سایر منابع:
سایر خبرها
اولین علائم بارداری، شروع تجربه دنیای جدید
قابل اعتمادی بارداری شما را تشخیص دهند. بنابراین چنانچه تصمیم گرفتید تا تست را هر چه سریعتر یعنی یک هفته پس از عقب افتادن عادت ماهانه، انجام دهید و نتیجه منفی شد، چند روز بد هم امتحان کنید. به یاد داشته باشید که رشد یک نوزاد پیش از اینکه شما متوجه باردای خود شوید آغاز می شود، بنابراین مراقب سلامت خود باشید مادامی که منتظر جواب هستید. اگر نتیجه مثبت بود، یک قرار ملاقات با پزشکتان بگذارید. حال پیش به سوی دنیای بارداری! در ضمن، اطلاعات خود را به روز کنید . تبریک می گوییم! ...
تلفن هوشمند؛ این آینه جیبی
گروه سنی ای هستند؟ مخاطبی که در نظر گرفتیم، عموم مردم هستند؛ البته با نگاه تخصصی. نگاه تخصصی نیز مربوط به ناشرانی است که در فضای دیجیتال کار می کنند. ولی هر شنونده ای که این برنامه را می شنود، بهره های لازم را می گیرد. چیزی که در نگاه اول ممکن است توجه کسانی را که وارد استودیوهای رادیو می شوند جلب کند، دستگاه هایی است که برای ضبط برنامه استفاده می شود. همچنین گویا رادیو فرهنگ ...
صلابت و مدارا در سیره امام کاظم علیه السلام چگونه بود؟
شعارسال : امروز مصادف با سالروز ولادت امام موسی کاظم (ع) است. دوران امامت این امام همام از سال 148 ه.ق که حضرت امام صادق(ع)به شهادت رسید، آغاز شد. آن حضرت در این دوران با چهار خلیفه سفاک مقابله کرد: منصور دوانیقی، مهدی عباسی، هادی و هارون الرشید خلفای جلادبنی عباس در این عصر بودند. سیره امام کاظم(ع) نشان می دهد، آنجا که بحث دفاع از دین مطرح است، تا مرز شهادت پیش می رود و ذره ای سیاسی ...
جنگ افروزان منطقه از نفس افتاده اند
اقدامات در قد و قواره قطر نیست و چنین همایشی را شما حق ندارید و نباید برگزار کنید. عربستان هنوز برگزاری یک همایش و کنفرانس بین المللی را تحمل نمی کند. برای عربستان هضم تحولات چهارده سال اخیر عراق سخت است و هنوز نمی تواند بپذیرد که بالاخره نوعی دمکراسی در عراق حاکم شده و مردم عراق رای می دهند و انتخاب می کنند. یک روز نخست وزیر مالکی و یک روز عبادی است. این تغییرات در عراق به عنوان کشور مهم ...
تشخیص سریع بارداری، اولین نشانه ها
، ممکن است باعث خونریزی کمی شود. معمولا این حالت چند روز قبل از زمانی اتفاق می افتد که اگر باردار نبودید و در آن زمان باید پریود می شدید. در صورتی که شما در دوره های معمولی خود خونریزی شدیدی نداشته باشید، احتمالا این خونریزی را با دوره های خود اشتباه می گیرید. بدن در شرایط دیگری هم چنین واکنشی از خود نشان می دهد و آن هم در هفته های اول بارداری است. در دو هفته اول بارداری، به دلیل نوسانات ...
شهرداری بازی اصلاح طلبان/ آمریکا دنبال حاشیه امن در رقه
، کارهای فوق العاده است. یک کارهایی هست که کارهای طبیعی دستگاه شما است و باید انجام بدهید، لابد هم انجام می دهید، بعد از این هم-این جلسه و امثال این جلسه باشد یا نباشد- انجام می دهید؛ این چیزی نیست که ما را قانع کند؛ یک کار فوق عادت انجام بگیرد، یک تلاش مضاعف انجام بگیرد . 10- آیا در 16 ماه پس از این تذکرات مهم، اهتمام لازم در دولت و مجلس و قوه قضائیه صورت گرفته است؟ آیا شوراهای عالی امنیت ...
طرز تهیه سالاد انار و گلابی
سایر بخش های آشپزی ستاره مراجعه فرمایید. در ساختار این سالاد از میوه های پاییزی بهره خواهیم برد. چنانچه گلابی در دسترس شما نبود، می توانید سیب و یا سیبری را جایگزین آن کنید. مواد لازم جهت تهیه سالسای انار و گلابی انار 1 عدد گلابی 2 عدد پیاز قرمز 1 عدد کوچک گشنیز 1/2 پیمانه لیمو ...
آخرین سفرهای تابستانی
جنوب راه دارید که مسیر آن از شهرهای مرند و صوفیان می گذرد. در تبریز غیراز بازار جهانی این شهر، جاذبه های فراوانی برای تماشا و گشت و گذار دارید. بازار تبریز بازار تبریز را بزرگ ترین بازار مسقف جهان می دانند که حدود هفت سال قبل در فهرست میراث فرهنگی یونسکو به ثبت رسید؛ بازاری با وسعت تقریبا یک کیلومترمربع که می تواند چند روز از وقت شما را بگیرد اما بیشتر گردشگران ترجیح می دهند ...
از کجا بفهمم باردار هستم؟
توانید تاحدودی با خستگی و خواب آلودگی مبارزه کنید: الف- هر وقت توانستید چرت کوتاهی بزنید ولی خیلی طولانی نباشد. ب- هر شب در زمان مشابهی به رختخواب بروید. ج- هر روز در زمان مشخصی از خواب بلند شوید. د- همیشه ورزش کنید، البته نه بعد از شام. ه- از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید. و- مواد غذایی و آبرسانی به بدن تان را بررسی کنید. ز- از نظر کم خونی آزمایش شوید ...
اینجا انگی بر پیشانی مان نیست
بهبود یافته است. درباره اعتیاد و ترک و برگشتن به زندگی، می گوید: قبل از اینجا کارگاه کوچیکی داشتیم که با چندتا کارگر و داداشم و خود آقای ثقفی گه گداری مواد مصرف می کردیم. بالاخره یکی از ما استارت پاکی رو زد. ممد آقا یک روز گفت می خواد به دوستای بهبود یافته کمک کنه تا اینکه این مجموعه شکل گرفت. الان 150 نیرو داریم مجموعه اسفنج اضافه شده سرویس خواب و مبلمان هم تولید می کنیم. زنجیره مون اگه یکجا پاره ...
علائم بارداری در هفته چهاردهم، چگونه است؟
بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد. شایع ترین توصیه ها که معمولاً متخصصین زنان و ماماها به بیمارانشان می کنند. * از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شوند پرهیز کنید. اگر تقریباً همه چیز باعث تهوع می شود اشکالی ندارد که تنها چند غذای محدودی که مشکلی ایجاد نمی کنند مصرف شود حتی اگر تمام مواد غذایی لازم برای بدن را تأمین نکند. یک راه دیگر هم مصرف غذاهای بیمزه و یا گرم نکردن غذا است تا ...
عدالتخواهی حجتیه ای و نِق نِقو به چه معناست؟/حکایت آنان که امام، مقدس نمای بی شعورشان خواند و آنان که ...
...، ضربه زدن به دولت اسلامی، این می سازد با شیعه بودن با علی بن ابیطالب؟ آن بیست و چند سال برای مصالح اسلامی موافقت کرد، بچه هایش را به جنگ فرستاد. امروز مصالح اسلامی اقتضا می کند که همه ما با هم باشیم، هر روز یک نغمه ای بلند نکنیم برای تضعیف دولت، برای تضعیف مجلس، برای تضعیف شخصیت ها. آیا امام اشکالات را دارد نفی می کند؟ هرگز! امام تضعیف اصل حرکت به اسم عدالتخواهی را دارد نفی می کند ...
رشد استخوان کودک، چه ویتامینی لازمه؟
...، انجیر، بروکلی و سویا. ویتامین D عامل مهم ساخته شدن استخوان است. بودن در معرض نور آفتاب یکی از طبیعی ترین راه های ساخته شدن این ویتامین در بدن است. مصرف تخم مرغ و ماهی هم از راه های دیگراست. اگر سطح ویتامین دی بدن کودک شما با وجود این عوامل همچنان پایین است باید از مکمل های حاوی این ویتامین استفاده کنید. غذاهای سرشار از منیزیم به کودک تان بدهید. باقلا، اسفناج، بادام زمینی، بادام، لوبیا، آووکادو و نانی که با غلات سبوس دار تهیه شده بهترین منابع منیزیم هستند. برای جذب ویتامین K از لوبیا و نخود و سبزیجات استفاده کنید. ...
غذای مناسب برای بچه ها، بهترین و مفیدترین
. آنها را یک شب قبل خیس کنید و در سالاد و یا سوپ بریزید.فرزندتان به خوردن این مواد مغذی تشویق کنید. ماست ماست فوق العاده برای کودکان در حال رشد مفید است.باکتری های خوب موجود در آن سیستمایمنی بدن را افزایش میدهد و به هضم غذا کمک میکند. همچنین شامل کلسیم، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین B، روی وفسفر است.خوردن ماست در روز به سلامت استخوانها و تقویت دندان و بالا بردن انرژی کودکان کمک ...
حساسیت غذایی کودکان، چه باید کرد؟
محصولات غذایی بیشتر توجه کنید. تمام مواد غذایی حساسیت زا نیستند. روی محصولات غذایی قید می شود که در تهیه آن از چه نوع ماده حساسیت زا استفاده شده است. غذاهای بسته بندی شده اگر حاوی یکی از غذاهای حساسیت زا باشند، باید حتماً در برچسب شان این مساله قید شود. اگر در مورد حساسیت زا بودن و نبودن محصولی که در حال خریدش هستید شک دارید، آن را نخرید و به سراغ انواع مطمئن تر آن بروید. چند نکته برای ایمنی ...
سلطنت در قلمرو پاپ
موسیقی غربی است که صرفه اقتصادی بیشتری نیز دارد. سازهای اروپایی از کشورهای مختلف وارد ایران می شود و مردم هم به آن علاقه نشان می دهند. چندین سال پیش یکی از مسئولین وقت تلویزیون به من گفت پنج میلیارد تومان ساز اروپایی برای تلویزیون وارد کردم. رواج موسیقی و سازهای غربی، سود بسیار کلانی دارد. این درد ماست! من در جلسه ای که مسئولین صدا و سیما حضور داشتند و می خواستند تصمیم بگیرند چه نوع موسیقی ای را ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن
دلایلی که نشان می دهند منیزیم بدنتان کم است کمبود منیزیم، 5 علامت جدی هشداردهنده به همراه دارد: کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش : مطالعات نشان داده سطوح کافی منیزیم منجر به مبارزه با رادیکال های آزادی می شود که علت کاهش شنوایی هستند. در واقع کمبود منیزیم یکی از علل اصلی کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ ثابت در گوش است. گرفتگی عضلات یا لرزش : منیزیم برای حفظ سلامت ...
خودسرها به هاشمی لقب عالیجناب سرخ پوش دادند
همانند احمدی نژاد پیدا شود. هر چیزی در عالم سیاست امکان دارد. یک روزی در دولت خاتمی بودیم، چند تن از وزرا کنار من بودند. به آنها گفتم نزد ناطق برویم. گفتند چه کنیم؟ گفتم بگوییم مسابقه ای بود و برنده شدیم و شما را برنده اعلام نکردند و کمک کنید این چند سال را بگذرانیم و قول می دهیم دفعات بعدی که رای آوردید کمک کنیم شما کارها را خوب انجام دهید؛ یک نوع رفاه و همدلی ایجاد کنیم. وزیر کناری من ...
نداشتن نشانه بارداری، اما بیبی چک مثبت است
داشته باشید که اگر جواب تست بارداری شما به کمک بیبی چک مثبت است، ولی با تاخیر آغاز علائم بارداری در بدن خود مواجه هستید، این حالت می تواند به عنوان یک زنگ خطر در مورد سلامتی شما باشد. پس، در صورت بروز چنین شرایطی در بدن خود فورا به یک پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. چرا جواب تست بارداری مثبت است ولی علائم بارداری وجود ندارد: همانطور که می دانید، هر خانم جوانی واکنش ...
با خوردن این مواد غذایی لاغر شوید/ از جو دوسر تا تخم مرغ
، میزان نشاسته مقاوم در موزهای رسیده نیز به 5 گرم می رسد. تخم مرغ، یکی از مواد غذایی است که در زمینه کاهش وزن واقعا بدنام شده است. با این حال، صبحانه سرشار از پروتئین با استفاده از تخم مرغ، اشتهای شما را در باقی روز کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند که اگر زنان دارای اضافه وزن از تخم مرغ به عنوان صبحانه استفاده کنند، کاهش وزن خودشان را تا 2 برابر بیشتر می کنند. ...
راههای تشخیص بارداری، آشنایی با اصلی ترین علائم
می کنند، اما هیچ کدام از آنها تا یک هفته پس از عقب افتادن پریود، دقیق و قابل اعتماد نیستند. بنابراین، اگر پیش از این تاریخ تست بارداری را انجام دادید و جواب منفی بود، حتما چند روز بعد نیز تست بارداری را تکرار کنید. این را در نظر داشته باشید، جنین پیش از آنکه شما متوجه شوید باردار هستید رشد می کند و هنگامی که شک دارید، باید حتما مراقب سلامتی خود باشید. 2. افزایش دمای عمومی بدن میتواند یکی ...
با این خوراکی ها کل روز پر انرژی باشید
پس از ناهار می تواند جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند . نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. ...
فواید مصرف موز
که در دستگاه گوارش تخمیر می شوند و جذب کلسیم از مواد غذایی دیگر را برای بدن تسهیل می کنند. این شرایط به نوبه خود در کمک به تقویت استخوان ها نقش خواهد داشت و فواید سلامت دیگری را نیز ارائه می کند. موز به کاهش وزن کمک می کند اگرچه موز حاوی قند و کربوهیدارت ها است، اما همچنان می تواند در کاهش وزن کمک حال شما باشد. آنها از شیرینی طبیعی سود می برند، از این رو دیگر تمایلی به مصرف ...
علائم اولیه بارداری، این علامت ها را بدانید
...> افزایش اشتها یا بیزاری از برخی غذاها با شروع بارداری اشتهای مادر نیز بیشتر می شود. اکثر زنان حداقل نسبت به یکی از غذاها احساس تنفر پیدا می کنند. گاهی این تنفر خیلی هم چیز بدی نیست . زیرا بدن شما به طور ناخوداگاه نسبت به برخی مواد غذایی که ممکن است برای شما در حاملگی ضرر داشته باشند واکنش نشان می دهد. تکرر ادرار دو تا سه هفته پس از لقاح ممکن است متوجه افزایش دفعات دفع ادرار شوید ...
آیا می دانید گریه برای شما مفید است؟
به گزارش بهداشت نیوز تاثیرات مثبت گریه در کار و زندگی گریه برای سلامتی مفید است گریه به دفع سموم از بدن کمک می کند و به عنوان مکانیزم دفاعی مقابل جرم ها و باکتری ها عمل می کند به خاطر داشته باشید دفعه بعدکه گریه می کنید سموم از بدن دفع میشود. گریه به پیشرفت کمک می کند رد کردن موقعیت های دردناک و طوری عمل کردن که انگار هیچ اتفاقی نیافتاده است به پیشرفت ...
چرا گوجه فرنگی بخوریم؟
...> همچنین کروم موجود در این گیاه به کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند. بهبود کیفیت خواب: گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی بیفزائید. آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا در اسموتی از آن استفاده کنید. منبع:سلامت نیوز ...
طرز تهیه 9 مدل ماسک صورت برای پوست چرب
.... مواد لازم: روش کار: این ماسک صورت، از چربی پوست تان می کاهد و احتمال بروز آکنه و جوش را کاهش می دهد. شما می دانید که چرا استفاده از آووکادو مفید است. اگر نمی دانید دستور ماسک قبلی را مرور کنید. تخم مرغ در دستور این ماسک صورت به سفت کردن پوست و کوچک کردن منافذ آن کمک می کند. مواد لازم: روش کار: ماسک های خانگی حاوی آووکادو برای ...
آیا شما هم از آفت دهان رنج می برید؟ بررسی علل و روش درمان
زخم های دهانی عود کننده مطرح کننده بیماری خاصی به نام سلیاکک هستند. محققان علوم پزشکی در بخش بیماری های دستگاه گوارش مرکز تحقیقات بی ام سی اعلام کردند مطالعه آنان نشان می دهد آفت های دهانی ممکن است مقدمه و نشان گر بیماری سلیاک باشند. محققان می گویند بهتر است متخصصان گوارش ، آن دسته از بیمارانی را که به طور مکرر به آفت هایی دهانی دچار می شوند ، از نظر بیماری سلیاک معاینه کنند. ...
جریان انقلابی یک کنسرت روشن و معقول برگزارکند تا پیام حرفش به مردم برسد/ ظرفیت عظیم نماز جمعه را با ...
نیکوکاری او را می شناختم از قبل می دانستم ولی مردم جامعه ایشان را نمی شناسند. اگر هزار برنامه در مورد هزار آدم این چنینی ساخته می شد و این آدم منبع توزیع پول در بین فقراء می شد به این معنی که شما اراده می کردی و به حساب این فرد که می دانستی این کار را انجام می دهد پول واریز می کردی، آنوقت در جامعه مشکلی باقی نمی ماند. سیکل معرفی آدم های ما و حضور ما در جامعه معیوب است. دستگاه تبلیغی ما ...
5 میانبر برای پیکر تراشی سریعتر
برای پایان نیز چند شنا انجام دهید؛ سوپر ست ها نه تنها باعث می شوند تا زمان حضور شما در باشگاه به نصف کاهش یابد، بلکه ضمانتی برای نتیجه گیری بهتر از تمرینات است. پخش موسیقی در حین ورزش، فقط انگیزشی نیست، چیزی فراتر از این ها است؛ مطالعات نشان داده که پخش موسیقی به بهبود کیفیت ورزش نیز کمک می کند. برطبق مطالعه ای که بر روی 17 نفر از ورزشکاران زن و مرد که تمرینات قدرتی انجام می ...