بدون تجویز پزشک جایز نیست. ...
وقتش شده رژیم بگیرم؟
مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید. عوامل متعددی هستند که بر روند کاهش وزن شما طی یک سال پس از زایمان تاثیر میگذارند: سن: بعد از 25 سالگی، هر یک دههای که به سن شما اضافه میشود، متابولیسم پایه بدنتان هم چیزی حدود 2 درصد کمتر میشود. این یعنی شما بعد از 25 سالگی، در حال استراحت انرژی کمتری مصرف میکنید و چربی کمتری میسوزانید. رژیم غذایی: نوع رژیم ...