با خواص و مضرات گیاه اسپند آشنا شوید! - تیتر20
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید آدامس برای کودکان
ناشناخته است. با این وجود، در دوزهای پایین در حدود 0.11 میلی گرم در هر پوند از وزن بدن (0.25 میلی گرم در هر کیلوگرم) از BHT به طور کلی توسط هر دو FDA و EFSA ایمن تلقی شده است. دی اکسید تیتانیوم دی اکسید تیتانیوم یک افزودنی غذایی رایج مورد استفاده برای سفید کردن محصولات و به آنها بافت نرم می دهد. برخی مطالعات حیوانی مقادیر بسیار بالایی از دی اکسید تیتانیوم را ...
روغن جوجوبا برای چین و چروک
.... حال، یک قطره از این روغن را روی انگشت حلقه دست چپ قرارداده و به آرامی اطراف چشم بمالید. فقط مراقب باشید تا روغن با چشم تماس پیدا نکند. هر شب قبل از رفتن به رخت خواب این ترکیب را بمالید. روش2: هنگامی که با مشکل چین و چروک پوست صورت روبرو می شوید، در این صورت باید از روغن جوجوبا به عنوان مرطوب کننده پوست استفاده کنید. صورت خود را با آب گرم و پاک کننده های روزمره صورت بشویید و سپس به آرامی ...
میان وعده مقوی کودکان، گزینه های ایده آل
داشت که آنها ترجیحا از نوع سبوس دار بوده، بدون کرم باشد. در مورد کیک وکلوچه نیز نوع غنی شده با ریز مغذی ها مثل آهن، روی و ویتامین آ ترجیح داده می شودمه این مواد باید با روغن حاوی اسید چرب، اسیدچرب ترانس زیر 5 درصد تهیه شده و دارای پروانه ساخت از وزارت بهداشت باشند و به تاریخ مصرف آنها نیز حتماً توجه شود. دانش آموزان را با لقمه های سالم آشتی دهید یکی دیگر از مواردی که در دستور العمل ...
خواص شاهی در درمان بیماری ها
، درمان کم خونی، پیشگیری از بروز ناراحتی های قلبی عروقی و کمک به درمان ضعف چشم از خواص شاهی و فواید مصرف این سبزی پرخاصیت است. برای آشنایی بیشتر با خواص شاهی و فواید مصرف آن با ستاره همراه شوید. گیاه شناسی شاهی شاهی سبزی خودرویی می باشد که در فصل بهار رویش می کند. گیاهی یکساله و بومی مدیترانه شرقی میباشد . برگ های آن سبز روشن، گل هایش کوچک و به رنگ سفید یا قرمز ارغوانی و با عطر ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
به مسائل بهداشتی از جمله شستشوی مرتب دست ها از دیگر راهکارهای موثر در پیشگیری از بیماری طی سفر حج است. استفاده از ماسک های مخصوص هم می تواند به پیشگیری از بیماری های میکروبی و ویروسی و عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی کمک کند. 14. اگر از دارو استفاده می کنید... افرادی که تحت درمان با دارو هستند باید بیش از نیاز خود در سفر دارو همراه داشته باشند. در سفر حج نیز توصیه می ...
خورشت آغوز مسما گیلان
.... دانه ساییده شده انار: 100 گرم. گوشت اردک: 600 گرم. نمک، زردچوبه، فلفل و روغن: به میزان لازم. در ابتدای کار، پیاز را تا حد طلایی شدن سرخ کنید. سپس، گوشت اردک را اضافه کرده و اجازه دهید تا خوب سرخ شود. در مرحله بعد، 2 لیتر آب را داخل غذا ریخته و بعد از این که جوش آمد، پودر گردو و دانه های ساییده شده انار خشک را به مواد بیفزایید. بعد، شکر، زردچوبه، نمک و رب انار را در ظرفی کاملاٌ با یکدیگر مخلوط کرده و داخل خورشت بریزید. پس از گذشت حدود 2 ساعت، آغوز مسمای خوشمزه را به همراه نان یا برنج و البته ترشی های محلی خطه گیلان میل کنید. نوش جان. نویسنده : زهرا حیدری ...
حقایق تغذیه ای کنجد
علاوه بر استفاده گسترده از این روغن در آشپزی، به علت خواص تغذیه ای، ویژگی پیشگیری و درمان کنندگی در برابر بسیاری از بیماری ها، از روغن کنجد در طب سنتی نیز استفاده می شود. این روغن، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا6، آنتی اکسیدان های فلاوونوئیدی، ویتامین ها و فیبرهای رژیمی با خاصیت ضدسرطانی بوده و به حفظ سلامتی کمک می کند. اثر روغن کنجد بر سلامتی به گزارش نامه نیوز ، دانه کنجد ترد و ...
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش رنگ و بو برای سلامتی
. خواص دارویی دارچین حاصل از پوست درخت دارچین است. پوست درخت دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثرند. البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست نخورده باقی بماند. ضدالتهاب بودن، کاهش قند خون ، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان ، حمله قلبی و میکروب زدایی از بدن از فواید دارچین است. یک قاشق سوپ خوری دارچین شامل: 19 گرم کالری، 4 گرم ...
نیاز غذایی مادران شیرده، مجاز و غیر مجاز
هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده آن داده می شوند. * پروتئین : در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود ...
رژیم چاقی در دوران شیردهی، لاغرم چیکار کنم؟
طریق غذا تامین شوند. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و از روغن زیتون در سالادش استفاده کند. * آب : مادر در روز به 6 تا 8 لیوان آب یا آب میوه نیازدارد. راه های چاق شدن با تغییر رژیم غذایی: * در رژیم غذایی برای چاق شدن از غذاهای کم حجم و پُرکالری مانند کره، عسل، خرما و مغز دانه ها استفاده کنید. * برخی لاغر ها برای چاق شدن سراغ مواد غذایی پُرخطر می ...
رژیم لاغری مادران شیرده، حتما بخوانید
.... 6- از نوشیدن نوشابه ها جداً خودداری کنید، چرا که نوشابه های گازدار حدود 40 گرم قند دارند. 7- زمان و وقتی را برای غذا خوردن خود، قرار دهید. بدن احتیاج به توجه دارد. اگر غذای خود را همراه با تماشای تلویزیون یا شنیدن رادیو یا کارهای دیگر بخورید، مطمئن باشید که غذای مفید بدن خود را ازدست داده اید. غذا را آرام بخورید و از خوردن هر لقمه آن لذت ببرید. آخرین ومهمترین مورد: 8 ...
سکنجبین؛ نوش داروی سلامت
اینکه بخواهند ترش یا شیرین باشد، درست می شود.برای مزاج های گرم بیشتر با سرکه و برای مزاج های سرد اغلب با عسل تهیه می شود. همچنین بسته به نوع بیماری با تخم گیاهان سرد یا تخم گیاهان گرم درست می شود و مصرف سکنجبین بهتر است دو ساعت قبل یا بعد غذا باشد. خواص: سکنجبین یک داروی گشاینده انسدادها ، لطیف کننده مواد غلیظ بدن و صفرا بر است و در رفع تشنگی و اخلاط رقیق از بدن موثراست. تسهیل کننده سرفه شدید نیز است ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
مبارزه با یبوست توصیه می شود. برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. خواص آب گرم برای رفع درد گلو گلودرد یک مشکل شایع است که با درد و سوزش گلو توصیف می شود و به واسطه عفونت سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شکل می گیرد. نوشیدن آب گرم گلودرد را تسکین می دهد و احساس راحتی بیشتری را در فرد ایجاد می کند. آب گرم به حل کردن مخاط غلیظ و حذف آن از دستگاه تنفسی ...
یک درمان قدیمی و خانگی برای سردرد
مجله بویرنیوز- دستور خانگی قدیمی خوردن ده دانه گیلاس در روز را برای رفع سردرد توصیه می کند. آیا این توصیه افسانه است یا پایه هایی حقیقی دارد. دانشمندان برای یافتن پاسخ این سئوال تحقیقاتی کرده و به نتایج جالبی دست یافته اند. پژوهشگران می گویند خوردن روزانه 20 گیلاس تاثیری مشابه مصرف یک قرص آسپرین 500 میلی را دارد. پوست گیلاس خاصیت دردزدایی دارد. آنتوسیان یا ماده رنگی که موجب قرمز شدن ...
با روغن کنجد و خواص آن آشنا شوید
است که برای رفع خستگی مفید است، همچنین مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که مبتلا به کم خونی فقر آهن و کمبود روی هستند می تواند بسیار موثر باشد. کسانی که شیر دوست ندارند و افرادی که به فرآورده های حاصل از شیر حساسیت دارند، می توانند از کنجد، برای تأمین نیاز غذایی بدن به کلسیم، روی و آهن خود استفاده کنند. جایگزین کردن روغن کنجد با سایر روغن ها در تهیه غذا و استفاده از نان و بیسکوییت های حاوی کنجد به ...
این افراد نباید سرکه مصرف کنند!
...> میرغضنفری همچنین گفت: بخور دادن سر و صورت با بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن انسدادهای تشکیل شده در مجاری بینی، گوش و سینوس ها شده و منجر به پیشگیری و درمان انواعی از گوش درد، کیپی گوش و بینی، سینوزیت و اختلالات بویایی می شود. علاوه بر این، به شکل موضعی هم می توان از مزایای سرکه بهره برد؛ قرار دادن پارچه آغشته به سرکه بر پیشانی به رفع سردرد های ناشی از گرمی کمک می کند مخصوصا اگر همراه با روغن گل باشد. همچنین دهانشویه، مزه مزه کردن و غرغره کردن سرکه بویژه اگر با کمی نمک مخلوط شود، باعث استحکام لثه ها و منجر به رفع ترشحات و توده های سفید رنگ و بدبوی موجود در حفره های لوزه ها می شود. ...
خواص تخم کتان (بذر کتان) و موارد مصرف آن
تخم کتان چیست تخم کتان (Flax seed) دانه خوراکی و دارویی است که در قرون متوالی، در طب سنتی مدیترانه ای از آن به عنوان دارو استفاده می شده است. روغن تخم کتان نیز از محصولات همین ماده خوراکی بوده و حاوی بخشی از فواید و خواص تخم کتان می باشد. تخم کتان حاوی ریزمغذی های زیادی همچون فیبر خوراکی، منگنز، ویتامین B1 و اسیدچرب ضروری آلفالینولینک اسید که به امگا 3 معروف است، می باشد. تخم ...
آنچه باید درباره خواص روغن کنجد بدانید
به گزارش جام نیوز ؛ روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده خوراکی قرار می گیرد، این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در ادامه به خواص و فواید روغن کنجد برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بروز برخی بیماری ها می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی ...
ترب دوست کبد است
اصفهان زیبا: ترب یک گونه از تیره شب بویان است. گروهی از ترب ها به منظور تهیه دانه کشت شده و تعداد دیگری در صنعت دانه های روغنی استفاده می شوند و به رنگ های سفید و سیاه و پروش یافته آن به نام تربچه به رنگ قرمز وجود دارد.طعم تندی دارد که به خاطر وجود ماده ای به نام سنوول است. زهرا نصیری در ادامه به خواص این سبزیجات اشاره می کند: خواص در طب سنتی مزاج ترب گرم و خشک است و در درمان ...
خشکی لب نوزادان، راه های مرطوب نگه داشتن
مرطوب ساختن لب ها استفاده کنید بلکه مالیدن آن به کل پوست بدن نیز توصیه می شود. تمام پزشکان اطفال توصیه می کنند که با مالیدن روغن زیتون به سراسر پوست نوزاد و کودک، سلامت آن را بهبود بخشید. برای التیام پوست لب ترک خورده و خشکی زده، مقدار کمی از این روغن را به سر انگشتان مالیده و آن را بر روی پوست سراسر لب کودک بکشید. می توانید این کار را به دفعات انجام دهید. عسل استفاده از عسل برای ...
اعمال قبل از بچه دار شدن، نکات لازم
: سیب ترش، ماست ترش، ترشی، زعفران، یخ، زرشک، کرفس، سرکه و گشنیز. مخصوصا روی یخ، زعفران و زرشک تاکید بیشتری داشتند که حتی ممکن است موجب سقط شود. البته ایشان یادآوری کردند که خوردن مقدار کمی از اینها مثلا چند دانه زرشک روی برنج، مشکلی ایجاد نمی کند. اعمال روزانه: 1- هر روز 17 صلوات (به نیت 14 معصوم، انبیا و اولیا، شهدا و صالحین، صدیقین، ملائکه ی مقرب) 2- هر روز 70 بار ...
شیوه درمان خانگی عرق دست و پا
غنی از منیزیم بیشتر مصرف کنید. برخی از این غذاها شامل بادام، آوکادو، موز، لوبیا، تخم کدو، شیره ی چغندر، توفو، شیرسویا، پسته، سیب زمینی با پوست، ماست، غلات سبوسدار و سبزیجات برگدار تیره می شود. می توانید مکمل منیزیم سیترات (400 میلی گرم) استفاده کنید. اما حتما قبل از این کار با پزشک مشورت کنید. چند نکته . گذاشتن دست ها و پاها در آب خنک برای 30 تا 40 دقیقه می تواند تا چند ساعت ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است 4- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم) 5- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت 15 شب مقدار 5 گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است 6- مصرف آن همراه با آب و یا آسیاب شده همرا ه با روغن حیوانی جهت ...
لاغری و کاهش وزن را با این میوه تجربه کنید
بیماری ها در نظر گرفته می شود. آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین های ضروری و مواد مغذی است که مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. برخی از ترکیبات مفید و شفابخش این میوه عبارتند از: آنتوسیانین آنتوسیانین، آنتی اکسیدان قوی به حساب می آید که در رنگ دانه ها مشاهده می شود و آلبالو نیز از جمله میوه هایی است که مملو از این رنگ دانه هاست. مصرف میوه هایی که رنگ تیره تری ...
عرق رازیانه برای باردار شدن، خوبه یا بد؟
...> -روغن تخم رازیانه،باعث از بین بردن کرم روده می شود. - فعال کننده مغز ،رازیانه دارای هورمون زنانه می باشد در نتیجه در تسریع رشد دختران بسیار موثر است، البته در کودکی ولی در دوره بلوغ توصیه نمی شود - رفع حالت تهوع ،اشتها اور -بهبود دهنده درد مفاصل: روغن رازیانه را روی محل دردناک بمالید. -از دم کرده تخم رازیانه،روزانه به مقدار سه فنجان در درمان آسم ، سرفه و تنگی نفس بسیار موثر ...
7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه
گرم و نصف فنجان عسل قرار دهید. عسل به واسطه خواص ضد باکتری خود شناخته شده است و می تواند از عفونی شدن ترک ها پیشگیری کند. تامین آب مورد نیاز بدن – در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست هیدراته باقی بماند و از شکل گیری ترک های بیشتر پیشگیری شود. اجتناب از کفش هایی با پاشنه باز – از کفش هایی که قسمت پاشنه پا را پوشش می دهند، استفاده کنید تا از گسترش بالشتک پاشنه پا و ترک ...
لطفا در تابستان هم از ضدیخ استفاده کنید!
کنیم حتی در این روزهای گرم هم از ضدیخ در خودروها استفاده کنید. ضدیخ علاوه بر آنکه می تواند نقطه انجماد آب را به اعدادی زیر صفر برساند، نقطه جوش آب را هم به بالای 100 درجه می رساند و به این ترتیب آب می تواند بدون آنکه به جوش بیاید دمای بیشتری را تحمل کند. به عنوان نمونه بر اساس بررسی انجام گرفته، ترکیب 50-50 آب و ضدیخ دمای جوشی معادل 106 درجه دارد و در نسبت 70درصد ضدیخ و 30 درصد آب دمای ...
شست و شوی عاشقانه
با شتاب به اطراف می پاشد و جرم ها را پاک می کند، جرم های 31 ساله را. آب سیاه از کناره سنگ سُر می خورد و مثل جوی کوچک اشک از کناره ها به پایین می ریزد، شبیه دانه های عرق که از صورت سیدعلی می چکد. مزار رضا، حالا سنگی صیقل خورده دارد؛ سنگی به سفیدی یاس، به سفیدی پرهای کبوتری که رویش حجاری شده. نوبت شهیدی دیگراست، شهید محمدصالح خانی، شهید روز دوازدهم اسفند سال 65، دو روز قدیمی تر ...
درمان آفت به روش طب سنتی
نمودن پنبه ای به آن و قرار دادن روی محل دردناک به بهبود آفت کمک می کند. نگه داشتن سائیده تخم خرفه در دهان در رفع آفت دهان به خصوص اطفال موثر است. برای جلوگیری از پیشرفت و تسکین درد آفت دهان می توان مغز فلوس بدون دانه و تخم گشنیز را به نسبت مساوی خیسانده، صاف کرده و غرغره کرد و روزی چند بار این عمل را تکرار کرد. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام// ...
این میوه ها خستگی را از بدن دور می کنند
...> لوبیا قرمز، عدس، نخود، دانه سویا و لوبیای پخته از منابع کم چرب پروتئین هستند که به کنترل سطح قند خون کمک می کنند. مواد غذایی که باید در خستگی مزمن پرهیز شوند شکر، شیرینی ها، عسل و کیک ها، باعث افزایش و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند. این گونه نوسانات در سطح قند خون در بروز خستگی بسیار موثر است. سایر اقدامات در رفع خستگی مزمن مکمل روغن گل مغربی و ...