سایر منابع:
سایر خبرها
خواص سیر
، فشار خون بالا ، سل، اختلالات کبدی ، اسهال خونی ، نفخ، کولیک ، کرم های روده، روماتیسم، دیابت و تب استفاده شده است.فرانسه، اسپانیا و پرتغال سیر را به بَرّ جدید معرفی کردند. امروزه سیر به خاطر خواص درمانی گسترده اش مورد استفاده قرار می گیرد: با توجه به گفته های کتابخانه ملی پزشکی که بخشی از موسسه ملی سلامت در آمریکاست، سیر به طور گسترده برای درمان شرایط مختلفی همچون ...
بهترین رژیم غذایی برای لاغری سریع
برنامه خود اضافه کنید.اگر اینکار باعث تحریک کاهش وزن شما نشد، بهتر است مصرف کربوهیدرات های خود را کم کنید. در روزی که مصرف کربوهیدرات شما پایین یا کم است، باید به جای 100 گرم از 60 الی 80 گرم کربوهیدرات استفاده کنید. این رژیم غذایی را به مدت دو روز ادامه دهید و سپس یک روز را به کربوهیدارت دریافتی بالا( مثلا 150 گرم) اختصاص دهید.برنامه تغذیه ای خود را همانند یک لنگر برای ثابت نگه داشتن تمامی تلاش ...
چگونه برای نماز صبح بیدار شویم؟
از زیبایی و قدرت و حرارت و... . در زندگی انسان نیز فرصت های فراوانی مانند اوقات نماز و روزه و حج و خدمت به خلق خدا و مانند آن وجود دارد که همه فرصت های خدایی شدن انسان هستند. انسان خداجو تمام سعی اش این است که فرصت ها را از دست ندهد و از آن به نحو احسن برای کمال و قرب خود به خدا استفاده نماید. در این میان نماز صبح و اول وقت بسیار اهمیت دارد. مؤمنین و اولیاء خدا این مشکلات را ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
آن را تسکین دهید. برای درمان عفونت دندان و درمان آبسه دندان روزی سه حبه سیر را حرد کنید تا به اندازه ماش شود. انگاه هر حبه را با یک لیوان آب یا آب عسل بخورید. این کار باعث کاهش کلسترول هم می شود. همچنین می توانید پودر عدس ، گشنیز، مورد، صندل سرخ فوفل ، سماق را روی ان بپاشید تا تسکین بخشد. آب برگ تاجریزی، بارهنگ، آب برگ خرفه را در دهان بگذارید و خارج کنید. سماق را حسابی بکوبید و در گلاب حل کنید. سپس ان را مزمزه کنید. نبض ما – گردآوری منابع کلینیک سروش، کلینیک دکترهاشمی، گیاهیاب، آسان طب ...
سرطان معده خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
و نه در محیط باز، مصرف قابل توجه میوه و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای دودی و نمک سود شده می تواند در کاهش ابتلا به سرطان معده بسیار موثر باشد. البته نگهدارنده های غذا که حاوی نیتریت هستند نیز سرطان زا محسوب می شوند. در واقع، استفاده از نیترات ها به عنوان کود شیمیایی که پای بوته سیب زمینی و سبزی ها برای رشد سریع ریخته می شود در آنها ذخیره و وارد بدن می شود. بعلاوه استفاده از آب ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
اصطلاح هوا به هوا شدن نیز استفاده می کردند. درواقع، تغییر اقلیم یکی از علل اسهال غیرعفونی است. در پیشگیری از اسهال مسافرتی دو عامل نقش اساسی ایفا می کنند؛ شستشوی دست و تغذیه بهداشتی. شستشوی مرتب دست نه تنها از اسهال، بلکه از انتقال بسیاری از بیماری های واگیردار جلوگیری می کند. در رابطه با تغذیه نیز توصیه می شود حین سفر از رستوران های نامطمئن خرید نکنید و از مصرف سبزیجات کنار غذای رستوران ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟
دست می دهید و این باعث می شود که لاغرتر به نظر برسید. راه حل: آب داغ پوست را خشک می کند، درنتیجه از دوش یا حمام با آب بسیار گرم خودداری کنید. به هنگام بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب و دیگر پوشش های محافظتی پوست استفاده کنید. پوست خود را غالبا بررسی کنید و اگر روی پوست خود با تغییراتی همچون خال ها مواجه شدید به پزشک خود مراجعه کنید. اگر سیگار می کشید، سعی کنید که سیگار کشیدن را ترک کنید، چون سیگار ...
سلول داسی شکل چه نوع بیماری است؟
زیاد گرم نشود. زیاد به ارتفاعات بالا نروید. ( مثلا پرواز و کوه نوردی) سعی کنید در معرض کمبود اکسیژن قرار نگیرید. (مثلا کوه نوردی، تمرینات ورزشی سخت) بزرگسالان میتوانند از داروی هیدروکسی اوره بهره ببرند. به گزارش نبض ما، برای درمان درد ناشی از این بیماری می توان از داروهای ایبوپروفن و آسپرین استفاده کرد. در مواردی که فرد درد شدیدی دارد با دستور پزشک مصرف ...
قصه آب در کویر
در سراسر تابستان طولانی حکم فرماست، اختراعی به وجود آمده است. این اختراع دستگاهی است که در همه ساعات شب و روز جریان باد -حتی باد گرم- در آن قطع نمی شود و بدون آن زندگی در خانه ها غیرممکن است . او در ادامه برای اثبات گفتار خود درباره شاهکاربودن چنین پدیداری به کارکرد آن اشاره کرده، به تفصیل بیان می دارد بادگیرها وسایلی پیچیده و موثر در بهبود دمای محیط از گذشته های دور به شمار می آمده اند: این ...
چرا احساس می کنم چیزی در گلویم گیر کرده؟ / علت و درمان
درمان علائم آلرژی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف 300 میلی گرم برگ خشک گزنه کمک می کند تا علائم آلرژیک از بین برود. التهاب مری التهاب مری، التهاب بافت مری است که می تواند باعث شود احساس کنید یک شیئی در گلو گیر کرده است. پزشکان در کلینیک مایو می گویند که شما می توانید علائم التهاب مری را با اجتناب از مصرف غذاهایی که باعث افزایش ریفلاکس می شود، حفظ تناسب اندام و ترک سیگار ...
خواص فوق العاده این ماده غذایی برای سلامتی و زیبایی
سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد .. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامت نیوز می خوانیم. خواص جو: مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع غنی از فیبر است و ...
دلایل سقط جنین، گیاهان دارویی مفید
...، آنتی اکسیدانی و... در مطالعات مختلف موردبررسی قرارگرفته است و در طب سنتی از آن برای درمان بی خوابی، نفخ و ... استفاده می شود. بیشتر خواص زعفران مربوط به 2 کارتنوید به نام های کروسین و کروستین است. زعفران هم از گیاهانی است که می تواند با افزایش انقباضات رحمی باعث سقط جنین یا زایمان زودرس شود. با توجه به مطالعات انجام شده توصیه می شود که مصرف زعفران بیش از 5 گرم در روز نباشد. ...
جینسینگ چیست و چه فوایدی دارد؟
مرحله خنک شدن، باید در داخل قوری بمانند. دم کردن ریشه کمک می کند تا نرم و قابل استفاده شود. علاوه بر این می توان با قرار دادن تعدادی از ریشه ها در ماکروویو، آنها را نرم و قابل برش کرد. دقت کنید که ریشه ها هنگام گرم کردن، نسوزند. می توانید آن ها را به تنهایی یا همراه عسل میل کنید. مصرف 1 تا 2 گرم پودر جینسینگ خالص و مرغوب در روز توصیه شده است. یا این که می توانید قطعه ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
... مصرف روزانه ی آب گرم، پوستتان را هم پاکسازی می کند، در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری ها پوستی چون آکنه و جوش کم می شود. نوشیدن آب به طور کلی برای سم زدایی و پاکسازی آلودگی ها از بدن خوب است. 8. تسکین دردهای قاعدگی شاید عجیب به نظر برسد اما نوشیدن آب گرم برای پیشگیری و تسکین دردهای ناخوشایند قاعدگی مفید است. آب گرم باعث شل شدن عضلات منقبض در رحم شده که در نتیجه تسکین فوری ...
غذای مقوی برای کودکان، دستور کوفته تخم مرغی
تازه و پوره شده در تهیه مایه داخل کوفته استفاده کنید. به این ترتیب دریافت ویتامین ها و املاحی که هدف از مصرف جوانه گندم نیز دریافت این مواد مغذی است، حتمی خواهد شد. نکته دیگر اینکه حتماً این غذا را با روغن مخصوص سرخ کردن تهیه کنید تا در دمای بالای سرخ کردن احتمال ایجاد ترکیب هایی که سلامت بدن را به خطر می اندازند، پایین بیاید. مواد لازم برای 3 نفر: سیب زمینی متوسط 2 ...
امتناع کودک از غذا خوردن، چرا؟
شیر مخلوط کنید، کمی پنیر در آن رنده کنید و با ماکارونی دم کنید. تخم مرغ را بزنید و با کمی خامه و آب لیمو به سوپ او اضافه کنید و بگذارید بپزد (از مصرف تخم مرغ خام یا نیم پز پرهیز کنید). برای کودکانی که شیر مادر یا هیچ شیر دیگری را نمی خورند: ماست را جانشین شیر کنید و دوغ و ماست را در وعده های غذایی کودک بگنجانید. در بعضی از غذاها از شیر استفاده کنید. مثلا آرد و کره و شیر ...
تغذیه دوران بارداری، انتخاب خوراکی
کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نیمرو یکی از دسترس ترین مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می شود و نیز مهم ترین منبع کولین است. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخم مرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخم مرغ آبپز ...
امگا سه برای کودکان، منابع طبیعی
.... برای افرادی که بیماری های قلبی دارند مصرف یک گرم روغن ماهی روزانه توصیه می شود. عوارض استفاده از مکمل ها از عوارض مصرف مکمل های امگا3 برای افراد مختلف سوءهضم و نفخ است که با توجه به شرایط بدن شما ممکن است به آنها دچار شوید. نکته مهمی که باید در مصرف قرص های روغن ماهی در نظر داشت این است که برخی از این قرص ها از ماهی های دارای جیوه بالا تهیه شده اند و به همین علت برای سلامت ...
خواص شاهی در درمان بیماری ها
ملایم به طور گروهی در انتهای شاخه ظاهر می شود. میوه آن بیضوی به طول تقریبی 50 میلی متر و عرض چهار میلی متر است . از تمامی قسمت های این گیاه نظیر ریشه، برگ و تخم آن می توان استفاده دارویی کرد . خواص شاهی (طبیعت و خواص درمانی) شاهی از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی گرم و نسبتا خشک است . برخی از مهمترین خواص شاهی در درمان بیماری ها شامل موارد زیر میگردد: یکی از ...
آروغ زدن در بارداری، علت و درمان
بروز واکنش های آلرژیک می شوند، جلوگیری کرد. پزشکان، به طور کلی آنتی هیستامین هایی را برای درمان علائم مختلف آلرژی غذایی تجویز می کنند. - حفظ یک رژیم غذایی سالم و پرهیز از غذاهای چرب و تند می تواند آروغ زدن بیش از حد را در اکثر افراد، از جمله زنان باردار درمان سازد. - مواد غذایی همچون شیر، گندم، تخم مرغ، نوشابه سیاه، بادام زمینی و شکلات می توانند باعث ایجاد نفخ گردند. بنابراین، مصرف آنها ...
تغذیه مناسب بارداری، معجون مفید
برای تهیه این اسموتی می توانید از آبلیمو یا لیموی تازه استفاده کنید که البته لیموی تازه طعم و مزه ای بهتر به آن می بخشد. مزایای هندوانه نیز برای خانم های باردار فراتر از طعم و مزه است، چرا که باعث آرام شدن سوزش معده و کاهش ورم می شود. علاوه بر این حاوی مقدار بالایی آب بوده (92درصد) که در کاهش حالت تهوع و جبران کم آبی بدن بسیار موثر است. شما می توانید گرفتگی عضلات پا که در سه ماهه سوم ...
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش رنگ و بو برای سلامتی
فیبر ، 68 درصد منگنز، 8 درصد کلسیم، 4 درصد آهن و 3 درصد ویتامین کا و فاقد قند، چربی و پروتئین است. مصرف دارچین حتی به مقدار کم فواید بسیاری دارد و فقط خاصیت آنتی اکسیدانی آن دلیل قانع کننده ای است تا در برنامه ی غذایی خود از آن استفاده کنید. در ادامه 13 فایده ی اثبات شده ی دارچین برای سلامتی را با هم مرور می کنیم؛ با ما همراه باشید. بر اساس آمار انجمن درمان ...
نیاز غذایی مادران شیرده، مجاز و غیر مجاز
هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده آن داده می شوند. * پروتئین : در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود ...
از شیر گرفتن بچه، درمان پستان های دردناک مادر
همچنان تولید خواهد شد. مصرف نمک را کاهش دهید. غذاهای پر نمک باعث احتباس مایعات می شوند و در شرایط فعلی چنین چیزی بیشتر از هر جای بدن خودش را در سینه های تان نمایان خواهد کرد. این را هم به خاطر داشته باشید که اگر تمام مدت شیردهی عادت ماهیانه نشده بودید به زودی خواهید شد. اگر معمولا در دوران قاعدگی باد می کردید واقعا باید به طور جدی مصرف نمک را کم کنید. دوش آب گرم بگیرید. گرما ...
اطلاعات مهم مربوط به داروی اکسی کدون
روز نو : اکسی کدون یک داروی ضد درد افیونی است. این ماده دارویی تخدیری است که گاهی اوقات مواد مخدر نامیده می شود.از این دارو برای درمان دردهای متوسط تا شدید استفاده می شود. کسی کدون طولانی رهش برای درمان اطراف زمان درد استفاده می شود. این شکل از این دارو همچنین برای استفاده در صورت لزوم برای درد است . اگر شما مبتلا به آسم یا مشکلات تنفسی، یا انسداد در معده یا روده شدید، شما ...
افزایش شیر مادر، میوه های فراموش نشدنی
.... این میوه علاوه بر ویتامین های آ، ب، ث و تانن دارای کلسیم و مختصری ترشی و پکتین است که برای تقویت معده بسیار توصیه می شود. مواد موجود در زالزالک قند خون و عملکرد انسولین خون را بهبود می بخشد. میوه زالزالک بسیار قابض بوده و می توان آن را در موارد اسهال و اسهال خونی خورد. مهم ترین اثر زالزالک روی قلب، تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان شدید آن جلوگیری می کند. دم کرده برگ های زالزالک و مصرف آنها به مدت طولانی برای تشنج، تقویت قلب و کاهش فشار خون موثر است. ...
افزایش شیر مادر، پنج گیاه عمومی
به اینکه دانه ها حاوی اسانس معطری می باشند. این گیاه خاصیت ضد نفخ دارد که می تواند برای مادر و کودک مفید باشد. رازیانه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. میزان مصرف روزانه در حد 5 گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تأثیر بیشتر، بهتر است دانه ها را پودر کرده و روی غذا ریخته و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می توان آن را با ...
حساسیت در دوران بارداری، درمان این بیماری ها
...، مثل سوپ یا چای سبک می تواند در بهبودی سریع تر موثر باشد. کمپرس آب سرد نیز می تواند برای تسکین سردرد و دردهای عضلانی به کار رود. اگر از گرفتگی شدید بینی رنج می برید، از قطره بینی نمکی استفاده نمایید مصرف این قطره در تمام طول بارداری بی خطر است. این قطره را می توانید از داروخانه خریداری کنید یا به سادگی در خانه با مخلوط کردن یک چهارم قاشق چای خوری نمک با 200 سی سی آب آن را تهیه نمایید. چند ...
رژیم چاقی در دوران شیردهی، لاغرم چیکار کنم؟
اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده آن داده می شوند. * پروتئین : در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا ...
سکنجبین؛ نوش داروی سلامت
اینکه بخواهند ترش یا شیرین باشد، درست می شود.برای مزاج های گرم بیشتر با سرکه و برای مزاج های سرد اغلب با عسل تهیه می شود. همچنین بسته به نوع بیماری با تخم گیاهان سرد یا تخم گیاهان گرم درست می شود و مصرف سکنجبین بهتر است دو ساعت قبل یا بعد غذا باشد. خواص: سکنجبین یک داروی گشاینده انسدادها ، لطیف کننده مواد غلیظ بدن و صفرا بر است و در رفع تشنگی و اخلاط رقیق از بدن موثراست. تسهیل کننده سرفه شدید نیز است ...