سایر منابع:
سایر خبرها
حافظیه شیراز | آرامگاه حافظ عشق و عرفان
. استفاده از عدد 8 خیلی هم بی دلیل نیست و آن را نماد زمان حیات حافظ یعنی قرن هشتم و هشت درب بهشت می دانند. 5- آرامگاه، نماد خورشید آرامگاه، به طور کلی نماد خورشید است اما درون آن نمادهای دیگری نیز وجود دارند. نمای بیرونی گنبد آرامگاه، به شکل کلاه درویشان تُرک است و از آن با عنوان نماد آسمان یاد می شود. درون گنبد مجموعه ای از رنگ های عرفانی است که هر یک نماد خاصی هستند : ...
با این غذاها، غروب جمعه دیگر دلگیر نیست!
برداشت ها از غروب جمعه بهانه پیدا کردن چند دستور غذایی جالب و خاص برای عصر جمعه شد. با درست کردن این غذاها، هم شام خوبی برای جمعه شب خواهیم داشت و هم اینکه می توانیم با سرگرم شدن، دلگیر و بی حوصله نباشیم. این خوراکی ها همگی خاص و تازه هستند و همین امر باعث می شود لذت آشپزی را برای شما چند برابر کرده و حواس تان را کاملا پرت کنند. پس آستین ها را در غروب جمعه بالا بزنید تا کرکره بی حوصلگی را ...
8 پیشنهاد برای زنده نگه داشتن واقعه غدیر
هایشان می شوند. در این میان نقش و وظیفه همسران سادات و آنهایی که عروس یا داماد خانواده سادات شده اند هم پررنگ ا ست و وظایفی ازجمله احترام خاص و ویژه گذاشتن به خانواده سادات و همراهی و کمک به آنها در این روز ازجمله کارهایی ا ست که از عروس ها و دامادهای خانواده سادات انتظار می رود. بیایید تصور کنیم 1427 سال پیش است. شما همسر یکی از فرزندان علی علیه السلام شده اید و مردم به مناسبت چنین روزی، قرار است به ...
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
. بعد از آن مانند همیشه از نرم کننده ها و شامپوها برای شستن موهای تان استفاده کنید. این اسپری مو که بوی بسیار خوبی دارد، باعث می شود موی شما طبق پتانسیل واقعی خود رشد کند و با موهای شکسته مبارزه کرده و رشد مو را افزایش می دهید. این اسپری طبیعی همچنین رطوبت را به مو اضافه کرده و باعث دوباره جوان شدن موهای مجعد و فر می شود. نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه سابیده شده یک قاشق ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
برساند . به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود . * ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است . این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد . ...
این علائم خطرناک در کودکان را جدی بگیرید!
درمان مناسب تجویز شود. 5. غیر عادی بودن آلت تناسلی پسران شما باید همیشه آلت تناسلی پسر کوچولوی تان را چک کنید تا اگر هر گونه بریدگی یا ناصافی غیرعادی مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید. 6. درد ناگهانی شکم اگر فرزند کوچک تان از درد اطراف نافش و یا سمت راست شکمش ناراحت است، او را به متخصص کودکان نشان دهید، مخصوصا اگر احساس درد و ناراحتی اش همراه با سایر علائم ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
به زردی، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، تحریک پذیری، استفراغ و حتی ریزش مو شود. اگر میخواهید مکملهای ویتامین A مصرف کنید، مطمئن شوید که دوزهای کمتری مصرف میکنید. از مواد غذایی استفاده کنید و با پزشک مشورت کنید. افرادی که به شدت الکل مصرف می کنند یا بیماری کلیوی یا کبدی دارند نباید بدون مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین A استفاده کنند. علائم سمیت ویتامین A شامل پوست خشک، درد مفاصل، استفراغ ...
احساس گیر کردن چیزی در گلو
نظارت پزشک قرار گیرد. اجازه دهید به علل مختلفی که موجب می شود تجربه احساس توده در گلو کنید، نگاهی بیاندازیم و همچنین برخی از بهترین داروهای خانگی برای کاهش علائم و درمان ریشه ای احساس گیر کردن چیزی در گلو را به شما معرفی کنیم. گیر کردن غذا اگر احساس می کنید یک توده در گلو شما وجود دارد، می تواند نشان از گیر کردن مقدار کمی غذا در گلو باشد. مثلا گیر کردن یک تکه استخوان ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون
، کره، خامه و روغن به میزان بسیار ناچیز حاوی این ماده معدنی هستند. کمبود کلسیم و افزایش فشار خون مواد غذایی حاوی کلسیم بالا همچون لبنیات کم چرب به کنترل فشار خون بالا کمک می کنند. کمبود کلسیم در بدن، موجب افزایش فشار خون و در نتیجه ابتلا به بیماری های قلبی . عروقی می شود. کلسیم در شیر، ماست، پنیر و کشک به وفور یافت می شود. مطالعات انجام شده حاکی است، در جوامعی که مصرف لبنیات ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی +دستورالعمل
در برابر رادیکال های آزاد و سرطان محافظت می کند. زنجبیل ضد سوء هاضمه اثرات ضد التهابی قوی دارد. می تواند حالت تهوع را کاهش دهد موجب کاهش درد عضلانی می شود. می تواند با سوء هاضمه مزمن مبارزه کند. نوشیدنی تابستانی ضد نفخ یک عدد خیار یک فنجان اسفناج خورد شده 2 عدد ساقه کرفس یک فنجان آناناس خورد شده یک عدد لیمو نصف بند انگشت زنجبیل نصف قاشق چایخوری زردچوبه ...
6 ادویه ای مفید برای بدن که همیشه باید در غذاهای تان استفاده کنید
به گزارش جام نیوز ، هنگام طبخ غذاهای مختلف، استفاده از ادویه به دلیل طعم دادن به غذا اهمیت زیادی دارد. از طرفی ادویه، دارای خواص مختلفی است؛ برای مثال نصف قاشق چای خوری دارچین به اندازۀ 115 گرم تمشک آنتی اکسیدان دارد. زردچوبه، سلطان ادویه ها زردچوبه سلطان ادویه هاست. این ادویه بیش از همۀ ادویه ها خاصیت ضدالتهابی، ضدویروسی، ضدباکتری، ضدسرطان و ضد قارچ دارد. در طب چینی از این ...
6 راهی که می توان از بازی کردن پول بدست آورد
سرگرم کننده هستند؛ زیرا می توانند مدت زمانی شما را از دنیای واقعی نجات دهند. هنگامی که بازی کردن شغلتان می شود، آن بخش خارج شدن از دنیای واقعی دیگر معنا نمی دهد و از همه مهم تر، مفهوم سرگرم کننده از لیست دلایلی که بازی می کنید خط می خورد. بازی کردن را دوست دارید؟ قبل از اینکه به دنبال حرفه به ظاهر مورد علاقه تان هستید، خوب روی این موضوع فکر کنید. احتمال بالایی وجود دارد که پشیمان شوید ...
کوچک کردن شکم با 3 روش خوراکی
بزنید و مقداری عسل (در صورت دلخواه) به آن اضافه کنید. وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان در آب لیموترش اثرات زنجبیل را برای پاکسازی کبد و افزایش متابولیسم چربی تقویت می کند. با استفاده از این چای علاوه بر سم زدایی و حذف مایعات اضافی بدن، به جنگ چربی های اضافی شکم تان خواهیدرفت. کوچک کردن شکم با نوشیدنی گریپ فروت و زنجبیل آب 4 عدد گریپ فروت را بگیرید و آن را با یک قاشق ...
با شکم سیر، وزن کم کنید!
مقدار ماست مصرفی خود تمشک، غلات ، میوه های خشک شده و آجیل اضافه کرد. ماهی سالمون اگر بخواهیم صادق باشیم، مزه مرغ خیلی زود تکراری و خسته کننده می شود؛ اما ماهی سالمون انتخاب مناسب و متنوعی برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن است.این ماهی، منبع غنی از امگا 3 بوده که با افزایش حساسیت گلوکز، کاهش مقاومت انسولین، کاهش التهابات و سرعت دهی به اکسیداسیون چربی، به کاهش وزن شما کمک بسیاری می ...
خواص عسل در بارداری، هزار و یک مزایا
آنکه در خوردن آن زیاده روی نشود. مصرف عسل در دوران بارداری روزانه نباید بیشتر از دو الی 3 قاشق غذاخوری باشد. به طور کلی هیچ گونه زیاده روی ای برای بدن انسان مفید نیست. مادران آینده باید به نوزادان خود مواد مغذی متنوعی برسانند تا از رشد صحیح آنها مطمئن باشند. عسل برای بدن مادر مواد معدنی، ویتامین ها و انرژی ای که در دوران بارداری نیاز دارد تامین می کند. طبق نظر کارشناسان مادران باید از خوردن قندهای مصنوعی مثل ساخارین شدیدا اجتناب کنند و عسل و خرما بهترین مواد قندی سالم قابل استفاده در دوران بارداری هستند. ...
چرا برخی افراد هرچه می خورند چاق نمی شوند؟
...> هاشمی در خصوص ارتباط چای و دمنوش ها با لاغری گفت: اکثر افرادی که می پندارند مصرف چای و انواع دمنوش ها باعث کاهش وزن می شود، باید بدانند این موضوع پشتوانه علمی ندارد و دمنوش و چای که مخصوص لاغری باشد وجود ندارد. البته بعضی از خوراکی ها می توانند منجربه کاهش اشتها شوند اما اساسا کاهش وزنی که در طی کم خوری و غیر منطقی حاصل شده است کاهش وزن پایداری نیست و افراد باید یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از ...
راههای ساده برای کم کردن وزن در یک هفته
مقدار کیلوگرم از وزن شما از بین رفته است. روز اول: خوردن هر گونه میوه، به جز موز. موز را برای روز چهارم ذخیره کنید! میوه های پیشنهادی برای روز اول عبارتند از سیب، هندوانه و هر نوع میوه مرکبات. روز دوم: خوردن انواع سبزیجات، خام یا آب پز. در روز دوم، تمام سبزیجات را که می خواهید به تنهایی، در یک سالاد، یا با نمک و فلفل پخت کنید. روز سوم: ترکیب میوه ها و ...
علائم فشار خون پایین چیست؟
تواند به افت فشار خون مربوط باشد. خون، اگر دچار افت فشار شود، با سرعت مناسبی به مغز نمی رسد؛ یعنی سلول های مغز، اکسیژن و مواد مغذی کافی برای عملکرد مناسب نخواهند داشت. در نتیجه فرد به سختی می تواند تمرکز کند. اگر ناگهان دچار احساس سردرگمی شدید و نتوانستید روی کاری که انجام می دهید تمرکز کنید، بهتر است فشار خون تان را چک کنید. تشنگی غیرعادی احساس تشنگی یعنی بدن تان دچار کمبود آب شده است ...
ویژگی های اخلاقی امام هادی(ع)
خواند و آن چنان آتشی از ترس در وجود او می اندازد که بزم و عیش اش را تباه می سازد و جهان را پیش چشمان شب پرست دشمن تیره و تار می کند. امام می سراید: بر بلندای کوهسارها شب را به صبح آوردند، در حالی که مردان نیرومند از آنان نگهبانی می کردند، ولی کوه های بلند هم به آنان کمکی نکرد. سرانجام پس از دوران شکوه و عزت از جایگاه های خویش به زیر کشیده شده و در گودال های قبر افتادند و در چه ...
تغذیه مناسب کودکان، هویج برای بچه ها لازمه؟
هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها یکی از مهمترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن می باشد. ترکیبات شیمیایی هویج دارای 87% آب ، 1/5 مواد ازته ، 0/02 % چربی ، 8% مواد گلوسیدی ، حدود 1/5% سلولز و مقدری ماده رنگی کاروتن (ویتامین A ) و دیاستازهای مختلف و ویتامین های A,B,C,D,E می باشد . خواص داروئی طبع هویج گرم و تر است. خوردن هویج مقاومت بدن را در ...
خوردن کورن فلکس در صبحانه، مفید یا مضر؟
است کبد و استخوان بندی بدن آسیب ببیند. روی خیلی زیاد می تواند به جذب مس ضربه بزند و در نتیجه اثر منفی روی سیستم ایمنی بدن بگذارد. نیاسین زیاد هم می تواند حالت تهوع و استفراغ را به دنبال داشته باشد. سازمان EWG که یک سارمان تحقیق روی سلامت است، توصیه می کند کمتر از یک چهارم حجم توصیه شده برای بزرگسالان، کورن فلکس به بچه ها بدهید. در هر حال، بهتر است از خوراکی های طبیعی و فرآوری نشده استفاده کنید که برای سلامت شما و کودک تان مفیدتر است. ...
تغذیه مفید برای کودک، چقدر شکر لازمه؟
تا 8 قاشق چای خوری (تقریبا 21 تا 5. 33 گرم) شکر افزوده شده در روز استفاده کنند. راه کار ها والدین می توانند راه کارهای زیر را دنبال کنند تا مقدار شکر را در رژیم غذایی فرزندان شان به حداقل برسانند. یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات، میوه ها، لبنیات کم چرب، گوشت کم چربی، مرغ و ماهی را برای کودک تان فراهم کنید. اسنک های شیرین و سالمی هم چون میوه های خشک شده برای ...
تغذیه مناسب کودکان، زینک چقدر لازمه؟
روی (Zinc) برای سلامت و رشد مناسب کود ک تان و همچنین رشد و تقویت موها بسیار ضروری است. این مقاله را بخوانید تا متوجه شوید کودک تان چه مقدار روی (زینک) نیاز دارد، بهترین منابع زینک چه هستند و چگونه از مصرف کمتر یا بیش از حد این ماده معدنی جلوگیری کنیم؟ چرا روی (زینک) مهم است؟ بیشتر از 70 آنزیم برای اِعمال نقش خود در هضم و متابولیسم به روی (Zinc) وابسته هستند ...
چه زمانی تبخال مسری می شود
بدن منتشر می شود. در حقیقت این ویروس اغلب روی لب های فردی که دچار عفونت شده، وجود دارد، حتی اگر هیچ جراحت آشکاری نداشته باشد. بنابراین یکی دیگر از راه های اصلی انتقال و انتشار آن از راه بوسیدن است. از آنجایی که ویروس نوع یک این ویروس در بزاق هم می تواند زندگی کند، استفاده مشترک از ابزارها و وسایل آشپزخانه یا داشتن لیوان های مشترک برای نوشیدن هم می تواند باعث انتشار ویروس آن شود. ...
خواص پرتقال برای کودکان، مادران بخوانند
برای شما به ارمغان می آورد. 2 غذاهای گوشتی بخصوص گوشت قرمز اسید اوریک خون را افزایش می دهد، خوردن پرتقال و دیگر مرکبات اسیداوریک خون را با خاصیت قلیایی خود خنثی می کنند. 3 آب یک عدد پرتقال را در یک فنجان آب جوش بریزید و با دو حبه قند شیرین کرده و گرم میل کنید. (بهتر است موقع خواب میل کنید.) این شربت برای درمان سرماخوردگی و حالت گریپ و گرفتگی بینی بسیار موثر است. 4 ...
6 ادویه ای مفید برای بدن که همیشه باید در غذاهای تان استفاده کنید
ادویه های مفید برای سلامتی هنگام طبخ غذاهای مختلف، استفاده از ادویه به دلیل طعم دادن به غذا اهمیت زیادی دارد. از طرفی ادویه، دارای خواص مختلفی است؛ برای مثال نصف قاشق چای خوری دارچین به اندازۀ 115 گرم تمشک آنتی اکسیدان دارد. زردچوبه، سلطان ادویه ها زردچوبه سلطان ادویه هاست. این ادویه بیش از همۀ ادویه ها خاصیت ضدالتهابی، ضدویروسی، ضدباکتری، ضدسرطان و ضد قارچ دارد ...
این غذاها مستقیما بر مغز تاثیر می گذارند
زمانی که فرزندشان توانایی خوردن خوراکی های سفره خانواده را داشت، روزی 5 عدد تخم کتان آسیاب شده را داخل غذاهای او بریزند. گوجه فرنگی، جزو دیگر خوراکی هایی است که به دلیل داشتن لیکوپن، با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند و جلوی تخریب سلول های مغزی را می گیرد. بهتر است گوجه فرنگی تازه در رژیم غذایی تمام مادران باردار و شیرده جای بگیرد. کلم بروکلی، جزو سبزی های برگ سبز ...
صبحانه نخوردن کودکان، چاره چیه؟
آغاز کلاس، صبحانه میل می کنند، نسبت به گروهی که یک ساعت قبل صبحانه مصرف کرده اند، تمرکز بهتر و نمرات بالاتری دارند. برانگیختن میل به صبحانه در کودکان بی میلی مهم ترین عامل صبحانه نخوردن در کودکان است. والدین عزیز باید بدانند که هر گونه استرس و عجله باعث از بین رفتن اشتها و طفره رفتن از خوردن صبحانه می شود. به علاوه تکراری و یکنواخت بودن صبحانه هم سبب بی میلی می شود. غذاها و نوشیدنی ...
مراحل از شیر گرفتن بچه، نکات ضروری
امر در مورد برخی از بچه ها قابل اجرا نیست زیرا جدایی شان از پدر و مادر، حس بی اعتمادی را در آن ها به وجود می ورد. 8- در طول روز وقت بیشتری به کودکتان اختصاص دهید او در تمام مدت شیر خوردن به بوی بدن مادر و صدای ضربان قلب او عادت کرده است؛ این عوامل به او آرامش می دهند. با او بازی کنید، او را در آغوش بگیرید، از او بخواهید در کارهای خانه به شما کمک کند.می توانید از قمقمه های رنگی ...
حساسیت کودک به تخم مرغ، راهکار چیست؟
زده شده ی خام، و غیره، نسبت به زرده تخم مرغ، حساسیت یا آلرژی بیشتری به وجود می آورند. سیستم ایمنی بدن نسبت به پروتئین تخم مرغ واکنش نامعقول نشان می دهد بدین گونه که آنتی بادی های خاصی همچون ایمونوگلوبولین E (IgE) را ایجاد می کنند، این مواد شیمیایی می توانند بر پوست (اگزما)، دستگاه تنفسی، سیستم قلبی و عروقی (تهوع، دل درد، کهیرهای خارش آور در اطراف دهان، سردرد، خس خس سینه و غیره)، و دستگاه گوارش ...