آشنایی با خواص کره بادام زمینی (فواید و مضرات) - ستاره
سایر خبرها
درمان سردرد با خوردن گیلاس
؛ بنابراین، بافت های همبند، پوست، عروق خونی و مفاصل را در پیری محافظت و از بروز سرطان و حمله قلبی جلوگیری می کنند. آنتوسیان موجود در پوست گیلاس ضدالتهاب است. پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، درد ها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ...
خوردن چغندر مانع مسمومیت می شود
جلوگیری از التهاب توصیه شده است. برای اثرگذاری بهتر خواص ضدالتهابی آن، کارشناسان تغذیه ترکیبی از آب زنجبیل با آب چغندر را پیشنهاد داده اند. این نوشیدنی باعث تقویت مزیت ضدالتهابی و همچنین دور نگه داشتن سیستم گوارش از بروز عفونت می شود. 3-سم زدایی و پیشگیری از مسمومیت رنگدانه های بتائین و متیونین موجود در چغندر عمل سم زدایی بدن را تسریع می کند و باعث دفع بهتر توکسین های شکسته یا ...
اما و اگرهای محصولات تراریخته
ندارم و سرطان زا بودن محصولات تراریخته اثبات نشده است، معصومه ابتکار - رییس سابق این سازمان- ضمن تاکید بر رعایت قوانین وضع شده در کشور درباره محصولات دستکاری شده ژنتیکی (تراریخته) در توئیتر خود به تاریخ 11 شهریور ماه مطلبی را بازنشر کرد به این مضمون ابتدا علف کش همراه GMO ( تراریخته) را معجزه گر خواندند، حالا مشخص شده مصرف زیادتر و آسیب به خاک و طبیعت گسترده تر شده؛ از تجربه جهان عبرت بگیریم. ...
7 بیماری را با مصرف منظم 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بادام زمینی؛ بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و ...
درمان بیماری کودکان، روش های سنتی را امتحان کنید
بهترین گزینه ها برای تأمین آنتی اکسیدان و بتاکارون مورد نیاز کودکان برای رشد می دانند و بر این باورند با مصرف سوپ طالبی و جایگزین کردن آن به جای دسرهایی همچون شیرینی ، بستی و شکلات می توان تأثیر بسیار مطلوبی در سلامت بچه ها و پیشگیری از ابتلای آنها به بیماری ها و اختلال های قلبی و انواع سرطان ها گذاشت. برای تهیه این سوپ نیاز به کار پیچیده ای نیست، تنها کافی است با کمک دستگاه مخلوط کن، پوره ای از ...
کدام خوراکی ها مُسَکن کدام دردها هستند؟
... زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض2 ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود. جوی دو سر: آندومتریوزیس هنگامی رخ می دهد که جداره های ریز رحم کنده می شود و خارج از رحم رشد می کند. به گفته محققان، این سلول های مهاجر دوران قاعدگی را در برخی زنان ...
سلامت روان در گرو سلامت جسم و تغذیه سالم
انسان به رشد کامل جسمی و روانی دست یابد، به تعادل برسد. شیرمحمدی با بیان اینکه بین الگوی تغذیه افراد و سلامت روان آنها رابطه مستقیمی وجود دارد، تصریح می کند: تغذیه در سلامت و خلق و خوی افراد تاثیر دارد که این امر می تواند در نتیجه مصرف غذاهایی باشد که در واسطه های شیمیایی مغز اثر دارند . وی بیان می کند: مصرف زیاده از حد ریز مغذی ها یا کمبود آن هر دو می تواند عاملی برای ایجاد ...
از بین بردن جوش صورت ، 24 روش خانگی
. برگ سبز، به خصوص اسفناج و قارچ. 12- مصرف پروبیوتیک. پروبیوتیک ها باکتری های سالمی هستند که در برخی از غذاها وجود دارند، مانند کامبوچا، که سلامت گوارشی خوبی را تامین می کنند و التهاب را کاهش می دهند. پروبیوتیک هایی مانند لاکتوباسیل ممکن است جوش را بهبود بخشد. 13- خوردن ویتامین های مناسب به مقدار متعادل. نوع خاصی از ویتامین ها به بدن شما کمک می کند با جوش مبارزه کنید. ویتامین A ...
طرز تهیه پاستا کلم بروکلی
برداشته و قطع شود، سرهای جانبی شروع به رشد کرده و نمایان می شود. بروکلی دارای ماده ای به نام سولفوراخان است که با استفاده از آن تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می دهد. از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، روده بزرگ، رکتوم و ریه در انسان جلوگیری می کند. مواد مورد نیاز پاستا راویولی: 1 بسته (500 گرم) کلم بروکلی (گل گل شده): 2 پیمانه ...
مدیر نجومی بگیر: حقوق ثابتم فقط ماهیانه 28 میلیون تومان بود!/ رونق واردات و رکود صادرات در پسابرجام/ طرح ...
افراد غیرحرفه ای و غیرمتخصص و صادرکنندگان یک بار مصرف به بخش تجارت، فرآیند طولانی پوشش ریسک کالاهای صادراتی توسط صندوق ضمانت صادرات و بالا بودن هزینه های بازاریابی نیز مشکلات این بخش را دوچندان کرد. محمدرضا نجفی، عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس در این باره بر این باور است که اهداف در نظر گرفته شده برای صادرات غیرنفتی آرمانی و دستیابی به آن کار بسیار دشواری است زیرا ملزومات و مقدمات ...
خواص دارچین برای سلامتی
کاهش مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می شود، بسیار مفید است. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش می دهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می کند. خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان ...
داروی معجزه آسای امام کاظم (ع) در درمان و پیشگیری بیماری ها
دهان اشتهاآور ملین و مسهل رقیق کننده خون تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود وضعیت زنانه آرامبخش روشن کننده پوستهای چرب تحریک کننده غدد لنفاوی بدن برای دفع آب اضافی موجود در بافتها استحکام اعصاب و استخوان منع پیری رفع جرب و برص رفع زکام تصفیه کامل خون شستشوی کامل معده جلوگیری از سفید شدن مو سفیدی و جلا ی دندان ها گروه مذهبی ستاره ...
پیامدهای اعتیاد به موبایل در عصر دیجیتال
تواند به رباط هایی که در قسمت پشتی ستون فقرات هستند فشار آورده و سبب ایجاد درد شوند. خواب آلودگی، بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام های فوقانی، از جمله عوارض کار کردن بیش از حد با تلفن همراه است. رابطه اشعه موبایل با چروکی پوست پوست از جمله بخشی هایی از بدن است که بر خلاف آنچه که تصور می شود، کمتر مورد توجه افراد قرار می گیرد و تنها پاکیزگی ظاهری آن، در کانون توجه مردان و زنان بالغ ...
درمان زخم معده با کمک آب کلم!
پوستی شاداب و سیستم ایمنی قوی داشته باشید و به خاطر وجود ترکیبات ضد سرطانی، فعالیتهای آنزیمها را افزایش داده و مانع از رشد سلولهای سرطانی میشود. این گیاه مفید از سرطان پروستات و سرطان ریه جلوگیری میکند و زنانی که از انواع کلم استفاده میکنند، از سرطان سینه به دور هستند. وجود گلوکز و آمینو اسید بالا در آب کلم از زخم معده جلوگیری کرده و مصرف آب کلم طی مدت 10 روز باعث درمان زخم معده میشود. برای کاهش ...
9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!
اولونگ حاوی آنتی اکسیدان بوده و به نظر می رسد که خواص ضدسرطان دارند. صبحانه ماست بخورید پروبیوتیکهای موجود در ماست، می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و در مبارزه با عفونت کمک کند. برپایۀ تحقیقی تازه که در نیوزیلند انجام شده، ورزشکارانی که پروبیوتیک مصرف می کردند، چهل درصد کمتر از سایرین دچر سرماخوردگی و عفونتهای دستگاه گوارش می شدند. ماست همچنین سرشار از ویتامین دی است که ...
انبارالوم؛ قطب شیر و دوغ لاکچری / با پرورش شتر خشکسالی را به فرصت تبدیل کنیم
کردن شیر به آن ماده پس از چند ساعت بدون کم یا زیاد کردن ماده ای به شیر، مایعی بدست می آید که به لحاظ ساختار همان شیر است اما به دلیل اینکه طعم آن شباهت زیادی به دوغ دارد به آن دوغ گفته می شود. این مایع همان شیر است با این تفاوت که ماندگاری آن بدون اضافه کردن مواد نگهدارنده افزایش می یابد. از خواص بارز دوغ شتر می توان به انرژی زا بودن و خاصیت لاغرکنندگی آن اشاره کرد. دوغ شتر ملین بسیار ...
بهترین آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات مضر آفتاب
شفقنا- از آنجا که اشعه ماورای بنفش نور خورشید مهمترین عامل بروز سرطان پوست است، انتخاب های غذایی برای به حداقل رساندن مضرات نور خورشید نیز از اهمیت زیادی برخوردارند. به گزارش شفقنا به نقل از آوای سلامت، برخی از گیاهان به طور طبیعی در بافت خود آنتی اکسیدان تولید می کنند که همین آنتی اکسیدان ها سبب می شوند سلول های پوست در مقابل نور خورشید کمتر آسیب ببینند. سویا: سویا اثرات ...
قانون های غذایی برای بهبود سلامت تیروئید
. وقتی می خواهید گوشت استفاده کنید بهتر است مقدار وعده را نصف کنید و در هر وعده میزان مصرف را پایین بیاورید. کباب کردن، یکی از خطرناک ترین روش های پخت و پز است چون زغال و قسمت های سوخته، مستقیما با ابتلا به سرطان در ارتباط است و مانند دیگر شرایط حفظ تعادل، از اهمیت بسیار بالایی برای حفظ سلامت برخوردار است. لبنیات غذاهای سالم و خوشمزه ای هستند اما برای افرادی که مشکل عدم تحمل ...
طرز تهیه پودر سیر خانگی برای طعم دادن به غذا ها
سرویس سبک زندگی فردا : پودر سیر های بازاری اصلا خالص نیستن. بیشتر از اینکه مزه سیر بدن مزه آرد میدن. توصیه می کنم اگه مثل من مصرف پودر سیر دارین حتما خودتون درست کنید. اصلا هم درد سر نداره و سریع هم خشک میشن. در ادامه این مطلب را به نقل از تصویرزندگی بخوانید. در بسیاری از غذاهای ایرانی می توان از سیر تازه، سیر داغ، سیر خشک و یا پودر سیر استفاده نمود که انتخاب هر یک از این موارد علاوه ...
ممنوعیت کشت تراریخته در 38 کشور جهان/ تراریخته ها و تنگناها زیست محیطی و پزشکی+ جدول و نمودار
بروز بیماری های مختلف تأیید شده است. مقالات متعدد منتشرشده ی آکادمی پزشکی زیست محیطی کشورآمریکا (AAEM) نشان داده است بیماری های مهمی در جامعه انسانی آمریکا از جمله عقیم شدن، اختلال در سیستم ایمنی بدن، پیری زود رس، اختلال در تولید هورمون انسولین و مشکلات در اندام های اصلی بدن مانند دستگاه گوارش مرتبط با مصرف محصولات تغییریافته ژنتیکی است. بر اساس گزارش اخیر رسپانسیبل تکنولوژی، دانشگاه های ...
خروج غیرقانونی 20 تن ذخایر آب سنگین از کشور!/ طرح های آخوندی فایده ای به حال کم درآمدها ندارد
نقض آن توسط آمریکا) اعتبار قائل بود حال آن که قرار بود در ازای امتیازات واگذار شده از سوی ایران، تحریم ها لغو شود؟ و اگر قرار باشد آمریکا با خروج از برجام یا زیرپا نهادن آن، مانع از لغو تحریم ها شود، دیگر برجام چه ارزش و اعتباری دارد و قرار است چه کاری را در جهت تحریم ها انجام دهد؛ کاهش یا افزایش و تشدید آن با وجود برقراری محدودیت های هسته ای ایران؟! نفاق پدرخوانده های اصلاحات درباره زنان ...
موادغذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 6
گردو 9 گرم از چربی های امگا 6 را برای بدن فراهم می کند. همین میزان از دانه های گلرنگ، آجیل برزیلی و دانه های کنجد به ترتیب 7، 6 و 5.3 گرم امگا 6 دارند. دانه های کدو تنبل و دانه های کدو نیز حاوی 4.8 گرم امگا 6 است. همچنین یک چهارم فنجان بادام زمینی 4 گرم امگا 6 دارد، درحالیکه همین مقدار از کره بادام زمینی حاوی 3.5 گرم امگا 6 است. تمام انواع ماهی ها نیز کمتر از یک گرم امکا 6 در هر وعده مصرفی دارند ...
باید و نبایدهای خوردن پاستیل خوشمزه!
ویتامین و مینرال را به بدن خود می رسانید. چیزی که پاستیل از برآوردن آن عاجز است. اما رژیم شناسان پیشنهاد می کنند کودکان به جای این اسنک ها, میوه تازه و سبزیجات مثل هویج، کره بادام زمینی روی سیب و ماست کم چرب مصرف کنند. خواندن لیست محتویات روی بسته های موادغذایی راهی برای فهمیدن سلامت اسنک های میوه ای و سایر غذاهاست. بدنبال محصولاتی باشید که یا هیچ رنگ و طعم دهنده مصنوعی ندارند ...
آشنایی با خواص گیاه شنگ
سبزی در غذا مخلوط با برنج استفاده میشود. همچنین از بعضی انواع شنگ در سالاد استفاده شده، ایرانیان آن را مانند کاهو و کاسنی با سرکه و یا بدون سرکه میخوردند. برای استفاده درمانی و کاربرد دارویی نیز هم به صورت مصرف خوراکی و هم به صورت ضماد از آن استفاده میشود. مضرات شنگ (موارد احتیاطی و منع مصرف) مصرف گیاه شنگ برای صفرا مزاجان مضر میباشد. مصرف عصاره شنگ د ر افراد مبتلا به بیماری های کلیوی توصیه نمی شود . منبع: دائره المعارف مصور گیاهان دارویی ...
آشنایی با خواص درمانی نخود
. نخود همچنین حاوی سلنیوم، ماده معدنی است که معمولا در میوه ها و سبزیجات پیدا نمی شود. سلنیوم عملکرد آنزیم های کبد را بهبود داده و به از بین بردن ترکیبات سرطان زا در بدن کمک میکند.سلنیوم همچنین از التهاب جلوگیری کرده و میزان رشد تومور را کاهش میدهد. خواص نخود در طب سنتی طبع: نخود از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. انواع نخود در کتب قدیمی: حمص یا حمص ...
مواردی که سلامت روده ها را به شدت تهدید می کند!
دلیل این که استرس مزمن سلامت روده را از بین می برد، حذف عوامل استرس زا تا حد امکان اهمیت دارد و سپس اصلاح رژیم غذایی، مصرف مکمل ها، انجام ورزش و خواب با کیفیت باید برای رسیدگی به هر گونه منبع استرس مورد توجه قرار بگیرد. بدون تردید، متوجه شده اید که تمام خطراتی که در بالا به آنها اشاره شد با یکدیگر مرتبط هستند. سطوح استرس بر میزان غذا خوردن و خواب فرد تاثیرگذار است. رژیم غذایی بر خلق و خو ...
نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان
به گزارش یزدی نیوز سبزیجات فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کنند. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم است که این مقدار برای سالمندان بالای 70 سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. به منظور کاهش وزن, فرد باید از غذاهایی کم کالری استفاده کرده و تحرک خود را نیز افزایش ...
خواص کلم بروکلی
مردم نیوز :اگر می خواهید سالم تر غذا بخورید باید مصرف کلم را در اولویت قرار دهید. اگر خود یا کودکتان زیاد کلم بروکلی را دوست ندارید، بهتر است روش های بهتری برای پخت آن امتحان کنید. خواص کلم بروکلی برای سلامتی: مصرف انواع مختلف میوه و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد و سلامتی کلی بدن را افزایش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی ...
خواص انبه
افراد دارد. بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند انبه، خطر ابتلا به مرض چاقی و بیماری های منجر به مرگ، دیابت، بیماری های قلبی را کاهش داده و پوست و مویی سالم را برایتان به ارمغان آورده، انرژی بدن را افزایش داده و در کل منجر به کاهش وزن خواهد شد. زوال شبکیه ناشی از افزایش سن: آنتی اکسیدان موجود در انبه موسوم به زیاکسانتین، حائلی در برابر تشعشات ...
8 میلک شیک خانگی خوشمزه و کم کالری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بیشتر افراد به همین خاطر از مصرف میلک شیک های خوشمزه صرف نظر می کنند اما این طرز فکر را همین جا کنار بگذارید. در این مقاله قصد داریم 8 میلک شیک خانگی را معرفی کنیم که خوشمزه است و کالری اندکی وارد بدن می کند. شیک پروتئینی پای سیب کاراملی: حتما با دیدن این عنوان متعجب شدید و از خود می پرسید چگونه می توان پای را در شیک ها مورد ...